سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی سالم تضمین کننده عمر طولانی بیماران کلیوی
به گزارش بلاغ ، محققان هفت مطالعه را که شامل بیش از 15 هزار فرد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی بود را در راستای ارزیابی تاثیرات رژیم غذایی مملو از میوه، سبزیجات، ماهی، حبوبات، بنشن، غلات کامل و فیبر بررسی کردند. در شش مطالعه، رژیم غذایی سالم به طور مداوم با 20 تا 30 درصد نرخ پایین تر مرگ زودهنگام و با 46 مورد مرگ کمتر به ازای هر 1000 نفر در طول 5 سال مرتبط بود. این تیم تحقیق بین ...
از قانون جدید بیمه شخص ثالث چه می دانید؟
نقلیه موتوری در حالت مستی یا فقدان گواهینامه اقدام به رانندگی کند، عمل وی جزو موارد مشدّد و تشدید کننده محسوب شده و دادگاه مجازاتی بیش از دوسوم حداکثر مجازت تعیین خواهد کرد. در نهایت این که طبق این ماده قانونی فرد خاطی یک تا پنج سال از رانندگی محروم خواهد شد. پ در صورتی که راننده مسبّب، فاقد گواهینامه رانندگی باشد یا گواهینامه او متناسب با نوع وسیله نقلیه نباشد. ت در صورتی که راننده مسبّب ...
طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی
به گزارش بلاغ ، طبق مطالعه جدید محققان خوردن 20 گرم مغزیجات آجیلی در روز ریسک بیماری قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را کاهش می دهد. خوردن روزانه مغزیجاتی نظیر بادام زمینی، فندق، گردو و بادام می تواند ریسک بیماری قلبی عروق کرونر را تا حدود 30 درصد، ریسک سرطان را تا 15 درصد، و ریسک مرگ زودهنگام را تا 22 درصد کاهش دهد. نتایج همچنین ارتباط خوردن مغزیجات آجیلی را با کاهش ریسک مرگ ...
کشیدن روزانه یک سیگار هم کُشنده است
های بیش از 290 هزار آمریکایی سالمند در رده سنی 59 تا 82 سال را بررسی کردند. محققان قصد داشتند خطرات سیگار کشیدن کم (با تعریف کشیدن 10 نخ سیگار یا کمتر در روز) را بررسی کنند. عادات سیگار کشیدن تمامی افراد سیگاری در 9 موقعیت زمانی مختلف در طول زندگی شان پرسیده شد که شامل زمان شروع به سیگار کشیدن تا قبل از 15 سال و بعد از رسیدن به سن 70 سال بود. محققان دریافتند در مقایسه با ...
علائم بیماری های مغز و اعصاب و سکته مغزی/ سردرد ها و بی حسی های خطرناک را بشناسید/ درمان میگرن و دردهای ...
بهبود نیافت و درد باعث اختلال در زندگی فرد شد و درمان های دیگر موثر نبود، برای کاهش فشار بر عصب و یا کانال نخاع، نیاز به عمل جراحی است. شیوع دیسک گردن در چه افرادی بیشتر است؟ علائم این بیماری را شرح دهید؟ این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال عنوان کرد: یکی از بیماری های شایع که در سنین 30 سال به بالا افراد با آن درگیر می شوند دیسک گردن است، شیوع این بیماری در افراد کارمند و ...
فواید 30 دقیقه ورزش برای مغز
. در ادامه با برخی از این فواید بیشتر آشنا می شویم. بهبود قدرت تصمیم گیری و حل مساله مطالعه ای که در سال 2013 توسط موسسه ملی سلامت آمریکا انجام شد، نشان داد که ورزش کردن نه تنها می تواند سرعت گام های شما را افزایش دهد، بلکه توانایی های تصمیم گیری را به واسطه افزایش مقدار ماده سفید در مغز تقویت می کند. طی این مطالعه مهارت های تصمیم گیری و حل مساله گروهی از افراد مسن که به طور ...
