خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 اسفند سلامت سیستم عصبی را با سروتونین بهبود بخشیم
حداکثر رساندن سلامت اعصاب در سراسر بدن و حفظ عملکرد سیستم عصبی در بهترین سطح ضروری است. بوقلمون و سیستم عصبی فواید: به افزایش سطح سروتونین مغز کمک می کند که در بهبود حالت روحی بسیار موثر است. مفید برای: افرادی که در معرض اختلالات روحی فصلی می باشند مواد مغذی: اسیدآمینه تریپتوفان جو دوسر و سیستم عصبی فواید: خاصیت ضد افسردگی دارد. ...
10 اسفند فست فودها با ما چه می کنند؟
مصرف کنندگان غذاهای آسان دسترس افزوده می شود؟ علت عمده اقبال مردم به مصرف غذاهای آسان دسترس را باید از ابعاد مختلفی مورد توجه قرار داد که عمده ترین دلایل آن استفاده بهینه از روان شناسی نور و رنگ و طعم و رایحه و اشتها برانگیز می باشد که در هر محل تهیه و توزیع و سرو آنها مشاهده می گردد. ظاهر دل انگیز و هارمونی رنگ های مختلف از تلفیق انواع مواد تشکیل دهنده با قشری از پنیر سفید و ...
70درصدازبیماریهای نادرپیشگیری میشود
سراسر کشور به طور کامل اجرایی کنیم، می توانیم از 70 درصد این موارد پیشگیری کنیم. وی ادامه داد: برخی از این موارد شامل کنترل وزن مادر قبل از بارداری است، این که مادر باردار نباید به هیچ وجه در معرض هیچ نوع اشعه ای قرار داشته باشد به خصوص در ناحیه شکم، مصرف تقریبا تمام داروها در دوران بارداری ممنوع است، وزن مادر قبل از بارداری و در حین بارداری باید بررسی شود و مشاوره ژنتیکی قبل از اقدام ...
حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
نابینایی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. همچنین از چشم ها در مقابل انواع مختلف آسیب های ناشی از مولکول های رادیکال آزاد حفاظت می کند. از آنجایی که بدن قادر به ساخت این ویتامین مورد نیاز خود نیست مهم است با مصرف مواد خوراکی حاوی آن، نیاز بدن تامین شود. از جمله دیگر خواص کیوی عدم وجود چربی در آن و برخورداری از میزان بالایی فیبر خوراکی است. این میوه برای افرادی که نیاز دارند قندخون خود را کنترل کنند انتخاب مناسبی است. همچنین مصرف آن شیوه مناسبی برای حفظ سلامت قلب، تنظیم دستگاه گوارش و کنترل سطح کلسترول خون است. ...
بیماری سندروم ساختمان چه نشانه هایی دارد و راه درمان آن چیست؟
عمر همراه آن ها باقی بماند. باکتری، گرد و خاک، ویروس ها و انواع آلاینده های بیولوژیکی از جمله عوامل ایجاد سندرم بیماری ساختمان محسوب می شوند. در نتیجه، سازمان استاندارد تمام کشور ها باید استانداردهای مرتبط با دستگاه های تهویه ساختمانی و ... را مورد بازنگری قرار بدهند. راهکارهای پیشگیری کننده استفاده از گیاهان جذب کننده سم مانند سانسیوریا استفاده از اُزن برای ...
راهکاری ساده برای مقابله با سرطان
ایرانیان نقش پررنگی دارد. افزایش سن، وراثت، کم تحرکی، اضافه وزن، مصرف دخانیات، عادات غذایی نادرست، رژیم غذایی نادرست، مصرف پایین میوه و سبزی های تازه، استفاده از مواد غذایی منجمد، آماده و فرآوری شده و همچنین، آلودگی هوا از مهمترین دلایل ابتلای افراد به انواع سرطان به شمار می روند. اگرچه سرطان، بیماری دوره پیری محسوب می شود اما شیوه زندگی و تغذیه افراد در طول عمرشان نقش مهمی در پیشگیری از این ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می شود برای ترک سیگار اقدام کنید. دیابت؛ شایع ترین علل دیابت یکی از ...
پسر بلوط از جان و دل برای بلوط ها مایه می گذارد
روزنامه ایران: اهمیت بلوط در منطقه زاگرس، ضرورت حفاظت از این گونه در معرض خطر را صدچندان می کند. درخت بلوط در موفقیت اقتصادی زاگرس نشین ها تأثیر بسزایی داشته و دارد، چراکه از برگ های این درخت در فرآیندهای دامداری استفاده می شود. در گذشته نیز از میوه های این درخت برای تهیه نان بلوط استفاده می شد و در حال حاضر هم مصارف متعددی دارد. علاوه بر این درخت بلوط بالای 50 سال، سالانه ده ها متر مکعب آب به ...
