خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهیدی که ثلث میراثش را وقف تحصیل دانش آموزان مستمند کرد
به گزارش ایلام پویا ،هادی زاهد متولد انقلاب بود. 12 دی ماه 1357 که به دنیا آمد، تمامی خیابان های اطراف محل سکونت شان در آتش تقابل مأموران و انقلابیون می سوخت و انتقال مادر به بیمارستان با مشکل روبه رو شده بود. هادی در چنین شرایطی به دنیا آمد و در حالی قد کشید که خانه شان در طول دوران جنگ، مرکز پشتیبانی های مردمی از جبهه ها شده بود. متولد انقلاب و بزرگ شده جنگ، رفته رفته به یک جوان متعهد و انقلابی ...
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
هامسترینگ (عضلات پشت ران) و عضلات گلوتئال (عضلات باسن) را بیشتر تمرین دهید، می توانید از پدال های بدون تسمه گیرنده استفاده کنید. - همیشه پس از ورزش با دوچرخه ثابت خودتان را سرد کنید و تمرین های کششی انجام دهید. در پایان ذکر این نکته مهم است که برای شروع یک برنامه ورزشی و تداوم آن حتی در داخل منزل تهیه وسایل ورزشی متعدد و گران قیمت الزامی نیست؛ بلکه با پیروی از یک برنامه ورزشی علمی، همه جانبه و متناسب با شرایط جسمانی فرد، بدون صرف هزینه می توان به آثار مفید بی شمار ورزش دست یافت. منبع: ماهنامه پیام یاقوت ...
علت خواب رفتن دست و پا و راه های درمان آن
اختلال به عنوان بیماری شارکو ماری توث (Charcot-Marie-Tooth) شناخته می شود. جراحات: اغلب مربوط به تروما، تحت فشار بودن اعصاب، خرد شدن عصب ها یا آسیب دیدن آنها شده، که منجر به درد عصب می شود. مثل فشار ناشی از باد فتق که به دیسک کمر وارد می شود یا دردها و آسیب های ناشی از دررفتگی استخوان. تشخیص اختلال خواب رفتن دست و پا اگر تمایل به پیگیری علت دقیق خواب رفتن دست و پایتان ...
دلیل سوت کشیدن گوش ها
های بینی متغیر باشد. گاهی اوقات پدر و مادر در روزهای اولیه زندگی نوزاد متوجه این بیماری نمی شوند و این بیماری به مرور زمان خودش را نشان می دهد. کودکانی که درگیر این بیماری هستند اغلب هنگام شیر خوردن با مشکل مواجه هستند که می توان با وسایل مخصوص مشکل تغذیه کودک را برطرف کرد. برای درمان این بیماری از روش جراحی استفاده می شود و جهت ترمیم شکاف کام، چندین جراحی انجام خواهد شد که بسته به عمق و بزرگی ...
کرامات فاطمی
: اگر امشب شفای مرا از حضرت معصومه (سلام الله علیها) گرفتی ، فبها؛ و الا صبح جنازه مرا روی تختخواب خواهی دید و این جمله را جدی گفتم ، تصمیمم قطعی بود. مادرم غروب به طرف حرم رفت . همان شب مختصری چشمانم را خواب گرفت ، در عالم رؤ یا دیدم سه زن مجلله از درب باغ (نه درب سالن ) وارد اطاق من که همان بچه هم پهلوی من روی تخت خوابیده بود آمدند، یکی از زنها پیدا بود شخصیت او بیشتر است و چنین فهمیدم ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بیشتر خانم ها تا چند روز قبل از دوران قاعدگی دچار یکسری دردها مثل سر درد، بدن درد، بدن پف کرده و... می شوند. این شرایط را سندروم پیش از قاعدگی می نامند. بیشتر از 85 درصد زنان در دوره پیش از قاعدگی حداقل یکی از این نشانه ها را تجربه می کنند. این نشانه ها فقط جسمی نیستند بلکه احساسی نیز هستند. بنابراین زنانی که دچار سندروم پیش از قاعدگی می شوند ...
