سایر منابع:
سایر خبرها
اینجا آب، طعمِ بدبختی و مرگ می دهد! +عکس
روزگاری خود مولد و تامین کننده نیازهای کشور بوده اند به نان شب خود محتاجند. غذای معمول آنها نان خشک است اگر آردی باشد و گوجه فرنگی سرخ شده، البته اگر روغنی باشد. اوضاع که خوب باشد؛ غذا مقداری عدس پخته شده است و در غیر اینصورت هیچ، آنچنان که بسیاری از کپرها خالی از مواد خوراکی است. درباره مصرف برنج و گوشت که می پرسم؛ نازی همان دخترک، فریاد می زند؛ بررررنج؟ گووووشت؟ مگه ما پول داریم ...
خوشمزه های بدطینت
بخشی به پوست می شود که با مصرف زیاد مواد قندی این مقاومت کاهش می یابد و در نتیجه در اثر غیر فعال شدن آنتی اکسیدان های طبیعی موجب خشکی، شکنندگی و چروک شدن پوست می شود. رحمانی توصیه کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته از سوی انجمن قلب امریکا، میزان مجاز مصرف روزانه قند در زنان شش قاشق چایخوری و در مردان این مقدار حدود 9 قاشق چایخوری است. البته این نکته حائز اهمیت است که یک بطری 330 میلی لیتری نوشابه حاوی 8 قاشق چایخوری قند است. بنابراین افراد باید از استفاده افراطی از انواع نوشابه های انرژی زا، رژیمی، کیک ها، بستنی و آبمیوه های صنعتی پرهیز کنند./ شفقنا ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را فراهم می کند.لذا فیبر هنوز هم بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. غذاهای غنی از فیبر کدامند؟ بهترین انتخاب های فیبر عبارتند از: فرآورده های غلات، میوه ها، سبزیجات، لوبیا، نخود فرنگی و دیگر حبوبات، آجیل و دانه ها می باشند.یک رژیم غذایی خوب شامل مراقبت از کالری مصرفی، مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی، ویتامین ها ...
جلوگیری از ریزش مو با مصرف روغن های گیاهی
روزماری به افراد با موهای خشک تأکید می شود، بیان کرد: استفاده از روغن های اکیل کوهی، مریم گلی و سدر برای موهای چرب و روزماری، گل شمعدانی و دمنوش زنجبیل جهت جلوگیری از ریزش مو به افراد توصیه می شود. وی به روغن بادام اشاره کرد و اظهار داشت: این روغن جهت افزایش چربی مو و مرطوب کردن پوست خشک استفاده می شود. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، به دلیل پروتئین موجود در روغن بادام، مصرف آن باعث بهبود سلامت پوست و موی شما می شود. منبع : الو دکتر ...
خوردنی هایی که غذا نیستند
...، رکن اساسی است و برای سلامت افرادی که از بیماری رنج میبرند، بازتوانی و برگشت و جلوگیری از تکرار بیماری غذای سالم مصرف کند. ضمن اینکه، مصرف غذا بستگی به سن و جنس افراد تفاوت دارد و افراد نمیتوانند در شرایط مختلف رژیم غذایی یکسانی داشته باشند. او ادامه می دهد: شیوه زندگی به غذا خوردن مرتبط است و با آن رابطه مستقیم دارد. شخصی که نیمه شب میخوابد و معمولا صبحها دیر از خواب بیدار می شود و وعده صبحانه ...
یک رژیم غذایی سالم داشته باشید
تأمین انرژی بدن کمک می کند. می توانید در عوض، کربوهیدرات های سالم همچون برنج قهوه ای، جو یا لوبیا مصرف کنید. همچنین غلات سبوس دار نیز مصرف کنید، چرا که به سیستم گوارش کمک می کند. 3- مصرف روزانه ی چربی های مفید برای جلوگیری از افزایش وزن نباید مصرف چربی را قطع کنید! چربی های مفید باید در رژیم غذایی روزانه ی شما موجود باشند. چربی های اشباع نشده در واقع برای بدن مفیدند. آواکادو ...
