سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کیک شکلاتی بدون تخم مرغ
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : وقتی حرف از درست کردن کیک یا شیرینی به میان می آید، یکی از مواد حتمی و مورد نیاز، تخم مرغ است. اما در این مطلب ما به شما نشان خواهیم داد که بدون تخم مرغ هم می توان یک کیک عالی و خوشمزه درست کرد. مواد لازم: نمک 1 قاشق چایخوری وانیل 1 قاشق چایخوری سرکه سفید 2 قاشق چایخوری پودر کاکائو 1/2 پیمانه روغن مایع 2/3پیمانه آب سرد 2 پیمانه شکر ...
روش پخت ته چین مرغ بدون تخم مرغ
ته چین یکی از غذاهای نسبتا جدید است که طرفداران زیادی را به سمت خود جلب کرده است. درست کردن آن نیاز دارد چند ریزه کاری را بلد باشیم. مثلا یکی از نکات مهم در پخت آن این است که بتوانیم بوی تخم مرغ را از بین ببریم. در این مطلب ته چینی را به شما آموزش می دهیم که در آن از تخم مرغ استفاده نشده است و بنابراین دیگر نگران بوی تخم مرغ داخل ته چین خود نباشید. نت شهر: مرغ را با یک و نیم لیتر آب می ...
قد کودکتان را افزایش دهید
این مواد غذایی را در رژیم غذاییشان بگنجانید. تخم مرغ پروتئین ها یکی از مهمترین منابع غذایی برای افزایش قد کودکان هستند و تخم مرغ، اصلی ترین منبع پروتئین محسوب می شود. و ماده ای است که حتی اگر به صورت روزانه مصرف شود، هیچ ضرری به بدن و سلامتی افراد نمی رساند. با گنجاندن روزانه تخم مرغ به شکل های مختلف در رژیم غذایی کودکانتان می توانید تاثیر به سزایی در افزایش قدشان ...
آشپزی روز؛مرغ کیوسکی
/> کره جعفری ساطوری شده و سیر را با هم مخلوط می کنیم. وسط مرغ که باز شده می گذاریم وآنرا رول کرده واز زیرخلال چوبی می زنیم. اول در آرد سفید بعد تخم مرغ ودر انتها در پودر سوخاری می غلطانیم ودر روغن داغ سرخ می کنیم.
آشنایی با طرز تهیه 2 نوع سوپ خوشمزه برای روزهای سرد و آلوده سال/ سوپ سالمون و سوپ مرغ تند اتیوپیایی
ادویه تند مخلوط، 400 گرم گوجه فرنگی بدون پوست و خردشده و 2 فنجان آب مرغ نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا هم کافی است که ابتدا کره و روغن را در تابه نچسبی گرم کنید. سپس پیازها را 6 دقیقه و تا نرم شدن کامل، در آنها تفت بدهید. سیر و زنجبیل را اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر به تفت دادن خود ادامه دهید. ادویه مخلوط را هم حدود 4 دقیقه در این ترکیب تفت بدهید. گوجه ها را با آب آنها به ظرف اضافه کنید ...
7 مورد از پیامدهای نخوردن لبنیات
. با حذف لبنیات گامی در جهت پوکی استخوان و شکستگی آنها برمی دارید. او در ادامه می افزاید که اگر شما قصد حذف شیر گاو را از برنامه ی غذایی خود دارید، سایر منابع کلسیم برای تقویت اسکلت بدن همچون سبزی های برگ دار (چغندر،کلم پیچ، اسفناج، بروکلی، بروکلی ) توفو و ساردین ها را بیشتر مصرف کنید. همچنین، به گفته ی بلک، روزانه یک مکمل کلسیم و یک مکمل ویتامین D بخورید. قطعا آن ها را به همراه غذا ...
لکه های تیره روی پوست را با کمک این راهکارهای خانگی برطرف کنید
تاثیرگذار بوده و حتی خجالت و کاهش عزت نفس فرد را به همراه داشته باشند. خوشبختانه، درمانی های بسیاری مانند لایه برداری اسیدی و جراحی لیزر برای برطرف کردن این لکه ها در دسترس هستند. همچنین، برخی درمان های خانگی ساده ممکن است در کمرنگ شدن یا از بین رفتن کامل آنها به شما کمک کنند. آبلیمو یکی از راه حل های سریع و راحت برای درمان لکه های تیره روی پوست صورت استفاده از آبلیمو است. لیمو حاوی ...
