خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نامه به ترامپ؛ خطا و خیانت ملی/اصلاح طلبان نامه مخالفین خارج نشین را محکوم کردند
.... با این حال این جریان در جهت تأمین منافع ملی از هیچ تلاشی فروگذار نکرده است؛ اما با وجود تأکید رهبری مبنی بر جذب حداکثری، خطی تلاش می کند این جریان اصیل را که یکی از بال های نظام جمهوری اسلامی است، به براندازی متهم کند. همین واکنش ها در یک روز گذشته مرز ها را با جریان خارج نشین روشن می کند. باید برای کسانی که خود را ایرانی می دانند؛ اما دست به نگارش چنین نامه ای زده اند تأسف خورد، این افراد جز ...
قهوه اسپرسو را به این دلایل جایگزین سایر نوشیدنی های کافئین دار کنید!!
و باعث می شود شما سراغ ورزش های سخت تر بروید که در نتیجه کاهش وزن بهتر اتفاق می افتد. 4- اسپرسو خطر سکته مغزی را کاهش می دهد بر اساس یک تحقیق سوئدی منتشر شده از طرف سوزانا لارسن، مشخص شده نوشیدن دست کم یک فنجان قهوه اسپرسو در روز خطر سکته های مغزی و گرفتگی های عروقی را کاهش می دهد. در واقع این اتفاق به دلیل وجود آنتی اکسیدان در کافئین واقع می شود . در این تحقیق بر روی گروهی ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
...، کره بادام زمینی است که نمی توان در خوردن اش زیاده روی کرد. این مواد غذایی در صبحانه وجود نداشته باشند غلات شیرین تفت داده شده اگر چه کودکان و بزرگسالان، غلات شیرین تفت داده شده را بسیار دوست دارند سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) متذکر شده است که رنگ های موادغذایی مورد استفاده در این نوع مواد غذایی، در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. شیرینی موادغذایی ...
زنان بالای 40 سال در سینما جایی ندارند
بازی کند او را از زمین خوردن ترسانده اند اما شما شخصیت امیدوارتری را نشان می دهید. این زن به نظر من آن گونه که می گوید بازیگر مشهور و معروفی نیست. او ادعا می کند که نقش لیدی مکبث را در آلمان بازی کرده است اما معلوم نیست چقدر راست می گوید. همان طور که اشاره کردید او به همه چیز امیدوار است و نمی خواهد از دنیایی که برای خود ساخته بیرون بیاید. صحنه ای از نمایش حادثه در ویشی ...
چرا شستن روزانه موی سر مضر است؟
بسیاری افراد عادت دارند که هر روز دوش بگیرند که البته برای پاکیزگی بدن و نظافت روزانه کار پسندیده ای به شمار می رود. اما اگر این دوش گرفتن روزانه با شستن و شامپو زدن موها هم همراه باشد بدون آنکه بدانید به موهای خود آسیب جدی وارد می کنید. موها برای سالم ماندن به ترشحات طبیعی چربی ریشه خود نیاز دارند و اگر این ترشحات را به اندازه کافی دریافت نکنند به مرور زمان آسیب دیده و شکننده می شوند. چرا شستن ...
درمان فوری مسمومیت با این مواد غذایی
آب بیشتری نوشید تا سموم بدن زودتر دفع شوند. در واقع زمانی که فرد دچار اسهال و استفراغ شده بهتر است مصرف مایعات و آب را افزایش داده و از خوردن غذاهای جامد و سنگین اجتناب کند که استفاده از این درمان های خانگی برای مسمومیت مفید است. زنجبیل زنجبیل، دارویی بسیار عالی برای درمان تقریبا تمام انواع مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل پس از خوردن ناهار ...
