خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی شکمی را با این خوراکی ها دور بزنید با این خوراکی ها از شر چاقی شکمی رها شوید
سرویس سبک زندگی فردا؛ مستانه تابش: لابد شما هم این ضرب المثل قدیمی را شنیده اید که از دل برود هر آنکه از دیده برفت! این مساله چه ربطی به کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی هایی که طبقه طبقه روی هم جمع شده اند دارد؟ ارتباط اش این است که محققان می گویند افرادی که غذاهای ناسالم را از کابینت ها و کشوهای آشپزخانه شان دور نگه می دارند، 4-5 کیلو بیشتر از دیگران لاغر می شوند. بنابراین شاید وقتش رسیده باشد که ...
سرطان هایی که از مدارس شروع می شود
، نان و حلوا شکری، نان و پنیر کم نمک و خرما می تواند به عنوان میان وعده در برنامه غذایی دانش آموزان قرار گیرد. ساندویچ هایی که در منزل تهیه می شود، علاوه بر ارزش غذایی بالا، کم هزینه بوده و به راحتی در دسترس اکثریت خانواده ها قرار دارد. وعده ها و میان وعده های نامنظم حذف وعده های غذایی رفتاری رایج در نوجوانان است. حذف وعده صبحانه در دانش آموزان بسیار شایع است و با ...
ساعت های هوشمند بیماری شما را پیش بینی و گوش زد می کنند
تیمی از محققان به رهبری مایکل اشنایدر ار دانشگاه استنفورد؛ اخیرا مقاله ای را منتشر کرده اند که مربوط به یک دوره تحقیقاتی بلند مدت از بررسی نقش گجت های مچ بند در کمک به شناسایی و مانیتور کردن بیماری های مختلف است. چهل و سه نفر در این پروژه دو ساله شرکت کردند و طی این مدت موارد متعدد و مرتبط با رویدادهای دنیای واقعی از قبیل سفر؛ مشکلات خواب؛ بیماری و غیره مورد بررسی قرار گرفت. به طور ...
زوایای تجارت علم از زبان میم / پایان نامه می فروشم
این همه متقاضی و دانشجویی که می خواهند در این سیستم فارغ التحصیل شوند، چیست؟ همه در جریان این چرخه هستند، به نظرم یک سیستم معیوب است که در عین حال نمی شود به راحتی آن را جمع کرد. *یک بخشی از رزومه و سوابق اساتید، محققان و چهره های شناخته شده، فهرست مقالات به خصوص مقالات علمی- پژوهشی و ISI است. اگر یک نفر واقعا با مطالعه بخواهد مقاله ISI بنویسد، در طول زندگی فعال آکادمیک چند نمونه می ...
اگر وقت ورزش روزانه ندارید، نگران نباشید/ یکی دو روز ورزش کردن در هفته هم کافی است!
سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که یک یا دو جلسه ورزش در تعطیلات آخر هفته، برای برخوردار شدن از فواید فعالیت های ورزشی کافی است. گزارشی از این مطالعه در JAMA Internal Medicine منتشر شده است. این مطالعه براساس اطلاعات مربوط به تقریبا 64 هزار نفر از مردم انگلستان و اسکاتلند انجام شده است که همگی در گروه سنی بالای 40 سال قرار می گرفتند. به نظر محققان، 150 دقیقه ...
اختلال در رابطه زناشویی، نشانه کدام بیماری؟
کاملا برعکس است و این بیماران ، افرادی چاق هستند اما نکته ای که در این رابطه وجود دارد واژه چاق برای این افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات ...
مواظب باشید؛ آبی میوه های صنعتی چاقتان نکند
آبمیوه ها معمولاً مقداری قند دارند و علاوه بر آن شما را از اثرات مهم و مفید فیبرهای میوه محروم می کنند. پروتئین و چربی های سالم را هم دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساسی گرسنگی به سراغتان میاید و خوردن غذا پس از آب میوه باعث افزایش وزن شده و سلامت را به خطر می اندازد. پس اگر قصد چاق شدن دارید آب سیب صنعتی را قبل از وعده های غذایی مصرف کنید تا بتوانید به ...
وقتی گوش، قربانی زبان می شود
ها از جمله کودکان و نوجوانان و همچنین بانوان ، بیشتر مورد خشونت قرار گیرند؛ به عنوان مثال وقتی کودکی، توپ خود را به خانه همسایه آن هم غیر عمد، می اندازد، مقصر شناخته می شود و همسایه به او فحش می دهد در مورد زنان این مساله صدق می کند، زنان به نوعی در زمره افراد ضعیف در جامعه مطرح شده اند و خودشان نیز خود را در معرض این ضعف قرار داده اند. وی می گوید:خشونت و فحاشی به ویژه به زنان بیشتر در فرهنگ ...