کبد چرب را با این خوراکی ها درمان کنید
، اسفناج و انواع توت وجود دارد. -ویتامین E: آجیل، کره بادام زمینی، جوانه گندم، اسفناج، سویا، ماهی، آوکادو و روغن گیاهی حاوی این ویتامین هستند. گوجه فرنگی، انواع توت ها، فلفل، هویج، اسفناج، زردچوبه، زنجبیل، بذر کتان، انواع آجیل و غلات سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند.
طرز تهیه خورشت ریواس با گوشت
. در اینجا قصد داریم طرز تهیه خورشت ریواس و نکات مهمی کع هنگام خرید ریواس باید به آن ها توجه کنید را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه خورشت ریواس: گوشت خورشتی 300 گرم پیاز 1 عدد ریواس بدون پوست 300 گرم نعناع و جعفری 2 پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه خورشت ریواس: ...
مصرف جگر در بارداری، چرا خطرناک است؟
این بابت نگرانی نداشته باشید. نکته مهم اینجاست که شما میتوانید ویتامین A لازم بدنتان را از رتینول و بتاکاروتن هر دو به دست آورید به شرط آنکه در سطوح ایمن و اندازه مناسب از آن استفاده کنید. غذاهای زیر اگر به مقدار مناسب مصرف شوند خطری برای مادر و جنین به همراه ندارد: • محصولات لبنی • تخم مرغ • انواع گوشت به جز جگر • ماهی های روغنی • سبزیهایی مانند هویج، کلم ...
کاسه های تخم مرغی؛ پذیرایی از مهمان ها در وعده صبحانه
های خرد شده آنها را تزئین و سرو کنید. مواد لازم: 3 تکه نان تست 3 قاشق غذاخوری پنیر رنده شده 6 ورقه بیکن پخته شده 6 عدد تخم مرغ نمک و فلفل سیاه طرز تهیه: 1. نان های تست را با استفاده از لیوان یا شیشه، به صورت دایره ای برش بزنید. سپس آنها را درون قالب های مافین که از قبل چرب کرده اید، بگذارید. 2. بیکن ها را روی دیواره داخلی قالب بچینید. نصف ...
کباب کوبیده را این بار با طعمی عالی و متفاوت درست کنید!!
کباب کوبیده حتما نباید گوشت قرمز باشد، گاهی با گوشت مرغ هم می توان کباب کوبیده درست کرد. حتی میتوان آن را به سیخ نکشید و به صورت تابه ای درستش کرد. حتما این روش را امتحان کنید. احتمالا عاشقش می شوید . مواد لازم برای کباب کوبیده مرغ نمک : به میزان لازم سیر : 1 تا 2 حبه پیاز : 1 عدد رنده شده و 2 عدد حلقه شده سماق ( قرمز ) : 1 قاشق سوپخوری کره : 3 قاشق ...
سفر به شمال ایران با این غذای معروف شمالی
ماهنامه تخصصی هنر آشپزی: امروز با غذایی کاملا شمالی با ما همراه باشید. خورش شوید آلو با مرغابی، یکی از غذاهای معروف شمالی هاست که طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: مرغابی (کوچک) 1 عدد آلوچه (خشک و ترش) 300 گرم شوید (خشک) 2 تا 3 قاشق غذاخوری آلو (خورشتی) 250 گرم آبغوره 1 پیمانه تخم مرغ 2 تا 3 عدد نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم روغن به میزان لازم ...
طرز تهیه لازانیا بدون فر
مواد لازم برای لازانیا بدون فر : گوشت چرخ شده 500 گرم لازانیا 2 بسته سوسیس 300 گرم قارچ 500 گرم سس کچاپ 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پنیر پیتزا 500 گرم پیاز خرد شده 1 عدد روغن به میزان لازم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه لازانیا بدون فر : ابتدا پیاز خرد شده را در ...
با این رژیم غذایی به جنگ سرطان بروید!
شده را نیز مصرف کنند اما باید توجه داشته باشند میوه به صورت طبیعی خشک شده باشد. وی افزود: مصرف انواع مغزها مانند گردو، پسته، بادام و ... نیز بسیار مفید است. رحمانی در ادامه درباره فواید مصرف گوشت در بهبود روند درمان سرطان، عنوان کرد: افراد مبتلا باید گوشت سفید و ماهی را بیشتر مورد استفاده قرار بدهند و باید توجه داشته باشند گوشت به هیچ عنوان در روغن سرخ نشده باشد. به ...
