خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تمام مدت خسته اید
سالم و کاملی داشته باشید، به خوبی استرس خود را مدیریت کنید و مرتب ورزش کنید ولی هنوز با صبح از خواب بیدار شدن یا چرت های عصرانه مشکل داشته باشید چه؟ ممکن است از کم آبی مزمن بدن رنج ببرید. این موضوع معمولا توسط متخصصان نادیده گرفته می شود، در صورتی که یکی از مواردی است که به سادگی حل می شود. تحقیقات نشان داده حتی مقداری کم آب شدن بدن می تواند باعث بروز خستگی شود. تحقیقاتی که روی 25 خانم ...
خوردنی های کاهنده وزن
آزادی که منجر به سرطان میشوند حمله میکند و در تحقیقاتی عنوان شده که در احتمال دفع عفونت های ادراری موثر بوده، رنگ پوست را روشن نموده و در پیشگیری از دست دادن حافظه وابسته به سن، موثر است. کلم بروکلی کلم بروکلی یک منبع عظیم از کلسیم و ترکیبات موثر در مبارزه با سرطان است . بروکلی سرشار از فیبر است و هر وعده از آن فقط 30 کالری دارد. اگر مصرف این سبزیجات چلیپایی باعث میشوند نفخ ...
داغ اسید، چگونه زندگی را برای قربانیان اسیدپاشی بی رنگ می کند؟
. الان با پسر 13ساله ام در یک خانه اجاره ای زندگی می کنیم و روزگار سختی داریم. پسرم بیشتر از من آسیب دید و اذیت شد، چون با چشمانش می دید که مادرش درد می کشد و در رنج و عذاب است. پیش از این حادثه در شرف ازدواج مجددم بودم، اما این حادثه زندگی ام را به هم ریخت. بیشتر بدن من سوخته است. ولی به من می گویند برو خدا را شکر کن که صورتت خیلی نسوخته است. ولی من می خواهم آنها لحظه ای خودشان را جای من بگذارند ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم در صبح
درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر ...
اوضاع سینمای ایران در دولت آیت الله
دوربین حاضر شود. شاخصه دیگر این دوران پوست اندازی سینمای دفاع مقدس است؛ کارگردان ها هیجان پیشین را رها می کنند و حالا به جنگ از زاویه اجتماعی می پردازند. در این سال ها است که فیلم خط شکن لیلی با من است ساخته و با سعه صدر مسئولان مواجه می شود. نماینده ایران برای نخستین بار در آکادمی اسکار میان پنج نامزد غیر انگلیسی زبان قرار می گیرد و خلاصه آن که سینما در این هشت سال رنگ عوض می کند. ...
برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید
عوارض نامطلوب دیگری روی پوست شما خواهد داشت. نمک باعث ماندن آب در بدن برخی افراد شده و منجر به پف می شود. این پف در بخش هایی از پوست بیشتر دیده می شود که نازک است، مانند پف چشم ها. اگر نمی توانید کاملاً نمک را کنار بگذارید نگران نباشید. مقدار اسیدهای چرب امگا3 به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا رطوبت را به پوستتان برگردانده و التهاب را کاهش دهید. شکر ظاهر شما را پیرتر می کند همه می ...
بررسی ارزش تغذیه ای تخمه هندوانه
آفتاب نیوز : از مزایای استفاده از تخمه هندوانه چه میزان اطلاع دارید این دانه خوراکی چه ارزش تغذیه ای دارد در چه زمینه هایی می توانیم از این تخمه استفاده کنیم پیشنهادات و توصیه های متخصصین در این زمینه چیست آن ها چه راهکارهای درمانی در این زمینه به ما پیشنهاد میدهند. این تخمه های سیاه رنگ با احتباس آب در بدن مقابله می کنند و منبع خوب آنتی اکسیدان ها هستند. اگر احساس خستگی می کنید ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
میزان زیاد انسولین باعث انباشت چربی در بدن می شود. در مقابل، کربوهیدرات های کم گلوکز که هضم آنها زمان بیشتری می برد، به مقدار بسیار کمی سطح گلوکز بدن و انسولین را بالا می برند. به علاوه، غذاهای کم گلوکز به آرامی انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کنند، در نتیجه میزان اشتها به غذا را پایین می آورند. بسیاری از سبزیجات نشاسته دار، حبوبات و میوه ها شاخص گلوکز پایینی دارند، در حالی که اغلب غذاهای سرشار ...
