خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
برخی از افرادی که دچار سنگ کلیه اند، بر حسب نوع سنگ، رژیم غذایی متفاوتی باید داشته باشند، پس در حالت عمومی مطلقا پرهیز از مصرف میوه و سبزیجات توصیه نمی شود. البته مجداد یادآوری می کنم مواردی که در بالا ذکر شد برای مبتلایان به سنگ کلیه بیان شد و در موارد نارسایی کلیه و در هر مرحله از آن باید از دستورات پزشک متخصص کارشناسان تغذیه استفاده کرد. برای داشتن کلیه سالم همواره مصرف آب توصیه شده ...
چهره های مشهوری که کمتر کسی می داند مسلمان اند!
پردازند احساس نگرانی می کنم. اسلام این نیست و مردم نباید این اعمال شنیع را از بابت مسلمان بودن این افراد بدانند. اما وظیفه همه ماست که در مورد این اتفاقات کاری بکنیم”. ملاله یوسف زَی (Malala Yousafzai)، فعال مدنی و جوان ترین برنده جایزه صلح نوبل ملاله می گوید: ” من فقط می توانم یک چیز بگویم. هرچه بیشتر در مورد اسلام و علیه مسلمانان بگوییم تروریست های بیشتری خلق می کنیم. بنابراین ...
اگر کبد چرب دارید مراقب قلبتان باشید
داشته باشند که مهمترین علت آن افزایش وزن، دیابت و مصرف برخی داروهاست. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: مبتلایان به کبد چرب ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند و فقط سنگینی و درد خفیفی را در قسمت راست شکم احساس کنند و چون علامت مهمی ندارد ممکن است ناشناخته باقی بماند. فردی که این بیماری را دارد ممکن است خودش از آن بی اطلاع باشد و از این جهت گاهی افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند دچار نارسایی ...
شیوه هایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
ویتامین بین مردم رایج شده است و باید تصمیمات جدی برای مقابله با کمبود آن اتخاذ شود. علاوه بر مصرف محصولات لبنی غنی شده می توانید با مصرف ماهی آزاد، تخم مرغ و انواع قارچ ها و همچنین خاویار به افزایش جذب این ویتامین کمک کنید. استرس را کاهش دهید بدون شک زمانی که افسردگی بر فرد غلبه می کند مراقبت فردی سخت می شود. اما با این حال شما باید در همه حال مراقب خود باشید. برای کاهش استرس ...
روش های موثر برای غلبه بر ترس
طولانی وصبر و حوصله دارد. شما وقتی احساس ترس می کنید چگونه واکنش نشان می دهید؟ وقتی کسی از چیزی می ترسد، به یکی از چهار حالت زیر واکنش نشان می دهد: عکس العمل افراد مختلف در هنگام روبرو شدن با ترس حالت نگرانی و فلج شدن در این حالت شما حس می کنید که هیچ چیزی نمی تواند زندگی شما را تغییر داده و هرگز قادر نخواهید بود تا به چیزی که میخواهید برسید. به عنوان مثال، اگر از ...
تاثیر راست ایستادن در کاهش افسردگی!
جدید 61 فرد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط در یک تست غربالگری شرکت کردند که در دو گروه افراد با وضعیت بدنی راست و افراد در وضعیت بدنی معمول قرار گرفتند. هر دو گروه موظف شدند که در حضور داوران یک سخنرانی 5 دقیقه ای ارائه کنند و همچنین از شماره یکهزار و 22 به صورت 13 عدد در میان، شمارش معکوس داشته باشند. به گزارش ایرنا از روزنامه انگلیسی تلگراف،نتایج داد در افراد مبتلا به ...
علت خواب رفتگی مغز چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دانشمندان در مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند زمانی که احساس خستگی شدید می کنیم یا کسل هستیم، حتی اگر کاملا بیدار باشیم بخشی از مغز ما به طور کامل خوابیده است و در حالت غیرفعال به سر می برد. دکتر جرِمی اسلاتر و همکارانش در دانشگاه تگزاس در مطالعات جدید خود به این نتیجه رسیدند که مغز انسان می تواند خواب موضعی را تجربه کند و بر این اساس در طول ...
بخور نخورهای صبحانه
بیماران خاص می گوید: حتی این افراد نیز باید متناسب با وضعیت بیماری خود و تحت نظر یک متخصص تغذیه صبحانه بخورند و بیماری دلیلی بر حذف این وعده غذایی نیست. سوءتغذیه ناشی از نخوردن صبحانه چون عمده کلسیم و اسیدهای آمینه از طریق لبنیات وارد بدن می شود و با توجه به حضور پررنگ این ماده غذایی در صبحانه، حذف این وعده باعث کاهش تأمین مواد مغذی در بدن و بروز سوءتغذیه در فرد می شود. ...
