سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه با همسرتان را اینطوری تقویت کنید
دوی شما به آن علاقه دارید. به عنوان مثال اگر یک رستوران خاصی مد نظرتان است، میز خود را در آنجا رزرو کنید یا اگر در خانه احساس راحتی بیشتر می کنید، در خانه بمانید و از دست پخت خودتان لذت ببرید. از آرزوهای او حمایت کنید همه ما در سر خواسته ها و آرزوهایی داریم و این شمایید که باید از آرزوهای همسرتان حمایت کنید، حتی اگر خیلی بر وقف مراتان نمی باشد. به همسرتان بگویید که آرزوهای او ...
تاثیرات منفی اختلاف سنی بر روابط زوجین
تاثیرگذار است، هر چقدر فرد احساس مثبتی نسبت به تصویر بدنی خود داشته باشد، اعتماد به نفسش افزایش یافته و به همان میزان نیز از رابطه جنسی، احساس رضایت و خشنودی بیشتری خواهد داشت. بنابراین با افزایش اعتماد به نفس خویش، احتمال رسیدن به اوج لذت جنسی را افزایش دهید. بسیار مهم است که خودتان را بسیار دوست داشته باشید و طوری با خود رفتار کنید که دوست دارید، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد خود و بدن ...
سید رسول موسوی: صلح در افغانستان بدون ایران، اقدام علیه ایران است
برای خود پایگاه نظامی ایجاد کند نه اینکه در آنجا سرمایه گذاری کند. بنابراین من هم معتقدم افغانستان با مشکلات پیچیده ای مواجه است و به نظر نمی آید تحولات آتی افغانستان ساده باشد. سفیر پیشین ایران در تاجیکستان درباره نقش و حضور روسیه در آینده افغانستان با بیان این که روسیه پیرو سیاست چند بعدی اش در منطقه و آسیا سعی دارد با همه کشورها رابطه خوب داشته باشد، گفت: در خاورمیانه زمانی انگلیس دست ...
هرگز فراموش نمی کنم از کجا آمده ام/ تهران و برلین را دوست دارم
مقدماتی جام جهانی 2018 بتواند به نتایج مدنظرش دست پیدا کند تا بار دیگر به جام جهانی برویم؟ - این امیدواری خیلی زیاد است اما دور برگشت با دور رفت تفاوت های زیادی دارد. قطعا در این دور تیم ها با شناخت بیشتری نسبت به هم به میدان می آیند و از طرفی با توجه به اینکه دیگر فرصتی برای جبران وجود ندارد قطعا جایی برای اشتباه کردن هم نیست. اتفاقا اصلا نمی توان درباره دور برگشت حرف قطعی زد و به ...
5 قانون روانشناسی برای آرامش در زندگی
می توانید واکنش هایی را انتخاب کنید که بیانگر افکار و احساسات تان باشند یا اینکه سراغ راه دیگری بروید. در هر موقعیت منفی اگرچه خیلی سخت است اما سعی کنید خودتان را برای حتی چند ثانیه از جو موجود دور کنید تا ذهنتان دوباره خودش را پیدا کند. این موضوع قبل از واکنش نشان دادن ، به شما کمک می کند تا عکس العمل های ممکن و احتمالی برای شما و دیگران قابل درک و سنجیده شود. ...
تردید زاهدی/ سکوت روحانی/ تکذیب خرازی
کنایه نسبت به اعلام خبر کاندیداتوری زاهدی در انتخابات ریاست جمهوری واکنش نشان داد. هنگامی که مجلس وارد مرحله رای گیری از نمایندگان شد محمدمهدی زاهدی در جایگاه هیات رئیسه حضور داشت و با نشان دادن عدد دو به نشانه مخالفت با حذف یک پیشنهاد، رای اش را به نمایندگان با صدای بلند اعلام می کرد که در این هنگام علی لاریجانی با مزاح خطاب به او گفت که "آقا بروید رای تان را بدهید، کاندیدای ریاست جمهوری هم که ...
