خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه عملکرد سیستم ایمنی در طول خواب
استراحت عمیق، بدن قادر به آزادکردن سلول های T، هورمون های رشد و اپی نفرین به جریان خون است تا در صورت نیاز با پاتوژن ها مقابله کند. محققان برای تعیین نحوه تاثیر کمبود خواب بر سیستم ایمنی، مطالعه خواب-بیدار را اجرا کردند. چهارده داوطلب جوان مرد با میانگین سنی 25 سال در دو مطالعه 24 ساعته (8 شب تا 8 شب) شرکت کردند. در یک مطالعه، به شرکت کنندگان اجازه داده شد که بین 11 شب تا 7 صبح بخوابند. در ...
چرا بعضی زنان به رابطه جنسی علاقه ندارند؟
تمایل جنسی زنان به طور طبیعی در طول سالیان زندگیشان در نوسان است. با آغاز یا پایان رابطه یا تغییرات اصلی زندگی مانند بارداری، یائسگی یا بیماری کم و زیاد می شود. برخی داروهای ضدافسردگی هم موجب کم شدن تمایل جنسی زنان می شود. اگر شما تمایل کمی به رابطه ی جنسی دارید به طوری که موجب نگرانی و ناراحتی شما شده است، ممکن است دچار اختلالات جنسی شده باشید. اگر شما به دلیل کمبود میل ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
...> واضح است که ورزش، استراتژی پیروز در این نبرد است و اگر شما به دنبال کاهش وزن یا تقویت سلامت عمومی تان هستید، یادتان باشد نمی توانید بدون تغذیه ی درست و فقط با ورزش به هدف تان برسید. کلید طلایی، حذف چربی های بد از تغذیه تان است. زمان خوردن هم عامل مهم دیگری است. اگر درگیر چالش کاهش وزن هستید یا مقاومت انسولینی یا مقاومت لپتین دارید، حتماً روزه ی متناوب را در پیش بگیرید. استفاده از چربی های سالم در رژیم غذایی، موجب تقویت متابولیسم شده و به بدن تان اجازه می دهد به چربی به عنوان سوخت، دسترسی پیدا کند. ...
درمان سوختگی پوست با پیاز
همین دلیل پیاز به عنوان یک منبع مغذی برای ارتقاء ایمنی سیستم های داخلی وخارجی بدن شناخته شده است. لایه 2: این لایه پیاز غنی از ویتامین های C، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و فیبر است. لایه 3: علت اینکه درهنگام خوردن کردن پیاز اشک از چشمان جاری می شود ترکیبات گوگرد موجود در این لایه پیاز است که می تواند در پیشگیری از بیماری پارکینسون،بیماری های قلبی عروقی، سرطان و تنظیم قند خون نقش ...
3 راهکار کاهش ریسک نارسایی قلبی در دوران سالمندی
طبق گزارش جدید محققان، افراد میانسالی که از چاقی، فشارخون بالا و دیابت پیشگیری کرده باشند، کمتر از سایر افراد در سنین بالاتر دچار نارسایی قلبی خواهند شد. به گزارش مهر، پژوهشگران دریافته اند یک فرد 45 ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه 86 درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قند خون است. دکتر جان ویکینز، سرپرست تیم ...
علت گرم شدن کف پا
اعصاب پا • بیماری لایم ( Lyme disease) : عفونت باکتریایی که توسط نیش یک انگل در بدن پخش می شود. • نوروپاتی آمیلوئید • مصرف الکل • برخی افراد هفته ها و یا ماه ها بعد از عمل جراحی بای پس معده، احساس داغ شدن پا را دارند آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟ • اگر ناگهان پاهایتان داغ شد، مخصوصا اگر در معرض سم خاصی قرار گرفته اید. ...
درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی
پول نیوز - اگر کودک خردسال شما دچار علائم ابتلا به سرما خوردگی یا حتی آنفلوآنزا شده است بدون هیچ تاخیری او را به نزد پزشک ببرید اما در کنار درمان های دارویی می توانید از راهکارهای خانگی برای بهبود سریع تر کودک استفاده کنید. اغلب والدین به محض مشاهده علائم سرما خوردگی در کودکان خود سریع و بدون مشاوره با پزشک به آنها داروهای ضد سرماخوردگی می دهند که انجام این کار از لحاظ پزشکی مردود است ...
