سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه های خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
شرایط کبد چرب است. این درمان زمانی در طب باستانی هند (آیورودا) برای بیماری کبد مورد استفاده قرار می گرفت. پودر ریشه شیرین بیان را در آب جوش ریخته و چند دقیقه مواد آن را فشار داده تا عصاره آن به طور کامل خارج شده و چای آن را یک یا 2 بار در روز مصرف کنید. ادویه ای که دوست کبد شما است زردچوبه دارای خواص ضد عفونی کنندگی بوده و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این ادویه می تواند ...
3 نکته ساده برای اینکه پوست زیباتری داشته باشید
سراسر لایه درم به یکدیگر گره خورده اند. کلاژن علاوه بر اپیدرم برای موها، مفاصل، درمان دستگاه گوارش، تقویت سوخت و ساز، افزایش انرژی و قدرت بخشی به ناخن ها و دندان ها نیز کاربرد دارد. عصاره استخوان اجداد ما با مصرف کافی کلاژن در برنامه غذایی خود هیچ مشکلی نداشتند. آنها از تمام قسمت های بدن جانوران تغذیه می کردند، از پوست و تاندون ها گرفته تا رباط ها و قسمت های سرشار از کلاژنی که ...
10 خوراکی مفید زمستانی
کنند لایه ی اپیدرمی پوست تان رطوبت را حفظ کند، و در نتیجه از خشکی پوست جلوگیری می کند. خوردن این میوه باعث کاهش پیدایش خطوط ریز و چین و چروک و همین طور بهبود رنگ پوست شما می شود. آووکادو همچنین باعث تولید کلاژن می شود، ماده ای که قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست تان را حفظ می کند. به جای پنیر و مایونز در ساندویچ تان از برش های آووکادو استفاده کنید. شما همچنین می توانید روغن ...
ماسک مو خانگی مخصوص موهای خشک و رنگ شده
اگر شما هم از خشکی مو های رنگ شده یا طبیعی تان رنج می برید بهتر است به جای استفاده از ماسک مو های شیمیای از چند ماسک مو طبیعی و خانگی استفاده کنید. با ما همراه شوید و طرز تهیه 7 ماسک مو طبیعی را بدانید. 7 ماسک خانگی برای مو های خشک با ماسک های دست ساز و خانگی موهای خشک، می توانید رطوبت و درخشنگی از دست رفته موهایتان را بدون هزینه ای زیاد و خرید محصولات مراقبت از مو که معمولا ...
با کرچک و خواص روغن کرچک آشنا شوید
باعث تغذیه و مرطوب نگه داشتن طبیعی پوست می شود. عصاره کرچک خواص حشره کش و کنه کش دارد. روغن کرچک ضد اسپاسم و ضد درد است و برای تسکین دل درد موثر می باشد. روغن کرچک خاصیت نرم کنندگی دارد و التیام بخش است، این روغن باعث تنظیم pH پوست می شود و حالت اسیدی آن را کاهش می دهد، به این ترتیب می توان از آن برای مرطوب نگه داشتن و درمان پوست های آکنه دار استفاده کرد. خواص تسکین دهنده و ضد التهاب روغن کرچک ...
کیکی برای دورهمی های آخر هفته
رنده پوست لیمو را اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید. 4 حالا نیمی از مخلوط آرد را اضافه کنید و به آرامی هم بزنید تا آرد و مواد خوب با هم مخلوط شوند، سپس آب پرتقال را اضافه کنید و هم بزنید. در انتها بقیه مخلوط آرد را اضافه کنید و هم بزنید تا مایه کیک آماده شود. 5 قالب را با مقداری روغن چرب کنید. نیمی از مایه کیک را داخل قالب بریزید، سپس نیمی از مایه کاکائویی را روی آن بریزید و با ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری
...، روغن زیتون و سایر گیاهان یافت می شوند. چربی های بد نیز شامل کلسترول، چربی های اشباع و چربی های هیدروژنه هستند که به آنها چربی های نیمه اشباع نیز می گویند و در مواد غذایی مثل گوشت چرب، پوست مرغ، کره، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب وجود دارد. شما می توانید با انتخاب مواد لبنی بدون چربی، گوشت بی چربی، ماهی و مرغ و محدود کردن مصرف تخم مرغ به یک عدد در روز و خودداری از مصرف کره چربی خون خود را کاهش دهید. لینک مرتبط: همراه با مصرف قرص ضد بارداری،مواد غذایی زیر را بخورید منبع: دکتر سلام ارسال شده در 1 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...