نشست تحلیلی مستندسازی مدافعان حرم ویژگی این جنگ آنلاین بودن است/ فلاح فر: باید به سراغ روایت مهاجمان ...
: الان قبل این نشست یکی از فیلمهای ساخت داعش را با هم دیدیم. من خیلی ناراحت هستم که درباره اصل پدیده داعش کمتر حرف زده می شود. نه تنها مستند که اصلا آیا کار پژوهشی درست و درمانی وجود دارد که تفاوت اینها با هم چه هست؟ اختلاف فکری داعش با جبهه النصره چیست؟ فرماندهان اینها از کجا آمده اند؟ همه چیز را تحت یک کلمه خیلی ساده خلاصه کرده ایم که اینها را امریکا درست کرده است. خب قبول من هم با شما موافقم که ...
حادثه ای تلخ که در خاطره ی تاریخ خواهد ماند!
از داغدیدگان حادثه ی قطار هستید؟ بنده پاسخ مثبت دادم و گفتم که خانواده ام در واگن پنج بودند، در جوابم گفت که مسافران واگن پنج سوخته اند! بنده با شنیدن این حرف بی قراری کردم. نمی خواستم باور کنم... از دست دادن خانواده ام باورکردنی نبود... این داغدیده ی حادثه ی قطار تبریز - مشهد بیان کرد: بعد از درک حقیقت، راهی سمنان و دامغان شدیم که بدون هیچ نتیجه ای به شهر خود بازگشتیم. وی با ...
دو بازیکن در حد بسکتبال گرگان نیستند و باید بروند / مشکل بودجه نیست، بازیکنان صرف فعل خواستن را بلد ...
بازیکنان کم تجربه و جوان بومی که امروز در لیگ دسته یک بازی می کنند استفاده کنیم خیلی بهتر از بازیکنانی است که زمانی که می بازند بدون ناراحتی می خندند و به سمت رختکن می روند. جرجانی تاکید کرد: من می گویم تیم آماتور گرگان در این زمین باید و با عشق و علاقه بازی می کند و اگر هم ببازیم بهتر از این است که میلیارد پول را به بازیکنی بدهیم که پس از باخت هیچ ناراحتی ندارد. وی در پایان ابراز کرد: بازیکنی که برد و باخت برایش مهم نیست و حتی بعد از باخت نمی ایستد و یک عذرخواهی از هواداران را انجام نمی دهد به نظر من باید از تیم جدا شود. انتهای پیام/ ...
حقایقی از به رنگ ارغوان به بهانه نمایش تلویزیونی
عاشقانه سینمای ایران است. سینمایی که با چند فیلم خاص در تاریخ گذشته اش، بزنگاه هایی عاشقانه داشته است و حالا با این فیلم به بزنگاهی تازه می رسد. به رنگ ارغوان بزنگاه عاشقانه این دوران است، عشقی که در بستر داستانی پرحادثه سیاسی روایت می شود و انگار حاتمی کیا با این فیلم درباره عاشقانه های امروز ما حرف می زند. به رنگ ارغوان داستان پیروزی عشق بر مناسبات سیاسی است؛ داستان همذات پنداری فیلمسازش ...
گفتگوی منتشر نشده با - سیمین بهبهانی -
دوبخش دارد. به نظر من ادبیات ما در سال های اخیر از نظر شعر افول کرده و خیلی پایین رفته است و میزان و نوعش آن کمالی را که داشته پیدا نکرده است. اما در داستان خیلی ترقی کرده و بهتر شده است. شاید بتوانم بگویم که در داستان دست نویسنده در بیان مسائل بازتر است و برعکس در شعر جلویش گرفته شده است، چون سانسور هم در این سال ها بیشتر متوجه شعر بوده است. چون بعضی مواقع کسانی که کتاب را برای مجوز ...
نفس عاشقان نوستالژی را قلقلک می دهد
از آن دهه داریم. بیشتر این نوستالژی ها برای ما به دهه 60 مربوط می شود. آن دوران یکسری اتفاقات و وقایعی رخ داده که حس مشترکی ایجاد می کند. البته جغرافیایی که من و خانم آبیار در آن روزها تجربه کردیم، با هم متفاوت بود با این همه مشترکات آن فصل از زندگی مان زیاد است. یکی از مسائل مهم در فرآیند انتخاب برای من، همین نوستالژی هایی بود که شما از آن حرف می زنید. چیزهایی که ما را قلقلک می دهد ...