تغییرات اندک وزن تاثیر زیادی بر دیابت و سلامت قلب دارد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی یک کاهش وزن کوچک نیز می تواند به طور بادوام به افراد دیابتی در ارتقای سلامت قلبشان کمک کند. تحقیق قبلی پیشنهاد می کرد که منافع آن بر سلامت قلبی عروقی (سلامت قلب و رگهای خونی) به طور مشخص زمانی قابل توجه خواهد بود که فرد بتواند فقط به کاهش وزن 7 درصدی دست پیدا کند و آن را حفظ کند. در این تحقیق، محققان ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
کودکان و نوجوانان می شود. استفاده از این ماده غذایی بطور مداوم و روزانه از بیماری های پوکی استخوان، یبوست، کم خونی، چاقی، چربی خون، سرطان روده، بیماری قلبی عروقی، سوء هاضمه، ضعف اعصاب، ضعف جنسی و عمومی پیشگیری می کند. اما از مصرف زیاد آن ها نیز بهتر است خودداری شود زیرا ممکن است مشکلاتی مثل کم خونی، پوکی استخوان و ریزش مو را به همراه دارد مصرف بیش از دو قاشق غذاخوری از این غلات علاوه بر مشکلات ذکر شده باعث کمبود کلسیم در بدن نیز می شود. با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه خبری تحلیلی سفیر خورو، تاریخ انتشار: 22 دی 1395، کدخبر: 44164، www.safirekhoor. ...
شما هم افسرده اید؟ بیا حرف بزنیم
خاطر دلایل زیر باشد: الف - عدم تعادل شیمیایی در مغز ب - زمینه ارثی و ژنتیکی ج - عوامل محیطی د - الگوهای نادرست شناختی ه - بیماری جسمی و - زایمان[4] سه گروه خاص در پیام سازمان بهداشت جهانی بیشتر مدنظر هستند که عبارتند از نوجوانان و جوانان، زنان در سنین باروری (بویژه پس از زایمان) و سالمندان (بالای 60 سال) که به خاطر وجود آمار و واقعیت های تکان دهنده در این ...
سیگار و ده باور رایج در مورد آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در کاغذی نازک تعدادی توتون خرد شده ریخته شده که از این کاغذ و توتون بعنوان کشیدن دود استفاده خواهد شد.همانطور که میدانید نام آن سیگار است و در جامعه مصرف بالایی بخصوص در میان جوانان دارد.زمانی که یک نفر شروع به ترک سیگار میکند،ضربان قلب,فشار خون و دمای بدنش راه کاهش را در بر میگردد و به مرور زمان بهبودی را در پی دارد. صحبت از ...
با این خوراکی ها خودتان را مقابل آنفلوآنزاایمن کنید !
از بدن سم زدایی انجام دهد. خوراکی دیگر مصرف گوشت قرمز بویژه گوشت گاو است زیرا سرشار از پروتئین و گروه ویتامین های B است و می تواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی به ساخت آنتی بادی توسط بدن برای مبارزه با عفونت ها کمک کند. پروتئین موجود در گوشت قرمز به ساخت ماهیچه در بدن کمک می کند و در صورت ابتلا به بیماری، فرد وزن کمتری از دست می دهد. سوپ مرغ و خوردن گوشت سفید هم یکی دیگر از راه ...
سنسورهایی که علائم بیماری را تشخیص می دهند
به گزارش بولتن نیوز، محققان به تازگی اطلاعات سنجش حدود 2 میلیارد از 60 نفر را جمع آوری کردند . سرپرست ارشد تحقیق مایکل اسنایدر، رئیس علوم ژنتیک در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا، در انتشار اخبار دانشگاه گفت: هدف، تعیین اطلاعات پزشکی پایه در مورد شرکت کنندگان است. ما می خواهیم افراد را در سطح فردی مطالعه کنیم . شرکت کنندگان در مطالعه نیاز نبود که سنسور ویژه طراحی ...
