خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار جدی؛خوردن غذای از شب مانده باعث سکته قلبی می شود!
دانشگاه علوم پزشکی آجا، یاد آور شد: به منظور پیشگیری از سکته، گرم نگهداشتن پاها حین استراحت و بعد از انجام فعالیت های مختلف و حتی استفاده از کرسی، میتواند با حفظ دمای بدن ، چنین خطری را از افراد به طرز قابل ملاحظه ای دور کند. میر غضنفری اظهار داشت : علاوه بر موارد فوق، آلودگی هوا، استرس های مداوم، بدخوری یا پرخوری، مصرف غذاهای سنگین یا بسیار پرکالری، و علی الخصوص خوردن غذاهای مانده از دیگر ...
گوشت قرمز زیاد مصرف نکنید
خود قرار دهند. منصوری تصریح کرد: سرطان های روده بزرگ، معده، مری، دستگاه گوارش، غدد لنفاوی و سینه جزو سرطان های رایج دنیاست. تحقیقات پزشکی ثابت کرده که مصرف سیگار و زیاد در معرض تشعشعات نور خورشید قرارگرفتن، منجر به بروز سرطان می شود. وی با اشاره به اینکه افراد بین 15 تا 20 دقیقه می توانند در معرض نور خورشید قرار گیرند، چراکه این مهم در تأمین ویتامین D بدن مؤثر است، گفت ...
چگونه راحت تر وزن کم کنیم
افزایش دهد و هم چربی بدن را بسوزاند. در صورتی که به وزنه زدن علاقه ای ندارید می توانید ورزش هایی همچون دویدن، شنا و پیاده روی را نیز انتخاب کنید. می توانید یک روز در هفته به خودتان استراحت بدهید و کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. توصیه های زیر نیز می توانند موثر باشند: 1- در وعده صبحانه پروتئین مصرف کنید. 2- از خوردن نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید. 3 ...
روش های درمان کم کاری تیروئید چیست؟
محدود کند. اگر شما هم به این بیماری مبتلا هستید یاید از خوردن غذاهای بسیار فرآوری شده خودداری کنید. باید به بدن خود گوش دهید و غذاهای خوب و سالمی بخورید. توصیه های زیر را در زمینه تغذیه به خاطر بسپارید: سویا می تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود. بنابراین باید در مصرف آن احتیاط گردد. از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا ...
روشی سریع برای رفع مشکلات معده!
احساس سیری کندتر عمل می کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود که در اثر آن هضم غذا در معده ناقص و کند انجام می شود . دکتر فصیحی توصیه کرد: خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند. بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ورزش سنگین انجام می دهید، مصرف کنید. در ...
درمان دل پیچه با سیب؟
زودتر هضم و جذب می شود و در مدت زمان کوتاه تری دل پیچه تان بهبود می یابد. البته افراد مسن، افرادی که دستگاه گوارش آسیب پذیری دارند و بچه ها برای رفع دل پیچه و نفخ بهتر است بعد از غذا مقداری عرق نعناع بنوشند. در این بین باید در خوردن برخی خوراکی ها بیشتر دقت کنید. به عنوان مثال، خوردن زردآلو بویژه صبح ناشتا یا پس از صرف غذاهای سنگین باعث دل پیچه می شود. مصرف زیاد انگور و زیاده روی در مصرف مواد غذایی با ...
این مُسکن های گیاهی بدون عوارض اند
ایجاد درد شوند. اما اگر به عنوان یک درمان طبیعی از آن استفاده کنید، درد را کم می کند و در تسکین کمردرد و کاهش ورم مفاصل بسیار مؤثر است. ترکیباتِ فعال در پنچه شیطان، خواص ضد درد قوی دارند. این گیاه را خشک کرده روزانه 400 میلی گرم مصرف کنید. افرادی که زخم معده دارند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. وب سایت فرادید: ورزشکاران دائماً برای کاهش درد از ایبوپروفن استفاده می کنند. اما تنها ...
نسخه های گیاهی برای رفع سفیدی تارهای مو
مو رنگدانه هایی به نام ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین در بدن متوقف شده و باعث سفیدی موهای سر می شود. علاوه بر اصلاح الگوی تغذیه و مصرف مواد غذایی سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات ، لبنیات و مواد پروتئینی که دارای ویتامین هایی چون B ، آهن، مس، روی و ید هستند می توانید از درمان های گیاهی نیز استفاده کرده ...
