سایر منابع:
سایر خبرها
آیندگان ما را به سبب کدام خطای اخلاقی ملامت خواهند کرد؟
که شما برای تأمین نیازهای کودکتان بیشتر از نیازهای همسایه تان تلاش کنید یا دروغ گفتن به رئیستان بسیار آسان تر از همسرتان باشد. البته برخی از موجودات، خواه حیوانات، خواه گیاهان و خواه میکروب ها، خارج از قلمروِ مورد نظر هستند. به زبان اخلاقی، برخی همواره بیش از دیگران اهمیت دارند. این درک به ما ایده ای سرراست و آشکار دربارۀ پیشرفت اخلاقی ارائه می کند: قرار گرفتنِ هرچه بیشترِ افراد (یا ...
خسرو معتضد: سیاست خارجی شاه، باج محور بود/ حکومت محمدرضا ادامه پیدا می کرد، کیش هم مثل بحرین از ایران ...
زمان شاه سلطان حسین که در آلمان چاپ شده است. رنگ آن را هم دستی انجام داده اند. نزدیک به 2 میلیون و 500هزار کیلومتر مربع وسعت این مملکت است. شما اگر تاریخ را ندانید این مملکت از بین می رود و تجزیه می شود. مردم ایران باید اینها را بدانند که در دوران خواب و غفلت ما این تجزیه اتفاق افتاده است. یامین پور: شاه سلطان حسین گفتی و کردی کبابم! راجع به آن مقطع تاریخی خیلی حرف است. یک ادعایی که ...
14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد
کار این است که حتما صبحانه بخورید. حتی اگر صبح ها اشتهایی برای خوردن صبحانه ندارید، باز هم این کار را بکنید، چون خوردن صبحانه، بدن تان را وادار می کند از حالت خواب برای حفظ انرژی، خارج شده و به حالت هشیاری در طول روز وارد شود. حتی یک لیوان آب میوه، شیک پروتئین و یا یک تکه میوه در صبح، بهتر از هیچی است. برای صبحانه، چیزهای خوب بخورید حالا که قرار شد صبحانه بخورید، حتما چیزهای ...
6 حرکت ورزشی برای درمان سلولیت
، می توانید در دو سوی بدن تان دمبل نگه دارید. 1. دو گام جلوتر از یک صندلی یا نیمکت محکم، پشت به آن بایستید. زانوی چپ را خم کنید و پای چپ را به سمت پشت بکشید و پشت پای چپ را روی نشمین صندلی قرار دهید. پشت تان را صاف و سر را در راستای ستون فقرات نگه دارید، به طوری که نگاه تان به روبه رو باشد. 2. زانوی راست را به آهستگی خم کنید تا جایی که موازی با سطح زمین قرار گیرد. اجازه ندهید ...
استمنای زنان، موجب کمردرد می شود؟
ممنون . جواب احتمال دیسکوپاتی و درگیری عصب های پا برای شما مطرح است. یعنی دیسک بین مهره های کمری، نخاع را تاحدی تحت فشار قرار داده است.در موارد خفیف و حاد بیماری توصیه به استراحت مطلق به مدت 2 روز، استفاده از مسکن ها، عدم برداشتن جسم سنگین، و... می شود. حالت خوابیدن به پهلو، همراه با خم کردن ران و زانو و گذاشتن بالش کوچک بین دو زانو، بهترین حالت برای استراحت است. برای کاهش گرفتگی ...