استرس سردرد و خیلی بیماری های دیگری را با خود میاورد
کاهش می یابد، همچنین ورزش، باعث آزاد شدن اندورفین ها موادی که باعث می شوند احساس خوبی به انسان دست دهد می شود. این مواد منجر به افزایش خلق و انرژی می شوند. سعی کنید حداقل سه روز در هفته ورزش ایروبیک انجام دهید یعنی ورزشی که باعث می شود ضربان قلبتان را احساس کنید. رژیم غذایی ضد سردرد داشته باشید رژیمی انتخاب کنید که چربی کمتر و کربوهیدرات بیشتر داشته باشد. این رژیم ...
اعتصاب قصابان همدانی همچنان ادامه دارد!
خرید و کشتار دام خوداری می کنند. محمدی، مالک یکی از قصابی های همدان به خبرنگار خبر آنلاین گفت: از پنج شنبه هفته گذشته در اعتراض به افزایش بی رویه قیمت گوشت گاو و گوسفند، دیگر هیچ دامی در همدان کشتار نشده است. وی افزود: هیچ کدام از اعضاء 240 نفری این صنف در همدان به همراه 100 قصاب کشتارگاه شهر، تا اطلاع ثانوی از خرید و کشتار دام خوداری کرده و دیگر شما در هیچ مغازه ای گوشت قرمز ...
راهکار های اقتصادی برای تهیه مناسب ترین هدیه!
تومان برای آن مهمانی پرداخت می کردید اما در عوض، شما جعبه ای شکلات یا یک دسته گل به ارزش حدودی 50 هزار تومان تهیه کرده اید. می شود این طور بیان کرد که شما هزینه ای نصف هزینه شام پرداخت کرده اید، اما قطعا باعث خوشحالی دوستتان شده اید. حس رضایتی که افراد از دریافت هدیه به دست می آورند، بسیار بیشتر از دریافت پول به عنوان هدیه می باشد. پول نقد یا هدیه؟ با این وجود شاید اولین گزینه ...
پژوهش در دانشگاه ها همچنان درگیر تجهیزات فرسوده
با آن که از حدود 17 سال پیش دانشگاه هاو مراکز پژوهشی کشوردرتنگنای کمبود امکانات آزمایشی وفرسودگی تجهیزات به سرمی برند،هنوزهیچ یک ازوعده های مطرح شده برای رفع این کمبودها محقق نشده وهمین وضعیت باعث شده است انجام تحقیقات آزمایشگاهی و پروژه های دانشگاهی با مشکلات جدی مواجه شود،به طوری که وجود تجهیزات مستهلک آزمایشگاهی ، در مواردی منجر به مانعی در انجام پروژه های مهم و توقف این پروژه ها شده یا از کیفیت خروجی این پژوهش ها کاسته است. ...
با مصرف این مواد شفابخش آنفولانزا را درمان کنید
بهبود پیدا کنید و به کارهای روزانه خود برسید: مصرف چای زنجبیل: برای کاهش اثرات سرفه و سوزش و خارش گلو ناشی از سرفه های شدید بسیار مناسب است. هچنین زنجبیل دارای آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. روغن پونه کوهی: درمانی اعجاب انگیز برای تسکین سرفه است، زیرا پونه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و نیز ضدعفونی کننده است، شما می توانید ...
مصیبت روز ساباط 10 سال به طول انجامید/ 7 شرط امام حسن(ع) در قرارداد صلح با معاویه
خلیفه شهادت ایشان را به دلیل صغر سن نپذیرفت. البته این موضوع مورد اتفاق همه مورخان نیست . وی گفت: موضوع دیگر پایین کشیدن خلیفه اول از منبر پیغمبر است که در منابع مختلف نقل شده است. روزی وی بر منبر پیامبر مشغول سخنرانی بود که امام حسن با وجود سن کم با قاطعیت وارد مسجد شد، سخنانش را قطع کرد و فرمود از منبر پدرم پایین بیا! وی به شدت منفعل شد و گفت: به خدا قسم راست می گوید، این منبر پدر ...
