سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید .یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است .نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین ، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین ...
امانی: روحانی دستاوردهای دولت را به مردم بگوید
...، مانع تراشی، تهمت، افترا به نزدیکان و تخریب که هرچقدر به انتخابات نزدیک می شویم این شرایط تشدید خواهد شد، راه را ادامه دهد. به حرمت رای هایی که به او داده شد و اعتمادی که به او وجود دارد، تلاش کرد که کشور را در مسیر رشد و اعتدال بیاورد. اعتماد افراد موثری مانند مرحوم آیت ا... هاشمی باعث شده است که روحانی با قدرت و توان بیشتری در جهت رسیدن کشور به آرمان های انقلاب گام بردارد. در ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
. متأسفانه مواد غذایی شور باعث به خطر انداختن مخاط معده شده و نقش زیادی در ابتلا به سرطان دارند. البته هنوز به طور دقیق مشخص نشده است که نمک به تنهایی عامل ایجاد سرطان در معده می شود یا اینکه عاملی است که در کنار هلیکوباکتری (مسبب 80 درصد سرطان های معده) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اما در هر حال به نظر می رسد که نمک زمینه را برای انتشار و تکثیر این باکتری فراهم می سازد. به عقیده ...
با این کارها مطمئن می شوم که دیگر وزن اضافه نمی کنم
از او سر بزند؟ بعد از آن دیگر با هیچکس کاری نداشتم و رابطه ام با دنیای خارج را به کلی قطع کردم. پس از آن ماجرا مربی گری را رها کردم، خودم را به کلی از همه جدا کردم و البته 18 کیلو هم به وزنم اضافه شد. کاملا از بدنم زده شده بودم، دیگر این بدن جای امنی برای من نبود. به بدترین شکل ممکن خشونت را تجربه کرده بودم در حالی که حس می کردم دوست داشته می شوم. پنج سال بعدی را روی درونم کار کردم در ...
برادر محمدرضا شاه که پس از انقلاب در ایران ماند!؟ + تصاویر
نگاهی گذرا به زندگی پرحاشیه این عضو کمتر شناخته شده خاندان منحوس پهلوی دارد: "حمیدرضا پهلوی" هفتمین پسر و یازدهمین فرزند (آخرین فرزند) رضا شاه بود که در 13 تیر 1311 به دنیا آمد. مادرش عصمت الملوک دولتشاهی بود. حمیدرضا پهلوی پس از به قدرت رسیدن برادرش، به ایران بازگشت و تحصیل خود را در ایران گذراند که البته در درس خواندن نیز چندان موفق نبود. کارنامه ای درسی حمیدرضا پهلوی؛ نمره ...
نبود مرکز درمان سرطان در استان مشکلاتی ایجاد کرده است
100 متری محل سکونت بخشی از افراد در حاشیه شهرهای استان بوشهر، گفت: میدان مغناطیسی ایجاد شده توسط شبکه های فشار قوی برق با اختلال در سیستم عصبی و مغز انسان، مضر و خطرناک است که باید فکر اساسی در این زمینه شود. وی بدون تایید یا رد وجود پارازیت در استان بوشهر بیان کرد: طبیعی است که پارازیت ها با توجه به وسعت و میزان آن برای سلامتی انسان مضر است و می تواند خطراتی را به مغز استخوان وارد کرده و ...
موقع عصبانیت و استرس چه غذایی بخوریم؟!
بی حال هستید می توانید موادغذایی مانند فولات مانند اسفناج را در موادغذایی تان قرار دهید تا تمرکزتان را بالا ببرد. زمانی که خانم ها دچار تغییرات هورمونی می شوند، چه بخورند!؟ همچنین زمانی که دچار تغییرات هورموونی می شوید، می توانید کربوهیدرات مصرف کنید خوردن یک ساندویچ تخم مرغ با سالاد به شما کمک می کند سطح سروتونین بدنتان را بالا ببرد و در نتیجه اخلاقتان مساعد شود. ...