گیاهی که آرامش را به شما هدیه می کند
اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی بیان اینکه برگ های سبز رنگ گیاه اسطوخودوس باریک، دراز و پوشیده از گل های سفید پنبه ای است، گفت: گل ها و سر شاخه های گلدار گیاه اسطوخودوس قابل استفاده برای درمان بیماری ها و حساسیت ها است. عباسی با بیان اینکه گیاه اسطوخودوس، یک گیاه آرامش بخش است، گفت: مصرف این گیاه باعث درمان بیماری هایی مانند سردرد، استرس، اضطراب، تشنج، معده، دستگاه عصبی، اسپاسم های عضلانی ...
آمریکا اجازه اعتصاب غذا نمی دهد!
به گزارش بلاغ ، به نقل از اتاق خبر 24، بر اساس گزارش های مستند و منتشر شده، نمونه ابتدایی "اعتصاب غذا" در ایرلند و قبل از میلاد مسیح صورت گرفته است. وقتی شخص بدهکار توانایی پرداخت پول را نداشت، در مقابل خانه شخص طلبکار دست به اعتصاب غذا می زد تا طلبکار فرصت بیشتری برای ادای قرضش به او بدهد. نمونه دیگر اعتصاب غذا را از سوی فعالان حقوق زنان انگلیسی و آمریکایی مشاهده می کنیم. زمانی که در ...
بومادران و قاعدگی (مصرف بومادران در دوران قاعدگی)
منقبض می کند. برای کاهش خونریزی قاعدگی این گیاه را چند روز قبل از قاعدگی مصرف کنید. بومادران و قاعدگی (قاعده آور) قاعده آور به طور کلی برای شرح گیاهانی به کارمی رود که در درمان بیماریهای دستگاه تولید مثل زنانه مورد استفاده قرار می گیرند. به بیان دقیق تر، گیاهان قاعده آور داروهایی هستند که سبب تحریک جریان و فعالیت قاعدگی زنان می شوند. بومادران نیز از جمله این گیاهان دارویی می ...
شیرینی زندگی را میزان کردیم
دیابت بهتر است افرادی که عوامل خطر و استعداد دیابت دارند هر سال یک بار آزمایش قندخون بدهند تا دیابت در مرحله پیش دیابت تشخیص داده شود. افراد سالم هم از سن 45سالگی هر 3 سال یک بار آزمایش را تکرار کنند. همچنین باید تغذیه سالم و دوری از موادغذایی ای که کالری، نمک و روغن زیاد دارد مانند فست فود را جدی بگیریم. دقیقا توصیه اسلام بهترین روش برای سلامت است؛ قبل از اینکه گرسنه شویم، غذا نخوریم و پیش از ...
معضل جدیدی به نام بی موبایل هراسی در جوانان/ شما هم بیماری نوموفوبیا دارید؟
بیان اینکه برنامه های گوناگون، جذاب و کاربردهای گسترده گوشی های همراه هوشمند دلیل اصلی جذب به سمت دنیای پر زرق و برق تکنولوژی، فضای مجازی و شبکه های اجتماعی است، توصیه کرد: والدین گاهی به اشتباه برای سرگرم کردن فرزندشان و انجام امور شخصی خود گوشی همراه هوشمندشان را به کودک خردسالشان می دهند و یا اینکه ساعت های طولانی از اوقات شبانه روز خود را صرف شبکه های مختلف اجتماعی می کنند و از برقراری ارتباط ...
بیماری نارسایی آدرنال چیست
باشید بیشتر افرادی که از خستگی آدرنال رنج می برند، به هنگام خواب دچار مشکل می شوند. آنها سخت به خواب می روند و زود هم از خواب می پرند. زیرا در بدن شان مواد شیمیایی در حالت متعادل نیست و یا اینکه استرس های فراوان شان باعث این مساله می شود شما می توانید در طول چند روز، کیفیت خواب خود را بهبود بخشید؛ مثلا قبل از رفتن به رختخواب یک دوش آب گرم بگیرید. در ضمن سعی کنید هوای اتاق خواب را ...
