خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای مصرف داروهای گیاهی
عطاری ها، به مصرف داروهای مدر یا مسهل اقدام می کنند. در این روش با کاهش آب بدن یا تخلیه روده سریع روده از مواد غذایی، فرد شاهد لاغری اندامش می شود. در صورتی که این کاهش وزن موقت و کوتاه مدت است و با قطع مصرف، جذب چربی و آب در بدن دوباره آغاز می شود. مرجع تهیه داروهای گیاهی به گفته دکتر منوری، وزارت بهداشت با راه اندازی سلامتکده های طب سنتی با محوریت مراقبت از سلامت، پیشگیری و ...
تنبل ها بخوانند!
سرشار از فیبر و کم کالری هستند. بنابراین خوردن آن ها پیش از خوردن هرچیز دیگری به شما احساس سیری می دهد. در این صورت احتمال کمتری برای مصرف بیش از حد کربوهیدرات وجود دارد. 6. غذایتان را در آرام پز بپزید این از ساده ترین نحوه پخت سالم غذاها می باشد. یکم گوشت، سبزیجات و مقداری آب گوشت... خوراک سالم شما وقت شام آماده است! اگر آرام پز ندارید، بروید و آن را بخرید. باور ...
مشکلی برای تنظیم بازار شب عید وجود ندارد
استان نیز 157 هزار تن اعلام شد. در پایان این گزارش، مصرف سرانه گوشت مرغ هر شهروند استان تهران 26 کیلوگرم در سال عنوان و اعلام شد که نیاز سالانه استان به گوشت مرغ نیز 35 هزار تن است. در این نشست همچنین اعلام شد که در پی افزایش قیمت گوشت قرمز در سطح استان تهران، توزیع این کالای مصرفی در میادین میوه و تره بار پایتخت انجام و منجر به کنترل و کاهش قیمت شده است. ...
15 پیشنهاد کم کالری برای کنترل و کاهش وزن
موادمغذی هستند اما کالری زیادی ندارند. نکته مهم دیگر این است که رژیم غذایی سرشار از موادغذایی کامل و بسیار مغذی، می تواند احساس سیری مطلوبی را با کالری های کم به وجود بیاورد. در ادامه با مهم ترین موادغذایی کم کالری آشنا می شویم که بیشترشان بسیار مغذی هستند و می توانند نقش برجسته ای در کنترل و کاهش وزن داشته باشند. گوشت و مرغ اگر قصد دارید کالری دریافتی تان را کاهش ...
زمستان خود را با 8 ادویه ایمن کنید !
اسیدی معده مقابله کرده، نفخ را از بین می برد و کبد را سبک می سازد. مزیت گشنیز در فصل سرما این است که باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن در برابر بیماری های ویروسی می شود. توصیه می کنیم در کنار غذاهای گوشتی، خورش ها، پوره ها و سالادها حتماً از گشنیز استفاده کنید. برای تهیه یک دمنوش سم زدا و ضدویروس می توانید 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز را با یک لیوان آب دم کرده و با مقداری عسل شیرین و میل کنید. می توانید به ...
رنگ های خوراکی مصنوعی سرطان زا هستند
های خوراکی را آغاز کرد. در سال 2010، ارائه یک برچسب هشدار روی هر گونه ماده غذایی که حاوی رنگ های خوراکی مصنوعی بود در این کشور الزامی شد. آیا رنگ های خوراکی باعث سرطان می شوند؟ ایمنی رنگ های خوراکی مصنوعی موضوعی بسیار بحث برانگیز است. با این وجود، مطالعاتی که ایمنی رنگ های خوراکی را ارزیابی کرده اند، از جمله موارد حیوانی بلند مدت هستند. مطالعاتی که روی رنگ های آبی 1، قرمز 40 ...
روشهای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزای نوزادان
شفا آنلاین:وقتی کودک شا سرما می خورد در واقع سیستم ایمنی بدن اش برای سال های آینده قوی می شود و قدرت مقاومت اش در برابر ویروس ها بالا می رود. اما برای همه پدر و مادرهااین نگرانی وجود دارد که چطور با مشکل سرماخوردگی نوزادان خود مقابله کنند. به گزارش شفا آنلاین ، مهم است که اگر فرزند دیگری نیز در خانه دارید باید مراقب او هم باشید چون سرماخوردگی در 3 روز اول مسری است و می تواند به کودک ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
باعث ابتلا به ام اس می شود؟ ام اس و نور آفتاب و ویتامین د گرچه پزشکان به طور کامل عامل یا عوامل دخیل در این بیماری را نمی شناسند اما به پیشرفت هایی در این زمینه دست یافته اند. از جمله اینکه بررسی های متعدد نشان می دهد که این بیماری در زنان حدودا دو برابر شایع تر از مردان است. از طرفی تحقیقات اپیدمیولوژیک نشان داده که مکان زندگی، عوامل محیطی و رژیمی می تواند ...
