خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
زیرا نه تنها می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب منجر شود، بلکه در کاهش وزن نیز نقش دارد، که هرچه بیشتر به افزایش کلسترول خوب کمک می کند. کاهش وزن اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلوهای اضافی می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن شما کمک کند. کاهش حدود هفت درصد از وزن کلی بدن برای شکل گیری تغییر در سوخت و ساز کافی است. در این میان، حفظ وزن متناسب و عدم ...
سرخط ...
در روز دانشجو، بدون حضور محسوس دانشجویان و با حضور مدیران و شخصیت ها برگزار شد. آن طور که من از دانشجویان خود در دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران شنیدم، تنها یک ظرفیت حدوداً بیست درصدی برای دانشجویان در نظر گرفته شد که با تخصیص کارت به برگزیدگان تأمین گردید ؛ روز دانشجو، بدون دانشجو . صرف نظر از این نقیصه، رئیس جمهور، به جای تمرکز بر عملکردهای دولت در اداره معتدل کشور، باز، تمرکز نا ...
بحران در صندوق های بازنشستگی، مقابله یا پیشگیری
...> کاهش تعداد و درصد شاغلان و افزایش تعداد و درصد بازنشستگان، فرآیند قابل تأملی است. نسبت تعداد شاغلان به تعداد بازنشستگان در حال کاهش است و با توجه به گرایش جمعیت به میانسالی، تعداد افراد بیشتری در سال های آینده در معرض بازنشستگی قرار می گیرند و این امر سرمایه ای قابل ملاحظه برای پرداخت سنوات و در نظر گرفتن مستمری دائمی برای هر بازنشسته در آینده را متصور خواهد بود. لذا برنامه ریزی در خصوص تأمین سنوات و ...
مشکل افراد متدینی که گمراه شدند، سست بودن اعتقادات است
افعال خداوند از جمله نبوت، امامت و معاد پرداخته می شود. عضو هئیت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه خاطرنشان کرد: در کتب کلامی غیر از این مسایل، دو بحث دیگر از جمله قواعد کلامیه ( از جمله حسن و قبح و قاعده لطف و حکمت) و مسایل جدید(تعارض علم و دین و...) کلام بیان شده است. وی گفت: در خصوص مسایل جدید باید گفت که این مسایل بیشتر در سی سال پیش مورد بحث واقع شده است؛ از جمله اینکه در نظریه ...
کدام دولتمرد ایرانی پسر خوب واشنگتن بود؟ +تصاویر
اردشیر زاهدی به عنوان مشاور شاه در امور امریکا در جریان مبارازت انتخاباتی ریاست جمهوری آمریکا نیز به صورت فعالی ایفای نقش می نمود و درجریان رقابت انتخاباتی نیکسون - هامفری، برای دوست خوب شاه یعنی نیکسون سنگ تمام می گذارد. به گزارش فارس، توجه و تمرکز دولتمردان ایرانی به استراتژی نیروی سوم در عرصه سیاست خارجی همواره به عنوان یک راهبرد تاکتیکی و ایذایی جهت متوازن سازی نفوذ قدرتهای روسیه و ...
چرا اقتصاد مقاومتی الگویی الهام بخش و حماسه اقتصادی است؟ و موقعیت استان هرمزگان در این مختصات کجاست؟
...، پیاده سازی و اجرای نقشه جامع علمی کشور و ساماندهی نظام ملی نوآوری و افزایش سهم تولید و صادرات محصولات و خدمات دانش بنیان تاکید شده.ما در استان به عنوان یک استان راهبردی و اقتصادی کشور چقدر به دانش بنیان بودن توجه کرده ایم؟چقدر به مسله دریا محوربودن استان از دیدگاه علمی توجه شده؟ ایا یک دانشگاه علوم و فنون دریایی جامع که تمام رشته های دریایی در حوزه های علوم،مهندسی و فناوری و حوزه های علوم ...
