خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
5 روش طبیعی ترک سیگار
هم گره خورده اند. ما برای رفع استرس به سیگار پناه می بریم. هنگامی که با استرسمان مبارزه کنیم، میل ما به سیگار نیز کم می شود . 4. روش های متفاوتی را امتحان کنید. اگرچه تحقیق در زمینه ترک سیگار با استفاده از روش هیپنوتیزم و طب سوزنی گاهی با شکست و گاهی با موفقیت همراه است اما حکایت همه این موفقیت ها و شکست ها منوط به انگیزه فرد در ترک سیگار است. در یکی از این تحقیقات نشان داده شد ...
ساختارشکنی تحت عنوان "آزادی بیان" توطئه استکباری است/ جریان "سکولار داخلی" سردمدار لایه سوم براندازی ...
انسان خواسته نفسانی می شود. آیت الله علم الهدی تصریح کرد: شب ولادت پیامبر(ص) طاق کسری شکست، دریاچه ساوه خشکید و معبد معبدان بزرگ زرتشتیان خواب دید تعدادی شتر از بلاد عرب به عجم حمله کردند و شتران عرب بر عجم غالب شدند؛ این مسائل در یک ساعت و یک شب اجرا شد؛ این قضایا در ماهیتش دو جریان بود، برخی قضایا از تحول و دگرگونی حکایت می کرد و یک سلسله دیگر از حقایق اشاره و حکایت از سقوط و ذلت ...
توطئه دشمن این است که افرادی با ژست اپوزیسیونی در حاشیه سخنرانی ساختار شکنی کنند/ جریان سیاسی سکولار دم ...
علم الهدی تصریح کرد: شب ولادت پیامبر(ص) طاق کسری شکست، دریاچه ساوه خشکید و معبد معبدان بزرگ زرتشتیان خواب دید تعدای شتر از بلاد عرب به عجم حمله کردند و شتران عرب بر عجم غالب شدند؛ این مسائل در یک ساعت و یک شب اجرا شد؛ این قضایا در ماهیتیش دو جریان بود، برخی قضایا از تحول و دگرگونی حکایت می کرد و یک سلسه دیگر از حقایق اشاره و حکایت از سقوط و ذلت استکبار داشت، طاق کسری شکست و آتش آتش کده فارس به ...
درمان معجزه انگیز خانگی گوش درد
به گزارش شفاف ، اصغر نقیب زاده متخصص گوش حلق و بینی با اشاره به اهمیت گوش گفت: گوش جزئی از بدن و اندام حسی است که به وسیله آن صداهای اطراف را می شنویم. وی درباره درمان درد گوش اظهار داشت: مصرف مسکن استامینوفن، آنتی بیوتیک و استفاده از کمپرس آب گرم یا سرد و طب فیزیکی برای کاهش درد گوش تاثیر بسزایی دارد که باید هنگام درد گوش با استفاده از حوله ناحیه درد را گرم نگه دارید. این ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
از آزمایش ها به این نتیجه رسید که پرویتین بهترین دارو برای سربازان خسته است. این دارو نه تنها نیاز به خواب را از بین می برد - رانکه خود به این دارو معتاد شده و متوجه بود که با استفاده از پرویتین می تواند برای 50 ساعت پیاپی بیدار بماند بی آنکه احساس خستگی کند - بلکه هرگونه احساسات انسانی را نیز از بین می برد و نبرد را آسان تر کرده و از وحشت آن می کاست. سال 1940 در حالی که آلمان خود را ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
...، روکش های پارچه ای داشته باشند. زیرا بندهای کشی موجب موخوره می شوند. 6- از وسایل آرایشی داغ استفاده نکنید استفاده از وسایل آرایشی داغ مانند سشوار، بابلیس و اتوی موجب خشک شدن مو و دو شاخه شدن نوک مو می شود. اگر لازم است که موهایتان را خشک کنید، از حرارت متوسط سشوار استفاده کرده و آن را در فاصله ای 25 تا 30 سانتی متری مو نگهدارید. یا هنگام استفاده از بابلیس، از سرم محافظ ...
درمان فوری و معجزه آسای سینوزیت
خوری سیاه دانه به همراه نصف استکان عسل طبیعی صبح و سه قاشق غذاخوری شب به درمان عفونت سینوس ها کمک می کند. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: مصرف بخور برگ اکالیپتوس دارای اثر درمانی ضدسینوزیت و تصفیه کنندگی هوا است و در فصل پاییز که بیماری های عفونی شایع تر است توصیه می شود. همچنین مصرف بخور گل بابونه شیرازی بسیار مؤثر است. وی گفت: استفاده از بخور اسفند یا خوردن 20 عدد دانه اسفند ...
