خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف غلات کامل چه فوایدی دارد؟
کامل تولید شده اند و نه ترکیبی از غلات کامل و پالایش شده. همچنین، به محتوای قند توجه داشته باشید، به ویژه در مورد غلات صبحانه، که برخی محصولات به طور معمول حاوی مقادیر زیادی قند افزوده شده هستند. مشاهده برچسب غلات کامل روی بسته بندی یک محصول لزوما به معنای آن نیست که با محصولی سالم مواجه هستید. غلات کامل سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند غلات کامل مواد مغذی بسیاری را ارائه می کنند ...
چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم
، ساردین و نیز دانه های کتان مواد غذایی مناسبی برای افزودن اسید های چرب اشباع نشده به یک رژیم غذایی هستند. فراوردهای حیوانی مانند گوشت بدون چربی، مرغ پوست کنده، لبنیات کم چرب یا بدون چربی و غذاهای دریایی نیز گزینه های خوبی هستند. کربوهیدرات ها مقدار مصرف کلی کربوهیدرات باید به زیر 60 درصد مقدار مجاز کالری روزانه توصیه شده محدود شود. جذب بیش از 60 درصد کربوهیدرات ...
از خلوت شدن ایران خودرو تا نوسازی تاکسیرانی کشور/ نگاه ها معطوف به ایام شب عید
رسانه ای می شود. در کنار نیاز شب عید در چند وقت اخیر بیماری آنفولانزا به جان مرغ های تخم گذار افتاد که به نظر می رسد مرغ های گوشتی از این بیماری تا حدودی استقبال کرده اند، که خبرگزاری میزان طی سلسله گزارش هایی به بررسی بازار گوشت، مرغ و ماهی پرداخته است. اما نباید از این موضوع غافل شد که فروریختن ساختمان پلاسکو حواس ها را تا حدودی جمع کرده است زیرا وزیر نیرو در این زمینه در پاسخ به ...
دولت در برخی موارد رفوزه شده است
گیرید که بار مالی اش معادل درآمد یکسال کشور است. نتیجه اش این می شود که هدر دادن منابع در این مدل قابل مقایسه با هزینه مدلهای دیگری که بر شمردیم نیست. ** شما این سه مدل را بیان کردید خودتان به صورت شخصی و به عنوان یک نماینده که ما موکل شما هستیم، کدام یک از این مدلها را قبول دارید؟ من هیچ کدام از این مدل ها را مدل 100 درصد بی خطا نمی دانم. این مدل ها هر کدام ... . ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 19 بهمن ماه
در باغات جدیدالاحداث به منظور جلو گیری از ایجاد خسارت حیوانات جونده و نوسانات دمایی خودداری از هرس درختان میوه ردیابی شب پره مینوز گوجه فرنگی در گل خانه ها مبارزه با جوندگان مضر کشاورزی با نظر کاشناسان جمع آوری شاخ و برگ های ریخته شده در سطح باغ زراعی: تسریع در تحویل چغندر قند به کارخانجات قند دامداری و طیور: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن ...
چرا نمی توانم وزن کم کنم؟
. غذاهای سرشار از تریپتوفان مثل برنج، سویا، گوشت، تخم مرغ، شیر و مشتقات. غذاهای سرشار از ویتامین B5 مثل خرما، بادام، شیر، سالمون و بلغور جو. تعداد وعده های غذایی را بیشتر کنید: 5 وعده در روز به مقدار کافی و مناسب غذا بخورید. هرگز سعی نکنید که یکی از وعده ها را حذف کنید چون این کار باعث افزایش تولید کورتیزول می شود. ورزش کنید: 3 بار در هفته ورزش کنید اما ...
افسانه ارزانی در دوران پهلوی؛ وقتی گوشت، سبزی و قند و شکر در تهران کمیاب شد +عکس
همه جای کشور ثابت بوده است! در ادامه تصاویر روزنامه های دهه 50 را که حکایت از گرانی های متعدد می کند، مشاهده می کنید: آبان 52: شاهنشاه اوامر تازه ای در مورد مبارزه با گرانفروشی صادر کردند. فروردین 53: ماجرای گوشت امروز در پایتخت تغییر جهت داد و اگر در روزهای گذشته موضوع کمبود گوشت مطرح بود، امروز بادکردن گوشت در قصابی ها نقل محافل بود. فروردین 53: کمبود ...
چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟
B12 و سلنیوم نیز هست. تخم مرغ: 10 درصد نیاز روزانه با وجود این که تخم مرغ سرشار از ویتامین D نمی باشد اما با این حال می تواند حدود 10 درصد نیاز روزانه ی ما را تأمین کند. کافی است تخم مرغتان را با قارچ میل کنید تا این ترکیب خوشمزه ویتامین D خوبی به بدنتان برساند. ماهی تن: تازه و سرشار از ویتامین مصرف 85 گرم ماهی تن حدود نیمی از نیاز روزانه ی ما ...
با معروف ترین غذاهای لبنان آشنا شوید
.... زعتر به دلیل دندانه دندانه بودن اطرافش و پستی و بلندی روی نان و خمیر آن به این نام مشهور شده است و برگرفته از حکاکی های ( engraved ) کهن یافت شده در مناطق عرب نشین می باشد. 6 ) ماهی آجیل | fish rice and nuts لبنانی ها غذایی دارند که با ماهی تازه درست می شود اما ماهی جزئی از مواد اصلی این غذاست، این غذا با برنج خرد شده درست می شود ، برنج این غذا با خلال بادام و ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
ایمنی نقش دارند. بر اساس گزارشی که در سال 2014 منتشر شد، آلوئه ورا به سلامت دندان ها کمک می کند. آلوئه ورا خاصیت ضدعفونی کنندگی، ضدالتهابی، ضدویروسی و ضدقارچی دارد و بدون بروز حساسیت و عوارض جانبی، عملکرد دستگاه ایمنی را بهبود می بخشد. ما می دانیم که التهابات ریشه ی بسیاری از بیماری هاست. آلوئه ورا با داشتن ویتامین ها (C، A و E) و مواد معدنی مختلف به کاهش التهاب و مبارزه با آسیب ...
معجزه شفابخش نوشیدن آب گرم در درمان بیماری ها
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است.ژاپنی ها از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب با معده خالی برای بدن بسیار مفید میباشد.بررسی ها نشان می دهند، ژاپنی ها با مصرف آب گرم در ناشتا می توانند بیماری هایشان را درمان کنند. گفتنی است، با نوشیدن چهار لیوان آب به صورت ناشتا می توانید تمام سموم را از بدن خود دفع کنید و سلامتی، شادابی و طراوت ...
رضا کیانیان: دوست ندارم برای جذب تماشاگر لوندی کنم
. یعنی 80 درصد از فروش را گروه برمی دارد و 20 درصد را سالن. هدایت هاشمی صحبت خود در مورد تماشاخانه های خصوصی را این گونه تمام می کند: تمام این سالن ها نیازمند قانون گذاری هستند. باید قانونی وجود داشته باشد که تمام سالن های خصوصی از آن پیروی کنند و برای کمک به ادامه حیات صحیح شان، مدون و لازم الاجرا شود. این بازیگر سینما و تلویزیون با بازگشت به بحث نمایش حرفه ای توضیح می دهد: من و ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
ضروری نیز که دمای بدن را تنظیم می کند با مشکل مواجه می شود. برای مقابله با کمبود آهن مواد غذایی سرشار از آن یعنی عدس، تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع لوبیاها، شکلات و غیره را دریابید. اگر مشکلتان برطرف نشد حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. کمبود ویتامین B12 دارید می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن ...
مرغ و تخم مرغ محلی نخورید
راحتی ویروس از بین می رود اما مردم مراقبت کنند؛ به گونه ای که به عنوان مثال از مرغ و تخم مرغ های محلی استفاده نکنند و همه محصولاتی که با تایید سازمان دامپزشکی و به صورت شناسنامه دار در بازار رسمی کشور عرضه می شود هیچ مشکلی ندارد. سهل انگاری مرغداران و خرید پرنده های زنده عامل گسترش آنفلوآنزا وی با بیان اینکه مشاهده و گزارش بیماری آنفلوآنزا در هر منطقه و استانی نشان دهنده ...
چرا هنگام کم کردن وزن، کاهش کالری مصرفی می تواند خطرناک باشد؟
اند رژیم های کم کربوهیدرات، احساس خستگی را کمتر می کنند. بنابراین این تأثیر می تواند به فرد بستگی داشته باشد. رژیم های کم کالری ممکن است از نظر سایر مغذی ها هم کمبود داشته باشند: پروتئین: عدم دریافت پروتئین کافی از غذاهایی چون گوشت قرمز و سفید، ماهی، لبنیات، بنشن، نخودسبز، عدس، مغزها و دانه ها می تواند موجب کاهش توده ی عضلانی، ریزش مو و شکنندگی ناخن ها شود. کلسیم ...
