خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روان شناسی سیگار کشیدن دختران جوان
اعتماد به نفس و یا وجود عقده های حقارت در این افراد است. در حقیقت این افراد می خواهند با استعمال سیگار یک نوع اعتراض و یا رفتاری که بدون برنامه ریزی است را به نمایش بگذارند. نمایشی که در آن، خود را به صورت موجودی قدرتمند، قوی و مستقل معرفی می کند که این امر با هنجارهای جامعه در ستیز است. این مشاور راه های ورود به دنیای دخانیات را اینگونه معرفی می کند: اغلب اولین تجربه با حضور در جمع ...
خربزه تلخ برای درمان چه بیماری هایی مفید است؟
جانبی این ماده غذایی می تواند به بروز حالت تهوع، استفراغ، اسهال و زخم معده می شود. این چای همچنین برای کودکان سمی است و باید با نظارت یک متخصص مصرف شود. یادتان باشد که مصرف بی رویه و غیرمنطقی خربزه تلخ باعث ضربان قلب نامنظم، سردرد، کاهش باروری و حساسیت عضلانی می شود. روش تهیه چای خربزه تلخ برای تهیه چای خربزه تلخ لازم است که یک لیتر آب بجوشانید و یک تا دو قاشق پودر ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
مشورت کنید. اگر قبل و زمان فصد ، تلخی دهان و خشکی دهان دارید اندکی رب انار و رب آلو بخورید. اسهال ، ادرار زیاد ، تعریق فراوان قبل، استفراغ فراوان قبل از فصد نباید باشد. توصیه های پس از فصد تا 8 ساعت بعد از فصد دست خود را خم و راست نکنید. موضع فصد قدری دردناک خواهد بود.(بطور طبیعی) از کمپرس گرم یا روغن میخک برای کاهش درد استفاده کنید. ...
این دمنوش را از دست ندهید
های عصبی اختلالات گوارشی مفید و موثر است. – برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. – ضدعفونی کننده مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است. – مؤثر در درمان سرماخوردگی است. موارد منع مصرف –مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود. –استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید. ...
تغذیه در دوران بارداری؛ آنچه کودک شما به آن نیاز دارد
مشکل می تواند در هر زمانی از روز پیش بیاید. در این مواقع بهتر است مقدار کمی غذای بدون بو میل شود، زیرا بوها می توانند باعث ناراحتی معده شوند. هوس های غذایی علاقه ی شدید یا تنفر ناگهانی زنان باردار به بعضی غذاها امر رایجی است. اغلب هوس ها برای شیرینی، غذاهای پرنمک، گوشت قرمز و مایعات است. این هوس ها روش خاص بدن برای بیان نیازهایش است. در این مواقع بیشتر از نوع خاص ماده ی غذایی ...
سرطان زدایی از بدن با این سبزی معطر
...، ترشح شیر را بهبود می بخشد و مجاری شیر را باز می کند. -ضماد برگ جعفری برای درد چشم و ورم چرکی چشم مفید است، درد و ورم آن را برطرف می کند. – برای رفع جوش های ریز و قرمز روی پوست باید صبح و شب با محلول آب یا دمکرده جعفری، صورت یا قسمتی از بدن را که جوش های ریز و قرمز دارد شستشو داد. -برای روشن شدن پوست صورت باید یک هفته صبح وشب با جوشانده نیمگرم یک دسته برگ جعفری ...
روزنامه های شنبه
آمریکا راهی سنا می شوند تا با دفاع از خود و برنامه هایشان رای اعتماد این نمایندگان را جلب کنند. در همین راستا، گزینه های پیشنهادی وزارت دفاع و خارجه ترامپ در اولین گام خود با رویکردی متفاوت از موضع گیری های پیش از انتخابات ترامپ ظاهر شدند تا نشان دهند که دیدگاه های ترامپ خصوصا درباره ایران جنبه تبلیغاتی داشته و مخالفت او با برجام بیشتر برای مصرف انتخاباتی بوده است در دو ماه گذشته اگر چه دونالد ترامپ ...