یک هفته 7 چهره: از عکس رحمتی تا همدستان ب.ز
، ابزاری کاربردی بسازد و صرفا در لحظه و حاشیه های زرد نمانَد انتخاب محترمی است. البته که این انتخاب شریف ملزوماتی دارد و الزاماتی که بی نهایت ظریف و پیچیده است، خصوصا در جامعه ای مثل ایران که خط قرمزهای رسمی و عرفی کم نیست. در اینجا شجاعی؛ به عنوان یک فوتبالیست کاراکتردار که حرف های بدی هم نزده، کمی دردسر ایجاد کرده است زیرا وزن حرف هایی که زده در تناسب با وزن رفتارش نیست. او از فساد اخلاقی ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
اگزما اشتباه شود. عوامل خطر در موارد زیر، احتمال ابتلا به عفونت قارچی زیاد می شود: اگر به تازگی آنتی بیوتیک دریافت کرده اید. اگر استروئید دریافت کرده اید. دیابت دارید. افزایش وزن دارید. قبلا دچار عفونت قارچ پوستی بوده اید. سیستم ایمنی ضعیفی دارید. پوستتان مرطوب است. اگر بدن خود را بعد از عرق کردن و یا دوش گرفتن، خشک نمی کنید. اگر لباس های تنگ و پلاستیکی ...
از فست فود تا سلامت روانی!
چربی بالا (58 درصد کالری دریافتی از چربی) و قند طی شش هفته برای موش ها در نظر گرفته شد و پس از این مدت و قطع تغذیه با غذاهای چرب، نشانه های افسردگی و اضطراب افزایش یافته در این موش ها نسبت به آنهایی که یک رژیم غذایی کم چربی (تنها 11 درصد کالری دریافتی از چربی) داشتند، مشاهده شد. پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کردند که یک رژیم غذایی سرشار از چربی و قند موجب تغییر در فعالیت شیمیایی مغز می ...
تاثیر مفید ورزش بر بیماران سرطانی
پیاده روی در مسافت 250 مایل راه می رفتند. بعلاوه گروه ورزش به طور میانگین 1.8 کیلوگرم وزن و 1 درصد چربی کم کرده و عنوان می کردند که کیفیت زندگی و توانایی انجام مهارت های روزمره شان بهبود یافته است. اما مردان گروه درمان عادی در حدود یک درصد به چربی بدن شان اضافه شده بود، اگرچه وزن شان نسبتا ثابت مانده بود. در مطالعه زنان مبتلا به سرطان سینه هم نتایج مشابهی بدست آمد. ...
نشانه های دریافت ناکافی نور خورشید
کند که به روند خوب سوخت و ساز کمک کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. مطالعه ای که در نشریه Diabetes منتشر شد، نشان داد که قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش می تواند افزایش وزن را کند کرده و مانعی در برابر دیابت باشد. در معرض خطر بیماری قلبی یا سرطان قرار دارید قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید می تواند برای سلامت انسان مفید باشد، اما فعالیت هایی مانند حمام آفتاب که ...
جابجایی امپریالیسم در روز 16 آذر
منجر می شود. این موضوع در حالی اتفاق افتاد که فلسفه و ماهیت چنین روزی مغایر با طرح چنین مسائل و موضوعاتی می باشد. نامگذاری 16 آذر به عنوان روز دانشجو به مناسبت شهادت سه تن از دانشجویان دانشکده فنی دانشگاه تهران در سال 1332 بدلیل مقابله و مخالفت با دخالت کشورهای بیگانه علی الخصوص آمریکا و انگلیس در ایران و به تاراج بردن منابع ایران زمین بوده است. در واقع جرقه و مبدا نقش آفرینی دانشجویان ...
