خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
می شود، ما کمتر مایل خواهیم بود که آن را کنار بگذاریم. نقش شکر در بیماریهای متابولیک مثل دیابت به خوبی شناخته شده است. اما اثر آن بسیار فراتر است. دریافت شکر اضافی می تواند به بیماری عروق کورونر قلب، چاقی، مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک، سندرم تخمدان پلی کیستیک، کاهش ایمنی بدن، اختلال در عملکرد مغز و افزایش خطر سرطان منجر شود. در واقع، معلوم شده است که شکر در اصل ...
پیشنهادات جدید و جالب برای سلامتی
مورد تمرینات هوازی در مجله ی پزشکی بریتانیا منتشر شد، عدم تناسب اندام ، حدود 16درصد از مرگ و میرهای زنان و مردان را به خود اختصاص می دهد ( این عدد با تخمین تعداد مرگ و میرهایی که با 30دقیقه پیاده روی قابل پیشگیری بودند، محاسبه شده است) بلر می گوید: برای این مقایسه، چاقی بعنوان دلیل 2تا 3درصد از مرگ ها در نظر گرفته شد. فعالیت بدنی برای مغز و سلامت روانی نیز ضروری است. در واقع مطالعات نشان ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
خطر ابتلا به پوکی استخوان را دوچندان می کند قهوه فشار خون را بالا می برد حتی اگر این افزایش خیلی جزئی هم باشد. کسانی که فشار خون دارند، در برابر این تاثیر قهوه آسیب پذیرتر هستند. مصرف کنندگان بالای قهوه ممکن است دچار افزایش دفع کلسیم از ادرار شده و در معرض خطر پوکی استخوان قرار گیرند. این مشکل به خصوص در مورد کسانی که به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کنند، اهمیت بیشتری پیدا می ...
مضرات نور ال ای دی برای سلامتی
، به ویژه کارمندان شاغل را به طور خاص تحت تاثیر قرار دهند. روشنایی LED از طریق سرکوب ترشح هورمون ملاتونین و اختلال در چرخه 24 ساعته ریتم شبانه روزی بدن می تواند در فرآیند خواب اختلال ایجاد کند. این لامپ ها مزایای بی شماری دارند؛ از جمله اینکه مصرف انرژی آنها در مقایسه با لامپ های معمولی، پایین تر است. از سوی دیگر، دوام و عمر بالایی دارند و بر خلاف لامپ های کم مصرف که 8 هزار ساعت عمر می ...
آلودگی امواج هنر پیشرفت تکنولوژیک انسانِ هزاره سوم
زنده نداشته و فقط منجر به افزایش دمای ناحیه ای از بدن می شوند که در معرض تابش قرار گرفته است. به هر حال، پیامدهای مخرب تلفن همراه دراز مدت است و در زمان کوتاه نمایان نمی شود. عمده ترین اثر قابل مشاهده از تلفن همراه، حرارت است که در فرد مکالمه کننده پس از مدتی لاله گوش قرمز می شود. اثر تلفن همراه بر گوش انسان در دراز مدت به صورت احساس اصوات اضافی تایید شده است. عمومأ توافق ...
جلوگیری از ناباروری و کمبود اسپرم در مردان
ناتوانی جنسی در مردان نیز می شود. شغل بیمار (مشاغلی هستند که به بافت بیضه آسیب می رسانند؛ مثلا مشاغلی که بیمار مجبور است به مدت طولانی در محیطی بسیار گرم قرار گیرد و گرمای زیاد به بافت بیضه آسیب می رساند) و داروهایی که بیماران به دلیل مشکل شان باید مصرف کنند نیز باید مد نظر قرارگرفته شود. به طور کلی علت آزواسپرمی را می توان در سه گروه بررسی کرد: علتی که مربوط به بیضه است که معمولا نمی ...
رصد خانه پزشکی اخبار کوتاه پزشکی
تنفسی شود. سیر را یا به مواد غذایی اضافه کنید یا این که 2تا3 حبه را خام بخورید. البته در صورت داشتن مشکل ریفلاکس از مصرف آن هنگام شب صرف نظر کنید تا در خواب اختلال ایجاد نکند. یک حبه سیر تازه زیر بالشت قرار دهید: کدام افراد از مصرف آویشن باید خودداری کنند؟ سال هاست که مردم برخی کشورها از این روش برای داشتن خواب خوب استفاده می کنند. ترکیب سولفوریک و بوی سیر اثر آرام بخش ...
اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید!
به بدن تابیده می شود (تابش پرتو خارجی): در این روش شما بر روی یک میز دراز می کشید و در حالی که یک دستگاه در اطراف بدنتان حرکت می کند، پرتوهای پرانرژی همچون پرتو X یا پروتون را به سمت پروستات سرطانی می تابانند. درمان با این روش معمولا 5 بار در هفته و به مدت چند هفته به طور خواهدانجامید. منبع تابش در داخل بدنتان جای گذاری می گردد (براکی تراپی): براکی تراپی شامل جای گذاری تعداد زیادی دانه ...
کمبود خواب عامل افزایش اشتها به مصرف قند و چربی
می برند و دارای محتوای قند بالایی هستند، داشته باشد. در این مطالعه، محققان از یک روش جدید استفاده کردند تا با یک تکنیک شیمیایی ژنتیکی برای مسدود کردن سلول های عصبی جلویی مغز، خواب از دست رفته REM را در موش ها تولید کنند. این مطالعه نشان داد که مسدود کردن این سلول های عصبی اثر از دست دادن خواب REM در مصرف قند را معکوس می کند، در حالی که هیچ تاثیری در مصرف چربی ندارد. قشر جلویی مغز در قضاوت در مورد دلپذیری غذاها از طریق طعم، بو و بافت ایفای نقش می کند. علاوه بر این، افرادی که چاق هستند، هنگامی که در معرض مواد غذایی پرکالری قرار می گیرند، فعالیت در قشر جلویی مغز افزایش می یابد. ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
.... از زایمان زودرس پیشگیری کنید محققان به این نتیجه رسیده اند که هر چه جنین مدت زمان بیشتری در رحم باشد، مغز کامل تری خواهد داشت. طی سه ماهه سوم بارداری، مغز جنین یک باره و به صورت انفجاری رشد می کند. در 35 هفتگی حجم مغز، دو سومِ حجم مورد انتظار در 39 و 40 هفتگی است. گرچه علل زایمان و تولد زودرس هنوز دقیقا مشخص نیست و احتمالا ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی مطرح هستند، ولی شما ...
رژیم درمانی در نقرس
مایل به قرمز، و حساسیت نسبت به لمس، مشخص می شوند. مفصل کوچک در قاعده ی انگشت شست پا، شایع ترین محل حمله ی نقرس است. سایر مفاصل مانند مچ پا، زانو، مج دست، انگشتان دست و آرنج ها نیز ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرند. تغییر رژیم غذایی می تواند به کاهش سطح اسیداوریک در خون کمک کند. از آنجایی که مواد شیمیایی حاوی پورین در بدن به اسیداوریک تبدیل می شود، از مصرف غذاهای سرشار از پورین باید ...
فراموشی هایی که آلزایمر نیستند
مظنون به این هستید که داروهایتان بر روی حافظه ی شما تأثیر نامطلوب می گذارند، از پزشکتان بخواهید تا جایگزین مناسبی از آن را برایتان در نظر بگیرد. شما افسرده اید وقتی از یک مشکل روحی و روانی رنج می برید، تمرکز روی اتفاقات کار بسیار سختی است و این امر، یادآوری مجدد وقایع را تقریبا غیرممکن می سازد. به عقیده ی محققان، افسردگی ممکن است در تغییر شکل بخش های خاصی از مغز موثر باشد. ...
9 ماده غذایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
به گزارش افکارنیوز ، انجمن روانپزشکی آمریکا در اواخر دهه 1990 افسردگی زمستانی را با عنوان اختلال خلقی فصلی شناسایی کرد، و اکنون این عارضه با نام مخفف یعنیSADمورد اشاره قرار می گیرد. افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا خلق اندوهگینشان را به صورت بروز دوره های متناوب تجربه می کنند. از این لحاظ مبتلایان به افسردگی زمستانی تنها این تفاوت را با مبتلایان به افسردگی معمول دارند ...
