خانه
درمان درد زانو و راه های پیشگیری از صدماتی که ممکن است به آن وارد شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی و طبی گردو و عسل به روایت متون کهن
...> به این طریق زگیل را با گردو درمان کنید قرار دادن شیره گردو بر روی زگیل باعث بهبود آن می شود، اظهار داشت: مغز گردو حاوی پروتیین، ویتامین، اسید آلی، اسانس، چربی غیر اشباع، فسفر و آرسینک است. خواص شگفت انگیز گردو این متخصص تغذیه به دمکرده گیاه گردو اشاره کرد و افزود: استفاده از این دمکرده باعث کاهش عارضه های زخم لثه، فشار خون، سل، قند خون، خشکی پوست، التهاب لوزه و دل درد می ...
علل بارداری خارج از رحم چیست؟
...> درمان بارداری خارج از رحم درمان این مشکل به عوامل متعددی بستگی دارد. از جمله باید به اندازه جنین و اینکه آیا او باعث ایجاد پارگی شده است یا خیر، توجه کنیم. اگر جنین بسیار کوچک است و زن درد یا خونریزی زیادی را تجربه نمی کند، بارداری خارج از رحم را می توان با استفاده از متوترکسات برطرف کرد. این دارو مانع از رشد جنین و باعث جذب دوباره آن به بدن می شود.متوترکسات به بدن زن تزریق می شود و در این حالت ...
مراغه و صابون 200 ساله اش!
...> شاید افراد مسن زیادی را مشاهده کردید که هنوز هم، با مراجعه به عطاری ها، به دنبال صابون مراغه هستند و در روزگار شامپو و بدن شوهای مختلف طبیعی و غیر طبیعی، همچنان انتخاب اول آن ها، صابون مراغه است. صابون مراغه، از دنبه گوسفند و سود سوزآور تهیه می شود و به دلیل آنکه در ساخت آن، از مواد صنعتی و افزودنی های شیمایی استفاده نمی کنند، مخاطبان بسیاری در عصر امروز دارد. صابونی ایده آل برای ...
مسکن ها چه بلایی بر سر بدن شما می آورند؟
پول نیوز - قرص هایی که هر روز بدون نگرانی و مشت مشت می خورید در بلندمدت آسیب جدی به بدن شما وارد می کنند. کمتر کسی پیدا می شود که در طول عمر خود از انواع مسکن های غیرنسخه ای همچون آسپرین، ایبوپروفن و استامینوفن برای درمان سردرد یا دردهای مفصلی مصرف نکرده باشد. اگر از جمله افرادی هستید که هر روز از این نوع داروها مصرف می کنید باید بدانید با این عادت در بلندمدت آسیب های جدی و جبران ...
خواص دارویی و طبی گردو و عسل به روایت متون کهن
است و به همین دلیل مصرف آن باعث کاهش قند خون در افراد می شود. به گفته این متخصص تغذیه، مصرف عسل باعث بهبود کیفیت خواب کودکان می شود و همینطور در فصل سرد زمستان از این ماده خوراکی برای کاهش عارضه سرفه و خلط گلو می توان استفاده کرد. به این طریق زگیل را با گردو درمان کنید قرار دادن شیره گردو بر روی زگیل باعث بهبود آن می شود، اظهار داشت: مغز گردو حاوی پروتیین، ویتامین، اسید ...
آمادگی جسمانی سریع برای اسکی
در مورد وجود آسیب دیدگی در بدن خود تردید دارید، قبل از اقدام به ورزش، ابتدا بهتر است با پزشک خانواده ی خود (GP) مشورت کنید. سپس تعطیلات آینده را در نظر خود مجسم کنید که باعث ترغیب بیشتر شما برای انجام ورزش می شود. حال وقت اقدام و عمل است. در این مقاله، با کمک مختصری از جانب متخصصین این امر، برنامه ای حاوی پنج نکته برای تمرین آماده کرده ایم که برای افزایش آمادگی جسمانی در آخرین روزها مؤثر ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین دی / این هشدارها را جدی بگیرید
بیماری های قلبی دیگر که سیستم رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهند را به میزان 20 درصد افزایش می دهد. از سوی دیگر، پژوهشگران کالج قلب شناسی آمریکا اعلام کردند که سطوح کافی از ویتامین D (حداقل 600 واحد بین المللی در روز) سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و کاهش التهاب ناشی از ایمنی که می تواند خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ زودرس نتایج ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
عروق در قلب باشد که از جریان یافتن خون به آلت تناسلی جلوگیری می کند. اختلال نعوظ عروقی یکی از شایع ترین مشکلات جنسی است و معمولا به علت دو نوع بیماری رخ می دهد؛ تصلب شرایین و اختلال عملکرد اندوتلیال. تصلب شریان باعث می شود شریان ها سخت و نازک شوند و در نتیجه حمله قلبی یا سکته مغزی اتفاق بیفتد. اختلال عملکرد اندوتلیال از آرام شدن رگ های خونی جلوگیری می کند که منجر به کاهش جریان خون به بدن می شود ...