علت راش پوستی چیست؟
... پیروکسیکام ( دارویی ضد التهاب) سولفادیازین (دارویی مورد استفاده برای مشکلات التهابی روده) سولفادوکسین (دارویی مورد استفاده برای پیشگیری از مالاریا) سولفاسالازین (دارویی ضد التهاب) داروهای رایج دیگری مانند ایبوپروفن نیز وجود دارند که می توانند به ندرت موجب یک واکنش استیونز-جانسون شوند، پس به این مساله توجه داشته باشید که راش به همراه تاول های دهانی یک نگرانی جدی محسوب می شود. ...
خانم ها و دردهای ناحیه لگن
بندایلیوتیبیال iliotibial Band است. این بند بافت ضخیمی است که از قسمت لگن به زانو مرتبط است. علت شایع دیگر درد لگن در زنان، بورسیت است. کیسه های مملو از مایعات که از قسمت استخوانی لگن حفاظت می کند. این کیسه ها همانند تاندون ها بر اثر استفاده بیش از حد یا ناراحتی دچار التهاب و باعث درد هنگام حرکت لگن می شود. مشکلات زنانه یا کمر: مهم است که لگن درد را صرفا آرتریت، بورسیت ...
نودل می تواند جانتان را بگیرد!
تنها نودل ها به آسانی هضم نمی شوند، که با جذب مواد مغذی و غذایی در معده ممانعت می کنند که در نهایت به دلیل ورود ماده هضم نشده به روده از بدن دفع می شوند. از طرفی در بسیاری از تحقیقات نشان داده شد که رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی موجب از بین رفتن سلول های بدن می شود. نودل حاوی بیش از 2 هزار و 700 میلی گرم سدیم و مقدار زیادی آرد گندم است و اگر می خواهید سالم بمانید از مصرف مداوم ...
11 دلیل برای نوشیدن روزانه یک لیوان چای سبز!
. باعث کاهش استرس و افزایش قدرت مغز می شود. 5. به کاهش فشارخون بالا کمک می کند. 6. از ریه ها محافظت می کند. 7. از کبد محافظت می کند. 8. از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و به تنفس کمک می کند. 9. بهتر از آب بدن را آبرسانی می کند. 10. ایمنی بدن را دربرابر بیماری ها افزایش می دهد. 11. به حفظ و ساخت استخوان ها کمک می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
با این مواد شوینده دست ساز خانه تان را برق بیاندازید +نحوه ساخت
کنید تا کاملاً تمیز و پاک شود. استفاده از مواد طبیعی برای پاک کردن سطوح مختلف می تواند علاوه بر تمیزی، باعث ماندگاری بالای اشیا و سطوح همچنین جلوگیری از بروز مشکلاتی، چون تنگی نفس، شوک آنافلاکسی، اگزمای پوستی و خارش و سوزش چشم ها شود.
- سن - عامل موثر در باروری
.... دبیر انجمن اورولوژی ایران گفت: علل ناباروری در مردان و زنان متفاوت است. در زنان، اختلالات هورمونی و تخم گذاری را دلیل ناباروری می دانند، اما در مردان مجموعه ای از عوامل همچون اختلالات جنسی، اختلالات هورمونی، مصرف برخی از داروها (مانند داروهای هورمونی و بدنسازی)، انجام اعمال جراحی شکمی و تناسلی در کودکی، سوابق بیماری های سرطانی در کودکی و جوانی، شیمی درمانی، اشعه درمانی و بعضی سندرم ...
کلاه بداری با عنوان گارانتی موبایل!
تولیدکنندگان و فروشندگان و چه از سوی مصرف کنندگان مورد توجه قرار نمی گیرد. وی افزود: اگر نگوییم در تمامی موارد، اما در مواقع بسیاری، محصولات و کالاهای فروخته شده گارانتی دار، فاقد کاربرد و وجاهت عملی هستند. سوگندی عنوان کرد: بخشی از این نارسایی را باید در عدم تبدیل شدن این امر ضروری به عنوان مطالبه ای جدی در سطح جامعه جستجو کرد و به واقع با طرح بهانه های مختلف از سوی نمایندگی ها و شرکت ...
