سایر منابع:
سایر خبرها
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
بیشتر از اسفناج است. محتوای پتاسیم آنها دو برابر بیشتر از موز است. محتوای کلسیم آنها پنج برابر بیشتر از شیر است. محتوای ویتامین C آنها هفت برابر بیشتر از پرتقال است. حاوی 20 درصد پروتئین هستند. حاوی 8 نوع اسید آمینه هستند. به واسطه محتوای فیبر بالا در درمان مشکلات گوارشی کارایی دارند. برای افراد مبتلا به دیابت مناسب ...
تقدیر باشکوه از ابوالقاسم طالبی | بضاعت اندک صفائیان تقدیم به رهبری
به در پیش بودن سالگرد شهادت شهید احمدی روشن و شهید علی محمدی اظهار داشت: فیلم های بخش اقتصاد مقاومتی جشنواره عمار را که دیدم، افتخار کردم به این که هنوز آدم هایی هستند که در تمامی عرصه ها وقت خود را جهت اعتلای جمهوری اسلامی ایران می گذارند؛ از تمام کسانی که در این سال ها برای اعتلای نام انقلاب زحمت کشیدند تشکر می کنم و امیدواریم که اجازه ندهیم این خون ها پایمال شود. در این بخش از برنامه ...
برخی موانع پیش روی تغییرات اجتماعی از نگاه قرآن
آله و سلم) سعی و کوشش فراوان مبذول می داشت تا آنان را راضی کند تا در دین اسلام وارد شوند. از این نظر به او دستور داده شده که در این راه سعی و شش به کار مبر، بلکه دستور الهی را که عبارت از مجاهده و جنگ با آنان است، مورد عمل قرار ده. این جمله دلالت می کند بر اینکه در هیچ حال خشنود کردن آنان ممکن نیست، زیرا خداوند خشنودی آنان را فقط در یک صورت عملی می داند و آن وقتی است که پیامبر اسلام (صلی ...
اندازه دور بازو به شما می گوید چقدر عمر می کنید
وزن های مختلف که همگی به بیماری قلبی مبتلا بوده اند بدست آورده اند، در طول 10 سال عده زیادی از سالمندانی که دارای دور بازوی بزرگتری بودند جان خود را از دست داده اند. بر این اساس وزن بدن رابطه مستقیمی با ابتلا به انواع بیماری ها دارد و میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود. همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن ...
چهار اصل عینی برای تبدیل هدف به عمل
اهداف شرکتی و معنای آن در پژوهش اخیری که با کمک جورج سرافیم در مدرسه کسب وکار هاروارد و رابرت اکلس در مدرسه کسب وکار سد (Sa d) انجام دادم، 180 شرکت آمریکایی را مورد بررسی قرار دادیم و آنها را از نظر به کارگیری سیاست های زیست محیطی، اجتماعی و نظارتی (ESG) در دهه 90 میلادی به دو دسته پایداری بالا و پایداری پایین تقسیم بندی کردیم. این شرکت ها را در یک دوره 18 ساله مورد مطالعه قرار دادیم تا مطمئن شویم تعهدمان نسبت به هدف درست بوده و صرفا یک هوس زودگذر نیست. دامنه سیاست هایی که برای این دسته بندی مورد استفاده قرار دادیم شامل کاهش انتشار کربن، تعادل میان کار و زندگی، رعایت حقوق بشر و... می شد. سازمان هایی که از روابط خود با جوامع گسترده تر و محیط زیست شناخت عمیق داشتند، جزو شرکت های با پایداری بالا قرار گرفتند. ما دریافتیم شرکت هایی که تعهد بالایی نسبت به هدف پایداری خود دارند، نسبت به شرکت هایی که چنین هدفی ندارند، از DNA سازمانی کاملا متفاوتی برخوردارند. به طور خاص تر، دریافتیم شرکت هایی که پایداری بالا دارند، با مکانیزم های نظارتی متمایزی شناخته می شوند که به طور مستقیم هیات مدیره آنها را در مسائل مربوط به پایداری درگیر می کند و حتی پاداش مدیران اجرایی را به اهداف پایداری ربط می دهد. همچنین آنها سطوح عمیق تر و فعالیت های منسجم تری از ایجاد تعهد در ذی نفعان ر ...
