خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا آقایان باید در حمام حتما پرتقال بخورند؟
بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند باعث جوانسازی پوست، آبرسانی به بدن، احساس شادی و نشاط و حتی ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده سطح پوست شود. تحقیقات نشان می دهد، استشمام رایحه پرتقال برای سلامت بدن بسیار مفید است و باعث احساس شادی و نشاط، درمان افسردگی و حتی ضد عفونی شدن مجاری تنفسی و درمان عطسه و سرفه در افراد می شود. در بسیاری از برندهای مشهور عطر و ...
میگرن چیست
بیماری در ابتدا به صورت سردردهای ناشی از استرس آغاز می شود، و سپس به سرعت پیشرفت می کند و به صورت میگرن ظاهر می شود. – مصرف الکل برخی آدم ها را دچار این بیماری می کند. – آلرژی ها با ایجاد واکنش زنجیره ای در بدن می توانند باعث ایجاد این سردرها شوند. – کمبود ویتامین ها و مواد معدنی نیز از دیگر عوامل شروع سردردها هستند. – تغییر در الگوی خواب. در بعضی از افراد زیاد خوابیدن و یا ...
اگر جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟
و به جای آن یک بشقاب میوه میل می کنند اما برخلاف باور عموم، میوه ها هم چاق کننده اند و مصرف بیش از حد آنها مضر است. میوه ها و سبزی ها با هم تفاوت دارند یا از نظر خصوصیات تغذیه ای دقیقا مانند هم هستند؟ مواد مغذی یکسانی دارند اما کاملا مشابه هم نیستند. به همین دلیل مصرف 33 واحد یا حتی بیشتر سبزی در روز توصیه می شود اما میزان مصرف میوه باید حدود 2 واحد در روز باشد. میوه ها و ...
بیماری ژنتیکی نوزاد، فیبروز کیسه ای چیست؟
مشاوره ژنتیکی ترتیب داده می شود. در فیبروز کیسه ای مقدار نمک در عرق بدن بیش از حالت عادی است، به همین دلیل برای تشخیص بیماری نمونه ای از عرق بدن کودک به آزمایشگاه ارسال می شود. اگر آزمایش ها وجود بیماری را تایید کنند پزشک پانکراتین (ماده جایگزین آنزیم های لوزالمعده) تجویز می کند. مصرف این ماده همراه با غذا موجب می شود که غذا درست هضم شود. رژیم غذایی غنی از نظر کالری و پروتئین توصیه می شود ...
نشانه های پنهان بروز مشکل در قلب
عملکرد قلب با نشانه های پیدا و پنهان همراه است که توجه به آنها می تواند از بروز مشکلات جدی تر مانند نارسایی قلبی و سکته قلبی پیشگیری کند. در ادامه با برخی از این نشانه های پنهان بیشتر آشنا می شویم. به راحتی خسته می شوید اگر هر روز به راحتی مسافتی طولانی را می دوید، اما اکنون به ناگاه قادر به انجام این کار نیستید و احساس خستگی شدید به سراغ شما می آید، ممکن است با نشانه ای از عدم ...
ساختمان کبد چگونه تخریب می شود
احتمالا شنیده اید که حسن جوهرچی، بازیگر معروف سینما و تلویزیون به دلیل بیماری کبدی فوت کرده است. کبد تا وقتی کاملا از کار نیفتاده، کوچک ترین علامتی از بیماری نشان نمی دهد. آشنایی با توصیه هایی برای درمان کبد چرب به همین دلیل باید همیشه حواستان جمع کبدتان باشد. با دکتر رضا رشیدی، پزشک عمومی درباره شایع ترین بیماری های کبد گفت وگو کرده ایم. چرب شدن کارخانه انرژی ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید!
حرکتی مغز جلوگیری می کند بخصوص بادام ، فندوق، گردو، پسته و... به گفته وی پروتئین های گیاهی به ترتیب اولویت ماهی ، مرغ و حداقل مصرف گوشت قرمز (هفته ای 2بار) مصرف شود لذا استفاده از این مواد باعث حفظ سلامت سلولهای مغزی، سیستم قلب و عروق، مفاصل و بطورکل حفظ سلامت کلی می شود.کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش حافظه می شود. صالحی در خصوص نقش لبنیات ...
