سایر منابع:
سایر خبرها
همۀخاطراتم قابل انتشار نیست-بازخوانی گفت وگوی وردی نژاد،دعایی،مهاجری، شریعتمداری وکرباسچی باهاشمی
. اصلا زندگی روستایی در هیچ مقطعی از تاریخ ایران این طور نبوده است. مثال نزدیکتر همین تهران است. شهر تهران را با 5 سال پیش مقایسه کنید. چه تفاوتی از لحاظ اصلاح ساختار شهر و وضع صورت گرفته است. حداقل آنچه که در ظاهر به چشم می خورد. هنگامی که ما برنامه را شروع کردیم 5 یا 6 ساعت قطع برق داشتیم. با توجه به اینکه به سراسر کشور برق رسانی شده است شما حالا کجا قطع برق دارید؟ آن روزهایی که ...
تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره
تناسب اندام؛ با گذشت زمان، متوجه شدم که یک تفاوت بسیار بزرگ بین فعالیت سرپایی در تمام روز، با نشستن در مقابل کامپیوتر وجود دارد. حتی برای فردی مثل من که واقعاً اندام متناسبی دارم نیز تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره، سخت است. شرط می بندم که شما هم این را تجربه کرده اید. پس در این قسمت، یاد خواهید گرفت که دقیقاً باید چه کاری انجام دهید تا مانع احساس کم توان شدن بیش از حد بدنتان، برای تمرین ...
تغذیه در دوران بارداری؛ آنچه کودک شما به آن نیاز دارد
، ماده ی مغذی موجود در آن مورد نظر بدن است. مثلا ممکن است فرد برای دریافت پروتئین بیشتر هوس گوشت قرمز یا برای رفع عطش هوس مایعات کند. خوردن به جای دو نفر وقتی می گویند زن باردار باید به جای دو نفر غذا بخورد، منظور این نیست که میزان غذا یا کالری دریافتی اش دو برابر شود. زنان باردار در طول سه ماهه ی اول بارداری نباید به اندازه ی دو نفر غذا بخورند. نیاز غذایی زنان در این دوره ...
زنده شدن مرده پس از 8 ساعت در تابوت! + تصاویر
فرزندانش پرسید: ” چه اتفاقی افتاده است؟ آیا شما برای مراسم خاکسپاری من آماده می شوید؟ وی سپس با تاج گل، پرچم و تزئینات و همچنین افراد زیادی که در حال سوگواری برایش بودند مواجه شد. فرزندان این مرد بلافاصله وی را از تابوت بیرون آورده و ضمن عذرخواهی، وی را به تخت خوابش برگرداندند. گفتنی است؛ این مرد سالخورده 75 ساله اهل ناحیه “جونلیان” استان “سی چوآن” چین، همچنان ضعیف است و این دو روز را تنها با خوردن مقداری آش گذرانده است. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای متن/ ...
روزنامه های شنبه
... **بازگشت ایرباس به آشیانه هُما عقربه های ساعت نزدیک به 3 بعد از ظهر بود که در آسمان دودآلود پایتخت هواپیمایی نو رسیده با پرچم جمهوری اسلامی ایران رخ نشان داد. خیل عظیم جمعیت از ساعت ها پیش با حضور در فرودگاه مهرآباد، منتظر ثبت این لحظه بودند. نه تنها به خاطر ورود یک فروند هواپیمای نو بلکه برای پایان سال ها تحریم و دیدن نتایج برجام.این هواپیما که ساعت 5 صبح فرودگاه تولوز فرانسه ...
با این سبزیجات، سریع لاغر شوید
...: اغلب افراد وقتی اقدام به گرفتن رژیم می کنند، روزهای اول شاهد نتیجه ی سریع خواهند بود اما بعد از مدتی روند لاغری متوقف می شود و از آن رژیم دلزده می شوند. مخصوصا رژیم های تک بعدی که فقط از یک ماده ی غذایی برای هر روز استفاده می شود. به گزارش وب سایت زیبامون؛ اما باید بدانید که بهترین نوع رژیم غذایی آن است که از تمام گروه های غذایی به اندازه ی نیاز بدن مصرف شود که در این میان ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
به گزارش بلاغ ، فصد خون اگرچه برای بدن بسیار مفید است و افراد بسیاری آن را انجام می دهند اما قبل و بعد از این اقدام باید مراعات بسیاری موارد را کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از میزان بخوانید. قدرتمندترین و موثر ترین شیوه درمان طب سنتی معرفی شده است که می تواند، به یکباره بخش زیادی از خون فاسد را از بدن دفع کند و سمومی که سال ها در بدن تجمع یافته است را از بدن بیرون کند. ...