ناباروری در مردان، تغذیه تان چه طور است؟
سولفاسالازین یا برخی از دارو های ضدقارچ نیز چنین عملکردی دارند ولی اغلب با قطع دارو کیفیت مایع سیمن به حالت اول برمیگردد. چه باید کرد؟ وقتی زوجی دچار نازایی میشوند، اولین قدم مراجعه به پزشک است. بعضی از اختلالات فقط باید از سوی افراد متخصص برطرف شود. اما همیشه شیوه زندگی و عادات غذایی را نباید از نظر دور داشت، چون ورزش، غذا و اصلاح عادات غلط؛ سه رکن اساسی در کمیتو کیفیت اسپرم هستند. اما ...
معیارهای جشن و شادی از منظر آموزه های دینی کدام است؟! نشاط و شادی در اعیاد مذهبی و لزوم پرهیز از افراط و ...
مصطفی(ص) و نیز رییس مذهب حقه جعفری امام صادق(ع) است. در چنین ایام پرسُروری و به بهانه طرح بحث مبنایی چارچوب ها و الزامات شادی و جشن در نگاه آموزه های دینی با تنی چند از اساتید و محققان حوزه علمیه قم به گفتگو پرداخته ایم که در ادامه می آید؛ تاکید اهل بیت(ع) بر شادی در اعیاد مذهبی حجت الاسلام و المسلمین سید محمد واعظ موسوی، از اساتید حوزه و رییس انجمن تبلیغ و ...
شریعت زاده: کتاب درباره سازهای ایرانی باید در عین کاربردی بودن علمی باشد / گنجینه آهنگ های پیانو باید در ...
چالشی در ذهن خوانندگان این گفت وگو ایجاد شود. این که هنرمندان فعال در زمینه موسیقی ایرانی در دوره های مختلف به اندازه ای که در ساحت عملی فعال بوده اند، در زمینه تئوری کار نکرده اند... امیدوارم پاسخ من به این پرسش به درستی تعبیر شود. باید اعتراف کنیم که استادان برجسته موسیقی ایرانی در طول سال های طولانی به لحاظ علمی کار زیادی انجام نداده اند، چون تحصیلات عالی نداشته اند. شیوه مرتضی خان ...
چرا نباید قضاوت کنیم؟
قضاوت کردن روی دیگران کار درستی نیست. تلاش کنید رفتار افراد را درک کنید و افکار درونی تان را در مورد آن به افکار مثبت تبدیل کنید و همیشه به دنبال خوبی ها باشید. ما انسان ها در مورد یکدیگر بارها قضاوت می کنیم. این قضاوت ممکن است روی مسائل کوچک باشد؛ مانند زمانی که همکارمان وقت ناهارش را زیاد طول می دهد یا بر سر مسائل بسیار مهم تر رخ دهد؛ مانند وقتی که فردی با رفتارهای خودخواهانه اش، احساسات مان را ...
موازنه های میدانی و سیاسی سوریه بعد از پیروزی در حلب/ بشار اسد برای اعلام پیروزی به حلب خواهد رفت
اقتصادی نیز سرایت پیدا می کند. به این ترتیب پایتخت اقتصادی سوریه می تواند در صورتی که فضای مناسبی برایش فراهم گردد ، موازنه های خود را تا حد زیادی بهبود بخشد. اطلاعات روزنامه الاخبار لبنان نشان می دهد که برنامه کاری دولت سوریه در رویکرد به سمت شمال این کشور و بررسی گزینه های متعدد در زمینه کمک به روند تولید اقتصادی و سرعت دادن به این روند از جمله در حل مشکل جریان برق و جستجو برای عقد ...
سرخط ...