باوری غلط در مورد زخم معده
ایجاد می شود و معمولا درمان دارویی برای این عارضه تجویز می شود که دارای حداقل سه یا چهار نوع آنتی بیوتیک است. این کارشناس غذا و دارو بیان کرد: آموکسی سیلین یکی از این آنتی بیوتیک ها است. برای درمان زخم معده آنتی بیوتیک ها به همراه یک داروی کاهش دهنده ترشح اسید معده از جمله پنتوپرازول، امپرازول یا لنزوپرازول تجویز می شوند. این داروساز گفت: البته خوردن برخی داروهای دارای پوشش ...
گره کور در پرونده قتل یک دختر شیرخواره
بود و همسر دومم پایبند زندگی نبود. او مدام قرص اعصاب مصرف می کرد و چون همسر سابقش حاضر نبود برای بچه شناسنامه بگیرد، دخترش را کتک می زد. وی ادامه داد: قبل از مرگ نازنین، به دلیل جراحی دو روز در بیمارستان بستری بودم و وقتی به خانه برگشتم، همسرم مرا با بچه ها تنها گذاشت و برای خرید شام، بیرون رفت. او از ساعت 7 غروب تا 12 شب بیرون بود و در همان فاصله متوجه شدم نازنین تب و تهوع دارد. وقتی ...
7 هشدار جدی که سردردها به شما می دهند
سردرد را ایجاد می کند. توصیه ها مبتنی بر کاهش تدریجی مصرف کافئین به دو فنجان در روز است. مصرف بیش از حد مسکن ها: تحقیقات نشان می دهد که صرف بیش از 2 بار در هفته قرص مسکن برای درمان سردرد، خود زمینه ساز ایجاد سردرد می شود که به آن سردرد وابسته به دارو می گویند. اگر فرد حداکثر دو روز در هفته دچار سردرد می شود، نباید خودسرانه مسکن مصرف کند و باید تحت نظر پزشک باشد. مبع: ...
ادویه ای که شما را در زمستان گرم می کند/ زنان باردار دارچین نخورند
افراد جلوگیری می کند، بیان کرد: کاراترین نوع دارچین، ضد ویروس HIV عمل می کند و مبتلایان به ایدز با مصرف این گیاه بیماری خود را تسکین می دهند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف زیاد دارچین بر فلب، خواب و روان انسان تاثیرات مخربی دارد، افزود: ایجاد التهاب بر روی پوست، سوزش معده، لخته شدن خون و ترگ خوردگی لب می شود. انتهای پیام/ ...
گارسینیا کامبوجیا مکمل تاثیرگذار در کاهش وزن
عوارض جانبی گارسینیا کامبوجیا HCA در اغلب مطالعات به نتیجه رسیده اند که گارسینیا کامبوجیا در دوزهای توصیه شده یا تا 2800 میلی گرم HCA برای افراد سالم و بی خطر است. این مکمل توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تنظیم نشده است. این بدان معناست که هیچ تضمینی وجود ندارد که محتوای واقعی از HCA در مکمل ها با محتوای HCA بر روی برچسب مطابقت داشته باشد. بنابراین، کپسول را از یک ...
بررسی کالری و ارزش تغذیه ای کدو تنبل
در سوپ طبخ و یا آن را با دیگر سبزیجات کباب کنید کنسرو کدو تنبل را می توان با شیر نارگیل و ادویه جات بر پایه کاری خامه ای ترکیب کرد. شما همچنین می توانید بخش های دیگر گیاه کدو تنبل را بخورید دانه های برشته آن یک میان وعده کرونچی است در حالی که گل های آن برای سرخ کردن است . نکات زیر را در مصرف کدو تنبل در نظر بگیرید خوردن کدو تنبل برای بسیاری از افراد ایمن است اما می ...
5 دوای سرطان در بشقاب های شما
چای سبز باعث کاهش استرس می شود و به دلیل دارا بودن تئین، انرژیتان را بالا می برد. برای بهره بردن از خواص این چای یک فنجان بین روز و یک فنجان دیگر بعد از ظهر (بین وعده های اصلی) بدون افزودن شکر میل کنید. زردچوبه زردچوبه یک ادویه با خواص فوق العاده است. این ریشه درمانگر حاوی ترکیبات ضدسرطانی است که از رشد تومورها پیشگیری می کند. زردچوبه همچنین برای افرادی که داروی ضدسرطان مصرف ...
از بین بردن چربی های بدن با طب سنتی
30 دقیقه پیش از غذا این دم کرده را بنوشند. مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد: این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد.
