سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب باشید! این شکلات ها سرطان زاست
دارند شیوه جدیدی برای مقابله با سرطان و جلوگیری از بازگشت آن در مبتلایان ابداع کنند که در آن میزان مصرف چربی افراد کم باشد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز مطالعات در شهر بارسلونای اسپانیا است. کارشناسان پروتئین cd36 را در تومورهای موجود در پوست، دهان، تخمدان، مثانه، ریه و سینه بیماران سرطانی شناسایی کرده اند. کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب مصرف کنند و ورزش روزانه و منظم داشته باشند. ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
مزایای سلامتی مانند کمک به حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را فراهم می کند.لذا فیبر هنوز هم بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. غذاهای غنی از فیبر کدامند؟ بهترین انتخاب های فیبر عبارتند از: فرآورده های غلات، میوه ها، سبزیجات، لوبیا، نخود فرنگی و دیگر حبوبات، آجیل و دانه ها می باشند.یک رژیم غذایی خوب شامل مراقبت از کالری مصرفی، مصرف مواد غذایی غنی از ...
افزایش طول عمر و معکوس شدن روند پیری محقق شد
توسط گروهی از دانشمندان به سرپرستی خوان کارلوس ایزپیسوا بلمونته (Juan Carlos Izpisua Belmonte) انجام شده است که طی آن موش ها 30 درصد بیش از موش های عادی عمر کرده و دچار سرطان نشدند؛ آن ها همچنین از نتایج مثبت این آزمایش بر روی سلول های انسانی در آزمایشگاه گزارش داده اند. بلمونته دراین رابطه گفت:"نتایج این مطالعات حاکی از این است که ممکن است پیری یک روند واحد نداشته باشد و این روند ...
قد مردان ایرانی افزایش یافت
آب چاه ایجاد می شود. همچنین در بحث ریزگردها و بهداشت فردی و مرگ زودرس در اثر بیماری های قلبی و عروقی و دیابت و امثالهم امتیاز خوبی نداریم. وی افزود: در حال حاضر 10 درصد ایران ها به دیابت مبتلا هستند و 25 درصد نیز در مرحله پری دیابت قرار دارند و تا 10 تا 15 سال آینده ممکن است 30 درصد جمعیت ایران به دیابت مبتلا شوند. 17 هزار کشته "تصادفات" مایه شرمساری است ملک زاده ...
خواص زنجبیل + فواید مصرف زنجبیل تازه
جراحی و شیمی درمانی در درمان بیماران مبتلا به سرطان تاثیر فراوان دارد. از خواص زنجبیل استفاده آن به عنوان دارویی آرام بخش برای تسکین دردهای بیماران است. خواص زنجبیل تازه و چگونگی مصرف آن در صورت امکان، زنجبیل تازه بر زنجبیل خشک شده ارجحیت دارد چون نه تنها طعم آن بهتر است بلکه حاوی مقدار بیشتری جینجرول و نیز پروتئاز فعال (ترکیب ضد التهابی) زنجبیل است. ریشه تازه زنجبیل معمولاً در ...
آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
گلیکوژن تبدیل شود. text-align:right;line-height:normal;direction:rtl;unicode-bidi:embed" رحمانی با بیان اینکه کبد تنها می تواند مقادیر محدودی از فروکتوز را متابولیزه کند، عنوان کرد: در صورت مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی فروکتوز شامل میوه ها مانند موز و عسل (53 درصد عسل از فروکتوز تشکیل شده است) سلول های چربی در بدن تجمع پیدا می کند. در نتیجه کبد چرب غیرالکلی از عواقب زیاده روی در مصرف ...
22 بلایی که کم خوابی بر سر انسان می آورد
به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار هستند. 2. سردرد با وجود اینکه دانشمندان در قرن اخیر به ارتباط بین کم خوابی و سردرد پی برده اند، اما هنوز نتوانسته اند به روشنی ارتباط بین سردرد و کم خوابی را پیدا کنند. دردهای مزمنی نظیر میگرن در اثر کم خوابی شدت می گیرند. براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، 36 تا 58 درصد از افرادی که مبتلا به اختلالات تنفسی در زمان ...
به جای شربت اکسپکتورانت بارهنگ بخورید!