27 دی با رژیم لاغری اتکینز آشنا شویم
کمی میوه وارد رژیم غذایی می شود. مرحله سوم (تنظیم دقیق) در این مرحله مصرف کربوهیدرات ها به میزان 10 گرم در هفته افزایش می یابد. در این زمان فرد به هدفش که لاغر شدن است تا حدی زیادی نزدیک شده است. مرحله چهارم (حفظ وزن خود) در این مرحله دیگر محدودیت شدید در خصوص کربوهیدرات ها در آن وجود ندارد و بدن با مصرف کربوهیدرات های سالم می تواند وزن خود را همانطور ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
اکسیدان های قوی که می تواند با التهاب مبارزه کرده، چربی را بسوزاند و انرژی را افزایش دهد. بر اساس یک مطالعه، نوشیدن 5 فنجان چای سبز در روز می تواند به شما کمک کند دو برابر وزن کم کنید، به خصوص در قسمت میانی بدن. همچنین نوشیدن چای سبز میتواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، سرطان تخمدان، سرطان روده بزرگ، سرطان پوست و پروستات را کاهش دهد. برای افزایش فوق العاده تاثیر چای سبز آب یک برش لیمو یا ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
چاق و دارای اضافه وزن مشاهده شد. برای این که ببینیم همین تأثیرات بر روی افراد لاغر هم وجود دارد، نیاز به تحقیقات بیش تر است. 17. انتخاب میان وعده های سرشار از پروتئین خوردن یا نخوردن میان وعده تصمیمی شخصی است. اما اگر مصرف میان وعده جزئی از عادات روزمره تان است، به جای میان وعده های سرشار از چربی، میان وعده های پُر از پروتئین مصرف کنید. میان وعده ی با پروتئین بالا حس سیری بیش ...
ساعت هوشمند اینتل احتمال ابتلا به آنفلوانزا را از چند روز قبل اعلام می کند
توانسته اند با چند الگوریتم تخصصی از چند روز قبل احتمال ابتلا به سرماخوردگی را تشخیص دهند. در واقع استفاده از داده های سلامتی چون دمای بدن و ضربان قلب که با ساعت های هوشمند ثبت می شود، می تواند ابتلا به مسمومیت ها و سرماخوردگی را اعلام کند. در این راستا محققان اطلاعات پایش سلامت 40 نفر که برای دو سال توسط اسمارت واچ های Basis جمع آوری شده را موردبررسی قرار داده اند. بررسی ها ...
دلیل برای سفید شدن زودرس مو
نیز با هر دو دیدگاه وجود ندارد زیرا همه ما به روش های مختلف تلاش می کنیم با روند اجتناب ناپذیر پیری مقابله کنیم. 4 دلیل برای سفید شدن زودرس مو به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پاور آو پازیتیویتی"، یکی از جنبه های فیزیکی روند طبیعی پیری پدیدار شدن رشته موهای سفید است و تقریبا هیچ کس این مساله را دوست ندارد. فولیکول هایی که در پوست سر ما قرار دارند نیز همانند خود ما پیر ...
سویا و ناباروری، اثر درمانی دارد؟
وجود دارند. نتایج مطالعات نشان دهنده اثرات حفاظتی ایزوفلاون های رژیم در برابر علائم یائسگی، بیماری عروق کرونر قلب، سرطان، افزایش چربی های خون، پوکی استخوان و برخی انواع بیماری مزمن کلیوی است.به تازگی در مطالعه ای محققان 70 زن مبتلا به PCOS در محدوده سنی 40-18 سال را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان به 2 گروه تقسیم شدند. یک گروه روزانه 50 میلی گرم ایزوفلاون سویا و گروه دیگر دارونما به ...
مصرف قند در کودکان، حد مجاز
تایج مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد که کودکان نیمی ازقند مجاز مصرفی روزانه خود را در وعده صبحانه و قبل از رفتن به مدرسه مصرف می کنند که این موضوع به افزایش نرخ چاقی و دیابت در میان کودکان دامن می زند. براساس این تحقیق 91 درصد از مادران و 80 درصد از پدران کودکان چاق در انگلیس بر این واقعیت واقف نیستند که کودکان آنها، مشکل اضافه وزن دارند . بر اساس اعلام مرکز بهداشت عمومی ...
اسیدفولیک در بارداری چه می کند؟
اسید فولیک در دوران بارداری اسید فولیک (Folic Acid) یکی از "انواع ویتامین” های گروه B است و برای رشد سلول ها و متابولیسم (سوخت و ساز) بدن لازم می باشد. واژه فولات (Folate) همان فولیک اسیدی بوده که در منابع طبیعی یافت می شود. اسید فولیک نسخه دست ساز فولات بوده و در مکمل ها یافت می شود. مقاله امروز به معرفی اسید فولیک، بررسی خواص و فواید آن، مضرات فولیک اسید و مشخص کردن افرادیکه باید از این ...
علائم بیماری ام اس در نوزادان
کمبود ویتامین D و احتمال ابتلا به ام اس در کودکان! مطالعات جدید محققان موسسه سرم در کپنهاگ، دانمارک، نشان می دهد سطح ویتامین D نوزاد به محض تولد، احتمال ابتلا به ام اس را پیش بینی می کند.محققان با مطالعه جمعیت آماری گسترده ای از نوزادان و با اندازه گیری یک نشانگر ویتامین D به نام 25OHD بین سال های 1981 تا 2012 میلادی دریافتند رابطه مستقیمی بین سطح ویتامین D نوزاد و احتمال ابتلا به ام اس در ...
