خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ماسک صورت جوش را بدتر می کند؟
... دکترخلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو بیان کرد : مهم ترین علت پدید آمدن جوش و آکنه روی صورت تجمع چربی زیر پوست است به همین سبب افرادی که پوست چربی دارند بیشتر از سایر افراد مستعد جوش و آکنه هستند و توصیه می شود غذا ها و تنقلات چرب وشیرین تا حد امکان استفاده نکند.در رابطه با افرادی که در سنین نوجوانی و بلوغ هستند این عارضه شدیدتر اتفاق می افتد همچنین اضطراب و استرس هم می تواند موجب بروز جوش و ...
مزایای گنجاندن امگا 3 در رژیم های غذایی (قسمت اول)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امگا3 ها اسیدهای چربی هستند که استفاده از آن ها برای بدن ضروری می باشد.ماهی ها به عنوان یکی از غنی ترین منابع امگا 3 برای بدن می باشند که استفاده از آن ها تا حد زیادی این مبنع غنی را برای بدن فراهم می نماید.با وجود اهمیت بالای امگا 3 برای بدن اکثر مردم، یک چهارم از مقدار توصیه شده روزانه امگا 3 را از طریق تغذیه معمولشان دریافت می کنند. ...
روش های درمان خلط گلو و بینی
یکبار با آب دغ بشویید. – از فیلتر هوای HEPA در خانه خود استفاده کنید. – هر چند روز یکبار، خانه خود را گردگیری کنید و جاروبرقی بکشید. اگر خلط بینی شما بوی چرک می داد، اگر تب داشتید، اگر خس خس می کردید و یا علائم شما 10 روز یا بیشتر طول کشید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است دچار عفونت باکتریایی شده باشید. اگر خلط شما خونی بود، فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر با مصرف دارو خلط شما برطرف نشد، بایستی به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید تا سی تی اسکن، عکسبرداری با اشعه ایکس و سایر آزمایشات لازم را برای شما تجویز کند. منبع: خبرپو ...
درمان معجزه آسای گلودرد با این ترفندها
استفاده از انواع قرص ها و شربت های شیمیایی تنها راه درمان گلو درد و سرما خوردگی نیست بلکه می توان با استفاده از ترکیبات گیاهی به درمان موثر این عارضه پرداخت. نت شهر: یک متخصص طب سنتی گفت: یکی از خواص بسیار مفید لیمو ترش درمان و بهبود سریع گلو درد است زیرا لیمو ترش با ضد عفونی بدن تولید گلبول های سفید را فعال تر کرده و سیستم ایمنی را در برابر بیماری تقویت می کند. یعقوبی اظهار ...
بیماری ای که قاعدگی شما را مختل می کند
... دکتر ملک منصور اقصی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با جام جم درباره این بیماری می گوید: بیماری سندرم تخمدان های پلی کیستیک، یک بیماری ارثی و ژنتیک است که با بالا رفتن سن (پس از 35 سالگی) به خودی خود خوب می شود، زیرا تخمدان ها با افزایش سن کوچک می شوند، تعداد فولیکول ها کاهش پیدا می کند و هورمون مردانه کمتری در بدن تولید می شود. وقتی ...
آشنایی با عامل ایجاد چربی در بدن
مرگ انسان ها تجمع چربی در بدن است. عرب با اعلام اینکه مصرف فست فود باعث بروز برخی بیماری ها می شود، عنوان کرد: مصرف این مواد غذایی باعث افزایش چربی و فشار خون و خطرات ناشی از بیماری های قلبی می شود. وی با بیان اینکه مصرف فست فود افزایش وزن به همراه دارد، بیان کرد: افزایش وزن یک معضل بزرگ جهانی است که باعث بروز بیماری دیابت و نارسایی کبد می شود. این متخصص تغذیه با ...
هر آنچه باید درباره کبد چرب بدانید/ نوجوانان هم در معرض کبد چرب!
، طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چربی های موجود در هر وعده غذایی را که توسط بدن جذب می شود تجزیه می کند. بنابراین اگر فردی به طور مستمر در مصرف چربی زیاده روی کند، میزان چربی بالایی به کبد آن فرد می رسد، کبد نمی تواند فرایند متابولیسم را بر روی این مقدار زیاد چربی که در هر وعده رژیم غذایی وارد بدن می شود ...