نوزاد پنج ماهه
به مقدار غذا و چیزی که نوزاد می خورد، فعالیت نوزاد و سرعت هضم غذا بستگی دارد. یبوست زمانی اتفاق می افتد که مدفوع به روده بر می گردد یا حرکات روده تاخیر دارند یا دفع برای نوزاد سخت است. نوزاد دچار یبوست شده است اگر: مدفوع نوزاد سفت و خشک است و یا در آن خون وجود دارد. بیشتر از سه روز از آخرین مدفوع او گذشته است. در هنگام حرکات روده و شکم احساس ناراحتی میکند. چه چیزی باعث یبوست ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
روز احساس خستگی مفرط خواهیدکرد. غده تیرویید مسئله تولید انرژی در بدن می باشد، و این غده را اصطلاحا مولد یا ژنراتور متابولیسم بدن می نامند. خستگی دائمی معمولا در افرادی که از پرکاری غده تیرویید رنج می برند مشاهده می شود، همچنین این افراد به دلیل بالا بودن تولید انرژی در بدنشان دارای علائمی نظیر عدم تمرکز، وحشت زدگی و عصبی بودن نیز هستند. ریزش مو: آیا شما همواره دچار ریزش مو ...
زندگی نامه شهید آزادی از شهدای روحانی شهرستان خدابنده+تصاویر
...، وقتی رادیو در مورد پذیرش قطعنامعه مطلبی را پخش کرد شهید آزادی آهی کشید و گفت : عچب جنگ تمام شد و ما لایق نشدیم در راه این انقلاب لا اقل یک دست و پایی بدهیم . و بسیار افسوس خورد که دوستانش شهید شده اند. شیخ ذکریا بعداز خوردن چای به سنگر خودشان رفت ، هنوز چند دقیقه از رفتن او نمی گذشت که ترکش خمپاره او و محمد حسین قنبری را که اهل روستای پنبه زبان بود به درجه رفیع شهادت رساند. به همراه آنها یک ...
راهنمای سفر به کربلا و عتبات با تور های مسافرتی
تور هوایی ایمنی بیشتری را نسبت به سفر با خودرو شخصی، اتوبوس و قطار برای شما به ارمغان می آورد 2. سرعت بیشتر پرواز مستقیم به کربلا طی مدت 1 الی 2 ساعت شما را به مقصد می رساند در حالی که در سفر زمینی کربلا علاوه بر خستگی راه حدود 20 ساعت یا بیشتر (در صورت وجود ترافیک) سفر شما به طول می انجامد. 3. راحتی و آسایش فردی که پس از 20 ساعت سفر به مقصد می رسد نسبت ...
هشدار! آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
...: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، حتی اگر مادرشان از آبی با غلظت بالای نیترات نوشیده باشد، در معرض خطر ابتلا به بیماری مت هموگلوبینمی نیستند. به گفته این متخصص تغذیه، امروزه کیت های خانگی برای آزمایش میزان نیترات آب به بازار آمده اند و آزمایش نیترات آب آشامیدنی شایعترین آزمایشی است که افراد، آزمایشگاه های تجاری و آزمایشگاه های همکار وزارت بهداشت انجام می دهند. بنابراین، باید خاطرنشان کرد که به منظور تامین سلامتی خود و کودکان بهتر است قبل از گرم کردن دوباره آب کتری یا سماور، آب جوشیده سردشده قبلی را خالی کنید و با جایگزین کردن آب تازه، این آب را بجوشانید و مصرف کنید. ...
به اندازه غذا خوردن را به کودکان بیاموزیم
روند را ندارد و معمولا دچار نوسان می شود یعنی چند روز با اشتها غذا می خورند و چند روز دچار کاهش اشتها می شوند والدین باید به خاطر داشته باشند که در زمان کاهش اشتها، کودک چه مواد ضروری و اصلی را از دست می دهد و سعی کنند آنها را در زمان های دیگر جایگزین کنند و به جای دادن غذاهایی که ارزش غذایی خاصی ندارند، از غذاهای مفیدتر و سالم تر به آنها بدهند. از وعده های غذایی بیشتر با حجم کمتر ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
به اینکار ادامه دهید. حتما به بدن خود توجه کنید چرا که مسئولیت شما در این مدت در قبال خودتان بیشتر و جدی تر است. مشکلات پوست در دوران بارداری در زمستان همواره در فصل زمستان، اغلب مردم دچار مشکلات پوستی می شوند مثل خشکی پوست، خارش آن و ترک خوردن پوست. این اتفاقات در دوران بارداری در زمستان بیشتر می شود. بنابراین در فکر پیشگیری از آن باشید، پوستتان را ...
