سایر منابع:
سایر خبرها
همین امروز بلیط هواپیما را رزرو کنید
به گزارش خبرگزاری فارس ، مسافرت بر شخصیت و رشد فردی انسان تاثیر بسزایی دارد. برای سفر رفتن علاوه بر داشتن اراده کافی، دل کندن از روزمرگی که بدون برنامه ریزی در حال انجام است، سخت و دلهره آور است، مخصوصا اگر در پی یک سفر طولانی باشید. اولین قدم برای یک سفر خاطره انگیز و فرح بخش برنامه ریزی دقیق و از پیش تعیین شده است که با خرید بلیط هواپیما آغاز می شود. یکی از مهم ترین مواردی که باعث ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند. بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ورزش سنگین انجام می دهید، مصرف کنید. در روزهایی که ...
بهترین حیوان خانگی برای کودکان
کودکان بعد از سن 3 سالگی بازی با حیوانات را یاد می گیرند، و به عقیده دانشمندان حوزه تکامل روانشناسی، کودکان براساس تکامل دیرینه شناسانه خود بازی ها را به مرور یاد می گیرند. انسان های نخستین پس از کشف آهن به کار دامداری و کشاورزی مشغول شدند. براین اساس دانشمندان معتقدند، ما بخشی از فعالیت های تکاملی اجدادمان را به ارث برده و در دوران کودکی آن را بازنمایی می کنیم. هنگامی که کودک با سنگ یا قاشق روی ...
سانسور باعث شد ژانر پلیسی خفه شود
.... او گفت: در فیلم پلیسی تا شخصیت منفی خوبی دست نیابی، درام شکل نمی گیرد. هرچقدر شخصیت ها بهتر باشد برای مخاطب باورپذیرتر می شود. خواب و بیدار صحنه های اکشن محدودی دارد اما شخصیت ناتاشا، شخصیت جذاب تر و خطرناک تری بود. صحنه های اکشن نیز مانند خود فیلم، نیاز به طراحی و دکوپاژ دارند و نمی توان تصور کرد دو نفر به جان هم می اندازی و شما تصویر می گیری. در این صورت نه تنها خطرناک است بلکه ...
رزمنده را لباسی گرم می کند که دست های یک مادر بافته باشد
انجام گفت وگو به من معرفی می شود؛ حبیب عبدالهی . این نام چقدر آشناست! کمی جست وجو در اینترنت مشخص می کند حبیب یکی از شناخته شده ترین رزمندگان جبهه مقاومت اسلامی است که سال گذشته در جبهه سوریه به مقام جانبازی نائل آمده است. برای یک خبرنگار چه اتفاقی بهتر از اینکه مصاحبه ای موضوع محور پیش رو داشته باشد، اما خود مصاحبه شونده سوژه ای ناب تر و جذاب تر باشد! به هرحال گفت وگو را آغاز می کنیم و چون آقای ...
موسوی یا عقل نداشت یا خائن بود
... سه نفر معرفی کردم و گفتم اینها بهتر از من هستند. الان هم آنها رفتند خارج کشور و ظاهراً هم آدم های بدی نبودند ولی خیلی با انقلاب هم جور نبودند . گفت پس به من 24 ساعت فرصت بده. 24 ساعت بعد من را صدا کرد و گفت من راجع به آنها هم بررسی کردم، خودت باید بروی و من هم گفتم چشم و وزیر بهداری شدم . دکتر منافی در دیدار با امام خمینی(ره ) ارتباطتان با رهبری از چه تاریخی شروع شد؟ ...
صدای بلند نصیر آباد؛ آنچه در بازدید ربیعی، نهاوندیان، هاشمی و محسنی بندپی از گورخواب ها و کمپ اخوان گذشت
حالا این تعداد به 8 تا 10 هزار نفر رسیده است با 6 ماه نگهداری. برنامه ما این است که 4 تا 5 هزار نفر دیگر را به مدت 6 ماه نگهداری کنیم. مشکل ما معتادان متجاهر است که سعی می کنیم آنها را از کف خیابان ساماندهی کنیم و این کار تا پایان سال انجام می شود. مددجویان کمپ اخوان: بعد از 3 ماه رهایمان می کنند هر اتاق، 20 تخت. این وضع کمپ اخوان است که حالا بیشتر تخت هایش با معتادانی که اغلب ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
سلامت نیوز : استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. به گزارش روزنامه دیلی میل،در این گزارش کارشناسان به شش ...