گیاهی معجزه گر مخصوص لاغری
داشته باشد، کافی است مقداری زیره سبز را در ظرفی بریزید و گوشه اتاق بگذارید، حشرات از آنجا دور خواهند شد. اگر زیره را در ظرفی خیس کنید و آب آن را به چوب بمالید، هرگز موریانه سمت آن چوب نمی آید. اگر این آب را به بدنتان بمالید، هیچ گاه شپش در لباستان نخواهد بود. قدیمی ها معتقدند اگر بدن نوزاد هنگام تولد با آب زیره شسته شود، در تمام طول عمر، شپش در بدن نوزاد دیده نخواهد شد. در مصرف زیره ...
پاشنه آشیل پیشگیری و کنترل ایدز
است اما این ویروس به آسانی از طریق تماس جنسی، اعتیاد و تزریق مشترک، انتقال از خون و فرآورده های خونی و مادر مبتلا به ایدز انتقال می یابد. بنا به این دلیل به صفر رساندن موارد جدید ابتلا به اچ آی وی تا سال 2030 به عنوان یکی از اهداف توسعه جهانی مطرح شده است. آن طور که صاحبنظران حوزه کنترل و پیشگیری از ایدز می گویند به صفر رساندن موارد جدید ابتلا یک آرزو و هدف بدون پشتوانه نیست یعنی 15 سال زمان لازم ...
روش های مختلف برای درمان بیماری نقرس
می بایست با پزشک خود مشورت نمایید تا مبادا این نوع درمان با درمان داروییتان تداخل ایجاد کند. بعضی از مواردیکه در ادامه بیان می کنیم، تاثیراتی بر کاهش اسید اوریک در خون دارند. قهوه. محققان رابطه ای بین مصرف قهوه (هر دو نوع معمولی و بدون کافئین آن) و کاهش اسید اوریک خون یافته اند. ویتامین ث. هرچند که دررابطه با تاثیر ویتامین ث برنقرس اطلاعاتی در دسترس نیست، اما ویتامین ث می ...
با لوزالمعده مصنوعی آشنا شوید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از زومیت، بیماران دیابت نوع یک که بدن آن ها هورمون انسولین را در حد مناسب تولید نمی کند، باید مراقب سطح قند موجود در خون خود باشند. قند خون بالای مزمن که ناشی از انسولین خیلی کم است، می تواند به اعصاب و دیگر بافت های بدن آسیب برساند و حتی در سطوح شدیدتر به مرگ منجر شود. روند فعلی کار در مراقبت از این بیماران به این گونه است که با قرار دادن ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
دلیل می توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر و سلولز است. بنابراین علاوه بر اینکه شما را به خوبی سیر می کند باعث بهبود گوارش نیز می شود. همین تاثیر نیز باعث می شود که در کوتاه مدت به راحتی وزن کم کنید. فیبرها همچنین باعث دفع اسیدهای صفراوی می شود. برای داشتن قلبی سالم ...
مزایای گنجاندن امگا 3 در رژیم های غذایی (قسمت دوم)
امگا6 پایین تری دارند)، نتایج را در میان افراد مبتلا به آسم بهبود می بخشند. امگا3ها همچنین ممکن است به تسکین آسم ناشی از ورزش کمک کنند. وضعیتی که افراد به موجب آن، انقباض برونش را در طول ورزش تجربه می کنند. یک مطالعه اخیر که در طب تنفسی منتشر شد، بهبودی 59 درصدی را در عملکرد ریه و کاهش التهاب راههای هوایی در شرکت کنندگان پس از مصرف یک مکمل امگا3، گزارش داد. 14- امگا3 ها، سفتی و درد مفصل ...
تغذیه فرد سرماخورده یا تب دار چگونه باید باشد؟
عفونت های تنفسی موثر است. زیاد قند مصرف می کنید؟ قندهای افزوده شده و رژیم های غذایی با گلیسمیک بالا می توانند کاهش عملکرد گلبول های سفید خون را موجب شده و به شکل گیری التهاب، و آسیب سیستم ایمنی منجر شود. به اندازه کافی پروتئین مصرف می کنید؟ کمبود پروتئین و/یا فقر آهن و روی می تواند ایمنی کلی بدن را کاهش دهد. به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف می کنید؟ برای تامین ...
در خارج از ایران با زباله ها چه کار می کنند؟
نام قهرمان محیط زیست دنیا را بر خود نهاده اند. لیکن به نظر می رسد دستیابی به این امر بدون همکاری میان دولت و ملت امکان پذیر نبوده است؛ آن چه آلمان را در خصوص مدیریت پسماند بی بدیل کرده، استفاده از تکنولوژی های خاص و پیچیده نیست، بلکه فرهنگ سازی و قوانین شدید و سرسختانه ای که دولت این کشور برای بهبود، استفاده مجدد و بازیافت برخی از مواد زائد تصویب کرده، گواه بر این مسئله است. ...
