خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن در زنان مبتلا به PCOS (سندروم پلی کیستیک)
به طور منظم توسط یک پزشک بررسی شود و کمی دارچین به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ادویه، ممکن است قند خون را در زنان مبتلا به دیابت، متعادل کند. پزشک شما نیز ممکن است اینوزیتول (مکمل غذایی که شبیه به ویتامین B موجود در قرص یا پودر است) را برای شما تجویز کند. مطالعات نشان می دهد 4 گرم ادویه در روز می تواند سطح تستوسترون را پایین تر و همچنین به مقاومت در برابر انسولین کمک می کند و در نتیجه ...
باورهای رایج در زمینه مصرف تخم مرغ
... در هفته بیش از دو عدد زرده تخم مرغ مصرف نکنید. ✅ متن پاسخ: ◊ امروزه مطالعات متعددی توسط محققین در مراکز معتبر و در طول سال های متمادی بر روی افراد بسیار زیادی در کشورهای مختلف صورت گرفته که ثابت کرده اند: ✔️ خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط به جنس، سن و نژاد آن ها باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب می تواند مناسب و ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، پایین آوردن قند خون، مبارزه با ابتلا به سرطان و کمک به هضم مواد غذایی و کمک به عملکرد دستگاه گوارش تنها بخشی از فواید آن محسوب می شود. این میوه دارای مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که از جمله آن می توان به ویتامین A ،C ،B6، مس، منیزیم و پتاسیم که اشاره کرد که هر کدام به نوبه خود ضامن سلامت انسان ...
انقلاب برای استمرار خود نیازمند رویش هاست/ آیت الله هاشمی یکی از افراد سازمان دهنده انقلاب بود/ باید ...
می شود. بنابراین بیداری اسلامی جنبشی بود که ایجاد شد و دشمنان اسلام همچون آمریکا، رژیم صهیونیستی، عربستان مقابل این جنبش اختلال ایجاد کردند . آیت الله هاشمی فردی فعال در نهضت انقلاب اسلامی و از اولین مبارزان انقلاب اسلامی و از همراهان امام خمینی (ره) و دارای نگرش سازمان ده بودند و به نظر من آیت الله هاشمی رفسنجانی یکی از افراد سازمان دهنده جنبش انقلابی بود و مطالعات وسیع و ...
نگهداری از بیماران مغزی چقدر هزینه دارد؟
بیمار سکته مغزی،لیست هزینه های ماهانه را افزایش می دهد به گونه ای که خانواده ناچار خواهد شد ماهانه حدود 12 میلیون تومان خرج کند.البته این هزینه با توجه به وضعیت بیمار متفاوت می شود. گویی قرار نیست که کابوس بیماری لحظه ای انسان را رها کند، فارغ از سرطان که سن و سال نمی شناسد باید در یک مقطع زمانی نگران ابتلا به ام اس باشید و وقتی که سنتان از40 سال گذر کرد، با یک حساب سرانگشتی لازم است تا ...
عمر طولانی تر با مصرف کالری کمتر
به گزارش تراز ،قبلا تیم های تحقیقاتی از دانشگاه ویسکانسین-مدیسون و موسسه ملی پیری آمریکا، مطالعات جداگانه ای در مورد تاثیر رژیم غذایی کم کالری بر میمون ها انجام دادند. تیم تحقیق دانشگاه ویسکانسین-مدیسون در سال 2009 دریافت رژیم غذایی کم کالری فواید متعددی در بقاء و کاهش نرخ ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و مقاومت انسولین در میمون ها داشت. در عین حال در مطالعه 2012 موسه ملی پیری ...
مهمان ناخوانده بزرگراه ها
دنیای اقتصاد: فضای میانی تعدادی از بزرگراه های تهران به پناهگاه آسیب دیدگان اجتماعی - بی خانمان ها و افراد معتاد - تبدیل شده و پایتخت را با معضل اتوبان خواب ها مواجه کرده است. مهاجرت بی خانمان ها از مناطق حاشیه، روددره ها و به خصوص محله های متروک شهر به وسط اتوبان ها، از جراحی ناقص بافت شهری-اجتماعی محله های فرسوده و تمرکز بر نوسازی کالبدی نشات می گیرد. طیف بی خانمان به جای توانمند شدن، در جست ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
، بیماریهای ستون مهره ها و یا کوچک شدن عضلات مختلف می گردد. به همین دلیل است که امروزه در دنیا استفاده از روش صحیح در جهت بالا بردن قدرت بدنی در پیشگیری از ضعف های بدنی و بهبود بسیاری از بیماریها به عنوان یک وسیله خوب توصیه می شود . کاهش سرطان و پوکی استخوان مطالعات نشان می دهد ورزش یکی از موارد کاهش دهنده سرطان سینه در زنان است. بر اساس تحقیقات ورزش در پیشگیری از سرطان سینه به ...
