خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوستتان را برای نوروز 96 خانه تکانی کنید
خشک شدن پوست در اثر هوای سرد زمستانی می تواند باعث بروز اگزمای پوستی، افزایش تحریک پذیری، چین و چروک، پوسته ریزی از صورت و تیره شدن رنگ صورت شود. برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان ...
فصل زمستان و احتمال شیوع بیماری شپش سر در مدارس
خصوص دانش آموزان است که دراین میان سهم دختران در ابتلا به این بیماری بیشتر از پسران است. شپش، حشره انگلی است که رنگ آن از خاکستری تا قرمز(به دلیل مکیدن خون) متغیر است،این حشرات توانایی پرواز یا جهیدن یا نفوذ به درون پوست سر را ندارند اما شش پای آنها برای چسبیدن به موها تکامل یافته است. شپش، از خون انسان تغذیه کرده و بزاق آن حاوی موادی است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند، خارش شدید و ...
ایران سومین کشور جهان در حرکت به سمت سالمندی/ نقش آلودگی زیست محیطی در روند افزایشی آلزایمر/تأثیر ...
رفتن سلول های مغزی می شود و به جای آن ها اشکال خاصی به نام پلاک های بیماری در مغز به وجود می آید. این بیماری بر تمام جنبه های زندگی فرد مانند فکر کردن، احساسات و اعمال تأثیر می گذارد که این اثرات در افراد متفاوت است. بیماری آلزایمر تشخیص قطعی ندارد و همچنین درمان قطعی هم ندارد اما می توان معلولیت حاصل از این بیماری را به پنج سال به تأخیر انداخت داشتن تغذیه مناسب اصلاح روش سبک زندگی ...
6 بیماری ناشی از استرس
.... در صورت بروز دندان قروچه باید به دندانپزشک مراجعه کرد؛ دندانپزشک محافظ مخصوصی در اختیار بیمار قرار می دهد تا هنگام خواب بر دهان بگذارد و به این ترتیب عوارض دندان قروچه کاهش یابد. دندان قروچه علل مختلفی دارد که از جمله آنها می توان به اختلال در خواب، اضطراب، و رژیم غذایی حاوی کافئین اشاره کرد. ریزش مو از دیگر عوارض استرس ریزش مو است. استرس زیاد در ...
شایع ترین مشکلات پوستی ایرانی ها
رنگدانه ای مانند پیسی یا لک های صورت نیز در کشور شیوع زیادی دارد. پیسی یا برص یا ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که در آن لک های سفید رنگ به دلیل از دست رفتن رنگدانه پوست به وجود می آیند؛ این ضایعات در هر جایی از بدن ممکن است دیده شوند. در این بیماری معمولا در هر دو طرف بدن به طور قرینه لک های متعدد سفید و شیری رنگ دیده می شوند. شایعترین مناطق درگیری پوستی در این بیماری شامل صورت ...
درمان آکنه در 10 مرحله
...، لوبیا و سبزیجات بیشتری به رژیم غذایی تان اضافه کنید و ماکارونی، برنج سفید، نان سفید و شکر را کاهش دهید، ممکن است پوستتان کمتر جوش بزند. 3- ورزش کنید ورزش به کاهش استرس کمک می کند که ممکن است در بروز آکنه نقش داشته باشد. همچنین فعالیت بدنی با افزایش گردش خون شما که اکسیژن بیشتری به سلول های پوست می فرستد و مواد زائد سلول ها را دور می کند، به پوست تان کمک می نماید. اما به ...
با این خوراکی ها افسردگی نمی گیرید
کمتر احتمال دارد که به افسردگی مبتلا شوند . سبزیجات تیره رنگ این گونه سبزیجات مانند اسفناج، کلم پیچ، و برگ چغندر، با افسردگی شدید ناشی از بروز التهاب در مغز مقابله می کنند. ویتامین K موجود در این سبزیجات به مبارزه با تورم و التهاب کمک می کند. , و در کل میتوان گفت سبزیجات سرشار از فولیک اسیدها هستند که سلول های مغزی شما برای بهتر کار کردن به آن نیاز دارند . شما می توانید این ...
روش درمانی نازایی، کدوم مناسب منه؟
مانند رنگ پوست، رنگ چشم، رنگ مو و ساختمان بدنی، بهتر است هماهنگ باشد. • فرد اهداکننده تخمک (Donor) باید از نظر ژنتیکی کاملا سالم باشد، همین طور از نظر بیماری هایی نظیر سفلیس، هپاتیت، ایدز نیز باید مورد بررسی قرار گیرد. • ارزیابی روان شناختی فرد اهداکننده تخمک توسط یک شخص حرفه ای نیز بسیار توصیه می شود. این سابقه شامل بررسی سابقه خانوادگی، تحصیلی، ثابت روحی، انگیزه اهدا، سابقه بارداری ...