چرایی بی میل جنسی در مردان و دلایل آن
مختلفی مانند همسر، شرایطی که رابطه در آن اتفاق می افتد و عوامل فردی در شکل گیری آن بستگی دارد، بنابراین این مساله باید از جنبه های مختلف که در ارتباط با آن است مانند میل جنسی، برانگیختگی، ارگاسم و... و از دیدگاه عوامل فردی، بین فردی، روان شناختی، پزشکی، محیطی و... بررسی شود. اینکه برخی مردان تمایلی به داشتن روابط زناشویی با همسرشان ندارند، امری است که ممکن است عوامل متعددی در آن نقش داشته باشند ...
ملانیا ترامپ را آزاد کنید! | بانوی اول آمریکا و رفتارهای عجیبش!
و همچنین شایعاتی مبنی بر رفتار عجیب و غیر قابل درک ملانیا به گوش رسیده است. جولی هیرشفلد دیویس در تایم در مورد اضطراب منابع ناشناس واشنگتن نوشت که تا چه اندازه نگران برگزاری مراسم سالانه "بازی با تخم مرغ عید پاک" و دیگر رویدادهای مهم کاخ سفید که جزو اصلی ترین و سنگین ترین وظایف بانوی اول ایالات متحده است، هستند زیرا ایست وینگ خالی از سکنه بوده و حتی تاکنون پاسخی از آنجا برای برگزاری ...
سایه ریسک 10 میلیارد دلاری بر تهران
منابع مالی و بانکی، پوشش بیمه یی، مقابله با بحران ها و... در دستور کار قرار گیرد به خصوص در شهرهای پر ریسک مانند تهران که جزو شهرهای با ریسک بالای جهان محسوب می شود باید علاوه بر پوشش های بیمه یی آتش سوزی و... موضوع اصلاح بافت هندسی شهر، تراکم جمعیت، اصلاح ساختار شهری و اقتصادی و اجتماعی، آب و فاضلاب، جاده ها، ساختمان ها، ادارات و... مورد توجه باشد. تبدیل 1.5 درصد تولید ناخالص به خسارت ...
زیاده روی در مصرف این ویتامین ممنوع/ ویتامینی که مصرف آن استخوان های شما رانشانه می رود
هزار واحد را به مدت شش تا هشت هفته و سپس مقدار مجاز روزانه را دریافت کنند. وی توصیه کرد: افراد باید از مصرف بیش از حد و خودسرانه ویتامین D ( که محلول در چربی است) خودداری کنند زیرا ویتامین D اضافی در بدن مانند یک ماده سمی عمل می کند، مقادیر بالاتر از 98 تا 100 واحد، ویتامین D در بدن سمی محسوب می شود. این متخصص داروسازی بالینی با بیان اینکه اطفال باید از استفاده از مگا دوز(دوز ...
راهکار اصلی مبارزه با هپاتیت،واکسن
خواهید تزریق انجام دهید، پس از سرنگ یک بار مصرف استفاده کن تا به بیماری هپاتیت ابتلا نشوید. افراد همچنین امکان دارد رفتارهای جنسی متعدد داشته باشند که ما به آنها توصیه می کنیم اگر اصرار به رفتار خود دارند از کاندوم استفاده کنند تا هر دو طرف سالم بمانند و بیماری منتقل نشود. این گفته ها به این دلیل نیست که ما مردم را به تزریق مواد مخدر با سرنگ یا داشتن رابطه جنسی متعدد تشویق یا تایید می کنیم. این ...
تیغ دولبه فضای مجازی زیر گلوی جامعه
سفید شناخته می شوند. این خشونت ها همیشه هم برای کسب منفعت خاصی نیستند، بلکه گاهی از سر ناآگاهی انجام می شوند و در مواردی ریشه در دور کردن زنان از فضاهای عمومی دارند. این فضای عمومی که حالا جایش را از خیابان به اینترنت داده، قلمروی است که در بعضی فرهنگ ها تسلط مردانه ای بر آن حاکم است و عده ای تلاش می کنند همچنان این سیطره قدرت حفظ شود از هر پنج طلاق، سه مورد مربوط به فضای مجازی است ...