درمان دل پیچه با سیب؟
نکند و رنده شده چون زودتر هضم و جذب می شود و در مدت زمان کوتاه تری دل پیچه تان بهبود می یابد. البته افراد مسن، افرادی که دستگاه گوارش آسیب پذیری دارند و بچه ها برای رفع دل پیچه و نفخ بهتر است بعد از غذا مقداری عرق نعناع بنوشند. در این بین باید در خوردن برخی خوراکی ها بیشتر دقت کنید. به عنوان مثال، خوردن زردآلو بویژه صبح ناشتا یا پس از صرف غذاهای سنگین باعث دل پیچه می شود. مصرف زیاد انگور و زیاده ...
خوردن غذای از شب مانده باعث سکته قلبی می شود!
...، و علی الخصوص خوردن غذاهای مانده از دیگر عوامل مهم بروز سکته به شمار می روند که می توانند به آرامی ولی با تاثیر یکباره، منجر به سکته قلبی یا مغزی در فرد شوند. وی یادآور شد: در غذای از شب و یا حتی چند ساعت مانده ، مواد مضری تولید می شود که پس از خوردن غذا و راهیابی به چرخه گردش خون می توانند باعث تشکیل لخته های خونی بسیار کوچک شوند. انتهای پیام/ ...
سهم عمده درآمدها معطوف به اتوبان سازی شده است/ واگذاری شهرآفتاب و فروشگاه شهروند به بانک شهر تخلف است
شهر قرائت شد، تصریح کرد: بر اساس جمع بندی های انجام شده، از رئیس شورای شهر درخواست کردیم که طی نامه ای در 9 تیر سال 95 در قالب یک ماده واحده و 2 بند خواستار اصلاح نواقص این گزارش شود. رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران ادامه داد: طبق این گزارش شهرداری تهران باید اقداماتی در خصوص نارسا بودن آن به مدت 6 ماه انجام دهد و همچنین گزارش خود را با اصلاحات انجام شده ...
روشی سریع برای رفع مشکلات معده!
احساس سیری کندتر عمل می کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود که در اثر آن هضم غذا در معده ناقص و کند انجام می شود . دکتر فصیحی توصیه کرد: خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری ...
بیماری پروانه ای با پوست ما چه می کند؟
خوردن مشکل پیدا می کنند و رشدشان مختل می شود. تاول ها بعد از بهبود معمولا جای زخم ایجاد می کنند. در محل بهبود زخم ها ممکن است دانه های سفیدی به نام میلیا (کیست های کراتینی) نیز تشکیل شود. در بعضی از انواع ای بی دیستروفیک، زخم ها به قدری شدید هستند که باعث چسبیدن انگشت ها به هم می شوند. حتی گاهی بر اثر عفونت، فرد بعضی از انگشت های دست و پای خود را از دست می دهد. این بیماری چه عوارضی برای ...
خوراکی های پیشگیری کننده از تحلیل عضلات
زمان تولد تا 30 سالگی رشد می کنند و بزرگتز می شوند اما بعد از تولد 30سالگی 3 تا 5 درصد از حجم عضلات کاهش می یابد. بعد از 75سالگی این روند به شدت افزایش می یابد و گاهی اوقات راه رفتن را با مشکلاتی روبه رو می کند. اگرچه تحلیل عضلانی به طور طبیعی با افزایش سن تشدید می شود اما پژوهش های جدید نشان می دهند که می توان آن را متوقف کرد و یا حداقل از بدتر شدن آن جلوگیری کرد. سیب و گوجه سبز دو ماده ای هستند که از ضعف و تحلیل عضلانی جلوگیری می کند. خوردن روزانه این میوه ها باعث قوی تر شدن و سالم ماندن عضلات و ماهیچه ها می شود. ...
پیشنهاد ِ ایست به ژن های ضعیف/ روح پیشوا از مرزها بی گذرنامه می گذرد
با نام کارتن خواب ها مواجه شده بود. حتی مدت ها برای حل مشکلشان تلاش کرده بود. دو سال پیش روی دیوار مهربانی برایشان لباس می گذاشت، بعدتر در یخچال مهربانی غذا. باقیمانده غذای مهمانی و عروسی اش را برای خیریه ها می فرستاد. حتی از اوایل امسال تصمیم گرفته بود وقتی (خدای ناکرده) با کارتن خوابی برخورد کرد، با تماس با 137 او را به گرمخانه های شهرداری بفرستد. تصاویر گورستان نصیرآباد اما ناگهان ...
پیوند معماری، اقلیم و سبک زندگی؛ خانه هایی که درگذشته جا ماندند
تنها با اعتقادات دینی و مذهبی مردم سازگاری دارد بلکه سازگاری بسیار خوبی با اقلیم های مختلف ایران دارد، عنوان کرد: متأسفانه امروزه رفتارهای شخصی مثل لباس پوشیدن، نوع غذا خوردن، راه رفتن و غیره ما هم تحت تأثیر فرهنگ غرب قرارگرفته است . وی گفت: فناوری امروز باعث شده از وسایلی استفاده کنیم که راحتی ما را بیشتر فراهم می کند اما بااین حال اگر ویژگی های اقلیمی را در نظر بگیریم می توانیم با مصرف ...
