خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ آورهای بی ضرر
) محاسبه شده است. 120 فنجان قهوه قهوه برای بیدار کردن بدن و تقویت دامنه توجه نوشیدنی خوبی محسوب می شود و در دوزهای پایین کاملا بی خطر است. اما در غلظت های بالا، کافئین می تواند موجب بی خوابی، سرگیجه، استفراغ، سردرد، و مشکلات قلبی شود و میزان بیش از اندازه آن حتی می تواند مرگبار باشد. خطر مصرف بیش از اندازه برای پودر خالص کافئین بسیار بالا است زیرا یک قاشق چایخوری از آن ...
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
تغذیه بخصوص اگر در 2 سال اول زندگی باشد، علاوه بر عدم رشد و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی و توانمندی های ذهنی کودک را به دنبال دارد. وی با بیان اینکه نقش مادر در تغذیه نوزادان بسیار مهم است گفت: معده کودک کوچک تر از معده بزرگسالان است، بنابراین او نمی تواند به اندازه بزرگسالان در یک وعده غذا بخورد و چون نیاز به انرژی فراوان دارد باید توسط مکملها این انرژی رسانده شود. دکتر خاتمی ...
تبخال تناسلی چیست و آیا تبخال تناسلی خطرناک است؟
اثر هرپس زایمان به روش سزارین برای مادران آلوده (جهت جلوگیری از انتقال بیماری به نوزاد) درمان خانگی تبخال تناسلی راهکارهایی برای تسکین ناراحتی و شدت علائم در زمان ظهور آن ها وجود دارند. درمان های خانگی عبارت اند از: خوردن مسکن هایی مانند آسپیرین، استامینوفن یا ایبوپرفن شستن محل های زخم یا یک محلول آب و نمک دوبار در روز (نصف قاشق چایخوری نمک با 8/1 لیتر آب گرم) با ...
خاکشیر و لاغری (رژیم لاغری با خاکشیر)
شکر یا با شکر، قبل از غذا یا بعد آن، با فاصله ای از غذا یا بدون فاصله و یا حتی شب و روز و همچنین چگونگی استفاده از آن دارای اثرات متفاوتی است. کوبیده شده آن دارای خاصیت ضد اسهالی و در صورت بو دادن برای بیمار اسهالی موثر است. خاکشیر با شربت سکنجبین صفرا زدا و با آب جوش حالت ضد بلغمی و با ترنجبین ضد سودایی است. خاکشیر و لاغری (نسخه درمانی برای لاغر شدن) یکی از خواص مهم خاکشیر ...
غذای سحر چه خصوصیاتی باید دا?
دکتر مظهری - رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان عنوان داشت : در درجۀ اول از خوردن غذاهایی که دارای پروتئین زیادی هستند و در روغن تهیه شده باید خودداری کرد ، این درست برعکس تصور عامیانه است که می گویند هرچه غذاها سنگین تر و پر روغن باشد ، تحمل آنها را برای روزه بیشتر میکند. در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می ...
عواقب عدم نظارت بر رفتار فرزندان
سر قرار رفتم، مهران با ماشینش آمد و ما را سوار کرد و به باغی در اطراف شهر برد اولش می ترسیدم که همراه مهران به آن باغ بروم ولی سمیرا که خیلی به او اعتماد داشت گفت: نترس مهران پسر خوبی است و مطمئن باش هیچ اتفاقی نمی افتد و خیلی هم به ما خوش می گذرد. وارد باغ که شدیم، مهران و سمیرا آتشی آماده کرده و ناهار را درست کردند، بعد از آماده شدن غدا مشغول خوردن بودیم که در باغ به صدا درآمد وحشت تمام ...
جلوگیری از بارداری با قرص شیردهی، میشه؟
قرص های شیردهی از جمله راه هایی هستند که به عنوان پیشگیری از بارداری محسوب می شوند و این قرص ها را تا پایان شیردهی به شرط انکه مادر شیردهی انحصاری داشته باشد و از روش تغذیه ای دیگری برای نوزاد استفاده نکند می توان استفاده کرد .این قرص ها دوز استروژن ندارند و هورمونی که در آن بکار رفته لاینسترنول می باشد و اثر بدی بر شیردهی نمی گذارد . هر بسته این قرص ها دارای 28 عدد قرص می باشد . ...
وقتی پزشکان هم تعجب می کنند!
معده او جا خوش کرده بود. در نتیجه پزشکان سعی کردند گوشی را با کمک ابزارهای پزشکی مانند پنس از راه مری خارج کنند اما گوشی به درستی در مسیر مری قرار نمی گرفت تا بتوان آن را خارج کرد. آنها درنهایت، در فرآیند عمل جراحی گوشی را از معده خارج کردند.
