خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین کارهایی که مردان باید برای سلامتشان انجام دهند
...، قبلا دچار آسیب چشمی شده اند، و یا از داروهای استروئیدی استفاده می کنند بیشتر در خطرند. آزمون اس تی دی این آزمون می تواند بیماری ها و آسیب های ناشی از بیماری های مقاربتی از جمله سیفلیس، کلامیدیا، اچ آی وی ایدز را مشخص کند. آزمون پروستات سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان ها در میان مردان است. بیشتر انواع این سرطان رشد کندی دارند اما انواعی با رشد ...
چگونه ناخن هایی قوی داشته باشیم؟
به گزارش شفا آنلاین :ناخن ها از لایه های کراتین ساخته شده اند. ناخن های سالم صاف، یکرنگ و بدون هیچ رنگ پریدگی هستند و ناخن های ضعیف شکننده و رشد کمی دارند. عدم مراقبت صحیح ناخن ها مثل زیاد به آب زدن یا استفاده مداوم لاک باعث می شود ضعیف و شکننده شوند. برای تقویت ناخن ها باید سبک زندگی سالمی داشته باشید، برنامه غذایی خودتان را تغییر دهید و به ناخن ها رسیدگی کنید. در این جا چندین روش برای تقویت و ...
مکمل های مفید برای زنان در دوران یائسگی
دارد اما منبع دیگر ویتامین D نور خورشید است. ممکن است شنیده باشید که بدن شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرید ویتامین D می سازد. این درست است اما حتی مقدار کم نورخورشید می تواند به پوست آسیب بزند. بنابراین بهتر است روی مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین تمرکز کنید و اگر از طریق رژیم غذایی خود به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنید از مکمل ها استفاده کنید 6- سیب زمینی وحشی: جایگزینی ...
کمر درد از پیشگیری تا درمان
داروهایی نظیر کورتون استفاده کنند شانس ابتلا به شکستگی در آنها بیشتر می شود و با کوچک ترین فشار به کمر آسیب می بینند و فرد به طور ناگهانی دچار درد شدید در ناحیه کمر می شود که با حرکت کردن شدیدتر خواهد شد. البته با افزایش سن، به دلیل تغییراتی که در استخوان ها و عضلات به وجود می آید شکل بدن تغییر می کند و پشت بدن خمیده می شود. شکم به طرف جلو برجسته و گودی کمر بیشتر می شود و همه این تغییرات می تواند ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
، 0.10 گرم قند، 0.12 گرم فیبر، 0.01 گرم اسید چرب امگا-6، و مقدار قابل توجه از ویتامین های B، و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس، آهن، منیزم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سلنیم، و سدیم است. با توجه به مشخصات تغذیه ای استثنایی، زنجبیل طیف گسترده ای از فواید سلامت را ارائه می کند. در ادامه برخی دلایل که باید مصرف روزانه زنجبیل را در برنامه غذایی خود جای دهید را بیان می کنیم. مبارزه با سلول ...
10 راه طبیعی برای ساخت استخوان سالم
. تمرینات قدرتی و ورزش های تحمل وزن انجام دهید درگیر شدن در انواع خاصی از ورزش می تواند به شما در ساخت و حفظ استخوان های قوی کمک کند. یکی از بهترین نوع فعالیت برای سلامت استخوان تحمل وزن و ورزش با فشار بالا است که سبب ترویج تشکیل استخوان جدید است. مطالعات انجام شده در کودکان، از جمله افراد مبتلا به دیابت نوع 1، نشان داده است که این نوع از فعالیت مقدار استخوان ایجاد شده در طی ...
این غذاهای پرچرب را حتما بخورید
از کلسیم است و می توان روی آن به عنوان یکی از منابع تامین روزانه بدن حساب کرد. بذر کتان این بذرهای برنزی رنگ، کوچک و صاف هستند و طعمی آجیلی دارند. در مغازه ها می توانید به صورت کامل یا خرد شده پیدایشان کنید. یک قاشق غذا خوری از بذرکامل آن حاوی 55 کالری، 3 گرم فیبر و مقدار خوبی چربی های امگا 3 است. این نوع از امگا 3 آلفا لینولنیک نام دارد که به اندازه امگا 3 که در ماهی های ...
چگونه ویتامین D بدنمان را تامین کنیم؟
استفاده کنید بهتر است اول با پزشک یا داروسازتان مشورت کنید. باید بگوییم که این روغن همچنین سرشار از ویتامین A نیز می باشد. ماهی حلوا که ماهی سول نیز گفته می شود سرشار از ویتامین D می باشد. این ماهی همچنین منبع فوق العاده ی ویتامین B12 و سلنیوم نیز هست. ماهی ساردین مصرف کنید مصرف ماهی ساردین یکی از روش های موثر و ساده برای تأمین ویتامین D بدن محسوب می شود. یک عدد ...