حجت الاسلام بی آزار تهرانی: یزدیان زمان از فرهنگ زینبی در امان نیستند+گزارش تصویری
موقع هم حالت ادبار هست می گویند از حالت تباکی شروع کن و شبیه گریه کن ها شروع کن و حد و پایانی ندارد و هر جا بساط روضه و گریه فراهم شد، گریه کن. این گریه هم حد ندارد از ضجه و گریه شروع می شود تا جایی که به فرموده امام زمان علیه السلام از چشمها خون جاری شود. پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله در طلیعه اش درباره حضرت زینب سلام الله علیها فرمود: برای این خانم هر کس اشک بریزد عین گریه بر امام حسن ...
آشوب بازیگر معروف خبرساز شد
. نمونه اش بازی تهامی در همین رگ خواب ساخته حمید نعمت الله که به عنوان یکی از بهترین آثار جشنواره امسال فیلم فجر از آن نام می برند. اگر تئاتر و تلویزیون را در نظر نگیریم، امسال 20 سال از حضور شما در می گذرد؛ دو دهه پیش با فیلمی به نام سینما سینماست ساخته ضیاءالدین دری به سینما آمدید. حالا بعد از این همه سال، واقعا فکر می کنید سینمای ما سینماست؟! بله که سینماست. به هرحال ما با وجود ...
نگرانی شدید آقای کارگردان از وضعیت نسل آینده
بازیگری از یک نسل دیگر کار سختی برای او بوده یا نه، نیز اظهار کرد: احساس می کنم با حضور آقای داودنژاد معضلی در این باره وجود نداشت. ما جلسات زیادی را قبل از فیلمبرداری تمرین کردیم، معاشرت داشتیم و با یکدیگر آشنا شدیم. تنابنده همچنین با اشاره به اینکه بخش زیادی از فیلم نماهای بسته ای داشته، بیان کرد: وقتی 70 درصد از فیلم به شکلی باشد که که بازیگر کمتر امکان استفاده از حرکت های بدن خودش را ...
عاملان و قاتلان چین و چروک
های یائسه می توانند برای پوست مفید واقع شوند. افراد با پوست های خشک باید مصرف مرتب مرطوب کننده ها را مدنظر داشته باشند. گاهی پوست های چرب نیز به دلیل مصرف برخی داروهای لایه بردار یا الکلی مثلا برای درمان آکنه یا جوش صورت و یا به دلیل شستشوی مکرر با آب و صابون دچار خشکی می شوند که در این افراد مصرف کرم های مرطوب کننده فاقد چربی توصیه می شود. بهتر است برای شستشوی صورت از صابون های ملایم یا پن ها ...
لاندری(شست و شوی)
از خود دور کنند و با احساس سرزندگی و انرژی مثبت به کار مشغول شوند. برای افزایش و تقویت احساس مثبت و کاهش احساسات منفی راهکارهایی وجود دارد که به برخی اشاره می شود: تخلیه احساسات منفی به صورت سالم نظیر: گریه کردن و فریاد زدن یا خالی کردن خشم ، مهمانی رفتن و دید و بازدید ،دوش گرفتن ،گردش و مسافرت ،انجام کارهای هنری ،برقراری ارتباط اجتماعی و درد دل کردن ...
دادگاه شریعتی
می زنم. تصور من این است که بدون حضور گسترده توده ها امکان انقلاب نبود، چه موافق شریعتی باشیم و چه مخالف او. اگر توده های مردم که اتفاقا از سوی نیروهای سنتی و با رهبری آیت الله خمینی به خیابان کشیده شدند، به صحنه نمی آمدند، شاهد انقلاب نبودیم، شاید در بدترین حالت شاهد تلاطم های سیاسی بودیم که ممکن بود نظام را بی ثبات کند ولی منجر به انقلاب نمی شد . سنتی ها و رادیکال ها در 57 به هم ...
رسانه های داخلی برای دفاع از مدافعان حرم به صحنه بیایند
. این کارشناس مسائل رسانه، جنگ رسانه ای در دنیای امروز را در حجم جنگ فیزیکی دانست و تصریح کرد: سال 91 به سوریه و دمشق سفری داشتم و وقتی در این سفر، رسانه های العربیه و الجزیره را نگاه می کردم، احساس می کردم سرتاسر دمشق آتش است اما وقتی وارد شهر می شدیم اینگونه نبود و این به دلیل پروپاگاندای رسانه ای آنهاست. وی افزود: جنایاتی که داعش در سوریه انجام می داد را بی بی سی به اسم دولت ...
