سایر منابع:
سایر خبرها
راز ناکامی برجام لابه لای یک کتاب خاطرات
آلودگی هوا و آب خوردن را حل کرد . اظهار عجز و ضعف- که بخش عمده آن ناشی از نفوذ زدگی و خطای محاسباتی بود- نه تنها ترحم دشمن را به همراه نیاورد، بلکه مانند رساندن بوی خون به مشام گرگ های درنده بود. 4- آقای روحانی رأساً مرتکب خطایی شد که قبلاً چوب مشابه آن را در آغاز مذاکرات (13 سال پیش) از مجلس و دولت اصلاحات خورده بود. او در صفحه 174 کتاب امنیت ملی و دیپلماسی هسته ای می نویسد در آستانه ...
نقش تغذیه در کاهش دردهای میگرنی
...: اما کافئین که در قهوه، کاکائو، چای، نوشابه و حتی بعضی از مسکن ها وجود دارد، هم مضر است و هم مفید. گاهی اوقات فراموش شدن چای در وعده صبحانه مساوی با سردرد وحشتناکی است که همه روز را خراب می کند! از طرفی، مصرف بیش از اندازه کافئین هم سردرد ناخوشایندی را به همراه خواهد داشت. همین امر باعث شده در مورد کافئین نسخه واحدی تجویز نکنیم و تنها پیشنهاد این است که اگر میگرن شدید و مزمن دارید، بهتر ...
زیبایی هایی که از دختران ایرانی دزدیده می شود
، اما در تعریف آن می توان گفت: ”مدل یا همان الگوی انسانی، فردی است که شغلش نمایش نوعی تمثال از فرم فیزیکی بدن ایده آل انسان در حیطه هنر و تجارت و طراحی البسه است”. یک مدل با توانایی، هنر و جذابیت ذاتی خود باعث توجه بیشتر مشتری به کالای مورد تبلیغ و سبب فروش بیشتر اجناس می شود. این صنعت وارداتی در کشورهای غربی طرفداران زیادی دارد و یک شغل طبقه بندی شده محسوب می شود. در کشورهای انگلیسی زبان، به مانکن ...
12 روش برای آب کردن چربی بدن
هر کیلو از وزن بدنتان نگه دارید. اهمیت پروتئین آیا 1 کالری، واقعا 1 کالری است؟ نه همیشه! کالری های مختلف می توانند به روش های مختلف بر بدن شما تاثیر بگذارند و نتایج مختلفی هم داشته باشند. بعنوان مثال، چربی ها خیلی چاق کننده تر از پروتئین ها یا کربوهیدرات ها هستند، چرا که خیلی کمتر برای ساخت و ساز در بدن شما استفاده می شوند. همانطور که می دانید، کربوهیدرات ها هم ...
با Hello Egg آشنا شوید: دستیار هوشمند شما در آشپزخانه
، کاربرد اصلی خود را نشان می دهد. در صورت ایجاد مشکل در هنگام استفاده از Hello Egg می توانید با تیم پشتیبانی آن در تمامی روزهای هفته و به صورت 24 ساعته در ارتباط باشید. هدف اصلی از معرفی این دستگاه، برگرداندن عادت پختن غذا در خانه با هوشمند سازی و منعطف کردن برنامه ریزی وعده های غذایی و خرید چاشنی ها است. این هدف بعد از نتایج تحقیقاتی که در آن 92 درصد آمریکایی های 25 تا 34 ساله غذاهای خانگی ...
غذاهای فیبردار دشمن یبوست است
ایران آنلاین /استفاده خودسرانه از ملین های گیاهی و شیمیایی یکی از متداول ترین کارهایی است که افراد برای برطرف کردن یبوست انجام می دهند، ولی باز هم به نتیجه نمی رسند. علائم را بشمارید معمولا اگر فردی کمتر از سه بار در هفته دفع داشته باشد، به یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که می توان به زور زدن هنگام دفع، احساس دفع نکردن کامل، مدفوع سفت (تکه ...