از این 4 ماده غذایی بپرهیزید
از این میزان نمک جذب می کنیم. کاهش سدیم باعث کاهش فشارخون می شود و سلامت قلب را افزایش می دهد. برای کاهش جذب سدیم نیز توصیه می شود برچسب محصولات غذایی را با دقت بیشتری بخوانید. توجه داشته باشید که میزان سدیم در غذاهای کنسروی و سوپ های آماده و غیره بالا است. چربی های اشباع شده چربی های اشباع شده قاتل قلب هستند. مواد غذایی مختلفی مانند کره، مایونز و خامه و همچنین گوشت های چرب ...
بایدها و نبایدهای خوراکی بعد از سقط جنین
مورد نیاز بدن را تامین می کند و قند بدن را کنترل می کند. اما حبوبات و نشاسته کم فیبر تاثیر معکوس دارد. این مواد باعث نوسان سریع قند می شود. به همین دلیل باید مصرف نشاسته کم فیبر را کاهش دهید. از خوردن مواد غذایی زیر اجتناب کنید: برنج تخم مرغ نودل چوب شور شیرینی جات از خوردن مواد غذایی شیرین که شاخص قند خون بالا دارند خودداری کنید زیرا باعث نوسان قند خون می شوند. از خوردن ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
یکپارچگی سلولی است. از آنها در طول التهاب محافظت می کند و تحقیقات نشان داده ویتامین C ممکن است بتواند روی مدت زمان بیماری نیز تاثیر داشته باشد. کیوی دوست ندارید؟ فلفل دلمه ای، توت فرنگی و مرکبات دیگر منابع ویتامین C هستند. سوپ مرغ این سوپ هم برای روحتان خوب است هم سیستم ایمنی بدنتان. تحقیقات نشان داده سوپ مرغ می تواند به بدن کمک کند در مقابل اولین مراحل ابتلا به آنفولانزا بایستد ...
حاملگی پوچ چرا اتفاق میفتد؟
سرویکس (دهانه رحم) است. مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر: یکی از علل زمینه ساز بروز حاملگی پوچ، مصرف مواد مخدر و الکل در زنان است که این امر می تواند منجر به بارداری پوچ شود. آزمایشات آمنیوسنتز و بیوپسی کوریون(CVS ): با احتمال پایین می تواند باعث سقط جنین گردد. تشخیص حاملگی پوچ: حاملگی پوچ در اوایل حاملگی و قبل از اینکه زن متوجه شود حامله است اتفاق میفتد ...
کودک تا شش ماهگی منحصرا از شیر مادر تغذیه کند/ تقویت اسکلت بدنی کودک با مصرف پروتئین ها
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت وگو با فارس، گفت: به زور غذا دادن به کودک سبب عکس العمل کودک می شود. برای ایجاد انگیزه غذا خوردن در کودک، باید از راه های مختلفی همچون تزئین ظرف غذا و طعم دار کردن غذا استفاده شود و اگر دادن خوراک به کودک، با شدت و تهدید صورت گیرد قطعاً نتیجه دیگری خواهد داشت. این متخصص تغذیه در مورد نیاز بدنی کودک به پروتئین گفت ...
همه چیز در مورد بیماری های مربوط به گوش
خصوصا مسافرت های هوایی احساس گرفتگی گوش رخ می دهد به چه علتی است؟ زمانی که فشار هوا در دو طرف پرده گوش اختلاف داشته باشد این احساس دست می دهد که گوش ما کیپ شده است، این احساس یک موضوع طبیعی است. برای شنوایی مناسب باید هوا دائما از طریق شیپور استاش وارد گوش میانی شود و باید دانست اگر فردی دچار سرما خوردگی شود، تورم در شیپور استاش به وجود می آید که باعث نرسیدن هوا به گوش میانی می شود. به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی/دمای گلخانه ها را تنظیم کنید
هوا کنترل دما و تهویه انبارهای نگهداری محصولات کشاورزی مانند سیب زمینی و پیاز با توجه به کاهش محسوس دمای هوا پوشش تنه درختان در باغات جدیدالاحداث به منظور جلوگیری از ایجاد خسارت حیوانات جونده و نوسانات دمایی خودداری از هرس درختان میوه تا پایان فصل سرما ردیابی شب پره مینوز گوجه فرنگی در گلخانه ها مبارزه با جوندگان مضر کشاورزی با نظر کاشناسان ...