، غافل از اینکه وقتی مردم بعد حدود 4 سال شنیدنِ وعده و انداختن مسئولیت ها به گردن دیگران، گشایشی در امور- جز روی کاغذ- ندیده باشند، فریب نخواهند خورد. حکایتِ هنوز که اجرا نشده دوستان هم حکایت خوشمزه ای است. مثل اینکه بعد از صدور حکم مرگ برای یک مجرم، گفته شود، هنوز که این حکم اجرا نشده! حریف، گرگِ باران دیده است. عراق، لیبی، کره و اخیرا کوبا را با همین روشِ مذاکره فریب داده است. به گواه ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان
به گزارش بولتن نیوز، اختلال بیش فعالی فقط مختص کودکان نیست. در واقع 30 تا 70 درصد از کودکان درگیر این اختلال، علائم بسیاری را تا بزرگسالی ادامه می دهند. به علاوه کودکانی که در سنین پایین این اختلال در آنان تشخیص داده نشده،نشانه های بارزتری را در بزرگسالی نشان می دهند؛ در محیط کار و روابطشان مشکل دارند و نمی دانند چرا اهدافشان دست نیافتنی به نظر می رسند. چه چیز باعث بیش فعالی در افراد ...
راز طول عمر برخی افراد چیست؟
به گزارش تراز ، کلودیا کاواس (Claudia Kawas) دکتر داروساز دانشگاه کالیفرنیا، با مطالعه بر 1600 نفر از افراد 90 سال به بالا به نتایجی شگفت انگیز در مورد طول عمر زیاد، دست یافته است. پایگاه معتبر webmd در مصاحبه ای با این پژوهشگر، جزئیات این پژوهش ها را از او جویا شد. کدام یک از یافته های این پژوهش برای شما جالب توجه تر بوده است؟ در واقع دو مورد از این نتایج بسیار جالب بود ...
توصیه هایی برای تقویت رابطه با رییس
بگیرید و طی آن تمام مواردی را که در طول هفته یادداشت کرده اید، با او در میان بگذارید و به این وسیله وقت او را بیش از اندازه نگیرید. واقعیت هم این است که رییس شما از افراد منظم که مزاحم کار او نمی شوند و وقت او را بیش از اندازه نمی گیرند، بیشتر خوشش می آید و آنها را بیشتر راهنمایی می کند. در بهترین زمان ممکن به دیدار رییس تان بروید:رییس شما هم به مانند هر انسان دیگری دارای روزهای خوب و بد ...
آجیل بخورید، سرطان نگیرید!
سال های زیادی است که از آجیل به عنوان یکی از خوراکی های بسیار سالم یاد می شود. خوراکی بسیار خوشمزه ای که از بروز بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند. حالا محققان به این موضوع اشاره کرده اند خوردن یک مشت آجیل در روز از مبتلا شدن به بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری می کند.محققان 29 مقاله ای که درباره آجیل در سرتاسر دنیا منتشر شده را مطالعه کرده اند و متوجه شده اند که این خوراکی خطر مرگ را کاهش می دهد ...
لطمات سه گانه دولت به صندوق فرهنگیان
قهرمان کشتی جهان می شوم، ناگهان سال بعد با وجود آمادگی بالای بدنی بدون هیچ دلیلی مرا به مسابقات اعزام نمی کنند و یکی از دوستان و آشنایان خود را اعزام می کنند. نتیجه مسابقه البته معلوم است و ورزشکار جایگزین که البته سوگلی است، افتضاح به بار می آورد؛ به طوری که مسئولان مجبور می شوند سال بعد فرد دیگری را به جای او اعزام کنند. خوب حال بهترین اقدام در این شرایط چیست؟ آیا بهتر است بنده را که دو سال ...
لطمات سه گانه دولت به صندوق فرهنگیان/زیان هزار میلیاردی معلمان
کنید بنده برای دو سال است که قهرمان کشتی جهان می شوم، ناگهان سال بعد با وجود آمادگی بالای بدنی بدون هیچ دلیلی مرا به مسابقات اعزام نمی کنند و یکی از دوستان و آشنایان خود را اعزام می کنند. نتیجه مسابقه البته معلوم است و ورزشکار جایگزین که البته سوگلی است، افتضاح به بار می آورد؛ به طوری که مسئولان مجبور می شوند سال بعد فرد دیگری را به جای او اعزام کنند. خوب حال بهترین اقدام در این شرایط چیست؟ آیا بهتر ...