بررسی سه نظریه درباره راز ازدواج نکردن حضرت معصومه (س)
روز دهم ربیع الثانی 201 هجری از دنیا رحلت کرد و با تجلیل فراوان مردم قم، و به وسیله دو فرد ناشناس، به خاک سپرده شد.[4] اهمیت ازدواج در اسلام پیش از ورود به مبحث اصلی این مقاله، باید یاد آورشویم که در اسلام بر امر ازدواج تأکید و سفارش فراوان شده است؛ تا آنجا که در قرآن، این معجزه ماندگار الهی، آیات متعددی در این باره وجود دارد؛ از جمله می فرماید: )وَأَنْکِحُوا اْلأَیامی ...
بعد از پیتزا ویتامین C مصرف کنید
غذایی وارد بدن می شود. خوردن نمک فراوان سبب افزایش فشار خون و بیماری های قلبی شده که این عوامل سبب بروز بیماری و مرگ زودرس می شوند. ریفلاکس به دلیل مخمر موجود در خمیر پیتزا ممکن است افراد دچار افزایش اسید معده و ریفلاکس شوند. افرادی هم که مبتلا به مشکلات گوارشی هستند باید در مصرف پیتزا احتیاط کنند. حساسیت به شیر؛ اگر در پخت خمیر پیتزا به جای آب از شیر استفاده کرده باشند، افراد ...
مقایسه مضرات نشستن طولانی مدت با سیگار گشیدن
برخی پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است. به گزارش ایسنا، مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند. افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می کنید پیوند قوی ...
دانشجویان و دانش آموزان برای کارایی مغز قبل از امتحان چه باید بخورند
استفاده از کندر زیر نظر متخصص طب سنتی، ماساژ سر و بادکش کتفها می تواند تأثیر شایانی بر بالا بردن قدرت تمرکز وافزایش حافظه داشته باشد. اسد زاده با مضر دانستن مصرف قرصها و نوشابه های انرژی زا قبل از امتحانات گفت: متاسفانه بین دانش آموزان رایج شده است که قبل از امتحان از نوشابه های انرژی زا مخصوصاً نوشابه ای با نام هایپ استفاده کنند که این نوشابه ها تنها در مدت زمانی کوتاه باعث گرمی مغز و احساس ایجاد انرژی در بدن می شوند و در بلندمدت تاثیرات منفی بر بدن خواهد گذاشت همچنین تحقیقات نشان داده که این نوشابه ها دارای موادی هستند که موجب اعتیاد به این نوشیدنی می شود. ...
روش پایین آوردن تب نوزاد
کودک نیست. سن و رفتار کودک نیز مهم است. تب در کودکان زیر 3 ماه جدی تر است و تب بالایی که مانع بازی کردن و غذا خوردن کودک نمی شود ممکن است چندان جدی نباشد. بخاطر داشته باشید که زمانی که کودک در حال فعالیت است بدنش گرمتر از زمانی است که تازه از خواب بیدار شده. نکته دیگری که باید بیاد داشت این است که سیکل طبیعی ترموستات داخلی بدن انسان بگونه ای است که درجه حرارت بدن انسان در ساعات غروب و سر شب بالا می ...
عادت های غلط غذایی چه بلایی بر سر مغز می آورد
آنها می شود و آنها را به بیشتر خوردن سوق می دهد، آنگاه شاید به یاد ماندنی تر کردن وعده های غذایی آنها باعث شود که از چیزهای بد کمتر بخورند. چک می گوید تحقیقاتی در گذشته صورت گرفته اند که نشان می دهند اگر در حال نهار خوردن تلوزیون تماشا کنید، بیشتر می خورید و بیشتر احتمال دارد که بعد از ظهر و بعدتر گرسنه شوید و شام بیشتری بخورید. او می گوید تماشا نکردن تلوزیون هنگام خوردن یکی از تغییرات ...