در دانه بارهنگ مواد گلوتینی، اسید پلانتئونولیک، اسید سوکسینیک، آدنین، کولین، اکوبین و هلوزید پلانتئوز وجود دارد. پویان افزود: علاوه بر این در دانه بارهنگ حدود 10 درصد مواد روغنی گزارش شده که روغن بارهنگ زرد رنگ و بویی شبیه گردو دارد. وی اظهارکرد: در متون قدیمی گیاهان دارویی ایران نیز بارهنگ به عنوان تب بر، تصفیه کننده خون، آرام کننده، تسکین التهابات مجاری تنفسی مطرح است. ...
بدن چگونه از خود دفاع می کند؟
تغییر ایجاد می کنند و به گونه ای آنها را فریب می دهند که فکر کنند دمای بدن سردتر از حالت عادی است. در واکنش هیپوتالاموس دمای بدن را افزایش می دهد و فرد تب می کند. تبی که به واسطه دلیلی نامشخص شکل گرفته یا بیش از چند روز طول می کشد، باید توسط پزشک بررسی شود تا عامل ایجاد آن مشخص شود. شرایط پزشکی مانند ابتلا به HIV و برخی سرطان ها می توانند تب های این چنینی را موجب شوند. پوسته ...
کدام شغل ها میل افراد به خودکشی را افزایش میدهد
، یک وکیل به جان خودش بازی می کند. گرچه اغلب وکلا درآمد خوبی دارند اما آمار افسردگی در میان دانشجویان رشته حقوق بالاست و گفته می شود که حدود 40 درصد این دانشجویان با افسردگی دست به گریبان هستند. ساعات کار طولانی، تنش های مکرر شغلی، انتظارات کارفرمایان و جدال در دادگاه ها و به طور کلی حرفه استرس زا می تواند سلامت روان وکیل ها را به خطر بیندازد و انگیزه خودکشی را در آن ها تقویت کند. آمارها نشان می دهد ...
خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند
به گزارش بلاغ ، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه باعث مرگ هزاران انسان در سراسر جهان می شود، از مواد خوراکی مفید استفاده کنند. یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامتی آووکادو است، این میوه سرشار از فیبر است و می تواند مانع از ایجاد پولیپ های سرطانی در دیواره روده شود، از جمله دیگر خوراکی های حاوی ...
سوال جواب های تغذیه ای راجع به دیالیز
ولی اگر رژیم غذایی فرد مبتلا به نارسایی کلیه از نظر فسفر تنظیم نشود خطر افزایش فسفات خون (هیپرفسفاتمی) و عواقب ناشی از آن وجود دارد مثلا فسفات اضافی می تواند با کلسیم در بافت های نرم مانند کلیه نارسا رسوب کند و مشکلات را دوچندان کند. این بیماران در مصرف پتاسیم هم محدودیت دارند. چه غذاهایی دارای پتاسیم کمی هستند؟ ما معمولا برای راهنمایی فرم هایی را در اختیار بیمار قرار می دهیم ...
توصیه به مصرف روغن های گیاهی و ابهام در تراریخته بودن این محصولات
از سال های بسیار دور قدرت تشخیص این مهم را داشتیم اما انجام نگرفت. به گزارش تسنیم، معاون دفتر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست عنوان کرد: باید در مصرف مواد غذایی و واردات آن نگاه جامع تری به مخاطرات داشت و توصیه می شود که ارزیابی خطر در همه حال اعم از واردات، کشت و مصرف انجام گیرد. وی با تأکید بر قانون برچسب گذاری محصولات تراریخته، گفت: وقتی ذرت تراریخته ای تولید می شود که از آن روغن حاصل می شود این محصول غذایی صددرصد تراریخته به حساب می آید اما وقتی از روغن در سس یا سایر محصولات استفاده می شود باید حد و اندازه آن و میزان تراریختگی معین شود. ...
خلاء خودمراقبتی در جامعه احساس می شود
به علت بی احتیاطی هایی که از طرف خود یا دیگران انجام می شود به آنفلوآنزا مبتلا شوند، به عنوان مثال یک فرد غیرآسیب پذیر مبتلا به آنفلوآنزا که دوران نقاهت را می گذراند می تواند با بی احتیاطی مانند نزدیک شدن به فرد دیگر، روبوسی کردن، عطسه و سرفه در مقابل صورت، باعث ابتلا فرد آسیب پذیر به آنفلوآنزا شود. این مقام مسئول اذعان کرد: فرد آسیب پذیر در صورت ابتلا به آنفلوآنزا شرایط سختی را تجربه ...