توصیه های طلایی برای کاهش مصرف آهن
می تواند باعث ایجاد دردها و آسیب های مفصلی در بین خانم ها بعد از یائسگی شود. درمان این مشکل نیز شامل گرفتن تدریجی حدود نیم لیتر خون است. این کار باعث کاهش فریتینین شده و بدن را مجبور می کند که گلبول های قرمز جدیدی تولید کند. چگونه می توان از بروز ازدیاد آهن بدن پیشگیری کرد؟ مواد غذایی سرشار از ویتامین C باعث بهبود جذب آهن می شوند. بنابراین افرادی که از مشکل ازدیاد ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
.... در اوایل سال 1980 محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که اسکیموها به ندرت از بیماری های مفصلی رنج می برند. این محققان بعد از بررسی برنامه غذایی آنها دریافتند که اسکیموها بزرگ ترین مصرف کننده اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به میزان زیادی در ماهی ها و گوشت فوک هستند. محققان بررسی های بیشتری روی تاثیر امگا 3 ها انجام داده و به این نتیجه رسیدند که مصرف امگا 3 ها باعث بهبود حرکت مفاصل و سلامت ...
فرمانده ای که نیروی عادی شد
اولیاءالله و صاحب نفس هستند. خوراک معنوی می دن. ما دردهایمان را پیش این ها درمان می کنیم. حرف آنها را می خونیم. مگر علمای شما چی می گن؟ آن ها به جای حرف زدن و موعظه کردن، اول خودشون عمل می کنند و شما عرفان عملی رو می بینی. معجزه رو تو عمل و کردار و حرفشون می بینی و می شنوی. مثلاً وقتی می رفتیم پیش آسیدعلی آقا و می گفتیم یک ذکر به ما بده ، می گفت: روزی صدبار بگو من خرم تا کبرت بریزه ...
رهایی از آسیب خانه تکانی با تمرین درمانی
التهاب و صدمه به مفاصل مچ و انگشتان هنگام کار از دستکش استفاده کنید. به محض احساس درد و خواب رفتگی در اندام ها و ستون فقرات، کار را متوقف کنید و دراز بکشید. اگر علائم از بین نرفت، برای معاینه و درمان به متخصص مراجعه کنید. مصرف داروهای ضدالتهاب می تواند در این مواقع کمک کننده باشد. دکتر پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست ...
قلب و ناگهان ایست
بدن فرستاده می شود.اما نکته بسیار مهم آن است که قلب قادر به تغذیه سلول های خود نیست، در حالی که خود نیز مانند تمام اعضای بدن برای فعالیت نیاز به خون دارد. به بیان دیگر با این که قلب همواره از خون سرشار است، ولی به هیچ وجه نمی تواند از این خون به طور مستقیم و بدون واسطه برای تغذیه خود استفاده کند؛ بنابراین تغذیه آن به وسیله عروق مخصوصی انجام می شود که کرونر نام دارد. حال شاید ...
بازسازی انگشتان قطع شده امکان پذیر است؟
که به آنها اشاره شد، می توان روش چگونگی انجام مرحله به مرحله این فرایند را در انسان مورد بررسی قرار داد. قطع یکی از اندام های بدن انسان مانند دست یا پا، سطح آسیب دیده نسبتا بزرگی را به وجود می آورد که در برش عرضی ایجاد شده در محل آسیب دیده مجموعه ای از بافت های مختلف مانند پوست بیرونی، لایه ای از پوست میانی و بافت پیوندی بینابینی همچنین بافت های دیگری مانند چربی، ماهیچه، استخوان، اعصاب و رگ های ...
چگونه تعادل بدن را افزایش دهید و به تعادل بهتری برسید؟
ایجاد تعادل بهتر، مانند ساختن عضلات، نیاز به تمرین، توجه و صرف وقت دارد. تعادل برای بسیاری از افراد، یک مهارت فراگرفته شده است و کسی با این مهارت متولد نمی شود اما می توان با تکرار و تمرین تقویتش کرد. درست مانند قوی تر شدن، تعادل داشتن هم فواید زیادی دارد که شامل بهبود عملکرد ورزشی ، وضعیت بهتر بدن، کاهش ریسک آسیب و درد کمتر کمر و مفصل می شود. تمرین تعادل بخشی از حرکت کاربردی فیتنس است که به جای ...