آلرژی های غذایی در بین کودکان
شفا آنلاین:حدود 6 درصد بچه ها از آلرژی های غذایی مختلف رنج می برند. از عمده این آلرژی ها در بین بچه ها می توان به حساسیت نسبت به سویا، بادام زمینی، گندم، تخم مرغ و شیر اشاره کرد که حدود 90 درصد آلرژی های غذایی را در بر می گیرند. به گزارش شفا آنلاین : ماهی و غذاهای دریایی نیز از دیگر موارد مربوط به آلرژی های غذایی رایج هستند که بیشتر به بزرگسالان مربوط می شوند. در ادامه چند نمونه آلرژی ...
برای رشد سریع ناخن ها چه باید کرد
را هایی برای سلامت و رشد سریعتر ناخن ها مصرف پروتئین مینای ناخن دربردارنده کراتین و پروتئین است. بنابراین مصرف پروتئین در برنامه های غذایی بسیار مهم است . غذاهایی چون لوبیا، تخم مرغ، گوشت و عدس را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید. با مصرف این غذاها هم معده خوشحال می شود و هم ناخن ها. اگر غذاهای مغذی بخورید ناخن ها همیشه سالم می مانند. استفاده از دستکش مایع ...
افزایش قیمت برخی اقلام خوراکی
به گزارش افکارنیوز ، در هفته منتهی به 8 بهمن ماه، قیمت میوه های تازه 3.3 درصد، سبزی های تازه 1.1 درصد و گوشت مرغ 1.3 درصد افزایش یافت و بهای تخم مرغ 1.9 درصد کاهش داشته است. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت گوسفند معادل 0.2 درصد و گوشت تازه گاو و گوساله 0.6 درصد کاهش ولی بهای گوشت مرغ 1.3 درصد افزایش یافت. میوه ها و سبزی های تازه ...
120 هزار تن سیب در شهرستان اشنویه تولید شد
تن گوشت قرمز و چهار هزار و 500 تن مرغ گوشتی در شهرستان اشنویه تولید شد. رئیس جهاد کشاورزی اشنویه با اشاره به تولید 350 تن گوشت ماهی در این شهرستان تصریح کرد: علاوه بر آن 10 میلیون عدد تخم ماهی و دو میلیون بچه ماهی نیز در این بازه زمانی در اشنویه تولید شده است. وی با اشاره به اهم طرح های اجرا شده بخش امور دام شهرستان اشنویه گفت: در این باره احداث سه واحد مرغداری گوشتی در مجموع ...
جدیدترین گزارش بانک مرکزی از افزایش قیمت برخی کالای اساسی
به گزارش مازند اصناف به نقل از باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ، در هفته منتهی به 8 بهمن ماه، قیمت میوه های تازه 3.3 درصد، سبزی های تازه 1.1 درصد و گوشت مرغ 1.3 درصد افزایش یافت و بهای تخم مرغ 1.9 درصد کاهش داشته است. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت گوسفند معادل 0.2 درصد و گوشت تازه گاو و گوساله 0.6 درصد کاهش ولی بهای گوشت مرغ 1.3 درصد افزایش یافت. ...
رشد قیمت 9 گروه کالای خوراکی در یک سال
درصد و سبزی های تازه منفی 7.3 درصد تغییر قیمت سالانه را ثبت کرده است. در تغییر سالیانه، گروه لبنیات 7.9 درصد، میوه های تازه 18.6 درصد، گوشت قرمز 7.4 درصد، گوشت مرغ 13.3 درصد، چای 13.9 درصد و روغن نباتی 8.4 درصد رشد قیمت را نشان می دهند. همچنین بررسی قیمت 11 گروه کالایی یاد شده در هفته منتهی به هشتم بهمن در مقایسه با هفته پیش از آن بیانگر آن است که سه گروه تخم مرغ، برنج و گوشت قرمز به ترتیب 1. ...
با خوشمزه ترین کباب های ترکیه آشنا شوید
کبابی و ماست، ترکیب لذیذی است که باید در سفر به ترکیه آن را تجربه کنید. مرغ کباب که به آن Tavuk SIS با تلفظ ( tah-vook ) یک کباب طبخ شده با گوشت مرغ است که می تواند پیشنهاد خوبی برای کسانی باشد که علاقه ی چندانی به گوشت قرمز ندارند و از طرفی می خواهند کباب های کم نظیر ترکی را نیز امتحان کنند. برای تهیه ی مرغ کباب، تکه های گوشت مرغ را در موادی مثل شیر، ماست، روغن زیتون، ادویه ها ...
