خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع فوری "گرفتگی پا"
نیز وجهه مشترک دارد. اما بیماری دیگر که همزمان با بی خوابی و پا ارتباط دارد گرفتگی پا است. فرض کنید که نیمه شب به یکباره به خاطر درد شدید در ماهیچه های پشت ساق پا از خواب بیدار شده اید. این گرفتی که اصطلاحا اسب چارلی نیز نامیده می شود، آنقدر شدید است که شما حتی دلتان می خواهد برای خلاصی از آن گریه کنید! گرفتگی پا شاید نهایتا یک دقیقه به طول انجامد اما بی شک تمام خوابتان را ...
ناگفته هایی از ازدواج ها و مرگ ناصر عبداللهی که تابحال بیان نشده بودند
.... نسرین ادمه می دهد: یک روز به خانه آمد و خواست که همراهی اش کنیم تا به خواستگاری فاطمه برود. آن روز خانواده فهیمی چند خیابان با ما فاصله داشتند، به خواستگاری رفتیم و آنها قبول کردند.سال 84 بود که نینا به دنیا آمد، بچه ها همه در کنار فاطمه و ناصر زندگی می کردند. سال 85 ناصر به همراه خانواده اش به بندر برگشت. او می خواست ترانه هایی را بسازد که می گفت در تهران نمی تواند کار کند. ...
صد وصیت نامه از شهدا
خودتان تسلط کامل داشته باشید، مخصوصاً پدر و مادرم. دوم اینکه بعد ازمرگ من یعنی حداکثر تا چهل روز بعد دیگر به هیچ وجه رضایت ندارم که هیچ یک از اعضای خانواده ام لباس مشکی وتیره بپوشند. سوم اینکه بعد از مرگ من مراسمی که می خواهید بگیرید تشریفاتی نباشد و پولی را که می خواهید صرف تشریفات بیجا کنید آن را صرف جنگ زدگان و بچه های یتیم بکنید. امیدوارم که بخواهش فرزند خود عمل کنید و موجب ...
نسبت علوم اسلامی با علوم انسانی ؛ گفتاری منتشرنشده از شهید آیت الله دکتر بهشتی
درد من می خورد؟ برای مسلمان مصرف کننده، کیسانیه یک پول هم نمی ارزد. ولی مگر شما آمده اید که مصرف کننده آگاهی های اسلام باشید؟ رسالت آقایان چیست؟ شما می خواهید آگاهی دهنده باشید یا می خواهید مصرف کننده آگاهی هایی باشید که به شما می دهند؟ کدام یک؟ اگر قرار است آگاهی دهنده باشید، بدون نقادی حدیث، وارد بحر مواج سنت شدن، یعنی غرق شدن! نقادی سنت، بدون آگاهی بر ملل و نحلی که معاصر سنت است یعنی بی سلاح و ...
بهترین تمرینات ورزشی برای شروع روز
چی(Tai Chi): اگر به هنگام بیدار شدن از خواب احساس درد و ناراحتی دارید، تای چی یکی از تمرینات ورزشی عالی است که برای شروع روز موثر خواهد بود. حرکات آرام آن می تواند جریان خون و عضلات را بهتر کند. همچنین این حرکات باعث ایجاد فشار زیاد و سخت به مفاصل نمی شود. این تمرین یکی از شگفت انگیزترین فرم های درمان فیزیکی برای افرادی است که در مفاصل خود مشکل دارند یا از جراحی و اسیب های وارد شده رنج می برند ...
1 دی باورهای درست و غلط در مورد سلامت قلب
که تمام اعضای خانواده اش چاق هستند چه نوع ورزشی بدهد. اگر تمام خانواده این بچه دچار مرگ ناگهانی شده اند به جای چیپس و پفک باید به آن آلوخشکه و لواشک داد. این بچه ها را ما باید هر روز آزمایش کنیم. تاکنون دولت این کار را انجام نداده اما من 100 بار در صدا و سیما این مساله را عنوان کرده ام که باید ورزش، تغذیه، رشد و نمو کودکان را بر اساس این شناسنامه تعیین کنیم. اگر ...