آبمیوه پاییزی معجزه آسا برای پیشگیری از گرفتگی عروق
به عمل آورد. تحقیقات نشان می دهد که درمان شگفت انگیز انار یکی از موثر ترین راههای جلوگیری در بیماریهای قلبی و عروقی می باشد. با افزودن انار و آب انار به لیست رژیم غذایی روزانه خود مشکلات قلبی عروقی را به راحتی درمان کنید. مواد مغذی موجود در انار یک فنجان دانه انار ر شامل 144 کالری، 7 گرم فیبر، 3 گرم پروتئین، ویتامین C، ویتامین K، فولات و پتاسیم است. انار سرشار از ...
جبران کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و اسید فولیک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر دچار فقر آهن و فقر اسیدفولیک هستید بهتر است از برخی ترفندهای غذایی موثر کمک بگیرید تا بتوانید این کمبودها را جبران کنید ارده با شیره انگور ، بادام درختی،شیره خرما،نان جو و آب لیموترش برای این افراد بسیار مفید و تاثیرگذار است بهتر است در ادامه مطلب با روش مصرف این خوراکی ها بیشتر آشنا شوید . روزانه 14 عدد بادام درختی دانه ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
تخم مرغ در مقایسه با تخم مرغ کامل از مواد مغذی کمتری برخوردار است. تخم مرغ کامل حاوی ویتامین، مواد معدنی، پروتئین اضافی و برخی چربی های سالم است. با وجود این که تخم مرغ کامل حاوی کلسترول است، اما مطالعه ای جدید ارتباطی بین مصرف تخم مرغ و خطر بیماری قلبی نیافته است. بنابر نتایج همین مطالعه، مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ می تواند خطر سکته مغزی را نیز کاهش دهد. افزون بر این، مواد مغذی موجود ...
بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
را برای ترک سیگار، با ترکیبی از دارو و مواد طبیعی امتحان کنید، در اینجا چند راهکار طبیعی و البته اثبات شده را برایتان ذکر می کنیم: 1. مکمل های روغن ماهی محققان ثابت کرده اند که اسیدهای چرب امگا 3 میل شدید به سیگار را کاهش می دهد و همین امر منجر به مصرف کمتر سیگار در روز می شود. اگر به افراد سیگاری در طی یک ماه، هر روز روغن ماهی داده شود، به طور میانگین روزانه دو نخ سیگار ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
...، گوش دادن به موسیقی، و ترک کردن محل کار. به گفته محققان کلینیک مایو، انجام روزانه 15 تا 20 دقیقه نشستن ارام و نفس عمیق کشیدن می تواند به کاهش استرس کمک کند. مدیتیشن مدیتیشن راهکار دیگری برای استرس است که ریسک بیماری قلبی-عروقی را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند مدیتیشن ریسک حمله قلبی یا سکته را تا 50 درصد در افراد مبتلا به بیماری قلبی کاهش می دهد. همچنین می تواند به خواب ...
عدم حمایت دولت از طرح تأسیس پالایشگاه انتقال خون
شود می توان گفت تا نزدیک صد درصد خون و فرآورده های خونی از نظر عوامل عفونی تضمین می شود و خطر باقیمانده از بین برود که علی رغم پیگیری و نیاز برای به جریان افتادن دوباره آن، هنوز متوقف است. ابوالقاسمی، تصریح کرد: با انجام PCR می توانیم خطر باقیمانده خون اهدایی را تشخیص دهیم و اگر در حال حاضر گزارشی وجود دارد که شخص از راه خون تزریقی مبتلا به ویروس HIV شده بیشتر به دلیل خطر باقیمانده است ...
وضعیت پیوند قلب در ایران
سرطان طی دو سال گذشته. ه - بیماران مبتلا به عفونت ویروس ایدز. و - بیماران دچار بیماریهای عفونی فعال نظیر هپاتیت. ز - بیماران دچار دیابت وابسته به انسولین و نقص هم زمان عملکرد احشایی نظیر اختلال عملکرد کلیه. ح - بیماران دچار بیماری های کلیوی، ریوی و کبدی. ط - بیماران دچار پرفشاری عروق ریه. ی - اعتیاد به مصرف دخانیات یا سایر مواد که ...
