سایر منابع:
سایر خبرها
ضروری برای بانوان!
نیازمند ویتامین A هستند زیرا به ساخت و تقویت استخوان ها، دندان ها، بافت های نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک می کند. ویتامین A خطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می دهد، بینایی را تقویت می کند، روند پیری را کند می سازد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. از جمله مواد غذایی که سرشار از ویتامین A هستند می توان به هویج، کدو تنبل، طالبی، زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، گواوا، بروکلی، کلم کیل، پاپایا، هلو ...
سیر از چشمانتان مراقبت می کند!
. دژنراسیون زمانی بروز می کند که ماکولا که بخش کوچکی از شبکیه است دچار تخریب یا نوعی زخم می شود. این مسئله با گذشت زمان و افزایش سن بروز می کند اما ممکن است عادت های بد و ابتلا به برخی بیماری ها نیز عامل ابتلا به آن باشد. بیمارانی که دچار این مشکل می شوند با مسائلی مانند تاری دید، دیدن نقاط سیاه و اشکال در دید مرکزی مواجه می شوند. حتی ممکن است باعث از بین رفتن دائمی دید مرکزی شود. سیر چگونه به ...
20 درمان خانگی برای از بین بردن زائده های گوشتی
به طور کلی ناپدید شوند. این نیز یکی از بهترین درمان های خانگی برای از بین بدن زوائد گوشتی است. 12. بستن زائده های گوشتی با نخ این روش یکی از درمان های خانگی رایج برای از بین بردن زائده های گوشتی است. تکه ای نخ خیاطی یا نخ دندان را کمی محکم دور زوائد گوشتی تان ببندید. اکنون، آن زائده های گوشتی را با استفاده از ناخن گیر یا قیچی ببُرید. این کار شاید کمی دردناک به نظر برسد، ولی آن ...
ژن های زنان پیش از قاعدگی تغییر می کنند
ماهانه به هم می ریزد، احتمال ابداع یک درمان را برای سندرم پیش از قاعدگی افزایش می دهد. بیش از 80 درصد زنان در روزهای منتهی به عادت ماهانه آنها دچار عوارضی همچون تحریک پذیری، افسردگی و اضطراب می شوند؛ تا پیش از این گمان می رفت که این عوارض ناشی از یک اختلال خلقی ناشی از نوسانات در مواد شیمیایی مغز است. از هر 20 زن، سندرم پیش از قاعدگی در یک نفر به حدی وخیم است که به داروهای ضد ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
تا به خانه برسیم گوشمان پر شده است از عوارض و امراض. به میهمانی می رویم، یکی درد کمر دارد، یکی دیگر از سردردهای مداوم حسابی شاکی است و یکی هم مدتی است دچار عفونت گوش میانی شده و تعادل درست و حسابی ندارد و نفر آخر قصه ای دراز از ماجرای تلاش چند ساله اش برای آب کردن چربی های اضافه می گوید و نتیجه ای که هرگز حاصل نکرده است. خلاصه این که در این شرایط و وضعیت پراسترس و پر از فراز و فرود ...
خواص چای قرمز یا ترش
آن انجام شده است. وقتی دچار بیماری می شویم زندگی برای ما انگار تلخ می شود و بسختی می توانیم عادت های خود را تغییر دهیم.مثلا با ابتلا به دیابت کم کم باید مصرف چای و قند را تعدیل کنیم. چای تلخ است و نیاز به شیرینی دارد. به خود می گوییم: ما به آن عادت کرده ایم. اگر چای نخوریم پس چه بخوریم؟ خوشبختانه نوشیدنی های جایگزین و بسیار مفیدی وجود دارد که می تواند از نظر آرامش ...
چرا کشاورزی متهم اول نابودی آب ایران است
را به واردات مواد غذایی اختصاص داده ایم که این به خاطر عدم برنامه ریزی صحیح است و نه به خاطر کمبود منابع. تولید مازاد افتخار ندارد او با اشاره به افزایش تولید در کشور در 25 سال گذشته بیان کرد: با تمام افزایش تولید نمی توان به آن افتخار کرد چرا که محصولات آب بر و سنگین را برای خود انتخاب کرده ایم. مدنی افزود: محصولات 2.6 میلیون هکتار از زمین های ما در ایران به باغ اختصاص دارند و در حدود ...
پارکومتر به خیابان های رشت می آید
به گزارش گیل خبر، افزایش روزافزون تعداد خودروها و وابستگی شهرنشینان به خودروهای شخصی از ویژگی های زندگی شهری است. با اینکه بافت بسیاری از خیابان ها در طول زمان دچار تغییر و تعریض شده و بازگشایی مسیرهای جدید نیز در شهرها نیازمند هزینه های فراوان از سوی مدیریت شهری در شهرهای کشور است، اما این موضوع سبب نشده که شهروندان در شهرهایی مثل رشت از آوردن خودروهای شخصی به محل کار یا استفاده از آن در طول ...
