سایر منابع:
سایر خبرها
سکته قلبی، دیابت و چاقی از عوارض حذف وعده صبحانه
سلامت نیوز :خوردن صبحانه کامل و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، آخرین تحقیقات نشان داده است، حذف وعده صبحانه تأثیرات منفی در زندگی دارد و می تواند افراد را دچار بیماری های گوناگونی کند که سکته قلبی، دیابت و چاقی از مهم ترین آنهاست. یکی از دلایل ضعف کردن و احساس گرسنگی مداوم ...
درد بعد از زایمان، بواسیر شده ام
شروع تمرینات ورزشی نظیر این تمرین صبر نمایید).به بدن خود گوش دهید. اگر حالت یا فعالیت معینی است که باعث ناراحتی شما می شود، آنرا انجام ندهید. اگر درد کمرتان شدید است یا متوجه شدید که حس از پاها، کشاله ران، ناحیه اندام تناسلی، مثانه یا مقعد شما بیرون رفته است _ یا احساس بی اختیاری یا ضعف ناگهانی به شما دست می دهد _ خیلی سریع به پزشک تان مراجعه نمایید بعد از هر زایمان خانم ها باید نرمش های ...
افراد با این ویژگی ها هرگز لب به چای نزنند
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ چای به عنوان یکی از اصلی ترین نوشیدنی ها برای برخی افراد می تواند مضر باشد مثلا افرادی که دیابت دارند چرا که با کم کردن کارکردهای سلولی، سدیم را در بدن کاهش می دهد و بر روی مغز اثرات نامطلوبی می گذارد. کدام افراد نباید چای بنوشند؟ - افراد مبتلا به دیابت و اسهال - کودکان زیر 2 سال - بیماران کم خون و مبتلا ...
احتمال انتخاب سیاسی میان ایران و امریکا از سوی روسیه وجود دارد
مطرح کرد و اعلام کرد که تا پایان سال 2014 باید تمام سربازان امریکایی از افغانستان به خانه بازگردند. وی در آن زمان سه اولویت برای دولت خود در افغانستان تعیین کرد: 1. تقویت نیروهای امنیتی افغان تا تامین آرامش و امنیت را این افراد بر عهده بگیرند. 2. برقراری ثبات و آرامش در شهرهای بزرگ و مطرح و نه شهرها و روستاهای کوچک 3. تطبیق تحولات امنیتی با تحولات زیربنایی، اقتصادی و سیاسی. یک ضرورت دیگر تعریف ...
مواردی از فست فود که احتمالاً نمیدانید
، جزئی از زندگی ما انسان ها شده است. همان طور که گفتیم از یک جهت افراد به دلیل کمبود وقت، شاید نتوانند در میانه روز، آخر شب یا حتی برای میهمانی ها وعده کاملی را تهیه کنند و مجبور به تدارک مواد مورد نیاز برای پخت غذا، آشپزی و شستن ظروف شوند و از جهت دیگر تنوع بی اندازه رستوران ها برای افراد آنقدر جذابیت دارد که ترغیب شوند مزه ها و غذاهای جدید را امتحان کنند. ولی در کنار همه این ...
بیماری هایی که با مشکلات چشمی خود را نشان می دهند
گذری شود.این نشانه انسداد بخشی ازشریان کاروتید ارسال خون به چشم است. مشکلات تیروئید: تیروئید برخی از هورمون های رشد و سوخت و ساز بدن را کنترل می کند. درست عمل نکردن تیروئید به مشکلاتی از جمله متورم شدن عضلات چشم و متراکم شدن کاسه چشم و برآمدگی چشم منجر می شود. بیماری گریوز یا بازدو ، نوعی اختلال خود ایمنی تیروئید است که باعث جمع شدن پلک می شود در نتیجه چشم بزرگ تر از حد معمول ...
زندگی در کنار بمب های عفونی
...، آن چنان که طی سال گذشته و امسال انواع سرنگ ها، سوزن ها، تیغ جراحی، بانداژهای خونین و وسایل تیز و برنده باعث آلودگی محیط زیست شده و امکان انتقال بیماری ها به مردم و حیوانات را به وجود آورده است. گرچه خطرات این مساله بارها و بارها توسط رسانه ها و کارشناسان هشدار داده شده و هیات دولت نیز هشت سال پیش یعنی در اردیبهشت سال 87 در مصوبه ای تحت عنوان ضوابط و روش های مدیریت اجرایی پسماندهای پزشکی از ...
