خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود پروتئین و عوارض آن
ماراسموس زمانی رخ می دهد که هم مصرف پروتئین و هم کالری بسیار پایین است. اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، احتمالا به معنای آن است که کالری کافی مصرف نمی کنید، یک رژیم غذایی ناسالم و عجیب را دنبال می کنید، یا عدم تعادل گوارشی دارید. اگر کالری بسیار اندک مصرف کنید، بدن شما از پروتئین مصرفی برای کسب انرژی به جای عضله سازی استفاده می کند. در مقابل، برخی افراد ممکن است دچار اضافه وزن شوند، زیرا بدن در ...
20 بهمن پاکسازی کلیه با رژیم غذایی سالم
نقرس مفید باشد. مفید برای: افرادی که دچار حملات مکرر نقرس می شوند. مواد مغذی: روی، کربوهیدرات ها ماست پروبیوتیک و سلامت کلیه فواید: حاوی باکتری های مفید برای روده بزرگ است. مفید برای: در افرادی که برای درمان عفونت ادراری از آنتی بیوتیک استفاده کرده اند به بازگرداندن فلور میکروبی دستگاه گوارش کمک می کند. مواد مغذی: کلسیم و منیزیم ...
نشانه های خواب خوب چیست
مناسب از غذا خوردن باشد و توصیه می شود تا حدود دو ساعت پس از خوردن غذا، افراد نخوابند. رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متذکر شد: تعریق معتدل طی خواب صورت گیرد, در صورتی که افراد تعریق بیش از حد در خواب دارند به پزشک متخصص طب سنتی ایرانی مراجعه کنند. نبی میبدی خاطرنشان کرد: خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی روانی، می تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان های بدن به خصوص دستگاه گوارش بگذارد. ...
خواص هل در طب سنتی
مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها ...
موقع عصبانیت و استرس چه غذایی بخوریم؟!
یک سیکل معیوب قرار می گیرد. با این حال تحقیقات علمی نشان می دهد که افراد می توانند وضع روحی - روانی خود را با غذاها بهبود ببخشند. وقتی غمگین هستیم از چه غذاهایی استفاده کنیم؟ بهتر است زمانی که غمگین هستیم غذاهایی انتخاب شود که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین د زیادی باشند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد می توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند. ...
هشدار به خبرنگاران حاضر در محل حادثه پلاسکو
افراد دارد. کسانی که دچار آسیب بیماری روانی شده اند، جزو اختلال روانی سطح دو هستند. این افراد باید هر چه زودتر برای درمان کامل تحت مداوا قرار بگیرند. سطح سه این اختلالات نیز مربوط به کسانی است که ناتوان شده اند و نیاز به کمک های مددکاران و روانپزشکان برای بازگشت به جامعه دارند. اگر کشور ما بتواند در این سه سطح موفق شود، به این معنی است که بهداشت روانی و عمومی خوبی در کشور داریم. در حادثه پلاسکو ما ...
9 ماده غذایی مخصوص صبحانه را بشناسید
هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. آب میوه: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در ...
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
...: شرایط سیستم عصبی بدنمان تعیین می کند که چقدر خوب می توانیم یک غذا را گوارش کنیم. این یعنی اگر مرتب در حالت جنگ و گریز باشید بدنتان خود را آماده عکس العملی جدی می کند و خیلی از عملکردهایی که آن لحظه برای بقا زیاد مهم نیستند – مانند گوارش – کند یا متوقف خواهند شد تا بدنتان بتواند روی چیزهایی نظیر افزایش ضربان قلب کار کند. مشکل این است که دائما دچار استرس شدن باعث بهم ریختگی کل سیستم بدن می ...
کاهو و اینهمه خواص مفید
روزنامه آرمان: کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است. کاهویتان هر چه سبزتر باشد بهتر است. در ادامه با گوشه ای از خواص این سبزی مفید آشنا می شوید. کم کالری و بدون چربی اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر 100 گرم کاهو حدود 12 کالری است. به همین ...