7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
از صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین می شود. مطالعات دیگر تایید می کنند که مصرف کنندگان صبحانه بهتر می توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند. هدف از خوردن صبحانه در دیابتی ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است. اصل دوم؛ مصرف صبحانه در خانه: شما می توانید و البته نباید از رستوران ها برای خوردن صبحانه استفاده کنید. یک وعده غذایی مناسب برای صبحانه ...
افزایش قدرت باروری آقایان، تغذیه مناسب
اسپرم مواد غذایی زیر مفیدند: 1. سیر سیر یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای افزایش تولید اسپرم ها و تقویت اسپرم های تولیدی است برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می تواند مناسب باشد. 2. جینسینگ در خوردن شکلات، کاکائو، قهوه و نوشیدنی های کافئینی که بر خلق و خو تأثیر زیادی دارند اعتدال را رعایت کنید. حتی توصیه می کنیم مصرف این ...
درمان نفخ شکم نوزاد، چند راه حل
نباید از این قرص های ضد نفخ مصرف کند. قرص های بدوم نسخه معمولا حاوی سیمتیکون هستند. نکات و دستورالعمل نوشته شده بر روی پاکت قرص را مطالعه کنید و طبق آن عمل کنید. درباره پروبیوتیک با پزشک صحبت کنید پروبیوتیک برای درمان مشکلات مربوط به سیستم گوارش می باشد. هنگامی که تعادل باکتری ها به هم می خورد باعث مشکلات گوارشی می شود. اما مصرف پروبیوتیک برای نوزاد توصیه نمی شود. ...
خوردن ریواس در بارداری، فواید و مضرات
گرم در هر 100 گرم می باشد باعث جلوگیری از جذب کلسیم و منیزیم توسط بدن می شود و باعث پوکی استخوان می شود. مقدار مجاز مصرف اکسالیک اسید در روز 10 گرم برای بزرگسالان و 3 تا4 گرم برای کودکان می باشد؛ که این مقدار برابر است با چندین کیلوگرم ریواس، درنتیجه در صورت مصرف متعادل آن، ریسک ابتلا به پوکی استخوان به دلیل مصرف ریواس بسیار کم خواهد بود. همچنین مصرف بیش از حد مجاز اکسالیک اسید موجود در ریواس در بارداری، باعث آسیب رساندن به دستگاه گوارش و کلیه ها نیز می شود. بنابراین مصرف و خوردن غذاهای حاوی ریواس در بارداری مضر نبوده ولی بایستی تعادل رعایت شود. ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
که دکتر برای فشار خونتان تجویز کرده است. پرتقال سرشار از آتتی اکسیدان ها و فیبر است که باعث میشود هر بار به سراغ این میوه سالم بروید شانس ابتلا به فشار خون و سکته مغزی را کاهش داده به علاوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان های خاص را کم کنید. 23. ذرت خوشه ای Sorghum سعی کنید به صورت متناوب آردهای مختلف مثل ذرت خوشه ای را برای پخت غذاهای مورد علاقه خود استفاده ...
25 دی فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید
داده است که کاپسایسین با افزایش جریان خون بافت مخاطی معده و افزایش ترشح موکوس توسط سلول های دیواره معده، افراد را از ابتلا به زخم معده محافظت می کند. لازم به ذکر است نتایج برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف 20 گرم فلفل، 30 دقیقه قبل از مصرف 600 میلی گرم آسپرین، باعث کاهش عوارض شایع آسپرین از قبیل تخریب معده و دئودنوم می شود. مطالعات طولانی مدت دیگر نیز نشان داده اند که فلفل ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
می شود. کسانی که به شوره سر متبلا می شوند، می توانند از این دمنوش مصرف کنند. این دمنوش به عنوان یک ضدسرطان و تقویت کننده بدن محسوب می شود و ضد میکروب و آلودگی است. از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش از حد آن در زمان طولانی خودداری کنید زیرا باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
توانند آنزیم های ایجادکننده سرطان را از بدن دفع کنند. در طب سنتی چین، معتقدند که کدو حلوایی دارای خاصیت خنک کنندگی است و از آن برای درمان اسهال، اگزما و احتباس آب در بدن استفاده می شود. همچنین به نظر می آید که کدو به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و عمل پانکراس را نیز تحریک می نماید. به همین دلیل مصرف منظم کدو حلوایی در رژیم غذایی افراد دیابتی که دارای مشکلات ...
