خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فاصله بهاران تا خاوران؛ چند شب بعد
آنها دید. اضافه بار 400 نفری شوش برای خاوران خبرنگاران در این سال ها بارها به خاوران رفته اند؛ گرمخانه ای با ظرفیتی نسبتا خوب، اما در جایی نامناسب که چندبار با اعتراضات مردمی بسته و باز شده است. الزام و اجبار محیطی و شناخت کارتن خواب ها تاکنون این گرمخانه را در این نقطه از تهران (محله خاوران- افسریه) نگه داشته است. خیابان های تاریک و دیوارهای سوخته و سیاه شده از آتش محوطه ...
این افراد نباید از توالت ایرانی استفاده کنند
بیماران مضر است. شیوع ابتلا به این بیماری شایع در کشور در زنان و مردان تفاوت آنچنانی ندارد، اما به نسبت در زنان بیشتر دیده می شود، چرا که مردان عضلات قوی تر دارند و همچنین چاقی و استرس که عاملان اصلی این بیماری تلقی می شوند در زنان بیشتر است. افرادی که دچار بیمارهای مفصلی هستند به هیچ عنوان از توالت های ایرانی استفاده نکنند، چرا که این بیماران مفاصل لگن، زانو، مچ پا، پاها و حتی مفاصل کمر حساسی دارند و توصیه می شود به هیچ وجه روی زمین بصورت 2 زانو و 4 زانو ننشینند و همچنین برای سلامت مفاصل خود دور توالت های ایرانی خط قرمز بکشند. ...
تجربیاتی از موفقیت های برندینگ
. دومین اصلی که می تواند به شما برای رسیدن به موفقیت ایده تان کمک کند زمانبندی و برنامه ریزی است. هیچ گاه تصور نکنید زمان نامحدودی برای انجام امور در اختیار دارید، بلکه همواره فعالیت های مورد نیاز را آنالیز کرده و مشخص کنید برای هر کدام چه بازه زمانی مورد نیاز است و به برنامه خود پایبند باشید. استفاده از روش هایی مانند جعبه زمان (Time Boxing) می تواند به شما در انجام برنامه های مشخص در ...
عوارض مصرف زیاد شیرینی
وب سایت پزشکان بدون مرز: عادت به مصرف بیش از حد شیرینی می تواند منجر به آسیب هایی در سلامت بدن شده و شرایط فرد را به خطر بیاندازد. مضرات پزشکی مواد قندی و شکر بر همگان روشن بوده و مصرف بیش از حد این مواد موجب چاقی، اضافه وزن و فراهم شدن زمینه برای ابتلا به بیماری های مختلفی از قبیل دیابت و امراض قلبی و عروقی خواهد شد. مصرف بیش از حد قند به مدت طولانی می تواند طول عمر افراد ...
گوشی هوشمند و تحریک میگرن!
...> همچنین، این امکان وجود دارد که مدت زمان زیاد استفاده از یک نمایشگر احتمال وقوع میگرن را افزایش دهد. به بیان دیگر، فردی که بیش از اندازه تلویزیون نگاه می کند، ممکن است وعده های غذایی روزانه را نادیده بگیرد که این شرایط می تواند محرک شکل گیری میگرن باشد. به همین ترتیب، فردی که تا دیر وقت بیدار می ماند و به انجام بازی های ویدئویی می پردازد، ممکن است با یک الگوی خواب نامنظم مواجه شود. از آنجایی که ...
هیس، این آدم های آهنی خفته اند
جستجو می کند، کلافه می شود، کمی تامل می کند ، بار دیگر ادامه می دهد، نمی داند در اطرافش چه می گذرد، چه کسی رفته و چه کسی آمده؟ طعم غذاها را نمی فهمد، نمی داند، خواب چیست؟ در همه حال سرش در گوشی اش فرو رفته. این توصیف ها حال و احوال امروزی بسیاری از نوجوانان و جوانان ما است که در معرض افسردگی و انزوا قرار دارند اما خود نمی دانند که به چه دامی افتاده اند. به تنهای مجازی خود فرو رفته اند ...
بی اشتهایی کودکان، لب به غذا نمیزنه!
نخوردن غذای تهیه شده نباید هیجانی خود نشان دهید، چرا که عکس العمل مثبت یا منفی و تشویق و توبیخ شما در این مورد کودک را متوجه خواهدکرد که چقدر غذا خوردن او برای اعضای خانواده اهمیت دارد. بنابراین از این حربه برای به کرسی نشاندن خواسته های کودکانه و گاهی نامعقول خود استفاده می کند. در این موارد: راهکارهای حل معضل بی اشتهایی و مشکلات تغذیه ای کودکان 1. در مورد زمان، مکان و نوع غذای عرضه ...