این بچه ها عمر زیاد ی ند ارند
به د ل خیابان زد یم؛ به جاهایی که می د انستیم کارتن خواب ها د ر خیابان ماند ه اند و حاضر نشد ه اند به گرم خانه بروند . آن شب قرار شد برایشان عد سی د اغ ببریم و پتو و پیت حلبی و هیزم. د لمان نمی خواست که صبح روز بعد باز بشنویم یک بی خانمان د یگر از شد ت سرما جان سپرد . پس به کوچه پس کوچه های د روازه غار رفتیم. ساعت حد ود یک نصفه شب بود و من د و پیت حلبی د ر د ستم گرفته بود م و همراه بچه ها د نبال ...
بچه ای با حافظه ی قوی تربیت کنید
بعدها در زندگی اش قادر به یادآوری آن خاطرات نیست، اما تجربیات می توانند در رشد و پرورش او نقش حیاتی ایفا کنند. خاطرات و تجربیات برای یادگیری، حکم آجرهای ساختمان سازی را دارند. حافظه یک نوزاد به خوبی حافظه یک انسان بالغ عمل نمی کند. او قادر نیست تا یک اتفاق را در ذهن خود یادآوری کند. بنابراین زمانی که تجربه ای را به رسمیت بشناسد نسبت به آن احساس راحتی و آشنایی می کند اما در عین حال عضلات ...
بازی با بچه ها؛ از قائم باشک تا انگری برد!
کوچکی که کت پدر را به تن کرده یا دختر بچه ای که کفش پاشنه دار مادر را پوشیده و به زحمت راه می رود. 4) بازی نمادی: زمانی که کودک دستیابی به ابزار و وسایل مورد نیاز خود را غیر ممکن می بیند، نیازها و آرزوهای خود را با استفاده از وسایل نمادی و از راه بازی بیان می کند، برای مثال بر تکه ای از چوب سوار شده و این طرف و آن طرف می رود، مانند اینکه سوار بر اسبی شده و آن را هدایت می کند. این نوع بازی یکی از ...
خواص زردآلو برای سلامت بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم ها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت ...
روش های درمان درد قاعدگی
سرطان های ناشی از هورمون را دارید، پیش از مصرف این دوم نوش ها با پزشک خود مشورت کنید. طبق تحقیق انجام شده یکی از دم نوش هایی که برای کاهش درد قاعدگی مناسب است، این گونه تهیه می شود؛ دو قاشق چای خوری چوب دارچین را به همراه یک لیوان آب بجوشانید، سپس به مدت 15 دقیقه دم نوش حاصل شده را هم بزنید و سه وعده در طول روز میل کنید، اما اگر از داروهایی مثل قرص های فشار خود یا لیتیوم استفاده می کنید ...
دمنوش زیره
لیوان در روز مجاز است. دمنوش زیره سبز زیره ی سبز گیاهی با ریشه ی باریک، بلند و به رنگ سفید است که بوی معطری دارد. زیره ی سبز در ایران به صورت خودرو یا کشت شده وجود دارد و مهم ترین مناطق رشد و تکثیر آن استان خراسان ، سمنان، اطراف تهران و دامغان است. زیره ی سبز از اصلی ترین پودرهای کاری است و به عنوان طعم دهنده در پخت غذاها به کار می رود. روغن این گیاه از طریق تقطیر با ...
شهید مدافع حرمی که هم در سوریه دفن است هم در ایران
به گزارش ایران ویج به نقل از افکارنیوز، گاهی زندگی انسان آنقدر کوتاه است که گویا شبیه یک خواب خوش است و وقتی از خواب بیدار می شود تازه متوجه می شود که چه شده و چه بر سرش آمده، و گاهی آدمهایی در زندگی ما می آیند و می روند که وقتی رفتند ما باید یک عمر صبح و ظهر و شب فقط با خیالشان سر کنیم . شب ها وقتی می خوابیم و خوابشان را میبینیم روز با همان خواب سر حالیم و شب را دوباره به امید دیدن ...