4دلیل برای سفید شدن زودرس مو
بر روند پیری، تاثیر آن همچنان به اندازه ژنتیک نیست. اگر سفید شدن زودرس موها در خانواده شما سابقه ندارد، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید تا سلامت تیروئید، سطوح ویتامین، و احتمال کم خونی نیز بررسی شود. استرس مزمن اگرچه درباره این مورد بحث وجود دارد، برخی پژوهش ها ارتبط بین استرس و سفید شدن موها را نشان داده اند. طی مطالعه که در دانشگاه نیویورک انجام شد، پژوهشگران کاهش فولیکول ...
راز جوانی ابدی چیست ؟
برای به دست آوردن شان پول خرج کنید، بلکه می توانید از آن ها پول به دست بیاورید مثل مهارتی که دارید و می توانید از راه آن کسب درآمد کنید، معلم بوده اید و می توانید در آموزشگاهی کار کنید، می توانید به نوه تان خطاطی یاد بدهید و خیلی موارد دیگر که کافی است کمی سر بچرخانید تا آن ها را ببینید. کارهای تازه ای که پیش از این به سوی آن ها نرفته اید چون وقت و جرات آن را نداشتید. نگران نباشید شما به اندازه ...
پیشنهاد انتخاباتی ترکان به دادستان کل کشور
...> آقای اژه ای در پاسخ به سخنان شما که گفتید سایر ستادهای انتخاباتی هزینه های خود را اعلام کنند تا ما هم اعلام کنیم، گفتند که انتشار منابع و هزینه های ستاد انتخاباتی نیازی به شرط گذاری ندارد. حرف من این بود که همه باید منتشر کنند. آیا همچنان این آمادگی در شما و دیگر اعضای ستاد انتخاباتی آقای روحانی وجود دارد؟ البته این بحث ها، هیچ حسن و نفعی برای مردم و کشور ندارد. ضمن اینکه آقای ...
آشفتگی در وظایف حقیقی انجمن اولیا و مربیان
و دچار سردرگمی و پوچی نمی شوند. وی خاطرنشان کرد: یکی از ابعاد تربیت عاطفی و اجتماعی است از دید روانشناسان این نوع تربیت به احساسات درون فرد مربوط به می شود. مدیرکل انجمن اولیا و مربیان وزارت آموزش و پرورش بیان کرد: حس غم، شادی، دلتنگی، عزت نفس، عشق، نفرت همه از ابعاد تربیت عاطفی و اجتماعی هستند که می توان تاثیرگذارترین عضو در زندگی دانست. باید با تاسف بگویم که خیلی از ما در دنیای درون احساس پوچی و ناامیدی داریم. ...
فال روزانه 1395/10/17
کشیدن خودتان با آنها به گفتگو بنشینید و در مورد نگرانی هایتان صحبت کنید. امروز آغازگر دوره جدیدی برای شما خواهد بود. شما باید در این مدت ایده هایی که این اواخر به سرتان زده اند را جمع بندی کرده و برای آنها برنامه های لازم را ریخته و سپس آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید. اکنون بهترین و درست ترین زمان ممکن برای دست به کار شدن و عملی کردن این ایده هاست.امروز اصلا احساس خوبی ندارید و حس ...
دقت کنید؛در اولین شغل، اول تجربه بعد پول
هر تومانی که از جیبشان بیرون می رود، با چند تومان جایگزین شود. آنها روی شما سرمایه گذاری می کنند و وقتی بتوانند یک سود فوری و خوب یا نیرو و مهارتی خاص در شما ببینند، سریعاً دست به کار می شوند. نکته اینجاست که نمی توانید روی هیچکدام اینها حساب کنید خودتان باید دست به کار شوید و با تلاش زیاد خودتان را جلو ببرید. 10) تمایل به ایجاد تغییر و تطابق اگر مراحل قبلی که ذکر شد را مطالعه کنید ...
بلای که سر زن مست در پارک ملت آمد
گفتن واقعیت های زندگی ام دیگر ارتباطش را با من قطع کند ولی بنیامین به من ابراز عشق و علاقه کرد و مدعی شد مرا با داشتن فرزند نیز دوست دارد و بعد از جدایی از همسرم با من ازدواج می کند. با شنیدن این حرف ها از خوشحالی در پوست خودم نمی گنجیدم چرا که فکر می کردم در چند قدمی خوشبختی و سعادت قرار گرفته ام بعد از آن بود که سر ناسازگاری با همسرم گذاشتم و اختلافات ما روز به روز بیشتر شد. به پیشنهاد بنیامین ...
17 دی ازدواج هوشیارانه؛ زندگی عاشقانه
... اجازه دهید تا نگاه دقیق تری به این 10 مورد بیندازیم. نیاز به قبول مشکلات داشتن یک ازدواج خوب مهم است؛ چون هر یک از 9 عقیده دیگر فایده بخش نخواهد بود، مگر اینکه شما به رشد، تغییر و پیشرفت تمایل داشته باشید. توضیح روانشناس در پایان لازم است توضیحی درباره واژه فرافکن که در متن به کار رفته داده شود. یکی از مکانیسم های دفاعی روانی که معمولاً همه ما انسان ها به نوعی از آنها ...
آموزش سواد به صورت اجباری در زندان ها
: به محض ورود فرد مجرم به زندان، برنامه های اصلاحی و تربیتی برای وی آغاز می شود.آمارها نشان می دهد نماز و قرآن نقش قابل توجهی در تغییر رفتار فرد دارد. جهانگیر اضافه کرد: نماز آغاز ارتباط خوب با خداست و این مساله موجب کاهش استرس و دور شدن فرد از فضای منفی و گرایش وی به سوی زندگی سالم است.سازمان زندان ها در دهه اخیر در امر اقامه نماز و آموزش قرآن پیشتاز بوده است. وی گفت: روحانیون ...
زن جوان از ترس از دست دادن زندگی و آبرویش راز شوهرش را در دل نگه داشت!
شک کنند. شکشان هم درست بود. با هر بدبختی بود شوهرم را راضی کردم تا به یک مشاور مراجعه کنیم تا شاید او راه حلی پیش پایمان بگذارد. پیش مشاور زیربار نمی رفت و می گفت من به تو خیانت نکرده ام و مشکلی هم با تو ندارم. تو زن خوب و فهمیده ای هستی. خلاصه روان شناس گفت زود اقدام به طلاق نکن و صبر داشته باش. اگر دوباره خیانتش را تکرار کرد، تصمیم با خود توست. دو ماه بعد سیمکارتی در کیف شوهرم پیدا کردم و وقتی ...
10 دلیل برای کار در استارت آپ فناوری
. این موضوع باعث می شود شما تمرکز بیشتری روی کار خود داشته باشید. دوم این که شکست ها راحت تر دیده می شوند، شما با اطمینان اشتباهات را حذف می کنید تا مانع ناامیدی همکارانتان شوید. موفقیت های شما تشخیص داده می شوند و شکست هایتان به حداقل می رسند. وقتی بقیه اعضای تیم می گویند ما بدون تو نمی توانیم این کار را انجام دهیم می توانید مطمئن باشید که آن ها راست می گویند. 7- شما در یک فضای عالی کار ...
دال ؛ گروهی صمیمی از دکتر مهندس ها (2)
...> همین که هیچ گفت وگویی را خارج از گروه انجام نمی دهید، نشان دهنده همین اتحاد است. هرکدام از شما یک صبغه سنتی به معنی اصیلش را دنبال کرده اید. چقدر اینکه فرزند زمانه خویشتن باشید برایتان مطرح بود؟ اینکه چارچوب های قدیمی را بشکنید و طرحی نو دراندازید؟ غزل: واقعیت این است که سن وسال و موقعیت مان ایجاب می کند که حرف هایمان مال زمانه خودمان باشد و به اتفاقات خوش و ناخوش واکنش نشان دهیم. اول ...