با این راهکارهای خانگی، سرفه را درمان کنید
مقداری سبزی معطر آن را مصرف کنند. حتی می توان سیر خام را به سالاد فصل اضافه کرد. یک فنجان از عصاره سیر مشکل سرفه را برطرف می کند و به سادگی آماده می شود. به یک تا سه خوشه سیر دو لیتر آب اضافه کرده روی حرارت کم به مدت یک ساعت بگذارید تا بجوشد. محلول را از صافی بگذرانید و استفاده کنید. 9. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد ویروسی است. برای تهیه دم کرده زنجبیل، شیرین بیان و رازیانه، ترکیب ...
اضافه وزن در کودکان، توصیه های تغذیه ای
نامطلوب آن بر سلامت کودکان، مدیریت اضافه وزن و چاقی کودکان در برنامه کودک سالم گنجانده شده است. توصیه های تغذیه ای در پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی کودکان: – مصرف روزانه صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی – مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب، مانند میوه، نان و پنیر – خودداری از وادار کردن کودک به خوردن و آشامیدن. به کودک نباید به زور غذا ...
کاهش درد قاعدگی، انقدر قرص نخور
مصرف می شود، اهمیت زیادی در حفظ توانایی بدن و حتی تسکین دردها دارد. بهتر است در این دوران از غذاهایی با طبع گرم استفاده شود. به علاوه خوردن غذاهایی که خونساز هستند نیز در این دوران توصیه می شود. غذاهایی مثل زرده تخم مرغ عسلی (حتما توجه شود که تخم مرغ سالم باشد)، حلوا، آب سیب و. . . مفید است. سنبل الطیب و چای بابونه را فراموش نکنید مصرف یک فنجان سنبل الطیب قبل از صبحانه، ناهار و شام ...
کاهش اسپرم در مردان، قاتلان را بشناسید
زین دوچرخه در هر بار به ویژه اگر از شلوار مخصوص دوچرخه سواری هم استفاده شود سبب بالا رفتن دمای کیسه بیضه شده و بر تولید اسپرم تاثیر می گذارد. حتی پوشیدن شلوار تنگ، محیط مناسبی برای تولید اسپرم ایجاد نمی کند. موبایل داخل جیب اسپرم مردان را کاهش می دهد حتما خیلی شنیده اید که آقایان بهتر است تلفن همراه شان را روی کمرشان و نزدیک اندام تناسلی قرار ندهند. جالب است بدانید مطالعه ای نشان ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
، احساس تنگی نفس و آسیب به عضله قلب قرار می گیرد. برای محافظت از بدن در مقابل حمله قلبی انجام کارهایی به شرح زیر توصیه می شود: کنترل وزن و حفظ تناسب اندام و ورزش بر اساس تحقیقات چاقی از علل اصلی بروز فشار خون بالا است که در اثر چاقی و اضافه وزن رگ ها باریک شده فشار بالایی به دیواره آنها وارد می شود و سبب بالا رفتن فشار خون می شود، همچنین چاقی باعث فشار به قلب برای پمپاژ ...
حوض نقاشی ما بی ماهی است
کاترینا تن صداشو یکم پایین آورد و گفت: فیلیپ دیگه، همون پسر مهربونی که روی ویلچر میشینه. این بار دقیقا فهمیدم کیو میگه، ولی به طرز غیر قابل باوری رفتم تو فکر، یک لحظه خودمو جای کاترینا گذاشتم، اگر از من درمورد فیلیپ می پرسیدن و فیلیپو می شناختم، چی می گفتم؟ حتما سریع می گفتم همون معلوله دیگه! بیایید این موضوع را تعمیم بدهیم به جامعه خودمان. حدود یک و نیم میلیون معلول در ایران به نام ...
وزیر راه:ایرباس و بویینگ نامهربانی کنند غرامت می گیریم/مسکن های مهر خالی و در حال تخریب هستند
گزارش های ضد و نقیض از منابع رسمی و غیر رسمی منتشر کرده اند. کدوم منابع خارجی؟ اغلب خبرگزاری های خارجی؛ رویترز، بلومبرگ و... حتما شما این گزارش ها را رصد کرده اید... ببینید؛ آقای ترامپ که در مورد همه موضوعات عالم به فاصله 24 ساعت پس از انتخاب شدن اظهارنظر می کرد، در این باره سکوت کرده است. در حال حاضر دو هفته از این قرارداد گذشته و هیچ اظهارنظری در این مورد نکرده است. ما به ...
نبایدهای پس از غذا !
کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب ...
