سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف سالاد همراه با غذا موجب اختلال هضم می شود
های آبکی به دلیل تأثیرات سوء بر دستگاه گوارش استعداد ابتلا به عفونت را بالا می برد و پرهیز از این کار به ویژه در افراد مستعد زکام ضروری است. افراد قبل از خواب از مصرف فست فودها و آجیل پرهیز کنند این کارشناس طب سنتی یادآور شد: مصرف غذاهای روغنی، سنگین و چرب باعث می شوند افراد صبح روز بعد، احساس تنبلی کنند؛ بهتر است افراد از مصرف فست فودها، آجیل و غذاهای سرشار از پنیر به خصوص پنیر پیتزا قبل از خواب اجتناب کنند. ...
نوشیدنی که کبد و صفرا را جلا می دهید!
به گزارش بهداشت نیوز از این نوشیدنی دارویی یونانیان و مصریان باستان برای درمان بیماری ها و مشکلات کبدی و نیز تصفیه خون استفاده می کردند و یکی از داروهای اصلی برای درمان بیماری ها در آن زمان بوده است. از جمله خواص کاسنی می توان کمک به روان سازی دستگاه گوارش اشاره کرد. این گیاه می تواند در هضم و دفع چربی ها نقش کمکی برای کیسه صفرا داشته باشد به همین دلیل کارشناسان توصیه می ...
8 نوع گرسنگی را بشناسید
غذایی کشیده می شوید! اکثر افراد به سمت شکلات و شیرینیجات و سیب زمینی سرخ کرده و غیره می روند. معمولا زمانی که مغز تحت استرس قرار می گیرد به سمت مواد غذایی اشتها آور تمایل بیشتری نشان می دهد. نتایج پژوهشی که در Journal of Consumer Psychology به چاپ رسیده است نشان می دهد اکثر افراد زمانی که دچار استرس می شوند بدون اینکه بدن شان نیازی به غذا داشته باشد شروع به خوردن می کنند چون این کار برایشان مانند ...
آیا ویتامین سی از سرماخوردگی پیشگیری می کند
به گزارش کرج رسا ، شاید شنیده باشید ک دکتر لینوس پائولینگ، برنده جایزه نوبل شیمی، مدعی بود که مصرف مقدارهای بالای ویتامین سی می تواند از سرماخوردگی پیشگیری کند. اما آیا حقیقتی در این ادعاها وجود دارد؟ کارشناسان می گویند که داده های فعلی نشان می دهند که ویتامین سی فقط اثر محدودی در پیشگیری از سرماخوردگی دارد. بدن ما نمی تواند ویتامین سی بسازد، اما ما برای کارکرد دستگاه ایمنی ...
راهکاری ساده برای مقابله با سرطان
توجهی یا کم توجهی به بهداشت دهان و دندان و مصرف ماده مخدر تریاک مهمترین عوامل ابتلای مردم این منطقه به سرطان مری هستند. به نظر می رسد تنها با فرهنگ سازی در برخی زمینه ها می توان تا اندازه زیادی از رشد این نوع سرطان در این منطقه جلوگیری کرد. مصرف سرسام آور قلیان که پای ثابت بسیاری از مهمانی ها شده است، نقش زیادی در ابتلای افراد به سرطان دستگاه گوارش دارد. براساس آمار ارایه شده از طرف ...
در زمان مسمومیت با قرص برنج چکار کنیم؟
باره گفت: سم قرص برنج سمی است که بر روی سلولها تاثیر بدی می گذارد و تنفس سلولی را از بین می برد و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگانهای دیگر بدن مثل کلیه ها و قلب می شود. مرگ با قرص برنج مرگ بسیار دردناکی است و فرد عطش زیادی به آب دارد. در این مرگ فرد تا زمانی که زنده است هوشیار و بیدار بوده و سوزش بدی در بدن خود احساس می کند. بر اساس علامت های بالینی فرد دچار خستگی و کمبود اکسیژن می شود. بطوریکه بدنش ...
نسخه سنتی روشن شدن پوست
به گزارش چالوس ما ، سید جواد علوی با اشاره به برخی نکات سلامت بخش در دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: کنجد خواص بسیاری دارداما باعث بدبویی دهان می شود لذا بعد از خوردن خوراکی های حاوی کنجد، مسواک زدن ضروری است. مالیدن روغن کنجد به رفع توده های چربی زیرپوستی کمک می کند به گفته این کارشناس طب سنتی، مالیدن روغن کنجد روی ورم ها و خون مردگیهای قدیمی و توده های چربی زیرپوستی به رفع آنها ...