7 اشتباه عمده را بعد از فعالیت بدنی کنار بگذارید
... عدم مصرف مواد مغذی: غذای سالم قبل از ورزش باعث می شود که بدن زودتر گرم شود و بعد از ورزش نیز کمک می کند عضلات خودشان را بازسازی کنند. بهتر است بعد از ورزش یک فنجان ماست با کمی مغز گردو و بادام و کشمش بخورید و از اینکه بلافاصله غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود نترسید. عدم تعویض لباس های ورزشی: لباس های آغشته به عرق اگر تعویض نشوند، باعث توزیع عفونت و بیماریهای پوستی می شوند ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
لیمو آب لیمو نقشی اساسی در حذف ضایعات اسیدی و پاکسازی کبد دارد. این ماده حاوی اسید سیتریک می باشد که آنزیم ها را برای حذف مواد سمی از خون انباشته می کند. این ماده همچنین روزنه ها را تمیز می کند و پوست شما را درخشان می کند. 9. محصولات لبنی محصولات لبنی مانند شیر کم چرب برای تشکیل بافت ها مفیدند و همچنین شامل ویتامین آ می باشند. اگر می خواهید دچار اضافه وزن نشوید، مواد ...
اظهارات خواندنی اولین کارتن خواب رسمی ایران
به گزارش قومس،روزنامه شرق درمصاحبه با فردی که نخستین کارتن خواب رسمی ایران به شمار می رود، زندگی اش را بیان کرده است. محمود شاکری،داستانش را تعریف می کند: متولد 40 هستم؛ یعنی 55 ساله ام. قشنگ یادمه که چی شد کارتن خواب شدم. مصرف زیاد مواد داشتم. اول تریاک بود، بعد هروئین و آخری ها هم شیشه، اما من زمانی از خونه بیرون زدم که دیگه پولی نداشتم. به جایی رسیده بودم که می خواستم فرش و عتیقه ها ...
پیامدهای صبحانه نخوردن از ابتلا به بیماری قلبی تا اختلال در قند خون
غذایی رخ می دهد باعث تحریک پذیری به همراه خستگی و سردرد می شود که می توانند با یکدیگر خلق و خو را بدتر کنند. سروتونین و دوپامین که با نام انتقال دهنده های عصبی نیز شناخته می شوند، مواد شیمیایی ای در مغز هستند که احساسات و خلق و خو را تنظیم می کنند. رابطه ای بین غذای دریافتی و تعادل انتقال دهنده های عصبی تولید شده توسط مغز وجود دارد. جا انداختن وعده ها روی بدن فشار وارد می کند و این فشار روی سطح ...
رونمایی از نخستین سریال کُردی "قه تارچیان" در کردستان
می دهد که پس از جستجوی زیاد از قضا خانه ای پیدا می کنند که متعلق به یک سرهنگ بازنشسته است و چون منزل قدیمی و دارای چندین اتاق و سرویس است چندین مستاجر دیگر نیز در آن سکونت دارند که داماد داستان موزسین و عروس نیز دانشجو می باشد و با آمدنشان به این خانه قدیمی و پر جمعیت دچار حوادثی می شوند و سریال اثری کمدی-اجتماعی بوده و با فضای مفرح ساخته شده و ضمن فراهم کردن فضای برای سرگرمی مخاطب، تلاش کرده ...
سه نوع عدم تعادل هورمونی که روی سلامت تاثیر منفی دارد
...> عملکرد تیروئید نقشی بسیار مهم در تثبیت وزنی سالم دارد. هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید نقش مهمی در مقاومت به کاهش وزن ایفا می کند. تحقیقات نشان داده از هر پنج زن یکی و از هر ده مرد یکی دچار مشکل کم کاری تیروئید می شوند. بسیاری چیزها از جمله رژیم غذایی، کمبود مواد مغذی، استرس و سموم محیطی در این عدم تعادل دخیل هستند. یکی از دلایل شایع کم کاری تیروئید عدم تحمل گلوتن است که 30 درصد حملات خود ...
تنفس سرطان
با تجمع حل نمی شود، اگر با تجمع حل نمی شود شما بگویید راه حل چیست؟ به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شهروند در ادامه می نویسد: مردمی که به جای اکسیژن؛ سرب، گوگرد، ریزگردهای ناخوانده و ترکیبات نیتروژنی به ریه های خود وارد می کنند، باید انتظار بیماری های ناخوشایندی را نیز داشته باشند؛ بیماری هایی که سرطان در بین آنها خودنمایی می کند. معصومه جلوی آینه می نشیند، شانه برمی دارد تا به ...
