خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
این ماسک طبیعی صورت تان را بوتاکس می کند!
سال هاست که از میوه ها و سبزیجات تازه در زیبایی نیز استفاده می شود و یکی از این میوه های مفید برای پوست هویج است که خاصیت ضد پیری دارد. ماسک صورت ضد پیری هویج مواد لازم برای ساخت ماسک هویج هویج بزرگ رنده شده : 1 عدد نشاسته : قاشق غذاخوری خامه ترش : 1 پیمانه طرز تهیه ماسک هویج مواد را با هم ترکیب کنید و چند لحظه منتظر بمانید. ماسک ...
خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها
ماهنامه تخصصی هنر آشپزی: شوید برای آنان که از دیابت رنج می برند و قند بالایی دارند بسیار مناسب است. برای همین طرز تهیه خورشی را به شما آموزش می دهیم که در آن از شوید استفاده شده است. مواد لازم: گوشت (ماهیچه گوسفندی) نیم کیلو روغن (سرخ کردنی) 4 قاشق سوپخوری پیاز (سرخ شده) 4 قاشق سوپخوری سیر 1 حبه نخود سبز نیم کیلو شوید (ساطوری شده) 2 پیمانه شکر 1 قاشق چایخوری ادویه (پلویی اصفهان) 1 قاشق ...
با این روش بوی میگو را از بین ببرید
را هم بزنید تا با نخود فرنگی مخلوط شود و مجددا در قابلمه را بگذارید. وقتی برنج دم کشید، میگو پلو را در دیس بکشید و این غذای خوشمزه را با سس تند نوش جان کنید. نکته: زمان پخت برنج بسته به نوع برنج می تواند متغیر باشد؛ اگر لازم بود مجددا کمی آب به برنج اضافه کنید. مواد لازم: روغن گیاهی 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد سیر خرد شده 2 حبه زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری گوجه ...
چطوری یک روزه وزن کم کنم؟
از روزهای قبل کمی بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید. بعد از نهار و شام، به یک پیاده روی کوتاه بیست دقیقه ای بروید. به کارهای منزل بپردازید یا اگر سر کار هستید، بخشی از مسیر رفت و آمدتتان را پیاده روی کنید. نمک و شکر این دو ماده را به کلی از زندگیتان بیرون کنید، لااقل برای یک روز!! همین طور تمام مواد غذایی که از این دو ماده در آن ها استفاده شده است، مانند شیرینی ...
بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ آمار اضافه وزن در کشور ما به ویژه در بین جوانان، نگران کننده است. در مطلبی که می خوانید، مقایسه ای بین مصرف یک برش پیتزا با یک کاسه سالاد صورت گرفته است. شک نداریم که طعم پیتزا بسیار خوشمزه تر از یک کاسه سالاد پر از سبزی با مزه معمولی است، اما این بار مطلب را کامل بخوانیم و بعد تصمیم بگیریم این هفته، پایان هفته را چطور سالم تر بگذرانیم ...
طرز تهیه دمنوش زیره سبز
معطر کرم ها، لوسیون ها و برخی عطریات نیز هست. بسیاری از افراد به جای استفاده از این گیاه مفید در غذاها، از دمنوش زیره سبز مانند چای استفاده می کنند و از این طریق از خواص بی نظیر این گیاه پرخاصیت بهره می برند. طرز تهیه دمنوش زیره سبز: برای تهیه دمنوش زیره سبز کافی است یک قاشق غذاخوری پودر زیره سبز را آسیاب کنید و در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی ...
سالادهای سالم و ساده ...
چهارم پیمانه خامه ترش یا ماست یونانی: یک چهارم پیمانه آب لیموترش (تازه): یک ق س روغن زیتون: 3 ق س نمک: یک چهارم ق چ فلفل سیاه (پودرشده): یک چهارم ق چ آب: یک سوم پیمانه طرز تهیه: تمامی مواد را در غذاساز یا مخلوط کن بریزید و به صورت صاف و یکدست درآورید. این سس خوشمزه را می توانید با انواع سالاد سرو کنید. نکته: می توانید این سس را در ظرف دردار حدود یک الی دو هفته نگهداری ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای آینده کشاورزان
گسترش بیماری های قارچی جهت کاهش جمعیت و خسارت کرم گلوگاه انار نسبت به جمع آوری انارهای آفت زده کف باغ و روی درختان اقدام شود. پوشش تنه درختان در باغات جدیدالاحداث به منظور جلوگیری از ایجاد خسارت حیوانات جونده خودداری از هرس درختان میوه تا پایان فصل سرما ردیابی پروانه مینوز در گلخانه ها جمع آوری و از بین بردن شاخه های آلوده وبقایای گیاهی از سطح باغات استفاده از ...