روش های قطعی برای ترک سیگار از زبان معتادان بهبود یافته
سال 1964 دریافتند که استعمال دخانیات می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان هایی چون مثانه، روده بزرگ، مری، کلیه، حنجره، پانکراس و معده شود. علاوه بر انواع سرطان، مصرف مواد دخانی بویژه سیگار می تواند باعث بیماری های قلبی عروقی، بروز چین و چروک پوستی، ریزش موی سر، بروز استرس و افسردگی ، لاغری و ضعف جسمانی، خرابی دندان ها،ضعف قدرت بینایی، سرفه و مشکلات ریوی و تنفسی و ...
مشکلات و عوارض استفاده خودسرانه و طولانی مدت داروهای کاهنده اسیدیته گوارشی
شفا آنلاین:پریسا اعتصام با اشاره به عوارض و عواقب مصرف خودسرانه داروهای گوارشی گفت، با توجه به افزایش مصرف خودسرانه داروهای گوارشی و اهمیت توجه زود هنگام به علائم گوارشی، باید از مصرف خودسرانه این داروها و بدون تجویز پزشک خودداری شود. به گزارش شفا آنلاین : وی اظهار داشت: گاهی اوقات توجه نکردن به علایم به ظاهر ساده، مانند اسهال، یبوست، تهوع، استفراغ، خون در ادرار و مدفوع، سبب تشخیص دیر ...
علت گرفتگی گوش هنگام مسافرت/ درمان خارش در گوش و گلو/ درد گلو هنگام بلع را چگونه درمان کنیم؟
انجام داد؟ بنده مدت زیادی است گرفتار این بیماری هستم. نوزاد به دنیا آمده در اطراف بینی فضاهای خالی دارد که به تدریج با افزایش سن این حفره ها افزایش حجم می دهند، این حفره ها منافذ حساسی هستند که باعث ضربه گیری و محافظت از چشم و پیشانی خواهند شد. این حفرات دارای مخاط هستند که هنگام بروز سرماخوردگی دچار تورم می شوند و سینوس های بینی نیز عفونت می کنند.وقتی سرما می خوریم احساس پر خونی و تورم در ...
این کارهارا پس از صرف غذا انجام ندهید
مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری ...
7 اصل الزامی برای دیابتی ها هنگام صبحانه خوردن
کمک می کند و از میزان التهاب بدن می کاهد. اصل پنجم؛ بلغور جوی دو سر: یکی از بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها است و در هر فنجان 4 گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد. اصل ششم؛ شیر یا ماست کم چرب: شیر علاوه بر این که حاوی کلسیم و ویتامین ...
با کبد چرب چه کنیم؟
و مصرف روغن ماهی یا مکمل های آن را هم فراموش نکنید. گذشته از این، تا آنجا که می توانید به فکر تامین نیاز بدنتان به ویتامین D باشید و خلاصه اینکه، نگذارید بدنتان دچار کمبود مواد ضروری شود. 5) مقاومتتان را بالا ببرید ضعف سیستم ایمنی بدن، هم می تواند علت و هم معلول این بیماری باشد. برای اینکه از ابتلا به بیماری شایع کبد چرب پیشگیری کنید و در صورت دچار شدن، این مشکل را کمتر کنید، باید ...