راه های کاهش اسید اوریک بالا
باعث افزایش سطح اسید اوریک می شود؛ همچنین مصرف مشروبات الکلی در بروز این بیماری نقش دارد. مقادیر طبیعی اسید اوریک در خون: مردان 3.5 7mg / dl زنان 2.5 5.7mg / dl درمان چیست؟ در صورت بالا بودن اسید اوریک ، اولین درمان تغییردادن عادات غذا یی است. اگر سطح اسید اوریک طی یک دوره طولانی بالا بماند و تغییر رژیم غذایی هیچ کمکی نکند، فرد مجبور است دارو مصرف کند. این امریا ...
خاطرات اسارت / در زندان ابوغریب
بازگشتید؟ تا روز آخر آزادی به رغم وعده وعیدهایشان خبری از صلیب سرخ نبود. روز آخر بود که به ما گفتند آماده باشید که صلیب سرخ می خواهد برای ثبت نام شما به اردوگاه بیاید. ابتدا باور نکردیم. 10 روزی می شد که اعزام اسرا به سمت ایران آغاز شده بود و هر روز هزار نفر به ایران باز می گشتند. ما اولین اردوگاه مفقودین بودیم و شب قبل از اعزام، خبر تبادل مان را شنیدیم. اما باور نمی کردیم. روز آخری که از ...
هیتلر به کدام ماده مخدر اعتیاد داشت؟
– وارد بدنش شود. یکی از متحدان هیتلر در 1930 گزارش داد: او نابغه ای است که جسمش نیز به خوبی کار می کند. او چنان از جسمش کار می کشد که همه ما را متعجب کرده است! او نمی نوشد، فقط سبزیجات می خورد و به زنان نیز توجهی ندارد. به همین دلیل است که با به قدرت رسیدن نازی ها در سال 1933 استفاده از هرگونه زهر اغواکننده به سرعت غیرقانونی اعلام شد. در سال هایی که به دنبال آن آمدند مصرف کنندگان مواد ...
در طب سنتی عامل آفت دهان کبد است/ غذاهای سرخ کرده، چرب و پر ادویه مصرف نکنید
تغییر حالت داده پاکسازی گردد. همچنین موسوی، پرهیز از غذاهای سرخ کرده، پر چرب و پر ادویه و دهان شویه موضعی را در درمان آفت دهان موثر دانست. وی خاطرنشان کرد: گاه علت بیماری آفت دهان بیماری های اتوایمیون(خود ایمنی) است. در این مورد آفت های دهان خیلی دوام داشته و آفت دهان به خودی خود خوب نمی شود. این متخصص تغذیه گفت: بهتر است استفاده از غذاهای کارخانه ای و محصولات پاستوریزه و هموژنیزه، محصولات حاوی روغن پالم مانند ماست، شیرینی های قنادی و روغن های مایع و جامد را محدود کنید. 11174/130/4 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
مردم و نهضت نه به روغن نباتی !
نفر بر اثر عوارض قلبی فوت می کنند، در حالی که نسبت این بیماری در زنان و مردان به ترتیب 50 و 40درصد است. در کل کشور 34درصد افراد 35 تا 70 ساله با فشار شریانی مواجه هستند و در تهران این آمار به 38درصد می رسد. روغن های غیر بومی و غیر مفید در حالی که از دانه های روغنی بومی ایران مانند کنجد یا زیتون روغن های سالم و مفیدی قابل استحصال است، اما پشت پرده هایی موجب شد تا به جای این ...