چگونه می توان سوپ جوانه گندم درست کرد
گندم نیز، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است. همچنین جوانه گندم در رفع بی خوابی، بروز یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می تواند مفید و مؤثر باشد. بنا بر توصیه متخصصان، کسانی که از سوء تغذیه رنج می برند یا منع استفاده از سبزی ها را دارند، می توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند. در ادامه این توضیحات شما را با طرز تهیه ...
سیاهی دور چشم ها را با 6 ماده غذایی کاهش دهید
پوست کمک می کند. حتی قرار دادن حلقه های آن زیر چشم و یا مخلوط کردن خمیر آووکادو با قطره های روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است. خیار: مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگ های خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم می شود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول دارد که اثر رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند ...
اگر این علائم را دارید مبتلا به کم خونی هستید!
انتقال اکسیژن توسط سلول های قرمز دارد و هرگونه اختلال در آن می تواند بدن را با مشکل روبه رو کند. به طور کلی حدود 10درصد از زنان و دختران از مشکل کم خونی (یا آنمی) رنج می برند. این میزان در آقایان کمتر است. علائم کم خونی را بشناسید اگر به اندازه کافی می خوابید اما همیشه خسته هستید یا اگر برای انجام کارهای معمول و روزانه انرژی ندارید، ممکن است به کم خونی مبتلا باشید. کم خونی حتی ...
ترفند زیبایی که ظاهری جوانتر از سن تان
. همچنین سن شما با استفاده از لوازم آرایش با کیفیت مثل کرم پودر و کانسیلر کمتر به نظر می رسد. هنگام خرید محصولات مراقبت پوست از محصولاتی خرید اری کنید که، دارای مواد دوستدار پوست مثل رتینول (ویتامین های آ یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است)، اسید گلیکولیک (این فراورده بی رنگ، محلول در آب و دارای خاصیت جذب آب (هیگروسکوپی) است و ...
با خواص روغن جوانه گندم آشنا شوید
روغن جوانه گندم همانطور که از نام آن مشخص است، از جوانه گندم استخراج می شود و یک منبع غنی از ویتامین E است. اجزای مختلف این روغن شامل اسیدهای چرب، مانند لینولئیک و امگا 6 ،اسید چرب پالمتیک، اسید اولئیک و اسید لینولنیک یا امگا 3 و اسید چرب است. روغن جوانه گندم زرد رنگ است و از هسته دانه گندم به دست می آید که یک چربی طبیعی محلول می باشد و عطر قوی و قیمت بالایی دارد. اگرچه جوانه گندم تنها ...
این افراد نباید ژلوفن بخورند!
در افراد کاهش می دهد و در نهایت تورم، درد و تب را کم می کند. ترشح پروستاگالاندین ها در مغز باعث بروز التهاب و درد می شوند. پزشکان توصیه می کنند افرادی که از برخی بیماری ها رنج می برند مانند مبتلایان به آسم، مشکلات کبدی، کلیوی، نارسایی های خفیف قلبی، فشار خون بالا، حملات و بیماری های قلبی، بیماری های عروق محیطی از قبیل باریک شدن عروق، مبتلایان به سکته و افرادی که سابقه خونریزی معده داشته ...
توصیف غافلان از زبان قرآن
تن حضور نداشت و به تمام و کمال متوجه ذات الهی بود و در مقام الی ربها ناظره بسر می برد. می گویند عارفان، این گونه اند؛ یعنی بدن هایشان در میان مردم است، ولی جان و روحشان در ملکوت سیر می کند. از این رو از آثار خلقی، رنگ نمی پذیرند و رفتارهای خلق در روحشان تأثیری نمی گذارد. بنابراین، غافل کسی است که با آنکه در برابر چیزی یا کسی حاضر است ولی هیچ درک و شعوری نسبت به این حضور ندارد و گویی ...