فصل رقابت آلبوم اولی ها با چهره های سرشناس
مبارکم باشه را منتشر خواهد کرد و در این آلبوم امیرعلی بهادری و نوید میرزایی از جمله چهره هایی هستند که همراهی اش کرده اند. خواننده قطعه رفتن تو مرگ منه در آن برنامه رسماً محسن افشار را به عنوان رهبر ارکسترش معرفی کرد و قرار است با همراهی این هنرمند روی صحنه برود. به گفته نیما علامه، آلبوم مبارکم باشه با وجود اینکه اغلب کارهایش برای سال ها قبل است، قدیمی نیست. چون در طول این مدت بارها کلیت ...
مشکل جانبازان نخاعی فقط راه رفتن نیست
ناخواسته یک بمب، زندگی ما را دگرگون کرده و ویلچر سهم ما از انقلاب و جنگ شد. سخنان برخی مسئولین در خصوص جانبازان بمباران، فشار سنگینی بر قلب پدر و مادرم وارد می کند. زمانی که نسیم 7 ساله از زیرآوار خارج شد، آسمان آبی تغییر رنگ داده و جایش را با سقف سفید خانه عوض کرده بود. او قربانی بمباران دشمن بعثی بود. وقتی که به خود آمد، خواهر شهید و جانباز جنگ تحمیلی نامیده شد. دیگر نمی توانست همچون ...
استفاده از انرژی های تجدیدپذیر، راهکار پیشگیری از بحران انرژی
مصرف و استخراج سوخت های فسیلی از یک سو، گرانی و اتمام این دسته از انرژی ها از سوی دیگر از مهم ترین مشکلات امروز و آینده بشر است. عمده دخالت ها و جنگ ها در کشورهای صاحب نفت و در اطراف آنها نشانه مهمی از بروز این مشکلات در سال های گذشته بوده و در آینده نیز این وضعیت ادامه خواهد داشت. دانشیار گروه فیزیک دانشگاه زنجان با اشاره به اینکه سرزمین ایران با گستردگی جغرافیایی و با واقع شدن در عرض ...
کشاورزان از جشن خودکفایی گندم، دست خالی برگشتند/ سند استارت نجومی بگیری در دولت یازدهم/ ماستمالی هوشمند! ...
تضمینی گندم سال زراعی جاری کمی افزایش یافته است چرا که برای تعیین نرخ این محصول باید واقعیت های جهانی، فرسایش آب و خاک و وضعیت دولت را نیز در نظر داشت. از همین رو به نظر می رسد که طبق گفته نوبخت، نرخ خرید تضمینی گندم به قیمت کیلویی 1300 تومان برای سال زراعی جدید درست است و تلاش های وزیر جهاد کشاورزی برای رایزنی با رییس جمهور در خصوص افزایش بیشتر این نرخ مطابق با تورم و همچنین اعتراض بسیاری از ...
نشانه های عدم تعادل روانی همسر
به گزارش خبرگزاری دانا،در وهله اول قبل از ازدواج باید حتماً از خدمات مشاوره استفاده کنید تا به خصوصیات شخصیتی و سلامت روحی و روانی یکدیگر آشنا و مطمئن شوید. حال اگر بعد از عقد متوجه شدید همسر شما دچار چنین مشکلی هست، در چنین شرایطی همراه و یاور او باشید. تشخیص این که همسر شما عدم تعادل روحی دارد توسط خودتان کار مشکلی است و بیشتر حالت حدس و گمان دارد. با توجه به این که شما علم و آگاهی کاملی راجع ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
دکتر کرمانی، چرا دست ها و پاها؟ چون این نقاط بدن، جاهایی است که در برابر هوای سرد، بیشتر گرما از دست می دهد. این قسمت های بدن در کنار گوش، نسبت به دیگر جاهای بدن گیرنده های تنظیم حرارت بیشتری دارند و بدان معناست که خون را از دست ها و پاها منحرف کرده و به سمت هسته بدن می فرستند. غذاهای مناسب برای سلامت قلب میل کنید یکی از راه های گرم کردن این اندام ها تقویت جریان خون و خوردن ...