باغِ جناس و عقلِ نقل و عرضِ عروض
همین طور الخ. از کاظم رضا داستانی با عنوان باغ باقلوا در شماره هجدهم نوشتا چاپ شده که نمونه نوعی سبک اوست. در این داستان، راوی که یارش به سفر رفته می کوشد در غیاب محبوب، خود را با کتاب های کتابخانه اش سرگرم کند. سراغ انواع کتاب های عامه پسند می رود. تند تند می خواند و یکی را رها می کند و می رود سراغ دیگری و داستان، ماراتنی است از کتاب خواندن های راوی و دست آخر در خواب از باغ باقلوا سردرآوردن. در این ...
حس چشایی انسان هم سکته می کند!
سلامت نیوز: دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری با اشاره به اینکه نوع دائمی سکتهٔ حس چشایی، کمتر به درمان های سنتی و مدرن پاسخ می دهد و به طور کامل برگشت پذیر نیست، افزود: مصرف زیاد سردی ها و افزایش مواد غلیظ یا بلغمی در اثر ناسازگاری برخی مواد غذایی یا دارویی، ضربات مغزی و به خصوص سکته مغزی می تواند از علل اختلال در حس چشایی باشد. به گفته این پزشک، اگرچه افرادی با مزاج گرم و خشک، اغلب از نظر ...
6 اشتباه رایج هنگام حمام کردن!
این مواد شیمیایی کاملا در فرآیند دوش گرفتن از بین می روند. استفاده از یک صابون نرم یا پاک کننده بر روی بدن و صورت به پاک شدن کاملا باقی مانده های شامپو و نرم کننده کمک می کند. اجتناب از دمای خیلی پایین یا خیلی بالا هنگام استحمام، یکی از چالش های مهم پیش رو تنظیم درجه حرارت آب است. دوش آب سرد در تابستان و دوش آب گرم در زمستان بسیار می تواند لذت بخش باشد. اما بهترین درجه آب برای حفظ ...
رد پای تکنولوژی در آشپزخانه
برای طبخ غذاهای مختلف در آن وجود دارد. قهوه ساز باهوش قهوه، یک نوشیدنی کاملا سلیقه ای است و افراد بر اساس ذائقه خود بین انواع غلیظ، کم عطر یا پرعطر، تلخ یا شیرین قهوه، یکی را انتخاب می کنند. شرکت Griffin با لحاظ کردن سلایق گوناگون کاربران، دستگاه قهوه ساز هوشمندی طراحی و تولید کرده است که با کمک یک برنامه موبایلی، قهوه مورد نظر کاربر را در اسرع وقت آماده می کند. این قهوه ساز همچنین میزان غلظت قهوه موردنظر کاربر را محاسبه کرده و هر بار قهوه ای با همین ویژگی ها به کاربر پیشنهاد می دهد. ...
راست و دروغ هایی درباره سرماخوردگی
تاثیر چندانی ندارند، چون نمی توانند روی مخاط بینی اثر بگذارند و فقط مشکلات گوارشی ایجاد می کنند. در خصوص داروهای ضداحتقان بینی که بدون تجویز پزشک به فروش می رسند نیز بهتر است در صورتی که گرفتگی شدید بینی که مانع از خواب شود استفاده شوند. این داروها نباید بیش از حداکثر 5 روز به مصرف برسند. بهترین روش پیشگیری استفاده از ماسک است این باور اشتباه است. با وجود اینکه استفاده ...
روش های درمان ریزش مو/ علل تیره شدن رنگ پوست
داشتن در هنگام جویدن غذا و در آرامش روحی غذا خوردن از مسایل مهمی است که باید رعایت شود، به طوری که وجود استرس در هنگام غذا خوردن باعث ترشح بیش از حد آنزیم های اسید معده خواهد شد که در ادامه مشکلات معده را به وجود خواهد آورد. درهم خوری نیز باعث بروز مشکلات گوارشی و معده خواهد شد از دیدگاه طب سنتی غذای کامل باید به تنهایی استفاده شود و بهتر است دسر ها و سالاد ها به عنوان میان وعده مصرف شوند. ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن را بشناسید+عکس
می شود. چون با موادی همچون گچ، آرد، تالک و غیره ترکیب می گردد استعمال تزریقی آن سبب ایجاد حساسیت در بدن و خارش شدید می شود. صدمه به قلب و عروق خونی، عفونت، هموروئید و سوء تغذیه، آسیب به کبد و کلیه. - مرفین (MORPHINE) مرفین ماده مخدری است که از تریاک گرفته می شود و به دو صورت مایع و پودر مصرف می گردد، مصرف این مواد در بین جوانان زیاد است و ماده ای خواب آور و اثرات تریاک را ...