رفلکس اسید معده و راه های طبیعی درمان
بررسی های یک نشریه تحقیقات دندانپزشکی، نیم ساعت جویدن آدامس بدون قند پس از وعده های غذایی موجب تسکین افرادی می شود که علائم رفلکس معده (GORD) و سوزش سر دل دارند. *برای مقابله با سوزش سردل در هنگام شب، افراد باید به سمت چپ بخوابند و برای پیشگیری از ورود اسید به مری، قسمت بالاتنه را بالاتر قرار دهند، همچنین شام را دو الی 3 ساعت قبل از خواب صرف کنند. *پرخوری و خوردن سریع غذا هم می تواند ...
این چند اشتباه ساده را هرگز در محل کار مرتکب نشوید
شفا آنلاین:جدا از استعداد های تان و هر آنچه انجام داده اید، رفتارهای مشخصی وجود دارد که با انجام آنها دید مردم برای همیشه نسبت به شما تغییر خواهد کرد. به گزارش شفا آنلاین :همه ی ما کارهای احمقانه ای را که مردم در محل کار انجام می دهند دیده یا درباره ی آنها شنیده ایم. لازم نیست حتما یک صندلی بردارید و آن را از پنجره بیرون بیندازید یا وسط یک ارائه ی مهم، محل را ترک کنید تا زندگی حرفه ای ...
روزه معنویت و خودسازی
بندگی عبادت هایی به نام نماز، حج و زکات برای ما فرض گردیده است که منظور اصلی از آنها این است که ما را برای همین عبادتی بزرگ به نام روزه آماده سازند. منظور از فرض نمودن اینها فقط این است که اگر شما روزی پنج بار در حال رکوع و سجده در آمدید، در رمضان تا سی روز از بام تا شام گرسنگی و تشنگی را تحمّل نمودید، در صورت ثروتمند بودن سالی یک بار زکات دادید و در زندگی یک بار حج کردید، گویا حقی را که ...
تهران، ته خط !
می گوید از آنجا که اینها روزها به دنبال زباله همه جا را می گردند، آلوده اند. وقتی می آیند لباس هایشان را می گیرند و لباس تمیز تنشان می کنند. پتوها هم هر روز ضدعفونی می شود. اما بعد از چند بار از شدت آلودگی دیگر نمی توان از پتوها و لباس ها استفاده کرد. دور می ریزند و لباس نو سفارش می دهند. حداقل در گور نمی خوابند. هوا سرد است اما گرمخانه حسابی گرم شده. ساعت از 12 گذشته. با این حال موج ...
رژیم لاغری مناسب خودتان را پیدا کنید
ما به غذا بیشتر از حد معمول شود. در واقع اگر در فاصله صبحانه تا ناهار بیش از حد گرسنه شویم، امکان دارد به علت گرسنگی، بیش از حد نیاز غذا بخوریم و همین موضوع باعث اضافه وزن می شود. توجه نداشتن به این موارد ابتدا باعث چاقی و پس از آن بیماری های مختل است. اگر می خواهیم تغذیه سالمی داشته باشیم باید از غذاهایی استفاده کنیم که میزان شوری، شیرینی یا چربی در آن به میزان کافی باشد. زیاد شدن هر ...
تاثیر تلویزیون بر مرگ زودرس
... ضمن اینکه باید خودتان را ملزم کنید تا در ساعت خواب و استراحت تلویزیون را خاموش کرده و استراحت کنید. در غیر اینصورت شما ناخودآگاه مشکلات سلامتی ناشی از فرسودگی روزانه را در خودتان گسترده تر کرده اید. 4- وقتی زیادی عصبی و خشن می شوید بچه ها همواره آنچه را که در تلویزیون و بازی های کامپیوتری می بینند درونی می کنند. ارتباط نزدیکی بین خشونت و عصبانیت ، استفاده از خشونت های ...
علت و درمان گرفتگی ، خشکی و اسپاسم عضلات
درمانی متداول در هنگامی که گرفتگی عضلات کمر در شما وجود دارد مهم است که فعال باشید. درعین حال برای کاهش احتمال آسیب دیدگی، ورزش نکنید، از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید و فعالیت هایی که موجب افزایش درد میشوند را محدود کنید. شما میتوانید گرفتگی یا اسپاسم عضلانی را با استفاده از روش های مستقیم درمان کنید. کیسه های یخ 72 ساعت اول پس از آغاز اسپاسم در گروه های عضلانی قسمت ...
چاقی شکم و پهلو
موضعی بسیار دشوارتر خواهد شد . البته نمیتوان از تغییرات سبک زندگی شهرنشینی، افزایش فست فود خوردن و عدم تحرک و کمبود فعالیتهای ورزشی در بروز چاقی شکمی ،چشم پوشی کرد . چربی شکمی به دو دسته ی سطحی و عمقی تقسیم میشود . در چاقی عمقی شکمی درواقع اطراف روده ها چربی تجمع پیدا می کند و چربی های احشایی بدن بسیار بالاست و در این نوع چاقی حتما باید یک رژیم دقیق و صحیح غذایی در کنار ورزش رعایت شود ...