این خوراکی ها را بخورید تا لاغر شوید و لاغر بمانید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان انگلیسی استفاده از 10 خوراکی ساده را برای کاهش وزن به افراد چاق پیشنهاد داده اند. این غذاهای سالم ، خوشمزه و کم کالری هستند و می توانند برای ساعتها فرد چاق را سیر نگه دارند. دکتر " دیوید کاتز" بنیانگذار مرکز تحقیقات دانشگاه ییل گفت: " فیبر و پروتئین کافی می تواند در کاهش وزن به افراد چاق کمک کند .لیست غذاهایی که می تواند فرد را لاغر ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین و بدترین خوراکی ها
شدن آدم ها چیست؟ شاید این پرسش در ذهن تان به وجود بیاید که چرا کشورهای جنوب شرق آسیا یا کشورهای حاشیه مدیترانه، بهترین رتبه ها را در این جدول هوش به خود اختصاص داده اند؟ آیا می شود همه چیز را به گردن ژنتیک انداخت یا خورد و خوراک و عوامل محیطی هم در باهوش شدن نسل یک کشور نقش دارند؟ با ما همراه شوید تا جواب این سوال ها را با هم بررسی کنیم. نقش مهم تغذیه محققان انگلیسی معتقدند تغذیه ...
15 غذای مخصوص روز های امتحان بچه ها
علت داشتن لوتئین از زوال عملکردهای شناختی مغز جلوگیری می کند. محققان دانشگاه تافتز (Tufts) در ماساچوست دریافتند آنهایی که از رژیم سرشار از لوتئین استفاده می کنند در طیف وسیعی از سنجش های شناختی مغز، از جمله عملکرد های اجرایی، زبان، یادگیری و حافظه نمرات بهتری از سایرین بدست می آورند. 6. کلم بروکلی ممکن است خوراکی مورد علاقه ی بچه ها نباشد اما مواد مغذی ای دارد که به فعالیت ...
ناگفته هایی تکان دهنده از زبان الکلی ها
متوجه میشیم که محتوای الکل مصرفی این بیمار، الکل خالص نبوده. نگرانی ما افزایش الگوی همزمانی مصرف الکل و مواد مخدر و محرک هم هست. الکل، ضمن اینکه مصرف کننده رو دچار آسیب پذیری ژنتیکی می کنه، با ایجاد اختلال در قشر مغز باعث میشه فرد کنترل بر رفتارها رو هم از دست بده. از 10 مراجعه معتاد الکل در یک روز، 4 یا 5 نفرشون مصرف ماده دیگه ای هم دارن. سه سال قبل که کار رو شروع کردیم، طبق آماری که داشتیم، حدس ...
اهل آدامس خوردن هستید؟ پس بخوانید
ندارد که هضم شود و تولید اسید غیرضروری به معده تان صدمه می رساند و تولید نفخ می کند. سپس در مواقعی که واقعا غذایی در کار است احتمال دارد که معده تان دیگر توان تولید اسید مورد نیاز را نداشته باشد. از طرفی برخی از افراد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی ممکن است به برخی دیگر از مشکلات معده از جمله اسهال مبتلا شوند. 3 صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند: اگر آدامس ...
تاثیر اشعه بر جنین، کدامها خطر دارند؟
بروز اختلالات عصبی را در سال های آینده زندگی کودک افزایش می دهد. محققان اسکاندیناوی دریافته اند، استفاده از تلفن همراه، میزان یافته های عصبی موجود در مغز جنین را از بین می برد. بنابراین، زن باردار باید استفاده از تلفن همراه را کاهش دهد. ایجاد مشکلات عاطفی: قرار گرفتن در معرض امواج تلفن همراه در دوران بارداری باعث می شود که در آینده کودکان دچار مشکلات عاطفی شوند. در واقع این کودکان که نمی ...
23 دستاورد علمی سال 2016
. 6٫ طراحی دستگاه جدیدی برای گداخت هسته ای که توسط آلمانی ها مورد آزمایش قرار گرفت و می تواند کلید دسترسی به انرژی پاک و نا محدود باشد. 7٫ سیاره ای مشابه کره زمین در فاصله 4٫2 سال نوری از زمین و در سیستم ستاره ای Alpha Centauri وجود دارد و دانشمندان در تدارک سفری اکتشافی به آن هستند. 8٫ زمین از قمر کوچک دیگری نیز برخوردار است که به دور زمین در گردش است و تحت عنوان ...