چند نکته مهم درباره نفخ و روش های از بین بردن آن
زندگی نادرست و تغذیه، از اصلی ترین دلایل ابتلا به نفخ به حساب می آید. آن دسته از افرادی که عادت دارند از غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فود (FastFood) استفاده کنند، بیش از سایران مستعد ابتلا به نفخ هستند. مزاحم شکمی! اگر دلیل ابتلا به نفخ شکم، بیماری خاصی نباشد، براحتی می توان به کمک پزشک متخصص گوارش آن را درمان کرد. تغییر در سبک زندگی و تغذیه، اولین مساله ای است که باید به آن ...
مراقب باشید! این شکلات ها سرطان زاست
. چندی پیش یک مقام مسئول عنوان کرد که در برخی موارد استفاده از روغن پالم اجتناب ناپذیر است مثلاً در صنعت شیرینی سازی و شکلات اگر روغن با ترانس کم حذف شود مجبوریم از روغن با ترانس بالا استفاده کنیم به همین دلیل بهترین روش در این صنعت کاهش میزان مصرف روغن پالم است و مصرف روغن گیاهی جامد باید حذف شود این در حالی است که برخی شهرهای حاشیه ای، مرزنشین و روستاها روغن جامد گیاهی مصرف می کنند. ...
مواد غذایی پرخطر را بشناسید
گاه بیرون از یخچال قرار ندهید، اگر قرار است آن را برای مدتی، حتی کوتاه بیرون از یخچال نگهداری کنید، حتماً ظرف سالاد را درون یک ظرف یخ قراردهید. به جای استفاده از سس های خانگی، حتماً از سس های مایونز کارخانه ای استفاده کنید؛ زیرا به دلیل مواد نگهدارنده، مدت بیشتری سالم می مانند و به احتمال زیاد، دیرتر باکتری تولید می کنند. باب گرامینا، استاد علوم مواد غذایی در دانشگاه کرنل می گوید، همین مشکل به صورت ...
مواد غذایی را بهداشتی سرخ کنید
باره و بیش از حد روغن و نگهداری آن در معرض نور خورشید از علل پایین آمدن نقطه دود روغن است. به محض این که روغن دود کرد، شعله ور شد، حباب کف بر سطح آن تشکیل شد، رنگ آن تیره و بویش نامطبوع شد و حالت گریسی و غیر روان پیدا کرد، بدانید که آن روغن سمی و غیرقابل مصرف است و باید دور ریخته شود. در اغذیه فروشی هایی که سیب زمینی، سوسیس، قارچ و... را درون سرخ کن هایی مملو از روغن سرخ می کنند، به این ...
تغذیه سالم؛ رمز عمر طولانی
در پیشگیری از ابتلا به انواع بدخیمی ها داشته باشد. تنظیم قند خون، کنترل وزن، حفاظت از سیستم قلبی، عروقی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی از دیگر مزایای استفاده از این گروه است. نکته قابل توجه درباره این گروه از سبزیجات آن است که پس از گندزدایی، به صورت خام یا بخارپز و در کنار وعده اصلی غذایی مصرف شوند تا بدن از خواص آنها بیشتر بهره مند شود. بدیهی است انواع خشک یا فریز شده سبزی از خاصیت کمتری ...
آیا تنبلی تخمدان قابل درمان است؟
آزمایشگاهی LH بالا است و FSH پایین است - میزان هورمون استروژن بالا است - در کم کاری تیروئید تنبلی تخمدان یا (PCO) دیده میشود - برخی داروها میتوانند در ایجاد بیماری موثر باشند درمان روند درمان PCO حداقل 6 ماه تا 1 سال است و اثرات درمان حدود 1 سال بعد از شروع درمان مشخص میشود برای موهای زائد از لیزر استفاده میکنند افراد چاق باید وزن خود را کاهش دهند و ...
غذاهایی که برای صبحانه مناسب است
هر زمانی که در یک اشتراک فست فود توقف می کنید اقلامی از چربی های اشباع شده، سدیم و قندهای مصنوعی را به میزان بالا مصرف می کنید. سدیم بیش از حد می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. بهترین غذاهای صبحانه به شما انرژی لازم برای زنده ماندن در طول روز را می دهد. این غذاها سوخت و ساز بدن ...
بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
و مواد طبیعی امتحان کنید، در اینجا چند راهکار طبیعی و البته اثبات شده را برایتان ذکر می کنیم: 1. مکمل های روغن ماهی محققان ثابت کرده اند که اسیدهای چرب امگا 3 میل شدید به سیگار را کاهش می دهد و همین امر منجر به مصرف کمتر سیگار در روز می شود. اگر به افراد سیگاری در طی یک ماه، هر روز روغن ماهی داده شود، به طور میانگین روزانه دو نخ سیگار کمتر مصرف می کنند و گزارش شده که ...
شترمرغ، اقتصاد سقز را شکوفا می سازد
شترمرغ این فعال اقتصادی در مورد درآمدش چنین می گوید: شترمرغ ها معمولاً بین 63 تا 145 کیلوگرم هستند، در اولین سال زندگی شترمرغ ها حدود 45 کیلوگرم وزن دارند. طول عمر آن ها بیش از 40 تا 45 سال است، هر کیلو گوشت شترمرغ حدود 35 هزار تومان است، هر تخم شترمرغ حدود یک و نیم کیلو بوده و می تواند غذای 10 الی 15 نفر باشد، چرم، پر و روغن آن هم جزو محصولات مرغوب و درآمدزا هشتند خواص گوشت ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص زیره سبز
زیره سبز گیاهی از تیره چتریان، گلدار و از خانواده جعفری که از آن در غذاهای زیادی استفاده می کنند. زیره سبز دارای اسانس (مایعی بیرنگ که در اثر ماندن ابتدا به رنگ زرد و سپس قهوه ای رنگ می شود)، روغن فرار، رزین، موسیلاژ، روغن ثابت، املاح معدنی، تانن، ویتامین های A و C و ... است. زیره سبز جزء اصلی پودرهای کاری و چیلی است و به عنوان طعم دهنده در محصولات غذایی - تجاری متنوعی به کار می رود. از خواص زیره ...
توصیه به مصرف روغن های گیاهی و ابهام در تراریخته بودن این محصولات
سال آینده متوقف می شود؛ چرا که روغن جامد و نیمه جامد، اسید چرب ترانس و اشباع بالایی دارند و باید روغن مایع جایگزین آنها شود. به گفته مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در 10 سال گذشته الگوی مصرف روغن در میان مردم بسیار متفاوت شده است و در حال حاضر حدود 52 درصد مردم از روغن مایع و 48 درصد از روغن جامد و نیمه جامد استفاده می کنند؛ در حالی که این رقم در سال 80 حدود 90 درصد بود. ...
ارده شیره مقوی و چاق کننده
هردو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاجان موجب غلیظ شدن صفرایشان میشود و نتیجه آن جوش زدن در صورت و بدنشان است. که راه درمان آن خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است. باید عنوان کرد که ارده کنجد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که اگر در معرض هوای گرم و نور قرار گیرد چربی هایش اکسید شده و روغن آن فاسد میگردد. ارده شیره مسکن درد و رفع بیماریهای رحمی نیز میباشد، ارده شیره چاق کننده و ...
تاملی در تقدیر تاریخی تهران؛ غول رانت و چراغ نفتی توسعه!
های پر از کالای خارجی، مهمانخانه و واگون اسبی زنگدار آن سخنی نگوییم- دلالت بر نفوذ تمدن غربی می کند. اما بقیه چیز ها -مساجد، گلدسته ها، مدارس، شتران، کاروان سرا ها، بازارهایی که پر از مردان و زنان روبنده دار است و عادات و آدابی که از روزگاران پیش از کوروش به یادگار مانده است، همه از مشخصات شرقی هستند و تهران را مانند همه پایتخت های دیگر مشرق زمین یک شهر شرقی می سازند... ناصرالدین و پسرش ...
