سایر منابع:
سایر خبرها
منصوریان اعضای هیات مدیره را تهدید کرد؛ نیم فصل رسیدگی می کنیم!
جناحی و عاقبت اندیشی برای دو سه سال آینده. آستانه تحمل زیادی را به خرج داده ام.در یکی دو مورد خیلی فشارهای زیادی وارد شد و مسیر مربیگری ما در یکی دو هفته لطمه زیادی خورد که حاصل اتفاقات اخیر بود. وی تصریح کرد: ما مسیری را انتخاب می کنیم و در این راه آمادگی تنه خوردن را داریم و بعد از توکل به خدا امید داریم این شرایط سخت را پشت سر می گذاریم. گاهی اوقات شما با برادرانت به داخل خانه می روی و ...
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار ...
کشف 12 میلیارد و 828 میلیون تومان رباخواری
ایم طی چند ماه اخیر و به ویژه دو ماه گذشته با کنتنرل بسیار خوب انواع جرایم روبرو باشیم که این امر موفقیت بزرگی برای پلیس استان اصفهان است. وی در ادامه به کاهش 100 درصدی سرقت های مسلحانه در استان اصفهان طی دو هفته گذشته اشاره کرد و ابراز داشت: فعالیت های پلیس به اندازه ای موفقیت آمیز بوده است که مجرمین جرایم خشن در استان اصفهان به شدت احساس نا امنی کرده و قبل از هرگونه اقدام مجرمانه جدید ...
چطور اضطراب و فرسودگی شغلی کارمندان مان را کاهش دهیم؟
مورد بررسی قرار داده بود، افرادی که 20 درصد بیشتر از بقیه در آنها نشاط دیده می شد، موفق شدند باعث بالا رفتن روحیه ی دیگر اعضای تیم در طول شش ماه شوند. در نتیجه، شما هم باید فعالیت هایی که نشاط و سرزندگیِ شما و اعضای تیم تان را افزایش می دهند شناسایی و اولویت بندی کنید. کارکنان تان را تشویق کنید که برای ورزش کردن یا دیگر فعالیت های نشاط آور مانند پیاده روی دسته جمعی وقت بگذارند یا در تقویم کاری برای ...
چطور از آسیب های پشت میزنشینی نجات پیدا کنیم؟
ارگونومی توصیه می کنند که از آنها استفاده نکنید. به گفته ی دی اپاگنیر تکیه دادن مچ ها بر روی این صفحات یا بر سطح میز هنگام تایپ، می تواند باعث کاهش جریان خون به دست ها یا اعمال فشار بر عصب های مچ دست شود. 3. موس و صفحه کلیدتان را عوض کنید اگر جابه جا کردن موس و صفحه کلیدتان مؤثر واقع نشد شاید بهتر باشد آنها را عوض کنید. اگر از لپ تاپ استفاده می کنید می توانید برای آن صفحه کلید ...
دردهای آنژینی از علل سکته قلبی
برای برطرف کردن تنگی از استنت (در اصطلاح عامیانه فنر) استفاده می کند. گاه برای برطرف کردن تنگی، پزشک از عمل جراحی قلب باز استفاده می کند. البته پزشک با استفاده از روش های پاراکلینیکی مانند تست ورزش- نوار قلب و اسکن و اکو، ممکن است بیمار را به سایر همکاران راهنمایی کند. یعنی نتیجه بگیرد که دردها منشا قلبی ندارد. مرادمند در پایان با بیان اینکه معتقد نیستم کسی برای درد قلبی دمنوش بخورد چون درد یک علامت است، اظهارداشت: این افراد باید مراجعه به پزشک داشته باشند و بررسی شوند و علت درد باید پیگیری شود. طب سنتی نسبت به داروهای گیاهی باید نظر دهد. ...