علل سردمزاجی، دانستنیهای زناشویی
.... غذاهای غنی از تریپتوفان شامل ماهی،شیر، عسل،گوشت بوقلمون، گردو،موز،تخم مرغ و گوشت گوساله کم چرب است. برخی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارند عبارتند از: دیابت مردان مبتلا به دیابت،سه برابر افراد سالم،مبتلا به اختلال در نعوظ (erection) هستند و 35 درصد زنان مبتلا به دیابت،دچار کاهش پاسخ جنسی یا فقدان آن هستند.بنابراین کنترل میزان قند خون نقش مهمی را ...
یک هفته رژیم چاقی تضمینی قسمت دوم
...> شام ⇐ پیتزای مخلوط بدون سوسیس و کالباس 1 عدد + 3 ق.غ. دسر تیرامیسو وعده قبل از خواب ⇐ یک لیوان شیر برنج یا فرنی با 2 ق.غ شیره انگور تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: رژیم افزایش وزن روز دوم ارسال شده در 14 بهمن 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
ثبات در سفره ایرانی
تورم در حدود 30 درصد بود، تورم حاکم بر خوراکی ها به دو برابر این رقم می رسید. در هفته منتهی به بهمن ماه افزایش قیمت شیر سبب رشد قیمت در گروه لبنیات شد. هر کیلو شیر به طور متوسط قیمتی بالاتر از 2900 تومان دارد که نسبت به هفته قبل رشدی در حدود 2/0 درصد را داراست. قیمت تخم مرغ نیز در همین دوره زمانی با کاهشی 9/1 درصدی به شانه ای 9500 تا 11 هزار تومان رسید. برنج در هفته ای که ...
2017، سال افزایش قیمت کالاها در جهان
به گزارش "گفتمان" بر اساس گزارش چشم انداز بازار کالاها، قیمت کالاهای کشاورزی نیز امسال تقریباً ثابت خواهد ماند و کمتر از یک درصد در سال 2017، افزایش خواهد یافت. نمودار بانک جهانی نشان می دهد قیمت سه گروه کالایی کشاورزی، فلزات و انرژی از سال 2011 تا 2016 روندی نزولی داشته اما در سال 2017، با افزایش قیمت روبه رو خواهد بود. البته بر خلاف این روند، قیمت فلزات گران بها به خاطر افزایش نرخ ...
داشتن کودک نابغه، تاثیر کدام بازی؟
به صورت پخته حدود 400 گرم است. یعنی یک یا دو بار در هفته. 2 – تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه تخم مرغ یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که منبع کولین هم هست. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط ...
بهره برداری از 11 طرح صنعتی در قم
به گزارش افکارنیوز ، احمد ذاکری ضمن اشاره به زمینه فعالیت این واحدهای تولیدی افزود: این واحدهای تولیدی در زمینه صنایع معدنی، انواع رزین کوپلیمر اکریلیک، فیلم یک لایه معمولی از پلی اتیلن، دارو، ظروف پلی پروپیلن، انواع ظروف پلاستیکی دهان گشاد، ظروف یکبار مصرف پلیمری زیست تخریب پذیر گیاهی، گوشت مرغ تازه بسته بندی شده، بسته بندی تخم مرغ و دستمال کاغذی فعالیت می نمایند. ذاکری تصریح کرد: از این تعداد واحد صنعتی که در دهه مبارک فجر به بهره برداری می رسد 3 طرح صنعتی با حضور مقامات کشوری و استانی و طی مراسم ویژه ای افتتاح خواهد شد. ...
یک هفته رژیم چاقی تضمینی قسمت اول
...) بنوشید. ⊕ شنبه صبحانه ⇐ یک سوم نان لواش + یک قوطی کبریت پنیر + یک و نیم عدد گردو ♦ تذکر: یک قوطی کبریت پنیر برابر با سی گرم پنیر می باشد. میان وعده صبح ⇐ یک واحد میوه + آجیل شور یک مشت + بیسکویت ویفری 3 عدد ناهار ⇐ چلو خورش قورمه سبزی (دو کفگیر برنج و هفت قاشق غذاخوری خورش + یک قوطی کبریت گوشت + نصف کف دست ته دیگ) + دسر (یک لیوان بستنی) ♦ تذکر: یک ...
تنباکو؛ عامل بروز 30 درصد سرطان ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، رضا ملک زاده در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: مهمترین عوامل سرطان زا در زمینه مواد مخدر ابتدا سیگار و قلیان و به طور کلی موادی است که تنباکو دارند و پس از آن تریاک قرار دارد؛ که در مورد آن تحقیقاتی در ایران انجام و سرطانی بودن این ماده مخدر نیز ثابت شده است. وی افزود: بر این اساس تلاش زیادی شده است تا سازمان جهانی بهداشت ...