هزینه های سنگین کاردرمانی،باری مضاعف بر دوش خانواده معلولان
هنگام بارداری علت ایجاد این مشکل است و البته جهش های ژنتیکی عاملی دیگر در بروز این اتفاق است که معلولان ذهنی قادر به شناخت اعضای بدن، نحوه برقراری ارتباط با دیگران، تماس چشمی، ایجاد یک رابطه اجتماعی با بقیه افراد همچنین بازی کردن نیستند و این مرکز کمک می کند تا آنان به رشد شناختی دست پیدا کنند تا بتوانند عملکرد قابل قبولی را داشته باشند . چه تعداد معلول به کلینیک محل کار شما مراجعه می ...
نسخه ای خوشمزه برای مقابله با پوکی استخوان
از بروز یبوست در افراد می شود، همچنین سبب ایجاد احساس سیری در اشخاص شده که نقش موثری در کاهش وزن دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه ماست با متعادل کردن اسید معده منجر به بهبود سوزش معده می شود، تاکید کرد: مصرف این ماده لبنی سبب از بین بردن عفونت هلیکو باکتری پلوری نیز می شود. عظمایی اظهار داشت: ماساژ صورت با استفاده از مخلوط ماست و لیموترش تاثیر بسزایی در درمان لک ...
آخرین آمار "ایدز" در کشور/افزایش بیماری در جوانان
... عضو کمیته کشوری ایدز، با تاکید بر این که الگو و درصد انتقال بیماری در مردان و زنان تغییر کرده است، افزود: از کل موارد گزارش شده در سه ماه اول سال جاری، 34 درصد موارد ثبت شده را زنان و 66 درصد را مردان تشکیل می دهند. همچنین راه احتمالی انتقال در 34 درصد موارد اعتیاد تزریقی بوده است، در صورتی که 42 درصد مربوط به رابطه جنسی بوده است؛ این یعنی استفاده از مواد اعتیاد آور و سرنگ مشترک که در دهه ...
با مصرف نوشابه های رژیمی برای لاغر شدن لحظه شماری نکنید!
دیگران در معرض خطر چاقی و دیابت قرار می گیرند. علی کشاورز متخصص تغذیه گفت: نوشابه های بدون قند از اسید های خوراکی ساخته شدن و برای کبد بسیار خطر ناک هستن واز همین اسید های خوراکی برای شیرین کردن نوشابه های بدون قند استفاده میشود و این مواد پرز های معده را شسته و غذا را هضم نمیکنند و باعث خون ریزی در معده می شود. وی ادامه داد: افرادی که روزانه بیشتر از دو لیوان نوشابه رژیمی مصرف ...
بهبود عملکرد مغز مبتلایان به آلزایمر با مصرف پروبیوتیک
به گزارش خبرنگار مهر، مصرف دوز روزانه پروبیوتیک ها نه تنها برای سیستم گوارش خوب است، بلکه می تواند به بهبود عملکرد شناختی افراد مبتلا به آلزایمر کمک کند. پروبیوتیک ها به خاطر خواص حفاظتی در مقابل اسهال های عفونی، سندورم روده تحریک پذیر ، بیماری روده التهابی، اگزما ، آلرژی ها، سرماخوردگی، خرابی دندان ها و بیماری پریودنتال، معروف هستند. به گفته محققان، پروبیوتیک ها موجب تقویت ...
4 راهکار اساسی برای کاهش کلسترول
وعده های غذایی کاسته شود تا اضافه وزن و چاقی پیش نیاید. 3. استفاده از روغن زیتون روغن زیتون جزء مواد خوراکی اصلی در برنامه غذایی اهالی مدیترانه و منبع غالب چربی است. چربی های اشباع نشده روغن زیتون در کاهش کلسترول خون به شدت تأثیرگذار است. به دنبال مصرف روغن زیتون ریسک ابتلا به بیماری انسداد شرائین کاهش بسیار زیادی پیدا می کند. مصرف روغن زیتون و دانه کتان به علت داشتن مقدار ...
چگونه کلسترول خوب را در بدنمان افزایش دهیم؟
مصرف دانه کتان، آووکادو ، و گردو ، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند. کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام ...