چرا ذخیره خون بندناف نوزاد اهمیت دارد؟
در برخی کشورها متفاوت است؛ به طور مثال نمونه های با تعداد سلول بالای یک میلیارد، برای بیش از 10 سال و کمتر از آن بین 5 تا 10 سال نگهداری می شوند. نعمتی با اشاره به مزایای سلول های بنیادی خون بندناف نسبت به سلول های مغزاستخوان و خون محیطی، خاطرنشان کرد: نبود خطر برای مادر و نوزاد، جمع آوری آسان بدون درد برای مادر یا نوزاد، افزایش شانس یافتن دهنده پیوند و نیز افزایش تعداد دهندگان به علت ...
ویرانگری جنسی در بحران آموزش
تحصیلی (به خصوص مقاطع اول و دوم متوسطه) تحصیل می کنند از خود می پرسند چه نیازی است وقتی همه چیز را می دانیم، به سراغ معلم، پدر و مادر برویم و از آنها بپرسیم که سلامت و بهداشت جنسی یعنی چه؟! بچه ای که سؤال جنسی نپرسه، بچه سالمیه برای طرح این پرسش لازم بود سری به چند مدرسه بزنیم و ببینیم آیا دانش آموزان برای طرح پرسش های جنسی خود به مشاوران یا مربیان بهداشت مدرسه سر می زنند. وارد یک مدرسه ...
خدا را شکر رفتنت باعث شد کودکان و مظلومان حلب آزاد شوند
ترین شب سال به دنیا آمد. حالا امسال شب یلدا، شب تولد تنها دخترت هست و باید بدون تو برایش تولد بگیرم. ای کاش دیگر این طولانی ترین شب تبدیل شود به کوتاه ترین شب، که زود بگذرد و چه سخت می گذرد. میثم جان، می خواهم عکس 3 نفره مان را که باید شب تولد دردانه دخترت می انداختیم را بر سر مزارت بیندازم، چون عکس 3 نفره من، تو و دخترت را تنها بر سر مزارت می شود انداخت. وای میثم، هر روز و هر شب با خودم ...
مراقب هندوانه شب یلدا باشید/ خطر سکته قلبی در کمین است
خوشبختانه در تمام فصول میوه هایی همچون هندوانه در دسترس است اما طبیعتا استفاده از آن در فصل سرد و اقلیم های سردسیری عوارضی را در پی دارد. میرغضنفری اظهار داشت: خوردن هندوانه در سرما باعث افزایش چربی و رطوبت بدن می شود و افراد سردمزاج بیشتر مستعد این عارضه هستند. این متخصص طب سنتی افزود: نفخ، سردی و لرز بدن، آبریزش بینی، خواب آلودگی، کاهش هوشیاری در حد خفیف، درد مفاصل و استخوان از ...
9 علامت هشداردهنده درباره ی سلامت شما
مشاهده این مشکلات به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. درد مفصلی یا دردهای کمری که برطرف نمی شوند برخی از افراد صبح با درد پشت، مچ یا گردن از خواب بیدار می شوند، اما آن را جدی نمی گیرند، چون تصور می کنند بدن شان خشک شده و به مرور که حرکت کنند نرم می شود. به همین دلیل این دردها بی اهمیت تلقی می شوند. اما لازم است که درد مزمن کمر یا درد مفاصل مورد بررسی پزشکی قرار ...