علت درگذشت ستاره تلویزیون ایران بالاخره مشخص شد
و شکم آب می آورد. لب های چنین بیماری کبود می شود و بدن تمایل به خونریزی دارد، بنابراین خونریزی از دستگاه گوارش هم وجود دارد و حتی یکی از دلایل مرگ این افراد خونریزی از دستگاه گوارش است. به علاوه به دلیل عدم دفع آمونیاک از کبد، این ماده به مغز می رسد و سبب خواب آلودگی، کما و سرانجام مرگ فرد می شود. چه زمانی پیوند کبد لازم است؟ زمانی که کبد با وجود نارسایی بتواند عملکرد خود را ...
هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید
متوجه شوید حجم بسیار بالایی انرژی و کالری وارد بدن خود می کنید که سوخت و ساز بدن شما را با مشکل روبه رو می کند. نارگیل رنده شده نارگیل خود حاوی قند است و اضافه کردن آن به ماست شاید طعم خوبی بدست دهد اما موجب پرخوری و اضافه وزن شما می شود. تخم کتان تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. منبع:جام جم ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
...؛ مهم ترین کار برای آنها، این است که وزنشان را تا حدی کاهش دهند. کم کردن 5 تا 10 درصد از کل وزن بدن می تواند به پایین آوردن سطح قندخون، فشارخون و کلسترول کمک کند. کاهش وزن و تغذیه سالم، در کنار هم، می توانند تاثیر مثبت و عمیقی روی خلق وخو، انرژی و احساس تندرستی افراد بگذارند. هیچ وقت برای شروع تغییرات جدی در زندگی دیر نیست، حتی اگر در حال حاضر به بیماری دیابت مبتلا باشید. در ادامه این ...
ورزشکاران آب بنوشید
عنوان معضلی جهانی در حوزه سلامت مطرح است، یادآور شد: اضافه وزن سوخت و ساز بدم را تحت الشعاع قرار می دهد و منجر به برهم خوردن تعادل ترکیبات مایعات بدن می شود که ماحصل آن، تشکیل سنگ کلیه است. وی در ادامه تصریح کرد: بدون شک، نوشیدن آب و مایعات، مهم ترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سنگ های کلیوی است. مقدار آبی که توصیه می شود، فرد در طول روز بنوشد 2 تا 2.5 لیتر معادل 10-8 لیوان است که شامل همه ...
چرا باید ماست بخوریم؟
...، 18 درصد به پتاسیم و 12 درصد به منیزیم را تامین کند. این مواد معدنی برای چندین فرآیند بیولوژیکی ضروری هستند که از آن جمله می توان به تنظیم فشار خون، سوخت و ساز و سلامت استخوان اشاره کرد. یکی از مواد مغذی مهم که به طور طبیعی در ماست وجود ندارد، ویتامین D است، اما به طور معمول با آن غنی می شود. ویتامین D سلامت سیستم ایمنی و استخوان ها را بهبود می بخشد و ممکن است خطر برخی بیماری ها ...
دندان هایی زیبا و سالم با شستشوی عسل و نمک
تصریح کرد: پرهیز از مصرف موادی که باعث زبری و کندی دندان می شوند مثل ترشیها، میوه های خام ترش، خوردن خوراکیهای بسیار گرم بعد از خوراکی های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای غذا است) به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند همچنین خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره به زیبایی دندان ها کمک می کند.
شش نشانه قطعی ریفلاکس اسید 6 علامت عجیبی که نشان می دهد دچار ریفلاکس معده شده اید
دیگری نیز داشته باشد. همین طور ممکن است این علایم در ظاهر هیچ ربطی به رفلاکس نداشته باشد. در اینجا علایم شگفتی از رفلاکس که ممکن است شما از آن رنج ببرید، بیان می کنیم و همین طور نشانه هایی که عامل آن رفلاکس نیست. 1. ترشح زیاد بزاق اگر دهان شما بعد از خوردن غذا یا میان وعده بزاق زیادی ترشح کرد، غالباً شاخصه خوبی برای رفلاکس است. برای بعضی از موارد دیگر از جمله استفراغ نیز دهان ...