علائم استرس چیست؛ این نشانه ها را بشناسید و همین حالا آن را متوقف کنید
شود و بدن برای مقابله با این مشکل، هیستامین آزاد می کند. در صورتی که استرس برطرف نشود، واکنش های آلرژیک بدن سبب بروز کهیر خواهد شد. در این حالت حتی عواملی مانند سرما، گرما، صابون ها و لوسیون ها (که قبلا فرد نسبت به آنها حساسیت نداشته) نیز ممکن است پوست بدن را تحریک کنند. ناپایداری وزن بدن بدن به طور طبیعی هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که در تنظیم قند خون و سوخت و ساز ...
میوه ها و سبزی ها پیام آوران سلامتی
و فشار خون بالا ایمن کرد. مسئول واحد تغدیه مرکز بهداشت خوزستان اظهارکرد:فیبر موجود در سبزی ها با کاهش جذب چربی ها در روده، باعث کاهش تری گلیسرید و کلسترول بد خون می شود و در نتیجه خطر بیماری های قلبی - عروقی را کاهش می دهد؛ همچنین وجود فیبر در سبزی ها به دلیل کاهش جذب مواد قندی و چربی ها و افزایش احساس سیری با توجه به پائین بودن کالری سبزی ها به ویژه سبزی های برگی از اضافه وزن و چاقی ...
تهیه غذا برای گربه خانگی
...> مواد غذایی رایجی که در لیست زیر آورده شده نباید برای تغذیه گربه (به عمد یا غیر عمدی) استفاده شود. البته این لیست، لیست کاملی نمی تواند باشد به این دلیل که امکان نام بردن تمام مواد غذایی که برای گربه مضر است وجود ندارد. در لیست زیر مواردی که باید از خوردن آنها توسط گربه جلوگیری شود همراه با دلایل این اجتناب آورده شده موارد مورد اجتناب دلایل اجتناب الکل: می تواند باعث ...
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
به گزارش بولتن نیوز، سیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده های موجود در ریشه آن استفاده می کنیم. زادگاه اولیه آن در آمریکای جنوبی بوده و اولین بار توسط میرزا ملکُم خان به ایران آورده شده است، برای همین در ابتدا به آن " آلو ملکُم " می گفتند و اکنون هم در بعضی شهرهای ایران سیب زمینی را بنام آلو می شناسند. سیب زمینی غنی از بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A ) است که وقتی پخته می شود به ...
عوامل مهم برای ایجاد ترک در پوست کف پا
فصل زمستان، که به خودی خود پوست دهیدراته شده و خشکی آن بیشتر می شود، بسیار آزار دهنده است. از دلایل ایجاد ترک در کف پا می توان به ایستادن طولانی مدت , اضافه وزن,استفاده از کفش های نامناسب, استفاده نکردن از جوراب یا روفرشی در خانه و همینطور اگزما اشاره کرد. برای درمان این ترک ها، چند اسکراب خانگی را به شما عزیزان معرفی می کنیم تا با استفاده مداوم از آن ها، به زودی پاهایی صاف ...
5 راه آسان برای افزایش سلامتی شما
محیطی را در خانه ایجاد کنید، از طریق نگهداری از گیاهان آپارتمانی، گوش دادن به سی دی های طبیعت و استفاده از روغن با کیفیت و 100درصد خالص درخت سرو، کاج، صنوبر یا سرو کوهی. گیاهان آپارتمانی برای سلامتی ما نیز مفیدند زیرا به پاکسازی هوا و جداسازی مواد شیمیایی مضر مانند بنزن، فرمالدئید، تری کلرو اتیلن و تولوئن کمک می کنند. فهرستی از بهترین سم زداها: سرخس بوستون، پیچک انگلیسی، ارکیده پروانه ای ...
9 کلید طلایی برای تقویت و افزایش سرعت رشد مو
را معرفی کنیم که در آنها با استفاده از مواد طبیعی، موهای سرتان را ترمیم و تقویت می کنید. 1. آلوئه ورا گیاه آلوئهورا منبع بی نظیری از آنزیم رشد مو است. کافی است مقداری روغن این گیاه را بر روی سرتان ماساژ دهید و 30 دقیقه صبر کنید. سپس موهایتان را با آب بشویید.این کار به طرز شگفت آوری استحکام مو را بالا می برد. 2.مخلوط شیر و عسل خاصیت شیر و عسل بر کمتر کسی ...
