خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود
.... مواد غذایی مانند نوشابه های گازدار، ذرت بوداده، شیرینی ها، الکل، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات تهیه شده از گندم، تخم مرغ، ماهی، سویا و غذاهای دریایی می توانند اسید بیشتری در بدن شکل دهند. مواد غذایی سبز بیشتری مصرف کنید. مواد غذایی سبز به طور معمول از توانایی قلیایی سازی بالایی برخوردار هستند. اسموتی های سبز، آب میوه های سبز، سالاد و غیره. حالت عاطفی شما ...
قهوه برای سلامت بهتر است یا چای؛؟
دشوار است زیرا جداسازی مواد تشکیل دهنده متفاوت چای و قهوه، نقش آنها در رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
است و کم کیفیت ترین روغن حیوانی، روغن دنبه بوده که بسیار مفیدتر و بهتر از روغنهای مایع موجود در بازار است. سؤال: ایرانیها عادت دارند در کنار سفره غذا یک پارچ آب را بگذارند و با غذا از نوشیدنی استفاده کنند، نظر طب سنتی در این باره چیست؟ طب سنتی و روایات اسلامی، خوردن آب همراه غذا را ممنوع کرده است، پس تفکر گذاشتن پارچ آب همراه با یخ زیاد در سفره، وارداتی بوده و من خواهش می کنم ...
کیوتن را چقدر می شناسیم؟
روند و سرعت پیری و زول عقل - افزایش حجم اسپرم در مردان - کمک به تولید کلاژن و افزایش طراوت و شادابی پوست - کمک به متابولیزم گلوکز در افراد مبتلا به دیابت منابع غذایی کیوتن : متاسفانه منابع غذایی حاوی کیوتن محدود بوده و همچنین مقدار کمی از کیوتن در بعضی مواد غذایی یافت می شود.در انواع گوشت بویژه ماهی، تخم مرغ، بادام زمینی، پرتقال، توت فرنگی، بروکلی مقداری کیوتن وجود ...
راه کارهای مقابله با ترک های زمستانی
توانید مواد غذایی حاوی امگا 3 را بیشتر مصرف کنید. این چربی مفید در ماهی، انواع آجیل و تخم کتان به وفور یافت می شود.یکی از مهم ترین نکاتی که معمولا به آن توجه نمی شود، مصرف آب کافی در زمستان است. از آنجا که به دلیل سرمای هوا افراد احساس تشنگی نمی کنند، در مقایسه با فصول گرم سال آب بسیار کمی می نوشند. باید بدانید اگر آب بدن شما کاهش یابد، پوست در معرض تشدید خشکی پوست قرار می گیرد. پس منتظر حس تشنگی ...
چه نوع رژیم غذایی، مغز را تقویت می کند
: تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش حالت شناختی و ذهنی عادی، زوال عقل و بیماری آلزایمر اثر دارد. مطالعه جدید نشان می دهد که این مکانیسم می تواند به حفظ حجم مغز کمک کند. رژیم غذایی مدیترانه ای، یک نوع روش و سبک غذا خوردن است که بر مصرف میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون به جای کره، لوبیا و حبوبات، دانه های غلات مانند گندم و برنج تاکید دارد. هم چنین مقدار متوسط ماهی و ...
هر آنچه باید در خصوص آنفلوانزای پرندگان بدانید
معدوم سازی آنها از جمله این برنامه هاست تا مرغ یا تخم مرغ آلوده مطلقا دست مصرف کنندگان نرسد. خطرات آنفلوآنزای پرندگان برای ایمنی غذا چیست؟ آیا می توان با خیال راحت تخم مرغ یا مرغ و به طور کلی گوشت پرندگان را مصرف کرد؟ - با توجه به برنامه ملی و کشوری ریشه کنی ویروس های آنفلوآنزای مرغی فوق حاد، امکان انتقال این ویروس ها به افراد انسانی نزدیک به صفر است. همچنین بر اساس برنامه ...
سنگ شکن های طبیعی
این مطلب که مصرف مداوم این فراورده باید تحت نظر پزشک و با کنترل الکترولیت ها (به خصوص سدیم و پتاسیم) صورت گیرد بیان کرد: اختلال آب و الکترولیت (مقادیر زیاد) واکنش های حساسیتی در افراد حساس، مانند کهیر ایجاد می کند. درمان کننده کم کاری دکتر ساداتی به اشکال دارویی گیاهی مورد استفاده در سنگ کلیه از جمله دیورتیک اشاره کرد و اظهار داشت: این فراورده دارویی به صورت پودر 100 گرمی در ...