روش های درمان آفت دهان با طب سنتی
گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می کند. مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می شود. از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی/دمای گلخانه ها را تنظیم کنید
ایجاد خسارت حیوانات جونده و نوسانات دمایی خودداری از هرس درختان میوه تا پایان فصل سرما ردیابی شب پره مینوز گوجه فرنگی در گلخانه ها مبارزه با جوندگان مضر کشاورزی با نظر کاشناسان رنگ آمیزی تنه درختان با استفاده از رنگ سفید جهت جلوگیری از ترک پوسته در اثر اختلاف دمای شبانه روزی زراعی : هماهنگی با کارخانه های چغندر قند جهت برنامه ریزی ...
از تمرکز بازار طلا به مراسم تحلیف ترامپ تا همه چیز گران شده غیر از یارانه مردم
تعمدی بودن افزایش نرخ ارز، توضیح جالب اتحادیه درباره گرانی گوشت، کشوری که سیب ایرانی می خواهد و میوه ای که حسابی سرما خورد، در بر دارد. بورس تهران بر خلاف شروعی خوب، در جا زد! در پایان معاملات روز دوشنبه، شاخص کل بورس با رشد 11 واحدی به عدد 79 هزار و 8 واحد رسید. شاخص هم وزن نیز 6 واحد رشد کرد و به عدد 15 هزار و 453 واحد منتقل شد. ارزش معاملات در این روز عدد 2129 میلیارد ریال را ...
خبرهای وحشتناک برای طرفداران نوتلا Nutella
فررو Ferrero، مجموعه تولید کننده نوتلا، بعد از اعلام این گزارش کمپین تبلیغاتی ای راه اندازی کرد که به مردم اطمینان دهد این محصول سالم است. به گزارش دیلی تلگرام، نوتلا گل سر سبد محصولات این شرکت است و اگر فروشش دچار مشکل شود باعث میشود حدود یک پنجم از فروش آن کاسته شود. این شرکت اعلام کرده با وجود ترسی که درباره سلامت این محصول وجود دارد ولی به استفاده از روغن پالم در نوتلا ادامه خواهد داد ...
داروهای گیاهی برای درمان فراموشی
از مواد موثره این گیاه محسوب می شود . در ان تا ثیری ماندگار در تقویت قوای فکری و مغزی و کمک به کار این قسمت از بدن دارد . آویشن به علت عطر نافذ به صورت دمکرده یا جوشانده مصرف گردیده و همچنین موجب ضد عفونی کردن مجاری تنفسی و سینوسهاو درمان برونشیت و آسم (تنگی نفس )بسیار موثر است . اسطوخودوس اگر دچار سردرد های عصبی و فراموشی و کندی ذهن گردیده اید از مصرف گل اسطو خودوس که تازه انرا ...
قیمت گشت و گذار در جزیره “بالی”
، گزینه دیگری نیز برای تهیه ارزان غذا وجود دارد که آشپزی کردن خود شماست. البته باید در نظر داشته باشید در غذاهای محلی میزان بسیار زیادی روغن استفاده شده و چندان برای سلامتی مفید نیستند. در بازارهای محلی نیز می توانید سبزیجات، میوه های استوایی، مرغ، توفو (tofu) یا ماست سویا را با قیمت بسیار ارزانی تهیه کنید. در نظر داشته باشید که تمامی موادغذایی وارداتی و آن هایی که توسط بومیان مصرف نمی شود، دارای قیمت ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
سوی دیگر، پروتئین نه تنها به عضلاتتان می افزاید، (که نتیجتا باعث افزایش سوخت و سازتان خواهد شد) بلکه مستقیما نیز می تواند سوخت و سازتان را افزایش دهد. بدن برای پردازش و هضم پروتئین، بیشتر از کربوهیدرات و چربی انرژی مصرف می کند، که به آن اثر گرمایی غذا اطلاق می شود. بهمین دلیل، رژیم های پر پروتئین، نسبت به رژیم های کم پروتئین باعث چربی سوزی بیشتری می شوند، حتی اگر هر دو رژیم یک میزان کالری ...