رویکرد خصومت آمیز ابن تیمیه به پیروان اهل بیت
اسلاف و اخلاف خود همانند بربهاری و محمد بن عبدالوهاب پرنویس و انبوه شعار است. در دوره ظهور اتباع محمد بن عبدالوهاب که با چماق تکفیر غیر خود، موجب قتل نفوس و نابودی اموال و تفرقه در جامعه اسلامی شدند، آراء شاذ و نادر ابن تیمیه مورد استناد و محل توجه بود. در همین دوره او به عنوان شیخ السلام بیشتر مورد توجه قرار گرفت و برخلاف نظر علمای اسلام که به ابن تیمیه چندان خوش بین نبودند، مرجع اصلی فکری اقلیت ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
ستون مهره ها و یا کوچک شدن عضلات مختلف می گردد. به همین دلیل است که امروزه در دنیا استفاده از روش صحیح در جهت بالا بردن قدرت بدنی در پیشگیری از ضعف های بدنی و بهبود بسیاری از بیماریها به عنوان یک وسیله خوب توصیه می شود. کاهش سرطان و پوکی استخوان مطالعات نشان می دهد ورزش یکی از موارد کاهش دهنده سرطان سینه در زنان است. بر اساس تحقیقات ورزش در پیشگیری از سرطان سینه به علت اثرات ...
روایت عکاس دیروز و خادم امروز حرم امام رضا(ع) از مثلث انقلابی مشهد+عکس
به سمت حرم مطهر می رفتیم و آنجا رژیم و ارتش نمی توانستند متعرض ما شوند و اگر هم به ما حمله می کردند، ما هم فرار کرده و به صحن انقلاب یا مضجع شریف امام هشتم (ع) پناه می بردیم. از حرم مطهر به عنوان پایگاه امن مردم یادکردید، در بحبوحه انقلاب به این مکان مقدس هم جسارت شد؟ بله. 19 آبان ماه سال 57، اعتراضات مردم دور سقاخانه، رژیم را به خشم آورده و موجب شد به مردم حمله کنند. در این ...
26 نکته مهم آداب معاشرت برای حضور در جمع
.... این توصیه در جنبه های زیادی از زندگی کاربرد دارد؛ جنبه هایی که همرنگ جماعت شدن ممکن است شما را تحت فشار قرار بدهد. 2. خودتان را با ظاهری تمیز و آراسته متمایز کنید ظاهر عالی داشتن، نیمی از باکلاس بودن است. لباس هایی بپوشید و از زیورآلاتی استفاده کنید که خوشایند و مناسب بدن تان باشند و هرگز چیزی نپوشید که با آن احساس راحتی ندارید. شما مجبور نیستید گران قیمت ترین لباس ...
خانه تکانی بی خطر با 10 فرمان طب فیزیکی
تیرکشنده هستند. در این مواقع باید به بیرون زدگی دیسک هم شک کرد. البته تشخیص بر عهده پزشک است. برای پیشگیری از درد گردن هم وضعیت قرارگیری گردن بسیار مهم است. بسیاری از افراد برای انجام کاری، مدت طولانی سر را در وضعیت پایین قرار می دهند؛ مثلا هنگام پاک کردن حبوبات یا شستشوی ظرف و لباس و جارو کردن. در این حالت گردن زیاد به سمت پایین خم می شود و فشار روی عضلات گردن و دیسک های بین مهره ای را ...
از نشستن طولانی مدت و 9 عارضه خطرناک آن پیشگیری کنید
می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. با نشستن روی یک صندلی راحت نمی توان مشکل را حل کرد. اگر پشت میزنشین هستید، حواستان باشد که صاف بنشینید. نباید گردن تان جلوتر از شانه هایتان باشد. از آویزان نگه داشتن شانه ها بپرهیزید و پاهایتان را روی زمین قرار داده و در پشتتان، یک پشتی مناسب قرار دهید تا گودی کمرتان را پر کند. نشستن طولانی مدت؛ درد پا هنگامی که پاها شانس کشش و حرکت را ...
با این حرکت ورزشی، کمردردتان را کم کنید/ بخش سوم
سلامتیسم انجام دادن این حرکت ورزشی به رفع کمردرد صبحگاهی، کمردرد ناشی از خستگی، کمردرد حاصل از رانندگی و کمردردهای مزمن در سنین بالا، کمک فراوانی می کند. ابتدا روی یک صندلی بدون پشتی بنشینید و شانه های خود را تا جایی که می توانید، به سمت عقب بکشید. 30 ثانیه در این حالت بمانید و سپس وارد مراحل چهارگانه شوید. A. به پشت روی زمین دراز بکشید. زانوهای خود را خم کنید و ...
