سایر منابع:
سایر خبرها
مردان با این روش ها از شر ریزش مو خلاص می شوند!
های سالم بسته بندی شده حاوی امگا 3 باعث حفظ سلامت موها می شوند. حتی ثابت شده که برخی از ادویه جات مانند دارچین باعث کمک به تامین اکسیژن لازم و مواد مغذی برای موها می شود. هیدراته ماندن: حدود 25 درصد از فولیکول های مو از آب ساخته شده و زمانی که بدن شما با کم آبی مواجه می شود، فولیکول های جدید ممکن است ضعیف شوند. دریافت کافی ویتامین ها: بعد از استرس، ژنتیک و مسائل پزشکی خاص ...
وزن گیری جنین، این غذاها را بخورید
مصرف یک لیوان آب پرتقال در روز به تامین فولات، پتاسیم و ویتامین ث کمک می کند. مصرف فولات و فولیک اسید از تولد زود هنگام و ناقص جلوگیری می کند. برای اطمینان از بارداری سالم روزانه 600 میلی گرم فولات مصرف کنید. پتاسیم موجود در آب پرتقال برای حفظ عملکرد عضلات، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن ضروری است. خانم باردار نیاز به مصرف پتاسیم دارد زیرا باعث افزایش حجم خون می شود. آب پرتقال غنی ...
خارش واژن در بارداری، علت چیست؟
... اگر خارش زیادی دارید و لباس های شما تنگ است، لباس های گشادتر خریداری کنید. لباس هایی که جنس آن ها لایکرا و اسپندکس است استفاده نکنید زیرا رطوبت را بر روی پوست نگه می دارند. 5- لباس زیر مناسب هر جنسی به غیر از کتان باعث تجمع رطوبت و خارش می شود. در هنگام خواب لباس زیر نپوشید. این امر باعث می شود در طول شب به واژن هوا برسد. 6- از محصولات معمولی استفاده کنید ...
خواص و فواید روغن های گیاهی
خطر بیماری های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ارائه می کنند. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی و فواید سلامت روغن های گیاهی و میوه ای خواهیم داشت. روغن سویا این روغن از دانه های سویا استخراج می شود و سرشار از اسیدهای چرب است. روغن سویا از محتوای مواد معدنی و ویتامین بالایی برخوردار است و ویژگی های آنتی اکسیدانی ...
ترفندهای زیبایی
آسیب می کنید و این منجر به وز شدن انتهای موها می شود. در این موارد باید از محصولات محافظ موها که حاوی پروتئین هستند که به داخل مو نفوذ کرده و خلل و فرج موها را به صورت موقت می بندد. این مواد تا شامپو کردن بعدی موها در موها باقی می ماند و بنابراین شما مجبور به استفاده منظم از آنها هستید. زیبایی دست ها شستن بیش از حد دست ها با استفاده از آب و صابون پوست را از چربی های طبیعی اش ...
5 مورد از بهترین روغن های مرطوب کننده برای رفع کدری موهایتان
...> روغن دیگری که به نجات موی شما می آید تا کدری موهایتان را کاهش دهید روغن آووکادو است. این روغن فوق العاده سرشار از اسیدهای چرب ضروری، مواد مغذی و ویتامین هاست. نقش شگفت آوری در مرطوب کردن و حالت دادن به موهایتان دارد. موهای شما را عمیقا تقویت می کند. همچنین موهایتان را براق و شفاف می کند. براق و پرپشت کردن مو با روغن نعناع فواید بسیاری برای این روغن در حفظ رطوبت موهای شما شناخته شده است. همچنین در تصحیح تعادل pH بسیار مفید است و در نتیجه از خشکی پوست سر جلوگیری میکند. در عین حال مانع شوره سر می شود و به این ترتیب موهایتان را تغذیه می نماید. منبع : سیمرغ ...
اسالم به خلخال جاده ای که همیشه در خبر بسته است
به گزارش نامه، طبیعت بکر و دست نخورده، زیبائی های وحشی جنگلی، زندگی سنتی افراد بومی، تولید عسل های ناب، وجود آبشار و دریاچه، دشت وسیع گل و گیاهان کمیاب و... از جمله ویژگی هایی است که گردشگران می توانند در یک جاده 70 کیلومتری یک جا همه این مواهب و دیدنی ها را مشاهده کرد. این جاده که به دلیل کوهستانی بودن حتی در تابستان از آب و هوای سرد ،خنک برخوردار است، در اغلب اوقات بویژه در نیمه دوم سال ...
زندگی نامه حضرت محمد رسول الله(ص) و علت رحلت آن حضرت/تأملی دقیق در کم و کیف صلح امام مجتبی(ع) با معاویه ...