سرعت عکس العمل موزیسین ها بالاتر است
و اطلاعات بصری انجام شده و اینکه چگونه در این فرآیند حس لامسه ما درگیر می شود مورد توجه کمتری قرار گرفته است.آخرین مطالعه که در این زمینه انجام شده به بررسی نقش آموزش موسیقی بر عکس العمل افراد نه فقط در رابطه با چشم و صدا، بلکه با استفاده از محرک های لمسی می پردازد. هدف محققان این پژوهش دانستن این امر بود که آیا آموزش طولانی مدت موسیقی می تواند دیگر فرایندهای چند حسی در سطح رفتاری را ...
مصرف زیاد گوشت قرمز باعث ورم روده می شود
به گزارش ایران خبر ، به گفته روزنامه ایندیپندنت، محققان دانشکده پزشکی ها روارد در این مطالعه داده ها ی رژیم غذایی بیش از 46 هزار مرد را در آمریکا تجزیه و تحلیل کردند. 764نفر از این افراد در طول دوره زمانی 26ساله به وضعیتی به نام 'دیورتیکولیت' مبتلا شدند.دیورتیکولیت به التهاب دیورتیکول گفته می شود؛ دیورتیکول بیرون زدگی ها ی کوچک کیسه مانند هستند که در جداره سیستم گوارشی شکل می گیرند. ...
رازهای خاموش ترین بیماری !
مبتلا می شوند، چون فیبر موجود در میوه و سبزی، مانع جذب تری گلیسرید و کلسترول می شود. * استرس و مشکلات روانی نیز در افزایش تری گلیسرید نقش دارند. نتایج مطالعه های مختلف نشان داده اند استرس و هیجان منفی باعث بروز اختلال های متابولیک، بیماری های قلبی و عروقی و افزایش چربی خون می شود. * چاقی و اضافه وزن به خصوص چاقی شکمی نیز افزایش چربی خون و تری گلیسرید را به همراه دارد. ...
الکل علائم گرسنگی را درمغز فعال می کند
به گزارش بولتن نیوز، محققان بریتانیایی درنشریه 'نیچر کامیونیکیشنز'( Nature Communications) گزارش کرده اند، الکل در مغز موش علائمی را فعال کرد که به بدن می گوید غذای بیشتری لازم دارد. محققان معتقدند، همین مساله احتمالا در مورد انسان هم صدق می کند،شاید برای همین باشد که خیلی از افراد می گویند اشتهایشان بعد از نوشیدن الکل باز می شود. تیم محققان موسسه فرانسیس کریک گزارش داد که ...
بابون ها 5 صدای مصوت تولید می کنند
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از UPI ، محققان پیش از این معتقد بودند که پایین بودن حنجره انسان برای زبان آموزی انسان ضروری است و انسان از این طریق می تواند صداهای مصوت ایجاد کند. بالا قرار گرفتن حنجره یا جعبه صدا در پستاندارانی غیر از انسان، مانع از تولید اصوات صدادار لازم برای زبان در گونه های نزدیک به انسان می شود. تحقیقات اخیر حاکی از آن است که به رغم بالا بودن حنجره در ...
بی رحمی با جسم در طوفان نیهلیسم
منیره غلامی توکلی به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، نتیجه پایش سلامت روان که در سال های 89 و 90 انجام شد و جمعیت 7 هزار و 889 نفری را مورد مطالعه قرار داد، اعلام می کرد که 6/23 درصد از جمعیت 15 تا 64 ساله کشور به یکی از اختلالات روانی مبتلاهستند. شیوع ابتلابه افسردگی هم در جمعیت مورد مطالعه 6/13 درصد برآورد شده بود. در حالی که مسوولان رصد وضعیت سلامت روان در وزارت بهداشت و همچنین ...
روزنامه های شنبه
بهره برداری را سه سال به تأخیر انداخته تا بهره برداران همچنان به رغم هشدارهای کارشناسی مبنی بر افت شدید کیفیت جنگل های شمال، جنگل را مورد بهره برداری قرار دهند. به همین دلیل ابتکار بعد از دقایقی از اعلام خبر تصویب ماده 48 در توئیتی دیگر این بار نوشت: با وجود تأکیدات رهبر، رئیس جمهوری و رئیس مجلس برای ممنوعیت بهره برداری تجاری از جنگل ها، ولی منافع گروه های خاص مدت ها این قانون رابه تأخیرانداخت. ...