سم زدایی بدن با تمبر هندی و آلوچه/ ترشیجات چربی سوز را بشناسید
حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود. وی افزود: استفاده از غذاهای شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش فشار خون، پوکی ...
کنکورمحوری موجب مرگ درس هنر در مدارس شد/ بازار داغ کلاس های خصوصی در غیاب بی مهری به درس هنر/ یک بام و ...
پرورش ایجاد کرده است و این در حالی است که هر زمان که به مسئولان آموزش و پرورش در خصوص تربیت معلم هنر تذکر می دادیم، عنوان می کردند، اعلام نیازی برای معلم هنر نداریم. *تدریس هنر توسط مدیران و معاونان مدرسه مرادی تصریح کرد: خوشبختانه حدود 3 سال است که ساعت درس هنر به 90 دقیقه قبل برگشته است ولی زمانی که معلمی وجود ندارد شوربختانه تدریس این کلاس به معلمان، مدیران و معاونان غیر ...
موادغذایی جهت وزن گیری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای وزن گیری بهتر کودک از چه توصیه هایی می توانیم کمک بگیریم برای افزایش رشد و تقویت قوای جسمی فرزندمان چه راهکارهای تغذیه ای به ما کمک می کنند برخی منابع مفید غذایی را در این بخش به شما معرفی خواهیم کرد برای آشنایی با آن ها به ادامه این بخش نگاهی بیندازید . ✔️سفیده تخم مرغ (پس از یک سالگی) ✔️زرده تخم مرغ ( 3 بار ...
از گسترده ترین عملیات دفاع مقدس چه می دانید؟ +عکس و نقشه
مجروح به هیچ عنوان مقدور نبود. و همه چیز توسط افراد حمل می شد. فشار دشمن در عصر روز دوم عملیات به کارگیری هوانیروز و نیروی هوایی را ضروری کرد. نبرد شبانه روزی کربلای 5 ادامه داشت و نیروهای ایرانی با سرعت محدود پیش می رفتند. رزمندگان، شب دهم تلاش کردند در غرب نهر جاسم سرپل بگیرند و شب یازدهم سرپل را گرفتند و بعد از فرار عراقی ها، در غرب نهرجاسم عملیات را ادامه دادند. نبرد در نهر جاسم ...
101 تفاهم نامه سرمایه گذاری در استان سمنان منعقد شد
حوزه جذب کند. مجد افزود: مجتمع 62هکتاری دامپروری نیز یکی از فرصت های سرمایه گذاری برای شهرستان به شمار می رود که در این واحد همه زیر ساخت های لازم برای جذب سرمایه گذار فراهم است و از دیگر فرصت های سرمایه گذاری می توان به احداث مجتمع گردشگری و هتل در اراضی زیر سد شهید شاهچراغی دامغان، آبرسانی به منطقه کوه زر، جمع آوری آب های سطحی، احداث بند خاکی و استخر ذخیره آب اشاره کرد. ...
جگر خوردن در بارداری، چرا ممنوعه؟
آسیب بزند. اگر اهل خوردن استیک آبدار هستید، تا پایان یافتن بارداری تان باید قید خوردنش را بزنید. گوشت نیم پز می تواند این باکتری ها را به بدن تان وارد کند و برای دور شدن از چنین خطری باید گوشت را در دمای 75 درجه سانتی گراد به خوبی بپزید. چه چیزهایی مثل استیک مضر هستند؟ سوشی: این روزها بازار سوشی خوردن نه تنها در کشورهای آسیای شرقی بلکه در همه دنیا داغ است، اما متخصصان می گویند ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید
تورم دردناک در فضاهایی مانند مفاصل نیز شوند. به جای مصرف زیاد گوشت، از منابع گیاهی پروتئین مانند لوبیا، عدس، و سویا در رژیم غذایی خود استفاده کنید. کاهش مصرف گلوتن پژوهش ها نشان داده اند که برخی افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به بیماری سلیاک نیز مبتلا هستند که به واسطه گلوتن شکل می گیرد. گلوتن پروتئینی است که در گندم و دیگر غلات یافت می شود و بافتی جویدنی به خمیر می بخشد ...