تاثیرات منفی پای پرانتزی
، معمولا با مشکل تغییر شکل در مچ پا مواجه می شوند، به همین دلیل علاوه بر درمان های اصلی، برای آن ها کفی طبی هم تجویز می شود تا مچ پا و کف پای صاف آن ها باعث بروز مشکل نشود . درمان زودتر، عوارض کمتر ابتلا به پای پرانتزی، شایع تر از پای ایکس است و خانم ها نسبت به آقایان، معمولا بیشتر به این مشکل مبتلا می شوند. پای پرانتزی و افزایش وزن، می تواند باعث آرتروز و ساییدگی شدید در استخوان ...
خام فروشی یعنی چه؟
نیستند یعنی حدود 50% ظرفیت تولیدی آنها بلااستفاده است. پس پیامهایی که اشاره کردید نادرست است و پیام صحیح اینست که در شرایط رکود، تولیدکنندگان موادمعدنی برای ادامه حیات بنگاه خود مجبور بوده اند، کالاهای خام را به هر قیمتی صادر کنند. با توجه به اینکه صنایع معدنی از مصرف کنندگان اصلی مواد معدنی خام هستند، این نوع صنایع هم اکنون در چه وضعی به سر می برند و دارای چه بازاری در داخل و خارج هستند ...
محمدعلی؛ اسطوره بوکس یا نمادِ درد انسانی
جهانیش را به لئون اسپینکز می دهد- آن را نه می دارد. شکست از اسپینکز را ظرف چند ماه جبران می کند وبه این ترتیب، در مجموع سه بار قهرمان بوکس سنگنی وزن جهان می شود. در سال 1996، مشعل المپیک آتلانتا را با دست لرزان روشن می کند و قلب جهان را تسخیر کند قهرمان رویایی مبتلا به پارکینسون شده بود. او توسط برخی رسانه های ورزشی به عنوان قهرمان اول ورزش جهان در قرن بیستم شناخته شده است. اما او تنها به ...
بزرگ ترین کادیلاک این روزها +عکس
مدرن گرایی این لوکس زیبا بود. فلیت وود برخلاف DeVille و حتی بیوک الکترا و اولدزموبیل Ninety-Eight دچار اغراق و زیاده روی نمی شد. پیشرانه هایش همگی معقول بودند. در حقیقت رمز موفقیتش آپشن ها و کیفیت بالای قطعات مصرفی اش بود. با شروع دهه 90 و آغاز مباحث مربوط به کاهش مصرف سوخت و آلایندگی، بسیاری از خودروسازان آمریکایی با چالش روبه رو شدند، اما دیدگاه رو به آینده فلیت وود او را نجات داد. در واپسین سال ...
فقط 14 سال زمان برای مهار ویروس ایدز
درصد از معتادانِ مرد زندانی در زنجان از مسری بودن این بیماری مطلع بوده اند. اما به زعم کارشناسان در سال های اخیر آگاهی افراد معتاد نسبت به بیماری ها و به خصوص ایدز که یکی از راه های اصلی اش انتقال از طریق تزریق مخدر است بیش تر شده است. همچنین در مقاله ای تحت عنوان “نقش رسانه های ارتباط جمعی در آگاهی و پیش گیری از ایدز در بین دانشجویان” که در سال 91 و دانشگاه آزاد انجام شد ...
از بی اشتهایی تا چاقی مفرط در دوران نوجوانی
از بدن خود دارد. بسیاری از زنانی که دچار بی اشتهایی مفرط اند، بسیار لاغرند و ظاهراً جز مشتی پوست و استخوان ندارند، ولی با وجود این نگران اند که مبادا بیش از حد وزن شان زیاد شود. هنوز دربارۀ این بیماری چیزهای زیادی هست که نمی دانیم، هر چند که این بیماری نسبتاً نادر است، ولی روز به روز بر تعداد آن افزوده می شود، به خصوص در میان جوانان مرفه. عوامل زیست شناسی (احتمالاً اختلال در عملکرد غدۀ ...