داروهای خوب برای دردهای بد
.... انواع درد درد را می توان به 2 گروه کلی تقسیم کرد؛ حاد و مزمن. • درد حاد: درد حاد معمولا سازگارانه است و به شخص آگاهی می دهد که از آسیب بیشتر دوری کند. درد حاد کمتر از 6 ماه دوام دارد و شامل درد های ناشی از بریدگی، جراحی، سوختگی، جراحی های دندان پزشکی، زایمان و جراحت های دیگر است. • درد مزمن: درد مزمن دردی است که بیش از 6 ماه یا بیشتر ادامه داشته باشد ...
تکنولوژی های جدیدی که بار سنگین جنگ را از دوش سربازان بر می دارد!
پوندی خود، خط ساحلی را طی می کردند، غرق شدند . پس از تمام این دشواری ها، تیربار اختراع شد و جای نیزه های سنگین را گرفت اما هنوز هم وزن اضافی بالایی که سربازان مجبور به حمل آن می شدند، پا برجا بود. معمولا هر سرباز در میدان جنگ، 55 درصد از وزن بدن خود را به زمین انتقال می دهد. اما طراحی و تولید فن آوری های جنگی جدید توسط دانشمندان سبب شده تا بار زیادی از دوش سربازان برداشته شود و یکی از ...
درمان های طبیعی بیماری فیبرومیالژیا یا روماتیسم که تا کنون از آنها آگاه نبودید
: طب سوزنی احتمالا یکی از قدیمی ترین راهکارهای درمان این درد است. متخصص این روش درمانی با قرار دادن سوزن در مناطق خاص بدن می تواند به کاهش درد کمک کند. گاهی نیز از نوع الکترونیکی این روش کمک گرفته می شود. با کاهش استرس و کشش عضلات بدن می تواند در التیام بخشیدن دردهای حاصل از فیبرومیالژیا موثر واقع شود. در مطالعه علمی ای که در سال 2011 میلادی انجام پذیرفت نشان داده شد که یوگا در ...
اگر مدتی ورزش را کنار گذاشته باشید چطور دوباره به آن برگردید؟
...، خوب است که با کمک دستگاه به تمرینات برگردد تا پیش از تمرین با وزنه های آزاد، با کمک دستگاه ایجاد ثبات و استحکام نماید. مشکل دیگری که ممکن است در این دوره وقفه بوجود بیاید، اضافه وزن است. تحمل وزن اضافی برای بدن، حین انجام فعالیت های شدید ورزشی مانند دو و پرش، فرسودگی مفاصل را در بر دارد. اگر سنگین تر از وزن ایده آل تان هستید، بهتر است شنا، رکاب زدن با دوچرخه ثابت ، وزنه زدن، یوگا و ...
نوزادی درآتش خطای پزشکی سوخت
سلامت نیوز :پس از آنکه وزارت بهداشت خطای تیم درمانی در ماجرای نوزاد 29 روزه را تأیید کرد، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه خطای تیم درمانی در ماجرای این نوزاد تأیید شده است، از اخراج سه فرد خاطی خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وقایع اتفاقیه، درد ما از آنجا شروع شد که همسرم در زمان زایمان فشار خون بالا داشت و دو هفته زودتر از موعد مقرر فرزندمان ...
افزایش زردی در نوزادان به علت تغذیه و انواع اشعه ها است/ درمان یرقان نوزادی با حجامت لاله گوش
مادر خیلی گرم باشد، چه به دلیل خوراکی های گرم استفاده شده در ایام بارداری، چه به دلیل مزاج پایه ای گرم مادر یا نوزاد، حرارت کبد بالا می رود در نتیجه سیستم متابولیسم بدن به درستی انجام نمی شود؛ اگر زردی درست تشخیص و درمان نشود و خیلی بالا باشد میزان بیلی روبین، باعث رسوب در سیستم اعصاب و مغز شده و علائمی از عقب ماندگی ذهنی تا کری و کاهش بینایی و ... بجا می گذارد. درمان زردی نوزاد با طب ...
این دردها را در هیچ سنی نادیده نگیرید
سینه می تواند مربوط به ذات الریه باشد. مشکلات قلبی بیشتر به صورت ناراحتی ظاهر می شوند و شاید درد قابل توجهی نداشته باشد. درد در ناحیه ساق پا مشکل نادری است که ممکن است با درد ساق پا خودش را نشان دهد. ترومبوز مشکلی است که در آن لخته خون در یکی از رگ های مشت ساق پا جلوی ران پا تشکیل می شود. درد در کمر و یا شانه ها همان التهاب مفاصل است اما این احتمال وحود دارد که به حمله قلبی یا مشکلات ناخیه ...
