خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند
داروهای ضدافسردگی و فشارخون ممکن است باعث خشکی دهان شود. در این شرایط کمبود بزاق ناشی از مصرف این داروها، به باکتری ها اجازه می دهد با سرعت بیشتری تکثیر شوند و لثه شما را قرمز، متورم و خونین کنند. اوضاع بدتر از این هاست؟ گفتیم که در اغلب موارد، خون ریزی لثه نشانه دچار بودن به بیماری مهلکی نیست. اما گاهی هم مشکلات به ظاهر بی اهمیتی مثل خونریزی لثه می توانند زنگ خطری برای آگاه شدن شما ...
نوشیدنی های همه کاره برای درمان فوری سردی معده
...> برای درمان این مشکل در وهله اول رعایت رژیم غذایی اهمیت فروان دارد، هر فردی دارای یک مزاج است و خوردن غذاهای طبع دیگر می تواند باعث مشکلات گوارشی و حتی بیماری هایی مانند آکنه و ریزش مو در او شود، برای فهمیدن طبع می توان به پزشک طبع گیاهی مراجعه کرد. خوردن سریع خوراکی ها، نوشیدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهای دیر هضم، استفاده از چاشنی و انواع ادویه های تند همراه با غذا، مصرف خوراکی های سرد ...
دندان درآوردن نوزاد، راهکار کاهش درد
باعث ایجاد شرایطی می شود که در آن میزان اکسیژن خون به شدت کاهش می یابد. بنزوکائین را نباید به هیچ وجه برای کودکان زیر دو سال استفاده کرد. یک خطر دیگر در مورد مصرف این نوع داروها این است که شما نمی توانید دارو را درست در محل مورد نظر بمالید و حتماً به سایر بخش ها نیز مالیده می شود. حتی نوزاد بخشی از آن را قورت می دهد (از طریق بزاق دهان) و از این راه گلوی او بی حس می شود و سخت تر می تواند شیر بنوشد ...
علائم پوکی استخوان، بیماری خاموش زنانه
، هرچند از عوارض بیماری در رنج باشند. بیماری-هایی نظیر فلج مغزی، بیماری های ارثی مانند استئوژنز ایمپرفکتا، بیماری های سیستم عصبی- عضلانی، بیماری های التهابی مزمن، بیماری های سیستم ایمنی، تالاسمی، بدخیمی های خون، پیوند اعضا، کاهش هورمون رشد و مصرف برخی داروها مانند کورتون، هپارین یا ضدتشنج ها و بستری شدن طولانی مدت می توانند تراکم استخوان کودک را کاهش دهند. در صورت شکستگی با ضربات خفیف، شکستگی های مکرر، بدشکلی ستون فقرات، سوء تغذیه و بی تحرکی باید به این موضوع فکر کرد و با پزشک مشورت نمود. ...
12روش برای آب کردن چربی بدن
خواب نیز مصرف شود موثر واقع خواهد شد، چرا که می تواند باعث افزایش قابل توجه سطح هورمون رشد (GH) شده و به چربی سوزی کمک کند. این کار را انجام دهید: 30 تا 60 دقیقه پیش از اینکه به خواب شبانه بروید، با شکم خالی یک دوز 5 تا 10 گرمی از مکمل نیتریک اکسید که حاوی کافئین نیست مصرف کنید. همچنین توجه داشته باشید که حتما پیش از مصرف هر نوع مکمل غذایی، با پزشکتان در آن مورد مشورت نمایید. ...
علت ماه گرفتگی نوزاد، درمانی دارد؟
دوران بارداری • مصرف نوشیدنیهای غیرحلال و مواد مخدر در دوران بارداری • سیگار کشیدن در دوران بارداری • وجود سابقه شکاف کام در خانواده به همین دلیل در دوران بارداری ضمن پرهیز از دخانیات قبل از مصرف هرگونه دارویی با متخصص زنان معالجتان مشورت کنید و در تمام مراحل بارداری زیر نظر باشید تا وضعیت سلامت جنینتان را مو به مو بدانید.اگر شخصی در خانواده شما یا همسرتان ...
علائم عفونت ادراری در کودکان، راهکار جلوگیری
حرارت بالای بدن کج خلقی خستگی و کمبود انرژی تغذیه ضعیف کاهش وزن در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم نشانه های بیشتر خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری از این قرار است: درد یا سوزش هنگام ادرار نیاز به دفع ادرار به طور توامان تغییر در عادات ادرار کردن مانند خیس کردن لباس ها درد در شکم یا کمر خون در ادرار. ...