خداحافظ "کلش آو کلنز"
وجود ندارد. حکایت بازی هایی مثل کلش آوکلنز، حکایت همان مبحثی است که به عنوان میل مطرح شده است. اکثر بازی های اندرویدی مثل کلش، ساب وی و... براساس میل انسان بنا شده اند و هیچ نقطه پایانی برای آنها نمی توان متصور شد. ممکن است شما ساعت ها با شخصیت موجود در بازی بدوید اما هیچ گاه به مقصد نمی رسید! بازی ها در گذشته به این صورت بود که یک غول در اخر بازی وجود داشت و با کشتن آن غول می توانستید ...
7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
همیشه در خانه قابل دسترس است. یک صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. اصل سوم؛ مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند و مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک ...
شهرهای زیبا و مدرن از چشم انسان معاصر
بدمنظر با نوشته های غیرمجاز روی در و دیوارهای آن، دیوارهای فروریخته ساختمان های فرسوده همه و همه آلودگی بصری را معنا و مفهوم می دهند. شاید این سوال که آلودگی بصری چگونه سلامتی فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد، فکر شما را هم به خود مشغول کرده باشد. آشفتگی در شهر دید شما را مسدود و فشار را بر مغز زیاد می کند؛ این یعنی کاهش قدرت تفکر که در اکثر افراد منجر به افسردگی می شود. تحولات گسترده و ...
سرخط ...
لیکن خیلی به محل بحث تبدیل نشد! و مع الاسف خیلی جدی گرفته نشد! 4 روز بعد اما در همان حال وهوا، متن دیگری نوشتم: گفته بودیم رقیب در صحنه است و در آن، اشاره کردم به فن بیان رقیب در مناظره و اینکه، لزوم حفظ وحدت، بیش از پیش احساس می شود. حتی این را هم کاملا روشن و شفاف نوشتم که اگر اصولگرایان با همین دست فرمان توأم با بگومگو حرکت کنند، پیش بینی من، شکست دوستان است! حرف حساب آن یادداشت، این بود که اگر ...
افزایش قدرت باروری آقایان، تغذیه مناسب
مردانی که سطح ویتامین B در بدنشان پایین است، اسپرم کمتری دارند. می توانید 400 میکروگرم مورد نیاز روزانه تان را با خوردن غلات صبحانه، سبزیجات، و آب پرتقال تامین کنید اما مصرف مکمل اسید فولیک یا مولتی ویتامین باید با نظر پزشک باشد. مقدار کلسیم و ویتامین D مصرفیتان را بالا ببرید. منابع خوب کلسیم عبارتند از شیر کم چرب و ماست. ویتامین D مصرفی خود را نیز می توانید از شیر و ماهی آزاد تامین کنید ...
درمان نفخ شکم نوزاد، چند راه حل
سینه دیگر به او شیر می دهد. حالتی که سر نوزاد توسط آرنج مادر مهار شده است و بدن او روی ساعد مادر است. به نوزاد اجازه دهید انتهای شیر خوردن آروغ بزند اگر نوزاد در طول شیر خوردن بهانه می گیرد، اجازه دهید هر چند دقیقه آروغ بزند. حالت هایی که نوزاد می تواند آروغ بزند شامل: آروغ زدن پس از شیردهی جهت جلوگیری از نفخ شکم صاف بنشینید و نوزاد را بر روی قفسه سینه ...
آسپرین در بارداری، مجاز یا ممنوع؟
مشکلات قلبی در جنین می شود. این قرص با رگ های ریوی تداخل ایجاد می کند و باعث بسته شدن رگ های قلب می شود. خوردن قرص آسپرین در سه ماهه دوم و سوم بارداری باعث افزایش فشار خون مادر و جنین می شود. خوردن قرص آسپرین در ابتدای بارداری باعث سقط جنین می شود زیرا جنین نمی تواند به درستی رشد کند. خوردن قرص آسپرین باعث کم بودن وزن فرزند شما (کمتر از حالت نرمال) در هنگام تولد می شود ...
کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد
خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن سبب فساد آن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد، افزود: افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. عظمایی عنوان کرد: افراد باید توجه داشته باشند که حداقل 2 ساعت ...
ضرورت تشکیل کمپینی برای شکست تنبلی
کم تحرکی افزایش وزن است که در این موضوع دکتر رسول دیناروند معاون وزیر بهداشت با اعلام اینکه بیش از 40درصد مردم اضافه وزن دارند، گفت: میانگین کالری دریافتی مردم 2850کالری در روز است درحالی که 2400کالری کفایت می کند. در نتیجه بی حرکتی یا تحرک کم در فرایند سوزاندن کالری های اضافی بدن اخلال ایجاد می شود و در نتیجه بدن ما تنها به یک دریافت کننده کالری بدل می شود. افزایش دریافت کالری نیز به صورت ...