ارتباط سبک زندگی ناسالم با بروز آریتمی قلبی
، در این تحقیق بیش از 6هزار و 500 بزرگسال سالم حضور داشتند. این افراد از حیث تاثیر هفت عامل مرتبط با سلامت قلبی شامل سیگار کشیدن، شاخص توده بدن، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، کلسترول کلی، فشار خون و قند خون تحت بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان می داد افرادی که امتیازات پایینی را در رابطه با هفت عامل خطر به دست آوردند، 41 درصد در خطر پایینی برای ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قرار داشتند. البته این ...
درمان احتمالی دیابت در بدن دو جانور عجیب
پول نیوز - محققان دانشگاه آدلاید و دانشگاه فلیندرز استرالیا درمان احتمالی دیابت نوع 2 را در شکم و سم پلاتی پوس و اکیدنه، تنها پستانداران تخم گذار جهان، کشف کردند. به گزارش ساینتیفیک، بدن این جانوران قادر است نوعی هورمون موسوم به پپتید 1 را که در کاهش قند خون موثر است، به مدت طولانی در بدن خود نگه دارند. هورمون پپتید 1 یا GLP-1 که در روده انسان و پستانداران ترشح می شود، عامل ...
عادات بهتر، زندگی بهتر
دیوار بنشینید و کف یکی از پاهایتان را به دیوار بچسبانید، به طوری که زانویتان خم نشود. سپس سعی کنید یک سمت بدن خود را به سمت پای کشیده شده خم کنید و بعد از سپری شدن زمان کوتاهی پای دیگر را کشش دهید. پیاده روی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت را کاهش می دهد، زیرا قدم زدن بعد از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را به نصف می رساند. روش دیگر این است که مقابل دیوار دراز بکشید و هر چند یک ...
پیشرفت آب مروارید، قدم به قدم با دیابت/ دیابتی ها از تست اندازه گیری هموگلوبین غافل نشوند
عوارض آن کاست و طبعاً کنترل دراز مدت قند خون مؤثر است. علاوه بر آن کنترل فشار خون، حفظ وزن مناسب بدن و پرهیز از استعمال دخانیات هم می توانند به جلوگیری از بروز عوارض چشمی دیابت کمک کنند. چگونه می توان به ضایعات چشمی در اثر دیابت پی برد؟ در مراحل پیشرفته کاهش دید ناشی از کاتاراکت (کدورت عدسی) و نیز صدمات پرده شبکیه اثرات دیابت خود را نشان می دهد. هر بیمار شناخته شده ...
چاقی در کودکان را جدی بگیرید
موارد فشار خون و چربی غیر مفید بالا، چربی مفید پایین، قند خون بالا، چاقی شمکی و مقاومت به انسولین دچار باشد؛ افزود: این سندروم فرد را در معرض بیماری هایی مانند تصلب شرایین و اختلالات قلبی و عروقی و سکته های قلبی و مغزی قرار می دهد. رزاقی آذر در خصوص بیماری هایی که در نتیجه دیابت ایجاد می شوند؛ تصریح کرد: این بیماری ممکن است با تشکیل لخته در رگ های بزرگ بدن در اندامی مانند پا موجب بیماری ...
آیا می دانستید عضلاتِ شما ساعت دارند؟!
ساعت درونی تا چه حد در تعیین میزان انتقال انرژی توسط سلول، مهم است. موش ها، شب فعال هستند و برای همین عضلات شان شب ها عملکرد بهتری دارد. شیوه ی فعال شدن این ژن ها، مستقیماً به ژن های انسان شباهت دارد، چون همین ژن ها در انسان وجود دارد و در طول روز(برعکس موش ها) واکنش بهتری نسبت به ورزش نشان می دهد. به طور کلی، ساعت عضلات شما با پروتئین هایی به نام HIFs تعامل دارد که در نتیجه روی ...
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
بر اینکه می تواند تا 7 برابر وزن خود آب جذب کند، مانع از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها نیز می شود. به این ترتیب، مصرف منظم جو دوسر عملکرد پیشگیرانه ای در ایجاد تصلب شریان و بیماری های قلبی دارد. سیب خوردن روزانه یک عدد سیب به سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت قلب کمک می کند. سیب حاوی پکتین است که با اتصال به کلسترول مانع از ایجاد رسوب در رگ ها می شود. به علاوه فلاونوئید دارد که این آنتی اکسیدان ها نیز می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 50% کاهش دهند. ...