مجموعه اشعار آیینی ویژه ولادت پیامبر اکرم(ص) و امام صادق(ع)
... با امر شما ساعت خورشید عوض شد حتی جهت حرکت خورشید عوض شد تا هست خدا نام تو برجاست یقیناً بر دامن تو دست گداهاست یقیناً در کشور ما اسم تو در صدر اسامی است چون نام محمد شرف ماست یقیناً یک عمر پناه غم تو چادر زهراست پس دختر تو ام ابیهاست یقیناً فهمیده ام از بوسه ی هر روزه به دستش آرامش تو حضرت ...
عادت اشتباه برای مصرف گاز در اردبیل/ بخاری گازی جای کرسی را نگرفت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هم نوا، اردبیلی ها روی زمستان را از شهریورماه می بینند. گاهی هشت ماه از سال هوای سرد به درجه ای می رسد که بدون بخاری نمی توان خانه را گرم کرد. استفاده از وسایل گرمایش در منازل مسکونی، ادارات، مدارس و اماکن عمومی موجب می شود حجم قابل توجهی از گاز مصرف شود و در تمام این مدت مردم ساکن در استان های مرکزی و جنوبی کشور زیر آفتاب دلنشین پاییزی قدم می زنند. ...
24 آذر الهام شوقی: صدای خوب سرمایه است
.... حالا اگر بارِ دیگر تکرار شود، دیگر اشتباه است. چون گوینده از تجربۀ پیشین استفاده نکرده. عرضم این است که در به کارگیری تجربه های این حرفه، نباید خست به خرج داد. در میان این تجربه هایی که فرمودید؛ تا حالا شده از شنوندگان برنامه تان به خاطر مورد عذرخواهی کنید؟ آیا این تکرار این تجربه – برای مثال – برای تان سخت نیست؟ نه اصلاً؛ عذرخواهی از شنونده اصلاً کار سختی برایم ...
افزایش 115 درصدی جرائم در فضای مجازی/ شاخص 99 درصدی کشف قتل در اصفهان/ بنایی برای بازگشایی چایخانه ها ...
جرائم جنایی و قتل ها با 13 درصد کاهش در سال جاری مواجه بوده ایم، اظهار کرد: درزمینهٔ شاخص کشف قتل ها 99 درصد بوده است وبر اساس تحلیل های انجام گرفته شده بر روی قتل های انجام شده مشخص شده است که 56 درصد با سلاح سرد، 32 درصد با سلاح گرم و 12 درصد با روش های دیگر به وقوع پیوسته است. رئیس پلیس آگاهی استان اصفهان ادامه داد: 36 درصد قتل ها به صورت اتفاقی و عصبانیت های آنی بوده است، 21 درصد ...
گوش خود را در برابر خطر گرد و غبار سالم حفظ کنید
...، قی کردن بی مورد و زیاد بسیار حمام رفتن، استمرار و مداومت در رفتن به سونا، افراط در آمیزش جنسی و حرکات و ورزش های سنگین و بیش از توان فرد باعث آسیب به گوش می شود. وی اضافه کرد: در گذشته برای حفظ سلامتی گوش در هنگام خواب بلوری از پنبه را داخل گوش می گذاشتند که این امر به جهت ممانعت از ورود حشرات به داخل گوش صورت می گرفت. این عضو انجمن علمی طب سنتی ایران برای پاکسازی گوش، گفت ...
کنترل کم خونی با روش های مختلف
ممکن است فرزندشان به اختلال کم خونی مبتلا شود. تنها راه برای تشخیص اینکه آیا شما یا همسرتان حامل ژن اختلال کم خونی هستید یا نه، آزمایش است. این کار فقط برای تشخیص کم خونی های ناشی از ناهنجاری های ژنتیکی مورد استفاده قرار می گیرد. 13. آیا هر فردی ممکن است با تزریق خون آلوده به ویروس هایی مثل ویروس ایدز یا هپاتیت، دچار کم خونی داسی شکل یا تالاسمی شود؟ کم خونی سلول داسی ...