از نقاط ضعف خود استفاده کن
کنید که چه قدر براساس ارزش هائی که به آن باور دارید زندگی می کنید. به روش منحصر به فرد خود در موفق شدن ایمان داشته باشید. افرادی که موفق به نظر می آیند اعتماد به نفس دارند. راز موفقیت در زندگی، داشتن امکانات نیست بلکه استفاده از امکانات محدود به عنوان نقطه قوت است. کودکی 10 ساله که دست چپ خود را در یک حادثه رانندگی از دست داده بود برای تعلیم فنون رزمی جودو به یک استاد سپرده شد. در طول 6 ماه ...
از زونا چه میدانید؟
؟ فردی که پیش از این به آبله مرغان مبتلا شده ممکن است به زونا مبتلا شود اما احتمال زونا با افزایش سن افزایش می یابد. افراد با سن بالاتر از شصت سال ده برابر بیشتر از کودکان زیر ده سال احتمال ابتلا به زونا دارند. عوامل دیگری که احتمال زونا را افزایش میدهد عبارتند از: 1. برخی از داروهای سرطان 2. داروهای استروئید 3. استرس یا صدمه روحی بلند مدت 4. ضعف ...
ذخیره تخمدان، چرا کم می شود؟
دقیقی که بعد از آن یک خانم دیگر نمی تواند باردار شود، فرد به فرد متفاوت است. در بعضی خانم ها این اتفاق زودتر از زمان مورد انتظار می افتد و حدود یک سوم از زوجین هنگامی که زن سن بالای 35 سال داشته باشد، مشکل بچه دار شدن دارند. چندین آزمایش جهت تعیین نمودن قابلیت باروری زنان وجود دارد که به آنها "آزمایشات ذخیرۀ تخمدانی” گفته می شود. آزمایشات خون یک روش رایج جهت تعیین ذخیرۀ ...
عناب، دارویی خانگی برای رفع گرمی و التهاب بدن
اثر حرارت و گرمی مزاج دچار سوزش ادرار، سوزش مقعد و خارش زیرپوستی می شوند یا التهاب حاد کلیه و مثانه دارند یا مبتلا به مشکل کبد گرم و خستگی های مزمن شده اند بهتر است تحت نظر متخصصان طب سنتی از این میوه استفاده کنند. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به این که عناب در سردمزاجان باعث ضعف قوای جنسی می شود اما برای گرم مزاجان فواید بیشتری دارد گفت: مصلح عناب عسل، کشمش و مویز است و بهترین ...
ایجاد حلقه های اتصال بین دولت، صنعت و دانشگاه منبع خبری: صمت تاریخ خبر: 95/11/02
نخستین همایش کارآفرینی بخش معدن از سوی سازمان نظام مهندسی معدن تهران با همکاری سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران ایمیدرو در سالن همایش های شرکت ملی فولاد برگزارشد. در این همایش مباحث مهم درباره کارآفرینی بخش معدن و نقاط قوت و ضعف موجود در آن مطرح شد. از مهم ترین مسائل یادشده می توان به ایجاد بازار مصرفی برای مواد معدنی اشاره کرد تا از این راه افراد بیشتری بتوانند در بخش ...
همه چیز در خصوص حجامت
.... وی فارغ التحصیل رشته پزشکی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران است، همچنین تحصیلات دکترای تخصصی خود را در زمینه طب سنتی با موفقیت در این دانشگاه پشت سر گذاشته است. رضایی زاده اکنون به عنوان رییس و عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در حال فعالیت است. وی برای پاسخگویی به سوالات مخاطبان مهمان این قسمت از برنامه مطب مجازی خبرگزاری فارس بود، در ادامه مشروح این گفت وگو را می ...
کاهش وزن بعد از زایمان، ده کلید طلایی
.... در واقع موارد گفته شده مشکلاتی است که برای بسیاری از مادران پس از بارداری رخ می دهد و شیردهی به نوزاد می تواند این فرآیند را معکوس کند. شما با دادن شیر خود به نوزاد، کالری های اضافه که جهت تغذیه نوزاد در وجود شما ایجاد شده است را می سوزانید و با کاهش چربی های ذخیره شده در بدن باعث کاهش وزن خود می شوید. مطالعه ای در سال 2008 که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است ...