راهکارهای پیشگیری و کاهش لک
روزنامه خراسان: افرادی که طبع آن ها به سمت سردی و خشکی می رود، پوست پر لک تری دارند. به همین دلیل باید این افراد از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشی، سرکه، غذاهای کنسروی، مانده و مخلوط پرهیز کنند. راهکارهای پیشگیری و کاهش لک : حفظ آرامش و نشاط داشتن برنامه غذایی منظم مصرف میوه و سبزی کاهش مصرف غذاهای شیرین و چرب پرهیز از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با ...
بررسی بیماری های خطرناک دستگاه گوارش
در نمی آورد. با این همه، هنوز بیماری هایی هست که برای انسان امروزی نیز مضر و خطرناک باشد. اما شاید، آنچه سلامت انسان را تهدید می کند، نه محیط خطرناکش، بلکه سبک زندگی خودش است. عدم تحرک و مصرف غذاهای آماده، چرب و کارخانه ای در طی زمان، دستگاه گوارش را از کار می اندازد و سرطان به جان بیمار می افتد. طبق آمار پزشکان و محققان داخل کشور، مهم ترین عامل بروز سرطان معده در افراد، مصرف بیش از اندازه ...
احساسات بر روی اندام چه اثری دارند؟
تعادل مایعات داخل بدن را کنترل می کند. افرادی که از بیماری های مربوط به این دو ارگان رنج می برند غالبا افراد آرامی هستند اما در عین حال مشکل تصمیم گیری دارند، یعنی اینکه دچار وسواس بوده و مدام در حال تامل هستند. ریه ها و روده بزرگ تحت تاثیر غم این ارگان ها با غم، اندوه و غصه در ارتباط هستند. ریه ها تنفس و روده هضم غذا، جذب مواد مغذی و کنترل دستگاه ایمنی بدن را انجام می دهند ...
راه هایی برای فرار از کمای غذایی
تعریف پروفسور دیوید لویتسکی، پروفسور مواد غذایی و روانشناسی دانشگاه کورنل، معمول ترین توضیح برای کمای غذایی بروز تغییرات در سیستم گردش خون است. وقتی غذا وارد شکم شما می شود و دستگاه گوارش را فعال می کند، جریان خون از ماهیچه ها و مغز به سمت شکم و روده تغییر می کند. پروفسور لویتسکی می گوید: "وقتی این حجم خون از مغز به سمت پایین می رود، ما احساس گیجی و خستگی می کنیم و خب این اتفاق درست بعد از صرف غذا ...
7 خطا در حین استفاده از مایکروویو
سلامت نیوز: مایکروویو کار را برای داغ کردن غذا در عرض چند دقیقه یا یخ زدایی کردن و غیره آسان کرده است. این دستگاه با تولید امواج الکترومغناطیسی روی مولکول های آب موجود در مواد غذایی تأثیر گذاشته و با سرعت زیادی دمای آن را بالا می برند. گرما برخلاف شیوه های پخت و پز دیگر از درون ماده غذایی به سمت بیرون حرکت می کند. درست است که کار کردن با این وسیله ساده است اما اکثر افراد اشتباهاتی در حین به ...
دانه هل؛ تقویت کننده قلب و اعصاب/ هل درمانگر سرفه و سرماخوردگی است
اتاق خبر 24 : محقق طب سنتی در گفتگو با ایمنا گفت: هل میوه گیاهی از تیره زنجبیل ها است و انواع مختلف آن شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز است که نوع سبز آن عطر تندتری دارد. زینب زمانی افزود: از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. وی ادامه داد: این گیاه برای درمان بیماری ...
انتقاد لاهوتی از استاندار کهگیلویه و بویراحمد / خادمی هم تفکر اصلاح طلبی ندارد و هم قوم گرایی را رواج ...
رفسنجانی و همچنین جا دارد یادی کنیم از کسانی که زحمت کشیدند و گمنام مانده اند. این استاد دانشگاه با اشاره به حوادث سال 57تصریح کرد:کسانی که هم سن ما هستند سال 57را به خاطر دارند دارند که چه سال بسیار پر تب و تابی بود.و اما عزیزانی که سنشان قد نمی دهد هر چند تاریخ را خوانده اند اما متاسفانه تاریخ های امروزی بدلیل اینکه رعشه می افتد در دست دچار تحریف می شود. لاهوتی با اشاره به ...