علل تداوم اقتصاد دولتی در ایران
شبه دولتی از نرخ ارزان ارز، به چندنرخی شدن ارز دامن زده است. به گفته وی، این رویکرد باعث شده است که فساد اداری و اقتصادی در کشور همچنان تداوم داشته باشد. مهدی پورقاضی، رئیس کمیسیون صنعت و معدن اتاق تهران در ابتدای سخنانش به نقل قول های مقامات دولت قبل و دولت فعلی درخصوص زمان یکسان سازی نرخ ارز اشاره کرد و گفت: به نظر می رسد لابی قدرت اجازه نمی دهد ارز تک نرخی شود. دلیل تاخیر اجرای این ...
نیم نگاهی به دستاوردهای انقلاب اسلامی
بیگانه پرست بود. محمدرضا پهلوی نیز با نظر بیگانگان به قدرت رسید و بسیاری از خصلت های دیکتاتور مآبانه پدر در او وجود داشت. تحقیر مردم ایران از یک طرف و بها دادن به خارجی ها از طرف دیگر از خصوصیات محمدرضا پهلوی بود. شاه ایران بر اساس همین نوع نگرش به مردم، در سال 1353 در یک کنفرانس مطبوعاتی می گوید: این مردم قادر به انجام هیچ چیز نیستند، مثل گوسفندان می مانند... . (روح الله حسینیان، فساد دربار) ...
حرکت سکه و دلار برخلاف جهت یکدیگر
، انتظارات افزایشی در بازار سکه موجب شده که در دو روز اخیر سکه بازان کمتر به روند قیمت دلار توجه کنند تا کاهش قیمت این ارز تاثیر چندانی در نرخ فروش فلز گران بهای داخلی نداشته باشد. این در حالی است که سکه به طور سنتی از کانال دلار اثر می پذیرفت. روز سه شنبه، قدرت کاهشی ها در بازار ارز چیره بود و نیروهای افزایشی نتوانستند در برابر شکسته شدن نقاط حمایتی مهمی مانند 3 هزار و 850 تومان مقاومت کنند. به گفته ...
آیا مادران باردار به مصرف مولتی ویتامین نیاز دارند؟
و ویتامین D به اندازه کافی جدی بگیرند و به آنها عمل کنند. عوارض بارداری کمبودها در مواد مغذی کلیدی با عوارض مختلفی در طول بارداری و تولد نوزاد مرتبط است، از جمله پره اکلامپسی، رشد محدود جنین، نواقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا، دفرمیتی های اسکلتی و وزن کم موقع تولد. این مساله منجر به بازاریابی مولتی ویتامین ها و مکمل های مواد معدنی مختلفی شده که به طور اختصاصی، زنان ...
آینه آموزش و پرورش در برنامه 5 ساله چه چیزی را به تصویر کشیده است/ از رتبه بندی معلمان تا اعتبار 3 ...
واردات و فروش سیگار مبالغی در اختیار برخی وزارتخانه ها قرار می گیرد، عنوان کرد: 100 درصد درآمدهای حاصل از اجرای بند (الف) ماده 88 برنامه پنج ساله طی ردیفهایی که در بودجه های سنواتی مشخص می شود در جهت کاهش مصرف دخانیات، پیشگیری و درمان بیماری های ناشی از آن، بازتوانی و درمان عوارض حاصله از مصرف آن و توسعه ورزش موضوع بند (ب) ماده (69) قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (2 ...