بعضی ها نمی خواهند رابطه ایران و روسیه راهبردی شود / برای کار در روسیه به رزمنده سیاسی، فرهنگی و اقتصادی ...
آمریکایی ها با کمک نفوذی های خود در آنجا ایجاد کردند؛ این ایستگاه هنوز می توانست سال های سال استفاده شود. بعد از اینکه آمریکایی ها آمدند و قرار داد ایستگاه فضایی بین المللی را با مسئولان وقت روسیه امضا کردند، دیگر صلاح نمی دانستند "میر" هم در مدار بماند، چون روس ها می توانستند استقلال فضایی خودشان را حفظ کنند. گرچه "میر" به لحاظ مسیر گردش مداری برای روس ها خیلی بهتر بود و منافع بیشتری داشت، اما دست ...
مقایسه مضرات نشستن طولانی مدت با سیگار گشیدن
انجام آن ساده و بی خطر است. سوم با کاهش مدت زمان نشستن کالری بیشتری می سوزانید. پس کاهش مدت زمان نشستن و افزایش مدت زمان ایستادن و پیاده روی منطقی به نظر می رسد. اگر قادر به خرید یک میز کار ایستاده نیستید، هنگام صحبت با تلفن می توانید قدم بزنید، ناهار را در حالت ایستاده میل کنید یا خودروی خود را در جایی دورتر از محل کار پارک و این فاصله را پیاده طی کنید. همچنین می توانید از یک ردیاب فعالیت برای تنظیم اهداف روزانه تعداد گام استفاده کنید. ...
چگونه بفهمیم نوزاد تب دارد؟
جریان مستقیم هوای خنک قرار نگیرد. 5- کودک خود را مرتبا با آب ولرم پاشویه کنید. دقت کنید که از آب سرد برای این منظور استفاده نکنید، زیرا باعث لرز کودک، علاوه بر تب او می شود. دمای آب باید نزدیک به دمای بدن کودک باشد. با وجود علائمی مانند گلودرد،گوش درد و تبهای تکرارشونده کودک را نزد پزشک ببرید 6- دست های کودک را مرتبا با آب و صابون بشویید، مخصوصا وقتی که می خواهید به او غذا ...
ورزشکاران در روزهای استراحت چه کارهایی انجام دهند
: در روزهای استراحت مواد غذایی که برای شما مفید است تهیه کنید و آنها را آماده کنید تا در روزهایی که برنامه شما شلوغ است بتوانید غذای سالم مصرف کنید. همواره میان وعده های مفید آماده داشته باشید. 3. مطالعه کنید: بهترین راه برای تمرین و ورزش این است که آگاهی کافی داشته باشید. گوش دادن به اخبار، نگاه کردن ویدیوهای ورزشی، افزایش اطلاعات ورزش می تاند به شما بسیار کمک کند ...
آسمان برای همه کارتن خواب ها یک رنگ نیست!
...: ما در سال های آینده، در دوران پسا تحریم، توسعه اقتصادی و صنعتی خواهیم داشت، بنابراین از امروز باید پیوست های اجتماعی به برنامه های توسعه ای اضافه شود. براساس مطالعات شیوع شناسی در ستاد مبارزه با مواد مخدر، در محیط های صنعتی، تعداد مصرف کنندگان مواد بسیار زیاد است. بنابراین اگر به این مسأله توجه نشود، صنایع مادر، مولد بخش بزرگی از کارتن خوابی در کشور خواهند شد. گروه دوم، کارتن خواب های امروز جامعه هستند که طرد یا جمع آوری آنها راه حل درستی نیست. تنها یک مسکن موقتی است و باید حتماً برای آنها برنامه بلندمدت داشته باشیم و هیجانی برخورد نکنیم. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای آینده کشاورزان
غذایی طیور بر اساس اسیدهای آمینه؛ گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها به هنگام شب و اوایل پرورش جوجه به منظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات را امتحان کنید
.... 2- شروع به خوردن سبزیجات بیشتر کنید تعجب کردید؟ مردم معمولا هنگامی که شیوه غذا خوردن کم کربوهیدرات را شروع می کنند، تا حد زیادی مقدار سبزیجات مصرفی شان را افزایش می دهند. توصیه من این است که اول، شروع به انجام این کار کنید. کدام سبزیجات؟ منظور سبزیجات نشاسته ای مانند ذرت و سیب زمینی نیست بلکه باید سبزیجات غیر نشاسته ای مانند سبزی، گل کلم، آووکادو و قارچ مصرف کنید. ...