بازخوانی پرونده زیان هزار میلیاردی بانکها
به گزارش خبرنگار مهر، بانک مرکزی چند وقتی است که از بعد نظارتی خود وارد عمل شده و می خواهد سر و سامانی به حساب و کتاب بانکها بدهد. دستورالعملی ابلاغ شده که بر اساس آن، صورت های مالی بانکها باید ساماندهی شده و تنها در این چارچوب، تدوین و منتشر شود. اکنون نوبت بانکها است که بگویند در چند سال اخیر، چقدر شفاف عمل کرده اند و کارنامه آنها در سود و زیان، چقدر واقعی است. کار به جایی رسیده که ...
پایکوبی برای صدور با تاخیر مجوز خرید هواپیما/ از جشن خودکفایی تا عزای وابستگی
...، گشایشی در امور- جز روی کاغذ- ندیده باشند، فریب نخواهند خورد. حکایتِ هنوز که اجرا نشده دوستان هم حکایت خوشمزه ای است. مثل اینکه بعد از صدور حکم مرگ برای یک مجرم، گفته شود، هنوز که این حکم اجرا نشده! حریف، گرگِ باران دیده است. عراق، لیبی، کره و اخیرا کوبا را با همین روشِ مذاکره فریب داده است. به گواه تاریخ، سابقه ای بس طولانی در استعمار و فریب دارد. تاریخ را برای سرگرمی و تفریح نمی ...
کاهش خطر مرگ سرطان ریه با مصرف ایبوپروفن
شاخص مرگ ملی تا سال 2006 مورد بررسی قرار دادند. در طول این پیگیری، 269 نفر از شرکت کنندگان بر اثر سرطان ریه درگذشتند که از میان آنها 252 نفر دارای سابقه مصرف سیگار بودند. به طور کلی، این تیم دریافتند که افراد سیگاری سابق یا فعلی که از ایبوپروفن به طور منظم استفاده کردند 48 درصد کمتر از سایر افرادی که از این دارو استفاده نمی کنند در اثر سرطان ریه می میرند. به گفته ...
سرگرمی هایی که ریشه در فرهنگ غنی استان کرمانشاه دارد/ از قُلان و پَلان تا زه ران
دایره به حالت 4 دست و پا قرار می گیرند و هر کدام کلاهی به سر دارند و دسته دوم بایستی بدون آنکه ضربه پای تیم مقابل را خورده باشند، یکی از کلاه ها را برداشته و به سرعت به نقطه ای که در فاصله دورتر از قبل مشخص شده برساند. در حین فرار صاحبان کلاه (تیم درون دایره) بایستی سعی کنند او را بگیرند و همبازی های وی به او کمک کرده و ممکن است کلاه دست به دست شود تا به مقصد برسد و اگر رسید یک امتیاز ...
آیا میدانید این نوشیدنی ریه هایتان را به سرعت سم زدایی می کند؟
به گزارش ایران ویج به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، همه ی افراد حتی افراد سیگاری می دانند که سیگار برای سلامتی یک خطر جدی است. اما متاسفانه بسیاری از افراد سیگاری نمی توانند سیگار را ترک کنند. بسیاری از سیگاری ها نیز به کمک برای ترک آن نیاز دارند. بر اساس گزارش انجمن ریه ایالات متحده امریکا سیگار علت اصلی مرگ بیش از 438 هزار نفر در سال است. متاسفانه سیگار کشیدن فقط به خود ...
چرا نمی توانم وزن کم کنم؟
تولید می شود. به همین دلیل به کورتیزول هورمون استرس هم می گویند. تولید بیش از اندازه این هورمون به عضلات آسیب می رساند و روی متابولیزم بدن تاثیر منفی می گذارد و در نتیجه باعث چاقی شکمی می شود. نشانه های کورتیزول بالا: حالت های عصبانیت، نگرانی و افسردگی خستگی دائم حتی اگر کاری انجام نداده باشید سر درد تپش قلب و فشار بالا اشتهای زیاد یا کم و افزایش وزن مشکلات گوارشی تکرر ادرار ...