چربی سوزی با دوش آب سرد!
خود زیر دوش آب سرد بروید. اگر همین میزان یا به طور کلی دوش آب سرد گرفتن شما را اذیت می کند و قدرت تحمل آن را ندارید می توانید برای استفاده از مزایای دوش آب سرد، 10 دقیقه در آب ولرم و کمی سرد حمام کنید و از صابون های ملایم استفاده کرده و بعد از حمام با مرطوب کننده ها بدن خود را ماساژ دهید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
وابستگی شما را به غذاهای ناسالم کاهش دهد و در کاهش فشار خون تاثیرگذار باشد. پژوهش منتشر شده در مجله کالج آمریکایی تغذیه نشان میدهد که مصرف لوبیا به طور قابل توجهی فشار خون، وزن و سایز دور کمر را کاهش میدهد در حالیکه مواد مغذی فراوانی را به بدن میرساند. 3. زردآلو زردآلو میوه ای خوشمزه و شیرین است که تاثیر فوق العاده ای روی فشار خون دارد. زردآلو را میتوانید به سادگی به برنامه خود ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
مطالعات نشان می دهد سیگار سبب نازک شدن غشاء مغز می شود و از این طریق نقش مهمی در کاهش توانایی حافظه، زبان و ادراک دارد. ** به میزان کافی بخوابید بدن و مغز برای بازسازی به هشت ساعت خواب کامل در شب نیاز دارند. شبکه های اجتماعی که به تازگی به یکی از مهمترین فعالیت های افراد به ویژه قبل از خواب تبدیل شده اند، یکی از مهمترین دلایل کمبود و اختلال خواب هستند. به یاد داشته باشید ...
تناقضات یک رسانه اصلاح طلب درباره آزار جنسی!/ عطریانفر: پس از هاشمی در برجام دچار بحران می شویم
روزها در مصاحبه ای با مرتضی طلایی، عضو شورای شهر تهران ادعا کرده بود که تنه خوردن با نامحرمان برای وی مسئله خاصی نیست! خبرنگار شرق در پاسخ به استفهام انکاری طلایی که در خلال مصاحبه با تعجب، از وی می پرسد: شما آیا حاضرید در محیطی که صد مرد تنه به تنه تان می زنند حرکت و کار کنید؟ جواب داده بود: اگر قرار باشد حق انتخابم گرفته شود، بله! [1] اما داستان به همینجا ختم نمی شود؛ چندی پیش ...
25 دی قدم های زندگی بخش در حاملگی
باردار می باشد، شما می توانید علت آن را هورمون ها در نظر بگیرید. در هر صورت یک مادر حامله طی این دوران نوسانات خلقی دارد، به گونه ای که بعد از خوش حالی به یک باره مضطرب و نگران می شود. پیاده روی نیز مانند هر فعالیت ورزشی دیگری باعث آزاد شدن اندورفین می شود که عامل ایجاد احساسی خوب در بدن است. این فعالیت استرس شما را از بین برده و خلق شما را به خصوص طی روز هایی که ...
ماجرای زندانی شدن قهرمان کشتی ایران در لُس آنجلس
جوانان چطور بود؟ اولین تجربه ام بود، تا حالا خارج نرفته بودم که؛ در آن زمان دکتر توکل به ما قول داد هر کسی که موفق به کسب مدال شود یک تاکسی برای او خواهیم گرفت. من هم به عشق آن ماشین با تمام وجود روی تشک رفتم. من و رسول حسینی در آن مسابقات نقره گرفتیم. بعد از اینکه از مسابقات برگشتیم، برای گرفتن ماشین به بیمارستان هشترودی (محل کار دکتر توکل) رفتیم که به ما گفت حالا من یک حرفی زدم حالا شما ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
استحکام لثه و دندان ها مفید است و سکسکه را آرام می کند و نیز از جهت بهبود تهوع نقش بسزایی دارد. بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. این گیاه خواص ضدویروسی دارد و در درمان و رفع تب خال بسیار فمید است. زنان باردار و شیرده، کودکان، افراد مبتلا به اختلالات هورمونی از خوردن بادرنجبویه خودداری کنند. شیوه دم کردن دمنوش بادرنجبویه ابتدا 50 گرم برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه می کنیم و مدت 15 دقیقه صبر می کنیم تا دم بکشد. این دمنوش خوش طعم شما آمده است. ...