فوق لیسانس هایی که کولبری می کنند
حمایت کردند، پشت شان ایستادند و از دردها و نداری ها و تنگدستی شان گفتند: کولبران افراد مستضعفی هستند و باید به آنها کمک کرد. آنها نباید مورد تعرض قرار گیرند. اینها حرف های حجت الاسلام منتظری، دادستان کشور است؛ کسی که در همایشی با موضوع مبارزه با قاچاق کالا و ارز به اثرات منفی قاچاق کالا در کشور اشاره کرد و درباره این کولبران گفت: کولبرها یک عده از مرزنشین ها هستند از قدیم الایام هم همین کار را می ...
10ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
رسیدن به تناسب اندام است. اگر به این اصل پایبند باشید و به طور مرتب ورزش کنید رسیدن به تناسب اندام و کمرباریک شدن کار چندان سختی نخواهد بود. ماست یونانی ماست و به ویژه اگر در دسترس تان باشد، ماست یونانی سرشار از پروتئین ها و همچنین باکتری های گوارشی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کنند. شما می توانید ماست یونانی را در وعده ی صبحانه، ناهار، شام و حتی میان ...
فوق لیسانس هایی که کولبری می کنند
، روستاهای سردشت و مهاباد عزادار بودند؛ عزا برای آنها عمومی بود، هنوز هم هست، هنوز هم یک چشم شان اشک است و آن یکی خون. از 10 روز پیش، خیلی ها از کولبران، حمایت کردند، پشت شان ایستادند و از دردها و نداری ها و تنگدستی شان گفتند: کولبران افراد مستضعفی هستند و باید به آنها کمک کرد. آنها نباید مورد تعرض قرار گیرند. اینها حرف های دیروز حجت الاسلام منتظری، دادستان کشور است، کسی که دیروز در ...
خواص پونه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه پونه)
محرک نیز می باشد. پونه، مشکلات و ناراحتی های گوارشی را برطرف و از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. مصرف پونه همراه با ماست و دوغ، به دلیل داشتن کلیسیم زیاد به خانم های یائسه و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند و همچنین کودکان در حال رشد توصیه می شود. مضرات پونه (عوارض جانبی، موارد احتیاطی و منع مصرف) هر چند فواید درمانی و خواص پونه گسترده ...
محمدرضا پهلوی کجا زندگی می کرد؟ + تصاویر
بیایید و دو سه پله را رد کنید به سرسرای کاخ می رسید که دورتادور آن را فرش های راوند کرمان و مبل های فرانسوی پر کرده اند. در یکی از فرش ها تصاویر 109 پادشاه ایرانی دورتادور آن نقش بسته و در ترنجش 56 نفر از افراد مشهور دنیا مثل کنفوسیوس، حضرت سلیمان (ع)، حضرت موسی (ع) و ... جا خوش کرده اند و به حق نامش فرش مشاهیر شده است. دست چپتان هم فرشی دیگر شبیه همین می بینید با این تفاوت که 72 پادشاه افسانه ای ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
.... خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید ...
عجیب ترین بیماری های زبان !
شفا آنلاین سلامت زبان که اغلب از آن به عنوان قوی ترین ماهیچه بدن یاد می شود، کارهای بسیاری برای بدنِ ما انجام می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،ما بدون زبان قادر به صحبت کردن یا غذا خوردن نخواهیم بود اما این عضو حیاتی و مهم گاهی دچار عارضه های عجیبی می شود که اغلب غیرقابل توصیف هستند. - زبان جغرافیایی: این عارضه که بی ضرر و خوش خیم به حساب می آید به هیچ نوعی از عفونت یا سرطان ...