امضاءکنندگان نامه به ترامپ علیه ایران را بهتر بشناسید+تصاویر
مفلوک و به گل نشسته جمهوری اسلامی کار دیگری هم جز نامه نگاری و تجمعات چند ده نفره به راه انداختن بلد است؟ اما... در متن این نامه اوج هایی از حقارت و ذلّت وجود دارد که آن را از نامه های مشابه پیشین متمایز می سازد. با عذرخواهی از محضر ملت ایران بخش های اصلی این ننگ نامه را می آوریم : " در خلال رقابت های انتخاباتی، ما و میلیون ها ایرانی، دیدگاه های صریح شما در اعتراض به توافق اتمی ...
خرافه های دوران بارداری که باعث اضطراب مادران می شود
...> پیچیدن بندناف دور بدن جنین مشکلی برای او به وجود نمی آورد مگر این که مشکلات دیگری هم داشته باشد. مثلا به عللی، آب دورش کم باشد. در این صورت امکان این که بندناف دور بدن جنین محکم شود و ایجاد مشکل کند، وجود دارد؛ ولی این اتفاق هم نه به ماهیت بندناف ربط دارد و نه ماهیت حرکات مادر. باید به پهلو بخوابی وگرنه جنین صدمه می بیند برخی معتقدند مادر باردار برای هر بار پهلو به پهلو شدن باید ...
وضعیت مصرف نمک، شکر و چربی در ایران
اتاق خبر 24 : هدف از انجام طرح اول، تعیین میزان مصرف نمک، قند و شکر و شناسایی منابع آنها در سطح شهر تهران است و طرح دوم نیز با هدف تعیین الگوی کمی و کیفی مصرف روغن و چربی های خوراکی خانوارها در شش استان کشور انجام شده است. نتایج این مطالعات نشان می دهد: - میزان نمک دریافتی 10٫9 گرم / روز است. - سهم نمک اضافه شده در موقع پخت غذا یا نمکدان در تامین سدیم ...
چرا به جای کرسنت، کنسرت ها مسئله عمومی شده؟/اشرافی گری مسئولان کمتر از فتنه 88 نیست
مرخصی چهار روزه همه نرفتم، فقط دو سفر در ایام جنگ بوسنی به آنجا رفتیم و آنجا خاطرم جمع بود که اگر اتفاقی در روزنامه بیفتد می گویند پی تفریح که نرفته است، رفته بودیم از آنجا گزارش تهیه کنیم. همین! نمی فهمم که یک آقایی همیشه مسئولیت داشته، حالا بعد از این 30 سال مسئولیت 1000 میلیارد هم ثروت دارد. چگونه شما به این ثروت رسیدید؟ هم وزیر بودی، هم تاجر و هم مدیرعامل 10 شرکت. در برابر این مسئله سکوت شد ...
ننه ابوالفضل حالت چطور است؟
استفاده معنوی از وجود والدین شهداست. هرکدام از این افراد برای ما غنیمت هستند. وقتی ما به خانه این مادر رفتیم به چشم او هرکدام از ما یک ابوالفضل بودیم به همان مقدار که یک مادر از دیدن فرزندش شاد می شود از دیدن ما شاد شد، البته این حس دوطرفه بود. ما باید از این فرصت های معنوی استفاده کنیم. انرژی مثبتی که از دعای خیر مادران شهدا می گیریم تا مدت ها از لحاظ روحی ما را شارژ می کند. بد نیست حواس همه ما باشد اگر در همسایگی ما والدین شهیدی زندگی می کنند به هر بهانه ای سری به آنها بزنیم. مطمئن باشیم هم دعای خیرشان پشت سرمان است هم حال دل خودمان خوب می شود. منبع: همشهری محله ...
