خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان تاثیر گذار بر شیر مادر
و می تواند در کودک ایجاد نفخ و ناراحتی (دل درد) کند. در بسیاری از موارد گریه نوزادان مربوط به نفخ های حاصل از این نوع تغذیه مادر می باشد. برعکس، بعضی گیاهان معطر خاصیت ضدنفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند؛ مانند سبزیجات خوراکی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز. از گیاهانی که در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آنها محدودیتی ندارد، می توان به چند گیاه زیر اشاره ...
مواد غذایی در آینده چگونه خواهند شد؟
موج دریا برای مشتریان سرو می شود. به گفته او این صدا باعث می شود غذا تازه تر بماند و البته طعم بهتری داشته باشد. تحول، تنها بخش ثابت در فناوری مواد غذایی در هر حال با توجه به پیشرفت روزافزون فناوری در تمام عرصه ها از یک سو و نگرانی از کمبود مواد غذایی در آینده به طور حتم نسلهای بعدی غذاهایی متفاوت با پدران خود را خواهند چشید. بسیاری از این غذاها مورد استقبال قرار می گیرند و برخی دیگر پس زده می شوند. اما نکته ثابت در این باره پابرجایی جوهر تغییر در صنعت موادغذایی است. ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
نوجوان تان باشید، قرار است با پیداکردن موارد مشترک با آرامش با یکدیگر صحبت کنید و وقتی این شرایط به وجود آمد می توانید آرام آرام در مورد مسائل مهم دیگر نیز حرف بزنید. قضاوت نکنید و مدام پند ندهید: وقتی نوجوان تان با شما صحبت می کند، بسیار مهم است که بدون هیچ قضاوتی و یا انتقاد و پندی، حرف هایش را گوش کنید. نوجوان تان می خواهد او را درک کنید. تماس چشم نیز خیلی مهم است. اگر وقتی با شما صحبت ...
روش های از بین بردن موهای زائد در خانم ها، توصیه ها و عوارض
...، ما در اینجا به شرح روش های مختلف از بین بردن موهای زائد پرداخته و عوارض هر یک را بر خواهیم شمرد. استفاده از موچین: با استفاده از موچین می توان یک به یک موها را از ریشه خارج کرد. که بهترین کاربرد آن، در برخی نواحی صورت است. ماندگاری آن 3-8 هفته است. نکته: برای کاهش ریسک عفونت با استفاده از پنبه الکل قبل و بعد از استفاده، موچین خود را تمیز کنید. ...
این افراد 40 برابر دیگران در خطر ابتلا به سرطان هستند
ها ارتباط تنگاتنگی با رژیم غذایی دارند علاوه بر آن چاقی بیش از حد به دلیل مصرف زیاد مواد غذایی چرب یا کالری بالا و کربوهیدرات بالا درصد ابتلا مخصوصا به سرطان هایی چون معده ، پروستات ، پستان و رحم را بالا می برد . فودازی تاکید کرد : همچنین مصرف مواد غذایی فراوری شده نظیر سوسیس و کالباس ، فست فودها ، غذاهای آماده و کنسروی که با نمک فراوان تهیه می شود ، مواد سرخ کردنی ، کبابی که با دود پخته ...
گیاه خوار یا گوشت خوار، مسئله این نیست!
بدن انسان با پیچیدگی های فراوان خود، نیازمند تامین انرژی و حفظ سلامتی خود برای تداوم حیات است و درواقع برای دستیابی به این مهم نیازمند تامین تمامی املاح، آب، الکترولیت ها، ویتامین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها است، لذا بهتر است از تمام گروه های غذایی به شرط رعایت اعتدال در مصرف استفاده کنید. تغذیه یک علم جوان است و با تحقیقات گسترده در مورد مواد غذایی و تاثیرات آن بر بدن ...