دختران سیگاری
این خاطر بیشتر اوقات بیرون می روم و بیشتر داخل خودرو می کشم.هر دو روز یک پاکت می کشم. کسی در خانه مان سیگاری نیست. اگر نکشم سردرد می گیرم. با یکی از دوستانم خیلی سیگار می کشیدیم و از آن موقع برایم عادت شد. مادرم از موضوع خبر دارد اما پدرم نه و اگر هم بداند، خیلی برایم مهم نیست 10 شب،پاساژ روزی یک پاکت، عشق لاتی و... فریبا را دورادور می شناختم. یادم است همیشه داخل ...
سایه اضطراب روی سلامتی شما
.... شایع ترین بیماری های گوارشی ناشی از استرس عبارتند از: سندرم روده تحریک پذیر: سندروم روده تحریک پذیر نوعی اختلال روده ای بسیار شایع است که موجب گرفتگی، نفخ، اسهال و یبوست می شود. ایجاد نفخ: افزایش گاز در معده و روده که به ایجاد نفخ منجر می شود و به شخص، احساس سنگینی سر دل، تورم و درد در اطراف ناف را می دهد، می تواند تحت تأثیر عوامل تنش زای روحی ایجاد شود. سوزش معده و ریفلاکس ...
سلامت زانو با تقویت عضلات اطراف زانو
سلامت زانوها,کشش قبل از نرمش ممنوع است این دستیار تخصصی طب سنتی ایران متذکر شد: کشش قبل از نرمش ممنوع است گرچه انجام ورزش های کششی به صورت روزانه یا حداقل سه بار در هفته، از راه های مفید در تقویت عضلات اطراف زانوهاست اما انجام این کار قبل از گرم کردن عضلات، احتمال آسیب به زانوها را افزایش می دهد لذا ضروری است که قبل از انجام حرکات کششی با یک پیاده روی ملایم 10 دقیقه ای، مفاصل, لیگامان ها و ...
تیروئید پرکار در نوزدان، علت چیست؟
رادیو اکتیو شوند. یک نقطه بدون برداشت نقطه سرد نامیده می شود ودراین موارد نمونه برداری تیروئید گذارده می شود تا تعداد کمی از سلولها برای امتحان زیر میکروسکوپ برداشته شود. بچه های بزرگتر این عمل را بدون استفاده از خواب آورها تحمل می کنند . اگر کودک واهمه داشت استفاده ازکرم بی حسی موضعی ونگه داشتن اوبه وسیله پدر یا مادر موثر است. کم کاری مادرزادی تیروئید کم کاری مادرزادی تیروئید یک ...
سهمگین ترین بوران دنیا در گینس به نام ایران!
واقعی استخوان سوز بود. مدارس تهران سه روز تعطیل شد با شروع سرما و بارش برف، سخنگوی وزارت آموزش و پرورش تهران اعلام کرد: به علت نامساعد بودن هوا، ریزش برف و مشکلات شدید عبور و مرور وسایل نقلیه، کلیه مدارس این شهر برای مدت سه روز از تاریخ دوم بهمن لغایت دوشنبه چهارم بهمن ماه تعطیل است و دانش آموزان باید صبح سه شنبه پنجم بهمن در مدرسه حضور پیدا کنند و برای این که به تحصیل بچه ها ...
اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟
اعتماد به نفس پایین برای کودک مضر و مشکل ساز خواهد بود می تواند باعث تضعیف کیفیت زندگی وی شود و در زمینه تحصیلی به وی آسیب برساند و در موفقیت وی خلل ایجاد کند بهتر است در صورت مشاهده هرگونه مشکل در اعتماد به نفس و اراده در فرزندتان به مشاوره با روانشناس بپردازید . اولین جامعه ای که کودک در آن قرار می گیرد خانواده است. یکی از مسائلی که پدر و مادر در آن نقش مستقیمی دارد تاثیر در ایجاد ...