جایگزین های طبیعی برای قرص استامینوفن
سلامت نیوز :استامینوفن به این دلیل که بدون نسخه به فروش میرسد تبدیل به یکی از داروهایی شده که بسیاری از افراد برای استفاده از آن هیچ ترسی به دل راه نمیدهند و با کوچکترین احساس دردی مثل نقل و نبات این قرص را استفاده میکنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، سرماخوردگی، بیماری به ظاهر ساده ای که می تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید ...
فقط 10درصد از ایرانیان مبتلا به اسکیزوفرنی از بیماریشان خبر دارند
بسیاری از افراد برای شناختن بیماری یا درمان مراجعه نکنند. اسکیزوفرنی درمان دارد؟ اسکیزوفرنی تا پایان عمر با فرد همراه می ماند اما می توان با درمان های دارویی آن را مهار کرد. در عین حال، در کنار استفاده از دارو، خدمات توانبخشی مانند موسیقی درمانی، تئاتر درمانی، انواع مشاوره ها، حمایت خانواده و افراد جامعه در کنترل این بیماری بسیار مهم است. اما متاسفانه در اغلب موارد تنها به ...
6 روش آسان برای جلوگیری از هموروئید
معدودی از افراد از این روش استفاده می کنند. برای داشتن دفع مدفوع سالم علاوه بر اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از فیبر نوشیدن مایعات کافی نیز از عناصر کلیدی محسوب می شود. نوشیدن آب کافی به جلوگیری از یبوست کمک می کند و درنتیجه فشار آوردن حین دفع مدفوع را کاهش می دهد. نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در طول روز نه تنها حرکت نرم و روان دستگاه گوارشی شما را حفظ می کند، بلکه به کل بدن شما هم سود می رساند. 3 ...
جذب آهن در دوران بارداری، چه مقدار؟
ناشی از کمبود آهن رابطه مستقیمی با زایمان زودرس، وزن کم جنین در هنگام زایمان و مرگ و میر نوزاد دارد. آیا ممکن است بیش از حد آهن دریافت کنید؟ بله، سعی کنید بیشتر از 45 میلی گرم در روز آهن مصرف نکنید. مصرف بیش از اندازه آن (از طریق مکمل آهن یا ویتامین دوران بارداری) باعث افزایش میزان آهن در خون می شود و مشکلاتی برای شما یا جنین تان به وجود می آورد. به عنوان مثال آهن زیادی در بدن ...
فواید رابطه جنسی
.... در حقیقت در بدن این افراد پادتنی که بدن را در برابر میکروب ها، ویروس ها و دیگر مهاجمان حفظ می کند، در سطح بسیار بالایی وجود دارد. البته برای سلامت سیستم ایمنی بدن در کنار رابطه جنسی، باید مواردی چون مصرف غذای مناسب، ورزش، خواب کافی، زدن واکسن های لازم و استفاده از کاندوم را نیز مورد توجه قرار داد. * افزایش میل جنسی اگر می خواهید زندگی جنسی تان دوام ...
علت ویار در بارداری، چطور حلش کنم؟
...> زنان باردار ممکن است در دوران بارداری علاقه به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، گِل، یخ، گچ و رنگ دیوار پیدا کنند. به این مشکل هرزه خواری یا پیکا (Pica) می گویند. دلیل این اختلال ممکن است به علت کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مثل آهن باشد. کمبود این مواد لزوماً به معنی آن نیست که شما میزان کافی از آن را مصرف نمی کنید، بلکه ممکن است بدن شما در جذب آنها مشکلی داشته باشد. پس در چنین مواقعی حتماً به ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک هایی ایجاد می شود که به جداره رگ ها چسبیده و باعث کند شدن جریان خون می شوند. در نتیجه خطر بروز سکته قلبی افزایش می یابد. فراموش نکنید که این مواد غذایی همچنین حاوی میزان زیادی نمک هستند. یادتان باشد که چربی گوشت های قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. البته منظورمان این نیست که مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. ...
بهترین غذاهای ایرانی از نگاه سرآشپز آمریکایی
طعمی شیرین دارد و در آن مواد اولیه و بومی ایرانی را می توان دید که از آن جمله پسته، بادام، مربای پرتغال، زرشک و هویج و زعفران است. همچنین اندکی شکر به پلو افزوده می شود تا ترشی بیش از حد زرشک ها را به تعادل برساند. مرصع پلو را تنها برای مناسبات خاص مانند عروسی ها تدارک می بینند، چرا که طعم شیرین آن نشانی از امید به آغازی شیرین و خوش است. مرصع پلو را اغلب با خورشت مرغ صرف می کنند تا تضاد ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
انتخاب کردند در وعده غذایی اصلی خود به میزان کمتری ماده غذایی مصرف کردند؛ محققین به این نتیجه رسیده اند که ماست احساس سیری را در افراد افزایش می دهد. همچنین کلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی ...