کسب آرامش با برخی روش های موثر
...: مقدمات کوسن آرام بخش در فروشگاه های لوازم ورزشی، وسایل مناسب برای این فعالیت ورزشی وجود دارد. به این وسیله، کوسن مدیتیشن یا زافو می گویند. زافو، کوسن گردی است که آن را روی زمین گذاشته و برای انجام ورزش آرام بخش یا تمرکز، روی آن می نشینند. این کوسن، پشتی ندارد. بنابراین باعث می شود که هم روی جای نرم و مناسبی بنشینید و هم این که تکیه نداده و تمرکزتان را برای ورزش از دست ...
هفته چهاردهم لیگ برتر؛ پرسپولیس بدنبال تثبیت قهرمانی نیم فصل و تلاش منصوریان برای بقا
و شاگردان مجید جلالی نخواهند داشت ازاین رو این درخواست را ارائه کرده و درنظر دارند از شرایط میزبانی حداکثر استفاده را ببرند. و اما شاگردان علی دایی در نفت تهران این هفته باید به دیدار تیم بحران زده صبای قم که این روزها گمانه زنی درباره تغییرات در کادرفنی آن به گوش می رسد، بروند. دایی فصل گذشته هدایت تیم صبای قم را برعهده داشته و شناخت کافی از این تیم دارد و با شرایط فعلی ...
سالک: شاید عارف را ببریم زیر چتر جامعه روحانیت
، آن جنجال هم به وجود نمی آمد که آقای مطهری و امثالهم بخواهند استفاده کنند. یک اشکال قانونی در اینجاست که زمان بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات مجلس برای شورای نگهبان محدود است این باید از نظر قانونی اصلاح شود، به دو تا سه ماه افزایش پیدا کند چون از این به بعد تعداد کاندیداها در هر انتخابات افزایش خواهد یافت و فرصت کنونی برای بررسی صلاحیت ها کم است. این خلاء قانونی باید جبران شود که در ...
اکرم محمدی امینی؛ نابغه بیلیارد ایران
همین خاطر در گذشته رشته های ورزشی زیادی را پیگیری می کردم که به صورت حرفه ای تمرکزم روی شنا و بسکتبال بود. می توانم بگویم بیشتر اوقات فراغت من، صرف ورزش کردن می شد و همیشه از هر فرصتی برای پرداختن به ورزش و رشته های مورد علاقه ام استفاده می کردم. تا اینکه چهار سال پیش علاقه مند به رشته بیلیارد شدم و کم کم احساس کردم این ورزش همان رشته ای است که می توانم همه تمرکز و وقتم را روی آن ...
اصول فقهی در حقوق مدنی
اصول فقهی در حقوق مدنی مباحث اصول فقه وسیع و کاربرد گسترده ای دارد در این جا سعی بر آن شده است که به پاره ای از کاربردهای اصول فقه در قانون مدنی ایران و شرح و تفسیر آن پرداخته شود؛ با توجه به این که در محاکم امروزی این اصول مورد استفاده اند و معادل آن، قانون مدنی وضع و مورد استفاده قرار می گیرد. 1) اصالة الصحة : اصل بر صحت است مگر اینکه خلاف آن ثابت گردد. ماده 223 قانون مدنی: هر ...
عدم مشارکت ملموس نیروهای بومی در سطح مدیریتی استان های محروم به وضوح مشاهده می شود
امیدوارم بتوانم توفیق خدمت به شما مردم صبور را داشته باشم. در شرایطی که معادلات سیاسی و اقتصادی جهان به طور روزانه دستخوش تغییرات قرار می گیرد انتظار می رود جهت گیری های ملی و فراملی کماکان بهتر از گذشته بوده و تحرکت مهره های پوسیده دول معاند، بنحو احسن پیش بینی و هدف گذاری گردد. از موفقیت های دولت تدبیر و امید در مهار نسبی تورم، تشکر می کنم لکن کافی نیست. انتظار دارم طرح برجام داخلی متکی بر ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (343)
یخچال سر و صدامون زیاده ولی در مجموع چیزی تو دلمون نیست ...! 18٫ شرایط آرمانی و یه زندگی آروم یعنی شما همیشه یه جعبه پیتزا تو یخچال داشته باشی و هر وقت گشنه شدی بری یه تیکه ش رو بخوری. 19٫ امروز یه زن اومد تو باشگاه شروع کردم 100 کیلو جلو بازو زدن صاحب باشگاه داد زد: داداش داری درست میزنی ولی خودت نکش این زن منه، الانم داره میره. 20٫ دختره تو تاکسی به راننده گفت ...