گلایه دختر روستا نشین از کم اثر بودن دفترچه بیمه روستاییان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از گام نیوز چند روزی بود که درد به همه اجزای بدنش رسوخ کرده بود سردردهای شدید، کوفتگی بدنش، بی تابی های شبانه او را آزار می داد اما وسیله ای نبود که او را به دکتر برساند در ضمن اینکه دخترک وظیفه مراقبت از مادر پیرش را نیز برعهده داشت. چاره ای نداشت از روی اجبار و با باور اینکه این درد با همین داروهای که در خانه بهبود می یابد اقدام ناشیانه به خوردن ...
چرا سکته در میان جوانان شایع شده است؟
.... بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون، چربی خون و همچنین مصرف زیاد سیگار از فاکتورهای خطر سکته مغزی به شمار می آیند. در واقع این عوامل تصلب شرایین را تسریع می بخشند و می توانند باعث ایجاد لخته یا تومور در عروق مغز و درنهایت، سکته مغزی شوند. در افراد جوان تر نیز وجود بیماری های قلبی و بیماری های هماتولوژیک و روماتولوژیک که منجر به افزایش انعقادپذیری خون می شود احتمال سکته مغزی را بالا می ...
سرطان پروستات چیست؟
مدت فاصله زمانی بین شروع بیماری و گسترش دامنه آن بسیار کوتاه است. مابین این دو طیف رشد، تومورهایی وجود دارند که سرعت روند رشد آنها در حد متوسطی است. سرطان پروستات با نشانه های مرتبط با دفع ادرار و یا درد شکم تظاهر می کند. این نشانه ها با علائم بیماریهای رایجی مانند عفونت و هیتروفی (بزرگی) خوش خیم پروستات (Benign Prostatic Hyperplasia) مشترک است. احتمال بروز این سرطان با افزایش سن زیاد می ...
14 دی تغذیه سالم برای تندرستی
خواب آلودگی می گردد مصرف نمک و پروتئین به صورت توامان و به مقدار زیاد می باشد. طی آزمایشات و تحقیقات انجام شده، خوردن وعده های غذائی زیاد و سنگین باعث خواب های طولانی بعد از غذا می گردد و البته غذاهائی که سرشار از پروتئین و نمک باشد این خواب آلودگی را شدت می بخشد تحقیقاتی متعدد در این مورد انجام شده و نتیجه آن است که زمانی که در وعده غذائی خود از پروتئین بیشتر استفاده کنیم مدت خواب ما ...
صابون زغال سنگ برای این مشکلات پوستی مناسب است
تا حدودی اغراق آمیز است زیرا در همه موارد تاثیرگذار نیست. مطالعات علمی بسیار کمی وجود دارند که اثر مثبت زغال سنگ را در پاکسازی پوست نشان می دهند. علاوه بر این، میزان زغال سنگ استفاده شده در بعضی از این صابون ها نیز ناچیز است. با توجه به همین نکات، مصرف مکمل های کربن خوراکی می تواند فواید بیشتری نسبت به استعمال آن روی پوست داشته باشد. خوردن زغال سنگ فعال خوراکی در قالب مکمل ها می تواند ...
استفاده از خواص خاکشیر برای یبوست + درمان یبوست
رسیدن به نتیجه بهتر، لازم است خاکشیر به همراه آب جوش 5 تا 6 قل بخورد و سپس با نبات سفید یا شکر شیرین شود. به طور کلی مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق غذا خوری خاکشیر با آب جوش و نبات علاوه بر بهبود یبوست به شفاف شدن و زیبایی رنگ چهره کمک می کند چرا که خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
ارائه مدل تحلیل جامع جریان تکفیری و راهبردهای مقابله با آن
ها و ارگان های بدن را تشکیل می دهند. سلول هایی که در بافت های مختلف، مانند: مغز، کبد، کلیه و ریه هستند، هر کدام یک عملکرد واحد دارند. سلول ها به طور نرمال، با دو تا شدن به طریقه منظم و کنترل شده تولید مثل می کنند و منجر به رشد و ترمیم بافت های بدن می شوند. گاهی تقسیم سلول ها، بدون کنترل و به صورت غیر عادی انجام می شود. رشد غیرعادی و بیش از حد سلول های بافت، تومور نامیده می شود که می تواند خوش خیم ...