کاهش ریسک دیابت با پیشگیری از اضافه وزن
عمومی با هدف پیشگیری از اضافه وزن در کل جمعیت دارای احتمال دو برابری پیشگیری از بسیاری از موارد ابتلا به دیابت نوع2 است. دکتر آدینا فلدمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم استراتژی ترغیب به پیشگیری از اضافه وزن دو برابر استراتژی تشویق کننده کاهش وزن در افراد چاق ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. این محققان، داده های 33,184 فرد بین 30 تا 60 سال را بین ...
اگر قرص چربی می خورید، حتما بخوانید
دنبال می کنند، دو برابر کسانی که پیرو رژیم غذایی کم چرب هستند، بیشتر وزن از دست می دهند و کالری محدودتری دریافت می کنند، در حالی که میزان کلسترول خوب خون شان نیز بالا می رود. احتیاط در مصرف گریپ فروت: خوردن یک گریپ فروت قرمز در روز به مدت یک ماه، میزان کلسترول مضر را در حدود 20 درصد کاهش می دهد، یکی از مطالعات در این زمینه نشان داد که به احتمال زیاد این امر ناشی از لیمینوئید و لیکوپن ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
شعار سال: تمامی انواع رژیم های غذایی دارای ابعاد مثبت و منفی مختص به خود هستند، اما هنگامی که موضوع یک رژیم غذایی قلیایی مطرح می شود، با یکی از بهترین گزینه ها برای افزایش طول عمر و رفع بیماری مواجه هستیم. به گزارش "ان سی بی آی"، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که ایجاد تعادل در pH بدن از طریق یک رژیم غذایی قلیایی بسیار سالم است. از این طریق می توان خطر ابتلا به بیماری های مختلف از ...
وقتی عزیزترین آدم زندگی به آلزایمر مبتلا می شود، باید چه کنیم؟
سالم و ورزش می توانند نقش تاثیرگذاری در این پیشگیری داشته باشند. مطالعات نشان داده است افرادی که از برنامه غذایی مدیترانه ای مملو از سبزیجات، ماهی، آجیل (گردو، بادام، پسته بو نداده و...) و حبوبات استفاده می کنند و فعالیت فیزیکی گسترده ای دارند خیلی کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. سلامت نیوز : وقتی عزیزترین آدم زندگی به آلزایمر مبتلا می شود، باید چه کنیم؟ ، www.salamatnews. ...
نشستن طولانی مدت خطر دیابت را افزایش نمی دهد
شعار سال: در این بررسی آمده است: هیچ رابطه ای بین عادت به نشستن طولانی مدت در افراد و احتمال ابتلای آنان به دیابت وجود ندارد. محققان استرالیایی اظهار داشتند: در سال های اخیر بحث های بسیاری در مورد خطرات نشستن های طولانی مدت و اثرات منفی که همچون استعمال سیگار بر سلامتی دارد، مطرح شده است. به همین دلیل در این مطالعه به طور دقیق بررسی کردیم آیا رابطه ای بین عادت به نشستن و خطر ابتلا به ...
فواید خودردن شلغم در سرما
انواع سرطان ها به ویژه سرطان ریه کم بوده است . * شلغم آرام بخش و ترمیم کننده سریع زخم ها بوده و برای تقویت کبد مفید است. * به علت داشتن فیبر، پاک کننده قوی روده هاست و خواص تسکین دهنده شلغم، آن را به داروی طبیعی خواب آور تبدیل کرده است. برای بهبودی شقاق، شستشوی ناحیه مبتلا با آب جوشانده شلغم مفید است. * شلغم به علت داشتن ویتامین های A , B , C ، بر نور چشم و قدرت بینایی ...
ویتامین های مخصوص بانوان
هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود. ...