غذایی برای موهای زیبا و سالم
باشید این نوع ویتامین از ویتامین های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن، می تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد. ویتامین E به طور طبیعی در روغن های گیاهی و سبزیجات برگ سبز تیره، جگر، تخم مرغ و مغزها یافت می شود. روغن های گیاهی مثل سویا، ذرت، گلرنگ، آفتابگردان و جوانه گندم از منابع خوب ویتامین ای به شمار می آیند. بنابراین برای دریافت مقادیر بیشتری از ویتامین ای می توانید موارد مذکور ...
چند روش برای سرخ کردن ماهی
به گزارش صاحب نیوز، در این بخش چند روش سرخ کردن ماهی به شما اموزش داده می شود. روش اول: ماهی رو بعد از شستن تو مخلوط آرد و نمک وزردچوبه و ادویه مخصوص ماهی و روغن به صورت ساده سرخ میکنیم. بعد تو یک ماهیتابه جدا سیر فراوون سرخ میکنم بعد گشنیز و جعفری رو خرد کرده و بعد به سیر اضافه میکنم و تفت میدم بعد آب نارنج یا آب لیموی تازه رو اضافه میکنیم و ماهی های سرخ شده رو به این مواد ...
آموزش مرحله به مرحله کاپ کیک شکلاتی
وب سایت سوران: یکی از شیرینی هایی که جدیدا خیلی مد شده اند، انواع کاپ کیک ها هستند، در این مطلب طرز تهیه مرحله به مرحله کاپ کیک شکلاتی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: پودر کاکائو به میزان لازم کره 3 چهارم لیوان + 3 قاشق غذاخوری کاکائو تخته ای 350 گرم خامه (رقیق شده با شیر) نصف لیوان تخم مرغ 5 عدد شکر 3 چهارم لیوان آرد 2 سوم لیوان ...
سالادهای سالم و ساده ...
چغندر و انار میزان سرو: 2 نفر مواد لازم: چغندر (پوست کنده و خردشده): 3 پیمانه پیاز قرمز (نگینی خردشده): یک پیمانه سرکه سیب: یک چهارم پیمانه آب مرغ: یک چهارم پیمانه پوست رنده شده پرتقال: 3 ق س شیره افرا: یک ق س دانه انار: یک پیمانه نمک: به مقدار لازم برگ اسفناج (تازه): 2 پیمانه پنیر فتا (خردشده): یک چهارم پیمانه طرز تهیه: 1. دمای فر را روی 180 ...
تعیین جنسیت جنین با طب سنتی
، زرده تخم مرغ عسلی و شکر سرخ از این جمله است. ضمن این که رعایت توصیه های زیر ضروری است: * مصرف زیاد لبنیات و آب محدود شود. * استفاده از شیرین کننده های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات و مغزهای آجیلی توصیه می شود. * گوشت سفید محدود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود. * میوه های تازه با مزاج گرم همچون انگور، خرما، انجیر و انبه را در ...
زندگی با طعم به
کنندگان یادبودی در نظر گرفته ایم. به سلامت مینا منصوری، غرفه دار دمنوش به: خورشت به، خورشت به با کدو، خورشت به با کرفس، بهدانه، مربای به با شکر قهوه ای و یا عسل، به رنده شده به همراه عسل و دمنوش به از محصولات این غرفه است که برای معرفی به بازدیدکنندگان در نظر گرفته ایم و طرز تهیه هر کدام را تشریح می کنیم. به کودک مینا حیدری، غرفه دار به کودک : در این غرفه که ویژه ...
خواص تخم بلدرچین برای کودکان
بلدرچین به چه صورت است چرا متخصصین اطفال استفاده از تخم بلدرچین را به مادران توصیه می کنند . زمان مجاز مصرف برای زرده پس از هشت ماهگی و سفیده پس از یکسالگی هفته ای 2 الی 3 عدد ✔️میتوانید در کره یا روغن گیاهی سرخ کنید. ✔️فرنی تخم بلدرچین: آرد برنج با آب مخلوط کنید و زرده تخم بلدرچین راهم اضافه کنید خوب که پخت و قوام آمد در آخر شکر بزنید. ✔️آبپز کنید و به ...
سنگ های کلیه را بشکنید!
بار یک قاشق غذاخوری از پودر دیورتیک در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و پس از صاف کردن مصرف کرد. وی افزود: یون ها و قندهای موجود در این فرآورده مشابه مدرهای اسموتیک و سبب تسهیل دفع آب و مهار جذب مجدد آب و املاح می شود و روغن های فرار موجود در برگ پونه به علت اثرات ضد اسپاسم موجب شل شدن عضلات صاف مجاری ادراری و باعث تسهیل خروج سنگ می شود. دکتر ساداتی با بیان این مطلب که مصرف مداوم این ...