5 دلیل تعجب آور افزایش وزن
کنند و یا به دلیل تحمل درجاتی از استرس، بیشتر به سراغ غذاهای پرکالری می روند. دریافت حداقل 7 تا 8 ساعت خواب شبانه روز برای کنترل وزن و پیشگیری از اضافه وزن ضروری به نظر می رسد. افسردگی: افرادی که از افسردگی رنج می برند، به دلایل مختلف از جمله غذا خوردن احساسی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی، و یا حتی استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی دچار درجاتی از چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع اضافه وزن ...
تفکری که مردم را "خس و خاشاک" خواند، "رسوا" شده است
انتقاد لازمه پیشرفت بوده و همه چیز و حتی عملکرد دولت قابل نقد است. وی یادآورشد: اشتباه بزرگ در برجام این بود که عنوان کردند با برجام مسائل اقتصادی مردم بهبود می یابد در حالی که این شعارهای عجیب و غریبی بوده و با آن موافق نیستم. وی خاطرنشان کرد: در آن زمان که مذاکره اتمی شروع شد، کشور در تحریم کامل بود و در اقتصاد واقعا دچار مشکل بودیم تا حدی که تحریم ها کمر اقتصاد ایران را ...
همسران مردان سیاسی چه می کنند؟
...، ماهیتی نو برگزید و نقش و رنگی تازه به آن بخشید. با توجه به خانواده سرشناسش انتظار می رفت که یک زن فعال اجتماعی و علاقمند به رویدادهای ملی و همگانی باشد و ازدواجش با فرانکلین او را در این مسیر پیش برد. او و همسرش با همراهی هم، در دو بحران بزرگ جنگ جهانی دوم و رکود بزرگ اقتصادی آمریکا در 1929 حضور داشتند؛ هر چند فرانکلین به بیماری سخت و طاقت فرسایی مبتلا شد اما همت و تکاپوی بی امان همسرش او را به ...
مواد دخانی متهم ردیف اول بیماری های غیرواگیر/مرگ سالانه 60 هزار سیگاری در کشور
... رییس مرکز مدیریت شبکه گفت: با تغییر رفتار می توان از بیماری هایی نظیر سرطان پیشگیری کرد. اکثر مردم رفتارهای غذایی ناسالم دارند و 3.5 برابر مقدار توصیه شده نمک می خورند، 3 برابر بیشتر روغن می خورند و 3.5 برابر بیشتر از حد مجاز قند و شکر مصرف می کنند. وی افزود: 78 درصد مردم دچار کم تحرکی هستند و فعالیت بدنی زیادی ندارند. 60 درصد خانم ها اضافه وزن دارند. این اضافه وزن مردم را به ...
تحقیقات علمی در حوزه علوم اعصاب مورد حمایت قرار می گیرد
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش شرقی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، دکتر رضا ملک زاده در پنجمین کنگره علوم اعصاب پایه بالینی با اشاره به اینکه مقالات خوب در این زمینه کم است، از همه محققان به خصوص محققان جوان و مراکز تحقیقاتی دعوت کرد تا حضور گسترده تری در این زمینه داشته باشند. وی با بیان اینکه تعداد قابل توجهی از مراکز تحقیقاتی در دانشگاه های کشورهستند اما فعالیت ...
گزارش مرور سیاست های علم فناوری و نوآوری ایران رونمایی شد
فناوری در ایران خوب بوده و لی در حوزه نوآوری هنوز راه زیادی دارد که باید طی کند ولی با توجه به پتانسیل های خوبی که در کشور وجود دارد قطعا این هدف نیز در دسترس خواهد بود. الیاسی در خصوص نقش ایران در تهیه این گزارش، گفت: 10 سال پیش که این گزارش برای اولین بار تهیه شده سازمان پژوهش ها این همکاری را با آنکتاد داشت؛ ولی برای گزارش امسال معاونت علمی و فناوری درخواست انجام این گزارش را به ...