عوامل کشنده اسپرم، گوشی هم تاثیر داره؟
دار شدن هستید، حتماً لپ تاپ خود را بر روی میز قرار دهید. چاقی چاقی با افزایش تولید هورمون های زنانه (استروژن) در ارتباط است، باعث کاهش تعداد اسپرم، اختلال عملکرد جنسی و ناباروری می شود. سبک زندگی ناسالم توتون و تنباکو، الکل، و ماری جوانا می توانند عملکرد جنسی را مختل کنند.طبق مطالعه ای که در سال 2010 انجام شد، نتیجه حاصل شد که سوء مصرف الکل تاثیر منفی بر کیفیت ...
یک برنامه غذایی ویژه برای مقابله با کیست پستان
گفته محققان با اتخاذ یک برنامه غذایی سالم می توانید از آن ها رهایی پیدا کنید. سبزی چلیپایی: به دلیل داشتن سولفور مصرف این نوع سبزی، راه عالی برای خنثی کردن سموم بدن و از بین بردن کیست های بی ضرراست. تعداد زیادی از زنان می گویند مصرف کلم برگ، کلم بروکلی، کلم پیچ ، گل کلم و ... در کاهش دادن درد و حساسیت به لمس مربوط به کیست ها ارتباط دارد. ویتامین A: برحسب برخی تحقیقات ...
کرمی که در مغز انسان زندگی می کرد تعیین توالی ژنوم شد
اخبار دانشگاهی را از کانال اخبار دانشگاهی SNN.ir دنبال کنید به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو ، برای چندین سال، مردی چینی طیف وسیعی از علایم ناتوان کننده عصبی از جمله سردرد، از دست دادن حافظه و تشنج، بدون منشا مشخص را تجربه کرد. بیوپسی، التهاب در مغز این فرد را نشان می داد ،اما پزشکان قادر به یافتن علت دقیق برای علایم او نبودند. سپس در طی آخرین بیوپسی جراحان منبع این مشکلات عصبی را ...
عوارض نخوردن صبحانه
مغز اعلام گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر احساس سیری می کنید. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینیجات می کشاند. همین مسئله نیز دزد انرژی است. ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
متناسب به آن است، به مراتب فعال تر از بخش مشابه خود در افراد معمولی عمل می کند. از میان روش های نوین درمان این بیماری می توان به استفاده از دستگاهی مشابه ام پی تری پلیر اشاره کرد که قادر است صوت های معینی را در حیطه دامنه شنوایی انسان تولید کند و آن را به همراه نوعی موسیقی آرامش بخش، پخش کند. بیماران باید به مدت شش ماه روزانه به مدت دو ساعت از این دستگاه استفاده کنند. قیمت این دستگاه پنج ...
بهره گیری از گرافن اکساید در تولید پیل های سوختی توسط محققان کشور
ترین غشای تبادل پروتون در پیل های سوختی مورد استفاده قرار می گیرد. اما گرانی نافیون و شدت بالای تراوش متانول از آن، مانع از تجاری شدن فناوری DMFC شده است. به گفته وی، لذا در این تحقیق از یک پلیمر طبیعی و ارزان قیمت به عنوان فاز زمینه و از اکسید گرافن جهت بهبود خواص فیزیکی و شیمیایی آن جهت سنتز یک غشای دارای رسانایی الکتریکی استفاده شد. وی گفت: با به کارگیری نتایج این تحقیق ...
کلسترول خون بی صدا بالا می رود
طولانی شود، ممکن است علامت انفارکتوس میوکارد باشد. در واقع می توان گفت که علائم کلسترول بالا مساوی با علائم سکته است که عبارت است از خستگی زیاد، اضطراب به طوری که فرد احساس حالت تهوع داشته باشد نفس نفس زدن، تعریق زیاد و احساس تنگی قفسه سینه. اگر علائم دیگری مانند درد ناگهانی در فک، شانه، بازوی چپ و کمر احساس کردید، حتما بدون فوت وقت با اورژانس تماس بگیرید. کلسترول بالا؛ مغز در ...