هدفمندی و درس هایی برای آینده
تعرفه تصاعدی را در بخش های آب، برق و گاز اجرا کرده است. نرخ پایه از مقادیر بسیار کم آغاز می شود و در چند مرحله با توجه به بالا رفتن مصرف در طول دوره قبض (که معمولا یک ماه است) به طور تصاعدی افزایش می یابد. بیشترین تعرفه معمولا مضربی از کمترین تعرفه است. ساختار این نوع تعرفه در ابتدا برای (1) کاهش مصرف کل انرژی و (2) انتقال بار هزینه از مصرف کنندگان کم مصرف به پرمصرف طراحی شده بود. اگرچه بر اساس ...
هشدار آخر به ترامپ
تولید یک سلاح اتمی را به دست آورد در حالی که این مدت در حال حاضر به یک سال افزایش یافته و در عین حال، تمهیدات بی سابقه ای در شفاف سازی فعالیت هسته ای تهران به اجرا درآمده که امکان آن را می دهد تا تقریبا به فوریت آگاه شویم که آیا ایران به تعهدات خود عمل کرده یا نه و وقت فراوانی را هم برای عکس العمل داشته باشیم. در ادامه این یادداشت وزیر خارجه آمریکا به این موضوع اشاره کرده که پس از توافق 1+5 با ایران ...
15 تا 33 درصد کودکان دچار دندان قروچه هستند/تأثیر کم خونی در ساییدن دندان ها
به گزارش قم نیوز، علی گرجی در ارتباط با دندان قروچه اظهار داشت: دندان قروچه به ساییدن و فشار دادن دندان ها بر روی یکدیگر (در مواقعی که شخص عمل جویدن یا بلع را انجام نمی دهد) اطلاق می شود و شامل ساییدن دندان ها روی یکدیگر، بستن مداوم یا متناوب دندان های فک بالا و پایین، کوبیدن دندان ها روی یکدیگر و به هم ساییدن دندان ها می شود و در 15 تا 33 درصد کودکان وجود دارد. وی افزود: دندان قروچه ...
اگر دستم باز شود فقرا را بیمه تکمیلی رایگان می کنم/ وزارت بهداشت در شورای عالی بیمه یکرنگ نبود
اعتراضشان این بود که برخی مدیران زیاد می گیرند. بعد دیدم سنت کشورهای پیشرفته بوده است. به یاد دارم ایشان آن زمان چنین تعبیری کردند. به هر حال فاصله های بالا ناعادلانه است. ممکن است برخی مشاغل تا اندازه ای برای جامعه بیارزد که تصمیم این چنینی بگیرد. ربیعی همچنین در پاسخ به آنکه چرا دولت برخورد لازم را ندراد؟ قوه قضاییه می گوید دولت هنوز هیچ پرونده ای به ما نداده است در حالیکه تخلفی صورت گرفته ...
معمای تحلیل
. نمی شود در هرم علت و معلولی مسایل یک جامعه به 250 علت اشاره کرد. عوامل را باید به صورت درختی بررسی کرد. ریشه در کجاست؟ وقت و انرژی تلف می شود اگر سطح تحلیل و علت یابی را در شاخه های بالا و میانی درخت قرار دهیم. حکمرانی کارآمد بر سیستم سازی و ساختارسازی بنا شده است. سیستم سازی محتاج تفاهم داخلی و یا قرارداد اجتماعی است. بنیان این تفاهم می تواند سازوکارهای تولید ثروت ملی باشد تا در نهایت اخلاق ...
مفهوم برنامه توسعه
...> بعد از آن نیز در دوره های مختلف حاکمان کشور فعالیت هایی در زمینه توسعه انجام داده اند همانند احداث محورهای ارتباطی و ایجاد برخی زیرساخت ها؛ اما ایجاد یک نظام منسجم برای برنامه ریزی در مورد اهداف توسعه ای در ایران به نیمه دهه 1320بازمی گردد. در آن زمان یک برنامه هفت ساله با هدف بالا بردن سطح زندگی مردم و توزیع عادلانه ثروت در شورای عالی اقتصاد تدوین شد. این برنامه بین سال های 1327تا1334 به اجرا ...