روایتی از جریان زندگی در خانه های قدیمی/هنری که به تاریخ پیوست
شوند و نشان دهنده حرمت و احترام صاحب خانه بود این معمار قدیمی می گوید: همچنین در ساخت حوض، خاک، مو و کاه را باهم مخلوط کرده و درنهایت نیز تخم مرغ به آن اضافه می کردند تا محکم شود و بتواند آب را در خود نگهداری کند. وی بابیان اینکه برای نگهداری از غلات و آذوقه ها هم از خمره های گلی به نام گلینه استفاده می شد، گفت: برای صرفه جویی در مصرف انرژی و سرد کردن خانه از بادگیر و برای پخت غذا نیز ...
فرماندار ویژه شهرستان ری با بیان اینکه جهان پهلوان تختی نمونه و الگوی مناسبی برای ترویج اخلاق، جوانمردی ...
دانست و بیان داشت: امروز بخشی از جامعه ایران از ذات اصلی خود دور شده است و به همین دلیل شاهد بی اخلاقی ها در زمینه های مختلف ورزشی، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی هستیم. جمالی پور ادامه داد: انواع برچسب زدن به یکدیگر، تخریب شخصیت افراد و دور شدن از فرهنگ دینی و پهلوانی فضای زندگی را برای فرزندان و خانواده های متدین ایرانی اسلامی سخت کرده است و باید روح جوانمردی و فتوت بار دیگر با الگو سازی از شخصیت ...
دوستی و رفاقت، از گذشته تا الان
دوستی خاله خرسه! بعد از فراگیر شدن شبکه های اجتماعی و به دنبال آن بیشتر شدن راه های آشنایی مردم با هم، دوستی ها هم متنوع تر شد و هر روز یک نوع دوستی تازه پدید آمد. در ادامه بعضی از معروف ترین انواع دوستی ها را که این روزها مد شده است، بررسی می کنیم. ممولی: دوست معمولی ولی با لهجه اینترنتی! دوستی که یک روز هست و یک روز نیست. بود و نبودش مهم نیست و فقط در مواقع اضطراری، پول قرض ...
گزارشی تکان دهنده از آسایشگاه های سالمندان کهریزک در تهران و البرز
می کنند و کمتر پاپی افراد غریبه می شوند. وقت ناهار است و کمتر کسی را می توانی در بخش زنانه آسایشگاه کهریزک پیدا کنی که لحظه ای با تو همکلام شود. غذای امروز قرمه سبزی است. هرچند که خیلی هایشان نمی توانستند برنج بخورند. ترجیح می دادند سوپ یا آش بخورند، بقیه هم با برنج و قرمه سبزی کلنجار می رفتند و تقاضای آب خورشت می کردند تا برنج ها را راحت تر قورت دهند.ظاهر این بخش تفاوت چندانی با بخش آقایان ندارد ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
به گزارش بلاغ ، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ...
رمز و راز های لاغری از زبان متخصصان تغذیه
سبزیجات رنگارنگ، آجیل و دانه هاست و شما را از روش درستی، سیر می کند. شث به مردم توصیه می کند که برای افزایش عطر و طعم و احساس رضایت، در استفاده از گیاهان و ادویه جات خلاقیت داشته باشتد. شث می گوید: با چیزهای کوچک شروع کنید. سعی کنید به جای گوشت یا سایر پروتئین های حیوانی در یک دستور غذا از لوبیا، عدس یا توفو استفاده کنید. در هفته، یک وعده غذایی بدون گوشت را امتحان کنید و به تدریج دفعات آن را افزایش دهید. ...
افزایش قد کودکان، خوراکی های مفید
کودکانتان هستید، حتما این مواد غذایی را در رژیم غذاییشان بگنجانید. تخم مرغ پروتئین ها یکی از مهمترین منابع غذایی برای افزایش قد کودکان هستند و تخم مرغ، اصلی ترین منبع پروتئین محسوب می شود. و ماده ای است که حتی اگر به صورت روزانه مصرف شود، هیچ ضرری به بدن و سلامتی افراد نمی رساند. با گنجاندن روزانه تخم مرغ به شکل های مختلف در رژیم غذایی کودکانتان می توانید تاثیر به سزایی در ...