یک چشمه از عوارض وحشتناک شیرهای فله ای
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، دکتر مسعود سامی افزود: مصرف این شیرها، چه به صورت خام و چه به صورت اضافه شده به غذا ممکن است باعث بیماری افراد شود. وی اظهار داشت: در تولید بستنی های سنتی نیز از شیر خام استفاده می شود که همین مساله می تواند زمینه ابتلا به بیماری تب مالت را ایجاد کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: بیماری بروسلوز یا تب مالت یکی از ...
سم نخورید!
دور انداختن مواد غذایی پس از انقضای تاریخ مصرف آنها، نگهداری صحیح مواد غذایی، پختن غذاها به شیوه صحیح، دور انداختن مواد غذایی تغییر رنگ یافته، تیره شده و آسیب دیده و دور انداختن مواد غذایی که بوی کهنگی می دهد و مزه تلخ غیرطبیعی دارند، از مهم ترین نکات در پرهیز از مصرف مواد سمی است که ممکن است به طور ناخواسته وارد بدن شوند. ...
خداحافظی با کبد چرب با ساده ترین راه ها!
سلامت نیوز: مرتضی نیلی فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه کبد یکی از مهمترین عضو بدن است، گفت: این عضو بدن از ورود مواد مضر غذاهای مصرفی به دستگاه گوارش و سایر سیستم های بدن جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه مصرف غذاهای چرب باعث بروز بیماری های کبدی می شود، اظهار داشت: کبد چرب، یکی از شایع ترین بیماری های کبدی است. نیلی با تاکید بر اینکه 30 درصد افراد کشور به کبد چرب ...
بدن تکانی قبل از تعطیلات/ گیاهی که نوروز را برای دیابتی ها شیرین می کند!
باعث پاکسازی بدن از چربی و مواد مضر می شود، همچنین مصرف شربت لیمو در هنگام صبح به سوخت و ساز بدن کمک بسزایی می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه با مصرف بعضی مواد غذایی می توان سم زدایی، کاهش وزن و انرژی را افزایش داد، اظهار کرد: استفاده از آب، میوه جات، سبزیجات تازه و مواد مغذی باعث پاکسازی کلیه و معده شود. سرخ نژاد با اشاره به اینکه مواد غذایی حاوی فیبر، آنتی اکسیدان ...
بازی ترکیه با مهره جم علیه ایران
جذابیت خاصی دارد؛ یکی ظرفیت بازار ایران برای مصرف کالای تولیدی این کشور و دیگری صنعت گردشگری ترکیه برای جذب گردشگران ایرانی. بهترین راه برای تبلیغ کالاهای ترکی و جذابیت های گردشگری ترکیه استفاده از رسانه ای است که در ایران طرفداران زیادی داشته باشد. شبکه جم تاکنون نقش بسیار پررنگی در این راستا ایفا نموده است. تبلیغات پررنگ کالاهای ترکی و اماکن توریستی و گردشگری ترکیه بخشی از فعالیت های ...
گل فروشی؛ شغلی پر درد و پر عشق
وسط دلالان هستند که نهایت استفاده را می برند. کسب و کار گل نشان خرید گل و مواد اولیه عمدتا هفتگی انجام می شود که 2 تا 3میلیون تومان خرج برمی دارد. عمدتا حقوق یک کارگر یک میلیون و 500 هزار تومان در ماه است و هزینه های جانبی مانند برق، آب و... بستگی به مصرف هر مغازه دارد، اما به طور تقریبی حداقل ماهانه یک میلیون تومان می شود. در حال حاضر گل رز بیشترین تقاضا را در بازار دارد و شاخه ای 8 تا 12هزار تومان به فروش می رسد. پردرآمدترین و شلوغ ترین روزهای کاری گل فروشان مربوط به روز مادر و ولنتاین است. ساعت کاری آنها هفت ونیم صبح آغاز می شود و تا 11شب ادامه دارد. ...
وقتی مردان هیچ توجهی به سلامت خود ندارند
مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی، شغلی و بیماری های بیشتری از جمله اختلالات روانی، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، بیماریهای اورولوژی (بزرگی پروستات ، واریکوسل، ناباروری) هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تأخیر می اندارند جزء گروه های پر خطر محسوب شده و ...
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
اما تا دلتان بخواهد فیبر دارد. به همین دلیل هضم آن انرژی زیادی می طلبد و باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این گل کلم نیز فیبر زیاد و کالری کمی دارد. بدون شک مصرف زیاد این مواد غذایی برای خیلی ها سخت است چون نفاخ هستند. اگر مصرف این کلم ها را به صورت بخارپز شده و بدون روغن دوست ندارید می توانید آنها را به صورت پوره در کنار غذا استفاده کنید. ماش ماش حاوی خواص متعددی است. این ماده ...