6 اشتباه رایج در رژیم غذایی آقایان برای عضله سازی
، چربی سوزی را متوقف می کند و به علت اینکه به انسان حس لذت می دهد برای ادامه ی احساس رضایت باید الکل بیشتری به بدن برسد. اگر می خواهید شکم شش تکه داشته باشید خودتان را با ورزش و وزنه های سنگین گول نزنید، بلکه به همراه آن مصرف الکل را کم و تا حد امکان حذف کنید. مطلب مرتبط: مصرف مشروبات الکلی چه تأثیری بر فعالیت ورزشی دارد؟ زیاده روی در خوردن غذا! مرد باید بیشتر از ...
کلاهی که به نام گارانتی بر سر خریداران موبایل در ایران می رود!
نارسایی را باید در مابه تفاوت قیمت گوشی های گارانتی دار و تلفن های همراه فاقد گارانتی جستجو کرد. وی افزود: این تفاوت قیمت باعث شده تا برخی از مصرف کنندگان و متقاضیان خرید گوشی همراه به دلیل پرداخت هزینه هر چه بیشتر در قابل تضمین خدمات پس از فروش بصورت رایگان، عطای چنین امتیازی را به لقایش بخشند و به تبع در این شرایط، بخش قابل توجهی از افراد مصرف کننده یا متقاضی خرید گوشی همراه از دریافت چنین ...
روحانی: سیف تلاطم یک ماهه ارز را گردن اربعین و تولد حضرت مسیح انداخت ولی من هنوز قبول نکرده ام/ برخی ها ...
...! این دروغ گفتن مانند آب شور است و خاصیت ندارد، جناحی با این آب شور پیشرفتی نکرده، مدام آب شور نخورید! عطش شما بیشتر می شود، بعد فردا بیشتر داد می زنید. از آب شیرین مصرف کنید! روحانی افزود: همه ما از جمله مردم و دیگر قوا کارهای بزرگی انجام دادیم و کنار هم قرار گرفتیم. به توصیه های رهبری عمل کردیم و امروز به اقتصاد مقاومتی رسیدیم. اینکه صادرات غیرنفتی ما از واردات پیشی گرفته، این ...
8 اشتباهی که باعث بدتر شدن سرماخوردگی شما می شوند
بیوتیک ها را مصرف کنید باعث مقاومت باکتری ها به آنتی بیوتیک ها می شوید؛ بنابراین اگر مبتلا به سرماخوردگی شدید، برای درمان آن از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید، بلکه از داروهای معمول سرماخوردگی که به نسخه نیاز ندارند، استفاده کنید. عدم توجه به تامین آب بدن: وقتی که مبتلا به سرماخوردگی می شوید، به احتمال زیاد حس و حال غذا خوردن و نوشیدن نخواهید داشت. باوجوداین، برای درمان سرماخوردگی نوشیدن ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود
... درمان خواب رفتن دست و پا درمان موفق بستگی به تشخیص دقیق و پیدا کردن علت اصلی خواب رفتن دست و پا دارد. گرچه هیچ درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است. توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
...> یکی دیگر از علائم مصرف بیش از حد پروتئین این است که میلتان به آب به شکل غیر طبیعی بالا می رود. در واقع پروتئین زیاد می تواند باعث کم آبی خفیف بدن شود. کلیه ها برای حذف پروتئین اضافی و همچنین نیتروژن حاصل از سوخت و ساز پروتئین، سخت کار می کنند در نتیجه بدن کم آب می شود. در این حالت دفعات ادرار افزایش می یابد و ممکن است در بلند مدت کلیه ها را مختل کند. برای نجات خود چه کنیم؟ مسلما باید میزان مصرف ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید/ چه زمانی معده فلج می شود؟
خوردن در بروز این عارضه موثر هستند. غذاهای محرک را خود بیمار به مرور زمان می تواند در رژیم غذایی اش مشخص کند، غذاهایی مانند شکلات، کاکائو، چربی زیاد از جمله غذاهای محرک هستند که باعث بیشتر شدن رفلاکس معده خواهند شد. توصیه می شود بین زمان غذا خوردن و خواب فاصله بیشتری گذاشته شود تا معده خالی شود. همچنین توصیه می شود این افراد از مصرف سبزیجات قبل از خواب پرهیز کنند. م.کمالوند از شهرری ...
چگونه از جواب آزمایش خون سردرآوریم؟
نارسایی های مغز استخوان (مثلا بعد از شیمی درمانی، رادیوتراپی و...) هم این مقدار کاهش می یابد. * چه چیزهایی باعث افزایش آن می شود؟ افزایش گلبول سفید، لکوسیتوز نام دارد و به مقادیر بالاتر از 10هزار گفته می شود. که به طور معمول نشان دهنده عفونت، التهاب، تخریب بافت بدن و یا لوسمی یا سرطان خون است. ضربه و جراحت، استرس و تب هم مقدار WBC را افزایش می دهند. نکته: عمل اصلی ...