سیگار؛ عامل مهمی در کولیک شیرخواران
بیشتر است. درمان و کنترل کولیک کنترل و کاهش ائروفاژی مداخلات تغذیه ای: در این مرحله اگر به آلرژی شک کردیم، می توان شیرگاو را از رژیم مادر حذف کرد. در مرحله بعد این محدودیت به سایر محصولات لبنی، تخم مرغ، گندم، مغزیجات و ماهی می تواند گسترش یابد، به شرط آنکه میزان دریافت کلسیم مادر نیز تامین شود. باید توجه کرد که این مساله می تواند یک استرس مضاعف به مادر و خانواده وارد ...
درباره شوره سر چه میدانید؟
پوست سر را دچار پوسته پوسته شدن و سفتی می کند. 4- جدای شرایطی که گفته شد، تغییرات هورمونی، بیماری های قلبی، کم خونی، اختلال خود ایمنی، استرس، نگرانی، مشکلات ارثی و کمبود مواد مغذی نیز می تواند باعث بروز شوره سر شود. آیا شوره سر منجر به ریزش مو می شود؟ بیشتر افرادی که از شوره سر رنج می برند دچار ریزش مو نیز می شوند. به نظر می آید بین شوره سر و ریزش مو رابطه ای وجود ...
توصیه های تغذیه ای در ایام امتحانات/ نبود تکنیک های کاهش استرس، خلأ بزرگ نظام آموزش و پرورش است
و گردو قرار دارد و ما هم توصیه می کنیم در طول روز استفاده شود. برای کودک یا نوجوانی که اضافه وزن ندارد، روزانه در حد یک کف دست می توانیم به خاطر انرژی، شادابی و املاحی که در بادام زمینی وجود دارد و در انجام کارهای فکری تأثیر مناسب دارد، به فرزندان خود بادام زمینی بدهیم. یکی از نوشیدنی هایی که خوشبختانه هنوز نوجوانان به آن علاقمند هستند، شیر و لبنیات است، مصرف شیر چقدر در سلامت کودکان ...
دلایل پرمویی زنان
پرمویی زنان کدامند؟ به طور کلی اگر بخواهیم علل پرمویی (هیرسوتیسم) را تقسیم بندی کنیم، در چند دسته می توان آن را بیان کرد: شایع ترین اختلالی که با ازدیاد هورمون آندروژن سبب پرمویی می شود، سندرم تخمدان پلی کیستیک یا همان کیست های تخمدانی است. از علل دیگر در این دسته می توان به کم کاری تیرویید اشاره کرد. آترومگالی، بیماری های مزمن پوستی از جمله بیماری هایی هستند که سطح آندروژن در ...
رویش مو در لاله گوش بسیار خطرناک است!
بین سکته قلبی و وجود مو در کانال مو را در بیش از 215 فرد مبتلابه بیماری های قلبی در کشور هند بدست آورده اند و اعلام کرده اند اکثر افراد مبتلابه مشکلات قلبی در لاله و کانال گوش خود موی زائد داشته اند. در عین حال دسته ای دیگر از دانشمندان اعتقاد دارند وجود مو در گوش صرفاً علامت پیری و به دلیل افزایش هورمون تستوسترون در بدن است و رابطه مستقیم با بروز سکته قلبی ندارد و یک فرآیند طبیعی در ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
به گزارش بلاغ ، ما به هیچ وجه قصد ترساندن شما را نداریم، اما برخی بیماری ها ممکن است بسیار جدی و حتی تهدید کننده حیات شما باشند، زیرا به صورت بسیار آهسته بروز می کنند و هیچ گونه نشانه ای ندارند. در اینجا به بررسی شش بیماری رایج می پردازیم که تقریبا بدون علائم اولیه بروز می کنند و نشانه ها زمانی پدیدار می شوند که بسیار دیر شده است. فشار خون بالا تقریبا نیمی از افرادی که به فشار ...
توصیه های پزشکی برای زردی در شیرخواران
مشاهده می کنیم. گاهی اوقات والدین کودکان سه یا پنج، شش ساله ای را برای درمان می آورند که از مشکل زردی رنج می برند که بر اثر خوردن میوه های رنگی همچون نارنگی یا هویج در آنها ایجاد شده است. علت بروز این زردی هم مصرف بیش از حد این خوراکی هاست که باعث می شوند رنگدانه های شان روی پوست باقی بماند و پوست را به رنگ زرد دربیاورد. این بچه ها یک تفاوت اساسی با نوزادان مبتلا به زردی دارند. سفیدی چشم بچه هایی ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می شود. پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی های خود مشاهده کردند آب انار می تواند به توقف رشد سلول های سرطان پروستات کمک کند. با این حال به رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این میوه بر سرطان پروستات نتایج به دست آمده قطعی نیستند. محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند ...