گفتگو با پیرمرد مشهور تلگرامی کهریزک! +تصاویر
...: قصه پیرمرد خاص کهریزک، داستانی پردرد است؛ هنوز هم حال و روزش به هم می ریزد وقتی یاد روزی می افتد که دو پسرش خانه بزرگ و تمام دارایی اش را به نامشان زدند و او را تنها و بی کس رها کردند و رفتند. به گزارش مشرق، می گفت آسایشگاه خوب است اما بهترین آسایشگاه هم خانه خودِ آدم نمی شود، کمی اشک هم می ریخت آخر. می گفت فقط یک آرزو دارد و آن برگشتن در جمع خانواده ای است که سال ها برایش زحمت ...
11 پیام رسان برتر اندروید و IOS
مختلفی ممکن شده است. از آنجایی که دسترسی به اینترنت از همیشه راحت تر شده، اپلیکیشن های زیادی با استفاده از این بستر همگانی ارتباط کاربران با یکدیگر را ممکن کرده اند. اما در حال حاضر بهترین اپلیکیشن های پیام رسان اندروید و آی او اس کدام موارد هستند؟ البته اغلب برنامه های پیام رسان اندروید و آی او اس تنها ارسال پیام متنی یا در بهترین حالت چند شکلک را فراهم نمی کنند، بلکه بسته به امکانات ...
روش های موثر برای ثابت نگه داشتن وزن
...، ایستادن، انجام کرانچ یا انجام ترکیبی از چیزهای بسیار، نه تنها به من کمک می کند که کالری بسوزانم بلکه از نظر ذهنی نیز به من نیرو می دهد. داشتن یک اپلیکیشن یا دوستی که آن 10 دقیقه را به شما یادآوری کند، می تواند بسیار کمک کننده باشد. زید می گوید: یک مطالعه جدید دریافت که تقریبا 83 درصد از افراد با شغل های نشسته که ایمیل های تشویقی برای بالا رفتن از پله ها دریافت کرده بودند، این کار را ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
به گزارش بلاغ ، دکتر بهزاد تریوه - گاهی افراد بی اطلاع توصیه می کنند که مصرف مواد مخدر برای کاهش آلام روحی و اضطراب و افسردگی و سایر بیماری های روانی که نسبتا شایع و به شدت آزاردهنده هستند، مفید است. که این باور غلطی است. 1- برای تسکین درد: این مواد واکنش انسان را نسبت به حس درد کاهش می دهند و روی عامل اصی ایجاد درد هیچگونه اثری ندارند. بسیاری از بیماری های بشر با درد همراه است، از ...
سیری در سیره فردی و اجتماعی امام حسن عسکری علیه السلام
شهادت آن حضرت پایان یافت. امام حسن عسکری علیه السلام در طول مدت زندگانی و به ویژه در دوران امامت خویش به واسطه مبارزه با طاغوت های زمان در تبعید و زندان و تحت نظر به سر می برد و سرانجام در هشتم ربیع الثانی سال 260 و در 28 سالگی در شهر سامراء و توسط احمد معتمد، پانزدهمین خلیفه عباسی به طرز مرموزی مسموم و به شهادت رسید. (2) زندگی آن حضرت در دوران شش تن از خلفای ستمگر عباسی سپری شد که به ...
نگرانی شدید واردکنندگان خودرو از اتفاقات پیش رو
...، علاوه بر تعهدی که خودش براساس ماده دو ضوابط فنی واردات خودرو می دهد حتما می خواهیم این موضوع موکول شود به این که شرکت مادر هم در قالب LOC این تعهد را پذیرا باشد. می بینیم که در دو سال گذشته این فرآیند انجام شده است و تا حد زیادی موفق شده ایم. نمایندگی هایی که در حال حاضر در سایت فعال هستند، همگی LOC از شرکت مادر دارند که منجر به تمدید گواهی فعالیت شان شده است. سه شرکتی هم که در حال حاضر به ...