چگونه کودک را به غذا خوردن تشویق کنیم؟
.... توجه داشته باشید که رنگ های سرد، مثل آّبی و سبز، و محیط تاریک و بدون نور کافی اشتهای بچه ها را کاهش می دهد. در بین وعده های اصلی و میان وعده ها صبحانه اهمیت دارد. استفاده از غذاهایی مانند نان و غلات آماده شده، شیر، پنیر، حلیم، کره، تخم مرغ، میوه یا آب میوه، سوپ و عدسی برای صبحانه بسیار مناسب است. ب) غذا خوردن به همراه خانواده، به شرط آنکه سر و صدا و بگومگو نباشد، شوق و ذوق بچه ها ...
احکام شرعی در بارداری، توصیه های مفید
مطالب زیادی در مورد اعمالی که در دوران بارداری باید انجام داد در روایات آمده است که به مختصری از آنها اشاره می کنیم: 1.روزانه 140 صلوات بفرستید 2.در کل دوران بارداری یک ختم قرآن به نیت سلامتی امام زمان(ع) 3.تا پیش از چهار ماهگی قبل از هر نزدیکی زن و شوهر, آیه 87 سوره ی انبیاء یعنی و ذالنون ... را بخوانند. 4.از ماه چهارم به بعد در حالی که هردو رو به قبله ...
شیردهی نوزادان دوقلو، هر دو سیر می شن؟
شنوید دور شوید. هنگامی که برنامه منظم شیر دادن به آنها کاملا جا افتاد، می توانید یک شب را به همراه همسر یا یکی از دوستان خود در خارج از خانه خوش بگذرانید. (می توانید یاد بگیرید که چگونه شیر خود را دوشیده و به نوزادها یاد بدهید که آن را از شیشه بخورند، تا بتوانید مدتی بیشتر از یک یا دو ساعت را خارج از خانه بگذرانید). به خاطر داشته باشید که شما قبل از اینکه مادر بشوید نیز یک زندگی داشته اید. اکنون ...
مصرف دارچین در دوران شیردهی، مجازیم؟
همان طور که می دانیم مواد غذایی مختلفی که مادر شیرده در طول شبانه روز مصرف می کند بر روی شیر او نیز بی تاثیر نیست. همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. 13 نکته درباره دارچین 1- دارچین درختی است به ارتفاع 7 متر، با برگ های سبز دائمی که به صورت متقابل روی ساقه می رویند. 2- دارچین عمدتا به صورت چاشنی یا به ...
درمان وسواس فکری با میوه به
توانند از مصرف سیب زمینی بکاهند. البته اگر افراد طعم شیرینی را زیاد دوست ندارند می توانند از رب به استفاده کنند. وی همچنین به افرادی که دچار ریفلاکس هستند پیشنهاد کرد که برای جلوگیری از بازگرداندن محتویات معده به مری (ریفلاکس) روزانه یک قاشق مرباخوری بعد از صبحانه و ناهار میل کنند. عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی تهران درنهایت از دیگر خواص این میوه را محافظت از جنین دانست و گفت: مصرف به در دوران بارداری باعث محافظت جنین و جلوگیری از سقط می شود. علاوه بر این، مادران بارداری که ویار دارند بد نیست بدانند به در رفع ویار بارداری نیز موثر است. منبع : الو دکتر ...
مراقبت از نوزاد، همه چیز می خوره حتی خاک!
در روند رشد مغزی او اختلال ایجاد کند. اسباب بازی های فلزی و جواهرات کم بها اغلب آلوده به مواد سمی مانند کادمیم و سرب هستند. این فلزات از طریق دهان کودک و مکیدن، راه خود را به درون بدن او می یابند. تماس با فلزات غیراصلی مانند سرب یکی از نگرانی های عمده با توجه به وجود گسترده این فلز در بسیاری از محصولاتی است که استفاده می کنیم. به دهان بردن مکرر بسیاری از اشیای فلزی توسط بچه ها می تواند ...
بدغذایی در کودکان، کشف علت
به دنبال کودکان راه می افتند و تصور می کنند با این عمل تغذیه کامل و مورد نظرشان امکانپذیر است. حال آنکه اصرار بیش از حد به غذا خوردن اشتیاق کودک را از میان می برد و کودک از غذا به عنوان شیوه ای برای جلب توجه استفاده می کند. 6- بی توجهی به استقلال طلبی کودک. مخالفت در امر غذا خوردن می تواند نوعی میل به استقلال در کودک باشد، یعنی کودک دوست دارد خودش غذا بخورد و قاشق را به دست بگیرد و اگر ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
سوپی می تواند به عنوان پیش غذا و کاهش دهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدرات ها و گوشت ها در آن استفاده نشده باشد. ضمن این که سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می تواند ضمن این که حجم زیادی از معده را اشغال می کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد. به گزارش چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، سرمای هوای این روزها، انواع ...