رازیانه گیاهی معجزه اسا برای پوست
را برطرف می کند. 9) برای برطرف کردن آسم ، سرفه و تنگی نفس از دم کرده تخم رازیانه به مقدار سه فنجان در روز استفاده کنید . 10) برای رفع اسهال رازیانه را با زیره سبز به نسبت مساوی دم کرده و نوش جان کنید. رازیانه دردهای مفاصل را برطرف می کند 11) رازیانه بعلت داشتن هورمون زنانه رشد دختران را جلو می اندازد . 12) رازیانه مغز را فعال می کند . ...
علائم سقط جنین، توجه کنید
خونریزی واژینال ولو به صورت لکه بینی دارید یا احساس خروج ناگهانی مایعات از واژن بدون وجود درد و خونریزی دارید، یا دفع بافت از واژن داشته اید، باید به پزشک مراجعه کنید تا معاینه شوید. در خروج بافت بهتر است که کل بافت دفعی را درون یک ظرف تمیز گذاشته و به پزشک نشان دهید. این کار کمک زیادی به پزشک برای یافتن علت سقط و نیز رد کردن احتمال حاملگی خارج رحمی در شما می دهد. علل سقط جنین ژن ها ...
قولنج گیری ستون فقرات
ساعت دلک می دهیم و به مدت دو دقیقه قولنج گیری می کنیم(دلک باز کردن عضلات بدن از طریق ماساژ به وسیله انگشتان دست است). 2-بعد همزمان نقطه زیر جناق سینه را با یک دست و چهار نقطه اطراف ناف را با چهار انگشت دست دیگر آرام دورانی، جهت عکس عقربه ساعت دلک می دهیم و قولنج گیری می کنیم. 3-اگر درد کمر، شدید بود و با حرکت بالا کمتر نشد، بیمار را روی پهلو خوابانده و سر استخوان فمور را مشخص ...
در دولت یازدهم اوضاع خوراک، مسکن، پوشاک بدتر شده است!
درآمدش کم باشد، یک مقدار آن را پردرآمدها تشکیل می دهد و مقدار زیادی از آن را فقرا. گاهی اوقات به مزاح به همکاران می گویم تا زیر دهک سوم فقرا می شوند، چهارم تا ششم به سمت متوسط می رود. همیشه صحبت می شود با این رشد تورم و نرخ ارز و هزینه مسکن الان که دهک چهار بودیم، به سمت دهک سه پیش می رویم. بنابراین خود این بحث که جامعه متوسط آن چه می شود، خیلی بحث مهمی است. نکته حائز اهمیت این است که آیا به ...
مدت زمان مناسب برای ورزش روزانه
و نرمش خواهند داشت تا دچار درد مفاصل و استخوان ها نشوید. 6) اگر شما ساعات پایانی روز را برای ورزش انتخاب کنید، راحت تر می توانید یک همراه برای خودتان هنگام ورزش کردن بیابید، ورزش کردن همراه یک نفر دیگر، به شما انگیزه می دهد که به برنامه ورزشی خودتان پای بند باقی بمانید. شاید دشوار باشد که یک نفر دوست را پیدا کنید که حاضر باشد برای ورزش صبحگاهی همراه شما از خواب بیدار شود ولی در بعد از ظهر می توانید به راحتی دوست ورزشکار خود را پیدا کنید و ساعاتی با هم ورزش کنید. ...
عناوین مهمترین روزنامه های دوشنبه 1395/10/27
و فراخوان برای اعتراض خیابانی از همان روز شنبه با اعلام این خبر آغاز شده بود اما صبح دیروز که خبر اعدام به صورت رسمی اعلام شد، خیابان های منامه و روستاهای اطراف پر از نیروهای امنیتی مسلح شد. تجمعات مردمی با وجود حضور سنگین نیروهای امنیتی از ظهر دیروز آغاز شد و برخی شاهدان عینی در شبکه های اجتماعی از تعطیل شدن مغازه ها به نشانه اعتراض خبر داده اند. این روزنامه همچنین در صفحه نخست عنوان ...