7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
زیاد و ناگهانی داخل چشم بروز می کند. در این صورت علاوه بر قرمزی چشم ها، فرد احساس درد شدید می کند که با کاهش بینایی، سردرد، حالت تهوع و غیره همراه است. البته در برخی از گلوکوم ها، چشم ها نه سرخ می شوند و نه دردی ایجاد می شود.حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک بر حسب شرایط تان، درمان های لازم از قبیل قطره یا استفاده از لیزر و غیره را برای تثبیت فشار چشم در پیش خواهد گرفت. ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
...، به خود می پیچد و نمی تواند یک جا ساکن باشد که این برخلاف دردهای کمر است. بیماری که منشا دردش ستون فقرات باشد، سعی می کند موقعیت ثابت داشته باشند تا درد ناشی از آن کم شود. همچنین دردهایی که به دلی لانقباض عضلانی یا به دلیل التهاب داخل شکمی باشد، بیمار تمایل به بی حرکتی دارد تا به کاهش دردش کمک کند. اما در درد ناشی از سنگ کلیوی، مریض به خود می پیچید. چنین دردی بیمار را به سمت اورژانس می کشاند و ...
دلایل عکس العمل های عجیب چشم
، مانند کشیدن پرده روی چشم و یا عبور سایه از مقابل چشم . این حالت نشانه ی آن است که شریان کاروتید شما به وسیله ی پلاک های چربی مسدود شده و تلاش می کند خون را به چشم های شما برساند. ممکن است در این حالت احساس درد چشم را نیز تجربه کنید، متوجه تشکیل حلقه ی خاکستری اطراف قرنیه شوید و یا در تنظیم نور روشن دچار مشکل شوید. در برخی موارد، رسوب کلسترول به شکل دانه های زردرنگی روی پلک چشم به نام ...
کمر درد از پیشگیری تا درمان
. برخی ورزش ها می توانند کمردرد را بدتر کنند و باید قبل از آغاز هرگونه فعالیت ورزشی با پزشک خود مشورت کنید . اگر گرفتگی عضلات دارید، حمام گرم قبل از ورزش کمک کننده است . لباس گشاد و راحت بپوشید و کفش ورزشی مناسب استفاده کنید . هر ورزشی که موجب درد در شما می شود را متوقف کنید . همچنین از انجام ورزش های شکم، چرخش لگن، رساندن دست به نوک پا و هر گونه ورزشی که موجب خم شدن کمر به سمت عقب می شود، خودداری کنید. منبع: ...
حرکات ورزشی برای پشت میزنشین ها با تصاویر
...> کشش بالاتنه حتی اگر حالت بدن تان در حالت عادی صحیح باشد، پس از نشستن های طولانی، ممکن است متوجه حالت قوز کرده ی خود در پشت میز شوید. حالت قوز کمر باعث کمردرد می شود. این حرکت ساده، کشش همه ی عضلات کمر، پهلوها و دست ها را به دنبال دارد. نحوه ی انجام حرکت کشش بالاتنه در حالت نشسته یا ایستاده، انگشتان دست را کنار هم قرار دهید و آن ها را به سمت بالا بکشید. یک نفس عمیق ...
گزارش زنده: نود؛ مستقیم از استودیو11
-خانم ها، آقایان، سلام. با یک گزارش زنده دیگر از برنامه نود همراه تان هستیم و از طرفِ مدیریت کل دستگاه عریض و طویل لایوکامنتیتری، دوشنبه شب باشکوهی را برای تان آرزو می کنیم. -برای دومین بار متوالی، آنتنِ همیشگی نود به برنامه هفت سپرده شده و برنامه عادل فردوسی پور حوالی ساعت 12 شب پخش خواهد شد. از نگاهِ شما این انتقال زیان بارتر به نظر می رسد یا انتقالِ فرناندو تورس به چلسی از لیورپول ...
روایت تلخ کارگرانی که چند ماه قبل شلاق خوردند/ اگر قانون کار اجرا می شد...!