اضطرابتان با این رفتارهای اشتباه تشدید خواهد شد
بخش بوده است اما محققان می گویند رهاکردن ماجرا نمی تواند شما را از استرس رها کند. از نظر پژوهشگران اجتناب از بحرانی که زندگی تان را احاطه کرده، باعث بیرون رفتن مشکل از ذهنتان نمی شود و حتی به بیشتر شدن استرس شما منجر می شود. اگر در حال حاضر توان انجام دادن کاری را که مستقیما روی اضطرابتان تاثیر بگذارد، ندارید، لااقل یک دوش آب خنک بگیرید تا حالتان بهتر شود. بررسی ها نشان می دهد که حمام ...
مشکلات لاینحل در دیپلماسی فرهنگی کدامند؟
، اما مهمترین ویژگی که به بحث ما هم مربوط می شود، عدم شتاب زدگی و پایبندی به نظامات تعریف شده است. در کشور آلمان کارها اصولاً زمانبر است و کار شتاب زده، بی نتیجه ویا کم ثمر خواهد بود؛ لذا برای انجام فعالیت های ماندگار و اصولی، همیشه وقت و هزینه مناسب منظور می شود. شما هم برای اجرای موفق یک برنامه باید به این سنت پایبند باشید. در همین چهارچوب به چند مورد از ویژگی های جامعه آلمان اشاره ای گذرا می کنم ...
منصوریان:نمی دانم چه باید کنم تا بازیکنان را از فضای مجازی دور کنم/ به فضای ناهنجاری های هیات مدیره ...
.... فارغ از هر گونه مسائل جناحی و عاقبت اندیشی برای دو سه سال آینده. آستانه تحمل زیادی را به خرج داده ام.در یکی دو مورد خیلی فشارهای زیادی وارد شد و مسیر مربیگری ما در یکی دو هفته لطمه زیادی خورد که حاصل اتفاقات اخیر بود. وی تصریح کرد: ما مسیری را انتخاب می کنیم و در این راه آمادگی تنه خوردن را داریم و بعد از توکل به خدا امید داریم این شرایط سخت را پشت سر می گذاریم. گاهی اوقات شما با ...
بهترین اشتراک گذار های ویدئو
های متفاوت، توسط کاربران حقیقی و حقوقی به روز رسانی می شود. برای بازدید از این وب سایت به آدرس زیر مراجعه کنید: www.aparat.com ویدئو های طبقه بندی شده نماشا؛ سایتی که تنها هدف خود را جلب رضایت کاربرانش می داند. از جمله سرویس های ویدئوهای این سایت می توان به قسمت خبر، ورزش، منتخب، کارتون، علم و فناوری، موسیقی و حیات وحش اشاره کرد. قبل از ...