دمنوش زیره
زیره ( به انگلیسی Caraway ) از گیاهان پرخاصیت و مفید است که در ایران بیشتر در پخت غذاها از آن استفاده می شود. یکی از روش های مصرف این گیاه، دمنوش آن است. دمنوش زیره فواید بسیاری داشته و تاثیرات مثبتی را بر روی دستگاه قلبی – عروقی و همینطور دستگاه عصبی شما می گذارد. البته اینها تنها بخشی از فواید این دمنوش پرخاصیت هستند، برای اطلاع از تمامی خواص این دمنوش با ما همراه باشید. گیاه شناسی ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
باشگاه خبرنگاران: وجود شوره های سفید بر روی موهای شما یکی از ناراحت کننده ترین موارد است.شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.برای درمان شوره روش های دارویی هم وجود دارد اما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با استفاده از درمان های خانگی شوره سر را درمان کنید. در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه ...
15 خاصیت لیمو ترش برای زیبایی و سلامت
...؛ حاوی مقدار بسیار زیادی ویتامین(ج) است از این رو از آنتی اکسیدان های قوی به شمار می آید که از پیری زودرس جلوگیری می کند. 11.فواید لیمو برای مو: برای رسیدگی به موهای خود می توانید مقداری آب لیمو ترش به آب اضافه کنید و با این آب موهای خود را بشویید. برای رهایی از شوره نیز می توانید از آب لیمو ترش استفاده کنید و با آن پوست سر را ماساژ دهید. لیمو به موهای شما درخشندگی قابل توجهی می ...
هفت ماده غذایی مفید که دور ریخته می شود
خورشت اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه: بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید چون حاوی اسید آمینه خاصی به نام سیترولین است. این اسید آمینه می تواند جریان خون را بهبود بخشد. می توانید پوست هندوانه را همراه با گوشت هنداونه، توت فرنگی و مقداری آب پرتقال ترکیب کنید و یک اسموتی جذاب و مقوی ...
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
، از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصیت آنها کاهش نیابد و یا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند. اینکه چه ماده ای با چه ماده ای خورده شود هم موضوع مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد، مثلاً برگه هلو و یا زردآلو (که جزء سردی جات می باشند) نباید همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم تر استفاده شود. خوردن انار و باقلا نیز همراه با گلپر یا نمک توصیه می ...
عرق اسطوخودوس
...> – استفاده از روغن سیاه دانه 20 قطره هرروز همراه با غذا میل شود. استفاده از پودرهای چهارمغز روزی یک قاشق غذا خوری همراه عسل (پسته – گردو – بادام – فندق) – استفاده از روغن بادام شیرین به صورت ماساژ شب در محل مسح سرمالیده شود. – استفاده از سبزی ها و میوه های تازه فصل – استفاده از خاکشیر یک قاشق در یک استکان آب موقع خوابیدن در صورت داشتن یبوست. – ورزش یوگا هرروز به مدت نیم ساعت ...
روغن کندر
را در تسکین و بهبود سرفه به خصوص در فصل سرد سال نظاره گر باشید. راز جوانی پوست این روغن به کاهش چین و چروک پوست کمک شایانی می کند. به منظور استفاده از این خاصیت باید مخلوطی از روغن کندر و پودر برگ های اسطوخودوس را تهیه و آن را روزانه بر روی صورت قرار دهید. بهتر است برای نتیجه بهتر، سه بار صبح، غروب و قبل از خواب از این مخلوط بر روی پوستتان استفاده کنید. ماسکی که شب قبل خواب ...
10 ماده ای که نباید مستقیماً روی پوست گذاشت
به گزارش بولتن نیوز، پوست صورت بسیار حساس است و باید به موادی که روی آن می گذارید، توجه ویژه ای داشته باشید. در غیراینصورت پوستتان دچار آسیب های غیر قابل جبرانی می شود . روش های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه های اجتماعی زیاد مطرح می شود و دستورالعمل استفاده از آنها دست به دست می چرخد . بسیاری از افراد هم بدون اینکه نظر متخصصان را بپرسند آنها را روی پوستشان امتحان می ...
مهر یلدا مهمان خانه های ایرانی/ امشب به فضای مجازی نه بگوییم
رسم بوده که بزرگان برای جوانان قصه ها و حکایت های گذشته را بازگو کنند تا در لابه لای این قصه ها و خاطرات درس زندگی به جوانان بیاموزند و عشق و دوستی را در هرلحظه از زندگی خود با دیگر اعضای خانواده به اشتراک بگذارند. امشب همه می آیند. دورهم می نشینند اما آیا مجالی برای قصه گویی پدر فراهم خواهد شد. آیا امشب در سکوت خواهد گذشت؟ شاید دیگر چشم و گوش بچه ها دیگر به زبان شیرین و قصه های دیرین ...