خواص درمانی و بسیار مفید گوشت بلدرچین
آسایی محسوب شود. به همین دلیل در اغلب نقاط دنیا پزشکان برای افراد مسن و از کارافتاده که احتیاج مبرمی به بازیابی سلامت و شادابی روحی و جسمی دارند مصرف گوشت این پرنده را تجویز می کنند. فواید مصرف گوشت بلدرچین طبیعت بلدرچین گرم و خشک و چاق کننده بدن است. نرم کننده پوست بدن بوده و مصرف گوشت آن سبب تقویت و تحریک نیروی جنسی در زنان می شود. یک کارشناس طب سنتی بیان داشت: پخته بلدرچین بهتر از کباب ...
از مصرف این مواد پس از ورزش خودداری کنید!
متابولیسم بدن شما را نیز کاهش می دهند. تخم مرغ نیمرو از مصرف این مواد پس از ورزش، خودداری کنید تخم مرغ سرشار از پروتئین و کولین است. شما باید پس از تمرینات ورزشی قلب خود را سالم و قوی تر کنید، به همین دلیل باید به دنبال منابع غذایی مقوی باشید. اما یادتان باشد که تخم مرغ نیمرو روغن و کره زیادی را به خود جذب می کند که جزو چربی های اشباع شده است. به جای سرخ کردن تخم مرغ، آن را ...
صدف پوستی و توصیه های مهم در مورد این بیماری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از عارضه صدف پوستی چه میزان اطلاع دارید این بیماری پسوریازیس نیز گفته می شود غالبا در نواحی زبرتر پوست مشاهده می شود اطراف چشم و روی آرنج و زانو نیز دیده می شود بهتر است افراد مبتلا از محصولات نرم کننده و روغن های مرطوب کننده برای این نواحی استفاده کنند همچنین از خاراندن این نواحی پرهیز کنند تا دچار خونریزی و التهاب قسمت های مبتلا نشوند ...
ویژه نامه میلاد حضرت رسول اکرم (ص) و امام جعفر صادق (ع)
را گرفت و پس از سپاس از امام رفت. بعد از چند قدمی امام او را صدا زدند و به وی فرمودند:رسول خداصلی الله علیه وآله فرموده است: بهترین بخشش آنست که طرف را بی نیاز کند.با این بخشش تو را بی نیاز نکردیم.بنابراین نگین انگشتری را بگیر و دقت کن که برای آن ده هزار درهم داده ام به هنگام نیازمندی آن را به همین قیمت بفروش.(16) هشام بن سالم می گوید:روش امام صادق علیه السلام این بود که چون پاسی از شب می ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
پیدا می شود ) می توانند به تقویت قلب و احتمالا سلامت روانی تان کمک کنند. چربی های اشباع نشده در روغن زیتون نیز می توانند خطر بیماری قلبی تان را بسیار کاهش دهند. حتی برخی پزشکان شاهد بوده اند بیمارشان با استفاده از برنامه غذایی حاوی چربی، دیابت نوع 2 را درمان کرده اند. 4- غذاهایی که کلسترول بالا دارند میزان LDL را افزایش می دهند. حقیقت: قبلا در مورد غذاهای حاوی کلسترول نیز ...
طب سنتی و درمان اختلالات جنسی
زناشویی را بهبود می بخشند. - همسرتان سرد مزاج است صندل هندی را امتحان کنید روغن و اسانس تهیه شده از گیاه صندل و چوب آن عطری شیرین، گرم و بسیار تسکین دهنده دارد. به اعتقاد هندی ها بوییدن این روغن علاوه بر آنکه می تواند به آرامش زوج ها و بهبود روابط زناشویی آنها کمک کند به عنوان شیوه ای درمانی برای بهبود سردمزاجی و کاهش میل جنسی در مردان و زنان مورد استفاده قرار گیرد. برای استفاده ...