5 فناوری جدید در صنعت کشاورزی جهان/تصویر
می کند. با این حال، از لحاظ مصرف انرژی الکتریسیته، این سیستم چندان مقرون به صرفه نیست و می توان برای اجرای مفید آن به برنامه های کاربردی انرژی خورشیدی امیدوار بود. روش نوآورانه ی دیگر در کشاورزی شهری توسط شرکت فرایت فارمز Freight Farms ابداع شده است. این شرکت برای رشد محصولات از کانتینرهای مخصوص حمل و نقل روی یک کامیون استفاده می کند و تمام امکانات مورد نیاز برای رشد محصول را در آن ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط گرد و خاک
با آسیب های ناشی از گردو غبار و آلودگی هوا به سلامتی بدن دارد. خیاط زاده مصرف لبنیات به خصوص شیر و غذاهای حاوی امگا 6 مانند ماهی و غذاهای دریایی را در روزهای آلوده به شهروندان ساکن شهرهایی که میزان ذرات از حد استاندارد بیشتربوده توصیه کرد. وی مصرف برخی غذاها را موجب تشدید بروز آسیب های ناشی از گرد و غبار معرفی کرد وگفت: در زمان هایی که میزان گرد و غبار بیش از حد استاندارد بوده مردم از مصرف غذاهای ناسالم مانند فست فودها،غذاهای حاضری، موادغذایی حاوی افزودنی به دلیل تشدید علائم آسم و آلرژی اجتناب کنند تا سلامتی آنها کمتر به خطر بیفتد. ...
خاطرات روحانیان رزمنده/صدای بال ملائک(3)
این نبرد مقدّس بوده ام، شهادت می دهم که بسیجیان و رزمندگان ما، در این عملیّات و همه حمله های دیگر تا آخرین حد توان، شجاعانه و مردانه ایستادند و بارزترین صحنه های حماسه و عشق را آفریدند. امواج خونین اروند، گواهان من اند!
خوراکی های پرچربی که باید در برنامه غذایی باشند
غذایی تان راهشان بدهید. بادام 23 عدد یا یک چهارم لیوان بادام، حاوی حدود 160 کالری ، 14 گرم چربی اشباع نشده، و 6 گرم پروتئین است. این آجیل ها منبعی غنی از آنتی اکسیدان ویتامین E – همین مقدار حدود 40 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین E را تامین می کند – و همچنین فیبر، ریبوفلاوین و فسفر هستند. به علاوه مقدار زیادی مواد فیتوکمیکال از جمله کامفرول و کوئرستین دارند که نشان داده اند به پیشگیری ...
فواید و مضرات آدامس جویدن
ایران آنلاین /امروزه اغلب از شیرین کننده های مصنوعی از قبیل ساخارین، آسپارتام، آس سولفام و سیکلامات جهت طعم دار کردن آدامس ها استفاده می شود. مقدار موجود چنین شیرین کننده هایی در موادی از قبیل برخی مواد شیرین از جمله، نوشابه های رژیمی و آدامس ها آنقدر نیست که از حد مجاز بیشتر شود و بنابراین خطری مصرف کنندگان را تهدید نمی کند. جویدن آدامس و مواد تشکیل دهنده آن: فنتول ...
حبوبات گران شد/ برنج ایرانی 15 هزار تومان شد
...> وی اظهار داشت: افزایش قیمت تنها به این کالاها ختم نمی شود که با کاهش تعرفه بتوان جلوی آن را گرفت، بلکه کالاهایی مانند چای نیز در طی سه ماه گذشته 20 درصد افزایش داشته است، انواع شوینده ها، خوشبوکننده ها و مواد پاک کننده هم گران تر شده است آیا تعرفه واردات آن ها را هم می خواهند کاهش دهند، در حال حاضر برخی شرکت ها تعدادی اجناس را از لحاظ کمیت و میزان تغیر داده اند تا افزایش قیمتشان مشخص نبوده و توجیهی ...