مشهدی علی شکسته بند و 55 سال خدمت صلواتی
مراقبتهای ویژه تر محقق می شود، درمان دردهایی مثل ضرب خوردگی(کوفتگی) و جابجایی رگها(رگ به رگ)کشیدگی عضلات و حتی دررفتگی انگشتان راحت تر و با درد کمتری همراه بوده اما درمان مصدومیتهایی مثل ترک خوردگی استخوان، دررفتگی مفاصل کتف، فک، آرنج و زانو و شکستگی های استخوانها با تحمل درد به مراتب شدیدتری همراه است. ربیعی افزود: برای حصول نتیجه مناسب و برگشت حالت اولیه در مفاصل و استخوانها و جلوگیری ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
می شوند، بلکه سبب می شوند رگ های بیشتری در سطح پوست ایجاد شود. بعد از یائسگی با توقف تقریبا کامل تولید استروژن در بدن، فعالیت استخوان سازی نیز بسیار کاهش می یابد. این حالت اگر شدید باشد، به بروز پوکی استخوان در سنین بعد از یائسگی در زنان می انجامد. این متخصص زنان و نازایی با اشاره به نقش استروژن در دوران بارداری و آماده سازی بدن مادر برای پذیرش نوزاد، می گوید: این هورمون در دوران حاملگی ...
شهید مدافع حرمی که ترور بیولوژیکی شد +عکس
به گزارش پیک نکا ،چند دقیقه بعد از حضور ما در خانه شهید بود که ریحانه و فاطمه بعد از یک خواب عصرگاهی به استقبال مهمانان ناخوانده می آیند. دوقلوها کاملا شبیه هم هستند و تشخیص شان برای ما مشکل. کوچولوهای 17 ماهه ای که در یک سالگی سربازان کوچک امام زمانشان شدند و پدر و مادر را در سفر سوریه همراهی کردند. پدر که بار مسئولیت کار فرهنگی مردم سوریه و از طرفی حضور در میدان جهاد را بر دوش داشت، مهرش در دل ...
نازپروردگان در آستانه خراب کاری
.... این مجله را جمعیت انسان شناسی روانی منتشر می کرد. آنان در این مقاله، هم رفتار یانیرا را در طول سفر به کنارۀ رود توصیف کردند و هم رفتار آن پسربچه با پدرش را. این دو پژوهشگر نوشتند: در کنارِ هم قراردادن این دو داستانِ رشد، مستلزمِ باور به مسئولیت مندی آدمی در دوران کودکی است. چرا کودکان قبیلۀ ماتسیگنکا بیش از کودکان لوس انجلسی، خانواده هایشان را در کارهای خانه یاری می کردند ؟ چرا افراد بالغ ...
ماجرای علی غصه خور!
...... نه او، نه علی مردان خان، نه علی بابا، هیچ کدام شبیه من نیستند. درکوچه و خیابان، زن و مرد، کوچک و بزرگ، رییس و مرئوس و همه و همه، مرا به نام "علی غصه خور" می شناسند! نمی دانم چه کارکنم؟ من همیشه و در همه حال، غصه مردم را می خورم، طوری که ابدا فرصت نمی کنم تا سهمیه چندکیلویی غصه روزانه خود و خانواده ام را بخورم! من شب و روز برای دردها و مشکلات کوچک و بزرگ هموطنان و شهروندان و همسایگانم ...
درمان درد مفاصل با طب سنتی
تای چی علائم درد، گرفتگی، و عملکرد فیزیکی را در افراد مبتلا به آرتروز بهبود می بخشد. گرم کردن مفصل آرتروز زانو دارید؟ پوشاندن مفصل قبل از خواب می تواند به کاهش ورم و ناراحتی کمک کند، همچنین این کار از خوردن زانوها به یکدیگر هنگام خواب نیز پیشگیری می کند. در طول روز نیز می توانید از یک زانو بند طبی استفاده کنید، این کار محافظت از زانو را افزایش می دهد و هنگام راه رفتن توازن زانوها را بهبود می بخشد. در نتیجه روز ها و شب ها درد کمتری حس می کنید. برترینها ...