انتخاب شیشه شیر برای نوزاد، چه معیاری مهمه؟
شیشه شیر از ایجاد خلأ ناشی از مکیدن شیر جلوگیری می شود. با این سیستم نوزاد هوای کمتری بلعیده و به دل دردها کمتری دچار می شود. هرچند توصیه شده پس از هربار شیردادن، چه از طریق سینه ی مادر و چه با شیشه شیر، بادگلو (آروغ) نوزاد گرفته شود تا از نفخ کردن و بروز دل درد جلوگیری شود. جمع بندی در انتها باید گفت معمولا والدین برای نوزاد خود دو یا سه شیشه شیر تهیه می کنند. این شیشه شیرها می ...
پروژه ژنوم انسانی و جنگ افزارهای خطرناک نوین
رویکردهایی که در فرآیند ژن درمانی اشاره شد می تواند بصورت برعکس هم انجام شود. در این صورت نه تنها دیگر هدف، درمان بیماری ها نخواهد بود، بلکه این علم به ابزاری برای تهدید و کشتار انسان های بی گناه تبدیل خواهد شد به گونه ای که ممکن است حتی کسی هم متوجه علت مرگ شان نشود! با گسترش تکنولوژی، هرساله دقت و سرعت بالاتر می رود و هزینه های تعیین توالی ژنوم کاهش می یابد. با توجه به این امر، دور از انتظار ...
عوارض آرتروز گردن چیست؟
:عصب های حسی مهم که به سر و صورت می رسند از گردن عبور می کنند . ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت کردن دارند و باعث می شوند که ما بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم. علت گردن درد میتواند به دلیل نرم و قابل انحنا بودن به راحتی هنگام زمین خوردن و یا حوادث آسیب می بیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صدمه دیدن گردن باعث قطع شدن جریان خون و همچنین مشکلات ...
آن روزها، غذا هم خوشمزه تر بود
مدیون شخص شمشیری می داند. جگرکی جگر یا جغوربغور و نام دیگری که تهرانی ها روی آن گذاشته بودند، به نام حسرت الملوک، تقریبا غذا به حساب نمی آمد بلکه به قول قدیمی ها هوسانه بود. علت آنکه به این عذا، حسرت الملوک می گفتند، به دلیل آن بود که خوراکی خوش طعم و عطری بود و هر شامه ای را تحریک می کرد. یک روز، یکی از زنان اندرونِ شاهی که از جلوی دکان جکرگی سه راه مسجدشاه می گذرد، بوی آن به مشامش ...
روش هایی برای رفع پینه پا
امتحان کنند. ورزش پا تمرینات مخصوص پا نمی تواند پینه را درمان و یا از بروز آن جلوگیری کند. اما تقویت انگشتان و عضلات پا ممکن است درد و ناراحتی را تسکین داده و خستگی را رفع کند، مخصوصا اگر دچار ورم مفصل باشید. سعی کنید با انگشتان پا اشیای کوچکی مانند تیله را یکی یکی وارد یک کاسه بریزید، حتی اگر فقط انگشتان کشیده می شوند. همچنین می توانید با دست، انگشت شست پا را ...
بی حس شدن انگشتان چه دلیلی دارد؟
...> * تنگی در این کانال میتواند علتهای گوناگونی داشته باشد : * تغییرات ناشی از ساییدگی و آرتروز یا کج جوش خوردگی شکستگیهای ناحیه آرنج ذاتی یا به علت عوارض ناشی از کج جوش خوردن استخوان یا آسیب غضروف رشد در دوران کودکی عادتی یا شغلی : اگر آرنج برای مدت طولانی به طور کامل خم بماند یا در برخی به طور مرتب خم و راست شود عصب اولنا تحریک شده و آزرده * علایم بالینی در بی حسی ...