السلام بود وحشت داشت و می دانست که اگر در زمان حیات آن حضرت به چنین کاری دست بزند، بدون شک با مخالفت شدید حسن بن علی علیه السلام روبه رو خواهد شد. بر این اساس تصمیم گرفت از هر راه ممکن امام علیه السلام را به شهادت برساند. پس از بررسی های زیاد جعده همسر امام حسن علیه السلام را مناسب ترین فرد برای تحقق بخشیدن به این هدف پلید دید. آن گاه به صورت محرمانه و با ارسال صدهزار درهم به جعده، به او قول داد که ...
روش های طبیعی برای داشتن پوست شفاف
را هم تامین کند. کافی است یک کاسه کوچک از جوی دوسر را درون آب خیس کنید و هر روز یک مشت کوچک از آن را درون یک لیف حمام نرم و لطیف بریزید و آن را با آب گرم خیس کنید. سپس با این لیف یک روز در میان پوست صورت و گردن خود را بشویید و ماساژ دهید و اجازه دهید آب جوی دوسر به مرور زمان روی صورت تان خشک شود. این کار علاوه بر پیشگیری از خشکی پوست مانع از بروز چروک شده و چهره شما را جوان نگاه می دارد. راه دیگر ...
چگونه سلامت و زیبایی مژه هایمان را حفظ کنیم؟
استفاده روزانه محسوب می شوند. قاعده سوم: هر روز از مکمل بیوتین یا کلاژن استفاده کنید این مواد مغذی، جادوی زیبایی را به شما هدیه می دهند زیرا هم رشد موها را در سر و هم رشد مژه ها را در چشم ها تحریک می کنند. شما می توانید مکمل های بیوتین را از داروخانه های معتبر بخرید. بیوتین، منبع ذخیره کراتین را در بدن غنی تر می کند و از همین راه به متوقف کردن ریزش مو و حتی بازگشت آن کمک می رساند ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو استرانگ"، سیستم ایمنی بدن مجموعه فوق ...
جوش درمانی به سبک چینی ها!(قسمت دوم)
درمان جوش پیشانی اگر می خواهید جوش پیشانی تان زود درمان شود، باید زود به تختخواب بروید (حدود ساعت 10شب) و زود بیدار شوید (حدود 6صبح). حتی اگر نمی توانید به خواب بروید این مسئله مهم است که آرامش خودتان را حفظ کنید. به این ترتیب کبد شما هم استراحت خواهد کرد و برای کار در روز بعد آماده است. در ضمن مقدار زیادی آب بنوشید، این کار به دفع سموم کمک زیادی می کند. تا جایی که می توانید از نوشیدن نوشابه های گازدار و پرکربوهیدرات پرهیز کنید. همچنین 20 تا 30دقیقه ورزش سبک روزانه آن هم بیرون از خانه و در فضای باز بسیار مفید است. تکنیک های تمدد اعصاب را حتما تمرین کنید تا کمتر دچار استرس شوید. به این موضوع توجه کنید که اگر به اندازه کافی بخوابید و یک برنامه منظم خواب داشته باشید ...
10خاصیت شگفت انگیز پرتقال
... 4- پرتقال محرک اشتهاست البته باید قبل از غذا خورده شود نه بعد از غذا. 5- پوست یک عدد پرتقال را حدود 30 دقیقه بجوشانید. آب تلخ اولیه را دور بریزید و دوباره در آبی که با قند یا شکر شیرین شده (حدود 20 گرم قند یا شکر در یک لیتر آب) حدود 20 دقیقه بجوشانید. پوست های جوشانده شده را پس از خنک شدن صبح ناشتا یا موقع خواب میل کنید. برای درمان یبوست بی اندازه موثر است. 6 ...
7 آذر آکنه
صورت تان را کاملاً با آب گرم و صابون شسته و نرم کنید و سپس از خمیر ریش برای اصلاح استفاده نمایید. برای جلوگیری از زخمی شدن جوش ها، ریش تان را خیلی از ته نتراشید؛ صورت تان را فقط وقتی که واقعاً لازم است، اصلاح کنید و همیشه تیغ نو و تیز به کار ببرید. رژیم غذایی غذاهایی که می خورید نقشی در ایجاد آکنه ندارند. متخصصان پوست در مورد اهمیت رژیم غذایی در درمان آکنه عقاید متفاوتی دارند ...
مشکلات زنان در عادت ماهانه، توصیه طب اسلامی
یادآوری آن ضروری است این که رطوبت پذیری و سرد شدن رحم باعث پیری زودرس این عضو می شود و همین امر به یائسگی زودرس، کیست و فیبروم می انجامد و به ویژه سردی رحم یکی از علت های یائسگی زودرس در خانم هاست. وی با اشاره به این که فصل، موقعیت جغرافیایی و مزاج فرد در تعیین میزان مصرف گرمی موثر است، می افزاید: هر فردی به راحتی می تواند بر اساس مزاج خود میزان مصرف مواد گرم را تعیین کند. به عنوان مثال ...