با خوردن این مواد غذایی پوستتان آسیب می بیند
به خودی خود یک نوشیدنی سالم و مفید است. به شرطی که روزانه بیش از 2 فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین می شود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس می شود و این مسئله نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این کافئین مانع از خوابی راحت و عمیق می شود. در نتیجه پوست از مرحله سم زدایی و ترمیم خود در خواب محروم می شود. به این ترتیب نیز درخشندگی و تمیزی از بین رفته و پوست کدر می شود. منبع: ...
مدیریت عصبانیت: 10 راه عالی برای کنترل خشم
به گزارش بلاغ ، کنترل کردن خشم کار بسیار سختی است. وقتی کسی در خیابان جلو راهتان را می گیرد، خون جلو چشمانتان را می گیرد؟ وقتی فرزندتان حرفتان را گوش نمی کند، فشارخونتان حسابی بالا می رود؟ عصبانی شدن حالتی کاملاً طبیعی و سالم است – اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن برخورد کنید. عصبانیتی که کنترل نشود، می تواند هم برای سلامتی و هم زندگیتان مضر باشد. برای کنترل کردن عصبانیتتان آماده اید؟ با ...
چگونه خودرو خود را سالم و مناسب نگهداری کنیم؟
باعث از بین رفتن دقت سرعت سنج ،برهم خوردن تناسب ساعت دورانی موتور نسبت به سرعت خودرو،بالا رفتن مصرف سوخت و کم شدن شتاب اولیه خودرو میگردد.سازندگان لاستیک کلیه ابعاد آنها را برای جلوگیری از موارد ذکر شده دقیقا مورد بررسی قرار میدهند. 4- لاستیک یدک (زاپاس) خودرو باید برای استفاده د رمسافتهای کوتاه و همراه با سرعت متوسط خودرو باشد. 5- لاستیکها نباید د رهنگام دور زدن خودرو یا عبور ...
با فصد آشنا شوید
که قوای بدنش تحلیل رفته و امکان بیهوشی یا افت فشار خون او هنگام عمل فصد وجود دارد. پیش از فصد به منظور کاهش صفرا نوشیدنی های ترش مزه مانند آب انار، آبغوره، آب سیب ترش یا خوراک های ترش مناسب است و به بیمار توصیه می شود پس از فصد از پرخوری اجتناب و غذاهای لطیف مانند انواع سوپ مصرف کند و آهسته بخورد و هنگام استراحت به پشت دراز بکشد، اما به خواب نرود و از خوردن غذاهای شور و دودی بپرهیزد ...
روش هایی برای درمان سرماخوردگی کودکان
زیر یک سال خود ندهید. زیرا خطر تولید سم مهلک بوتولیسم در بدنش وجود دارد. هرچند این خطر کم است، ولی بهتر است این کار را انجام ندهید. 10. سیر سیر محتوی آلیسین است. این ماده خواص ضدباکتری دارد. تنها مشکل این است که بسیاری از کودکان تمایلی به خوردن سیر ندارند. می توانید سیر را رنده کنید و در غذاهای خود بریزید. این گونه کودکان متوجه آن نمی شوند و غذا را می خورند. چه زمانی به ...
22 بلایی که کم خوابی بر سر انسان ها می آورد
.... براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، 36 تا 58 درصد از افرادی که مبتلا به اختلالات تنفسی در زمان خواب هستند، با سردردهای غیرقابل وصفی در زمان بیدار شدن روبرو می شوند. دلیل این سردردها بیدار شدن های متوالی در طول خواب است که به بی خوابی منجر می شود. 3. ناتوانایی در یادگیری بی خوابی در میان نوجوانان و جوانان به موضوعی همه گیر تبدیل شده است. مطالعات دانشمندان حکایت از این دارد ...