این غذاها را بخورید تا آنفولانزا نگیرید
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط هستیم: از سر کار گرفته تا کودکانمان و فروشگاهی که برای خرید می رویم. در فصل سرما امکان مبتلا شدن به آنفولانزا به شدت افزایش می یابد به همین دلیل باید سیستم ایمنی بدن خود را قوی و آماده نگه داریم. باز هم رژیم غذایی سالم است که به نجاتتان می آید. برنامه غذایی ضعیف باعث می شود مواد مغذی کافی برای جنگجویان بدنتان نداشته ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
ابتلا به دیابت، ام .اس. و سکته قلبی/ روغنهای مایع موجود در بازار کشور خوراکی نیست منتشر شد در ادامه بخش پایانی این نشست تقدیم مخاطبان ارجمند تسنیم شده است: سؤال: در توصیه طب سنتی خوردن هشت لیوان آب در شبانه روز غلط است، چه نوشیدنی را برای تامین مایعات بدن به جای آب استفاده کنیم؟ الزاماً نوشیدنی مساوی با آب نیست و ابوعلی سینا می گوید آب را به تنهایی استفاده نکنید مخصوصا کسانی که ...
ناشتا 21 عدد "مویز" بخورید
تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است. به گفته ناصری، مصرف حجم متعادلی از مویز می تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه ها و مثانه شود. وی معتقد است، همچنین مویز باعث باز شدن رگ های خونی هم می شود و مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج است. این کارشناس ارشد طب سنتی مصرف مویز همراه با عسل را باعث افزایش فواید آن در بدن دانست و تاکید کرد: استمرار در مصرف مویز می تواند به ...
دارو های پرمصرف گوارشی، عوارض و توصیه ها
پریسا اعتصام با اشاره به عوارض و عواقب مصرف خودسرانه داروهای گوارشی گفت، با توجه به افزایش مصرف خودسرانه داروهای گوارشی و اهمیت توجه زود هنگام به علائم گوارشی، باید از مصرف خودسرانه این داروها و بدون تجویز پزشک خودداری شود. وی اظهار داشت: گاهی اوقات توجه نکردن به علایم به ظاهر ساده، مانند اسهال، یبوست، تهوع، استفراغ، خون در ادرار و مدفوع، سبب تشخیص دیر هنگام بیماری و بروز عواقب ناگوار می شود. ...
چاق ها انار نخورند
عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. ...
شکستن شاخ غول امتحان با مهار اضطراب
زا مصرف کنید، البته مراقب باشید معده تان را بیش از حد پر نکنید تا سر جلسه امتحان خوابی شیرین به سراغتان نیاید. گرسنه ماندن هم موجب حواس پرتی و تمرکز نداشتن می شود. میوه ها و پروتئین منبع خوبی از انرژی هستند. از مصرف کربوهیدرات ها مثل برنج و سیب زمینی که شما را خواب آلود می کند، هم اجتناب کنید. اگر امکان دارد یک بطری آب با خود داشته باشید. همچنین چای و قهوه ننوشید. فروغ عابدینی کارشناس ارشد ...
در فصل زمستان این ادویه های مفید را از دست ندهید!
... یک فنجان چای دارچین می تواند درد های قاعدگی را آرام کند، درد مفاصل را تسکین دهد و همچنین احساس پری بعد از یک وعده غذایی را کمتر کند، کمک به هضم بهتر غذا نماید و از ریفلاکس جلوگیری کند. مصرف منظم چای دارچین می تواند باعث قوی تر شدن لثه ها شود و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. ناگفته نماند در هند از چای دارچین برای درمان تهوع و استفراغ استفاده می شود. در دوران بارداری و افرادی که دچار ...
مبتلایان به ام اس از خوردن غذاهای با طبع سرد خودداری کنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به بیماری ام اس به هم ریختگی و اختلال شدید سیستم عصبی می باشد.حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در این باره اظهار داشته است:استفاده بیش از اندازه از غذاهای با طبع سرد باعث اختلال در عملکرد سیستم عصبی می شود.از جمله این مواد غذایی می توان برنج، ماست و ترشیجات را نام برد که به مرور زمان سیستم ایمنی بدن را ضعیف می ...
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند ...