هنرانقلاب با بخشنامه رشد نمی کند
.... *به نظر شما وظایف اضلاع و مرزبندی آن چگونه باید تنظیم شود؟ به گمان من تنها وظیفه نهادهای حاکمیتی باید نظارت و حمایت باشد. بخشی از مشکلات ما در حوزه فرهنگ انقلاب از آنجا ناشی می شود که این نهادها وارد عرصه تولید و توزیع می شوند. نظارتشان هم باید با قدرت ولی توأم با تسامح باشد؛ ما در این خصوص چهارچوب های مشخصی نداریم. وقتی این ممیزی ها و محدودیت ها بیش از حد می شود، تولید ...
علت درد کف پا و درمان آن
، کف پا متورم می شود. - چاقی مفرط: وزن زیاد، فشار مضاعفی روی کف پا وارد می کند. - پوکی استخوان: با از دست رفتن توده استخوانی در قسمت کف پا، درد ایجاد می شود. - حاملگی: اضافه وزن در این دوران به کف پا فشار وارد می کند. - بیماری کلیه، سکته قلبی و کم کاری تیروئید: تمامی این اختلالات که باعث تراکم مایعات در بدن می شود، در ناحیه کف پا درد ایجاد می کنند. ...
ماجرای نیمروز؛ ارتش سایه ها
درباره ماجرای نیمروز فیلم عالی محمدحسین مهدویان نفسی به راحتی بکشید و در صندلی خود آرام بگیرید. قرار است تصاویر به مدت دو ساعت شما را ترور کنند و امکان نفس کشیدن را سلب. در یکی از ویژه ترین تجربیات فیلمسازی در چهار دهه اخیر سینمای ایران شما عازم و رهسپار تونل وحشت هستید. یک جهان پرتنش و تکان دهنده منتج از دنیای واقعی. برگرفته از واقعیت ملتهب و حساس مهمترین سال تاریخ جمهوری ...
آرامش، خصوصیّت انس با قرآن است
مباحث وارد شوم، گرچه سیاست ما عین دیانت ما و دیانت ما عین سیاست ماست. این دو، مجزّای از هم نیستند. لذا راه حل تمام مشکلات در قرآن است و برای همین است که مدام به حالات مختلف بیان می کنند: اگر در مجلس قرآن بنشینید، این طور ثواب دارد، مثلاً آرامش می گیرید، رحمت خدا شامل حالتان می شود، ملائکه شما را احاطه می کنند و خدا شما را یاد می کند. بعد هم علم در این قرآن است. منبع علوم شیخ ...
چه نوشیدنی در زمستان بنوشیم
به گزارش خبرگزاری برنا ، حتماً شما هم هنگام وارد شدن به عطاری ها از خواندن اسامی عجیب و غریب و ظاهر جالب برخی گیاهان دارویی هیجان زده شده اید و دوست دارید از آنها سر در بیاورید. درچندسال اخیر دوباره گرایش به دمنوش های قدیمی سر زدن به خوراکی هایی که پیش از این مادربزرگ ها به زور به خوردمان می دادند زیاد شده است. حالا کافه های با کلاس زیادی هستند که بخش زیادی از منوهایشان را به دمنوش ها اختصاص داده ...
نیروهای طاغوت میزدند و میرفتند و می گفتند؛ شتردیدی، ندیدی
می آوردند. وضعیت خوبی نداشتیم، نیروهای نظامی دولت شاهنشاهی حتی اجازه سرویس بهداشتی را به ما نمی دادند. این اتفاقات نزدیک به ایام الله پیروزی دهه فجر افتاده بود، تا اینکه ما در زندان بودیم که گفتند شاه فرار کرده است، و چند روزی گذشت که امام (ره) وارد کشور شد. واقعا شجاعت مردم آن زمان ستودنیست، چون به هیج وجه از حکومت طاغوت نمی ترسیدند و آزادانه شعار می دادند و ...
یک زنگ خطر جدی برای حاشیه نشینی دوبله
: آزادی هزاران جلوه برای عرضه دارد که بردگان هرچند راضی، از آن بی خبرند . وقتی انسان ها به حقوق خود و کیفیت زندگی شان آگاه شوند، احساس و برداشت شان از مفاهیم متفاوت خواهد شد. فقر احساسی تا چه اندازه برانگیختگی و نفرت از جامعه دارا را در میان این افراد دامن می زند؟ احتمال زیادی وجود دارد که فرد در این حالت به رفتارهای ناهنجار روی بیاورد. فرض کنید جوانی (چه دختر و چه پسر) در بین هم ...
رمز موفقیت در تحصیل چیست؟
بازیگوشی نکنید. اگر نیاز به استراحت دارید، یک استراحت کوتاه 10 دقیقه ای داشته باشید. در واقع، شما می توانید به ذهن خود یاد دهید تا مدت طولانی تری متمرکز باقی بماند، پس حتی اگر احساس می کنید نمی توانید بیشتر از 15 دقیقه متوالی تمرکز کنید، تلاش کنید تا زمان مطالعه را ابتدا به 20 دقیقه و بعدها به 30 دقیقه و بیشتر برسانید. گفته می شود بیشتر افراد نمی توانند بیشتر از 60 الی 90 دقیقه روی کاری ...