خاصیت های فوق العاده لبو
...، موجب بر طرف شدن عارضه می شود. 18- ضماد برگ چغندر با عسل جهت رفع طاسی و زگیل مؤثر می باشد و چنانچه با حنا مصرف شود برای رویاندن مجدد مو و نکویی آن تأثیربه سزایی خواهد داشت. 19- مصرف چغندر برای درد مفاصل و نقرس مفید است چون مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد. 20- در استعمال خارجی برای پانسمان زخم و درمان تاول استفاده می شود. 21- شربت چغندر بهترین نوشابه و تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن است (برای تهیه شربت چغندر، با آبمیوه گیری آب سه تا چهار عدد چغندر خام را بگیرید و آن را با یک لیوان آب معدنی مخلوط کنید). ...
با آویشن سرحال و شاداب شوید
استفاده می شود چرا که حاوی ماده فعالی به نام کارواکرول است. در مطالعه انجام شده در سال 2013 مشخص شد کارواکرول با تأثیر روی فعالیت اعصاب موجب تقویت احساس سرحالی و شاد بودن در فرد می شود. آویشن برای تصفیه خون آویشن عامل تصفیه کننده خوبی بوده و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر 5 تا 10 گرم اویشن را در یک لیتر آبجوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی ...
کمردردی که با خانه تکانی به سراغتان می آید
انجام خانه تکانی در هر روز حدود ده دقیقه بدن خود را گرم کرده، نرمش سبک و تمرینات کششی انجام داده، سپس شروع به کار کنیم، تا آسیب های احتمالی عضلات و مفاصل و ستون فقرات به حداقل ممکن برسد. دکتر سعیدی می افزاید: علاوه بر این باید در هر 45 دقیقه تلاش و فعالیت، حداقل ده دقیقه استراحت انجام شود، چراکه در غیر این صورت مبتلا به آسیب های عضلانی و مفصلی ناشی از استفاده طولانی مدت می شویم. ...
13 خاصیت کلم بروکلی برای سلامتی
سبب آسیب دیدن آنزیمی در آن می شود که ترکیبات حاوی گلوکز و اسید آمینه را به سولفورافان تبدیل می کند. خواص کلم بروکلی خام برای درمان سرطان بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. ترکیبات موجود در بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند، به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه ...
ورزش از بروز عوارض داروهای سرطان سینه جلوگیری می کند
به گزارش سلام خبر و به نقل از سایت MNT، داروی AT بر هرمون های بدن بیماران سرطانی تاثیر می گذارد و به درمان آنها کمک می کند. این دارو از تولید استروژن در بدن جلوگیری می کند. بررسی ها نشان داده است که انجام ورزش هوازی و استقامتی باعث می شود که از عوارض جانبی داروها جلوگیری شود. داروی AT باعث پوکی استخوان و درد مفاصل می شود. 40 درصد افرادی که از این داروها استفاده می کنند، مشکل ...
ورزش چه تأثیری بر ژن ها دارد؟
شاید بتوانیم بعضی از تأثیرات مفید فعالیت بدنی را در قالب انواع داروهای جدید و گوناگون برای افرادی که قادر به حرکت نیستند به دلایل نورولوژیکی یک جا نشین اند، فلج هستند و یا دچار درد شدید مانند درد مفاصل هستند، تقلید و مشابه سازی کنیم، به نحوی که این افراد نیز از برخی از فوایدی که دیگران از ورزش می برند بهره مند شوند. چرا متیلاسیون مهم است و چگونه بر ژن های ما اثر می گذارد؟ ملن ...
کاهش درد سیاتیک با تمرینات ورزشی مخصوص- تصویری
در آن ها شود. هرچه حرکت بدون آزادانه و بدون درد انجام شود بهتر است. الف) برای انجام حرکت پشت به زمین دراز بکشید. پای راست از زانو 90 درجه خم و کف پا بر روی زمین باشد. پای چپ را از زیر زانو با دو دست گرفته و به داخل بدن بکشید تا کف پا از زمین جدا و ران عمود بر زمین باشد. سپس پای چپ را به آرامی به سمت بالا ببرید تا ساق پا عمود بر زمین شود. در اوج حرکت زانو مقدار کمی باید خم و کف پا به سمت ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
زانو یا قوزک های پای آنان تحمل می کنند، اغلب به زانو درد یا پیچش مچ پا دچار می شوند. رجایی اظهار کرد : بی تحریکی بعد از فاکتور های سن و وزن در ردیف سوم عوامل پیدایش زانو درد قرار دارد .امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی و افزایش تکنولوژی ، تحرک و فعالیت های بدنی انسان ها بسیار کاهش یافته است .بالای 50درصد از افراد جامعه ما دچار افزایش وزن هستند این بدان معناست که فشار به مفاصل ازجمله زانو ...