هنگام مریضی از این غذاها پرهیز کنید
کافئین است و می تواند باعث کم آب شدن بدن شود. همچنین نوشابه سرشار از قند است که سیستم ایمنی را سرکوب می کند و برای مسیر گوارشی تان نیز مشکل ایجاد می نماید. اگر دوست ندارید آب خالی استفاده کنید می توانید از نوشیدنی با قند کمتر و حاوی الکترولیت استفاده کنید، مانند نوشیدنی های ورزشی یا آب نارگیل. نوشابه رژیمی نیز نباید استفاده کنید. بسیاری از شیرین کننده های مصنوعی ...
7 دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید
. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کمخونی مفید است. کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می گردد. یک ...
بایدها و نبایدها در تهیه گیاهان دارویی
نام گیاه، بخش مورد استفاده، تاریخ تولید، تاریخ بسته بندی، وزن، تاریخ انقضاء، شماره پروانه و نام شرکت تهیه کننده بسته بندی, درج شود. شرکت های بسته بندی غالباً مجاز به درج اثرات درمانی یک یا مخلوطی از گیاهان دارویی نیستند، همچنین روش مصرف، میزان مصرف، تداخلات دارویی، عوارض جانبی و مواردی از این قبیل، جزو آثار دارویی به شمار می رود و صرفاً برای داروهایی مجاز است که از وزارت بهداشت، درمان و ...
چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم؟
صورت نوزاد ها هم دیده می شود. همه می دانیم که پوست هیچ کسی بی نقص نیست و هر کسی ممکن است مشکلاتی در زیبایی و سلامت پوستش داشته باشد. میلیا اما تنها دلیل آزاردهنده اش ظاهرش است. البته اگر تعدادش خیلی زیاد نشود. علت اصلی بروز جوش سر سفید چیست؟ علت اصلی بروز جوش سر سفید مواد زائدی هستند که در اثر مصرف مواد غذایی غیرطبیعی مخصوصا روغن های غیرطبیعی به بدن وارد می شوند. (روغن هایی که با عنوان ...
تفاوت کاهش وزن و کاهش چربی؟
...> پروتئین دریافتی خود را حفظ کنید. اگرچه شما باید کل کالری مصرفی خود را کاهش دهید اما برای حفظ عضلات، باید پروتئین مصرفی خود را حفظ کنید. در چنین شرایطی باید 0.9 گرم پروتئین در روز به ازای 0.4 کیلوگرم وزن بدن مصرف شود. مرحله سوم: از مواد غذایی استفاده کنید که غنی از مواد مغذی است اما انرژی بدن را تا حد زیادی افزایش نمی دهد. مواد غنی از فیبر همچون میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار را ...
خوراکی هایی که نباید در صبحانه بخوریم
و چارمغزهمراه چای شکر، یک صبحانه اصیل و سنتی است. اما برخی به اشتباه، صبحانه را برای جلوگیری از عقب ماندن از کارهای روزمره و برخی دیگر نیز آن را برای کاهش وزن حذف می کنند. همچنین کسانی که صبحانه نمی خورند، چاق تر هستند، به طوری که آنها برای جبران کمبود انرژی در طول روز میوه خشک بیشتری مصرف می کنند. اما در اینجا ما شما را با شش خوردنی که نباید در زمان صبحانه استفاده کرد آشنا می کنیم ...
از توافق تاریخی در اوپک تا التهاب چهارراه استانبول و کارت تحریم جمهوری خواهان
ایران آنلاین / برجام و موفقیت در اوپک اتفاقی که در آخرین روزهای هفته گذشته و در اجلاس اوپک رخ داد را چگونه می توان تحلیل کرد؟ طبعا بخشی از ماجرا به وضعیت بازار نفت و اقتصاد عربستان سعودی مربوط می شود. تضعیف قدرت مالی عربستان موجب شد که با وجود دشمنی با ایران، از مواضع خود کوتاه بیاید و نه تنها سهمیه پیش از تحریم ایران را بپذیرد، بلکه خود را نیز مقید به محدودیت های جدید کند. ولی در این زمینه دو نکته اساسی وجود دارد ...
چرا ما بچه دار نمی شویم؟ (2)
و لوله های رحمی می شود. اختلال در تخمک گذاری که در آن بدلیل عدم تخمک گذاری، خانم نابارور می شود. از علل آن، بیماری های تخمدان، آسیب به تخمدان، مصرف بعضی از داروها، سرطان، ورزش حرفه ای و سوء تغذیه شدید می باشد. افزایش هورمون پرولاکتین خون: هورمون پرولاکتین سبب ترشح شیر در خانم ها می شود. اگر خانمی حامله نباشد و نیز بچه شیر ندهد ولی هورمون پرولاکتین خون وی افزایش پیدا کند، می ...