مراد ثقفی : باید نگاه مان را به دستفروش تغییر دهیم
این را از مصداق شهرفروشی جدا کرد؟ در شهرفروشی، شهرداری امری غیرقانونی را با گرفتن جریمه تبدیل به قانون می کند. مانند این می ماند که شما هر روز صبح بروید شهرداری، مبلغی روی میز بگذارید و کارتی بگیرید که به شما حق بدهد در شهر با سرعت 180کیلومتر در ساعت رانندگی کنید و بعد هم اگر با کسی تصادف کردید، بگویید من مجوز داشتم. یا بروید و مبلغی بپردازید و کارتی بگیرید که بتوانید در تمام ساعت های ...
آیا خوابیدن بر روی وزن بدن تاثیرگذار است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کیفیت خواب شما در شب می تواند تعیین کننده ی انرژی شما در روز بعد باشد.استراحت کافی جسم و روح شما را آرام می کند و انرژی بدن شما را افزایش می دهد.در زمان های خستگی نمی توانیم کارهای روزانه خود را با کیفیت انجام دهیم و بد اخلاق می شویم.هم چنین تمرکز خود را از دست می دهیم. در حقیقت، خودداری از خواب به چند دلیل می تواند منجر به اضافه ...
سه اشتباه روابط عمومی در سال 2016
20 سال پیش او هویت روزنامه نگاری خودش را جعل کرد تا در مورد زندگی عشقی اش غلو کند. من قصد ندارم که بگویم چهره او همانند یک پرتقال کپک زده است، یا اینکه موهایش، بطور تکان دهنده ای، اهانت آمیزترین مورد درباره اوست. من فقط می خواهم به شما بگویم که در گوگل او را سرچ کنید و یکی از بیانات نامربوط سیاسی، نفرت انگیز یا ضد زن او در 48 ساعت انتخاب کرده و به این لیست بیفزائید. ناکامی های فتوشاپ ...
از پیشروی ارتش عراق در موصل تا چالش امنیتی در واتس اَپ
...، در کارزار انتخاباتی سال 2016 برجام را توافقی بد و فاجعه بار می خواند و وعده می داد که آن را بر هم بزند. خانم پاور روز جمعه (13 ژانویه) در آخرین کنفرانس خبری خود در نیویورک گفت حفظ برجام تصمیم خردمندانه ای خواهد بود زیرا این توافق از دستیابی ایران به سلاح های کشتار جمعی جلوگیری کرده است.سامانتا پاور گفت: ما در اطمینان از دست نیافتن ایران به سلاح هسته ای موفق شدیم. این توافق موثر ...
امروز اگر گاو به ارشاد بیاید، رد می شود!
خود داریم و کشورها به رغم این که ممکن است فیلم ها مخالف آن ها باشد، حاضرند بهای بسیاری برای این آثار بپردازند و همین که پرچم جشنواره شان با این فیلم ها بالا می رود، مایه افتخار است. بسیاری تصور می کردند سینمای بعد از انقلاب تعطیل شود و ما مدیون این جمله امام خمینی (ره) هستیم که ما با سینما مخالف نیستیم، بلکه با فحشا مخالفیم. این باعث شد عده ای از فیلمسازان قبل از انقلاب که می خواستند بعد از آن در ...
یادگیری ماشینی، پر پرواز تبلیغات هوشمند
و آن را دستخوش تغییرات اساسی کنند. شاید این تجربه تلخ را داشته باشید که پس از خرید کالایی، به دلایل مختلف مانند متناسب نبودن با نیازهای شما، نداشتن قابلیت های کاربردی، کارایی پایین و مانند این ها، از خرید خود پشیمان شوید و درست چند روز بعد در گشت وگذار اینترنتی، تبلیغی را ببینید که مشابه کالای مورد نیاز شما را عرضه کرده است. این تکنیک بازاریابی تنها یکی از صدها راهکاری است که با کمک یادگیری ...
استاندارد وای فای جدیدی مخصوص دستگاه های اینترنت اشیا معرفی شد
طبق گفته معاون بازرگانی Wi-Fi Alliance، کوین رابینسون، هماهنگی صورت گرفته توسط استاندارد TimeSync به خوبی این امکان را فراهم می کند تا صوت و تصویر سینک شده به طور بی سیم از طریق یک سیستم ساراند ساوند پخش شود. رابینسون در گفتگویی با نشریه IoT Daily گفت: با فراگیر شدن استفاده از فناوری وای فای در زمینه اتصال تجهیزات هوشمندسازی خانگی به یک دیگر، این رشد بعد از اتصال دستگاه ها به اینترنت و بعد با ...