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با من همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. 1- نشانه: گرسنگی دائمی بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواه ...
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. لیموترش لیموترش قهرمان مرکبات است. مصرف آب لیموترش تازه به صورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده و تمام سموم را از جریان خون و کبد دفع می کند. لیموترش تقویت کننده بدن بوده و خواص ضدویروسی دارد. بنابراین بیماری های زمستانی را از شما دور می کند. توصیه می ...
با افزایش سن توجه به لثه ها را بیشتر کنید
...> وی با اشاره به نقش مسواک زدن در سلامت دندان افزود: اگر ما مسواک نزنیم، چند ساعت بعد از غذا خوردن یک لایه ای روی سطح دندان تشکیل می شود که به آن پلاک میکروبی گفته می شود. اگر روی این لایه باکتری های موجود در دهان قرار گیرد، قندها و کربوهیدرات های مواد غذایی را تجزیه می کند و تولید اسید می کند. این اسید خاصیت بیماری زایی دارد، هم موجب پوسیدگی دندان می شود و هم بیماری در لثه ها ایجاد می کند. با ...
10 گام سالم برای به تاخیر انداختن ابتلا به پوکی استخوان در میانسالی
لاغری باعث محرومیت استخوان ها از پروتئین و کلسیم شده و منجر به نازک شدن استخوان ها و ترویج پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی خواهد شد. این انجمن توصیه می کند که بهترین راه برای کاهش وزن، اتخاذ رژیم های غذایی سالم و فعالیت بدنی است. مصرف کافی ویتامین دی: ویتامین دی برای جذب موثر کلسیم در بدن ضروری است و این در حالی است که بسیاری از زنان بالای 50 سال به میزان کافی از این ویتامین دریافت نمی ...
علل ناباروری مردان
طولانی در معرض حرارت بالا هستند، بعد از مدتی دچار آزواسپرمی می شوند. بیضه ها داخل کیسه ای قرار دارند که از بدن فاصله دارد و دمای آن هم باید یکی دو درجه از دمای طبیعی بدن کمتر باشد و گرمای ناشی از کوره یا آب داغ به آنها آسیب وارد می کند. به طور کلی ناباروری در مردان 2 نوع برگشت پذیر و برگشت ناپذیر دارد. ناباروری ناشی از واریکوسل برگشت پذیر است. اگر واریکوسل خیلی شدید باشد، احتمال برگشت ...
بهترین خوراکی های مسافرتی
را برطرف می کند، با داشتن ویتامین D و کلسیم، برای سلامت استخوان ها، دندان ها و دیگر عملکرد بدنتان نیز مفید است. ماست در انواع متفاوتی وجود دارد و بهترین آن از نوع پروبیوتیک است که با وجود باکتری های مفید در درست کار کردن دستگاه گوارش مؤثر است. در ضمن این باکتری ها، جلوی بیماری های عفونی و بالا رفتن فشار خون را می گیرند. طرز تهیه چند نوع میان وعده مسافرتی ذرت بوداده باکلم ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
آلرژیک شدید که به نام استیونز-جانسون شناخته می شود را موجب شوند. راش استیونز-جانسون اغلب به شکل تاول روی سطح پوست شکل می گیرد. با این وجود، مشکل واقعی زخم هایی هستند که می توانند در دستگاه تنفسی شکل بگیرند که از دهان آغاز می شود. از این رو، اگر مصرف دارویی را آغاز کرده و با توسعه راش و زخم های دهانی مواجه شده اید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. کهیر یکی دیگر از موارد نگران کننده ...
آیا کنترل قند خون با دستگاه های خانگی دقیق است؟
سلامت نیوز-*دکتر رضا کریمی : برای تشخیص بیماری دیابت، حتما باید آزمایش خون انجام شود و اگر در دو نوبت قند ناشتا از 126 بیشتر باشد، بیماری دیابت تشخیص داده می شود. بعد از تشخیص دیابت، بیمار باید مرتب قند خونش را چک کند و قند خون را تحت کنترل مداوم داشته باشد. رفتن به آزمایشگاه کاری دشوار و پردردسر است و اگرچه هر چند ماه یکبار لازم است، ولی در فواصل آن می توان در منزل و با استفاده از دستگاه ...