با مواد طبیعی لوسیون بسازید
مواد طبیعی علاوه بر این که مضرات مواد شیمیایی و صنعتی را ندارند برای بدن مفید نیز هستند. شما می توانید با استفاده از این مواد طبیعی پوستی به طراوت گل ها داشته باشید. طبیعت برای حفظ سلامتی و زیبایی بیشتر پوست شما مواهب بسیاری دارد که استفاده از آن برای همه توصیه می شود. مواد طبیعی علاوه بر این که مضرات مواد شیمیایی و صنعتی را ندارند برای بدن مفید نیز هستند. شما می توانید با استفاده از ...
عطریانفر: نخبگان کشور از راه و اندیشه هاشمی صیانت می کنند/ هاشمی در تاریخ ایران تکرار نخواهد شد
از رسیدن به کرسی ریاست جمهوری بازداشت به خاطر این اتهامات نبود. بلکه طرحی از پیش تعریف شده توسط عده ای بود تا ایشان به قدرت نرسد وگرنه احمدی نژاد عددی نبود که بیاید و در مقابل آقای هاشمی قدعلم کند. اما ایراد شما را به طور کلی رد نمی کنم شاید باید اطرافیان و دوستان ایشان در مقابل این اتهامات موضع گیری بهتری می کردند. توجه داشته باشید که خیلی از این مسائل از جنس گفت و گو نبود که با پاسخگویی حل ...
آداب زیارت امام خمینی در حرم امام حسین(ع)/چرا امام پاریس را انتخاب کرد
اطمینان و امنیتی ندارد که ما ریسک کنیم. از طرفی در آنجا نه امامزاده ای هست و نه زیارتگاهی که مردم ایران به آن توجه داشته باشند. سپس شرایط سوریه را بررسی کردیم که از لحاظ امکانات مخابراتی مورد نیاز ما از همه کشورهای اسلامی دیگر مناسب تر بود، ضمن اینکه مرقد حضرت زینب(س) نیز در آنجاست و ایرانیان فراوانی هستند و ما می توانستیم از طریق زائران ایرانی پیاممان را برسانیم. از سوی دیگر سوریه با عراق ...
مواد نیروزا در یخچال ملی پوشان/ دوپینگ تحت حمایت تیم ملی!
... سهرابی در خصوص اینکه همه اردوهای تدارکاتی تیم ملی دوچرخه سواری به همین نحوه و با مواد نیروزا برگزار می شود تصریح کرد: در اردوی تدارکاتی جدیدی که برگزار شده است آزمایش دوپینگ گرفته اند اما در اردوهای قبلی که ما حضور داشتیم هیچکدام سالم برگزار نمی شد برخی از رکابزنان راحت از مواد ممنوع استفاده می کردند. با توجه به اینکه در تیم بانوان سابقه دوپینگ وجود نداشت اما از زمانی که تیم بانوان را هم به ...
آبله مرغان در بارداری، جنین هم می گیرد؟
نوزاد این احتمال را تا حد زیادی کاهش داد. چگونه آبله مرغان را درمان کرد؟ زنانی که در دوران بارداری به آبله مرغان آلوده می شوند باید با داروهای ضد ویروسی آسیکلوویر که به نظر می رسد در بارداری ایمن باشد درمان شوند. زنان باردار با پنومونی واریسلا باید با آسیکلوویر تزریقی درمان شوند و در بیمارستان بستری شوند. به علاوه زنانی که قبلا مبتلا نشده باشند باید ایمونوگلوبولین واریسلا زوستر ...
غذاهای فست فود اعتیادآور است / مصرف روزانه یک نان سوخاری بیشتر 15 کیلو اضافه وزن می آورد
نیاز بدن، در درازمدت منجر به اضافه وزن می شود به عنوان مثال اگر فردی روزانه یک عدد نان سوخاری بیش از نیاز بدنش مصرف کند، پس از گذشت 20 سال حدود 15 کیلوگرم چاق می شود؛ حال در نظر بگیرید زیاده روی در مصرف مواد با کالری بیشتر از قبیل انواع مواد غذایی چرب و یا شیرین تا چه حد منجر به اضافه وزن خواهد شد. *مصرف غذاهای فست فود اعتیادآور است عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز ...