سپر غذایی در برابر سرطان
تغذیه در سرطان پستان است. مهار سرطان های مردانه با تغذیه سالم مدارک علمی نشان می دهد، رژیم غذایی، نقش مهمی در پیدایش، پیشرفت و مهلک بودن انواع سرطان ازجمله سرطان معده، مثانه، کولورکتال، مری و پروستات دارد، کما این که خطر فزاینده مصرف گوشت، محصولات لبنی و چربی، بر ایجاد این بیماری آشکار شده است. غذاهای سرطانزا نخورید غذاهای پرچرب و پرکالری و غذاهای شور و ...
عضو هیات علمی دانشگاه الزهراء(س) : وقف در تاریخ ایران سابقه دیرینه ای دارد
در توسعه کمی مدارس نقشی اساسی داشته اما این توسعه همیشه به مفهوم توسعه علم در همه جوانب نبوده است. عضو هیئت علمی دانشگاه الزهرا(س) خاطرنشان کرد: همچنین وقف در مواردی نقش کنترل کننده بر مواد درسی داشته و از یک سو عامل توسعه دهنده برای برخی از موارد درسی بوده است و از سوی دیگر نیز به طور مستقیم یا غیر مستقیم توانسته است نقشی بازدارنده برای توسعه برخی از رشته ها و برخی از موارد داشته باشد ...
70درصد ایرانی ها سوء تغذیه دارند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از خراسان، دبیر اجرایی هفدهمین کنگره بین المللی تغذیه انترال و پرنترال آسیا گفت: 70 درصد مردم کشورمان دچار سوء تغذیه از دو نوع کم خوری یا پرخوری هستند. شادنوش در هفدهمین کنگره بین المللی تغذیه انترال و پرنترال آسیا با تاکید بر اینکه سوء تغذیه، فقط کم خوری نیست بلکه به پرخوری نیز اطلاق می شود و به طور یقین تعداد افراد با وزن طبیعی در جامعه ...
اختلال پرخوری افراطی چیست؟
کنترل و نظارت بر رفتار خود و الگوهای تغذیه ای، به شما بدهد. اگر شما دچار اضافه وزن باشید، این امکان وجود دارد که به مشاوره جهت کاهش وزن علاوه بر CBT نیاز داشته باشید. • روان درمانی میان فردی: روان درمانی میان فردی بر روابط رایج و شایع با سایر افراد، متمرکز است. هدف، بهبود مهارت های میان فردی شما است، اینکه چگونه با سایرین، شامل اعضاء خانواده، دوستان و همکاران خود ارتباط برقرار کنید ...
بررسی مدیریت دانش در دانشگاه
پایه ی دانش پیش می روند و دانشگاهها پایگاه اصلی تولید دانش هستند، بهبود وضعیت مدیریت دانش، راه اصلی تبادل و بهره وری از دانش به منظور بهبود عملکرد دانشگاهها سازمانها است. کلید واژه: مدیریت دانش، سازمان و دانشگاه صنعتی ارومیه مقدمه مفهوم مدیریت دانش برای مدت های مدیدی به صورت عملی اما غیررسمی مورد استفاده واقع شده است.بنابراین به منظور درک بهتر مهفوم مدیریت دانش ابتدا ...
درباره غذای پروبیوتیک بیشتر بدانیم
پیش قدم در زمینه پروبیوتیک ها در آسیا محسوب می شود، اظهار کرد: این کارگاه به میزبانی پژوهشکده علوم و صنایع غذایی و همکاری انجمن ایرانی پروبیوتیک ها و غذاهای فراسودمند، اتحادیه کشورهای حاشیه هند، انستیتو اقیانوسیه متخصصین علوم، صنایع غذایی و دانشگاه جینان چین برگزار شده است. وی تصریح کرد: پروبیوتیک هابه نوعی غذا - دارو هستند که در سیستم گوارش انسان و حیوانات خونگرم وجود دارند. در محصولات ...
