خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
دست کم روزی 10 وعده میوه و سبزیجات بخورید!
که همه میوه ها و سبزی ها سهم برابری در کاهش خطر ابتلا به بیماری و مرگ و میر را ندارند. برای مثال، سیب و گلابی، مرکبات، سالاد و سبزیجات، گیاهان سبزی مانند اسفناج و کاهو، کاسنی و سبزیحاتی مانند کلم بروکلی و گل کلم می توانند بهترین میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی باشند. گاردین در ادامه اشاره می کند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، فهرست مواد غذایی باید شامل سبزیجات سبز ...
مشکلات نوزادان نارس، بیماری های در کمین
یک فوق تخصص نوزادان گفت: احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی در نوزادان نارس بالا است. رویا چوپانی اظهار کرد: بارداری طبیعی، 280 روز به طول می انجامد و اگر تولد نوزاد قبل از 37 هفته بارداری صورت پذیرد، نوزاد نارس خواهد شد. چوپانی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی در نوزادان نارس را بالا دانست و گفت: نوزاد نارس یا کم وزن علاوه بر امکان ابتلا به بیماری قلبی و ریوی ممکن است با ...
تاثیر مصرف میوه و سبزی در کاهش خطر ابتلا به مشکلات ریوی
مصرف میوه و سبزی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سلامت فشار خون و جلوگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین محققان در مطالعات جدید به تاثیر گذاری مصرف میوه و سبزی در حفظ سلامت ریه پی بردند. بیماری مزمن انسدادی ریه موجب باریک شدن مجرای هوایی شده که در حال حاضر بیش از 64 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. فاکتور خطرزای اصلی در بروز بیماری مزمن انسدادی ریه ...
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
بدون نشانه است،60 تا 70 درصد مبتلایان از بیماری خود اطلاعی ندارند. وی با بیان اینکه از طریق سونوگرافی شکم می توان این عارضه را تشخیص داد، اظهار داشت: با کاهش وزن، ترک سیگار، مصرف غذای سالم و بدون چربی، انجام حرکات نرمشی به صورت روزانه از افزایش چربی در خون و در نتیجه چربی کبد جلوگیری کنید. این فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، جگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه، مغز گوسفند و روغن جامد باعث بروز عارضه کبد چرب در افراد می شود که با مصرف مواد غذایی مانند آبزیان، روغن زیتون، سبزیجات و میوه جات تازه، آبپز و مواد حاوی فیبر مانع انباشته شدن چربی در کبد شوید. ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین D
اطمینان حاصل می کند. کمبود ویتامین D - بنابر اعلام موسسه پزشکی آمریکا، کمتر از 600 واحد بین المللی (IU) در روز هم برای مردان و هم برای زنان در نظر گرفته می شود - می تواند ما را نسبت به طیف گسترده ای از بیماری ها آسیب پذیر سازد. خطر بیماری قلبی عروقی بنابر پژوهش کالج قلب شناسی آمریکا، سطوح پایین ویتامین D می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را به میزان 32 درصد ...
ردپای سندرم داون در دوران جنینی
انجمن رادیولوژی، اطلاعات بیشتری را درباره اهمیت غربالگری تشخیصی اولیه این بیماری جویا می شویم . این متخصص با اشاره به این که شیوع این اختلال ژنتیک طی20 سال گذشته افزایش یافته و علت آن افزایش سن مادران باردار است، به جام جم می گوید: بروز سندرم داون برابر با یک در 504 تولد زنده است. در حال حاضر با استفاه از سونوگرافی می توان 77 تا 97 درصد جنین های مبتلا به این اختلال ژنتیک را شناسایی کرد. در ...
مکمل چیست؟ چه زمانی و در چه سنی به آن نیاز داریم؟
پروتئین وی که جز پرطرفدارترین محصولات هستند در بسیاری از موارد با حداقل استاندارد تنظیم شده اند و از نظر سازمان بهداشت جهانی مورد تأیید نیستند زیرا مواد تشکیل دهنده آن ها به درستی ذکر نشده اند و یا از کافئین به عنوان ماده ی اصلی در بسیاری از آن ها استفاده شده است. متغیرهایی نظیر سن، جنسیت، نوع ورزش و هدف، بیماری های خاص و سطح مسابقات در انتخاب مکمل بسیار تأثیر گذارند. از طرفی دانستن ...
شکلات تیره: میان وعده مناسب برای کاهش استرس و سلامت قلب
.... شکلات تیره؛ مزایای قلبی و عروقی فشار خون پایین: مصرف کاکائو و شکلات تیره منجر به افزایش اکسید نیتریک می شود. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد و بر روی گیرنده های کوچک در رگ های خونی تاثیر گذاشته و باعث اتساع عروق می شود. این فرایند کاهش فشار خون را به همراه دارد. فشار خون بالا در عوض با بسیاری از بیماری های قلبی از جمله نارسایی قلبی ...