گیاهی با طعم گس برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا
دفع چربی ها نقش کمکی برای کیسه صفرا داشته باشد به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند برای داشتن کبد و کیسه صفرای سالم مصرف عرق کاسنی در رژیم غذایی افراد قرار بگیرد. کاسنی حاوی فیبر فراوان و نوعی ترکیب به نام اینولین است که می تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش به ویژه روده ها کمک کند و با افزایش مدفوع و دفع مواد سمی بدن به شکل طبیعی عمل سم زدایی را انجام دهد. کاسنی همچنین حاوی ...
سموم استفاده شده در گلخانه ها سالم هستند!
درحالی که برخی مسئولان معتقدند90درصدمحصولات گلخانه ای،بدلیل استفاده از روش های بیولوژیک برای مبارزه با آفات، سالم هستند اما درمورد نوع سموم و سلامت این محصولات نگرانی های جدی وجود دارد. به گزارش افکارنیوز ، افزایش روز افزون جمعیت و لزوم تامین مواد غذایی مورد نیاز برای آنها، باعث گسترش تولید محصولات کشاورزی و از سویی گسترش استفاده از سموم و آفت کش های شیمیایی به منظوره مقابله ...
13 تئوری جالب و باورنکردنی در مورد هیتلر+عکس
دیکتاتور اسپانیایی مراسم رقص و آواز برپا می کرد و همزمان کشتار جمعی انجام می داد. پال پات دیکتاتور کامبوج که یک چهارم جمعیت این کشور را به قتل رساند نیز همینگونه است. صدام حسین و معمر قذافی نیز که مثال های متاخر این مسئله هستند. 8. او معتاد بوده است! متامفتامین یا همان چیزی که به عنوان شیشه کریستال مصرف می گردد در اصل در آلمان نازی به عنوان یک قرص با نام Pervitin مورد استفاده بوده ...
شستن دندانها با نمک و عسل برای حفظ سلامت و زیبایی آنها
کرد و به جای خلال دندان هم می توان نخ دندان به کار برد و از چوب درخت زیتون نیز می توان برای تمیز کردن دندان ها استفاده کرد. دستیار تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی یادآور شد: پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته, پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات و انجیر خشک برای زیبایی و سلامت دندانها مهم است. ...
ردپای سودجویی در طب سنتی
است که در طب سنتی ایرانی، به کرات استفاده می شود، اما همین روش درمانی، باعث رونق بازار سودجویانی شده است که هیچ دانش و تبحری در حوزه سلامت ندارند. دکتر علی رحیمی خواه، متخصص طب سنتی در گفت و گو با جام جم به همین حربه سودجویان اشاره می کند و می گوید: هر متخصص طب سنتی می داند که جوشانده ها و گیاهان دارویی، تاریخ مصرف دارند، اما سودجویان از ناآگاهی مردم، سوء استفاده می کنند و بدون توجه به ...
مقایسه سوزوکی ویتارا، هوندا HR-V و پژو 2008
بوده و تکنولوژی بالایی دارد. متأسفانه سیستم اطلاعات سرگرمی HR-V بسیار ضعیف بوده و پاسخی به دستورات نمی دهد، طراحی آن نیز گیج کننده است. کابین پژو 2008 بسیار مناسب احساس می شود و در آن از مواد مناسب استفاده شده و شاهد استایل جذابی هستیم. استفاده از سیستم اطلاعات سرگرمی که در مدل های پایه تر وجود ندارد آسان نبوده و صفحه نمایش آن پاسخگو نیست. برخی افراد نیز از غربیلک فرمان کوچک پژو خوششان ...
مراقبت نوروزی از پوست
بدن افراد نسبت به مصرف ماده ای خاص واکنش نشان بدهد. بنابراین افرادی که می گویند در ایام عید جوش صورتشان بیشتر و بدتر می شود، بهتر است از مصرف هر ماده غذایی که باعث جوش زدن صورت یا بدن می شود، امتناع کنند و از صابون ضدباکتری روزی یک تا دو بار استفاده کنند. این متخصص پوست و مو تأکید می کند: انعکاس نور آفتاب روی پوست در کنار دریا 60درصد بیشتر می شود و بهتر است ضدآفتاب هر یک ساعت تکرار ...