خودارضایی؛ بررسی،علل و راهکارهایی برای درمان
. همه چیز در زندگی انسان ها شروع و پایانی دارد و رابطه جنسی نیز از این امر مستثنی نخواهد بود. اندام های جنسی انرژی را تولید می کنند که باعث ایجاد تمایلات و گرایش های جنسی در افراد می شود؛ اما به منظور تولید یک چنین انرژیی، اندام های جنسی باید از منبع ذهنی تغذیه شوند. افکار و تصورات جنسی به عنوان مواد اولیه ی تولید اسپرم و انرژی جنسی محسوب می شوند. زندگی یک انسان از تلفیق یک ...
"کاسبان تحریم"، مسئولینی که چندهزار میلیارد ثروت دارند
را برای آقای ضرغامی فرستادم- که در آن نشان می داد اگر مردم فکر می کنند انتخابات دچار مشکل می شود سعی کنند تا بازشماری شود- که به خاطر جریاناتی در داخل سازمان این کارها دنبال نشد. عملاً جدی ترین برنامه ها به قضایای انتخابات برمی گشت به برنامه شما، یعنی دیروز امروز فردا که به فاصله یک سال بعد از ماجرای فتنه در تلویزیون به این موضوع پرداخته شد. بهار عربی یا بیداری اسلامی؟ چرا صاحب نظریه ...
10 نشانه که از بیماری کلیوی خبر می دهند!
مشاهده نمی کنند. این یکی از علت هایی است که باعث می شود فقط 10٪ از افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن از داشتن این بیماری مطلع باشند. بااینکه تنها راه اطمینان از بیماری کلیوی انجام آزمایش است، ولی این بیماری ها 10 نشانه احتمالی هم دارد. اگر شما هم بخاطر داشتن فشارخون بالا، دیابت، سابقه خانوادگی نارسایی کلیه یا سن بالاتر از 60 سال، در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی هستید، خیلی مهم است که هر سال ...
از پایان 15 سال پنهانکاری پارازیت ها تا اتهام ارتباط با شیخ علی تهرانی
، ابتکار عملی هوشمندانه بوده که اردوغان از آن برای بهبود موقعیت داخلی خود و پیش بردن برنامه هایی که به نتیجه رساندن آنها بدون وارد کردن یک شوک بزرگ ممکن نیست، استفاده می کند. بر اثر این کودتا روابط ترکیه و اروپا از یک سو و رابطه عربستان، امارات و... از سوی دیگر دچار ارتعاش شدید گردید. امروز اگرچه نزدیک به 7 ماه از کودتای نافرجام ارتش گذشته است هنوز به صورت یک موجود فعال ادامه دارد کما اینکه هنوز ...
بررسی نشانه های مهم اسیدی یا قلیایی شدن بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از حالت اسیدوز ر بدن چه میزان اطلاع دارید این حالت با چه نشانه هایی در بدن افراد مختلف پدید می آید برای تغییر حالت بدن از اسیدی به قلیایی از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم 20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن را در ادامه این بخش به شما ارائه خواهیم داد . هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل ...
چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟
، با یک وازلین ساده، پاهایتان را چرب کنید و تا صبح درون یک کیسه ی فریزر نگه دارید، توجه داشته باشید که حتما ناخن هایتان را هم چرب کنید. در ادامه چند اسکراب خانگی را به شما عزیزان معرفی می کنیم تا با استفاده مداوم از آن ها، به زودی پاهایی صاف و زیبا داشته باشید: اسکراب شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1قاشق چایخوری آبلیمو 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق ...
سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه علائمی ندارد
برای وی باید در فواصل کوتاه تری انجام شود، اذعان داشت: خیر؛ این افراد می توانند تست مذکور را در هامن فاصله پنج ساله انجام دهند. این فلوشیپ زنان در ادامه بیان داشت: سرطان گردن رحم در مراحل اولیه علامت ندارد و تغیییرات سلولی با پاپ اسمیر تشخیص داده می شود. وقتی سرطان مهاجم می شود، علائم ایجاد می شود. لک بینی غیر عادی بعد از تماس جنسی، ترشحات آبکی فراوان، خونریزی های غیر طبیعی بین دو عادت ...
میزبانی مرکز پیشگیری از آسیب های اجتماعی ساوه از خردسال ترین قربانیان اعتیاد
بسیاری از معضلات ناشی از اعتیاد مانند کارتن خوابی بسیار دردناک است، اما دردناک تر از آن کودکانی هستند که بدون حق انتخاب و ناخواسته گرفتار اعتیاد می شوند و به جای طی کردن دوران خردسالی باید درد ناشی از دیر رسیدن مواد مخدر به بدن را تحمل کند، دردی که حتی برای بزرگسالان نیز غیر قابل تحمل است، زیرا نشانه های خماری تغییرات جسمی یا روحی دردآوری است که در صورت نرسیدن موادی که بدن فرد معتاد به آن عادت ...