آیا دیابت بر چشم ها تاثیر می گذارد؟
آزمایش خون برای بررسی میزان کلسترول بد یا همان ال دی ال و کلسترول خوب یا همان اچ دی ال را انجام دهند. وی بیان کرد: میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی انتخاب خوبی برای این بیماران است؛ چراکه خوب غذا خوردن سطح انسولین را در بدن آنها تنظیم می کند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید بر اینکه سیگار باعث بروز مشکلات عروق خون در چشم نیز می شود، افزود: پس نیاز است هم ...
علیرضا خمسه: سینمای کودک و نوجوان مظلوم است
. اما شما به عنوان بازیگری باسابقه و مورداحترام، چقدر سعی می کنید به سهم خودتان به فیلم ها کمک کنید تا کلیت باکیفیت تری داشته باشند؟ همیشه این کار را می کنم. چون تجربه معلمی دارم، اولین کاری که انجام می دهم به عنوان یک مخاطب عام به قصه و فیلمنامه نگاه می کنم و ایرادات آن را می گویم و سعی می کنم پیشنهاداتی برای بهتر شدن فیلم ارائه بدهم. به نظر می آید بیشتر فیلم هایی که این سال ها ...
بازخوانی یک گفت وگوی قدیمی با ناصر ملک مطیعی
طلبی هایی دارد. چرا باید مسائل کوچک و گاه بی اهمیت یک هنرمند مثل زمین خوردن او در یک مهمانی یا دزدیده شدن ماشینش به عنوان یک خبر مهم و جالب به مردم داده شود اما وقتی پای نقد و بررسی زندگی هنری این فرد پیش می آید، قضیه به مسامحه برگزار می شود؟ ملک مطیعی که در دوران فعالیت هنری اش زندگی بی جنجال و آرامی داشت، در واقع نماینده هنرمندانی بود که گاه مسائل خصوصی شان بازتابی عمده می یابد و باعث ...
فخیم زاده: در ایران چیزی به اسم سانسور وحشت داریم +ویدیو
داده شد و همه جور پشت من بود، نیروهای زیردست به شدت کارشکنی می کردند. لذا آقای قالیباف یک فیلم را حمایت کرد اما این روند نمی شود. خواب و بیدار حاصل یک اعتماد بود و باید در باقی موارد نیز این اعتماد صورت گیرد. اگر فیلم پلیسی ساخته شود که در آن یک پلیس خطاکار نشان داده شود، ایراد نیست. فخیم زاده گفت: در فیلم پلیسی تا شخصیت منفی خوبی دست نیابی، درام شکل نمی گیرد. هرچقدر شخصیت ها بهتر باشد ...
خواص عرق آویشن چیست + طرز تهیه عرق آویشن
یا صنعتی انجام می شود و مایعی که با تقطیر به دست آمده، همان عرق آویشن است. به طور کلی طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه داخل مولکولهای آب نفوذ میکند و در اصطلاح علمی، آب مقطر تولید می شود. این آب معطر مقطر، علاوه بر طعم و رایحه خوب، خواصی هم برای بدن دارند. روزانه یک لیوان از عرق آویشن را به صوت ناشتا می توان مصرف کرد و برای درمان برخی از بیماری ها دو تا سه فنجان قبل از غذا ...
اثری از خود در طبیعت نگذاریم
انگلیسی در ایران بودم. وقتی غذا خوردیم آنها گودالی کنده و پوست خیار، گوجه و بازمانده نیمرو را در آن دفن کردند. به آنها گفتم که طبیعت از پس این مواد بر می آید، اما آنها در جواب گفتند: اولا چهره طبیعت زشت می شود. ثانیا برخی جانواران از بازمانده غذاها استفاده می کنند و در طبیعت تقویت می شوند مثل موش کور که آفات کشاورزی است. بنابراین بهتر است حتی موادی که تجزیه پذیر هم هستند دفع شده و از بین بروند، در ...
برنج و سیب زمینی بنفش هم از راه رسید+ تصاویر
...> کارشناسان تغذیه عادت ها غذایی مردم جهان را در 465 فروشگاه بزرگ در سراسر دنیا بررسی کرده و اعلام کردند که بشقاب ها غذایی مردم به سمت رنگارنگ شدن پیش می رود. این موضوع حتی در صفحات شبکه های مجازی به وضوح دیده می شود. با تحقیقاتی که ما در این فروشگاه ها انجام دادیم به نظر می رسد که سال آینده قفسه های این فروشگاه ها با موادغذایی بنفش پر شوند. در بیانیه ای اینترنتی، شرکت های مواد غذایی سالم از ...