کمبود پروتئین و ویتامین B12 می تواند باعث ریزش مو شود
...: به گفته دکتر آنابل کینگزلی، دریافت همه مواد مغذی ضروری برای بدن از طریق گیاه خواری یا رژیم های گیاهی واقعا سخت است، چون این شیوه های تغذیه فاقد پروتئین های مهم هستند. پروتئین های گیاهی همه اسیدهای آمینه ضروری برای موها را ندارند و منابع گیاهی پروتئین نیز به راحتی توسط بدن جذب نمی شوند، چون دارای آهن غیر هِم هستند که خیلی سخت تجزیه می شود. استفاده از مکمل های خوراکی ...
روش پایین آوردن تب نوزاد
.... با پایین آمدن تب، حال کودک بهتر شده و مایعات بیشتری می نوشد و همین مسئله بهبود را تسریع می کند. توجه داشته باشید که قبل از دادن هر دارویی به کودک با پزشک مشورت کنید. راه های پایین آوردن تب اگر کودک بر اثر تب بی حال نشده است لزومی به استفاده از دارو نیست. برای پایین آوردن تب می توانید مقدار زیادی شیر سینه یا شیر خشک به کودک بدهید تا هم درجه حرارتش پایین آید و هم از کم شدن آب ...
تاثیر مصرف کیوی بر کاهش کلسترول خون
کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد.مطالعه دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند سطح کلسترول کل خونشان را کاهش دهند در حالی که مقدار کلسترول HDL آن ها افزایش داشت. راه هایی برای مصرف کیوی اگر به دنبال تغییراتی درمان ...
اینفوگرافی: چگونه یک زندگی سالم داشته باشید؟
چربی سالم و پروتئین به اندازه لازم استفاده کنید. 13. حداقل 3 جلسه در هفته ورزش کنید. ترکیب ورزش های قدرتی و کاردیو برای داشتن بدنی سالم و زیبا الزامی است. اگر از بیماری یا عارضه خاصی مانند آسم، بیماری قلبی، دردهای مزمن در کمر و زانو رنج می برید، قبل از شروع ورزش با پزشک متخصص مشورت کنید. 14. از مصرف هر گونه سیگار و دود پرهیز کنید. جدا از اثرات مخرب دود مانند بیمار قلبی-عروقی و ...
نکاتی در مورد بیبی چک، کی مثبته؟
بی بی چک یکی از روش های تست بارداری است که در کمترین زمان و دقت کافی بارداری شخص را مشخص می کند. مکانیزم عمل آن تعیین غلظت هورمون HCG در ادرار فرد مظنون به بارداری است.برای استفاده از بیبی چک، ادرار شخص مورد نظر باید در ظرف تمیزی مانند لیوان یکبار مصرف جمع آوری شود. (نکته قابل توجه اینکه ادرار اول صبح به طور معمول بیشترین غلظت hCG را در بردارد و لذا بهترین نمونه برای انجام تست ادرار است. اگر چه ...
اگر غبغبتان آزارتان میدهد این مطلب را بخوانید
های قلبی برخی سرطان ها سکته مغزی به کاهش وزن، ورزش های هوازی و ورزش چانه یک شانس بدهید مگر اینکه مطمئن باشید غبغبتان به دلایل ژنتیکی آن پایین جا خشک کرده است. قبل از شروع یک برنامه رژیمی و ورزشی با پزشک خود صحبت کنید. پزشک تمام مشکلات سلامتی که ممکن است با آنها روبرو باشید را در نظر می گیرد و اهداف کاهش وزن سالمی برایتان تعیین می کند. همچنین پزشک می تواند برنامه غذایی ای را توصیه کند که به سبک زندگی شما هم بخورد. اگر برنامه غذایی و ورزش به از بین رفتن غبغبتان کمک نکرد، از پزشک خود درباره به کار بردن یکی از روش های تهاجمی مشورت بگیرید. منبع : سلامت نیوز ...
مصرف این گیاه دارویی برای سلامت خانم ها ضروریست
گیاهی ادرارآور و ملین بوده و کمک زیادی به سلامت دستگاه گوارش بکند. البته یادتان باشد که اگر بخواهید این گیاه را به طور مستقیم دستکاری کنید حتماً باید دستکش بپوشید. چون تماس مستقیم این گیاه با پوست باعث ایجاد خارش زیادی می شود. گزنه در ترکیب سوپ، سس ولوته و آب سبزیجات استفاده از گزنه در ترکیب سوپ می تواند روش مؤثری برای مصرف هر چه بیشتر این گیاه باشد. سوپ گزنه یکی از ...