دیر راه افتادن بچه، مشکلی داره؟
تدریج اصلاح میشوند اما درصورتی که این شرایط موجب نگرانی شما شده است، میتوانید با مراجعه به پزشک آنها را بررسی کنید. در نهایت باید گفت،اگر کودک به غیر از راه افتادن بقیه موارد تکامل را به خوبی نشان داده یا زمینه مشکلات ژنتیکنی دارد،از نظر اختلالات مفاصل لگن،اندامها و مشکلات عضلات بررسی شده است و همچنین اختلالاتی مانند عقب ماندگی ذهنی ندارد؛ چندان نگران دیر راه افتادن او نباشید. دیر یا زود این مشکل خود به خود برطرف میشود. ...
تحمل درد زایمان، چگونه؟
استفاده کرد. سردرد میگرنی سر درد میگرنی معمولا در بالای لیست دردناک ترین دردها قرار دارد. سر درد میگرنی ممکن است روزها طول بکشد. و آنهایی که مبتلا به این سر دردها هستند معتقدند که دردش نفس گیر و کشنده است. همچنین برخی نشانگان بیماری با سر درد میگرنی همراه است مانند،تهوّع، استفراغ، حساسیت به نور و غیره. این درد مانع انجام فعالیتهای معمول و طبیعی تان می شود. باور کنید از دردناک ...
تعریق زیاد بارداری، راهکارهای مقابله با آن
کنند نیز تغییر کرده است؟ علتش این است که در بدن ما غدد مختلفی برای تولید عرق وجود دارد. معروف ترین آن ها که همه می شناسیم غدد زیربغل، غدد کف پا، غدد اندام تناسلی و غدد مناطق اطراف مقعد هستند. این غدد مسئول بوی بدن، در اثر تعریق و رشد باکتری ها نیز هستند. اما غددی که در دوران بارداری بیش از اندازه فعالیت می کنند، غددی هستند که در سرتاسر بدن وجود دارند و البته در نقاطی مانند صورت، قفسه سینه و کمر ...
ناباروری در مردان، پیشگیری یا درمان؟
دوم و سوم بارداری است، زیرا در این زمان اندام های جنین به تدریج تشکیل می شوند و در صورت استعمال سیگار، رشد اندام ها مختل و جنین با عقب ماندگی مواجه می شود. استعمال سیگار حتی پیش از بارداری هم مضر است و بر تخمک های زن تاثیر منفی دارد و قدرت باروری آن ها را کاهش دهد. استعمال سیگار موجب می شود تا هنگام زایمان، جنین با استرس مواجه شود و با آغاز درد زایمان، ضربان قلب جنین کاهش یابد و نتواند انقباضات ...
استفاده از سلول های بنیادی در درمان انسداد شریان های اندام تحتانی
بیماری از سوی مردم است. دلیل مراجعه بیمار در خصوص این بیماری ورم کردن یک پا در طول روز و کاهش ورم در شب است که بسیار دارای اهمیت است. رییس مرکز تحقیقات جراحی عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد مطرح کرد: فردی که به صورت روزانه در محیط کار به دلیل ایستادن یا نشستن طولانی دچار ورم یک اندام می شود، باید بداند در ابتدا باید به فکر درمان بیماری وریدی بود و مسائل کلیوی، قلبی و... در این میان مطرح ...
چگونه پایگاه امنی را برای نوجوان در منزل ایجاد کنیم
استخوان ها به صورت نا متقارن – رویش مو های زائد – احتلام شبانه – جهش رشدی(در عرض 1 سال) – افزایش پوشش ماهیچه ای – پهن شدن شانه ها – درد و بزرگ شدن سینه ها – پیدایش جوش صورت – تغییر بوی دهان و بدن – تغییر صدا – افزایش سریع وزن از علائم بلوغ پسران است. و بلوغ دختران در سن 9تا 11 سالگی با علائم زیر آغاز می شود: پیدایش جوانه های سینه – رویش مو های زائد – نخستین قاعدگی – جهش رشدی ...