اطلاع رسانی و آگاهی بخشی همگان نقش مهمی در کنترل بیماری ایدز دارد
مرکزهای خود تست های سریع با هماهنگی های وزارت بهداشت را آغاز کرده است که در همان مکان خون را از فرد می گیرند و آزمایش می کنند و به وی می گویند احتمالا مبتلا به بیماری است و تشخیص قطعی به آن تست سریع نمی دهند و آن آزمایش به مرکزهای مثلثی ارجاع می شود. **ایرنا: علایم ابتلا به بیماری ایدز در افراد چگونه بروز می کند و فرد مبتلا به این بیماری چطور می تواند از یک زندگی طبیعی برخوردار شود؟ ...
11 آذر نکته های مهم در مورد پلیپ روده
... 2) اطراف پلیپ اثری از سرطان در روده نمانده باشد. خطر ابتلا به پلیپ در افرادی که یکی از نزدیکانشان پلیپ غده ای داشته، چقدر است؟ اگر یکی از نزدیکان تان دچار پلیپ غده ای باشد (اقوام درجه یک) احتمال آنکه شما نیز دچار پلیپ غده ای باشید، پنجاه درصد بیشتر از سایرین است. به طور کلی 6 درصد از افرادی که به طور ژنتیکی دچار پلیپ غده ای می شوند، در معرض خطر سرطان روده ...
مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!
، بلکه حاوی کافئین و چربی بالایی هم هست.کودکانی که به صورت متعادل شکلات نمیخورن بهش اعتیاد پیدا میکنن. شکلات برای افراد مبتلا به دیابت مضر بوده و شیرینی اون برای دندان ها خیلی بده. اگزلات بالای موجود در شکلات باعث به وجود اومدن سنگ کلیه میشه. یه تحقیق نشون داده که مصرف بالای شکلات در بزرگسالان باعث میشه بیشتر در معرض بیماری های مربوط به استخوان قرار بگیرن. چرا مفید است؟ یکی از فواید مصرف شکلات اینه که اون حاوی آنتی اکسیدانه. یه تحقیق دیگه نشون داده که مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول و فشار خون کمک میکنه. آنتی اکسیدان موجود در شکلات به کاهش ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو هم کمک میکنه!!! ...
به کدام عضوهای بدن نیازی نداریم؟
انجام داده بود. کلیه اگر کلیه شما به دلیل بیماری، آسیب یا ورود مواد سمی به بدن نمی تواند خون را تصفیه کند باید برداشته شود. بدن ما می تواند حتی با یک کلیه هم سر کند، اما اگر هر دو کلیه برداشته شود باید از دستگاه دیالیز به جای آن استفاده کرد. معده گاسترکتومی یا معده برداری عمل جراحی برای برداشتن همه یا بخشی از معده است که برای درمان سرطان معده یا زخم معده صورت ...
دلایل تعریق شبانه
که افراد مبتلا به تعریق شدید شبانه حتما یک آزمایش تیروئید برای اطمینان از سلامت تیروئید خود انجام دهند و در صورتی که مشکل پرکاری تیروئید داشتند، حتما داروها، آب و مایعات لازم را منطبق با توصیه پزشک خود مصرف نمایند. عفونت ها: بروز تب و تعریق شدید، یکی از نشانه های وجود عفونت در خون می باشد. از آنجایی که میکروب های عفونت زا اکثرا شب فعالیت بیشتری را در فرد مبتلا از خود نشان می دهند ...
در فصول سرد سال کیوی مانعی برای سرما خوردگی
را نیز به افراد توصیه کرد. این پزشک عمومی سپس با بیان اینکه خوردن غذاهای گرم در روزهای سرد سال به منظور کاهش میزان ابتلا به سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد، از خانواده ها خواست تا غذاهایی مثل انواع آش ها را در برنامه غذایی این روزهای خود بگنجانند. اسفندیاری غذاهای حاوی فلفل و ادویه ها را محرک دانست و استفاده از آنها را به افراد سرماخورده توصیه نکرد. این پزشک عمومی در ...
مردان و زنان برای سلامتی شان این میوه را حتما بخورند!
...، استریول، استرادیول و استرون هستند. استروژن ها عمدتا در تخمدان ها ساخته شده و به نام هورمون های زنانه شناخته شده است البته در بدن مردان نیزمقدار کمی از این هورمون تولید می شود. استروژن در خانم ها در تنظیم دوره ماهیانه و محافظت از استخوان ها موثر است. رژیم غذایی نقش مهمی درهورمون زنانه استروژن دارد. تعادل وزن به حفظ سطح این هورمون کمک می کند زیرا در صورتی که وزن شما کمتراز حد معمول ...