با پاندای غول پیکر دریا آشنا شوید+عکس
سواحل چین ساکن است. رنگ صورتی این دلفین نه به خاطر رنگدانه های پوستی بلکه به دلیل پراکندگی رگ های خونی این حیوان در سطح پوستش برای تنظیم حرارت بدن است. طول بدن این گونه بین 2 تا 3.5 متر است و وزن یک دلفین بالغ در این گونه بین 150 تا 230 کیلوگرم است. متوسط عمر این گونه 40 سال است که با تجزیه و تحلیل دندان ها سن آنها تعیین می شود. رنگ پوست این دلفین ها در هنگام تولد سیاه است که به خاکستری تغییر می یابد و در جوانی همراه با خالهایی متمایل به صورتی شده و در بزرگسالی سفید می شود. /میزان ...
اگر صبح ها خسته بیدار می شوید؛ بخوانید!
بی خوابی باعث می شود تا فرد به سختی به خواب برود، حتی اگر بسیار خسته باشد. نیمه های شب از خواب پریده و ساعت ها در رختخواب بیدار می ماند این مشکلات خواب موجب بروز مشکلات جدی برای سلامتی در طولانی مدت خواهد شد. تبلیغات تخفیف ویژه فروش برند سازی در اینترنت فردی که از بی خوابی رنج می برد در طول روز کم انرژی، خسته و عصبی است و توانایی برای انجام کارهای ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
قاعدگی می شوند. پس زنانی که از این دردها رنج می برند کلسیم بدنشان نا متعادل است و حتی بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. اگر ماست دوست ندارید می توانید شیر را جایگزین آن کنید. و اگر لبنیات دوست ندارید از مکمل ها استفاده کنید. ماهی تن ماهی تن فواید سلامتی بیشماری دارد. جلوی پیشرفت بیماری های قلبی را می گیرد و به دلیل ویتامین D موجود در آن با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه می ...
چگونه کودکی خلاق داشته باشیم
های مختلف برای مشکلات گوناگون باش . به کودک تان انگیزه بدهید برای یادگیری تلاش کند، بیاموزد که درباره ی مشکلاتش مطالعه کند تا بتواند از پس آنها برآید؛ این یعنی آموختن مهارت های باارزشی که برای زندگی به آنها نیاز دارد و تشویقش به اینکه از ذهن خودش استفاده کند. نکته ی طنز ماجرا این است که وقتی برای موفقیت به بچه ها جایزه می دهید، کودکان با هوش معمولا از این موضوع رنج می برند. چون زمانی که ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند. تسکین یبوست نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود. نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند ...
خواص ماسک سدر + انواع ماسک سدر برای صورت
درخشندگی و تقویت موها می باشد. در حقیقت خاصیت قابض بودن سدر باعث فشردگی و تقویت اعضای صورت شده و به طورکلی استفاده از ماسک سدر، پوست صورت را از سستی و شلی در آورده و پوست را روشن و خنک می کند. انواع ماسک سدر ماسک سدر و روغن بادام تلخ از خواص زیبایی این گیاه این است که باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. در صورتی که مشکل پوست شما کدری آن است و می خواهید پوستی شفاف و روشن داشته ...
شکست سنگ صفرا و کلیه با روغن زیتون
هایمان نرم تر می شود و بالطبع دستگاه گوارشمان بهتر کار می کند.آنها که از یبوست مزمن رنج می برند می توانند انجیر را خیس کنند و شب یک ساعت قبل از خواب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنند. حتی آنها که خیلی از یبوست در رنج و عذاب هستند می توانند شب ها یک لیوان آب ولرم و یک قاشق روغن زیتون استفاده کنند یا صبح که بیدار می شوند با خوردن آن به رفع این بیماری کمک کنند.همچنین این نوع روغن برای دفع ...
20 درصد نوزادان اگزمای خشک دارند/ قرمزی یا پوسته شدن پوست دلیل بر اگزما نیست
پوسته پوسته شدن پوست دلیل بر اگزما نیست. اگزماها با هم تفاوت دارند؟ بله، معمولاً دو نوع اگزمای اصلی داریم یکی اگزمای خشک و دیگر اگزمای چرب است، البته اگزمای تماسی هم وجود دارد که به عنوان مثال وقتی کودک گوجه می خورد و دور لب های او قرمز رنگ می شود ، این یک نوع اگزمای تماسی است . کسی که اگزمای خشک دارد معمولا اگزمای تماسی هم دارد و مستعد این نوع اگزما است. ضایعات پوستی در ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بیماری دیابت بر اثر وجود قند بیش از اندازه در جریان خون ایجاد می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خود ایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند ...