صادرات بیش از 660 هزار تن محصولات کشاورزی از استان کرمانشاه
استان شامل سبزی و سیفی از جمله سیب زمینی، پیاز، گوجه فرنگی، کاهو، کلم و هسته دارانی همچون هلو، شلیل، زردآلو، گوجه سبز و میوه هایی همچون سیب درختی، گلابی، زالزالک، انار و توت، پسته، بادام و مرکباتی مانند پرتقال، نارنگی، لیموترش و... است. وی با اشاره به حمایت از صادرکنندگان با ارایه تسهیلات ارزان قیمت تصریح کرد: سود این تسهیلات برای صادرکنندگان استان 11 درصد است . بهمنی پور از ایجاد مشوق های ...
طرز تهیه آش سماق تویسرکان (همدان)
خیس کنید. بعد سماق را صاف کرده (از پارچه تمیز عبور دهید) و آب آن را به مواد آش اضافه کنید. نعنا خشک را اضافه کنید و صبر کنید تا آش جا بیفتد. در صورت لازم مقداری آب نیز به آش اضافه کنید. آش سماق خوش رنگ و خوشمزه شما آماده است. شما با این مقدار مواد اولیه برای حدود 7-8 نفر آش خواهید داشت. امیدواریم از این دستور پخت استفاده کرده و این آش خوشمزه را تهیه کنید و از طعم عالی آن لذت ببرید. نوش جان. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
پاستا کاربونارا؛ غذای گیاهی با اسفناج
وب سایت آشپزباشی: اگر به دنبال یک غذای گیاهی و خوشمزه هستید، این پاستا را هم امتحان کنید. اسفناج یک مکمل عالی برای پاستا است. مواد لازم: پاستا 400 گرم تخم مرغ 4 عدد بزرگ نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پنیر ریکوتا 2 قاشق غذاخوری لیمو ترش 1 عدد نخود فرنگی 100 گرم اسفناج 100 گرم طرز تهیه: 1٫ پاستا را طبق دستور روی بسته بندی آن بپزید. ...
مواد غذایی مفید برای درمان سرماخوردگی
سرماخوردگی و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود؛ همچنین مصرف مخلوط آب پرتقال و لیمو شیرین به صورت هر هشت ساعت یک لیوان در کاهش طول بیماری مؤثر است. مصرف عسل و آب لیموی تازه در ابتدای سرماخوردگی باعث کاهش شدت بیماری می شود. مصرف یک لیوان دم کرده نعنا یا پونه همراه با چند قطره آب لیموی تازه و کمی عسل یا نبات هر هشت ساعت یک بار تأثیر بسیار خوبی در کاهش مدت بیماری و بروز عوارض آن دارد. مصرف دم کرده آویشن و نعنا روزی دو الی سه لیوان باعث کاهش عوارض بیماری و طول مدت سرماخوردگی می شود و مصرف دم کرده زنجبیل تأثیر خوبی بر کاهش مدت بیماری دارد. ...
طرز تهیه آش سماق اصفهان
آماده است. این آش طعم بی نظیری دارد و برای طرفداران غذاهای ترش یک گزینه عالی محسوب می شود. چند نکته درباره تهیه آش سماق اصفهان: اگر این آش را داخل قابلمه آلومینیومی یا لعابی بپزید خوشرنگ تر می شود. در صورتی که به سماق خوشه ای دسترسی دارید از آن استفاده کنید در غیر این صورت، پودر سماق معمولی نیز مناسب خواهد بود. اگر آش سماق را با آرد بپزید زودتر پخته می شود. با این مقدار مواد اولیه می توانید برای 7-8 نفر آش تهیه کنید. امیدواریم از این دستور پخت استفاده لازم را ببرید و این آش خوشمزه و متفاوت را تهیه کرده و از طعم ان لذت ببرید. نوش جان. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
راتاتوی، یک غذای فرانسوی تمام عیار
... انواع رتتویی: رمز خوشمزه شدن این غذا در این است که سبزیجات آن هر کدام به طور جداگانه طعم خود را حفظ کنند. رتتویی عموماً به عنوان یک غذای جانبی سرو می شود، اما گاهی اوقات نیز به عنوان غذای اصلی مورد استفاده قرار می گیرد (به همراه پاستا، برنج یا نان). گوجه فرنگی مهم ترین عنصر در میان مواد لازم است که به همراه سیر، پیاز، کدو سبز، بادمجان، فلفل، مرزنجوش، رازیانه و ریحان ترکیب لذیذی را به ...