مکمل منیزیم را بصورت خودسرانه مصرف نکنید
ادامه داد: یادآوری می شود پسته و بادام از نظر میزان منیزیم در یک سطح هستند و فرق چندانی با هم ندارند.این دکتری تغذیه با بیان اینکه روزانه 300 – 400 میلی گرم نیاز بدن به منیزیم است، ادامه داد: اگر فرد 2-3 وعده سبزیجات به صورت خام و پخته مصرف کند ، 100 درصد منیزیم مورد نیازش تامین می شود.وی در ادامه بیان کرد: افرادی که به علت مشکلات گوارشی، آنتی اسیدهای حاوی منیزیم مصرف می کنند، میزان منیزیم ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
.... نفس خود را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی و به مدت ثانیه 5 نفستان را خارج کنید (بازدم). 5 یا 6 بار این کار را تکرار کنید، تا زمانی که احساس آرامش به شما دست دهد. 2 – سولفات منیزیم سولفات منیزیم در درمان استرس مفید و موثر است که در موقعیت های استرس زا به شما کمک می کند. استرس باعث کاهش سطح منیزیم و افزایش سطح آدرنالین در بدن می شود. سولفات منیزیم غنی از ...
2 راهی نمایندگان مقابل وزیر راه؛ استعفا یا استیضاح
، درحالی که امروز از کار افتادن قطار در چنین دماهایی به هیچ وجه پذیرفتنی نیست و از آنجا که ضرورت داشته است قطار، قبل از حرکت از نظر به همراه داشتن تجهیزات فنی سالم و کافی برای مقابله با شرایط سرد، کنترل و مجوز حرکت داده شود، لازم است عملکرد مسئولان کنترل قطار بررسی و در تعیین سهم قصور موردتوجه قرار گیرند. 5- بررسی ها نشان می دهد که تلفات جانی ناشی از ضربه اول بسیار کم بوده است، اما ...
با مهارت ها از خشم عبور کن
و بهتر است پدر یا مادر نیز در انجام این کارها با کودک مشارکت و همراهی داشته باشند. وی افزود: والدین باید با رایانه و طریقه استفاده از آن و تا حدی با بازی های رایانه ای و نحوه عملکردشان آشنا باشند و بدانند که هر بازی برای چه سنی است و با اتخاذ تدابیر صحیح اجازه ندهند که فرزندانشان از این بازی ها استفاده کنند یا دست کم استفاده از آن ها را به حداقل برسانند و دیگر این که آسیب های این گونه بازی ...
خودکشی یک کودک 11 ساله به دلیل القائات بازی های رایانه ای
... خسروی گفت: جرائم جنایی و قتل ها 13 درصد کاهش یافته است و در این زمینه اصفهان به عنوان یکی از قدرت های کشف جرائم جنایی مطرح است. در قتل هایی که در اصفهان در این 9 ماهه رخ داده 56 درصد با سلاح سرد، 32 درصد با سلاح گرم و 12 درصد با شیوه های دیگر بوده است که علت این قتل ها 36 درصد عصبانیت آنی، 21 درصد اختلافات خانوادگی و 43 درصد انگیزه های دیگر بوده است. وی به نقش شبکه های اجتماعی و ...
فهرست کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید
بارداری انجام دهید، در اختیارتان قرار می دهیم. ورزش کنید قبل از انتخاب نام یا خرید سیسمونی، به فکر آماده کردن بدنتان برای این دوره باشید تا هم بارداری آسان و هم زایمان راحتی داشته باشید. روزانه 30 دقیقه ورزشی که ضربان قلبتان را به بیشترین حد برساند، بسیار خوب است. پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا، بهترین ورزش های حرکتی هستند که می توانید پیش از بارداری انجام دهید. تغذیه مناسب ...
اولین تست و بررسی رنو داستر 4WD مدل 2017
وقتی کسی به دنبال خودروهای کم دردسر است و می خواهد ماشینی کم استهلاک داشته باشد، بدیهی است خودرویی به او پیشنهاد می کنیم که از انتخابش پشیمان نشود. به گزارش خبرگزاری مهر ، وقتی فردی می خواهد با بودجه کمتر از 50 میلیون تومان خودرویی بخرد که فقط هزینه سرویس های دوره ای را بپردازد و برای کار اضافه به تعمیرگاه نرود، در شرایط فعلی تندر90 و رنو ساندرو را به او پیشنهاد می دهیم. چون در این چند ...