بسته خبری سفیر پنجشنبه 09 دیماه 1395
دل حضرت آقا قیام حماسه ساز 9 دی شد ] روزی که فتنه سَرِ گندمِ ری شد بی بصیرتی با دَرد و غصه طی شد مَرهمِ زخمِ دلِ حضرتِ آقا قیامِ حماسه سازِ 9 دی شد یه عده ای خون به دل ما کردن تو عاشورا پشت به شهیدا کردن حسینیا اونارو رسوا کردن... شبکه خبری سفیر, [27.12.16 10:00] [ Video file ] امام خامنه ای:بی عقلها خواستندحرکت مردمی(9 دی) روخراب ...
بسته خبری سفیر جمعه 10 دیماه 1395
باید معرفی شوند. صحنه گردان ها باید شناسایی شوند چه کسانی بودند. بزرگترین صدمه فتنه قبح شکنی از قانون بود و یک عده خاصی به خودشان جرات دادند که به اموال عمومی آسیب بزنند و تمکین نکنند. چرا دولت آمریکا اصرار داشتند تحریم های فلج کننده نفتی و بانک مرکزی را اعمال کنند؟ چون کاملا آشنایی داشتند و می دانستند باید از کجا ضربه بزنند و این را به لطف فتنه گران انجام دادند. آشوب ها از ...
علت کوبیدن سر بچه به زمین
یکنواخت علاقه دارد، بنابراین به او کمک کنید تا یک جایگزین برایش پیدا کند. متخصصین معمولا رقص، رژه و دست زدن یا ضربه زدن همراه موسیقی را پیشنهاد می کنند. ممکن است بخواهید یک مترونوم در اتاق کودک قرار دهید تا باعث آرامش او شود. بهتر است از انجام فعالیت های بدنی زیاد توسط کودک و در طول روز اطمینان کسب کنید با به سوزاندن انرژی عصبی که ممکن است عامل کوبیدن سر باشد، کمک کرده باشید. برنامه خواب ...
راهکارهای ساده برای رفع وزن اضافی
عادت های بد غذایی نه بگویید. متوجه خواهید شد که به مروز زمان این موضوع در شما نهادینه شده است. به مواد غذایی سالم و سبک زندگی سالم آری بگویید و از خوردن مواد غذایی مضر که برای بدن شما هیچ مزیتی ندارد دوری کنید. دندان های خود را مسواک بزنید: زمانی که غذایی را می خورید بعد از آن مسواک بزنید. اگر واقعا گرسنه نیستید و از روی عادت یا سرگرمی غذا می خورید سعی کنید دندان های خود را مسواک ...
چطور احساس بهتری داشته باشیم؟
تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. اعتیاد را ترک کنید اعتیاد به مواد مخدر، الکل، سیگار، قهوه و حتی خرید باعث خوشحالی موقتی می شود. این عادت ها هرگز نمی توانند راه حل همیشگی برای مشکل مان باشند و تنها باعث می شوند مدت زمان بسیار کوتاهی مشکلمان را فراموش کنیم اما بعد از این مدت شاید احساسی بدتر از قبل داشته باشیم. پس اجازه ندهید که این لذت های کوچک بر شما غلبه کنند و سعی کنید از ...
غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید
شکم به اشتباه سیگنال هایی دریافت می کنند که گویی غذا وارد بدن شده است. علاوه بر این آدامس جویدن باعث می شود اسید معده بیشتری تولید شود و در نتیجه شما احساس گرسنگی خواهید کرد. چاقی شکم برنامه غذایی کم سدیم داشته باشید این را به خاطر داشته باشید که شکر و نمک باید کم مصرف شود به خصوص اگر فشار خون بالایی دارید. غذاهای سدیم دار نه تنها برای سلامت مضر هستند بلکه مانع آب شدن چربی های ...
چند وجب جا برای خوابیدن
کمپ در مورد دلیل خالی بودن اتاق ها می گوید: الان فقط حدود 40 نفر در اینجا نگهداری می شوند. یعنی از 150 نفر ترک کرده ای که از حدود یک سال قبل به اینجا آمده اند، همه رفته اند و فقط اینها مانده اند. به گفته وی طول مدت درمان در بهاران 9 ماه است. وی می گوید: مددجوها تا 3 ماه اول حق ترک کمپ را ندارند و برای تردد به بیرون باید اجازه تردد بگیرند اما بعد از آن مانیتورینگ نامحسوس و تردد به بیرون مجاز است ...