برای از بین بردن جوش و آکنه چی بخوریم، چی نخوریم؟
قند خون می شود و می تواند التهاب ایجاد کند، همچنین سطح انسولین را بالا می برد که تولید چربی پوست را افزایش می دهد. شیر گاو همچنین حاوی هورمون رشد است که تولید سلول های پوستی را تشدید می نماید. در مطالعه ای که در سال 2005 صورت گرفت مشخص شد نوجوانانی که شیر گاو بیشتری مصرف می کردند با آکنه های شدیدتری به نسبت آن هایی که شیر نمی خوردند یا کم می خوردند مواجه شدند. (به این گروه از افراد توصیه می شود برای ...
21 دی قلب و طب چینی
است دچار سرما در دست ها شود. قلب رگ های خونی را کنترل می کند به همین دلیل اگر قلب خوب کار کند، نبض پر و منظم است و برعکس اگر خوب کار نکند، نبض توخالی و نامنظم می شود. کانال قلب در چهره فرد تظاهر می کند اگر چهره فرد درخشان و گلگون باشد، نمایانگر این است که قلب خوب کار می کند؛ ولی اگر قلب کمبود خون داشته باشد، چهره رنگ پریده و سفیدرنگ به نظر می آید. ...
از سفید شدن موها با این روش جلوگیری کنیم
شفا آنلاین:فکر نکنید که چون برخی از موهایتان سفید شده است دیگر خواه نا خواه موهای دیگرتان هم سفید می شوند و شما نمی توانید کاری برای جلوگیری انجام دهید چرا که با دنبال کردن روش هایی که در این بخش می خوانید میتوانید زیبایی و جوانی موهایتان را تا مدتهای طولانی حفظ کنید. به گزارش شفا آنلاین : لازم است استرس را از زندگی خود حذف کنید زیرا استرس جدای از تاثیر آن در ریزش مو و پیری پوست در ...
دلایل اصلی سرد بودن پاها
نقاط بدن وجود ندارد. شایع ترین نشانه کم خونی احساس خستگی و ضعف در بدن است اما علائم دیگر آن شامل سردی پاها و دست ها، احساس گیجی، تنگی نفس، سردرد و رنگ پریدگی پوست هستند. درمان این بیماری به نوع آن، علت و شدت کم خونی بستگی دارد اما در اغلب موارد می توان با تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل هایی همچون آهن، اسیدفولیک، ویتامین Cو ویتامین B12آن را برطرف کرد. ◉ بیماری عروق محیطی: ...
15 ماسک برای درمان جوش و آکنه
به گزارش تیترشهر : جوش صورت از آن دست مشکلاتی است که تقریبا تمام افراد در طول زندگی خود و به ویژه در سن بلوغ و گذر از مرحله نوجوانی به جوانی با آن دست و پنجه نرم می کنند. درمان جوش صورت – 15 ماسک برای درمان جوش و آکنه برجستگی های کوچک و بدقواره که علاوه بر تحت الشعاع قرار دادن زیبایی چهره، در برخی از موارد خونی و چرکین شده و مشکلات را دوچندان می کنند. مقاله درمان جوش صورت – 15 ...
خودتان را تخلیه کنید! فرو بردن خشم باعث ایجاد سرطان می شود
: شوک غیرقابل اجتناب در این مرحله، 18-24 ماه پیش از تشخیص سرطان شخص شوک یا ضربه ی عاطفی شدیدی را تجربه می کند . این ضربه ی عاطفی بر خواب عمیق و تولید ملاتونین در بدن تاثیر می گذارد. ملاتونین از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. وقتی این بخش از مرکز واکنش عاطفی مغز در نتیجه ی یک ضربه ی عاطفی آسیب می بیند، ارگان های بدن شروع به از کار افتادن می کنند، که این امر می تواند به سرطان منجر شود ...
از شر موهای سفید خلاص شوید
نظر پزشکان طب سنتی می توان به مبارزه با آنها رفت.رنگ کردن ساده ترین راه برای تیره کردن موهای سفید می باشد . اما در اینجا میخواهیم راه هایی را به شما پیشنهاد کنیم که با روش های طبیعی و غیر شیمیایی بتوانید با موهای سفید خود مبارزه کنید . 1-سیرحتی الامکان سیر را در وعده های غذایی خود بگنجانید و از آن به عنوان چاشنی اصلی غذا استفاده کنید، سیر تاثیر مستقیمی بر کاهش روند سفید شدن موها دارد ...