نکاتی برای کاهش وزن ورزشکاران
. خوردن پروتئین به میزان کافی باعث می شود که کالری سوزی به صورت درست و متعادل انجام شود. در کنار پروتئین چربی سالم، فیبر، سبزی و میوه مصرف کنید. به این ترتیب قند خون نیز تنظیم می شود. 2. از مصرف قند اضافه خودداری کنید: مصرف غذایی هفتگی خود را یادداشت کنید. خواهید دید که چقدر قند اضافی مصرف می کنید برای مثال آب نبات ، شکلات و شیرینی به صورت ناخواسته در برنامه غذایی شما جای گرفته است ...
چاقی مجوز چیرگی دیابت بر بدن/ هشتاد درصد مرگ در افراد دیابیتیک در اثر تنگی عروق
بدن مانند کلیه، چشم، قلب و ... درگیر می شوند. وی ادامه داد: علاوه بر رعایت تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مصرف به موقع و درست دارو در کنترل قند نقش اساسی دارد. گل محمدی ضمن تأکید بر انجام فعالیت بدنی، اظهار داشت: ورزش علاوه بر ایجاد نشاط سبب تنظیم فشار خون، قندخون، چربی و همچنین تعادل در وزن می شود. ...
توصیه های افرادی که کاهش وزن موفق دارند چیست؟
انسان هستیم و بعضی وقت ها به یک میان وعده خوشمزه نیاز داریم! وقتی سالم غذا خوردن را خوب بلد باشید می توانید از آن برای خوردن غذاهای دلخواه نیز استفاده کنید. وقتی ابتدا سبزیجات و پروتئین میل می کنید، در واقع خود را با مواد غذایی خوبی پر کرده اید که جایی برای چیزهای دیگر نمی گذارد. سپس تنها مقداری از آن کیک که هوسش را کرده بودید بخورید، در حدی که مزه اش وارد دهانتان شود. شاید در ابتدا غیر ممکن به نظر ...
افزایش فقر چندبعدی در پایان دولت دهم
نظریه ها؛ 3) شواهد تجربی؛ 4) اجماع و توافق عمومی(مانند اهداف توسعه هزاره که در مورد اهمیت آنها توافق عمومی به دست آمده است)؛ 5) به صورت مستقیم از طریق نظرسنجی و ارزیابی مشارکتی به ویژه در پژوهش های کیفی و نیز با توجه به محدودیت داده ها انتخاب می شوند، ابعاد این شاخص می تواند تغییر کند. مبانی نظری فقر چند بعدی اگرچه درآمد یکی از اساسی ترین ویژگی های تعیین سطح زندگی بشر است و ...
پیشنهادات تغذیه هنگام شیردهی
...؛ • به صورت منظم آب بنوشید و در هوای گرم یا هنگام فعالیت زیاد میزان نوشیدن آب را افزایش دهید؛ روغن و چربی • مقادیر اندکی چربی اشباع نشده را به تغذیه روزانه تان بیفزایید، در حد دو تا سه قاشق غذاخوری (30 تا 45 میلی لیتر). این چربی می تواند شامل روغن مورد استفاده در پخت و پز، روغن سالاد و مورد استفاده در سس، مارگارین و مایونز باشد. مصرف کره، مارگارین جامد، روغن های حیوانی ...
