خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه در برابر چای؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است؟
به آلزایمر نیز موثر باشد زیرا یک پلی فنول به نام EGCG ، از تشکیل پلاک هایی که با بیماری آسیب مغزی پیوند خورده اند، پیشگیری می کند. آیا یکی از این دو نوشیدنی برای شما بهتر و مفیدتر است؟ به گفته پژوهشگران پاسخ به این پرسش دشوار است زیرا جداسازی مواد تشکیل دهنده متفاوت چای و قهوه، نقش آنها در رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر ...
پژو تمام قطعه سازان ایرانی را سرکار گذاشت/ قیمت مواد خوراکی از تورم جلو زد/ دومینوی بدهی دولت در سال ...
پرتفوی مالی دولت شکل بگیرد. به عبارت دیگر در صورت تاکید بر استفاده از فرآیند اشاره شده بدون مدنظر قرار دادن اصل پایداری بدهی ها، انباشت بیشتر بدهی های دولت و تشدید بی انضباطی های مالی در سال های آینده را به دنبال خواهد داشت. با توجه به اینکه جهت تسویه وجوه اوراق امکان برداشت از سرجمع منابع طبق احکام تصویب شده برنامه ششم توسعه مقدور نخواهد بود، از این رو پیگیری پیش بینی اعتبارات مورد نیاز ...
کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
مورد این که کجا زمان تان را صرف کنید بهتر تصمیم می گیرید. با دانستن چیزهایی که برای تان مهم است اشتیاق بیشتری به هدف پیدا می کنید و رسیدن به هدف این اشتیاق را بیشتر می کند. این دو کاملا مستقل هستند و انگیزه شما را برای پیشروی بیشتر می کنند. این ارزش ها مثل قطب نما می مانند که ما را به سمت هدف واقعی هدایت می کنند. وقتی بیراهه می رویم نوشتن آن ها باعث می شود که زودتر متوجه شویم ...
7 مسکن قوی گیاهی را بشناسیم
آفتاب نیوز : دکتر سلام: علت اصلی درد التهاب است.اکثر افراد در مواقعی که دچار درد می شوند به استفاده از مسکن های قوی روی می آورند.مسکن ها با استفاده از آنزیم های ضد التهاب درد را تسکین می دهند.درست است که استفاده از این داروها درد شما را آرام میکند اما می تواند عوارض جانبی برای شما به همراه داشته باشد.از جمله این عوارض می توان به خونریزی معده، حمله قلبی، صدمه به کلیه، سکته مغزی، عدم تعادل هورمونی ...
دانستنی هایی درباره سرطان پروستات
از حمایت را برای تان فراهم کنند. از پزشک یا دیگر اعضای تیم حفظ سلامت درباره گروه ها و سازمان های حامی موجود در جامعه تان که بتواند شما را به دیگر افراد نجات یافته ارتباط دهند سوال کنید. چت روم های آنلاین و صحبت در مجامع عمومی را برای افراد پیگیر پیشنهاد می کنم.مراقب خودتان باشید: در طول درمان با خوردن غذاهای پرفیبر و سبزیجات سلامتی خود را حفظ کنید. سعی کنید بیشتر روزهای هفته را ورزش کنید. به مقدار ...
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
دربین جوانان، نگران کننده است. در مطلبی که می خوانید، مقایسه ای بین مصرف یک برش پیتزا با یک کاسه سالاد صورت گرفته است. شک نداریم که طعم پیتزا بسیار خوشمزه تر از یک کاسه سالاد پر از سبزی با مزه معمولی است، اما این بار مطلب را کامل بخوانیم و بعد تصمیم بگیریم این هفته، پایان هفته را چطور سالم تر بگذرانیم؟ یک برش پیتزا بعد از ورود به بدن چه می کند؟ پایان هفته است. چه چیزی بهتر ...
آرفی: چهار سال دیگر با برانکو قهرمان آسیا می شوید از چهار تیم ایرانی طلب دارم اما آن قدر ندادند که بی ...
نداریم وخیلی هم راحت هستیم. *رابطه تو با خداداد چطور بود؟ خداداد برای من بهترین مربی بود. اگر خداداد نبود من هیچوقت به ایران نمی آمدم. به نظر من فوتبال 30 درصد تاکتیک است و 70 درصد روحی است. خداداد خیلی از نظر روحی با من کار می کرد. من در پیام در تیمی که به لیگ یک سقوط کرده بود توانستم 18 گل بزنم و این ها را مدیون خداداد هستم. *از شرایط تیم پیام بگو. شما در نیم فصل اول خوب عمل کردید ...
اصغر فرهادی؛ راوی ویرانه ها و بیگانه ها!
...> اگر قرار باشد من به طور ذهنی، استدلال ها یا روایت خودم از زندگی و یک واقعه معین را داشته باشم و شما هم استدلال ها و روایت خودتان را از زندگی و همان واقعه داشته باشید؛ به هیچ وجه نمی توانیم کنار هم زندگی کنیم زیرا زندگی د ر کنار هم نیازمند حداقل مفاهمه است. از نیازهای اولیه مثل تشنگی بگیرید تا مسائل پیچیده ای مثل عشق و خیانت و دروغ. جرقه هایی که بین دو روایت و دو ذهن زده می شوند جهان بین الاذهانی ...
موج سواری با عقیم سازی کارتن خواب ها
توجیه نیست، چرا که تن فروشی، انجام جرم و جنایت در این افراد متاثر از فقر، اعتیاد و شرایط و وضعیت فعلی آنها است. عقیم شدن به کاهش عوامل زمینه ای هیچ کمکی نمی کند و از طرفی همواره فرصت طلبان و زالو صفتانی وجود دارند که از فقر ، اعتیاد و ضعف زنان کارتن خواب به نفع خود بهره برداری کنند و اگر نوزاد هم در بین نباشد خود این افراد را مورد سوء استفاده قرارخواهند داد. وی ادامه داد: آیا بهتر نیست با ...
پکیج عروس فقط 12 میلیون!
زیادی می شود. مثلا از دو هفته پیش از مراسم، عروس خانم ها برای استراحت و پاکسازی پوست به سالن می آیند. البته قبل از مراسم هم یک بار عروس را آرایش کامل می کنیم که عکاسی اش را زودتر انجام دهد و روز مراسم استرس نداشته باشد. میکاپ ویژه، اکستنشن مو، رنگ، لایت، شینیون، فون بدن، سولاریوم، کاور ناخن، لاک پا، لنز، تاج و تور خدمات دیگر ما در روز عروسی است. البته عروس ها برای اینکه احساس ناراحتی نکنند ...
اضطراب امتحان در کودکان، هفت روش درمان
بیشتر به چشم می خورد. والدین می توانند با مشورت دادن به کودک خود برای تنظیم وقت غذا خوردن، مطالعه و استراحت نقش مهمی در کاهش اضطراب از امتحان در فرزند خود داشته باشند چون شب بیداری برای امتحانات و مخصوصا در شب امتحان نتیجه معکوس دارد و استرس را نیز در فرد بالا می برد. 4. نکته با اهمیت دیگر، مساله تغذیه است. تغذیه خوب و درست در زمان امتحانات می تواند به کسب نتیجه بهتر کمک کند و حتی ...
15 دی جذاب؛ بدون آرایش!
کمک می کند که ظاهرتان خوب به نظر آید. خانم ها معمولا به 8 ساعت خواب در شب نیاز دارند. خواب کافی از تشکیل حلقه های سیاه دور چشم، پیشگیری می کند. عادت کنید هر شب سر ساعت معینی به رختخواب بروید تا ساعت بدن تان تنظیم شده و خواب راحتی داشته باشید. همچنین اتاق خواب تان باید تاریک و دمای آن مناسب باشد تا خواب تان از کیفیت خوبی برخوردار باشد. 6- ضدآفتاب را فراموش نکنید ...
15 دی چگونه انتخاب درستی داشته باشیم؟
های بهتری داشته باشند. انتخاب شما هرقدر برای تصمیم گیری هایتان فرآیندهای مختلف انجام دهید در نهایت رضایت کلی شما از تصمیم هایتان به خودتان بر می گردد. زیرا اگر برای انتخاب چیزی تحت فشار گذاشته شوید و یا شرایطی در کنترل تان نباشد، انتخاب تان حتی اگر پیامد مثبت هم داشته باشد باز هم شما را راضی نخواهد کرد. بنابراین دست آخر باز این شما هستید که انتخاب مورد نظرتان را بدون هیچ فشاری از بیرون باید انجام دهید و هر بار با هر انتخاب، تجربه ای با ارزش برای انتخاب های بعدی تان به دست خواهید آورد. ...
چند ترفند برای سفر با کودکان
چند ترفند برای سفر با کودکان کوله پشتی: سفر با کودکان کمی دلهره آور است اما اگر ترفندهای لازم برای سرگرم نگه داشتن آنان را بدانید، دیگر این کار سخت و یا دلهره آور نخواهد بود. باید آماده سازی های لازم را داشته باشید و سعی کنید که در طول سفر آنان را سرگرم نگه دارید و مورد توجه قرار دهید. در این مقاله چندین ترفند را برای شما بازگو می کنیم: -اگر تبلت دارید،بر روی آن بازی ،کارتون ...
فال روزانه 1395/10/15
...، اما در واقع کافی است دست از تلاش برای کنترل کردن همه چیز دست بردارید تا همه چیز خیلی راحت تر پیش برود. بهتر است با کسی که دوست دارید در مورد این حالت خود صحبت کنید تا کمی آرامتر شوید؛ نتیجه این مکالمه خیلی بهتر از آن چیزی که انتظارش را دارید خواهد بود. امروز حتی اگر از آنچه دارید انجام می دهید مطمئن باشید هم طریقه بیان کردن حرف هایتان باعث خواهد شد که دیگران نسبت به صداقت و صمیمیت شما دچار ...
برای ورزش نکردن بهانه نگیرید
6 بهانه ای که معمولا برای ورزش نکردن وجود دارد به شرح زیرند: 1. وقت ندارم وقت نداشتن بهانه ای است که اکثر افراد می گویند. چقدر وقت برای تماشای تلویزیون می گذارید. می توانید در این مدت حرکات قدرتی انجام دهید، می توانید تبلیغات بازرگانی بین برنامه را تماشا نکنید و به جای آن ورزش کنید. درست است که این ورزش کوتاه مدت خواهد بود، اما بهتر از ورزش نکردن است. در صورتی که برای ورزش ...
چگونه امسال را تبدیل به موفق ترین سال زندگی مان کنیم
در سال جدید، چه انتظاری از زندگی و کارتان دارید؟ پیش بروید و رویاهای بزرگ بسازید. اگر راه و روش درستی را انتخاب نمایید، می توانید رویاهای بزرگ خود را به واقعیت تبدیل کنید. این ها توصیه های وندی کپلند هستند، مولف کتاب های بسیار پرفروش. خانم وندی کپلند بر این باور است که اگر مطمئن شویم هر آنچه نیاز داریم را در طول مسیر بدست می آوریم، می توانیم به بزرگترین رویاها و بالاترین پتانسیل خود برسیم. ...
ده اپلیکیشن برتر ویندوز 10 در سال 2016 + لینک دانلود
با توجه به این که تنها چند روز است وارد سال 2017 میلادی شده ایم؛ در این مقاله نگاهی داریم به 10 اپ جدید یا به روزرسانی شده سال 2016 که عملکرد بسیار موفقی را از خود به جای گذاشتند. اپلیکیشن هایی که مورد استفاده های زیادی دارند مانند جمع آوری فایل های صوتی؛ یادداشت برداری؛ ویرایش عکس؛ طراحی پروژه ها و پخش هایلایت های بازی ها. بهتر است شروع کنیم. مطلب پیشنهادی وان نت (OneNote ...
سالروز شهادت سرلشکر منصور ستاری
قرار گرفت و نیروها و رزمندگان مستقر در آنجا را زیر پوشش دفاعی خود قرار داد. بعد از گذشت چند ساعت در حالی که عملیات به اوج خود رسید، ناگهان سیستم خنک کننده اتاق کنترل موشک از کار افتاد و با اینکه متخصصان حاضر در آنجا تلاش زیادی را برای راه اندازی آن انجام دادند، ولی موفق نشدند و در آن شرایط سخت، سایت غیرقابل استفاده شد. منصور ستاری که به عنوان فرمانده در بخشی دیگر حضور داشت، وقتی از این ...
مروری بر برجسته ترین اخبار 12 ساعت گذشته 95/10/15
...، وسام المانع، که یک بازرگان قطری است از به دنیا آمدن فرزند خود عیسی "ذوق زده" هستند.در این بیانیه آمده است: "جنت زایمانی راحت و به سلامت داشت و اکنون درحال استراحت است." گمانه زنی در مورد بارداری خانم جکسون، خواهر مایکل جسکون، ابتدا آوریل گذشته مطرح شد که پس از نیمه کاره رها کردن اجرای تور "آنبریکبل" بود.او پیشتر هنگام خرید وسایل نوزاد در لندن مشاهده شده بود.جنت جکسون اولین چهره ...
علیرضا عصار ، شهروندی ساده مشغول به شغل شریف موسیقی
Imagine جان لنون یک شعر و موسیقی متوسط داشته باشد و فقط چون خوب خوانده شده مورد توجه قرار گرفته باشد. همه به صورت مساوی ارزشمند هستند. در زمستان 95 دو اتفاق مهم می افتد؛ یکی کنسرت شما و یکی جشنواره موسیقی فجر. دلیل اینکه در این جشنواره حضور نخواهید داشت، چیست؟ شخصی است. در طول سال هایی که کار می کردم هیچ وقت در جشنواره شرکت نکردم. پس برویم سراغ اتفاق دوم؛ کنسرت ...
بهترین اپ های یادآوری کار های مهم برای مدیران پرمشغله!
بوده و برای انجام آن ها مهلتی مقرر می شود که به طور مستمر نیز یادآور دریافت خواهید کرد. نسخه قابل اجرا بر ساعت های هوشمند، استفاده ای راحت تر در طول روز و در شرایط مختلف را فراهم آورده است. امکانات اصلی برنامه رایگان هستند اما برای برخورداری از سایر بخش ها، باید سالیانه 21.99 پوند هزینه پرداخت کنید. البته همین امکانات اصلی برای پاسخ گویی به نیاز شما کافی خواهند بود. سایر امکانات اضافه شامل ...
دانستنی هایی درباره سرطان پروستات
آن را کم می کند. درمان سرطان پروستات به شیوه پرتودرمانیپرتودرمانی از انرژی سطح بالا برای کشتن سلول های سرطانی استفاده می کند. پترو درمانی سرطان پروستات می تواند به منظور دست یابی به هدف مورد نظر، به دو روش انجام شود:تابشی که از بیرون به بدن تابیده می شود (تابش پرتو خارجی): در این روش شما بر روی یک میز دراز می کشید و در حالی که یک دستگاه در اطراف بدنتان حرکت می کند، پرتوهای پرانرژی همچون پرتو X یا ...
چگونه از سلامت روانی دخترمان محافظت کنیم
با یکدیگر انجام دهید. رابرتز معتقد است کالای ارزشمندی به نام وقت خالی از فشار و نگرانی بهترین چیزی است که می توانید به آنها بدهید. به این ترتیب متوجهشان می کنید که فقط به این دلیل دارید وقتتان را با آنها می گذرانید که می خواهید در کنارشان باشید. همه ما مقصریم بابت برنامه ریزی های فشرده و نگاه مدام به ساعت، یا تلاش برای انجام دادن دو کار هم زمان، ولی هیچ چیز مهم تر از آن زمانی نیست که شما فقط کنار ...
عادت های بد خود را ترک کنید
برخی کارها را به زمانی دیگر موکول کرد و یا از همسر یا فرزندانمان بخواهیم انجامش دهند. با این روش می توانید برای خودتان زمان بخرید و دیگر خوابتان را قربانی نکنید. یک ساعت قبل از خواب را به مراقبت از خود و آرامش گرفتن اختصاص دهید. اگر تماشای تلویزیون واقعا به شما آرامش می دهد پس بنشینید و از دیدن برنامه مورد علاقه تان لذت ببرید. اما محدودیت هم تعیین کنید، برای مثال فقط دو ساعت تلویزیون ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای کاربردی برای کاهش وزن درست آشنا شوید. 1- یکی از راهکارهای پیشنهادی برای کاهش میزان غذای دریافتی در هنگام غذا خوردن استفاده از ظروف (بشقاب، پیاله و قاشق) کوچکتر است. بهتر است از ...
حرف های تلخ رضا صادقی/ در تهران هنوز خواننده نخوانده جیغ می زنند/ بخاطر قیمت بالای بلیط خجالت می کشم
افتد و آن هم این است که قبل از این که خواننده بخواند، همه جیغ می زنند. بعد تازه می فهمی طرف اصلاً به خاطر خواننده جیغ نمی زند و فقط به خاطر خالی شدن خودش است که این کار را می کند. - متأسفانه این قدر هزینه بلیت ها بالاست که من خودم خجالت می کشم کنسرت بگذارم. بلیت کنسرت 130 هزار تومان. کم ترینش 50 هزار تومان است. وقتی طرف کل حقوقش در ماه 800 هزار تومان است، چطور می تواند یک تفریح ساده با ...
موبوفوبیا؛ بیماری که در جامعه فراگیر شده است
، کنتراست و شفافیت بیشتر این وضعیت را بدتر می کنند. نور و کیفیت آنها برای روز خوب است اما با استفاده از یک نرم افزار باید در هنگام شب، نور آبی نمایشگرها را فیلتر کرد. اختلال در ساعت بیولوژی و خواب، نقش زیادی در دیابت، چاقی، افسردگی و بیماری های سیستم عصبی از جمله آلزایمر دارد. استرس و افسردگی ناشی از موبایل تحقیقات دانشگاه گوتنبرگ در سوئد نشان داده استفاده بیش از حد از تلفن همراه ...
- فلسفه برای کودکان - برخاسته از فرهنگ و شیوه زندگی غربی است
سال بدست می دهد. برای نمونه: تیم (کودکی 6 ساله) زمانی که مشغول تمام کردن ظرف غذای خودش است، پرسید: پدر، چگونه می شود مطمئن شد که همه چیز خواب و رؤیا نیست؟ (p.1) جوردن (کودکی پنج ساله) زمانی که ساعت 9 شب به رختخواب می رود، پرسید: اگر من 9 شب به رختخواب بروم و 7 صبح از خواب بیدار شوم از کجا می شود بدانم که عقربه کوچک ساعت تنها یکبار به دور خود چرخیده است نه بیشتر؟ آیا تمام شب ...
رونمایی از گوشی آنر 6 ایکس در CES 2017؛ دوربین دوگانه با توانایی تولید افکت بوکه
بازار ایالات متحده کرده است. هرچند در حال حاضر شارژرهای قدیمی و همچنین هدفون های سیمی حاوی جک 3.5 میلی متری راحت تر از محصولات مدرن در بازار پیدا می شوند. جدا از این، شما یک باتری با ظرفیت 3340 میلی آمپر ساعت را نیز خواهید داشت که می تواند برای یک گوشی میان رده حجم ایده آلی به حساب آید. در بخش داخلی، گوشی آنر 6 ایکس (Honor 6X) از پردازنده میان رده 8 هسته ای های سیلیکون کایرین 655 فرمان می ...