رونمایی از لباس تازه فضانوردان
در وضعیت غیرعادی قرار بگیرد و این موضوع، شتاب زیادی را به بدن فضانوردان وارد می کند. در این حالت امکان دارد بخش زیادی از خون و مایعات بدن به سمت پاها سرازیر شود و در نتیجه خون به مغز نرسد و فضانورد بیهوش شود. ساختار لباس فشار فضانوردان به لباس خلبانان جنگنده شباهت بسیاری دارد. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
خطر ترامپ ها برای دنیا
نسبت داد، کارساز بود. او روی کار آمده و حالا فقط چند روز بعد از اینکه دفترودستکش را در کاخ سفید روی میز گذاشته، مردم آمریکا روز و شب را در تظاهرات می گذرانند. روان شناسان، بی پرواتر از قبل شده اند و تعهد عظیمی نسبت به ساکت ماندن پیشین خود احساس می کنند. یک روان شناس ناشناس به روزنامه نیویورک تایمز، پیامی با این مضمون فرستاده است: با ترامپ باید منتظر تخریب های بیشتر بود زیرا یک مرد روانی برای بیشترکردن اعتمادبه نفس خودش، دیگران را نابود می کند. تعریف ترامپ در زبان روان شناسی، بسیار ساده است: کسی که با زندگی روانی سالم مشکل دارد. ...
عوارض و نشانه های بیماری مننژیت چیست؟
زیادی به آنفولانزا دارد بنابر این بطور طبیعی ممکن است آن را جدی نگیرید علائم شایع عبارتند از سفتی گردن، تب ناگهانی بالا، تشنج، گیجی، تهوع، استفراغ و یا حالت تهوع ، مشکلات خواب، عدم اشتها و بثورات پوستی در برخی موارد است. اگر عفونت وارد جریان خون شود شما برخی از علائم خاص، مانند زیر را تجربه می کنید: بثورات پوستی اسپاسم معده رنگ پوست غیرطبیعی لرز تنفس سریع درد عضلانی و یا ...
توکوفوبیا: ترس از بارداری و زایمان
معالج صحبت کنند. متخصصان مامایی، متخصصان زنان و زایمان و همچنین کارشناسان سلامت روان می توانند برای تسکین این ترس ها وارد عمل شوند و به زنان دچار این مشکل برای به دنیا آوردن کودک خود، کمک کنند. پس از این تجربه تلخ، پیام خانم برمنر برای سایر زنان دچار این ترس کاملاً واضح است: مثل هر ترس دیگری، راهی برای خروج شما از این ترس وجود دارد. قدرت جادویی یک زندگی جدید به اندازه کافی رد ...
فاجعه ای در دانشگاه به نام فلسفه غرب
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: در غرب تا اواخر قرون وسطی، شاهد همکاری مسالمت آمیز امپراطور و پاپ هستیم. به نظر شما این تفکر از کجا نشأت گرفت؟ تفکرِ بیش از هزارساله ی حاکم بر غرب -قبل از آقای آگوستین و شاید از پولس به بعد- این بود که حکومت درغرب دو شاخه دارد: یک، حکومت مادی بر بدن ها و دیگری حکومت معنوی؛ امپراطور و شاه، بر بدن ها حکومت می کنند و روحانیِ پاپ، بر ارواح و قلوب. اصلا کلمه روحانی ...
چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان
از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان مفید است. در حقیقت، سبک زندگی کم تحرک یک عامل خطر آفرین برای استئوپنی و پوکی استخوان محسوب می شود. برای حفظ سلامت استخوان ها، انجام حداقل 30 دقیقه فعالیت جسمانی سبک روزانه در بیشتر روزهای هفته را فراموش نکنید. فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن آرام، کوهنوردی و رقص همگی انتخاب های خوبی برای تمرین دادن بدن و پیشگیری از استئوپنی محسوب می شوند ...
چرا فکرکردن زیاد اعتماد به نفس را نابود می کند؟
. سعی کنید کمتر فکر کنید تا شب خواب بهتری داشته باشید. کمتر خود را نقد کنید سختگیری بر روی افکار و اعمال خود را کمتر کنید. اینگونه شما با انجام هر عملی یا هر بیانی مدت زمان زیادی به فکر فرو نمی روید. بدترین منقد شما خودتان هستید. اگر اشتباهی انجام داده اید فقط می توانید تجربه کسب کنید و مجدد آن را جبران کنید. با انتقاد تند و کوبنده هیچ وقت فرصت جبران دوباره ...