یبوست، واریس را بدتر می کند!
راحت تر مدفوع و در نتیجه وارد شدن فشار کمتر به سیاهرگ ها می شود. البته باید به خاطر داشته باشید که با افزایش دریافت فیبر مصرف آب نیز باید حداقل به میزان 6 لیوان در روز افزایش یابد. درحقیقت افزایش مصرف فیبر بدون افزایش دریافت مایعات حتی باعث تشدید یبوست می شود. سبزیجات برگ سبز و واریس انواع کلم ها مانند بروکلی و بروکسل به تشکیل مدفوع کمک می کنند. افزایش ...
تشدید بیماری آسم با گوشتهای فرآوری شده
مصرف می کردند بروز می دهند. این علائم شامل مشکلات تنفسی ، تنگی قفسه سینه و تنگی نفس است. این گوشت ها با داشتن مواد شیمیایی به نام نیترات برای نگه داشتن و دیر خراب شدن، موجب بیماری هایی می شوند. از جمله بیماری های مزمنی که با گوشت های نام برده در ارتباط است، می توان سرطان، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری های انسدادی مزمن ریوی (COPD) را نام برد. علاوه بر این ها، این مواد ...
بارداری سالم، هیچ مشکلی نخواهید داشت
. هرگز فراموش نکنید که نباید فقط در دوران بارداری به تغذیه کامل و صحیح توجه کرد بلکه باید همیشه به آن توجه داشت . تغذیه صحیح یعنی بدن انسان تمام مواد غذایی مورد نیاز روزانه خود را به اندازه کافی و با نسبتهای دقیق بدست آورد . باید توجه داشته باشیم که تغذیه خانم های باردار مانند سایر خانم هاست و به کالری یا مواد غذایی بیشتر ( چربی ها ، پروتئین ها و ... ) نیاز ندارند ، اما احتیاج بیشتری به ...
داروهای تاریخ گذشته را مصرف نکنید
و کرم ها در محیط های گرم و مرطوب خودداری شود، چون رطوبت و گرما باعث رشد باکتری ها و قارچ ها می شود. بهتر است قبل از استفاده ، تاریخ انقضای محصول با دقت بررسی شود. برخی افراد به تاریخ مصرف قطره های چشم نیز دقتی ندارند. این مسئله ممکن است چه خطراتی در پی داشته باشد؟ قطره ای که تاریخ مصرف آن گذشته باشد، اثربخشی خود را از دست می دهد. علاوه بر این احتمال بروز آلودگی های ...
چطور می توانیم استرس کاری را از بین ببریم؟
5 روش برای دور ماندن از استرس کاری، خشم و اضطراب اشاره می کنیم. بدوید آخرین چیزی که بعد از یک روز سخت کاری جذاب به نظر می آید، یک پیاده روی سریع است. با انجام آن، این موقعیت را در اختیار مغز خود می گذارید تا از فشار ذهنی ایجاد شده در طول روز خارج شود و علاوه بر این انرژی اضافی بدن خود را با فعالیت فیزیکی بسوزانید. اگر برای رفتن به سر کار رانندگی می کنید، سعی کنید تا محل پارک خود ...
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
.... در این هفته، وضعیت بررسی سرطان در کشور، راهکارهای درمانی، وضعیت بیماران، استفاده از داروهای شیمی درمانی، درمان های جراحی و غیر جراحی ، بررسی موارد بدخیم در کشور و پیدا کردن وفور سرطان در کشور (اینکه در کدام نقاط بیشتر هستند که به دنبال علت باشند و اقدامات ضروری انجام شود) مورد مطالعه قرار می گیرند که نفع آن بیشتر متوجه بیماران خواهد بود. در این هفته، یکی از مسائلی که مورد توجه قرار می گیرد بحث ...