درباره عطسه و سرفه چه می دانیم؟
...، رطوبت و جریان هوا هم وجود دارد که به تیم تحقیقاتی کمک می کند بتواند شرایط محیط های مختلف - مانند بیمارستان، هواپیما و ... - را شبیه سازی کنند. هدف نهایی در این پروژه گردآوری و جا دادن اطلاعات به دست آمده در یک مدل ریاضی است. این مدل باید توسط پخش های مسئول سلامت عمومی قابل استفاده باشد و به آنها کمک کند تا بتوانند شیوه های اصلی شیوع یک بیماری ویروسی و راهکارهای کم کردن احتمال پخش آن ...
7 آذر مرهم تغذیه برای درمان جوش
از غذاها در بروز آکنه موثر هستند موجود نمی باشد، البته شاید هیچ مدرک علمی وجود نداشته باشد، اما تجربه از نسل های بسیاری نشان داده است که تغذیه در این بیماری بسیار مهم و ضروری است. چند توصیه مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا- 3 و ویتامین D. نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز. همیشه صورت خود را تمیز نگه دارید و حداقل 2 بار در روز، صورت خود را به آرامی ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
آنفلوآنزای جدید ممکن است علائمی از تب و خواب آلودگی، تشنج، بی قراری، عدم نوشیدن مایعات، استفراغ های مکرر، تغییر رنگ پوست به طرف کبودی، تنفس سریع داشته باشند. - استراحت کردن، نوشیدن مایعات، تغذیه مناسب و استفاده از استامینوفن به عنوان تب بر بهترین راه درمان است . - کودکان مهد کودک ها حداقل هفت روز پس از ابتلا به بیماری باید در منزل استراحت نمایند. - دانش آموزان مدارس و دانشجویان یک روز پس ...
عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها
سلامانه : فرقی نمی کند خانم باشید یا آقا. برای اینکه ناخن هایتان شکننده و حساس نباشند، باید به شیوه ای مناسب مراقب سلامت آنها باشید، بخصوص زمانی که کار خانه و یا کارهای یدی انجام می دهید. در این بین نجویدن ناخن ها، مرطوب نگه داشتن آنها و استفاده از دستکش و غیره از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش تبیان، در این مطلب شما را با عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها بیشتر آشنا می کنیم. ...
تلاش محققان جهادانشگاهی یزد برای تولید نانو الیاف های گیاهی جدید جهت زخم پوش ها
مناسب جهت رفع مشکل حاضر مورد توجه محققان قرار گرفته است. این پژوهشگر جهاددانشگاهی همچنین عنوان کرد: از سوی دیگر، در گذشته تصور بر این بود که برای بهبود روند درمان زخم،بستر زخم بایستی خشک نگه داشته شود اما امروزه مشخص شده است که زخم ها در یک محیط استریل، گرم و مرطوب به نحو مطلوبتر و در زمان کمتری بهبود می یابند اما اگر استریل کردن زخم در محیط مرطوب به نحوی مطلوب صورت نگیرد، احتمال ایجاد ...
دستاوردی که شما را به بیست سالگی تان باز میگرداند؛ پوست دوم پوششی برای چین و چروک های صورت
، پاها و بازوها آزمایش کرده اند. این پوشش نامرئی و پوشیدنی حدود 24 ساعت پایدار بوده و در برابر آب و عرق نیز مقاوم است. محققان دریافتند پوست تولیدی جدید نسبت به محصولات مشابه مرطوب کننده موجود در بازار عملکرد بهتری داشته و رطوبت بالاتری را تامین می کند. بر اساس آزمایش های متعدد انجام شده بر روی پوست دوم هیچ واکنش منفی بروز نکرده است. البته هنوز تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است ...
درمان جوش صورت با روشهای خانگی
کنید ، ترکیب شیر و عسل مولد مغذی را به پوست می رساند تا آسیب های ناشی از بروز آکنه و زخم ناشی از آن را به سرعت ترمیم کند. درمان جوش صورت با سیب زمینی سیب زمینی شیرین تنها برای استفاده در تهیه مواد غذایی به ویژه سیب رزمینی سرخ شده مضر برای بدن نیست و می توانید از آن برای درمان جوش های صورت نیز استفاده کنید برای این کار ابتدا صورت را شسته و خشک کنید سپس یک سیب زمینی تازه را پوست ...