وضعیت حاشیه نشینی در جهان و ایران/ حاشیه نشینان چقدر مهم هستند؟
داشت و در اوایل دهه چهل حدود 33 درصد از جمعیت کشور در شهرها زندگی می کردند. اجرای طرح اصلاحات ارضی، توسعه شهری مبتنی بر درآمدهای نفتی و برنامه های توسعه ای تمرکزگرا، باعث شدکه در دهه پنجاه، رشد شهر نشینی شتاب بیشتری پیدا کند و این رشد که مقارن با مهاجرت افراد روستایی به امید رفاه و اشتغال مناسب در محیط شهری، چنان سرعت یافت که در سال 1357 جمعیت شهر نشین کشور به 64 درصد رسید. این روند پس از انقلاب نیز ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
سلامانه : اگر می خواهید توده عضلانی بیشتر در بدن داشته باشید، ورزش قدرت عضلانی ضروری است. ورزشی که ماهیچه ها و عضلات را بزرگ می کند. به گزارش آوای سلامت ،اما تمرینات شدید به تنهایی کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیاز دارید. غذاهایی که برای وعده های غذایی انتخاب می کنید و میان وعده ها بلافاصله بعد از ورزش تاثیر بسیار زیادی روی ماهیچه ها دارد. برای ساخت عضلات و کاهش چربی، شما ...
10 علت شناخته شده افزایش تری گلیسرید در مبتلایان به دیابت
.... مصرف کالری بیشتر: کالری اضافی از راه غذا در سلول های بدن به عنوان تری گلیسرید ذخیره می شد. مصرف کربوهیدرات بالا: مصرف کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سطح گلوکز شده و از راه روده ها در داخل جریان خون جذب می شود. گلوکز اضافی می تواند منجر به افزایش تری گلیسرید گردد. چاقی: چاقی لزوما تضمین کننده سطوح بالای تری گلیسرید نیست اما یک ارتباط قوی بین افزایش بیش از ...
دلایل ترسناک درد مفاصل
ممکن است نیاز باشد پزشک چرک مفصل را تخلیه کند. آرتریت سپتیک یا عفونی در صورت عدم درمان، می تواند به عفونت تمام بدن منجر شود که کشنده است. نقرس پروتئین خیلی زیاد در بدن می تواند مفصل را دچار مشکل کند. اگر شما بیش از حد پروتئین مصرف کنید، بدن تان اسیداوریک بسیار زیادی تولید می کند که بخشی از آن دفع نمی شود. این مسئله باعث یک واکنش التهابی شدید می شود که به آن نقرس می گویند و یکی ...
ائتلاف انتخاباتی شاهراه پیروزی یا بیراهه شکست؟
، نباید مانند سال 94 عمل کنید، یعنی به مردم بگویید که رأی فهرستی ندهید. اصولگرایان گفتند فهرست دادیم، اما از مردم خواستند که افراد فهرست را بشناسند و هرکدام را صالح دانستند، رأی بدهند. اصلاح طلبان این کار را نکردند و در تاریخ یک برگ تاریک را با فهرستی رأی دادن به خود، رقم زدند، همین باعث شد که یکی مانند اقای ... رأی بیاورد و در مجلس از خطای فاحش پدرش حمایت کند. اکنون باید برنامه های خود را بگویند ...
استخوان های سالم بسازید
میلی گرم کلسیم دارند. با این حال، میزان جذب کلسیم بدن شما در واقع می تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. جالب توجه است، اگر شما یک وعده غذایی حاوی بیش از 500 میلی گرم کلسیم بخورید بدن شما بسیار کمتر از آن را جذب خواهد. بنابراین، بهتر است مصرف کلسیم خود را در طول روز با یکی از مواد غذایی دارای کلسیم از این لیست در هر وعده غذایی گسترش دهید. همچنین بهتر این است که برای دریافت ...
علل ریزش موی زنان
.... این نوع ریزش مو معمولا پیش رونده است و درمان های خاصی ازجمله مصرف برخی داروهای هورمونی برای آن تجویز می شود؛ اما احتمال برگشت پذیری این ریزش کمتر از سایر انواع ریزش موهاست. سوءتغذیه سوءتغذیه چه به صورت دسترسی نداشتن به مواد غذایی و چه به صورت رژیم غذایی جهت کاهش وزن، یکی دیگر از علت های ریزش مو است. کمبود مواد پروتئینی، اسیدهای چرب ضروری که بدن قادر به تولید آنها نیست و ...
خارش واژن، کلافگی بانوان
...> برای درمان سوزش و خارش واژن آلوئه ورا را امتحان کنید: آلوئه ورا سرشار از ویتامین سی و آمینو اسید و دیگر مواد معدنی ضروری برای بدن است.ژل آلوئه ورا سلول های آلوده را نابود می کند. نوشیدن منظم آب آلوئه ورا (آبمیوه) سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و کاندیدای رشد میکروب و عفونت را در بدن شما کاهش می دهد. مصرف موضعی ژل آلوئه ورا در ناحیه تناسلی زنان یکی از نسخه های عالی طب سنتی برای درمان ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد. در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالی است که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. ...