اقدامات قبل از بارداری، نکاتی برای زوجین
...، با کاهش استرس باعث افزایش قدرت باروری می شود. 8- ورزش های یوگا را انجام دهید. یوگا افسردگی را از بین می برد. همانطور که می دانید افسردگی شانس بارداری شما را نصف می کند. 9- طب سوزنی را امتحان کنید. این کار می تواند ترشح هورمون ها را تحریک کرده و تخمک گذاری را منظم کند. 10- روزی یک بار رابطه زناشویی داشته باشید. افزایش تعداد رابطه های زناشویی در روزهای ...
دلایل یائسگی زودرس، چه کنیم؟
در این مقاله، در ارتباط با مرحله حساس از زندگی خانم ها صحبت می شود. مرحله ای که برای اغلب خانم ها هراس انگیز است. یائسگی بر خلاف اسمش به معنای یاس از زندگی نیست. ریحانه بصیرت؛ دانشجوی دکتری تخصصی تغذیه هر آنچه می تواند شتاب دهنده شروع یائسگی باشد این دوران که اغلب بین 48 تا 52 سال رخ می دهد، یک روند بیولوژیک طبیعی بدن است که باعث می شود نگرانی های یک خانم در مورد بارداری و ...
6 نشانه کمبود "روی" در بدن
مقاومت خود را از دست خواهد داد. ریزش مو: کمبود روی گاهی اوقات می تواند منجر به ریزیش موها شود. البته باید سایر علل ریزش مو مانند کمبود ویتامینها، کم خونی، بیماری تیروئید، و سایر عوامل را نیز در نظر گرفت. با این حال، علاوه بر ریزش مو، تشکیل لکه های سفید در ناخن نیز می تواند به دنبال کمبود روی در بدن ایجاد شود. از دست دادن حس چشایی: روی نقش مهمی در عملکرد حس چشایی و بویایی دارد ...
خوردنی هایی برای تقویت مو
.... این ماده خوراکی غنی از بیوتین و ویتامین E است که سلول ها را از آسیب DNA محافظت می کند. میزان ناکافی بیوتین موجب از دست رفتن موها می شود. همچنین گردو حاوی مس است که کمک می کند مو رنگ طبیعی خود را داشته باشد. صدف خوراکی صدف های خوراکی سرشار از فلز روی هستند که کمبود آن در بدن به از دست رفتن مو و خشکی آن منجر می شود. می توان بخشی از رویِ مورد نیاز بدن را از غلات و نان های ...
یک بیماری پوستی سخت ناشی از استرس
ایران آنلاین /بهروز باریک بین متخصص پوست و مو بیان کرد: از بیماری های شایعی که حدود یک تا دو درصد از کل جمعیت را در برمی گیرد پسوریازیس است که به نام های دیگری مانند پسوریازیس و داءالصدف خوانده می شود. این متخصص پوست و مو در خصوص علت بیماری پسوریازیس عنوان کرد: علت این بیماری ژنتیکی است ولی ارتباط مهمی نیز با این بیماری و برخی از بیماری های دستگاه گوارش مانند کولیت اولسروز و بیماری کرون نیز وجود ...
نقش شوهر در دوران بارداری، نکات!
زندگی زناشویی رنگ و بوی هیجان انگیزتری به خود میگیرد اما شاید یک استثنای بزرگ وجود داشته باشد و آن دوران حاملگی است. در این ماهها و حتی هفتههای نخست تولد نوزاد به خواستههای همسرتان توجه ویژه داشته باشید. اگر او میگوید همین حالا باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید پس باید همین حالا برای معاینه به پزشک مراجعه کند. این روزها آن اصطحکاکهای شیرین چندان اثر مثبتی ندارد. 18. در فرآیند شیردهی ...
ازعوامل پنهان موثر در چاق شدن غافل نشویم
، شیرینی ها و شکلات ها اشاره کرد. با گذشت زمان و مصرف هر چه بیشتر این نوع از خوراکی ها دیگر توان بدن به نه گفتن در برابر خوراکی از دست می رود و همین امر چاقی مفرط افراد را در پی خواهد داشت. اما چاره چیست؟ فقط کمی اراده و اینکه از خوردن غذاهای ناسالم و بد پرهیز کنیم و تا جایی که می توانیم میوه های رنگی مثل پرتقال، هویج، تو ت فرنگی و ... میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا و انواع سبزیجات را در رژیم ...