بیلی گراهام در کنفرانس TED،ازضعف تکنولوژی در پاسخ به مجهولات کلیدی زندگی بشر پرده بر داشت
بیلی گراهام در کنفرانس TEDازضعف تکنولوژی در پاسخ به مجهولات کلیدی زندگی بشر می گوید به عنوان یک روحانی می تونید تصور کنید که من چه حس غریبی دارم. احساسم مثل یک ماهی بیرون از آب یا شاید یک جغد بدون هوا است. 0:48(خنده حضار) 0:51چند وقت پیش من در سن خوزه سخنرانی می کردم و دوستم مارک کوام، کسی که من رو با این کنفرانس آشنا کرد، چند نفر از مدیران ارشد و رؤسای چند تا از ...
تشکیل کلسیم در عروق جوانان نشانه حمله قلبی است
به گزارش ذاکرنیوز، در بین افراد 32 تا 46 ساله، حتی وجود میزان کم پلاک های کلسیمی موسوم به سخت شدگی عروق می تواند احتمال بیماری قلبی کُشنده یا غیرکُشنده را در طول 12 سال بعد 5 برابر بیشتر کند. دکتر جفری کار، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واندربیلت تنسی آمریکا، در این باره می گوید: بیماری قلبی در حقیقت از دوره نوجوانی و اوایل بزرگسالی آغاز می شود. در این مطالعه برای تشخیص ...
نقش مهم تغذیه قبل از اقدام به بارداری
تغییر در نسبت تستوسترون به استروژن و اختلال در تخمک گذاری، می تواند موجب بروز مشکلات باروری شود. در زنان چاق، احتمال وقوع دیابت تشخیص داده نشده قبل از بارداری، اختلال تحمل گلوکز و دیابت بارداری موجب شیوع بیشتر ناهنجاری های مادرزادی جنین می شود؛ بنابراین کنترل وزن قبل از بارداری می تواند از میزان خطر ابتلا به ناهنجاری های هنگام تولد بکاهد. رژیم غذایی سالم و غنی از آنتی اکسیدان و برنامه ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
در حد عالی است. در برخی موارد، علائمی مانند گرفتگی صدا، درد گردن، و بزرگ شدن غدد لنفاوی در افراد مبتلا به سرطان تیرویید رخ می دهد. سرطان تیرویید می تواند هر کسی با هر سنی را مبتلا سازد. اما در زنان و افراد بالاتر از سی سال، احتمال بروز این بیماری بیشتر است. تیروییدیت: این عارضه به التهاب تیرویید گفته می شود، که ممکن است با عملکرد غیرطبیعی تیرویید (به خصوص پرکاری تیرویید) در ارتباط ...
راهکارهای جالب برای طولانی شدن عمر
خود را نشان می دهد به طوریکه میزان استرس و نگرانی نسبت به مسائل مالی در رده سنی 25 تا 34 سال در آمریکا نسبت به 15 سال قبل پنج برابر شده است. مشارکت اجتماعی و گستردگی ارتباطی بین افراد نیز با کاهش نسبی مواجه بوده است. برای مثال علاقه به ازدواج، تمایل زوجین به فرزندآوری، شرکت در مراسم های عمومی و مذهبی نسبت به دو دهه قبل کاهش داشته است و این مسئله سبب افزایش تنهایی افراد در جامعه شده است ...
شناسایی فلزات سمی در مایع سیگارهای الکترونیکی
طبق مطالعه جدید محققان، مایعات سیگارهای الکترونیکی حاوی مقادیر بالای فلزات سمی و عامل ابتلا به سرطان هستند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، آنا ماریا رول سرپست تیم تحقیق از دانشگاه جان هاپکینز آمریکا، در این مورد می گوید: وجود این مواد سمی مشکل ساز هستند و افراد استنشاق کننده آنها از طریق استعمال سیگار الکترونیکی، دچار مشکلات سلامت خواهند شد. در این تحقیق ...
15 راه کوچک برای ثروت آفرینی
... 9. نمره ی اعتباری تان را بهبود ببخشید داشتن نمره ی اعتباری خوب به شما کمک خواهد کرد کسب و کارتان را درجه بندی کنید و برای انجام خریدهای بزرگ، وام، کمک مالی و خطوط اعتباری بیشتر بگیرید. از طرف دیگر، داشتن یک نمره ی اعتباری ضعیف شما را با دردسر نرخ بهره ی بالا مواجه خواهد کرد. بسیاری از مالکان کسب و کار از این نکته غافل هستند که باید برای شرکت های شان علاوه بر اعتبار ...