درمان برونشیت با طب سنتی
دارای خواص ضدالتهاب و ضد باکتری را به آن اضافه کنید. چند قطره روغن اکالیپتوس را داخل یک ظرف آب جوش بریزید، سر خود را با یک حوله بپوشانید، به طوری که بتوانید بخار را استنشاق کنید تا مجاری تنفسی شما را پاکسازی کند. اگر روغن اکالیپتوس در دسترس نیست، می توانید از روغن کاج یا روغن درخت چای استفاده کنید. آب نمک غرغره کردن آب نمک چند بار در روز درمان بسیار مفیدی برای رفع علائم مختلف ...
چه عطر و ادکلنی مناسب پاییز و زمستان است؟
، استفاده کنید. اغلب عطرهایی که حاوی این ترکیبات هستند، نوعی احساس آرامش و اطمینان و دلگرمی را در افراد ایجاد خواهند کرد. عطر سرج لوتنز شرگی – Serge lutens فصل زمستان اغلب موجب ایجاد نوعی احساس افسردگی در افراد خواهد شد و براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات انجام شده کمبود ویتامین در افراد مختلف در فصول سرد سال به شدت افزایش می یابد، بنابراین با رایحه ای که در محیط اطرافتان ...
راه های شروع بکار در پرورش شترمرغ
ضروری اُمگا 6 و اُمگا 9 است. اسیدهای چرب ضروری به حفظ سلامت غشاء های سلول کمک کرده، استفاده از مواد مغذی را بهبود می بخشد و متابولیسم سلولی را موجب شده و کنترل می کنند. آنها مواد خامی را که به کنترل فشار خون، لخته شدن آن، آماس، درجه حرارت بدن و سایر اعمال بدن کمک می کنند فراهم می نمایند. اُمگا 6 و اُمگا 9 هر دو مرطوب کننده و حالت دهنده پوست هستند. روغن شتر مرغ وروغن امو از لحاظ خواص خیلی به هم ...
خواص میوه ها در پیشگیری از بیماریهای مختلف
سرشار از آنتی اکسیدان ها به خصوص منگنز و ویتامین C و E است که محافظ سطح بافت سلولی هستند و به افزایش HDL (کلسترول خوب) کمک می کنند. همچنین مواد مغذی بلوبری از ساخت پلاک ها در شریان ها جلوگیری کرده و از رگ های خونی محافظت می کنند و باعث تنظیم فشار خون می شوند. مصرف زیاد بلوبری (یک تا دو فنجان هر روز) می تواند سطح کلسترول شما را بهبود ببخشد، تری گلیسیرید را پایین آورد و از آسیب های اکسیداتیو که منجر به ...
به این دلایل کدو تنبل بخورید !
زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را سریع تر می کند. مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در کنار فلفل، پیاز قرمز و چغندر به شدت توصیه می شود. 3- سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی: این سبزی با داشتن ویتامین E به شکل گاما توکروفول منبع خوب آنتی اکسیدان است که می تواند در کاهش التهاب و ...
زگیل درمانی به شیوه سنتی!
باید ضایعه را به طور مکرر با روغن گل سرخ یا چربی مرغ خانگی (مرغی که در خانه پاک کرده و چربی آن را جدا می کنید) آغشته کنید. مرحله دوم: پاکسازی بدن از بلغم و سودا بعد از چند روز استفاده از درمان های موضعی ذکر شده در بالا می توانید پاکسازی بلغم و سودا را آغاز کنید. مواد لازم برای این پاکسازی به صورت آماده در عطاری ها یا داروخانه های منسوب به دانشکده های طب سنتی موجود هستند. اما ...
4 دلیلی که دستها پیر تر بنظر می رسند
بنظر خواهند رسید . گروهی از مواد تشکیل دهنده رتینوئیدها، اسیدهای آلفا هیدروکسی و پپتیدها، کلاژن می سازند و پوست را به مرور زمان ضخیم می کنند. با اینحال شما به یک کرم دست مخصوص نیاز ندارید. کیمبرلی بوتر ویک، متخصص پوست می گوید اگر شما از محصولی که حاوی این مواد است، روی صورتتان استفاده می کنید، آن را روی دستهایتان نیز بمالید. برای بهترین نتایج از یک رتینوئید RX مانند Renova یا Avage ...
بررسی ارزش تغذیه ای شلغم
...، تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی در زمان سرماخوردگی استفاده می کنند. با توجه به دارا بودن مقادیر فراوان گوگرد در شلغم می توان گفت گوگرد موجود به تقویت حافظه و سیستم عصبی کمک کرده و مصرف روزانه و خام شلغم نیز برای درمان جوش های صورت و شادابی پوست موثر است. مواد مغذی موجود در شلغم نیز برای تشکیل بافت های استخوانی مفید است به همین دلیل در دوران بارداری برای ...