آقایان این 7 ماده غذایی را حتماً میل کنید
استخوانی مقابله می کند. به این ترتیب می توان تستوسترون را هورمون مقابله کننده با پوکی استخوان دانست. می توانید به جای شیر از دیگر محصولات لبنی نیز استفاده کنید. توصیه می شود روزانه 2 تا 3 واحد لبنیات به عنوان مثال 1 وعده پنیر بز و یک پیاله ماست نیم چرب با شیر گوسفند و مقدار کمی پنیر تهیه شده از شیر گاو مصرف کنید. گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان اگر می خواهید پدر شوید حتماً ...
آشنایی با خواص بخور اکالیپتوس + بخور اکالیپتوس در بارداری
و می تواند برخی از گونه های باکتری و همچنین برخی از انواع قارچ ها را از بین ببرد. بخور اکالیپتوس موجب کاهش میکروب ها در سینوس ها می شود. اکالیپتوس در برونشیت های ساده یا عفونی که با خروج خلط فراوان همراه است، نتیجه مطلوبی دارد. همچنین وجود دو خاصیت توام قابض و ضد میکروبی در اکالیپتوس، باعث شده که در بیماری های مختلف مجاری ادرار از آن استفاده شود. خواص بخور اکالیپتوس برای کسانی که سینوزیت دارند تا ...
مسئله ولایت فقیه شاخص اصلی خط امام است
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی شبکه افق، در آستانه سالروز ورود امام خمینی(ره) به ایران، قسمت بیستم برنامه جهان آرا نیز با موضوع اسلام مد نظر امام راحل روی آنتن رفت. میهمان این قسمت از برنامه جهان آرا حجت الاسلام والمسلمین رحیمیان، از شاگردان و ملازمان امام از ابتدای شروع نهضت انقلاب اسلامی تا ارتحال ایشان بود. وحید یامین پور نیز به عنوان ...
مخاطرات شیمی درمانی برای بدن
.... دلیلش این است که پُر بودن معده، حالت تهوع را در آنان تشدید می کند. قاعدتا این بیماران بعد از شیمی درمانی نباید از غذاهای پُرچرب استفاده کنند، چون این مواد غذایی هم می توانند حالت تهوع را تشدید کنند. این بیماران در کنار پروتئین های گیاهی باید از تخم مرغ (خصوصا سفیده تخم مرغ) برای افزایش دریافت پروتئین استفاده کنند. مصرف مواد غذایی خام و نیم پز ممنوع! سطح طبیعی گلبول های سفید خون در بدن افراد ...
نا امید کردن مردم ، خیانت است
واحد صنعت غذایی و دارویی کشور را پالایش و فراهم آورد. نقش آفرینی به عنوان بندر خشک، استقرار در تقاطع ترانزیتی درون کشوری و دسترسی به شبکه ریلی سراسری از مهمترین ویژگی های این پالایشگاه است که با کاهش هزینه های حمل و نقل، قدرت رقابتی ایران را در بازارهای بین المللی افزایش خواهد داد. پالایشگاه غلات زر با وجود مخازن (سیلوهای) نگهداری غلات تعبیه شده در محل کارخانه (به ظرفیت یک میلیون تن) و ...
تست روانشناسی چهره
العاده ای برخوردار میباشد. این فرد عاشقی بسیار مهربان و وفا دار به حساب می آید. صورت سه گوش: صاحب یک چنین چهره ای بسیار حساس میباشد. فرد با وجود حساس بودن بسیار درونگرا نیز میباشد. این گونه افراد بعضی وقتها رویایی و رویا پرست میشوند و امکان زیادی نیز وجود دارد که حیله گر نیز باشند این گونه افراد میتوانند خیلی حسود باشند و در عین حال کمترین وفاداری نسبت به همسر و محبوبشان ندارند. ...
کپک می خوریم یا نه؟
کنند اما در آب انگور، کرفس، سیب و دیگر چیزها هم تولید می شود. آفلاتاکسین بدنام و خطرناک بیشتر در ذرت و بادام زمینی رایج است و توسط سازمان غذا و داروی امریکا بررسی می شود. برای جلوگیری از هجوم کپک ها به غذا، توصیه های زیر را جدی بگیرید: روی غذاها را بپوشانید تا به هاگ ها اجازه هواخوری و رشد ندهید. از ظروف درپوش دار برای مواد غذایی فاسدشدنی استفاده کنید و آنها را به شیوه مناسب در یخچال نگه دارید. باقیمانده غذاها را طی سه تا چهار روز مصرف کنید و از مصرف غذاهایی که مدت زمان زیادی در یخچال به حال خود گذاشته شده پرهیز کنید. فوت و فن ...