طالبی: جشنواره عمار رویای من در سینما بود/ طالب زاده: یتیم خانه ایران سانسور 100 ساله غرب را برملا کرد
بود و این چفیه خون آلود را من با اشک های دیده شستم و امروز این چفیه را به فیلمسازان عماری تقدیم می کنم. مادر شهید ادیب حسینی یکی از شهدای مدافع حرم پاکستانی در سخنانی گفت: پیام من به تمامی مومنین و مومنات خودسازی است؛ برای این قضضیه مراقب چند چیز باشید تا به مقصود خود برسید. نخستین مورد اینکه مراقب نگاه خود باشید و در صحبت کردن مراعات کنید. وی افزود: خداوند 124 هزار پیامبر را ...
چقدر ورزش برای دیابتی ها لازم است؟
و علاوه بر آن خطر عوارضی مانند هایپوگلیسمی پس از ورزش کاهش خواهد یافت؛ وضعیتی که باعث کاهش ناگهانی سطح قند خون تا یک حد خطرناک می شود. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تنها از طریق ورزش سطح قند خون خود را کنترل می کنند. منبع : الو دکتر
هر ایرانی سالانه 340 عدد دارو مصرف می کند
شعارسال : مصرف بی رویه و خودسرانه دارو یا خوددرمانی با توجه به گسترش ابعاد آن از مشکلات مهم بهداشتی درمانی به خصوص در کشورهای در حال توسعه محسوب می شود و همان طور که مصرف دارو به عنوان یکی از مراحل درمان می تواند نقش مهمی در روند مداوای بیماری ایفا کند، بدون شک استفاده خودسرانه دارو اثرات ناگوار جانبی خواهد داشت که نه تنها باعث بهبودی نمی شود بلکه درمان را نیز مختل خواهد خواهد کرد . از ...
چرا قبل از ورزش حتما باید بدنتان را گرم کنید؟
...> به تحرک در آوردن مفاصل فعال و آماده کردن عضلات پیشگیری از آسیب دیدگی در طول ورزش بهبود جریان و گردش خون بهتر از نظر روانی آماده ورزشتان می کند مشکل شماره دو: کشش استاتیک کشش ایستا، یا نگه داشتن کشش ایده ای عالی برای پایان ورزشتان است. این نوع کشش قبل از تمرین هیچ مزیتی برایتان ندارد حتی برخی تحقیقات نشان داده اند این نوع کشش برای ...
همه چیزهایی که باید در مورد زردی نوزادان، دلایل و راه های برطرف کردنش بدانید.
اثرش را روی چشم ها می گذارد و سفیدی چشم ها به زردی می گراید. پس از چشم ها روی گونه ها، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می ...
بخش های خواندنی کتاب - سربازان سردار -
اتفاقاتی بود که در همین راستا رقم خورد. اتفاقی که سبب پدید آمدن یک نوع منحصر به فرد از خاطره نگاری با تکیه بر زبانی فوق العاده ساده و روان به وقوع پیوست و با آغاز آن موجی از کتاب های خاطره نگاری که پیرو همین سبک بودند، روانه بازار نشر شدند. کتاب هایی با ظاهر ساده که باطنی پرعمق و معنا دارند و سعی می کنند به جای استفاده از پیچیدگی ها و بازی های زبانی بسیاری از کتاب های موجود در بازار با همان زمان ...
رژیم غذایی هر گروه خونی چه باید باشد؟
تحقیق به طور مشخص بر روی افرادی که گروه خونی A دارند، انجام نشده بلکه صرفاً بر روی افرادی انجام شده که از رژیم غذایی این گروه تبعیت کرده اند . در سال 2013 نتیجه بیش از هزار تحقیق مرتبط با این مساله را بازنگری و بررسی کردند اما جالب اینجا بود که نتوانستند حتی یک تحقیق معتبر علمی هم پیدا کنند که بتوان بر مبنای آن فرضیه رژیم غذایی مبتنی بر گروه خونی را تایید کرد. در حال حاضر عده زیادی از ...