6 فنجان چای سبز بخوردید و دیابت نگیرید
...> میزان استفاده از چای سبز نوشیدن 3 تا 6 فنجان در روز برای سلامتی مفید است در حالی که مکمل های بهبود دهنده طعم چای سبز بین 300 تا 750 میلی گرم در این میزان چای سبز روزانه متغیر است. میزان کافئین موجود در مکمل ها را نگاه کنید؛ یادتان باشد کافئین در یک رژیم سالم به 400 میلی گرم در افراد عادی و 200 گر در زنان باردار محدود می شود. ...
ته چین مرغ با روشی متفاوت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ته چین مرغ علاقه مندان زیادی دارد اما برخی با طعم و بوی تخم مرغ در این غذا زیاد موافق نیستند و تمایلی به استفاده از تخم مرغ در این غذا ندارند می توانید با روشی جدید و بدون به کاربردن تخم مرغ این غذا را تهیه کنید درادامه با روش تهیه این غذای خوشمزه آشنا شوید . ته چین یکی از غذاهای نسبتا جدید است که طرفداران زیادی را به سمت خود ...
اینفوگرافی: چگونه یک زندگی سالم داشته باشید؟
می زنند. 4. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند چایی سبز و زیتون و خانواده توت ها را به صورت روزانه مصرف کنید. این مواد برای جلوگیری از سرطان مخصوصاً سرطان سینه مفید هستند. مطلب مرتبط: چگونه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید؟ 5. با مصرف روزانه منابع کلسیم، کلسیم مورد نیاز بدن تان را تأمین کنید. بعد از سن 30 سالگی چگالی استخوان رو به کاهش است و باید حداقل روزانه ...
طرز تهیه مربای زنجبیل
، درمان تهوع بارداری ، درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، تسکین درد و ورم مفاصل، پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ و .. اشاره کرد. خواص زنجبیل + فواید مصرف زنجبیل تازه زنجبیل را هم به صورت تازه و هم به صورت خشک شده (پودر زنجبیل) در انواع غذاها و دمنوش زنجبیل می توان استفاده کرد با این حال؛ زنجبیل تازه بر زنجبیل خشک شده ارجحیت دارد چون نه تنها طعم آن بهتر است بلکه ...
مسئولیت اجتماعی ما برای ایجاد زندگی شادمانه
، نویسنده و طنزپرداز مطرح کشور انجام داده است. شما به عنوان یک طنزپرداز، طنز را چگونه تعریف می کنید؟ در ابتدا خوب است بدانید که ما تا هفتاد هشتاد سال پیش مفهومی به اسم طنز، با این معنایی که امروز داریم استفاده می کنیم، نداشتیم. معنای تحت اللفظی طنز مسخره کردن، به سخره گرفتن، کوچک شمردن و برشمردن عیب ها و ایرادات افراد است. مثلاً در دیوان حافظ هم هرجا طنز آمده به معنی به سخره گرفتن ...
نوشیدنی های زنجبیلی، مخصوص آب کردن چربی های شکم
میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود. مواد لازم گریپ فروت: 4 عدد پودر زنجبیل: 1 قاشق کوچک آب لیموترش: اختیاری یک چهارم لیموترش روش تهیه آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید. چای سبز زنجبیلی چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی ...
آشپزی سالم با ماهی
ماهی های سرخ شده رو به این مواد اضافه می کنیم و زیر شعله ی گاز رو کم میکنیم تا بوی آب لیمو یا نارنج توی ماهی بپیچه وبعد از ربع ساعت ماهی با طعم و چاشنی خوشمزه آماده است. مقدار آب لیمو یا نارنج بستگی به ذائقه شما داره در ظرفتون رو هم باید بزاررید تا آّلیمو بخار بشه و عطرش تو همه غذاتون بپیچد. روش دوم: ماهی ها را تکه کرده و شسته و توی یک ظرف در دار میزاریم، روی ماهی پیاز ...
خواص جادویی این 5 سبزی معطر را بشناسید
همچنین نعنای خشک طعم بی نظیری به غذاها می دهند. حتما شما هم سیب زمینی آب پز را با نعنای خشک مصرف کرده اید و به خوبی می دانید این سبزی خشک چه تاثیری در بهتر شدن طعم سیب زمینی دارد. در طب سنتی از این سبزی معطر برای تسکین دل درد، بوی بد دهان و گلودرد استفاده می شود. ترکیبات قوی موجود در برگ نعنا مانند کارون، لیمون، مانتول و غیره مانع از رشد تومورها می شوند. توصیه می کنیم به چای سبز و دیگر نوشیدنی های ...