از زنان قالیباف ساکن آق دره بالاتر از اینهاست. بعضی ها از 7 صبح تا 11 شب پای دار میشینن و کار میکنن. باید به موقع کار رو رسوند. چشم های گودرفته و نفس کشیدن های عمیقش، وجود مشکل تنفسی در او را نشان می دهد؛ مشکلی که خودش گلایه ای از آن ندارد و انگار برایش عادی شده است. گاهی از زور خستگی خوابم نمیبره. گردن درد، کمردرد، انگشتام... گاهی حتی خوب هم نفس نمیکشم... می رسد به انگشت هایش. اینها ...
عارضه سر به جلو بیشتر در کمین پسران است
کردن ستون فقرات است که حرکات کششی عبارتند از: به پشت روی زمین دراز کشیدن در حالی که چونه به طرف سینه برده می شود و فشار دادن سر به سمت زمین تا انحنای گردن کم کنیم تا حالت تحدب را از بین برود در حالت نشسته یا ایستاده بر روی زمین در تعادل مناسب دو دست را پشت سر قلاب کرده و فرد تلاش می کند تا سر را به جلو بیاورد پشت به دیوار ایستاده و تکیه کرده سر را به سمت بالا می کشیم تا گودی گردن ...
چگونه با مرگ کنار بیاییم؟
کردن وی از حادثه باید پرهیز کرد. قرار گرفتن در میان جمعی که درد مشترکی دارند می تواند کمک موثری باشد. وسایل قابل استفاده و لباس های باقیمانده از متوفی را می توان در اختیار فرد داغدار قرار داد. جدا کردن وی از این اشیاء و تصاویر متوفی موجب تشدید واکنش می شود. دیدار از محلی که عزیزان فرد در آن محل فوت شده اند، از اهمیت زیادی برخوردار است. بهتر است داغدیدگان این کار را به صورت ...
انواع سرطان در زنان، علائم و روش های پیشگیری
روی اعضای مجاور ایجاد درد کنند، درمان جراحی یا طبی انجام می گیرد. وقتی زن به سن یائسگی می رسد، فیبروم ها کوچک می شوند و در پاره ای موارد خود به خود از بین می روند. تومورهای بدخیم این تومورها بافت ها و اعضای مجاور را مورد حمله قرار می دهند و همچنین از راه جریان خون و لنف به تمام نقاط بدن منتشر می شوند. سرطان رحم به استخوان ها، ریه ها و کبد انتشار می یابد. خونریزی غیرعادی به خصوص بعد از ...
باور تاریخی به چشم بد/ روایتی از رواج رمالی و طلسمات در فرهنگ و باورهای عامه
ماه پایانی آبستنی و چهل روز پس از تولد کودک رعایت می شد. کاربرد طلسم، بخش اساسی این عملیات بود. به روایت ویلم فلور، دعا علیه دیو آل، برای زنان در دوران زایمان بسیار مورد توجه بود. این پژوهشگر و ایران شناس هلندی، تاثیر اینگونه باورها را بر عقب ماندگی دانش پزشکی در روزگار قاجار مورد توجه و تاکید قرار داده است. فلور به نقل از موریر می نویسد یک النگوی خلخال به رنگ فیروزه ای نزدیک گردن بچه آویزان می ...
اوج رضایت همه انبیا و ائمه طاهرین(ع) در گودال قتلگاه تجلی یافت
میرزا حبیب الله گلپایگانی که این مرد با کرامت، کنار حرم حضرت امام رضا(ع) هر مریضی را پیشش می بردند مریض را نگاه نمی کرد، فقط می گفت دست من را بگذارید کنار بدن مریض، می گذاشتند، بلند می کرد می گفت مریض تان را ببرید مریض را سالم سالم می بردند. این بی نهایت بزرگ شدن است. این مفسر برجسته قرآن کریم ادامه داد: یک عده ای هم در این بازار، بی نهایت کوچک می شوند. شما این روایت را خیلی شنیدید و همه بلد ...