تهران؛ پایتخت موزه های ایران
هنر تمدن اسلامی را به نمایش گذاشته است. در این موزه نمونه های متنوعی از اشیا و آثار هنری دوران مختلف اسلامی، مانند گنجینه قرآن، نسخ خطی (شامل کتاب های علمی، ادبی و تاریخی) و موضوعاتی همچون نقاشی، خوشنویسی، ادوات و ابزار کتابت، وسایل روشنایی، ابزار نجوم، ابزار پزشکی، کاسه سفالی با کتیبه کوفی، قسمتی از کتیبه آجری مدرسه نظامیه خردگرد خراسان به خط کوفی و کاشی زرین فام معروف به در بهشت وجود دارد. موزه ...
تفکر یک بار مصرفی! / از جوراب های وصله شده تا وصله های مد شده
مواد آلی برآورد می کند. طبق این پژوهش 75 درصد زباله های جمع آوری شده در شهر مهاباد و 68 از زباله های جمع آوری شده در تهران از مواد آلی تشکیل شده اند. در واقع توجه دو رسانه فوق به موضوع زباله در ایران نشان می دهد که چه در شیوه مصرف و چه در مدیریت زباله ها در کشور یک معضل جدی وجود دارد. در واقع سبک زندگی یک بار مصرفی سالانه حجم قابل توجهی از سرمایه کشور را تبدیل به زباله می کند و از سوی دیگر به خاطر ضعف در فرایند بازیافت بخش قابل توجهی از این سرمایه ملی از طریق سوداگری با قیمتی نازل به کشورهای دیگر صادر می شود. ...
نوربخش: اساسنامه را طوری تغییر داده ایم که با رفت و آمد دبیر جشنواره تغییر نکند
می شود. نوربخش: اگر جشنواره اساس نامه و آیین نامه مشخصی داشته باشد، هر کسی جایگزین شود باید همین راه را ادامه دهد، نه اینکه حتما کسی جایگزین باشد که با من موافق باشد. ضمن اینکه فکر نمی کنم حتما آنچه من یا دوستانم می اندیشیم، ما را به سرمنزل نهایی می رساند. ما در را نبسته ایم. از همه ایده ها و نظرات و نقدهای سازنده استقبال می کنیم. همان طور که در یک سال گذشته، سعی کرده ایم هر ایرادی را که ...
چرا بدنه ارتش شاهنشاهی مقابل انقلاب اسلامی نایستاد؟
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ، ارتش جزء بسیار لازمی از سازمان اجتماعی هر کشور است و مأموریت دارد که پشتیبان هدفهای ملی کشور باشد. یک سیستم نظامی به خودی خود نمی تواند وجود داشته باشد و همچنین معیار مشخصی برای تخمین و اندازه گیری استعداد و قدرت ارتش ها موجود نیست بلکه می توان گفت که قدرت هر ارتش وابسته به قدرت ملی کشور بوده و یکی از عوامل قدرت ملی می باشد. سایر عوامل قدرتهای ...
راه هایی برای فرار از کمای غذایی
مغز تولید می شود. با این حال افزایش میزان تریپتوفان بعد از صرف غذا آنقدر زیاد نیست که بخواهد اندازه سروتونین مغز را بالا ببرد. پروفسور لویتسکی می گوید: "اگر سروتونین به طور مستقیم به مغز برسد شما را به خواب فرو خواهد برد. اما در این مورد هم درست مانند سی سی کی برای تاثیر گذاری اینچنینی دوز این هورمون باید بیشتر از اندازه معمول آن در بدن باشد. به این ترتیب مسیر این تئوری درست اما تعریف آن ...
سیگار و دخانیات اصلی ترین عامل ابتلا به سرطان
اتاق خبر 24 : در بین این مواد شیمیایی، گازها و بخارهای متنوعی وجود دارد که از نظر غلظت حامل مواد خاصی هستند که آلایندگی آنها 50 هزا ر برابر بیشتر از آلوده ترین شهرها ی جهان است. حرارت ناشی از کشیدن سیگار نیز میتواند به 600 درجة سانتی گراد برسد که مضر است. استنشاق گازهای سمی، غشاها ی مخاطی حساس بدن را در معرض مواد شیمیایی سوزاننده قرار م یدهد که این کار باعث تخریب بافتها مشود. ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
. اگر درصد چربی بدن بیش از اندازه پایین باشد یا به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، امکان مواجهه با شرایطی به نام کندکاری قلب وجود دارد. در نتیجه کاهش ضربان قلب احتمال تنگی نفس، سبکی سر، و حتی غش وجود دارد. سوء جذب غذایی اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، بدن می تواند با شرایطی دشوار برای دریافت و جذب مواد مغذی دیگر مانند نیاسین، آهن، روی، و کلسیم مواجه شود. مشکلات ...