زمانی برای کشتن وقت ها
.... ! مثلا از آنجا می توانسته از صفحه گوشی همراه شخص جلویی، پیامک های خنده دار بخواند و لذت ببرد. در هر حال، وقتی نانوا با توجه به اتمام خمیر، اعلام می کند که نان تمام شده و افراد توی صف به دنبال کار خودشان می روند، آن فرد متلذذ، داد می زند: نان تمام شده که شده، چرا صف را به هم می زنید؟ این موضوع[صف]تا آنجا پیش رفته است که کارشناسان به بررسی رفتار پرندگانی که در روی سیم های برق صف تشکیل ...
ترنجبین چیست؟ + خواص ترنجبین برای نوزاد
بیماری ها از جمله بیماری های ویروسی و عفونی در او کمتر شده و سیستم ایمنی اش از همان بدو تولد فعال می شود، همچنین متابولیسم بدن یعنی هاضمه و دافعه و نیروی نگهدارنده و نیروی جاذبه در بدن کودک به صورت نرمال در می آید و بدن از همان ابتدا در مقابل بیماری ها در حد خودش مقاوم می شود. این نوزادان کبدی بسیار سالم و فعال خواهند داشت و تمام اعمال متابولیسمی و سوخت و ساز در بدنشان، با روال طبیعی به پیش خواهد ...
مواردی درباره جراحی کاشت مو
کوتاه مدت و معمولا بی خطر است. سردرد اغلب نتیجه فرآیند کاشت است که در طول جراحی اتفاق می افتد. همچنین شما ممکن است درد و ناراحتی جزئی را تجربه کنید. به ندرت استفاده از مسکن نیاز خواهد بود اما در برخی از موارد باید چند روز مصرف گردد. نازک شدن: شوک از دست دادن مو در بیشتر جراحی های کاشت مو رخ می دهد و معمولا موقتی است. همچنین ممکن است نواحی و نقاطی از سر دچار طاسی شود. ضخامت موها بعد از چند ماه ...
فواید مواد غذایی غنی از نشاسته مقاوم برای سلامت
همشهری آنلاین: بررسی ها نشان می دهد فواید نشاسته مقاوم برای سلامت قابل توجه بوده و باید به عنوان نوعی فیبر رژیمی در نظر گرفته شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر، نشاسته مقاوم نوعی نشاسته است که در روده کوچک هضم نمی شود. برخی انواع نشاسته مقاوم به شکل طبیعی در انواع مواد خوراکی نظیر موز ، سیب زمینی ، غلات و حبوبات یافت می شوند و برخی به شکل تجاری تولید شده و به سایر ...
معده خانه همه بیماری ها است
مشکل اسید به سمت بالا برگشت می کند. این حالت معمولاً بعد از خوردن غذای زیاد یا خوابیدن روی غذا ایجاد می شود. وی ادامه داد: معده، خانه تمام بیماری هاست؛ در طب سنتی معده به حوضی تشبیه شده که بیماری یا سالم بودن آن روی تمام اعضای دیگر اثرگذار است. تمامی مشکلات بدن مانند ریزش مو و هر بیماری دیگر، از مغز سر تا انگشت شست پا را می توان با معده مرتبط دانست. مسعودی گفت: به دلیل اهمیت ...
عوارض فقر آهن در سنین کودکی
تا 8 ساله 10 میلی گرم، 9 تا 13 ساله 8 میلی گرم، دختران 14 تا 18 ساله 15 میلی گرم و پسران در این سنین 11 میلی گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره های آهن موجود در بدن خود استفاده می کند اما بعد از آن باید برنامه غذایی او طوری تنظیم شود که مواد حاوی آهن در آن گنجانده شود. متخصصان تغذیه معتقدند میزان آهن موجود در شیر مادر کم است، با این وجود به ...
9 دلیل مهم برای نوشیدن آب پرتقال!
های مهمی شناخته می شود که از بدن در مقابل مضرات رادیکال های آزاد محافظت می کند. باقی ماندن رادیکال های آزاد در بدن می تواند باعث آسیب دیدگی بافت های بدن شود و افراد را با پیری زودرس مواجه کند. 2. مصرف آب پرتقال برای محافظت از بدن در مقابل التهاب وعده های غذایی حاوی چربی و قند زیاد، باعث تشدید واکنش های التهابی در بدن می شود. واکنش های التهابی نیز شانس مقاومت به انسولین را افزایش ...