فایده ی اثبات شده رژیم های غذایی کم کربوهیدرات
کم کربوهیدرات نسبت به رژیم هایی که با آنها مقایسه می شوند، به ویژه در 6 ماه اول، منجر به کاهش وزن بیشتری می شوند. 3- سهم بزرگتری از کاهش چربی، مربوط به حفره ی شکمی است همه ی چربی های بدن مثل هم نیستند. محلی که چربی ذخیره می شود تعیین می کند که چگونه بر سلامتی و ریسک بیماری ما اثر خواهد گذاشت. مهم تر از آن، ما چربی زیر جلدی (در زیر پوست) و چربی احشایی (در حفره ی شکمی) داریم ...
چگونه ترک های پوستی ناشی از بارداری را درمان کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است که خانم ها قبل از 35 سال به فکر بارداری باشند و بعد از 35 سالگی ممکن است خطراتی به همراه داشته باشد.در دوران بارداری پوست شکم خانم ها کشیده میشود و این کشیده شدن سبب بوجود آمدن چروک هایی خواهد شد.پس از اینکه ورم شکم خانم ها رفع میشود چروک هایی از کشیدگی بجا خواهد ماند. وقتی بخشی از بدن سریعتر از پوست پوششی اش انبساط ...
مراقبت از نوزاد، تکنولوژی های جالب
بیمار هستند، نظارت بر دمای بدن آنها توسط والدین به راحتی و با اتصال یک برچسب روی بدن هرکدام از آنها انجام شود. برچسب TempTraq از پلات فرم ابری گوگل (Google Cloud) پشتیبانی می کند تا علاوه بر ارسال اطلاعات از طریق بلوتوث و در رنج مکانی پشتیبانی شده، افرادی که توسط نرم افزار تایید شده اند نیز بتوانند در هر نقطه ای از جهان به این اطلاعات دسترسی داشته باشند. گفتنی است که سلامت و کارایی این ...
خودتان در منزل رژ لب طبیعی بسازید
خوردن و آشامیدن مواد غذایی، بلعیده شود. در نتیجه تماس بدن با مواد سمی موجود در رژ لب زیاد می شود. لذا این عناصر به مرور زمان در بدن جمع می شوند و باعث بروز مسمومیت می گردند. درست کردن رژ لب طبیعی ابتدا مواد پایه رژ لب را تهیه کنید. قسمت زیادی از رژ لب از همبن مواد پایه تشکیل شده و بعداً با اضافه کردن رنگدانه ها، می تونیم آن را به رنگ دلخواهمان در بیاوریم. موادی که به عنوان پایه رژ لب ...
آرایش در بارداری، زیبایی به چه قیمتی؟
ویتامین A) با آکنه و جوش ها ی پوستی و پسوریازیس مقابله می کنند و اختلالات پوستی را از بین می برند، اما با همه این تفاسیر و امتیازات خوب اگر ریتنوئید در طول دوران بارداری مصرف شود نتیجه برعکس خواهد داشت. ویتامین K ویتامین K از مهم ترین مواد موجود در کرم های روشن کننده پوست است، ولی از طرفی فرد را مستعد به ابتلا به مشکل ایجاد لخته خون می کند. در طول دوران بارداری، خانم ...
درمان سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر گردو
شود که مصرف منظم گردو برای زنانی که از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برند مفید است. گردو و عفونت ها گردو و به طور عمومی مغز دانه ها از منابع خوب مس هستند، که برای حفظ عملکرد صحیح سیستم ایمنی ضروری است. مشاهده شده است که کاهش مس در رژیم غذایی اثرات نامطلوبی بر سیستم ایمنی دارد. کمبود ناچیز مس باعث کاهش سطح اینترلوکین ها می شود. اینترلوکین مادهای ضروری در سیستم ایمنی بدن است که به ...