بیانات رهبری درباره شب ظلمانی شاهنشاهی
استعدادهای درونی برای تقویت ساخت قدرت، تلاش برای از بین بردن وابستگی به بیگانگان و مسائلی از این قبیل بیان شده است امّا نکته حائز اهمیّت توجه خاص رهبر معظّم انقلاب اسلامی به نقش برجسته جوانان در این امر است: جوانان و دانشمندان و افراد مستعدّ در این کشور باید همّت کنند تا عقب ماندگی های صدساله و دویست ساله را جبران نمایند. آنچه که سلاطین جبّار و رژیم های وابسته نمی توانستند بکنند، شما باید آن را انجام ...
10 چیزی که پستان هایتان درباره شما می گویند
شفا آنلاین:پستان ها هر اندازه ای که داشته باشند و به هر رنگ و شکلی که باشند، بخشی از بدن خانم ها هستند که باید توجه روزانه به آنها معطوف شود و نادیده گرفته نشوند. از آنجائیکه وضعیت کلی آنها نشان دهنده سلامت بدن است، همیشه باید به نکات زیر توجه داشت. 1. افزایش سایز به گزارش شفا آنلاین :اگر پستان هایتان درشت تر شده اند، احتمالاً دلیلش افزایش وزن (زیرا سینه ها عمدتاً از سلول ...
با این خوراکی ها خستگیتان را بر طرف کنید
به گزارش شفا آنلاین :بی حالی و بی میلی دو اصطلاح رایج برای توصیف احساس خستگی و ضعف هستند. عوامل مختلفی در شیوه ی زندگی مانند مصرف زباد کافئین، فعالیت بدنی بیش ازحد، عدم فعالیت، خواب ناکافی، عادات غذایی ناسالم ویا شرایط پزشکی خاص مانند کم خونی، سرطان، بیماری های قلبی، کلیوی، اختلالات تیروئیدی و دیابت از عوامل مهم ایجاد خستگی در بدن هستند. برخی از نشانه های دیگر خستگی شامل درد عضلات، فقدان انگیزه، اختلال تمرکز، سرگیجه، سردرد، از دست دادن اشتها و کمبود انرژی است که می توان به راحتی و با استف ...
10ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
کردن چربی های اضافه ی بدن باید چربی های موجود در مواد غذایی تان را کاهش دهید. به عقیده ی محققان برای این کار سبزیجات برگ سبزی مانند اسفناج را جایگزین سبزیجات نشاسته ای و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده کنید. برحسب مطالعات انجام شده مردم جهان بیشتر سیب زمینی و بعد از آن پیاز و گوجه فرنگی مصرف می کنند و تنها 5 درصد به سبزیجاتی مانند هویج و کدوحلوایی علاقه نشان می دهند. این میزان برای سبزیجات ...
با امکانات کمتر کارهای بیشتری انجام دهید
اعضای خانواده هستند اغلب در مورد افق زمانی سرمایه گذاری های خود به علاوه میل به ریسک هم تراز با هم هستند. یک مدیر ارشد اجرایی که از افراد خانواده است می تواند منبع ارزشمندی باشد؛ چرا که در کسب و کار رشد کرده، در داخل شبکه شرکت روابط اجتماعی داشته و با پویایی های صنعت و توزیع قدرت بین رقبا آشناتر است. البته این یافته برای همه مدیران ارشد اجرایی خانوادگی صحت ندارد. برخلاف آنچه انتظار داشتیم ...