حفظ و ارتقاء سلامت مردان یکی از مهم ترین ابعاد توسعه جامعه محسوب می گردد
روزهای هفته ملی سلامت مردان تغذیه سالم، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، ورزش، پیشگیری از صدمات جسمی و روحی حوادث ترافیکی،پیشگیری از استرس و اضطراب شغلی ، جلوگیری از فشار خون، دیابت و.. می باشد. در ادامه یار احمدی ضمن تشکر از حضور شرکت کنندگان در راستای فرهنگ سازی و اهمیت مشارکت مردم در رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی مطالبی را ارائه نمودند. گفتنی است برپایی چادر اندازه گیری فشار ...
هنگام حملات قلبی چه باید کرد؟
محکم قبل از هر سرفه اقدام کنند سرفه ها باید عمیق و طولانی باشد مثل زمانی که می خواهید خلط را از ته سینه خود خارج کنید. نفس عمیق و سرفه باید پی در پی تکرار شود هر دو ثانیه یک بار بدون توقف، تا هنگامی که کمک برسد و یا قلب شما مجددا به طور نرمال بزند. ابراهیم خانی افزود: نفس عمیق باعث ورود اکسیژن به داخل ریه ها می شود و سرفه به قلب فرد فشار وارد می کند و سبب چرخش خون می شود. این فشار باعث ...
افزایش آمار ابتلا به کبد چرب در کودکان و نوجوانان
. تحرک داشتن و تغذیه مناسب هم نقش کلیدی را در درمان کبد چرب ایفا می کنند. لذا به افراد توصیه می شود غذاهای کم چرب مصرف کنند و مصرف غذاهای آماده را نیز کاهش دهند. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در پایان اظهارداشت: امروزه سن شیوع کبد چرب (که قبلا بالای 60 سال بود) پایین آمده و به حدود 40 سال رسیده که لازم است افراد راه های پیشگیری و کنترل بیماری را آموزش گرفته و به ان عمل کنند. ...
مسیحا: به خاطر مشکل بینایی ام رانندگی نمی کنم
زمان تولد یا 1 تا 2 سال بعد از آن بروز پیدا می کند. این اختلال علل مختلفی دارد اما در اغلب موارد به دلیل بیماری های ارثی و ازدواج های فامیلی ایجاد می شود. از شایع ترین علل کم بینایی مادرزادی می توان به موارد زیر اشاره کرد: بیماری های شبکیه: این بیماری ها از جمله فوندوس فلاوی ماکولاتوس باعث از بین رفتن دید مرکزی می شوند، در حالی که دید محیط برای فرد باقی می ماند. البته دید محیط بسیار ...
خاتون خیدر: زندگی ِ تبار من در جنگ سپری شده است
شده است، به خبرنگار گاردین می گوید: سرتاسر زندگی ما-همه ما- بی هیچ دلیل مشخصی در جنگ سپری شده است! برای همین آوازهایمان غمگین است. این اندوه به نوعی میراث خانوادگی برای ما تبدیل شده است. او پس از پایان دوران ابتدایی مجبور شد مدرسه را ترک کند، چون باید به عنوان کارگر روزمزد راهی مزارع محلی می شد. تحریم های غرب رژیم صدام را بشدت تحت فشار قرار داده بود. مواد غذایی کم و گران بود. خانواده ...
با این خوراکی ها می توانید قلب سالمی داشته باشید
به گزارش شمال نیوز: قلب یکی از اعضای اصلی و بی همتای بدن است. پس برای سالم و سلامت بودن هیچ چیز مهم تر از مراقبت از آن نیست. داشتن برنامه ورزشی منظم، دوری از سیگار و دخانیات و نیز کنترل استرس از مهم ترین توصیه های پزشکان برای حفظ سلامت قلب است؛ اما می دانید که در کنار این ها رژیم غذایی هم یکی از مهم ترین عوامل در حفظ سلامتی است. درادامه مواد غذایی ای را به شما معرفی می کنیم که مصرف کردن آنها به ...
ارتباط سایز شکم با بیماری کبد چرب
مجله بویر نیوز - ارتباط سایز شکم با بیماری کبد چربیک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد. دکتر محسن اسماعیلی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه کبدچرب یکی از زیر شاخه های سندرم متابولیک است، افزود: علاوه بر کبد چرب، چاقی، چربی، فشار خون، قند بالا و گرفتگی عروق نیز سایر شاخه های سندرم متابولیک هستند. وی با بیان اینکه اگر ...