دلایل افزایش هورمون مردانه در زنان
می گردد. طب سوزنی:این طب باعث تولید زیاد استروژن و کاهش میزان تستوسترون می گردد. استفاده از هورمون درمانی : هورمون درمانی در زنان، برای تعادل هورمون های استروژن، تستوسترون و پروژسترون مفید می باشد. اما در برخی موارد، این روش درمانی باعث مشکلات دیگری می شود. مصرف ویتامین ها هر روز که همراه با مکمل "روی” باشد. مصرف گیاهان فیتواستروژن مانند: کوهاش سیاه. ...
همه چیز درباره باتری قلب
استفاده از پروگرامر آن را از خارج از بدن تنظیم کند. پروگرامر یک رایانه مخصوص است که می تواند دستورات لازم را ازطریق امواج خاص و از روی پوست به دستگاه ضربان ساز منتقل کند. این کار بدون درد است و پروگرامر می تواند اطلاعات موجود در مورد قلب بیمار را در دستگاه ضربان ساز در اختیار پزشک قرار دهد. 5. آیا فردی که باتری گذاشته، کارکردن باتری را حس می کند؟ افراد نمی توانند موج ...
علائم،توصیه ها و درمان میگرن
سردرد را بدتر کنند. بیشتر افراد دچار این بیماری، پس از آغاز سردرد به محلی تاریک، آرام و خنک می روند تا سردردشان رفع شود. علائم و نشانه های بیماری میگرن چیست؟ علایم این بیماری متفاوت اند و ممکن است یکی و یا ترکیبی از علایم زیر باشند: سردردی ضربان دار و تپش دار است که معمولا به شکل دردی مبهم شروع شده و تبدیل به دردی تپنده و کوبنده می شود. درد معمولا با حرکت کردن بیشتر می ...
پای شرافت حرفه ای ام می ایستم
آمد و بعد شروع به کار کردیم. سناریوی آباجان بهانه همکاری تان بود؟ اساسا سناریو باعث شد که من آقای علیمردانی را بهتر بشناسم. هاتف نمی دانست که من قبلا زبان آذری یاد گرفته ام. وقتی به او گفتم که این زبان را بلدم او بیشتر ترغیب شد که با هم کار کنیم. نقش آباجان به اقتضای موقعیت این کاراکتر دشواری هایی دارد، چون این زن برخلاف آنچه شرایط به او تحمیل می کند، امیدوار است ...
14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد
مصرف آنها راحت است، اما اگر می خواهید سر کارتان هشیار بمانید بهتر است غذاهای مغذی را انتخاب کنید. در مصرف کافئین احتیاط کنید وقتی احساس می کنید انرژی و کارایی تان در محل کار در حال کم شدن است، احتمالا خیلی راحت سراغ قهوه ی فوری یا یک مشت شکلات با روکش قهوه می روید. شاید برخلاف تجربیاتی که داریم به نظر برسد اما واقعیت این است که مصرف مقادیر زیاد کافئین می تواند راندمان تان را ...
استمنای زنان، موجب کمردرد می شود؟
سوال سلام من الان سه ماهه کمر درد دارم که یک ماه بعد از یک اسباب کشی این طور شد نه به طور پیوسته فقط در حالت خم شدن که تا زانوی سمت چپم تیر میکشه عکس رادیوگرافی انداختم چیزی نشون نداد و همه چیز خوب بود و دکتر عمومی برام قرص و پماد نوشت مصرف کردم خوب نشد من قدم 173 وزنم 76 کیلو خانم دکتر با عرض معذرت من به استمنا هم دچار هستم و جایی خواندم که به کمر درد ایجاد میکنه لطفا راهنمایی کنید ...
شرایط تأثیر لقمه حرام
خداوند برای افراد سختی ها و عذاب های موقتی پیش می آورد؛ گاهی آن ها را به درد و مرض مبتلا می کند تا برگردند؛ لِیُذِیقَهُم بَعْضَ الَّذِی عَمِلُوا لَعَلَّهُمْ یَرْجِعُونَ.[5] یعنی خود این ابتلائات اسباب تربیت انسان می شود. برخی از عذاب های که بر اقوام مختلف نازل شده است نیز از همین باب است. خداوند در دو آیه از قرآن می فرماید: ما هر پیغمبری فرستادیم، همراهش سختی و عذاب هایی برای مردم پیش می آوریم تا ...