گسترش سالک در خوزستان نگران کننده است/ زمین و هوا علیه اهوازی ها
خاکی بر روی بدن ظاهر می شود که این زخم ها دیر بهبود می یابند،در حالت احشایی نیز احشای بدن درگیر بیماری می شود.سالک از بیماریهای بومی استان خوزستان است. به طور میانگین سالانه بین 600 تا 800 مورد ابتلا به سالک در استان رخ می دهد. با توجه به گسترش این بیماری در روزهای اخیر استاندار خوزستان و دیگر مسئولان استانی نسبت به شیوع بیماری سالک در استان هشدار دادند و از مردم خواستند که تمامی نکات ...
10 دلیل برای خودردن زیتون
می دهد. منبع خوب آهن زیتون مقدار آهن زیادی دارد. توانایی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن در بدن به خاطر حضور آهن در خون است. اگر کمبود آهن داشته باشید بافت های بدن اکسیژن کافی دریافت نخواهند کرد و احساس سرما یا ضعف می کنید. آهن نقش مهمی در تولید انرژی دارد. سلامت چشم یک پیمانه زیتون ده درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین A را تأمین می کند. ویتامین A ...
پروتئین گیاهی بهتر است یا پروتئین حیوانی؟
تفاوت پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی پروتئین گیاهی تازگی ها شهرت زیادی پیدا کرده و دلیل خوبی نیز پشت این شهرت وجود دارد. افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، ترجیح می دهند رژیم های غذایی شان گیاهی باشد و بابت این انتخاب شان، امتیازاتی هم نصیب خودشان می کنند. پروتئین گیاهی، خالص تر بوده و بدون مواد شیمیایی است و با این عنوان بازار را به دست گرفته است. اما همه ی این تبلیغات ها ...
سخت ترین بیماری دوران پیری را از همین حالا مهار کنید + توصیه های ساده درمانی
توانید کلسیم مورد نیاز استخوان ها را در ماهی ساردین کنسروی، کلم ها، لوبیاها، سویا و آب معدنی های غنی شده از کلسیم جذب کنید. گوشت قرمز کمتری مصرف کنید گوشت قرمز حاوی میزان زیادی اسیدآمینه های گوگردی است که باعث بروز ترکیبات اسیدی زیادی می شوند. این ترکیبات باعث از بین رفتن مواد معدنی استخوان ها مانند منیزیم و به ویژه کلسیم می شوند. توصیه می کنیم حد تعادل را در مصرف گوشت قرمز رعایت کنید ...
اقتصاد نافرجام از چشم برجام
ضروری که مردم به ناچار باید شبانه روز مصرف کنند، به ویژه اقلام غذایی و خوراکی بسیار بیشتر از نرخ تورم افزایش یافته است. آیینه آمار براساس گزارش بانک مرکزی؛ رشد قیمت ها در 11 گروه مواد غذایی و خوراکی قابل توجه بوده است به طوریکه به غیر از سبزی های تازه، قیمت 10 گروه کالایی شامل لبنیات، تخم مرغ، برنج، حبوبات، میوه های تازه، گوشت قرمز، گوشت مرغ، قند و شکر، چای و روغن نباتی از 0.1 درصد ...
این عادت های روزانه شما را راهی تیمارستان می کند
سالم و نیز آموختن مطالب علمی جدید یا پرداختن به فعالیت های مورد علاقه کنند. ورزش نکردن نیز علاوه بر آسیب های جسمی باعث مشکلات روحی در افراد می شود، در اثر ورزش هورمون های شادی در بدن ترشح می شود که می تواند با مشکلاتی از جمله افسردگی و اضطراب مقابله کند،افرادی که ورزش نمی کنند معمولاً بیشتر دچار استرس و مشکلات روحی هستند، همچنین بی تحرکی باعث چاقی و اضافه وزن و برهم خوردن تناسب اندام می ...
فایده های آب آناناس برای بدن
وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید. حاوی مواد مغذی برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همانطور که همه ما می دانیم، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین ...
این افراد نباید ژلوفن بخورند!
، افزایش وزن بدون دلیل، سفت شدن ناحیه گردن، تغییر در حجم ادرار، تغییرات بینایی و خستگی غیرمعمول روبه رو شدند، حتما با پزشک مشورت کنند. با مصرف داروی ژلوفن ممکن است مشکل حاد و مهلکی چون بیماری های کبدی نیز رخ دهد. در صورت مشاهده هرگونه علامتی مبنی بر آسیب کبدی از قبیل تیره شدن ادرار، وجود حالت تهوع و استفراغ، کاهش اشتها، درد معده یا شکمی و زرد شدن پوست و چشم ها باید نسبت به اقدامات سریع ...