رمز و راز های لاغری از زبان متخصصان تغذیه
یک راه کلیدی برای حفظ وزنی سالم، یک مجله غذایی داشته باشید و آن هم به یک دلیل واضح، چون موثر است. دیوید گروتو، M. S. , RDN و نویسنده (بهترین چیزی که شما می توانید بخورید) می گوید: درست است که جالب به نظر نمی رسد اما کالری های دریافتی شما و کالری هایی که می سوزانید، مهمترین عوامل هستند. اگر این اعداد را بدانید، وزنتان را بهتر کنترل می کنید و روی ترازو شگفت زده نمی شوید. به گفته گروتو، یک متاآنالیز ...
به غول ترسناک فروش تلفنی مسلط شوید
به برگه بیندازید و به سبک خودتان جمله سازی کنید. قبل از هر تماس به این فکر کنید که با چه چارچوب گفتاری ای می خواهید با مشتری صحبت کنید و چطور می خواهید نیازهای مشتری را برطرف کنید. تمرین باعث پیشرفت شما خواهد شد. گاهی اوقات بهترین روش برای طبیعی به نظر رسیدن این است که زمان زیادی صرف تمرین و کار کردن روی نکات کلیدی یادداشت فروشتان کنید. پیام صوتی تان را نیز بهینه سازی کنید ...
مادران شیرده چه چیزهایی باید بخورند؟ (2)
...> مکمل های غذایی تمام زنانی که شیر می دهند، باید مولتی ویتامین حاوی فولیک اسید مصرف کنند. نوشیدنی ها • نوشیدنی ها حاوی مواد غذایی به صورت مایع اند، به خصوص آب که به رفع عطش مادر کمک می کند؛ • بسیاری از مادران در می بایند در جریان شیردادن به نوزادشان بیشتر از حد معمول احساس عطش و تشنگی دارند. ایده خوبی است موقع شیر دادن هر اندازه مایلید نوشیدنی مصرف کنید؛ • به صورت ...
صف دلواپسی از تاکید رییس جمهور بر شفافیت
، آقای دولت! شما باید از همان ابتدای فعالیت خود شفاف سازی انجام می دادید! از همان روز اول شعار و راه شما شفافیت بوده است، اصلاً توقع مردم از رئیس جمهور همین است، توقع مردم این است که دولت هر چه سریع تر شفاف سازی انجام داده و با مردم رو راست باشد. رنجبرزاده در پایان خاطرنشان کرد: ابزار رأی در دست مردم است و اگر آنان احساس کنند فردی شفاف و صادق نیست، روزی که قرار است از این ابزار استفاده کنند ...
به گوشه رینگ کشیده نشوید/ برای دلتان فیلم بسازید
نکاتی که توصیه می کنم آویزه گوشتان کنید این است که فیلم تان را که ساختید خیلی درگیر حاشیه ها و بحث های که درباره آن می شود نشوید نگذارید منتقدان شما را به حاشیه بکشانند در این صورت این شما هستید که فرصت هایتان را برای ساخت فیلم بعدیتان از دست داده اید . برای خودتان فیلم بسازید نه منتقدین! کارگردان اخراجی ها ادامه داد: زمانی که شما درگیر صحبت های منتقدین می شوید برای مدتی ذهن ...
ترسم را شناختم و با آن کنار آمدم
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، همیشه در زندگی ام از دو چیز می ترسیدم: آب و ارتفاع. هر زمانی که به ارتفاع می رفتم و در محیطی پر از آب مثل دریا قرار می گرفتم احساس تنگی نفس به من دست می داد؛ چیزی مثل یک خفگی تخیلی. بارها و بارها سعی کردم این موضوع را از دیگران پنهان کنم، چراکه حس می کردم ممکن است مرا مسخره کنند. بزرگ تر که شدم، با تجربه کارهای مختلف به ترس های دیگرم نیز پی بردم ولی ...