املت مکزیکی
یکی از غذاهای خوشمزه و مغذی به ویژه برای کودکان، املت مکزیکی است که به طرز تهیه آن زهرا آذری، مدیر و موسس و مربی یکی از آموزشگاه صنایع غذایی اشاره می کند. مواد لازم پیاز خرد شده: یک عدد فلفل دلمه ای قرمز: یک عدد فلفل دلمه ای سبز: یک عدد گوجه فرنگی: 2 عدد تخم مرغ: 2 عدد ریحان خرد شده: یک قاشق سوپخوری روغن زیتون: 2 قاشق سوپخوری آب لیمو: یک ...
این 2 رسپی خوشمزه ترکیه ای را از دست ندهید
: یک ق س آب جوش: یک پیمانه خمیر یوفکا: به مقدار لازم زرده تخم مرغ: یک عدد روغن مایع: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1. گوشت را به ابعاد کوچک برش داده و در ظرف مناسبی روی حرارت تفت دهید تا برشته شده و رنگ آن تغییر کند. بادنجان و سیب زمینی را پوست کنده و نگینی خرد کنید و سپس هر یک را جداگانه در روغن سرخ کنید و کنار بگذارید. پیاز ...
لازانیا رولی مرغ و اسفناج را حتما امتحان کنید
وب سایت ایران کوک: لازانیا رولی مرغ و اسفناج روشی جدید برای پخت لازانیاست که خوردن آن را راحتتر می کند و به همین دلیل مناسب سرو در میهمانی هاست. این نوع لازانیا با سس سفید بشامل، طعمی بسیار لذیذ و خوشمزه دارد که با یکبار امتحان عاشق آن خواهید شد. بچه ها از طرفداران پر وپا قرص این غذا هستند. مواد لازم: لازانیا 9 ورقه اسفناج 300 گرم کره آب شده 6 قاشق غذاخوری پیاز سفید 1 عدد ...
ویتامین هایی که برای بانوان ضروری است
جمله مواد غذایی که سرشار از ویتامین A هستند می توان به هویج، کدو تنبل، طالبی، زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، گواوا، بروکلی، کلم کیل، پاپایا، هلو، فلفل قرمز، اسفناج، تخم مرغ، جگر، شیر و غلات غنی شده اشاره کرد. ویتامین B2 ویتامین B2 به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود و برای شرایط سلامت خوب، رشد عادی و سوخت و ساز ضروری است. این ویتامین به تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند ...
این نان های فرانسوی با ظاهری زیبا...
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : نان زیتون و ژامبون یکی از نان های سنتی فرانسه و از محبوب ترین پیش غذاها در فرانسه است. این نان خوشمزه علاوه بر ظاهر زیبایی که دارد طعم بسیار خوبی نیز دارد. در این نان می توانید به دلخواه از مواد دیگر مثل پیاز، پنیر چدار، فلفل، سالمون و ... نیز استفاده کنید. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد آرد 250 گرم پنیر گرویر (یا گودا) 100 گرم زیتون بی ...
سوپ پیاز انگلیسی و تحول در آشپزی
شفا آنلاین: مواد لازم: کره قدری روغن زیتون به میزان لازم مریم گلی 1 مشت سیر 6 حبه پیاز قرمز 5 عدد پیاز سفید 3 عدد بزرگ موسیر 3 عدد تره فرنگی 300 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آب گوشت 4 لیتر نان تست 8 برش پنیر چدار 200 گرم سس ورچستر شایر به میزان لازم به گزارش شفا آنلاین :طرز تهیه: 1- کره را به همراه مقداری روغن زیتون، مریم گلی و سیر در قابلمه ای ...
جلوگیری از آب مروارید, خشکی چشم و ماکولا با این مواد غذایی
به آب مروارید در آن ها به میزان 64 درصد کاهش نشان داده است. سبزیجات سبزی های برگ دار از قبیل کلم و اسفناج حاوی آنتی اکسیدان های لوتئین و زیگزانتین هستند که به عنوان مواد مغذی موثر در سلامت چشم شناخته میشوند. ضمن این که این سبزیجات میتوانند از چشم در مقابل اشعه ماورای بنفش و بیماریهای مربوط به بالا رفتن سن محافظت نمایند . تخم مرغ تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان ...