خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ابتلا به آلزایمر با مصرف شیرینی جات
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه دانستنی های خبرگزاری فارس، تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف مواد غذایی شیرین اگر به صورت مداوم باشد به آلزایمر و فراموشی منجر خواهد شد. بر اساس مطالعات انجام شده، خوردن بیش از اندازه قند در رژیم غذایی با بروز آلزایمر مرتبط است؛ محققان دانشگاه کالج کینگ لندن ادعا کردند: این اولین شواهد از این موضوع است که نشان می دهد سطح قند خون بالا یا ...
افزایش ابتلا به آلزایمر با مصرف شیرینی جات
تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف مواد غذایی شیرین اگر به صورت مداوم باشد به آلزایمر و فراموشی منجر خواهد شد. بر اساس مطالعات انجام شده، خوردن بیش از اندازه قند در رژیم غذایی با بروز آلزایمر مرتبط است؛ محققان دانشگاه کالج کینگ لندن ادعا کردند: این اولین شواهد از این موضوع است که نشان می دهد سطح قند خون بالا یا هیپرگلیسمی بر عملکرد شناختی افراد تأثیر می گذارد. زمانی که سطح ...
باخوردن این میوه انرژی خود را چند برابر کنید!
به گزارش افکارنیوز ، اصغر حیدری متخصص تغذیه؛ با اشاره به اینکه در اسفند ماه به علت خانه تکانی، فعالیت خانم ها بیش از سایر روزهای عادی است، اظهار داشت: انجام بیش از حد فعالیت های روزانه باعث صرف انرژی بیشتر، افزایش خستگی و تشنگی افراد می شود. با مصرف موز انرژی خود را چند برابر کنید وی با بیان اینکه مصرف بعضی میوه جات بعد از انجام خانه تکانی باعث برگشت انرژی های از دست رفته ...
تنظیم خواب مفید در نوروز
جدید عصبی به خوبی انجام نمی شود. این متخصص با بیان این که مصرف لبنیات به افراد در هنگام خواب آرامش می دهد، افزود: برای داشتن خواب کافی باید مواد مغذی مثل لبنیات و تریپتوفان وارد بدن شود تا کلسیم موجود در این مواد غذایی آرامش بدن را ایجاد و افراد را برای یک خواب زیبا آماده می کند. زاهدی ابراز داشت: با انجام فعالیت های ورزشی در طول روز و سوخت و ساز چربی های بدن سبب نیاز بدن به طور ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
تعداد مصرف کنندگان غذاهای آسان دسترس افزوده می شود؟ علت عمده اقبال مردم به مصرف غذاهای آسان دسترس را باید از ابعاد مختلفی مورد توجه قرار داد که عمده ترین دلایل آن استفاده بهینه از روان شناسی نور و رنگ و طعم و رایحه و اشتها برانگیز می باشد که در هر محل تهیه و توزیع و سرو آنها مشاهده می گردد. ظاهر دل انگیز و هارمونی رنگ های مختلف از تلفیق انواع مواد تشکیل دهنده با قشری از پنیر سفید و ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
می شوند و مکانیسم اعتیادشان به میزان نسبتاً خوبی شناخته شده است- چگونه موادی هستند. اخیراً این مقایسه توجه بیشتری را به خود جلب کرده، چراکه مسئولان و متخصصان سلامت عمومی به دنبال جیره بندی شکرِ همۀ افراد جامعه رفته اند و این امکان را نیز مدنظر قرار داده ا ند که: یکی از راه های تنظیم مصرف شکر ها جا انداختن این مطلب است که آن ها واقعاً اعتیادآور هستند، مانند سیگار. این شکر ها به احتمال زیاد از این ...
بیماری های مردانه را بشناسید
طول عمر و کیفیت زندگی خود بیفزایند. این افراد می توانند با ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و روزانه، مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کم چرب به میزان قابل توجهی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، گرفتگی عروق، دیابت، انواع سرطان ها و بسیاری از بیماری های دیگر بکاهند. کاهش میزان استرس نیز می تواند در حفظ سلامت آقایان تاثیر بسزایی داشته باشد زیرا استرس از طریق افزایش ...
افق کوروش، رفیق هفت سین شماست
و دوستان، مایحتاج روزانه بیشتری برای پخت غذا برای میهمان و نیز میوه و شیرینی و تنقلات خاص این ایام تهیه می کنیم. در واقع در ایام اسفند میزان خرید و به زبان اقتصادی، تقاضای فصلی بازار افزایش می یابد. این افزایش قابل توجه تقاضا در روزهای پایانی سال جنب و جوشی چشمگیر در شهر و بازار ایجاد می کند. اگرچه این جنب و جوش بسیار لذت بخش است و همه برای استقبال از بهار آماده می شوند اما نکات مهم دیگری نیز در ...
کدام موادغذایی هوش را کم میکند؟
به سلول های مغزی نیز وارد کند. عوارض جانبی شناخته شده از الکل، شامل لغزش های حافظه و عدم تمرکز است. سوء مصرف طولانی مدت الکل نیز باعث اختلال در قوای شناختی می شود. تنقلات برگرها، سرخ کردنی ها و چیزهایی شبیه آن ما را دچار وسوسه می کند، اما خوردن این مواد غذایی باعث انباشته شدن چربی ها می شود که این امر اعتیاد را بوجود می آورد. مصرف نامحدود تنقلات مانع تولید دوپامین می شود که ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
اختلالات گوارشی و یبوست نشوید، حتما مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. علت مهم بروز اختلالات گوارشی، افراط در مصرف غذا و نیز استفاده زیاد از غذاهای چرب و سرخ کرده است. در ایام تعطیلات نوروز معمولا افراد از میوه، سبزی، سالاد، حبوبات و سایر مواد غذایی حاوی فیبر، کمتر استفاده می کنند. این قبیل مواد خوراکی علاوه بر فیبر، حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که تاثیر قابل توجهی در جهت سلامت انسان دارد. یکی ...
چگونه از ماشین گرفتگی کودکان جلوگیری کنیم؟
مخصوص بیماری های حرکتی استفاده کنید. سفتی باند پلاستیکی باعث حواس پرتی می شود و از تهوع جلوگیری می کند. – آدامس بجوید (این کار احساس تهوع را از بین می برد.) – بیسکوییت نمکدار یا سایر تنقلات شور مصرف کنید. – یک تکه گچ بر روی نافتان قرار دهید. – سرتان را به طور مداوم در تماس با صندلی یا پنجره قرار دهید. – به موسیقی (با هدفون) گوش دهید. از یک دستگاه پخش مثلMP3 پلیر ...
نکاتی برای حفظ سلامت در سفر
اتاق خبر 24 : پایان فصل سرما برای ما ایرانیها آغاز سفر است. هم بهار بوی نو شدن و تازگی و معنای آغاز دوباره سفر می دهد و هم تعطیلات عید نوروز به عنوان طولانی ترین تعطیلات سالیانه که همه اعضای خانواده در کنار یکدیگر قرار دارند بهترین زمان برای مسافرتهای خانوادگی و دسته جمعی است. نکته های بسیار مهمی که رعایت آن در ایام سفر اهمیت زیادی دارد، بهداشت غذا و مواد غذایی است که در سفر ...
روزنامه صائب تبریز: کنترل و بازرسی برای همه کالاها باشد
صورت خستگی ناپذیر تداوم یابد. در وضعیت موجود به زعم کارشناسان اقتصادی مبارزه با پدیده شوم قاچاق کالا در مواردی مهم تر و تعیین کننده ترین وظیفه پیش روی متولیان و مسئولان در بخش های نظارتی قرار دارد و در حقیقت باید همپای مبارزه با پدیده قاچاق مواد مخدر با پدیده های مخرب اقتصاد یعنی قاچاق کالا و عرضه نامتوازن و بنیان کن انواع کالاهای خارجی قاچاقی بدون تسویه حساب مالیاتی و عوارض گمرکی در بازار ...
چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟
. مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربه های ساعت بسیار مفید است. مدفوع کردن به صورت غیر عمدی، می تواند نشان دهنده یبوست باشد. مصرف 4 تا 6 فنجان آب در طول روز بسیار کمک کننده است. بسیاری از کودکان در اثر کم آبی دچار یبوست می شوند. از نظر طب سنتی برای کودکان می توان راهکارهای زیر را به کار برد: 1- کودکان زیر دو سال روزی چند نوبت از روی ...
مواد غذایی با طعم تقلب!
که نمی دانید چه موادی در ترکیب این محصول به کار رفته است. همچنین لازم است استفاده از مواد غذایی با رنگ های تند و غیرطبیعی مثل انواع پاستیل یا شکلات های رنگی را کمتر مصرف کنید. هر روغنی، روغن نیست آنیتا عزیزی: بهتر است بدانید سالم ترین روش پخت غذا روش آب پز کردن است، اما در صورتی که ناچارید غذا را سرخ کنید یا تفت دهید باید از روغن مخصوص استفاده کنید و به یک سری نکات توجه کنید از ...
سه غذای شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی خانم ها
چرب امگا 6 نقش مهمی در رشد سلول بازی می کند و کاملا برای مغز و ماهیچه ضروری است. بنابراین، هر روز 1 قاشق غذا خوری روغن بذرک به سالاد خود اضافه کنید. اگر عطر و طعم روغن بذرک را دوست ندارید به جای آن دانه بزرک بخورید. اگر برای بار اول می خواهید بخورید بهتر است آن را به این شیوه استفاده کنید: 3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر 1 قاشق غذا خوری بذر کتان 10 توت شیر سویا 1 فنجان همه مواد را مخلوط کنید و بخورید. منبع: نیک صالحی ...
داروهایی ضروری برای مسافران نوروزی
که توسط پز شکشان برای آنها تجویز شده است، به همراه داشته باشند. وی اظهار داشت: همراه داشتن وسایل بهداشتی شخصی مانند صابون، مسواک، شانه و حوله دستی هنگام مسافرت ضروری است. رعایت نکات بهداشتی هنگام سفر این پزشک عمومی تصریح کرد: افراد باید از مصرف غذا در غذا خوری های بین راهی تا حد امکان خودداری کنند و در صورت نیاز از غذاهایی که سریع فاسد می شوند، مانند سالاد الویه ...
با این روش کمتر از 30 ثانیه خواب به خواب بروید
تری داشته باشید همه می دانیم و حتی باور داریم که، رژیم غذاییِ سالم مزایای بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد ...
با خواص و نحوه ساخت صابون مراغه آشنا شوید
قرار می گیرد تا پخته شود مقدار زیادی سنگ به آن می چسبد. به همین علت نانوایان سنگکی در تمام کشور صابون مراغه را با تخته چوبی در تنور، روی سنگ ها می کشند و این کار باعث می شود تا سنگها لغزنده شوند و خمیر به راحتی به آنها نچسبد و در نتیجه هنگامی که نان از تنور بیرون می آید مقدار کمتری سنگ با خود دارد. این مطلب شما را با یکی از معروف ترین شوینده های کشور به نام صابون مراغه آشنا ...
خداحافظی با کبد چرب با ساده ترین راه ها!
...، اظهار داشت: با کاهش وزن، ترک سیگار، مصرف غذای سالم و بدون چربی، انجام حرکات نرمشی به صورت روزانه از افزایش چربی در خون و در نتیجه چربی کبد جلوگیری کنید. این فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، جگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه، مغز گوسفند و روغن جامد باعث بروز عارضه کبد چرب در افراد می شود که با مصرف مواد غذایی مانند آبزیان، روغن زیتون، سبزیجات و میوه جات تازه، آبپز و مواد حاوی فیبر مانع انباشته شدن چربی در کبد شوید. ...
بدن تکانی قبل از تعطیلات/ گیاهی که نوروز را برای دیابتی ها شیرین می کند!
و ویتامین باعث بهبود سلامت بدن می شود، تاکید کرد: قبل از تعطیلات نوروزی از مصرف غذاهای چرب، تند، شور، گوشتی، چای پر رنگ خودداری کنید. وی ادامه داد: مصرف مایعاتی مانند نوشابه، دوغ و دلستر همراه با مواد غذایی ممنوع است. به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عوارضی مانند بیماری های روحی و روانی، قلبی و عروقی و تنفس در هوای آلوده بروز عوارض خونی و ریوی در افراد را تشدید می کند. سرخ ...
هشدار در مورد درمان ناقص معتادان
شفا آنلاین:یک تحقیق جدید نشان داده که در آمریکا، شمار قابل توجهی از معتادان به مواد اپیوئیدی که تحت درمان تسهیل شده دارویی ترک اعتیاد قرار می گیرند، پس از مدتی به مصرف سایر نارکوتیک ها روی می آورند. به گزارش شفا آنلاین :متخصصان اغلب معتادان را تحت درمان با بوپرنورفین قرار می دهند تا علائم سندرم قطع را به حداقل برسانند و در عین حال، بیمار را از اعتیاد به اپیوئیدهایی مانند هروئین نجات ...
آغاز اجرای طرح نظارتی تعزیرات ویژه نوروز 96
، رستوران های پذیرایی ، مراکز توزیع مواد غذایی ، مراکز عرضه آجیل و تنقلات ، مراکز عرضه پوشاک ، میدان میوه و تره بار، آرایشگاه ها و مراکز بهداشتی عنوان کرد. سیدالموسوی همچنین از شهروندانی که شاهد تخلف در بازار می باشند خواست که شکایت و گزارش های خود را از طریق سامانه 124 و یا سامانه پیامکی 30009451 – 300000135 و یا تارنمای اینترنتی T135.IR ارسال کنند. منبع: ایرنا ضبط محموله لوازم آرایشی بدون مجوز جریمه 2.3 میلیارد ریالی ثبت 929 مورد تخلف در نانوایی ها طرح نظارتی شب یلدا و پلمپ سه واحد غیربهداشتی در گیلان ...
بهترین نکات برای یک رژیم غذایی ایده آل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از بیماری های مختلف تنظیم یک برنامه غذایی مناسب و هماهنگ با مکانیزم بدن لازم است به همین خاطر محققان علم پزشکی بهترین نکات برای ایجاد یک رژیم غذایی در افراد را مورد بررسی قرار دادند. اگر می خواهید طبق بهترین نکات تغذیه ای ، رژیم غذایی خود را پیش ببرید پس این مقاله را با دقت بخوانید. مقدار زیادی آب یا ...
با برندهای غیرمجاز برخورد می شود
قاچاق وارد کشور می شود. محمدی فشارکی تصریح کرد: متاسفانه باندهای بزرگ قاچاق به صورت سازمان یافته از طریق مرزهای زمینی، دریا و هوایی اقدام به ورود کالای قاچاق می کنند، این گروه ها حتی جاده پاک کن و افراد نفوذی در برخی از مجموعه ها و ادارات دولتی دارند. وی با بیان اینکه 75 درصد لوازم آرایشی موجود در بازار قاچاق هستند، گفت: مصرف سالانه مواد آرایشی در کشور 1.5 میلیارد دلار است که ...
لرزش دست ها و چگونگی مهار آن
اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دست خط خوانا نیز دچار مشکل خواهد شد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از هلث ، لرزش دست ها یکی از مشکلات بسیار شایع است که افراد بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع ...
8 نوع گرسنگی را بشناسید
عادی بدن و پیشگیری از علائم آن به خصوص ضعف بهتر است یک عدد میوه مانند سیب و میان وعده های سالم مانند آجیل دم دستتان باشد تا دچار مشکل نشوید. گرسنگی ناشی از استرس واکنش افراد مختلف نسبت به استرس متفاوت است. برخی از افراد، زمانیکه دچار استرس می شوند نمی توانند غذا بخورند. اما برخی دیگر دچار پرخوری می شوند. زمانیکه تحت استرس هستید و زیاد می خورید حواستان باشد به سمت چه نوع مواد ...
سوهان زرند، شیرینی سنتی با هزاران خاصیت
. وی ادامه می دهد: از افراد دیگری که سوهان آنها معروف و زبانزده خاص و عام بوده مرحومه حاجیه طاهره همسر حاج آقا حسن زاده بوده است. عبداللهی می گوید: تاریخ دقیقی از بنیان گذار اصلی پخت سوهان زرند در دست نیست. آن طوری که معمرین به خاطر دارند، پخت سوهان و شیرینی جات محلی در ایام قدیم هم رواج داشته و معمولا در آن زمان اکثرا در ایام نوروز اقدام به پخت می نموده اند. وی ...
حقوق مصرف کننده چیست و چگونه می توان آن را مطالبه کرد؟
شکایت مصرف کنندگان خودرو حتما باید به صورت مکتوب و به وزارت صنعت معدن و تجارت ارسال شود نه در سازمان ملی استاندارد. بنابراین شکایات مصرف کنندگان خودرو بر اساس قانون و آیین نامه ی خاص و در وزارت صنعت معدن و تجارت مورد رسیدگی قرار می گیرد. سازمان بازرسی کل کشور یکی دیگر از نهادهایی که به نوعی به حمایت از حقوق مصرف کنندگان خدمات دولتی می پردازد و امکان ثبت شکایات یا اعلامات مردمی ...
جولان کالاهای قاچاق در بازار
...، این گروه ها حتی جاده پاک کن و افراد نفوذی در برخی از مجموعه ها و ادارات دولتی دارند. وی با بیان اینکه 75 درصد لوازم آرایشی موجود در بازار قاچاق هستند، گفت: مصرف سالیانه مواد آرایشی در کشور 1.5 میلیارد دلار است که 225 میلیون دلار از مبادی رسمی و یک میلیارد و 125 میلیون دلار به صورت قاچاق وارد کشور می شود. مدیر نظارت بر بازرسی اصناف استان اصفهان همچنین با تاکید بر اینکه مصرف سالیانه ...