چگونه قند خون خود را کنترل کنیم؟
دستگاه ها نوار بزرگی دارند و خون بیشتری برای آزمایش لازم است. بعضی نوارشان گران تر است و این ممکن است دفعات مصرف شما را محدود کند. بعضی خیلی ظریف و کوچک هستند و به راحتی گم یا خراب می شوند. موقع خرید دستگاه به همه این نکات توجه داشته باشید. بعضی گلوکومترها قابلیت های ویژه ای دارند. حفظ نتایج قبلی، پاسخ سریع، قابلیت نمونه گیری از جاهای مختلف، نوارگذاری خودکار، دادن نمودار کنترل در هفته گذشته. این امکانات باعث گران تر شدن دستگاه می شوند اما در صورت کنترل و پیگیری درمان بسیار موثرند. ...
گشتاسب تبرئه می شود؟ / نقدی بر کتاب اول شاهنامه
پرونده) را فرجه ای می داند برای به دست آوردن دل مخاطب. اما سیاس بودن آن هم با مخاطب در کار پژوهشی، خلاف صداقت است، بلکه درنگ در معنا فرصتی است تا خون شیر شود و بدان معناست که میوه بر شاخه، رسیده و آب دار شود و به طعم طبیعی برسد و آن وقت به دستان چیدن سپرده آید! اما زمانه ی من و شما روزگار ترزیق هورمون های جهش دهنده و رنگ دانه هاست، که میوه ی کال را بزک کرده به خورد مشتری می دهند، کاری از جنس تقلب ...
50 فایده طلایی عسل را بشناسیم
العاده ای دارند به این دلیل که پوست را تغذیه می کنند. 6. عسل می تواند مشکل قارچ پوستی را درمان کند. روش درمانی آیورودا، درمان قارچ پوستی را با زردچوبه و عسل توصیه می کند. 7. عسل برای قوه ی بینایی مفید است. استفاده ی منظم از عسل مخلوط شده با آب هویج کمک می کند تا قوه ی بینایی تان بهبود بیابد. این ترکیب را باید صبح ها مصرف کنید. 8. عسل حل شده در مقدار مساوی از آب گرم ...
کسب روزی حلال با تسهیلات 5 میلیون تومانی کمیته امداد/ شغلی سنتی و پر از رمز و راز + تصاویر
حرفی دارید، خوشحال می شویم بشنویم؟ حرف خاصی نیست، فقط از شما به خاطر تهیه این گزارش تشکر می کنم. به گزارش باشت نیوز ، این تفکر اشتباه است که داروهای شیمیایی پر از عارضه هستند و داروهای گیاهی هیچ عارضه ای ندارند. بنابراین بهتر است که طب سنتی با اطلاعات جدید به روز رسانی شود تا در کنار طب جدید بتواند تاثیر بهتری در درمان بیماری ها داشته باشد. هرچند که نباید طب سنتی را ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
و نازک شدن موهای سر باشد. پزشک می تواند با کمک روش هایی مانند معاینه بدنی، شرح حال پزشکی، آزمایش خون برای سنجش بالا بودن میزان آندروژن یا قند خون و شاید هم سونوگرافی، به بررسی احتمال ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بپردازد. خوشبختانه این عارضه با موفقیت می تواند تحت کنترل قرار بگیرد. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب که کربوهیدرات کمی داشته باشد و همچنین ورزش اثر بسیار مهمی در کاهش سطح انسولین دارند. داروها نیز به این کار کمک می کنند. ...
دیابت را کنترل کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، مدیریت دیابت نوع 2 وظیفه آسانی نیست زیرا فرد بیمار نیازمند برنامه ریزی وعده های غذایی سالم، اختصاص زمان برای ورزش، آزمایش منظم قند خون، مراجعه منظم به پزشک، و بسیاری موارد دیگر است. احساس ناتوانی و خستگی به واسطه مراقبت مداوم که دیابت نیازمند آن است می تواند به لغزش های گاه و بیگاه منجر شود و به عنوان مثال برخی روزها هر آنچه را که دوست دارید، مصرف می کنید و یا در جلسات ...
آیا دیابت سکته قلبی را به دنبال خودش دارد؟
برای ورزش مفید به منظور کنترل و پیشگیری از دیابت می افزاید: روزانه حداقل 30 دقیقه برای حداقل پنج روز در هفته راهپیمایی کنید. همچنین حدود 25 دقیقه ورزش هوازی سریع، برای سه روز در هفته به کسانی که منع پزشکی ندارند، توصیه می شود. در این زمینه برای پیشگیری از دیابت نوع 2 یا کاهش عوارض آن کاهش وزن، رعایت رژیم غذایی کم شیرین، مصرف نکردن سیگار، کنترل فشار خون و مراقبت از بهداشت پا ها توصیه می ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی
بقیه آن ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. افزایش مصرف روزانه آب تا 8 لیوان به شما کمک می کند تا در طول سال حدود 3 و نیم کیلوگرم کم کنید. استفادها از پله به جای آسانسور: بالا رفتن از پله ها، یک عمل برای تقویت کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان را ضد جاذبه زمین به بالا حرکت می دهید. به این ترتیب از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید؛ البته اگر مشکل خاصی مانند کمردرد و زانودرد و ... دارید ...