عوارض بوی تند در بارداری، اسپری ضرر داره؟
استفاده می کنند 70 درصد بیشتر دچار آلرژی های پوستی و مشکلات تنفسی می شوند و حس بویایی آنها به مراتب کمتر از سایر نوزدان است. عوارض بوهای تند برای زنان باردار زنان باردار باید تحت نظر پزشک معالج خود باشند و پزشکان نیز متناسب با شرایط بیمار داروهای لازم را تجویز کنند. همچنین باید بین متخصص آسم و آلرژی و متخصص زنان و زایمانی که مادر باردار تحت نظر آنها است، هماهنگی های لازم وجود داشته ...
فشارخون در کودکان، افت و خیز دارد؟
خون بالا را داشته باشند. تحقیقات نشان می دهد؛ چاقی و مصرف بیش از حد نمک، عوامل اصلی فشار خون بالا در کودکان 8 تا 17 ساله است. علاوه بر این، سابقه خانوادگی داشتن فشار خون بالا، نبود مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی، استرس و چاقی می تواند باعث فشار خون بالا در کودکان و نوجوانان شود.
روایت عضو شورای شهر درباره پیامکی از زیر آوار پلاسکو
در حد یک شایعه باقی ماند. این سوال را از این منظر از شما پرسیدم که اگر دیده باشید خانواده یکی از قربانیان آن محل به نام قاسم شجاعی مصاحبه ای کرده و گفته اند از روز اول در آن محل حادثه حضور داشتند و قاسم تماس هایی با آن ها داشته؛ قاسم یکی از همان هایی است که جسدش در موتورخانه پیدا شد. آن ها می توانند پیامک و تماس هایشان نشان دهند و پیگیری کنند تا حقی از کسی ضایع نشود. همچنین من ...
چاقی؛ عامل 6 درصد کل سرطان ها است/ مصرف قندهای ساده باعث بروز سرطان می شود
به گزارش ایمنا، بیماران مبتلا به سرطان و اطرافیان آنها باید از یک رژیم غذایی برای بیماران سرطانی مطلع باشند زیرا این افراد با انجام هر دوره شیمی درمانی دچار تغییرات در سیستم بدن می شوند . این در حالی است که تغذیه و رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش عوارض شیمی درمانی کمک کند و نقش موثری در پیشگیری از انواع سرطان ها داشته باشد. در مورد اصلاح و بهبود شیوه زندگی جهت پیشگیری از سرطان با "دکتر الهه زکی ...
چگونه زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید؟
تمام طول روز، حالت فلو را تجربه نخواهید کرد. 3) چک کردن تلفن در طول یک مکالمه چک کردن پیام ها و تماس ها یا حتی نگاه سریع و کوتاه به گوشی در یک جلسه حواس همه را پرت می کند. هنگامی که وارد بحث و گفت وگو با دیگران می شوید، باید تمام انرژی خود را روی آن متمرکز کنید. اگر تمام توجه تان به بحث و گفت وگو باشد، برایتان لذت بخش و موثرتر خواهد بود. 4) استفاده از زنگ های آگاه ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی
...، نیازمند خوردن حجم زیادی از مواد غذایی پرکالری است؛ بدون اینکه بدانند استفاده از غذای زیاد یا مواد غذایی پر کالری، یکی از عوامل خستگی است. گروهی از داوطلبان، بخصوص عزیزانی که به مطالعه شبانه عادت دارند، معمولاً برای اینکه بتوانند تا پاسی از شب بیدار بمانند، به خوردن مواد کافیین دار، مانند قهوه مبادرت می کنند، و البته در این بین، عده ای در انجام این کار افراط می کنند. باید توجه ...