علائم و نشانه های پیش دیابت
دوره 10 دقیقه ای. فعالیت بدنی ای را انتخاب کنید که از آن لذت می برید. کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از 6 ساعت خواب در شبانه روز دریافت می کنند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود ...
ورزش باعث کاهش وزن نمی شود
به گزارش شفا آنلاین : و به نقل از science daily ، محققان دانشگاه لویولا با بررسی افراد بزرگسال و جوان دریافتند که میزان فعالیت فیزیکی و میزان نشستن هیچ کدام با افزایش وزن در ارتباط نیستند. سیر این تحقیقات می گوید داشتن فعالیت فیزیکی نمی تواند از افزایش وزن شما جلوگیری کند. داشتن فعالیت فیزیکی به سلامتی کمک می کند و احتمال بیماری قلبی، دیابت و سرطان را کاهش می دهد و بر روحیه نیز ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
زیاده روی در مصرف نمک دارد یک نفر به پرفشاری خون مبتلا می شود. این بیماری نیز باعث سفتی رگ های و پیری رگ های خونی شده و انعطاف آنها را از بین می برد. نمک همچنین باعث رسوب در رگ ها می شود که در نهایت برای قلب مشکل ایجاد می کند. پنیرها پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آنها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. پنیرها حاوی میزان بالایی ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
تایوان ماست به دلیل دارا بودن لاکتوباسیلوس در درمان عفونت هلیکوباکتر مفید می باشد و خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان کاندیدا (Candida) سبب عفونت دستگاه تناسلی می گردد و بیماری بسیار شایع در زنان است. PH مناسب دستگاه تناسلی حدود 5/4- 4 می باشد. در افراد دارای کاندیدا PH حدود 6 می باشد. در تحقیقات اخیر افرادی که روزانه یک لیوان ماست به ...
22 بهمن تغذیه کودکان مبتلا به بیماری های قلبی
فرزاد برهمندپور؛ کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت شیوع بیماری های قلبی در کودکان بروز بیماری های قلبی مادرزادی در کودکان بسیار نادر می باشد. به طوری که مطالعات پزشکی نشان داده از هر 1000 نوزاد تازه متولد شده ممکن است 8 نوزاد مبتلا به یک نوع بیماری مادرزادی قلبی و عروقی باشند که در این زمینه ژنتیک نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد. از سویی شیوه زندگی نادرست و برخی ...
روشی خاص برای از بین بردن آرسنیک برنج
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، آزمایش ها نشان می دهد که روش های متداول برای پخت و پز برنج طیف وسیعی از مصرف کنندگان را با مشکلات بهداشتی از جمله بیماری های قلبی، دیابت و سرطان مواجه می کند. به گفته دانشمندان، سالانه میلیونها نفر جان خود را به واسطه پختن برنج به روش های معمول در معرض خطر قرار می دهند. دانشمندان هشدار می دهند که آزمایش های اخیر آنها نشان می دهد در یک ...
چه چیزی برای کبد چرب درمان شده سم است؟!
...> وی با بیان اینکه خوشبختانه عارضه کبد چرب به راحتی با قطع مصرف الکل به صورت 100 در صد برگشت پذیر است، تاکید کرد: اما اگر مصرف الکل ادامه یابد به اینجا بسنده نمی شود و سلولهای کبدی به خاطر چربی شدن تخریب می شوند اینجاست که با التهاب کبدی مواجه خواهیم شد که التهاب کبدی ناشی از یک سم به نام الکل بی سر و صدا شکل می گیرد. نصیری اظهار داشت : درد، بی اشتهایی، استفراغ، زردی و ... نشان دهنده ...
فناوری های نوین برای درمان سرطان
شفا آنلاین:یک درمان جدید توانسته بیماری دو کودک مبتلا به سرطان خون را بهبود دهد. در این درمان از سلول های T اهداکنندگان سالم استفاده شده و سرطان در این کودکان ناپدید شده است. به گزارش شفا آنلاین :دو کودک بریتانیایی، اولین بیمارانی هستند که در سال 2015 پس از شیمی درمانی موفق به درمان با این روش شده اند. در حال حاضر پس از دو سال هر دو بیمار از سرطان نجات پیدا کرده اند. اگر ...