تغذیه در بارداری، باور غلط
نظر فیزیکی خیلی کوچک و ریز هستند که همین امر آنها را در معرض دشواری ها و مشکلات متعددی قرار خواهد داد. باور غلط: اگر در دوران بارداری خوب غذا نخورید، بچه از ذخائر مادر برای رفع نیازهایش استفاده خواهد کرد. واقعیت: اگر چه این مسئله ممکن است در مورد بعضی از موارد مانند کلسیم درست باشد، اما تحقیقات نشان داده اند که زنان با تغذیه بد و ناقص بیشتر بچه های ناقص ...
عسل در بارداری، شیرینی کودکتان را بیشتر کنید!
مصرف عسل در دوران بارداری می تواند سوزش سر سینه را بهبود ببخشد. در اوایل بارداری سوزش سر سینه به دلیل ترشحات هورمونی اتفاق می افتد و در ماه های آخر دوران بارداری نیز وقتی بچه تمام ارگان های داخلی مادر را به بالا فشار می دهد رخ می دهد. یک لیوان شیر داغ با یک قاشق مرباخوری عسل بهترین درمان برای این احساس ناخوشایند است این معجون باید شب و قبل از خواب مصرف شود. بیشتر زنان باردار از تهوع ...
خرافات در بارداری، جدی نگیرید!
که تمام تغییرات ظاهری و داخلی بدن مادر در دوران بارداری دلایل علمی دارد و هیچ ارتباطی هم به جنسیت فرزندش ندارد. یادتان باشد که شکل شکم مادر به ماهیت منحصر به فرد او بستگی دارد. اگر دست هایت را ببری بالای سرت، بند ناف دور سر جنین می پیچد. حرکات اندام های بالایی کوچک ترین تأثیری بر اندام های میانی و تحتانی ندارد. متخصصان زنان و زایمان به برخی از مادران باردار توصیه می کنند که ...
سوپ چربی سوز درست کنید
کربوهیدرات های مضر در کنار سوپ، مانند پاستا و نان خودداری کنید. خوردن سوپ هم بدن شما را سالم و مقاوم می کند و هم به علت گرما بخشیدن، متابولیسم بدنتان را بالا می برد. سوپ می تواند سرشار از مواد مغذی باشد. شما در سوپتان، بسته به نوع آن، می توانید از انواع سبزیجات و پروتیین ها استفاده کنید. سبزیجات به عنوان فیبرهای محلول و غلات مانند جو و برنج قهوه ای به عنوان فیبرهای غیرقابل حل ...
8 علامت جسمی ناشی از استرس
و بیماری های دیگر می شوند، چون دستگاه ایمنی بدن شان ضعیف شده و قادر نیستند ویروس ها را دفع کنند اگر میگرن دارید نیز باید بدانید که استرس باعث شروع یا تشدید دردهای میگرنی می شود. همچنین ممکن است که در دوران استرس عضلاتتان دچار گرفتگی شود که همین مسئله نیز منجر به سردرد می شود. معده تان ساز مخالف می زند استرس به راحتی می تواند عملکرد دستگاه گوارش را به انواع مختلف ...
7 روش برای تضمین سلامت بدن
در نتیجه عامل بسیاری از بیماریهاست. در صورت داشتن مشکلات گوارشی حتما با پزشک مشورت کنید. 4- میزان غلظت اسید معده با “خوردن نوشیدنی همراه با غذا” کم شده و هضم را دچار اختلال می کند، در زمان صرف وعده های غذایی و حتی یک ساعت قبل و بعد از غذا هیچ نوع نوشیدنی میل نکنید. 5- مصرف مواد غذایی با دمای پایین تر از دمای بدن (آب یخ) منشاء بسیاری از بیماریها مانند دیابت و کبد چرب می باشد ...
علت قولنج نوزادان چیست؟
...> - عدم تحمل لاکتوز شیر - عدم تکامل سیستم گوارشی - اضطراب مادر - تفاوت های فردی نوزادان - روش های شیر دادن مادر به نوزاد عوامل خطر کولیک نوزادان استعمال دخانیات توسط مادر در دوران بارداری، یک عامل خطرزای مهم در ابتلای نوزاد به کولیک است.عده ای هم رژیم غذایی مادر و جنسیت را در ابتلای نوزاد به کولیک موثر می دانند که هنوز ثابت نشده است. تاثیر کولیک ...