آسیب شیمی درمانی به قلب بیماران دیابتی
شفا آنلاین:در یک مطالعه کوچک آشکار شد که بیماران سرطانی مبتلا به دیابت ممکن است پس از شیمی درمانی آسیب قلبی جدی تری ببینند که به طور بالقوه خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در آن ها تشدید می کند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر آنا کاتارینا گومز، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: گزارش های فزاینده ای درباره اثرات سمی بر قلب (موسوم به کاردیوتوکسیستی) در اثر شیمی درمانی با داروهای موسوم به ...
قد مردان ایرانی 16 سانتی متر افزایش یافته است
همراه دارد. ملک زاده تصریح کرد: در حال حاضر 20 درصد مردم رفلاکس معده دارند و 80 درصد موارد آندوسکوپی نیز به خاطر همین رفلاکس است که عمدتا به دلیل استفاده از آب چاه ایجاد می شود. همچنین در بحث ریزگردها و بهداشت فردی و مرگ زودرس در اثر بیماری های قلبی و عروقی و دیابت و امثالهم امتیاز خوبی نداریم. وی افزود: در حال حاضر 10 درصد ایران ها به دیابت مبتلا هستند و 25 درصد نیز در مرحله ...
با انواع هپاتیت آشنا شوید
طریق آزمایش های خون، سونوگرافی و نمونه برداری از کبد انجام می شود و کار بسیار آسانی است. فرد را به صورت موضعی بی حس کرده و با استفاده از سوزن، نمونه گیری انجام می شود. البته بیمار باید حداکثر یک روز در بیمارستان بستری شود. پیشگیری از هپاتیت * برای افرادی که در معرض خطر ابتلا هستند مانند کارمندان خدمات درمانی، واکسن هپاتیت A و B دردسترس است. افرادی که در کنار فرد مبتلا ...
آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
.... ناخن نیز مانند هر عضو دیگری از بدن در معرض بسیاری از عوامل بیماری زا قرار دارد: باکتری ها، قارچ ها، ویروسها، عوامل شیمیائی و فیزیکی، .....، همچنین گاهی یک عامل بیماری زا، تنها ناخن را مورد تهاجم قرار میدهد و در آن ایجاد بیماری میکند و گاهی یک بیماری که قسمتهای دیگر بدن را مبتلا کرده، به ناخن نیز گسترش پیدا میکند. با این وجود میتوان گفت به طور کلی بیماری های ناخن خیلی شایع نیستند. ساختمان ناخن ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
بررسی ها نشان داده است برای برخورداری از خواص ضدسکته این میوه ها باید آن ها را به صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این میوه ها به صورت آب میوه های آماده و صنعتی برعکس عمل کرده و خطر چاقی مفرط و دیابت را افزایش می دهد. در آخرین جلسه Soci t Am ricaine de Sant et de Chimie نتایج بررسی هایی که روی خواص مرکبات انجام شده اعلام شد. نکته مشترک تمام این پژوهش ها این است که مصرف منظم مرکبات ...
این 8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
. سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. ...
با این خوراکی ها بیشتر عمر کنید
.... چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار قوی است و برای پیشگیری از بیماری آلزایمر موثر می باشد. می توانید هر روز از این چای مفید مصرف کنید. چای سبز حاوی تئین کمی است. عدس عدس حاوی پروتئین های گیاهی است که خطر مرگ و میر را کاهش می دهند. برخلاف پروتئین حیوانی، انواع گیاهی به کنترل میزان کلسترول و قند خون کمک زیادی می کنند. بهتر است هر از گاهی به جای گوشت قرمز ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
به گزارش بلاغ ، انجیر یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که خواص زیادی را برای آن برشمارده اند.این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف ...
آیا شکلات به سلامت قلب کمک میکند؟
خطر بیماری های قلبی و 23 درصد کمتر در معرض سکته قلبی نسبت به کسانی که اصلا مصرف نمی کنند قرار دارند. پس از انجام تحقیق مربوطه، محققان برای قوت بخشیدن به نتایج، یافته ها و داده های 9 بررسی دیگر را در همین زمینه با هم ادغام کردند. در نتیجه، نمونه آماری به 158 هزار فرد افزایش یافت و در پی آن یافته ها سندیت بیشتری پیدا کردند. یافته های جدید نشان می دادند افرادی که روزانه 100 گرم ...