درمان گیاهی انگل ها؛ با این گیاهان انگل را کاملا از بین ببرید!
به گزارش کوگانا هر چقدر انسانها بهداشت و سلامتی بدن خود را تحت کنترل داشته باشند باز هم بیماریهایی هستند که سیستم بدن را درگیر می کنند. انگلها در انواع مختلف وارد بدن می شوند، خطرات و عوارض بسیاری را به بدن انسان وارد می کنند. بیش از 80 درصد از مردم یک مشکل انگل داخلی دارند. اینها همه از نوع نظافت، بهداشت فردی، ارگانیسم بدن و حتی از تغذیه ناسالم نشات می گیرد. انگلها انواع ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
استفاده کنند، غلات و حبوبات این خوراکی را می توان در دستورالعمل بسیاری از محصولات مانند: بیسکویت، کوکی ها، کیک، کراکر و سایر محصولات مانند نان گنجاند. طعم گندم سیاه مانند فندق است. درباره ارزش غذایی این خوراکی جالب است بدانید یک پیمانه از غلات پخته شده آن روزانه 17 گرم فیبر و 22 گرم از پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم می کند و بسیار مغذی و انرژی زاست. همچنین این ماده غذایی ...
علت و درمان گرفتگی بینی
سودافدرین و فنیل افرین. علاوه بر این دو نوع، نوع سومی هم با عنوان فنیل پروپانولامین وجود دارد که به علت خطر بروز خونریزی مغزی مورد تأیید نیست. این ضد احتقان ها برای درمان گرفتگی بینی و حساسیت افراد به گرده و نیز بهبود علائم ویروسی گرفتگی بینی و سینوزیت مؤثرند و مایع عفونی راه های هوایی را خشک می کند. معمول ترین ضد احتقان هایی که در غالب موارد مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از: بکلومتازون ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
مایع ظرفشویی بریزید تا در حد امکان از هر نوع آلودگی پاک شوند. قبل از خواب با دقت مسواک زده و نخ دندان بکشید. تمام این کارهای کوچک و به ظاهر ساده باعث افزایش قدرت دفاعی بدن تان می شود. استرس تان را کنترل کنید استرس فقط یک احساس ساده و گذرا نیست. استرس می تواند تبدیل به بیماری های مزمنی شود که مشکلات جدی به بار می آورند.فراموش نکنید زمانی که سموم در بدن ...
تازه ترین برآوردها از قدرت ایران و آمریکا/ عزت شهروندان ایرانی را قربانی نکنیم
علیه سلطه آمریکا از همان نقطه ای آغاز شود که قرار بود ژاندارمری تأمین امنیت و منافع غرب در منطقه باشد. نظریه پردازان سیاسی و تحلیل گران اطلاعاتی غرب همچنان متحیرند چگونه آیت الله خمینی(ره) توانست به مردمی تحقیر شده، روحیه انقلابی ببخشد و به حرکت درآورد. حتی سران گروهک های ضدانقلاب انکار نمی کنند که ملت با وجود همه تابلوها و گروه ها، صرفاً به دعوت امام پای کار آمدند. سایت ضد ...
کورس مرگبار بازیگر معروف سینما/ سقوط چراغ اتاق عمل/دوبار طلاق در یک زندگی/جزییات جدید درباره اجساد جدید ...
وکانون زندگی شان به یکباره ازهم پاشید. بنابراین پدر منیژه دنبال کارهای طلاق دخترش افتاد تا حق و حقوقی از دخترش ضایع نشود. بعد از طلاق هم به تهران آمدند و زندگی شان را ادامه دادند. بچه ها به درس و مشق اهمیت زیادی می دادند و همین موضوع باعث شد تا طی 20 سال به فکر آینده بچه ها باشد و شوهر نکند. در عوض دختر و پسرش ازدواج های موفقی داشتند و برایش چند نوه به دنیا آوردند که سرش به آنها گرم باشد. در ...
سردرد و انواع آن
.... سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است.سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید.سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و ...
کمبود این ویتامین ها باعث استرس می شود
استرس نام برده می شوند. مطالعه ای که سال 2013 انجام شد و در ژورنال International Scholarly Research Notices به چاپ رسید، نشان داد ویتامین B به میزان چشمگیر باعث بهبود علائم اضطراب و استرس می شود و تاثیرات مداومی بر این علائم دارد. براساس تحقیقات، مصرف روزانه 18 گرم اینوزیتول (یک نوع ویتامینB) در مبتلایان اختلالات ترس، افسردگی و اختلال وسواسی جبری مانند داروی ضداضطراب عمل کرده، عوارض جانبی کمتری ...