آشنایی با ورزش ایروبیک و مزایای شگفت انگیز آن
های اضافی بدن به عنوان سوخت یا انرژی مصرف شده و وزن اضافی بدن کاهش می یابد و با ادامه چنین حرکاتی به تدریج قلب و سیستم عروقی و تنفسی در مقابل فعالیت های حرکتی از کارایی بالاتری برخوردار می شوند. اگر هدف اصلی شما از تمرین ایروبیک از دست دادن چربی و وزن اضافی باشد، 6 یا 7 نوبت در هفته که تقریبا معادل روزی یک مرتبه است، می تواند تاثیر بالقوه ای روی اندام شما داشته باشد و شما را به وزن مطلوبتان برساند ...
این علائم شناخته شده ترین در خستگی مزمن هستند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هنگامی که فردی بدنش با خستگی عمومی مواجه میشود و این خستگی مدتش به طول می انجامد،این خستگی را خستگی مزمن مینامند.تمام بدن را این خستگی در بر میگیرد و این خستگی سبب کاهش توان فرد و فعالیت بدنی میشود.خستگی مزمن میتواند بر اثر یک علت یا چند علت به سراغ افراد گوناگون در جامعه برود. سندرم خستگی مزمن (CFS)، عارضه ای که ابتلا به آن ...
پنجاه ودومین شماره ی توسعه مهندسی بازار منتشر شد
گرفتند و بر پایه ی این اطلاعات، بخوبی توانستند افکار، نیات، و دیدگاههای کاندیداهای ریاست جمهوری امریکا را آشکار و برملا سازند. صفحات 18 تا 23 را بخوانید تا ببینید چگونه می توان با استفاده از این اطلاعات و رفتارهای غیرکلامی، شخصیت و منش افراد را در حال و آینده پیش بینی کرد. مطالعه ی این صفحات می تواند به شما کمک کند که در هنگام مذاکره، بهتر بتوانید خودتان را معرفی کنید، همچنین بر روی میز مذاکره ...
رفع فوری گرفتگی پا
...: گرفتگی ماهیچه در ناحیه ساق پا اصطلاحاً اسب چارلی نامیده می شود. این نوع گرفتگی می تواند در نتیجه ی استفاده از دارو و یا استفاده بیش از حد عضلات ایجاد شود. همچنین کمبود کلسیم یا منیزیم از دیگر عوامل گرفتگی پا است. گرفتگی پا هر چه که باشد دردناک است. حال قصد داریم عوامل و شیوه های درمانی آن ها را برای شما بگوییم. سندرم پای بی قرار (Restless Leg Syndrome یا RLS) نوعی ...
گاهی علت افسردگی به جای مغز، در معده شما است
7 موردی را که دکتر بروگان معتقد است، شما باید انجام دهید تا از التهاب روده بکاهید و در حقیقت سلامت ذهنی خود را ارتقا بخشید، می خوانید. 1) از مصرف غذاهای آماده پرهیز کنید. دستکاری هایی که در فرایند آماده سازی این غذاها صورت می گیرد، منجر به ورود موادی به بدن می شود که برای سیستم ایمنی قابل شناسایی نیستند. این مساله باعث ایجاد التهاب در بدن می شود. اگر شما از مصرف این غذاها دست بکشید ...
خوراکی های ضد سرما برای زمستان
بدن در فصل زمستان باشد. لوبیای سیاه یک منبع خوب آهن و مس بوده و سوپ آن به ماهیچه های بدن کمک می کند تا از اکسیژن بیشتری استفاده کرده وسیستم ایمنی بدن تقویت شود. یک وعده سوپ که با یک فنجان لوبیا سیاه تهیه شده 15 گرم پروتئین و فیبر بدن را تامین می کند. بر خلاف منابع پروتئین حیوانی، لوبیا سیاه هیچ چربی اشباعی ندارد. تحقیقات انجمن شیمی آمریکا نشان می دهد که پوست لوبیا سیاه از همه لوبیاها ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
کردن موها می توان از این سرکه استفاده کرد. البته با توجه به حساسیت زا بودن این ماده کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً قبل از استفاده از سرکه سیب برای اولین بار حتماً آن را به روی بدن خود تست کنند و یا میزان بسیار کمی از آن را بنوشند و پس از اطمینان از نداشتن حساسیت به آن در خوراک های خود استفاده کنند. با وجود مفید بودن سرکه سیب برای سلامتی اما به دلیل وجود خاصیت اسیدی در آن می تواند باعث آسیب به مینای دندان شود و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود و یا پس از مصرف بلافاصله دندان ها باید شسته شوند تا آسیب نبینند. ...