بررسی فارنت: هواوی میت 9؛ هیولای پرانرژی! [به همراه بررسی ویدئویی]
هواوی میت 9 طراحی و ساخت صفحه نمایش عملکرد و باتری نرم افزار دوربین امتیاز کلی 8.8 گوشی های سری میت هواوی به داشتن صفحات نمایش غول پیکر، دوام شارژ عالی و کیفیت ساخت بالا مشهور هستند و این بار هواوی سعی کرده تا ضعف این سری از گوشی ها یعنی پردازنده گرافیکی ضعیف، دوربین نه چندان عالی و رابط کاربری پیچیده را نیز حل کند و یک گوشی تمام عیار را به بازار بفرستد. نسل دوم دوربین دوگانه لایکا، با ...
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید
از غذا کاهش پیدا کند، چون باعث تحریک روده بزرگ می شود نه روده کوچک. بر این اساس، سنا تنها باعث از دست دادن مدفوع و آب از روده های پایینی شده و در نتیجه فقط موجب کم آب شدن بدن، از دست دادن الکترولیت های حیاتی و گاهی گرفتگی های درد آور می شود . ” بر اساس این طرح دعوی، این چای ها حتی می توانند باعث افزایش وزن نیز بشوند: یک ملیّن گیاهی ( سنا ) که می تواند در واقع با پایین آوردن ...
واکنش ها به درگذشت حجت الاسلام هاشمی
. با تبعید امام، نقش هاشمی در مبارزه با شاه و نمایندگی امام در داخل کشور پررنگ تر شد. هاشمی در دوران پیش از انقلاب و در طول نهضت امام خمینی (ره) به صورت یک عضو فعال در صحنه حضور داشت که یکی از نمونه های بارز آن حرکتی بود که به همراه دیگر علما در اعتراض به زندانی شدن امام انجام داد. شکنجه و زندان؛ تاوان همراهی با نهضت امام وی در همین مقطع همراه آیت الله ربانی شیرازی ...
گفتگو با - جوئل اگرتون - که برای اولین اسکارش آماده می شود
آمریکا نیست که پیچیده است. هالیوود گرایش به آن دارد که ستاره اش یک خط راست را در پیش بگیرد و در راستای آن یک نقش را دوباره و دوباره تکرار کند، ولی اگرتون از انتخاب این راه سر باز می زند. در فیلم گتسبی بزرگ نقش حرامزاده ای متکبر را بازی کرد و با ستاره هایی مانند دی کاپریو و کری مولیگان همبازی بود. باورش سخت است که او همان حیوان زخم خورده ای است که در فیلم جنگجو مقابل تام هاردی بازی کرد ...
9 درمان طبیعی برای مبارزه با آلرژی فصل بهار
ظرف بریزید یا چند قطره از آن را بر روی پارچه تمیزی بچکانید. سپس آن را استشمام نمایید. غذاهای تند مصرف کنید: خوردن برخی از غذاهای تند به همراه فلفل، پیاز ، سیر یا زنجبیل می تواند به کم کردن بلغم کمک کند. این یک روش عالی برای بهبود چنین شرایطی است. طب سوزنی را نیز امتحان کنید: روش های سنتی در چین که در برگیرنده کاربرد سوزن برای بهبود درد است می تواند در چنین شرایطی مفید باشد. مطالعات موجود نشان می دهد افرادی که مبتلا به رینیت آلرژیک هستند می توانند از طب سوزنی برای بهبود نشانه ها استفاده کنند. ...
رابطه جویدن غذا با تناسب اندام
جوند در مقایسه با آنهایی که 15 بار این کار را انجام می دهند 30 درصد کمتر به اضافه وزن و حتی چاقی مبتلا می شوند. در واقع، خوب جویدن باعث می شود غذا به ذرات بسیار ریزی تبدیل شود که نه تنها راحت هضم و جذب می شوند بلکه طول مدت سیری را هم افزایش می دهند. نکته جالب توجه مطالعه انجام شده این است که صحیح و کامل جویدن هر لقمه غذا موجب ترشح هورمونی در بدن می شود که با احساس سیری و کاهش اشتها در ارتباط است ...