تنظیم سندچشم اندازتغذیه به دست غیرمتخصصان/سوء تغذیه در زاگرس مرکزی/فقررسم معمول اینجا
...: بلوط، میوه درخت بلوط که پوشش گیاهی غالب منطقه کوهستانی زاگرس مرکزی را تشکیل داده، غذای اصلی بسیاری از روستاییان دردمند این مناطق است. اغلب همپای بزها، (دامی که به عنوان دام غالب در این مناطق پرورش داده و نگهداری می شود) ماه های زیادی از سال را بلوط می خورند. هم در مقام میان وعده هایی بی تعریف و هم آرد تهیه شده از هسته بلوط برای پخت نان را به عنوان غذایی مناسب مورد استفاده قرار می دهند. نه باغ های میوه و صیفی جات وجود دارد و نه توان مالی خانواده ها برای خرید این ملزومات زندگی وجود دارد ...
ایران سالانه 600 هزار تن انواع فرآورده های لبنی صادر می کند
شیر از دست تولیدکننده ها از هرکیلو هزار و 100 تا یک هزار 250 تومان بسته به مرغوبیت شیر خریداری می شودو وقتی این شیر به دست مصرف کننده می رسد هر 900 سی سی حدود 2 هزار 600 تومان است که این روال موجب خارج شدن شیر از سبد مصرف غذایی خانوارها و افراد کم در آمد شده است. وی در ادامه با اشاره به تولید حدود 2 میلیون و 100 هزار تن گوشت مرغ در کشور گفت: سرانه تولید در حال حاضر 26 هزار تن است این ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
شود و همچنین عدم رشد سلول های سرطانی می گردد. خواص روزانه : در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را با ترغیب به تولید گلبول های سفید خون تقویت می کند، گلبول های سفید خون در واقع خط مقدم مقابله با باکتری ها و عفونت ها هستند. راهنمای پرورش : با تخم کلم قرمز یا تخم برگ هی جوان سبز آغاز کنید. از سینی مخصوص کاشت تخم استفاده نمائید و ...
حمله به خودروی مرزبانی جکیگور در سیستان و بلوچستان/ عمل چشم در نوشهر؛ جنجال مجازی/کشف 649 کیلوگرم مواد ...
می شوند نیاز به عمل جراحی هر دو چشم به فاصله یک تا دو ماه پیدا می کنند تا مشکلی پیش نیاید. بیمار مورد نظر بعد از مراجعه به پزشک و انجام معاینات مختلف بنا به تشخیص پزشک معالج در ابتدا و بنابر اولویت نیاز به عمل در چشم سمت چپ پیدا می کند. روز قبل از عمل نیز بعد از بستری شدن همه چیز برای عمل چشم چپ مهیا شد. وی افزود: در حالی که همه پرستاران بخش جراحی و پرسنل اتاق عمل می دانستند که قرار است ...
دعای لاغر شدن در سیره ائمه معصومین (ع)
کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید . مصرف جو در صبحانه متخصصین می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. آویشن خاص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است ...
زونا به سراغ چه افرادی میرود؟
پروسه درمان باید هرچه سریعتر آغاز شود. به گفته این متخصص، درمان زونا شامل مصرف داروهای آنتی ویروس، مسکن، کمپرس سرد و پرهیز از مصرف غذاهای محرک مانند فلفل، ترشی و ادویه جات است. زونا ، از بروز تا درمان از آن جایی که این بیماری آزاردهنده و بسیار دردناک است، اطلاع از طول دوره بیماری بسیار اهمیت دارد. سروش با اشاره به اهمیت تشخیص سریع بیماری اظهار می کند: چنانچه بیماری سریع تشخیص داده و دوره درمان زود ...
فرامدرسه و یادگیری مبتنی بر IT
کاربردی بودن، و مطالعه چگونگی بازده و میزان بهره وری پنهان در هر ابزاری نیز باشد، همچنین رعنایی و زیبایی آن.( ویکی پدیا ) ▪ اثر بخشی: به معنی هدایت منا بع به سوی اهدافی که ارزشمند ترند. برای مثال تمرکز روی نتایج ؛ انجام کار صحیح در زمان صحیح ؛ کسب اهداف کوتاه مدت وبلند مدت می باشد. در این رابطه اثر بخشی فردی رامتغیر های خروجی می دانند که برای سنجش افراد استفاده میشوند مانند انعطاف پذیری و ...