شب یلدا و تغذیه سالم
، گرفتگی صدا و اضافه وزن مناسب است. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگ انار استفاده کنید. جوشانده برگ های انار برای خانم هایی نیز که عادت ماهیانه منظمی ندارند، مفید است. برگ های له شده انار را اگر روی پوست بگذارید خارش را از بین می برد. برای برطرف کردن سوختگی پوست، گل های انار را له کرده با روغن کنجد مخلوط کنید و این پماد را روی قسمت ...
درد در زایمان طبیعی، تأثیر ماساژ
با یک گروه کنترل که کسی آنها را ماساژ نداده بود اضطراب کمتری داشتند، درد کمتری حس کرده بودند، طول مدت زایمان آنها کوتاهتر بود و افسردگی پس از زایمان نیز در آنها کمتر مشاهده شد. آیا استفاده از روغن های ماساژ گزینه مناسبی است؟ استفاده از روغن می تواند انجام ماساژ را ساده تر کرده و آن را برای شما دلپذیرتر نماید. با این حال باید در انتخاب نوع روغن ماساژ برای زایمان مراقب باشید. روغن ...
این 10 ماده را به طور مستقیم روی پوست قرار ندهید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پوست صورت بسیار حساس است به همین دلیل نگهداری از آن موضوعی مهم و حائز اهمیت می باشد.این روزها در فضای مجازی روش های بسیاری را مشاهده میکنیم که برای پاک سازی پوست صورت استفاده می شوند.این در صورتی است که نمی توان بدون داشتن هیچ اطلاعاتی از هر روشی استفاده کرد و هر ماده ای را روی پوست صورت امتحان کرد.در ادامه، به 10 ماده ای اشاره می کنیم ...
خواص انار
های نور خورشید است کمک می کند. تولید پوستی جوان - انار به نرم کردن پوست کمک می کند و با تولید الاستین و کلاژن بیشتر به داشتن پوست صاف و جوان کمک می کند. کمک به از بین بردن خشکی پوست - انار را اغلب به محصولات مراقبت از پوست اضافه می کنند زیرا دارای ساختار مولکولی است که می تواند به لایه های عمیق ترین پوست نفوذ کرده و سبب رطوبت اضافی می شود. استفاده برای پوست - در پوست های چرب که ...
6 روش برای کمتر عرق کردن!
غذایی را بصورت مساوی باهم مخلوط کنید و 3 بار در روز مصرف نمایید. این نوشیدنی سطح سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از تعریق بیش از اندازه جلوگیری می کند. برای کنترل تعریق بدن تان هر روز ورزش کنید ورزش به هر شکلی می تواند برای شما مفید باشد. پیاده روی، شنا یا هر ورزش دیگری می تواند به افزایش سطح اندروفین بدن کمک کند. که در این صورت، از بوجود آمدن شرایطی که باعث تعریق بیش از اندازه ...
متخصصان تغذیه، کدام عادات غذایی سالم را دارند؟
...> روغن نارگیل: یک منبع سالم چربی با زنجیره متوسط است که مصرف آن موجب کمک به تقویت سوخت و ساز بدن می شود و برای حفظ سلامت قلب مفید است. خواص مصرف روغن نارگیل برای کاهش تشنج، حفظ سلامت پوست، بهبود سلامت دستگاه گوارش و افزایش ایمنی بدن شناخته شده است. آووکادو: چربی و فیبر موجود در آن منجر به سرکوب اشتها شده و از پرخوری جلوگیری می کند. ثابت شده که مصرف تنها نیمی از آووکادو باعث افزایش ...
قلعه اناری ها
پاپیون قرمز رنگ را در گوشه ای از کار جا بدهید و حلقه را روی در آویزان کنید. شیرین کامی اناری اگر می خواهید یک دسر ساده به کمک انار درست کنید می توانید از دسرهای سرد و غیرپختنی به سبک کیک های پنیر استفاده کنید. برای لایه زیرین حدود 2بسته بیسکوئیت بدون کرم را پودر کنید و با صدگرم کره آب شده مخلوط کنید. بیسکویت ها را با فشار دست به کف ظرف بچسبانید تا جایی که قطر آن بین نیم تا یک ...