4 نوع سرماخوردگی عمده کودکان و روش های درمان آنها
معمولا یکی از 200 ویروس موجود باعث ایجاد آن می شود. در چنین شرایطی می توانید از قطرات سالین استفاده کنید. در حالیکه سیستم ایمنی بدن کودک شما در حال رشد و بالغ شدن است، ممکن است در هر سال 7 بار به سرماخوردگی مبتلا شود. اولین سرماخوردگی کودک به نظر بسیار وحشتناک می رسد. ممکن است بینی کودک گرفته شود و تنفس بسیار دشوار گردد. استفاده از روغن اکالیپتوس در دستگاه مرطوب کننده می تواند تنفس را بهتر کند. ...
آب گوجه فرنگی، نوشیدنی سلامتی
مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می دهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می شود. یادتان باشد که آب گوجه فرنگی خواص فوق العاده ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک می کند. آب گوجه فرنگی منبع آنتی اکسیدان های قوی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود ...
الگویم فرهاد مجیدی نیست ولی گل بزنم شبیه او خوشحالی می کنم
استقلال باشم و به تیمم کمک کنم. فکر می کنم روزهای بهتری در انتظارم باشد. * برای استقلال چه؟ - تیم ما تغییرات زیادی داشت. خیلی از نفرات تازه به استقلال آمده بودند و طبیعی بود که تیم نیاز به زمان داشته باشد. فکر می کنم نیم فصل دوم اتفاقات بهتری برای تیم مان رقم بخورد. * راستی امروز در تمرین خون هم دادی. در خصوص اهدای خون هم صحبت کن. - به هر حال وظیفه خودم می دانستم که در این کار خیر شرکت کنم. کوچک ترین کمکی بود که می توانستم به هم نوع های خود داشته باشم. امیدوارم بقیه مردم هم در این کار خیر شرکت کنند تا بتوانیم مشکل بیماران را با اهدای خون مان رفع کنیم. ...
من چهره ام گرفته...
موسیقی دستگاهی و موسیقی هنری اش تقریباً در حال از بین رفتن است. فکر کردم با تجربه ای که در این 25 سال کسب کردم، به همراه تجربیات گذشته ام، شاید بتوانم کاری برای این نوع موسیقی کنم. به خصوص اینکه من از حضور اساتید بسیار بزرگی استفاده کرده بودم و وظیفه ی خودم می دانستم تا آن را به دیگران، به شاگردانم منتقل کنم. چون در غیر این صورت یک مشکل اساسی در روند موسیقی ایرانی به وجود می آید. به همین دلیل ...
انتقال شورای عالی بیمه در هاله ای از ابهام
.... حجت الاسلام سالک نایب رییس کمیسیون فرهنگی مجلس با مثبت ارزیابی کردن انتقال سازمان بیمه سلامت به وزارت بهداشت، عنوان کرد: ما در نظام سلامت به یک مدیریت یکپارچه نیاز داریم که کار متمرکز شود. نه تنها در حوزه سلامت، بلکه در هیچ حوزه ای مدیریت چند پاره جواب نمی دهد و نمی تواند مشکلات مردم را حل کند. وی با بیان اینکه مدیریت متمرکز، سطح پاسخگویی را هم بالا می برد، عنوان کرد ...
مرگ و آخرت از دیدگاه حکیم شاه آبادی
غیب دارد، توجهات به دار طبیعت قطع شده و تمام می گردد. تمام شدن انس؛ همان بعث و قیامت کبرا است. پس برزخ هرکس با برزخ سایرین متفاوت است و توقف در عالم قبر نیز، به اندازه انس اشخاص به دار طبیعت مختلف است. (35) بدن برزخی ماده ملکی و برزخی بدن با صورت جسمیه ملازم است؛ زیرا محال است که ماده بدون صورت باشد و صورت جسمیه نیز با صورت نوعیه تلازم دارد. تلازم ماده با صورت تا زمان موت بدن باقی می ...