چالش ها و دغدغه های سلامتی ویژه مردان/ لزوم آشنایی مردان با بیماری های خاص خود
ما توصیه می کنیم در سنین مدرسه پسران نسبت به این بیماری مورد معاینه قرار بگیرند. هیدروسل یا آب آوردن بیضه عفونت، ضربه، اعمال جراحی واریکوسل و برخی اعمال جراحی روی بیضه ها با علل نامشخص دیگر از عوامل آب آوردن بیضه ها یا بیماری هیدروسل است؛ این بیماری ممکن است در هر سنی از نوزاد پسر تا مردان بالغ را مبتلا کند. "هیدروسل" به طور معمول خطرناک نیست و جزء بیماری های خوش ...
برگزاری همایش استانی سلامت مردان در مشهد
...، افزود: درمان ناباروری با روش ARTs (Assisted Reproduction Techniques) از روش های نوین ناباروری در مردان به شمار می رود. وی افزود: از روش های دیگر می توان ICSI,IVF, IUI را برشمرد که احتمال تولد چندقلو در این روش ها تا چند درصد افزایش می یابد. زارع گفت: ناتوانایی جنسی از ناباروری شایع تر است و از دلایل برزو آن عوامل روانی، مصرف داروی ضد فشار خون، اعتیاد و مصرف مواد روان گردان، دیابت و فشار خون و بیمار یهای قلبی عروقی است. انتهای پیام//آ. ج. ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
کردن مو احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد؟ محققان شواهد تازه ای دایر بر ارتباط میان استفاده از رنگ مو با ابتلا به سرطان یافته اند. یک مطالعه اروپایی با حضور تقریباً 5000 داوطلب زن نشان داده است کسانی که به طور مرتب موهایشان را رنگ می کنند بیش از سایرین با خطر ابتلا به سرطان لیمفوما روبرو هستند. بااین حال کارشناسان تاکید کردند که برخی عوامل سرطان زا از دهه ...
احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟
نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که هر گروه خونی مزایا و معایب خود را دارد. با دانستن گروه خونی خود می توانید بدنتان را بهتر بشناسید و اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت جسمی تان انجام دهید. شکی نیست که عوامل خطر ازجمله سن، جنسیت، ژن و ...نقش مهمی در بروز بیماری ها دارد اما این موارد امکان بهبود بیماری ها را از بین نمی برد. در این مطلب چند گروه خونی و مسائل مربوط به سلامت این گروه ها را مرور می ...
آرمان ها و اهداف انقلاب اسلامی
از مظلوم، استقلال و تسلیم نشدن در برابر زورگویی و باج خواهی آمریکا (1392/11/28) بوده است. در نوشتار حاضر به طور مختصر به اهداف و آرمان های انقلاب اسلامی ایران پرداخته شده است. مفهوم انقلاب از دیدگاه مقام معظم رهبری انقلاب در دیدگاه رهبر انقلاب دارای یک تفسیر اسلامی و الهی بوده و به معنی زنده کردن دوباره اسلام است؛چنان که می فرمایند: انقلاب یک تفسیر اسلامی ...
شهادت، جهشی است از آنچه هستی به سوی آنچه باید باشی
. 12 سال از عمر مجتبی آدینه وند گذشته بود که انقلاب اسلامی به پیروزی رسید، وی در این سن همراه ملت در مبارزات ستم شاهی حضور داشت. در جریان انقلاب اسلامی و پس از پیروزی در جلساتی که توسط نماینده ی مردم شهرستان کوهدشت در مجلس شورای اسلامی تشکیل می شد، شرکت نموده و با شروع جنگ تحمیلی و تأسیس بسیج دانش آموزی در تابستان سال 60 جز افراد پیشرو بوده و در اولین دوره ی آموزشی به آموختن ...
مصرف میوه و سبزیجات چه کمکی به سلامتی شما می کند؟
بدن برای ساختن سلول های قرمز خون کمک می کند. زنان در سنین باروری باید فولات کافی مصرف کنند. مصرف فولات خطر بروز نقایص عصبی در جنین را کاهش می دهد. گروه میوه ها هر نوع میوه یا آبمیوه خالص به عنوان بخشی از گروه میوه ها محسوب می شود. میوه ها ممکن است به صورت تازه، کنسرو شده، منجمد یا خشک وجود داشته باشند و به صورت کامل، برشی از میوه و یا پوره مصرف شوند. پرتقال و آب پرتقال، سیب و ...
افزایش طول عمر اسپرم، راهکار
اگر در حال تلاش برای باردار شدن هستید اطلاع از طول عمر اسپرم برای شما از اهمیت زیادی برخوردار است. اسپرم می تواند تا 5 روز در داخل بدن یک زن زندگی کنند، و بیشترین شانس باردار شدن، داشتن رابطه جنسی در زمان تخمک گذاری است. برخی از افراد می خواهند بدانند که طول عمر اسپرم در خارج از بدن چقدر است؟ معمولا این افراد از ریختن مایع منی بر روی واژن نگرانند. به این دست افراد باید گفت که طور عمر اسپرم در ...