6 دلیل ریزش بیش از اندازه مو
.... این شرایط می تواند به ریزش مو منجر شود. همواره تلاش کنید شامپوهای فاقد سولفات را انتخاب کنید. استرس بیش از حد استرس دشمن شماره یک موها محسوب می شود. اگر بدن به واسطه بارداری، کاهش وزن، عمل جراحی، ... دچار استرس شدید شود، احتمال ریزش مو نیز افزایش می یابد. پس از برطرف شدن استرس اضافی، شرایط موها نیز باید به حالت عادی بازگردد. عادات غذا خوردن بد موهای ...
هنرمندان نیروی دریایی را معرفی کنند
: ما ابتدا به سمت منطقه نظامی ای که تکاوران و تفنگداران نیروی دریایی در حال آموزش هستند می رویم. این افراد از دانشکده افسریه نوشهر فارغ التحصیل شده اند. این قرارگاه در منجیل مستقر شده است که توسط امیر دریادار بیات فرماندهی می شود. وی اظهار کرد: من بشخصه خیلی خوشحالم که این سفر تدارک دیده شده است تا همه مردم با خدمتی که نیروی دریایی در حق کشور و مملکت می کند آشنا شوند. صمدی در ...
میوه هایی که کلیه شما را سم زدایی می کند
از بدن مجبور است این میزان از سم را تحمل کند؟ جواب این سوال کلیه ها می باشد. این عضو از بدن به طور پیوسته در 24 ساعت 7 روز هفته به کار مشغول بوده و همانند یک فیلتر، تمام سموم بدن را خارج می کند. زمانی که میزان مواد سمی بدن بیشتر از حد توان سم زدایی این عضو کوچک شود، عملکرد کلیه ها آهسته می شود و در نتیجه به مرور مستعد تولید سنگ، عفونت، کیست و تومور شده و در نهایت مرگ این عضو ...
رانندگی با عینک و خودروی بدون در ! +عکس
های دیگر افراد مختلف از آن استفاده می کنند. به طور طبیعی عدم مالکیت خودرو به معنای از دست دادن بخشی از ویژگی هایی است که برای راننده به طور شخصی مهم است اما مینی ون می تواند صاحب خود را شناسایی کند و به وسیله نمایش نور و تصویر به او خوشامد بگوید سپس درها برای او باز می شود. این ویژگی کوچک نشان می دهد چگونه خودروسازان بزرگ مشغول ایجاد روشی هایی هستند تا ایده اشتراک خودرو برای افراد ملموس ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
در طول هفته پنج روز و هربار 30 دقیقه ورزش داشته باشید. البته این هدف بسته به دیگر اهداف سلامتتان و یا موانعی که دارید قابل تغییر است. کربوهیدرات های ساده را حذف کنید دکتر میلر روی اهمیت انتخاب وعده ها و میان وعده های سالم تاکید می کند. او توصیه می کند برنامه غذایی ای را دنبال کنید که تری گلیسیرید پایین داشته باشد و چربی های اشباعی مانند روغن پالم و چربی های ترانس ( غذاهای ...
توصیه های متخصصین تغذیه در مورد صبحانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است و قرن هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان شان را به خوردن صبحانه تشویق می کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون ها، ضعف حافظه و خلق و خوی بد فقط تعدادی از عوارض آن هستند که در طول ...