علل درد مثانه در زنان چیست؟
درد مثانه همرا است و می تواند درد مثانه را تشدید کند. سیدیکو می گوید: اگر هیچ یک از این علائم وجود ندارد و فرد مداوم درد مثانه داشته باشد، معمولا مربوط به ‘سندرم درد مثانه’ است که به وضعیت دردناک مثانه اشاره دارد که سایر احتمالات مانند عفونت مجاری ادرار و سرطان از بین می رود. واقعیت مهمی که زنان باید به خاطر داشته باشند این است که مشکلات مربوط به درد مثانه را خودتان تشخیص ندهید. شناخت و درمان مشکل می تواند به ذهن و بدن کمک شایانی نماید. ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
بروز می کند. بنابراین برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر ...
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
حملاتی و همچنین برخی اقداماتی که می توانید به هنگام روبرو شدن با آن انجام دهید را تهیه کند. علل عرق سرد و سرگیجه در این بخش، برخی از دلایل ناراحتی ناشی از عرق سرد و نامتعارفی که ممکن است تجربه کنید را نشان خواهیم داد. فشار خون پایین نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدن مان جریان می یابد فشار خون نامیده می شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و ...
چرا شکمتان ورم می کند؟
به گزارش تیتر شهر :برخی داروها باعث ورم شکم افرادی می شوند که با مشکلات گوارشی درگیر هستند. اگر روده ها حساس باشند مصرف هر چیزی و حتی مصرف دارویی مانند داروی ضدالتهاب یا یک آنتی بیوتیک نیز باعث ورم شکم می شود. چه عواملی باعث می شود شکمتان ورم کند؟ اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به دنبال دلایلی باشید که مانع از صاف شدن شکمتان می شود. در این مطلب شما ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
شفا آنلاین تغذیه شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. به گزارش شفا آنلاین ،در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن ...
هشدار! سرگیجه به همراه عرق سرد را جدی بگیرید
ویروسی یا باکتریایی • هورمون • کم کاری غده ی تیروئید • عادات غذایی اشتباه • ضربه مغزی • خونریزی داخلی • آنافیلاکسی • گاستریت حاد • اضطراب درمان چنانچه دچار سرگیجه شده اید، اولین و مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی ...
کشف اسکلت زن قد بلند قرون وسطایی
متر و 15 سانتی متر قد داشته است. استخوان های او از تناسب معمول برخوردار است که نشان می دهد این زن از بیماری غول پیکری رنج می برد. در این بیماری، هورمون رشد بیش از حد از غدد هیپوفیز ترشح می شود. علاوه بر این، این زن از بیماری آکرومگالی نیز رنج می برد که باعث بزرگ شدن استخوان ها شده بود. ستون فقرات این زن از نظر مفصلی مشکل داشته است که به احتمال زیاد به دلیل قد و وزن زیاد او ...
این 7 خطر پای سالمندان را تهدید میکنند
ولی هنگام ایستادن و راه رفتن فشار روی نخاع زیاد می شود و فرد دچار نشانه های گزگز، مورمور، خواب رفتگی، بی حسی و... خواهد شد. با شروع این علائم، فرد ناچار است متوقف شود و بنشیند همچنین بیماران با خم شدن به جلو می توانند علائم شان را کاهش دهند. اگر تنگی کانال نخاعی افزایش یابد، فرد به همان نسبت دچار ناتوانی بیشتری در راه رفتن خواهد شد. وقتی تنگی خفیف است، ممکن است بیمار بتواند یک ساعت راه برود ولی با ...
افزایش ابتلا به ایدز در یک سال اخیر
مصرف داروهای موجود برای ایدز حجم ویروس در بدنشان کاهش یافته و از انتقال به دیگران جلوگیری می شود . حدود 35 تا 40 درصد از زنان باردار ویروس را می توانند در طول بارداری و شیردهی به فرزند خود منتقل کنند اما اگر خانم باردار مبتلا تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد این خطر به 2 درصد و حتی کمتر از آن کاهش پیدا می کند همان طور که گفتیم مشکل اساسی آن دسته از افراد مبتلا هستند که از بیماری خود بی ...