افزایش اسید اوریک خون و پیامدهای آن
...> مصرف روزانه میوه های تازه، سبزی، محصولات سبوس دار و حبوبات . مصرف روزانه لبنیات کم چرب. توجه کردن به پورین موجود در مواد غذایی. اجتناب از خوردن احشا و ماهی های کنسرو مانند ساردین در روغن. مصرف نکردن بیش از 100گرم گوشت، سوسیس، ماهی و مرغ در روز . مصرف نکردن مشروبات الکلی. خوردن مواد غذایی کم چرب. نوشیدن روزانه مایعات کم کالری مانند آب، چای و آب میوه طبیعی. برای اتخاذ یک برنامه غذایی مناسب از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
...> این تمرین را چند بار در روز انجام دهید. همراه با تمرینان مخصوص دست ها، از یوگا نیز بهره ببرید. یوگا در کاهش استرس موثر است و به خواب بهتر کمک می کند. استرس و خواب کم دو عامل کلیدی در لرزش دست ها هستند. بین 10 تا 15 دقیقه در روز به انجام یوگا بپردازید تا ایجاد تفاوت در سلامت خود را شاهد باشید. نوشیدن چای اسطوخودوس یا استفاده از روغن اسطوخودوس اسطوخودوس یک ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
نخورید به جای اینکه فست فود بخورید یا برای شام غذای آماده بگیرید، سعی کنید غذاهای ساده و سالم درست کنید. آخر هفته ها یک ساعت وقت بگذارید و غذا درست کنید، این گونه مقدار زیادی غذای ارزان و راحت برای طول هفته در اختیار خواهید داشت. همچنین می توانید از آرام پز برای پخت بعضی غذاها استفاده کنید، به این ترتیب نه تنها در پول که در زمان هم صرفه جویی کرده اید. 15. محض رضای خدا ...
عاداتی ساده برای شروع یک روز خوب
به گزارش بلاغ ، هر کسی شیوه ی مخصوص به خود را برای شروع روز جدید دارد. بعد از خاموش کردن آلارم ساعت، در برابر وسوسه ی چک کردن ایمیل یا سر زدن به شبکه های اجتماعی مقاومت کنید. این یک قدم مهم برای شروع یک روز خوب است. در واقع بسیاری از عاداتی که باعث می شوند تا روز خوب و پر بازدهی داشته باشید، فقط حدود 5 دقیقه زمان شما را می گیرند. حال ببینیم چگونه روزتان را با موفقیت آغاز کنید و همین ...
واکنش های بدن در برابر عوامل خارجی
انجام می دهد، بیشتر آشنا می شویم. تب اگرچه می تواند موجب ناراحتی ما شود، تب یکی از مکانیزم های دفاعی بدن در واکنش به آسیب است. تب موجب افزایش اندک دمای بدن می شود تا از تکثیر ویروس ها و دیگر عوامل بیماری زا جلوگیری شود. تب اغلب به واسطه یک عفونت مانند آنفلوآنزا یا عفونت دستگاه ادراری شکل می گیرد. هنگامی که ویروس ها و باکتری ها به بدن حمله کرده و موجب آسیب دیدن ...
3 سال بیهوش کردن همسر برای فیس بوک
پایگاه اینترنتی الیوم السابع نوشت، این شکایت در کلانتری جیزه از سوی شخصی به نام طارق ع. و پس از آن مطرح شد که وی دچار بیهوشی شده بود و همسرش "ابتهال" حاضر نشد وی را به بیمارستان برساند، بنا بر این خانواده طارق او را به بیمارستان انتقال دادند، در آنجا مشخص شد که خوردن ماده ای مخدر باعث بیهوشی وی شده و شست و شوی معده برای وی انجام شد. پس از این اقدام، طارق گفت که هرگز مواد مخدر مصرف ...
26 آذر پیام های بهداشتی بیماری های فصل سرما
در هوا منتشر می شود و با واردشدن به دستگاه تنفسی فوقانی افرادی که در فاصله یک متری بیمار قرار دارند آنها را گرفتار می سازد. سرایت بیماری ممکن است به طور غیرمستقیم نیز از طریق دست زدن با اشیاء آلوده به ترشحات بینی و دهان مبتلایان و تماس دست با بینی، دهان و چشم صورت بگیرد. 3- از آنجا که سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است، آنتی بیوتیک ها بر آن اثری ندارند و حتی ممکن است مضر واقع ...
استفاده از قطره روغن بادام تلخ برای سلامتی گوش/ گرد و غبار سلامت گوش را به خطر می اندازد
تواند به گوش آسیب بزند و معادل امروزی برای این سخن استفاده از هدفون های غیراستاندارد است که باعث آسیب رساندن به گوش ها می شود. جعفری افزود: زیاده روی در مصرف بعضی از خوراکی ها مانند گوشت های نمک سود، عدس، باقلا و بادنجان پتانسیل آسیب رساندن به گوش را دارد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران ادامه داد: مواردی دیگری همچون خوابیدن در حالت پری شکم و با فاصله کم از مصرف غذا، زیاد سخن ...