مرگ تدریجی یک رویا بر روی کارتن ها
...> انصاری می گوید: افراد در تمامی ساعات آزادانه رفت و آمد می کنند و فقط افرادی که تحت درمان کامل هستند کمتر خارج می شوند برای اینکه ممکن است در بیرون کمپ به آنها سیگار داده شود یا تحریک شوند برای مصرف دوباره؛ در پایان شب پس از صرف شام و چای و مخلفات در آسایشگاه ها به خواب می روند. وی معتقد است: گروه پایان کارتن خوابی بیش از یک هزار عضو دارد که هم پیمان شده اند تا به کارتن خوابی خاتمه دهند ...
علت درد کف پا در بارداری چیست؟
...> - به طور مرتب ورزش کنید . راه رفتن بهترین ورزش برای این دوران است. - مقدار بسیار زیادی آب و مایعات بنوشید . این کمک می کند بدن شما مایعات را در خود نگه ندارد. - یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و از خوردن نمک زیاد خودداری کنید چرا که باعث تجمع مایعات در بدن و ورم می شود. در نظر داشته باشید که معمولا ورم پاها ، در هر دو پا یکسان است در صورتی که ورم یکی از پاها از دیگری بیشتر است لازم است فورا به پزشک مراجعه کنید چرا که این می تواند نشانه مشکلات عروقی باشد. ...
درمان های خانگی برای لکه های تیره روی صورت
اندازه در معرض نور خورشید، عدم تعادل هورمونی، بارداری، مصرف برخی داروها، کمبود ویتامین، کمبود خواب، و استرس بیش از اندازه می شوند. لکه هایی که روی صورت ایجاد می شوند می توانند بر زیبایی صورت تاثیرگذار بوده و حتی خجالت و کاهش عزت نفس فرد را به همراه داشته باشند. خوشبختانه، درمانی های بسیاری مانند لایه برداری اسیدی و جراحی لیزر برای برطرف کردن این لکه ها در دسترس هستند. همچنین، برخی درمان ...
فواید عسل در بارداری، هیچ ضرری ندارد؟
بخواهید آزمایش حساسیت بر روی شما انجام دهد (به خصوص در مواقعی که از عسلی با مارک متفاوت استفاده می کنید).هاگ ها به نوزاد آسیبی نمی رسانند. این هاگ ها نمی توانند pH اسیدی را تحمل کنند بنابراین در سیستم دفاعی بدن مادر از بین می روند و به جنین دسترسی پیدا نمی کنند. نکاتی که باید به یاد داشته باشید: خوردن عسل در بارداری مجاز است. اما نکاتی وجود دارد که باید پیش از مصرف آن به خاطر ...
تغذیه کودک چهارساله، چگونه غذا بخورد؟
مخلفات یا تمیز کردن بشقابش نکنید. به او کمک کنید زمان غذا خوردن را با احساس لذت سپری کند، نه اینکه درگیر مشاجره بر سر غذا شود. • وعده های و میانوعدههای مغذی تهیه و به او پیشنهاد کنید و به کودک خواجازه بدهید درباره چیزی که میخورد تصمیم بگیرد. اگر از یک میانوعده صرفنظر میکند یا یک وعده غذا را نمیخورد، به جای غذا رساندن به او تا برنامه غذاخوری بعدی صبر کنید. گرسنگی نخواهد کشید. ...
عوارض مصرف زیاد شیرینی
از آن را طلب می کند. پژوهشگران بر این باورند که هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند. خوشبختانه، با راهکارهای ساده می توان بر خوردن شیرینی غلبه کرد؛ اگرچه این راهکارها در عین سادگی برای افراد وابسته می تواند بسیار سخت باشد. اولین قدم برای غلبه بر میل و هوس خوردن ...
سرطان مردانه؛ از ابتلا تا درمان
شود میزان عود و مرگ ناشی از سرطان پروستات در سیگاری ها افزایش می یابد. انتخاب یک زندگی سالم در گذشته تصور بر این بود که بین مصرف چربی موجود در غذا و افزایش سرطان پروستات ارتباط وجود دارد؛ ولی مطالعات اخیرنشان می دهد بین میزان چربی رژیم غذایی و ریسک سرطان پروستات ارتباطی وجود ندارد. این متخصص می افزاید: به طور کلی به دلیل وجود پیچیدگی در رژیم های غذایی، وجود ارتباط میان عادات ...