سوزش سر دل نوزادان، علاجی دارد؟
چندین روش خانگی تسکین سوزش سر دل را بررسی کرده است - از جمله قرار دادن نوزاد در هنگام خواب در یک وضعیت عمودی تر- غلیظ کردن شیرکودک، و یا استفاده از پستانک، این مطالعه نشان داده است که اکثر این روش ها تاثیری ندارند (حتی اگر هنوز هم توصیه شوند). اگرچه ممکن است آروغ زدن نوزاد و یا نگه داشتن او بصورت قائم برای حدود 30 دقیقه پس از تغذیه کمک کننده باشد. اگر سوزش سردل به خودی خود درمان نشد، داروها ...
برای برانکو و کی روش/ دیگر توان طعنه های شما را نداریم!
.... واقعا بعد از خواندن این مقاله قرار است چه کسی متنبه شود؟ 2. وسط دعوا را گرفتن، نصیحت طرفین، دو طرف را به یک اندازه مقصر دانستن برای این که طرفداران دو رقیب شما را به عدالت بشناسند و حکمیت تان را بپذیرند، نخ نماشده ترین حالت قاضی شدن است. این دعوایی نیست که خیر الامور آن اوسطش باشد. یکی طعنه زده، دیگری فحش داده، بیانیه داده، دق دلی اش را سر بازیکنان خالی کرده و... اگر ...
چگونه درد کمر را پایان داده و وضعیت بدن را بهتر کنیم؟
ستون فقرات می شود. به پلو خوابیدن تا اندازه ای بهتر است، مخصوصا اگر بالشی بین پاهای تان باشد. اما بهترین وضعیت برای راستای بدن، خوابیدن به پشت است. یک بالش یا متکا زیر زانوهای تان بگذارید و بازوهای تان را در طرفین تان رها کنید یا روی شکمتان بگذارید. مدتی طول می کشد تا به این وضعیت عادت کنید، اما حداقل سعی کنید در این حالت به خواب بروید و سپس خودتان را آزاد بگذارید تا در طول شب، وضعیت تان را تغییر ...
مزاحمت های نامحسوس!/دلایل سکوت زنان در برابر آزار جنسی
آزار جنسی بداند، زنان با علنی کردن موارد آزار اخلاقی و جنسی، مورد فشار مضاعف از سوی جامعه قرار می گیرند و مایل یا قادر به تحمل آن نمی باشند. وجود فضاهایی که در آن فرد آزاردیده خود را مقصر احساس کند و از اینکه مورد آزار جنسی قرار بگیرد احساس گناه کند، دلیل دیگر سکوت زنان در برابر آزار جنسی است. همچنین ترس از عدم حمایت خانواده و دوستان نیز در این دست فضاها به شدت پررنگ است و مانعی دیگر برای علنی کردن ...
صندلی ماشین نوزاد، نکات هنگام خرید
به مدت طولانی در حالت خمیده داخل صندلی اتومبیل قرار می گیرند، امکان ابتلا به بیماری ریفلاکس گاستروزوفاجیل (برگشت غذا و مایعات از معده به مری و حتی دهان) در آنها افزایش می یابد و امکان رشد نامناسب ستون فقرات آنها هم وجود دارد. 3. صندلی را طوری قرار دهید که روی بچه به شما باشد. همیشه صندلی اتومبیل مخصوص کودک را طوری در قسمت عقب قرار دهید که بتوانید از آینه جلوی خودرو، صورت فرزندتان را ببینید و ...
اشکال مختلفی از سرطان پوست
کردن یا عرق کردن، کرم را مجددا استفاده کنید. از لباسهایی استفاده کنید که تمام بدن شما را بپوشانید و روی صورت شما سایه ایجاد کنید. (کلاه های لبه دار هم بر صورت و هم بر پشت گردن شما سایه می افکند.) از کودکان خود مراقبت کنید. از در معرض قرار گرفتن آنها در نور خورشید بویژه زمانی که شدت دارد (بین ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر) خودداری کنید. در ضمن کرمهای ضو آفتاب در کودکان 6 ماهه و ...