سفر به شمال ایران با این غذای معروف شمالی
از خورش های ترش است البته می توانید 1 تا 2 قاشق شکر هم به آن اضافه کنید تا خورش طعم مَلَس داشته باشد. 2- این خورش محلی و مخصوص غرب گیلان است. 3- در صورت تمایل به جای مرغابی از مرغ هم میتوانید استفاده کنید. مواد لازم: مرغابی (کوچک) 1 عدد آلوچه (خشک و ترش) 300 گرم شوید (خشک) 2 تا 3 قاشق غذاخوری آلو (خورشتی) 250 گرم آبغوره 1 پیمانه تخم مرغ 2 تا 3 عدد نمک به ...
چگونه کودکی قد بلند داشته باشیم؟
بیماریهای شب کوری، نارسایی رشد استخوان، ترشحات چشم و غشاء مخاطی، پوسیدگی دندانها و پوست خشن شود. میوه ها می رسیم به بخشی که علاوه بر خوش قد و قامت کردن فرزندتان به زیبایی پوستشان نیز کمک زیادی می کند. میوه ها یا آب میوه ها برای رشد و بلند قد شدن بسیار مفید هستند. این مواد غذایی سرشار از ویتامین Cو مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند بسیاری از میوه ها مانند انبه و هلو سرشار از ویتامین A هستند و افزایش ...
ترک سیگار بدون افزایش وزن
وساز بدن را به حداکثر برسانید.این روش ها می تواند شامل، افزایش آب مصرفی، چای سبز، افزودن انواع ادویه مانند زنجبیل، فلفل قرمز، فلفل سیاه ، سیر و پوست مرکبات به غذاباشد. فعالیت خود را بیشتر کنید علاوه بر سوزاندن کالری ، ورزش نیز هوس سیگارکشیدن شما را برطرف می کند. ورزشی را انتخاب کنید که ضربان قلب را افزایش می دهد. 700/ ...
با این ده روش معجزه آسا گلودردتان را بدون دارو درمان کنید
پرخاصیت غافل نشوید آویشن در کنار عطر و طعم دلپدیر و پرطرفداری که دارد و در مصارف غذایی استفاده می شود، برای مقابله با آنژین، مشکلات تنفسی، برونشیت و .. موثر است. این گیاه معطر، تقویت کننده ی سیستم دفاعی بدن و ضدسرفه بوده و برای درمان گلودرد نیز بسیار موثر است. روش استفاده: 150 میلی لیتر آب جوش را روی یک قاشق چای خوری پُر آویشن بریزید. در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ...
طرز تهیه شربت ریواس
غذاهای ایرانی به صورت خام و پخته در سالاد و خورشت ریواس استفاده می شود. همچنین انواع مربای ریواس ، ترشی ریواس ، شربت ریواس و ... با استفاده از این گیاه تهیه می شود. در اینجا شما را با طرز تهیه شربت ریواس آشنا می کنیم. مواد لازم برای تهیه شربت ریواس: ریواس 500 گرم شکر 500 گرم جوهر لیمو 1 ق مرباخوری طرز تهیه شربت ریواس: برای تهیه ...
کاهش وزن و تناسب اندام با خواص چای سبز لاغری
حتما شما هم تاکنون تبلیغات فراوان چای لاغری یا سبز لاغری با برندهای مختلف را برای چربی سوزی و کاهش وزن را شنیده اید. در گذشته کمتر کسی راضی می شد این نوشیدنی را مصرف کند که این عدم تمایل هم معمولا به علت طعم تلخ و نه چندان خوشایند آن می بود اما امروزه با افزایش آگاهی و تبلیغات در این زمینه بسیاری از افراد چای سبز را جایگزین چای سیاه یا چای معمولی کرده اند. به هر حال شعار کاهش وزن و چربی سوزی ...
لیکوپن گوجه فرنگی، سپری در برابر بیماری قلبی
انواع میوه و سبزی انجام شده است. از بین 46 نوع میوه و سبزی که مورد مطالعه قرار گرفته اند، گوجه فرنگی ها و مشتقات آنها نظیر سس های گوجه فرنگی، ارتباط قابل توجهی با کاهش سرطان پروستات داشته اند. بروز سرطان پروستات در مردانی که در هفته 10 واحد گوجه فرنگی مصرف می کنند کمتر از مردانی است که در هفته فقط یک و نیم واحد از این سبزی را در یافت می نمایند. به نظر میآید این ...
با این خوراکی های زمستانی که معجزه لاغری هستند آشنا شوید
هر روز مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب MCFA مصرف می کنند دو برابر بیش از دیگران وزن کم می کنند. البته اگر شیر نارگیل را به صورت بسته بندی تهیه می کنید حتما برچسب روی بسته را به دقت بخوانید چون بعضی از انواع آن سرشار از کالری است. شاهی برای غنی تر کردن برنامه غذایی تان در این روزها می توانید یک تا دو لیوان شاهی به ناهار یا شامتان اضافه کنید. شاهی یکی از مغذی ترین سبزیجات برگ سبز ...