سریال تاج را ببینیم یا نبینیم؟
هفته نامه صدا – مهرنوش صداقت: چهار سال پیش وقتی شصتمین مراسم تاج گذاری ملکه الیزابت دوم برگزار شد رسانه ها پرونده زندگی عالی ترین و در عین حال تشریفاتی ترین مقام بریتانیا را باز کردند. روزنامه های انگلیسی به هزینه های بالای مراسم تاج گذاری اشاره کردند و گفتند یک میلیارد پوند از جیب مالیات دهندگان برای این مراسم هزینه شده است؛ هزینه ای که می توانست در راه بهبود وضع کسب و کار و بیمه های اجتماعی خرج ...
قلب و ناگهان ایست
عروق از زمان بچگی شروع شده و چربی بتدریج در دیواره رگ های خونی رسوب می کند. این رسوب در سنین کودکی باعث تنگی عروق نمی شود، اما همین نواحی ممکن است زمینه ساز ایجاد و تشدید تصلب شرایین در بزرگسالی شود. عوامل خطر دیگر سکته قلبی شامل عوامل تغییرپذیر می شود که ناشی از فشار و چربی خون بالا، استعمال دخانیات، ابتلا به بیماری قند، چاقی و کم تحرکی است.در واقع گرفتگی عروق کرونر قلب از 25 سالگی شروع ...
آیا زندگی در محله فقیرنشین شانس سکته مغزی را افزایش می دهد؟
به گزارش پیک نکا ، این مطالعه شامل نزدیک به 25 هزار فرد امریکایی با میانگین سنی 65 و عدم سابقه سکته بود. در طی مدت پیگیری که به طور میانگین هفت و نیم سال بود، 929 نفر به سکته مغزی دچار شدند. زنان و مردان تمامی نژادها که در محله های فقیرنشین زندگی می کردند، بیشتر از ساکنین محله های ثروتمند در معرض سکته مغزی بودند. این قضیه حتی پس از آنکه محققان حساب عوامل دیگری مثل سن، نژاد، جنسیت و منطقه را ...
ستاره جرگه روشنفکری
...، در بلندمدت ممکن نبود و در نتیجه پایه های انقلاب صنعتی ریخته نشد. اقتصاددانان کلاسیک از آدام اسمیت گرفته تا مارکس بر آن بودند که انقلاب های صنعتی در اروپای غربی نتیجه انباشت بلندمدت سرمایه حتی تا چند قرن بودند و همیشه این پرسش وجود داشت که چرا مثلا در ایران که هزار سال پیش از خیلی جهات از آن کشورها جلوتر بود این اتفاق نیفتاد. به عنوان مثال ناصرخسرو در حدود هزار سال پیش شاهد وجود ...
تستوسترون درمانی، از بهبود عملکرد جنسی تا افزایش خطر سکته!
سطح سلول های قرمز در خون مردانی که تستوسترون درمانی انجام می دهند، به طور قابل توجهی افزایش می یابد. با این حال، این آزمایش ها در مجموع حاکی از آن هستند که تستوسترون درمانی، شکل گیری پلاک های مخرب را هم به طور قابل توجهی در شریان های مردان افزایش می دهد و همین وضعیت می تواند خطر بروز حمله های قلبی و سکته مغزی را در آینده برای آنان بیشتر کند. ...
اینجا قلب ها برای تو می تپد
.... روی دو زانو نشست و بوسه ای بر سنگ مزار شهید خرازی زد. همان طور که روی دو زانو بود، زیر لب نجوایی کرد که خیلی هم واضح نبود. خودش را مهدی سلیمانی معرفی کرد.18 سال بیشتر نداشت. می گفت: معمولا هفته ای یک بار می آیم اینجا و معمولا مزار شهید خرازی جز و اولین گزینه هایی است که کنارش حاضر می شوم. وقتی از علت این همه ادب و تواضعش پرسیدم، گفت: شخصیت فوق العاده شهید خرازی ارادت من را به او هر روز ...
شیوع آندومتریوز در میان زنان ایرانی/ بیماری دردناک و پرهزینه
ناباروری از دیگر علایم این بیماری است. این بیماری پس از 8 تا 10 سال از شروع، تظاهر پیدا می کند که زمان طلایی درمان را از پزشکان گرفته است. افراد در معرض ابتلا به آندومتریوز زنان و دختران در سنین 25 تا 35 سال، افرادی که تجربه ابتلا به این بیماری را داشته اند، کسانی که تا به حال بچه دار نشده اند و دارای قاعدگی طولانی تر از 7 روز و سیکل ماهیانه کوتاه تر از 27 روز و سن شروع قاعدگی قبل از ...