وداع اهالی سینما با کارگردان جوان/ پیکر نیما طباطبایی تشییع شد
. سپس مهدی کرم پور کارگردان سینما به روی صحنه آمد و گفت: نیما یک کودک بود ولی قلب بزرگی داشت. او هنوز برای رفتن بچه بود و من همواره شوق و حیرت او برای سینما را به یاد می آورم. رفتن نیما برایمان باور نکردنی است. دلم می خواهد بگویم نیما بلند شو، ما هنوز باورمان نشده است. کامران ملکی مدیر امور اصناف خانه سینمای ایران در این مراسم گفت: طولانی ترین شب یلدا نیما امسال است. نیما نزد ...
می ترسم از روزی که زبان گیلکی فراموش شود
.... به هرحال کار آکادمیک هم باید صورت گیرد. هنرمندان و داستان نویس ها کار خودشان را انجام دهند و دولت هم جایگاه خودش را دارد. یک مثال می زنم، وقتی ما یک سفال هزارساله رامی بینیم، به هزارگونه از آن نگهداری و مراقبت می کنیم و در موزه می گذاریم . گیلکی که زبان مادری ماست پس چرا این زبان را که هنوز پویا و زنده است و هر روز میل به رشد دارد را ارج نگذاریم و آموزش ندهیم. پله اول آموزش است. همچنین رادیو و ...
نقش پدران در تربیت فرزندان (1)
کودک را در آغوش بگیرد و با او حرف بزند. ( نگاه کردن به چشم های کودک، لمس صورت، گرفتن دست های نوزاد در دست پدر، حرف زدن با کودک و تکرار واژه های محبت آمیز گاهی شیر دادن، پوشک عوض کردن و تنها ماندن کودک کنار پدر در رشد و به قدرت رسیدن فرزند نقش حیاتی دارد ). البته باید بدانیم وظیفه پدری کردن خیلی قبل از تولد ایجاد می شود و حضور پدر در دوران بارداری کنار مادر می تواند تمام استرس های بارداری ...
نقش پدران در تربیت فرزندان (2)
به تنهایی کنار فرزند خود سپری کند. خصوصاً شب ها که چرخه خواب کودک هنوز تنظیم نشده و گاهی زمان زیادی بیدار است به کمک مادر بیاید. (مثلاً او را در آغوش بگیرد، راه ببرید، کنار او بخوابید ). به هر حال وقتی کودک در مرحله نوزادی قرار دارد ارتباط برقرار کردن نوزاد با پدر بسیار مهم و حیاتی می باشد به تدریج او هرچه بزرگ تر می شود نیاز بیشتری به بودن کنار پدر احساس می شود. نتیجه یک ...
جدال 16 ساله "زهرا" با بیماری/"ای که دستت می رسد کاری بکن"
یک نسخه باقی ماند و دستور غذایی پزشکانی که هیچ وقت به خاطر نداشتن درآمد به آن عمل نشد و مجبور شدم هرچه مادر با دست تنگش فراهم می کند استفاده کنم. آری زهرای جوان این روزها درمان دردش را عمل می داند و منتظر دستان گرم خیرانی است تا با کمک های انسان دوستانه خود بتواند بار دیگر بدون درد و رنج نفس بکشد. ...
ایدز، دیگر پدیده گروه های خاص اجتماعی نیست / مردم باید بدانند آنچه نمی دانند
زمانی که با بیماران ایدزی با تعبیض رفتار شود، دیگر بیماری خود را اعلام نمی کنند، در این صورت است که این بیمار می تواند برای جامعه خطرآفرین باشد. این فعال مدنی با بیان اینکه بیمارانی که باHIV زندگی می کنند، درمان قطعی ندارند اما انتقال و رشد بیماری قابل کنترل است، گفت: از زمان شروع بیماری تا مرحله آخر ایدز ممکن است 15 تا 20 سال طول بکشد. زمانی که بیمار شناسایی شد خدماتی به آنها ارائه می ...