آیا تقدیر این بوده که مستضعفین به گرسنگی عادت کنند/چرا اردوی جهادی حاشیه شهر از روستاهای محروم مهمتر است
اش بزنیم! آیا تقدیر این بوده که مستضعفین به گرسنگی عادت کنند؟ دبیرقرارگاه فاتحین افزود : شاید مستضعفین و محرومین را محکوم به این وضع بدانیم و بگوییم خدا اینها را این جور آفریده و اینها به این زندگی عادت کرده اند در حالیکه مگر می توان به گرسنگی، سرما، فقر، درد و بیماری و رنج عادت کرد! آیا این چیزها به مرور برای انسان خوشایند می شود! کمک به حاشیه نشینان نیازمند بجای ...
آقای وزیر! پسر من نقص عضو شد
پایگاه خبری خیرین به نقل از روزنامه شهروند نوشت: همین الان که شما در حال خواندن این گزارش هستید، احمد خلعتبری در بیمارستان امام خمینی تهران در حال عمل جراحی است. پسری که سال 92، یعنی درست در آستانه 11 سالگی در مدرسه شهید بهشتی کتالم رامسر دچار نقص عضو شد و هیچ کس به داد او و مادرش نرسید. سه سال پیش پسر 13 ساله زهرا ناظمی، در یک دعوای کودکانه در مدرسه پایش ناقص می شود. از آن روز به بعد ...
چگونه احساسات مان را به درستی بیان کنیم
. یک حس عمیق و بد که اگر درون تان حبسش کنید ممکن است حتی آسیب جسمی به شما وارد کند. چندبار بعد از ناراحتی عمیق دست تان درد گرفته است؟! چندبار گردن تان گرفته است و تمام روز درد ناشی از آن، مدام شما را به یاد احساس فروخورده تان انداخته است؟! از طرفی عدم ابراز احساسات می تواند روابط شخصی و حرفه ای شما را از این رو به آن رو کند و دچار بحران شوید. اگر ابراز احساسات درست را بیاموزید، خودآگاهی تان بیشتر می ...
آن هایی که در پیری چشم ها را جادو می کنند
هایش دارد. منور خانم از هفت سالگی قالی می بافت. نقش هایی که آن ها در قالی می بافتند، سینه به سینه منتقل شده و به او رسیده است و حالا او آن ها را روی بوم می آورد. ننه حسن برای قالیبافی، خودش رنگ درست می کرد و همین باعث شد در زمینه رنگ استاد باشد و دنیای آن ها را خوب بشناسد. کار ننه حسن کاملا تجربی بود. نقش هایی که در قالی هایش به کار می برد، امروزه در نقاشی هایش دیده می شود. در لابه لای ...
سوزش سر دل در بارداری، علتش چیست؟
اسفنکتر کاملاً بسته نمیشود ومقداری اسید به سمت مری برمیگردد. برگشت اسید ممکن است سبب درد و سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در دوران باردای، هورمونهایی در بدن ترشح میشوند که ممکن است سبب شل شدن ماهیچهی اسفنکتر شوند. در نتیجه مقداری اسید به مری بازمیگردد، به ویژه وقتی غذا زیاد میخورید یا در حالت خوابیده قرارمیگیرید. علاوه بر این، با بزرگ شدن جنین در ماههای هفتم به بعد، رحم فشار بیشتری به معده وارد میکند ...
13 دلیل بیماری و استرس در سفر
,دانستنی های سفر هواپیماها پر از میکروب هستند، رطوبت پایین و فشار کم دارند و میتوانند شما را بیمار کنند ماشین، قایق، اتوبوس و وسایل درحال حرکت باعث تهوعتان میشوند سفر کردن با وسایل نقلیه میتواند باعث تهوع، سردرد و استفراغ شود. برای جلوگیری از این حالت، سعی کنید سرتان را تا میتوانید کم تکان دهید و مستقیم نگاه کنید. آنتی هیستامین و بعضی داروها هم بهتان کمک میکنند ...
روده ها چگونه تحریک پذیر می شوند؟
به گزارش پیک نکا ، اکثر افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مشکلاتی همچون تخلیه نشدن کامل روده پس از دفع، بروز دل درد در شرایط پر استرس و حتی تهوع و استفراغ را تجربه کرده اند. دکتر ایرج خسرونیا در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار ما گفت: برخی از بیماران مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر علاوه بر علائم اصلی بالا دچار بی حالی، خستگی زود رس و حتی اختلال خواب می شوند که در دراز مدت می تواند زندگی ...