ستاره های شکست ناپذیر و موفق
نمی شویم چون که سبک راک اند رول سبکی مرده است. اما آنها اشتباه می کردند. لیدی گاگا لیدی گاگا می گوید که شکست او در زمینه بازیگری، او را به سمت خوانندگی سوق داد. البته او در اوایل کار خوانندگی اش نیز ناموفق بود. او سختی های زیادی را برای لیدی گاگا شدن کشید. گاگا در 19 سالگی در سال دوم از تحصیلش، از دانشگاه انصراف داد تا روی فعالیت موسیقی اش تمرکز کند. در ژوئن 2006 گاگا توسط یک ...
اسهال نوزاد، چی نباید بخوره؟
اسهال و استفراغ از بیماریهای شایع دوران کودکی هستند و با وجود اینکه در بزرگسالی هم اتفاق میافتند، اما بروز آن در بچه ها و به خصوص دوران شیرخوارگی بسیار مهم تلقی میشود. اول از همه باید بدانید بچهها تا پیش از شش ماهگی تنها باید با شیر مادر تغذیه شوند. شیوع اسهال و استفراغ در کودکانی که از شیشه و پستانک استفاده میکنند، بیشتر است، چون این وسایل به راحتی آلودگی ها را انتقال می دهند. ...
سرنوشت زنان ایرانی در ته فنجان های چینی!/ قانون درباره فالگیرها و رمال ها چه می گوید؟
می سپارد . اما اخبار منتشر شده از سوی پلیس نشان دهنده این واقعیت است که فال و فالگیری نه تنها مایه ضرر مالی و آسیب های روحی و روانی می شود بلکه در برخی از شرایط باعث آسیب های اجتماعی چون حک حرمت و تجاوز به نوامیس نیز شده است. برای مثال خرداد ماه سال 90 رئیس پلیس آگاهی استان تهران از شکایت زن جوانی از فردی به نام امیر خبرداد و گفت: پرونده ای تحت عنوان تجاوز به عنف پیش روی ...
خواص باور نکردنی شنبلیله برای درمان خارش پوست سر
طعم لذیذی به غذای ما بدهد. دکترای تخصصی داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان افزود: برای از بین بردن تلخی برگ آن، می توانید گیاه را یک بار جوشانده آب آن را بریزید سپس استفاده کنید, اثر ضد التهاب خوبی دارد و در طب سنتی در موارد صلاحدید پزشک از دانه و برگ این گیاه به صورت ضماد در نواحی مختلف بدن استفاده می شود. زارع شاهی اضافه کرد: کسانی که مشکلات ریوی ...
آیا کمبود آهن می تواند روی کاهش وزن تاثیر بگذارد؟
سلامانه : بدنتان برای اینکه خوب کار کند به مقداری از مواد معدنی مختلف نیاز دارد. کاهش آهن می تواند منجر به مشکل کمبود آهن و در نتیجه باعث از دست دادن اشتها شود. با این حال کمبود آهن می تواند باعث خستگی نیز بشود، بنابراین فرد نمی تواند با فعالیت های بدنی کالری بسوزاند و در نتیجه کاهش وزن برایش بسیار دشوار می شود. آهن و بدن به گزارش سایت دکتر کرمانی، آهن ماده ای معدنی است که ...
8 حقیقتی که هیچ وقت درباره دیابت نوع 2 نمی دانستید!
فواید بسیار زیادی بر سلامت و بیماری او داشته باشد. برای فردی با وزن 250 پوند تنها 18 پوند کاهش وزن می تواند موثر باشد. دیابتی ها لزوما نباید از رژیم غذایی خاص پیروی کنند: رژیم غذایی افراد دیابتی سالمترین رژیم غذایی برای همگان و حاوی حداقل میزان چربی ها، میزان متعالی شکر و نمک، مواد غذایی سبوس دار، سبزیجات و میوه جات است. افراد دیابتی باید حداقل میزان مواد نشاسته ای مانند نان، سیب زمینی و ...
توصیه هایی برای جلوگیری از مشکلات رایج گوارشی
: یبوست، اسهال، سوزش سردل، تهوع و استفراغ و گرفتگی روده. در اینجا موثرترین راه ها برای جلوگیری از مشکلات گوارشی پیشنهاد شده اند: خوردن وعده های غذایی مکرر: بسیاری از طرفداران از دست دادن وزن، مدافع خوردن وعده های غذایی مکرر و کوچکتر برای کمک به سوخت و ساز بدن و جلوگیری از پرخوری هستند. این قاعده کلی همچنین می تواند از بروز مشکلات هضم نیز جلوگیری کند. هنگامی که شما یک ...