سه نوع عدم تعادل هورمونی که روی سلامت تاثیر منفی دارد
... استرس مزمن یکی دیگر از انواع مشکلاتی است که باعث مقاومت به کاهش وزن می شود. افکار استرس زا، مسیرهای متابولیکی را فعال می کند که موجب افزایش وزن و مقاومت به انسولین می شود. چگونه؟ کورتیزول هورمون آدرنالی است که به شما کمک می کند سریع تر بدوید، بهتر ببینید، بهتر بشنوید و برای دریافت سریع انرژی سوخت را به جریان خونتان پمپاژ می کند. این هورمون در زمان غار نشینی انسان به او برای واکنش ...
کاهش وزن و تناسب اندام با خواص چای سبز لاغری
حتما شما هم تاکنون تبلیغات فراوان چای لاغری یا سبز لاغری با برندهای مختلف را برای چربی سوزی و کاهش وزن را شنیده اید. در گذشته کمتر کسی راضی می شد این نوشیدنی را مصرف کند که این عدم تمایل هم معمولا به علت طعم تلخ و نه چندان خوشایند آن می بود اما امروزه با افزایش آگاهی و تبلیغات در این زمینه بسیاری از افراد چای سبز را جایگزین چای سیاه یا چای معمولی کرده اند. به هر حال شعار کاهش وزن و چربی سوزی ...
خواص برخی دمنوش های خانگی
پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. این دمنوش ها را زیاد بنوش! افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند ...
نشانه های استرس را در خودتان پیدا کنید و دنبال درمان باشید
به گزارش افکارنیوز ، در این مطلب علائم جسمی ناشی از استرس را عنوان می کنیم. کهیر می زنید اگر به طور ناگهانی متوجه شده اید که پوست تان پر از جوش های قرمز شده و خارش دارد بدانید که استرس تان بیش از حد نرمال است و این مشکلات ربط چندانی به آلرژی ها ندارد. زمانی که بدن به مدت کمابیش طولانی تحت استرس زیاد قرار می گیرد سیستم ایمنی بدن ضعیف تر شده و بدن شروع به آزاد کردن ...
ترفند ساده برای مقابله با موخوره
موها شده و آنها را حساس می کنند. بنابراین موها شکننده شده و نوک آنها به سرعت آسیب می بیند و چند شاخه می شود. برای پیشگیری از این مسئله بهتر است به طور افراطی از سشوار و اتوی مو استفاده نکنید. به تغذیه تان اهمیت بدهید گاهی موخوره به دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی وهمچنین کمبود پروتئین یا اسیدهای چرب بروز می کند. در صورت عدم دریافت کافی این مواد مغذی، بدن آنها را از موها دریافت ...
راه نجات از حمله قلبی وقتی تنها هستیم را بدانیم
طریقی دیگر به شما کمک خواهند کرد. بدون نظارت پزشکی، درمان های نقل شده ی فوق در واقع می تواند خطر عوارض نامطلوب را افزایش دهد. چگونه می توانید خطر ابتلا به حمله ی قلبی را کاهش دهید؟ ورزش جسمی منظم، کلسترول پایین، و رژیمی که سرشار از غلات و کم چربی باشد می تواند به شما کمک کند خطر ابتلا به حمله ی قلبی را کاهش دهید. این چای طبیعی می تواند با کاستن از قند خون تان، افزایش سلامت عضلات، و ...
4 دلیل برای سفید شدن زودرس مو
تواند روی پوست و مو تاثیرگذار باشد. ممکن است نتوانید شکل گیری چین و چروک ها را در پوست سر خود مشاهده کنید، اما این شرایط تمامی فولیکول های مو را تحت تاثیر قرار می دهد. با وجود آثار بالقوه سیگار کشیدن بر روند پیری، تاثیر آن همچنان به اندازه ژنتیک نیست. اگر سفید شدن زودرس موها در خانواده شما سابقه ندارد، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید تا سلامت تیروئید، سطوح ویتامین، و احتمال کم خونی نیز ...
مصرف جگر در بارداری، چرا خطرناک است؟
...، گوجه فرنگی، کدو تنبل خطرات ویتامین A بیش از حد برخی مطالعات نشان داده است سطح بالای ویتامین A میتواند منجر به نقص جنین شود. بهترین اندازه استفاده از ویتامین A برای یک خانم باردار روزانه 2565 واحد بین المللی است. در تحقیقی که انجام شد مشخص شد زنانی که در طول دو ماهه اول بارداری بیش از 10 هزار واحد بین المللی ویتامین A مصرف کردند دوبرابر بیشتر در معض خطر نقص جنینی قرار ...