بیدار شدن از خواب با سردرد, علت و درمان
این وضعیت هستید، فورا به پزشک مراجعه کنید تا مشکل تان تشخیص داده شود. 4- کم شدن آب بدن آیا می دانید یکی از دلایل اینکه چرا ممکن است در خوابیدن مشکل داشته باشید که می تواند در نهایت منجر به سردرد شود، کم شدن آب بدن است؟ شما باید مطمئن شوید که در طول روز، آب کافی می نوشید. هر زمان که احساس تشنگی کردید، کافی است آب بنوشید. هر چند اگر قبل از خواب، بیش از حد آب بنوشید، ممکن است ...
چند پیشنهاد ساده برای لاغر کردن بدانید
ای حاوی سبوس است که می تواند میزان کلسترول را کاهش دهد. غذاهای سرخ کردنی را با غذاهای پخته جایگزین کنید هندی ها عاشق غذاهایی مانند بهاجیاس، ساموساس و جالبیس هستند. اما این غذاها سرشار از کالری بوده و می تواند به طور کامل برنامه ی کاهش وزن شما را مختل کنند. به جای آنها می توانید از گزینه های پختنی استفاده کنید. الکل بدترین دشمن کاهش وزن است الکل نه تنها باعث اضافه ...
هیپنوتیزم چیست و چه نیست؟
می توان افرادی را مثال زد که برای عمل جراحی آماده می شوند. حتما دیده اید که پزشک بیهوشی از فرد می خواهد شروع به شمردن کند. زمانی که فرد شروع به شمردن می کند، صدایش کم و کمتر می شود هشیاری اش نیز کم کم از بین می رود. زمانی که به خواب می روید نیز بدن به همین شکل عمل می کند. اما نکته اینجاست که هم زمان با پیش رفتن ذهن به سمت کم شدن هشیاری، بدن شما نیز شروع به شُل شدن می کند و در اصطلاح انگلیسی ...
معمای کاشانی در معمای شاه
گروه اندیشه علیرضا صدقی: پخش سریال معمای شاه با آن نحوه پرداخت غیردراماتیک، آن هم همزمان از دو شبکه عمومی، دلیل یا دلایل خاصی باید داشته باشد. چه می شود که مدیران سازمان عریض و طویل صدا و سیما تصمیم می گیرند، دو ساعت در شبانه روز را به این سریال اختصاص دهند، جای شگفتی بسیار دارد. پیشتر مدیران صدا و سیما رویکردی را در مواردی داشته اند که به بازپخش برخی فیلم ها یا سریال های تلویزیون اقدام می ...
آخوندی:محیط سرمایه گذاری را امن کرده ایم/کارهای بزرگ در فرآیندهای طولانی انجام می شود/مشکلی در کشور ...
بود که شرح آن در پی می آید. از استیضاح شروع کنیم، البته هرچند که رفع و رجوع شد. نه رفع و رجوع نشده حداقل من اطلاعی ندارم. به جز مواردی که در متن نامه درخواست استیضاح نمایندگان عنوان شده است، به نظر می رسد به محورهای استیضاح موارد دیگری هم اضافه شده؛ مثل استفاده از نیروهای بازنشسته در وزارتخانه، یا عملکرد ضعیف معاونت های وزارت راه و شهرسازی که برخی گزارش های ...
موسوی یا "مریض روانی" است یا "خائنی مسلم"
آرمان پرس l تسنیم نوشت: من فرزندی داشتم به نام محمد که شهید شد گفتن همین جمله کافی بود تا اشک در چشمان دکتر منافی که اکنون قریب 70 سال دارد، جمع شود. بیمارستان مهر تهران که وارد می شوی از هرکه سراغ دکتر منافی را بگیری تو را به حیاط راهنمایی می کنند. دفتر کار وزیر بهداشت سالهای دفاع مقدس که سالهاست از سیاست فاصله گرفته بیشتر به دفتر کار سیاست مداران شباهت دارد تا پزشکان. دور تا دور اتاق کار وی تصاویری و احکامی است از دوران ...
سینمای کودک ونوجوان؛ مظلوم ترین نوع سینمای کشور
، مثل غذای بچه است و همان طور که کودک غذای جسم می خواهد، غذای روح و غذای تعلیم و تربیتی هم می خواهد. بچه می آید می گوید گرسنه هستم، شما هم می گویید مگر سال قبل هفته کودک غذا نخوردی؟ برو تا سال بعد! (می خندد) دهه 60 و 70 در فیلم ها و نقش های خوبی بازی می کردید، اما چرا در سال های اخیر کمتر شما را در نقش ها و فیلم های خوب سینمایی می بینیم. سختگیرتر شده اید یا پیشنهادها نازل است؟ ...