6 کلید طلایی برای کاهش و درمان فشار خون
مهم است چراکه خواب بسیار برای بهبود و احیای نیرو ضروری است. افرادی که 5 ساعت یا کمتر در طول شب می خوابند مستعد ابتلا به فشارخون هستند یا فشارخون شان تشدید می شود. به گفته محققان، به مرور زمان کمبود خواب می تواند به توانایی بدن در تنظیم هورمون های استرس کمک کرده و منجر به فشارخون بالا شود. رابطه بین کم خوابی و فشارخون بالا اثبات شده است. ...
دچار مشکلات معده هستید؟ قبل از غذا کمی نمک بخورید
دکتر محمد فصیحی دستجردی، دلیل این توصیه را از دیدگاه طب سنتی بیان کرد، این محقق طب سنتی با اشاره به این موضوع که، مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد، ادامه داد: هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری، کندتر عمل می کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود که در اثر آن، هضم غذا ...
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
ویتامین B شامل غلات سبوس دار، لوبیا، نخود، بادام زمینی، اسفناج، کلم پیچ، آووکادو، سیب زمینی، موز، حبوبات، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده نمایید. همچنین شما می توانید مکمل های ویتامین B را مصرف کنید. برای انجام این کار ابتدا با یک دکتر مشورت کنید. آسان طب به گزارش شفا آنلاین : نیازها و خواسته های زیادی در زندگی موجود است که میتواند منجر به استرس و اضطراب شود اما مشکلات مالی ...
10 نکته مهمی که باید درباره خواص نوشیدن دوغ بدانید
نیز کشیده شده است. مصرف فراوان دوغ به عنوان یک نوشیدنی همراه با غذا یا به صورت مجزا به خصوص در ماه های گرم سال سبب شده تا در سال های اخیر، اغلب شرکت های تولید کننده فرآورده های لبنی توجه ویژه ای به تولید این محصول داشته باشند و بخشی از تولیدات خود را به آن اختصاص دهند. اما دوغ از نظر غذایی چه جایگاهی دارد و چه عواملی بر کیفیت آن موثر هستند؟ دکتر گیتی کریم، متخصص علوم و صنایع شیر و استاد دانشکده ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
.... یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن ...
چرا چشمم می پرد؟
ممکن است که این مشکل، عارضه جانبی مصرف برخی داروها باشد که شایع ترین آنها داروهایی است که برای درمان روان پریشی و صرع مورد استفاده قرار می گیرد. انواع پرش یا انقباض چشم پرش یا انقباض چشم سه نوع شایع دارد. پرش پلک خفیف اغلب با عوامل مرتبط با سبک زندگی مرتبط است مانند خستگی، استرس، کمبود خواب، مصرف تنباکو و یا کافئین. از طرفی ممکن است التهاب سطح چشم (قرنیه) و یا غشایی که داخل پلک ...
5 نوشیدنی قبل از خواب که در کاهش وزن شما موثرند!
...> در حالیکه احتمالا می دانید مصرف کافئین و قند نزدیک به زمان خواب می تواند در خوابتان اختلال ایجاد کند اما مواد مغذی دیگری هستند که در واقع می توانند به شما کمک کنند عضله بسازید، ثبات قند خونتان را بهبود ببخشید و چربی بسوزانید. در اینجا 5 نوشیدنی معرفی می کنیم که اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بهتر است قبل از خواب امتحانشان کنید. شیر مورفی می گوید که یک لیوان شیر(گرم یا ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
آشنا شوید سیر، طبیعت گرم و خشکی دارد، از دیدگاه طب سنتی، سیر از نظر گرمی درجه 3 است، یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که گرمی درجه 4 منجر به سمیت محصول می شود. سیر برای افرادی که بیماری مرطوب و سردی بالایی دارند، بسیار مطلوب است. رماتیسم و آرتروز از جمله بیماری های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آنها کمک می کند، اما برای گرم مزاج ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست. ...
چگونه در شب یلدا سلامت مان را حفظ کنیم؟
. کنترل قند و فشار خون در این شب برای بیماران الزامی است و بهترین توصیه خوردن شام سبک زودهنگام و در عوض خوردن میو های کم کالری و انار در مهمانی است. در شب یلدا در ایران مصرف آجیل از قدیم رسم است که برخی از دانه ها درآن دارای کالری بالا هستند و باید در خوردن آنها حد اعتدال را رعایت کرد. منبع : ایران ویج ...
