خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید
استرس و اضطراب می تواند روند پمپاژ خون را بهتر کند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، اضطراب موجب ایجاد اختلال در جریان طبیعی اکسیژن و دی اکسیدکربن در بدن می شود. واکنش های استرس زا موجب آزادشدن هورمون های آدرنالین و کورتیزول در بدن می شود، در نتیجه تپش قلب شدیدتر شده و با تنگ شدن عروق، خون بیشتری به قسمت مرکزی بدن به جای سایر اندام های دیگر می رود. می توان با مدیتیشن، تمرکز حواس، یوگا و سایر متدها از ...
شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید!
. استفاده از شیوه های سنتی تهیه ضماد برای شکسته بندی تنها توسط مختصصان می تواند مورد استفاده قرار گیرد و همیشه باعث ترمیم شکستگی نمی شود. از جمله گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان شکستگی می توان به ضماد برگ بابا آدم، آرنیکا، سنفیتون یا همان اذن الحمار و گیاه horsetailgrass برشمرد. همچنین در برخی طب های سنتی ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ یا ضماد سنفیتون و گوشت قرمز خمیر شده مورد استفاده قرار می گیرد. ...
جلوگیری از پیشرفت آرتروز با کمک طب فیزیکی
.... رایگانی ادامه داد: بلند کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن زیاد در ابتلا افراد به تنگی کانال ستون فقرات و آرتروز گردن و کمر نقش دارد. همچنین راهکار دیگر درمانی استفاده از ورزش مناسب که توسط پزشک تجویز می شود یا داروهای ساده ضد درد مانند استامینوفن معمولی است. رییس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران عنوان کرد: اگر بیماری به این راهکارهای درمانی جواب نداد ...
مردان این دردها را جدی بگیرند و به فکر درمان باشند!
...> ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...
وقتی کمرتان - زین اسبی - می شود
مشکلات ستون فقرات استفاده کرد. پزشک با معاینه کردن یک سری ورزش ها را توصیه می کند و یک سری ورزش ها را برای فرد منع می کند، مثلاً فردی که پوکی استخوان داشته و کیفوز شدیدی دارد، ورزش ویلیامز برای او ممنوع است. همچنین برای این افراد ورزش هایی توصیه می کنیم که عضلات ضعیف شده آنها را تقویت کند و بعد ورزش های عمومی مانند آب درمانی، رفتن به داخل استخر، همچنین دوومیدانی در سطوح صاف با کفش مناسب ...
تاوانی که به خاطر بی اعتنایی به تغذیه دانش آموزان می پردازیم
ایران آنلاین / آمارها نشان می دهد 50 میلیون ایرانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند. در حال حاضر 13میلیون دانش آموز در مدارس کشور تحصیل می کنند که هفت میلیون و 600هزار نفر از آنها در مقطع ابتدایی به سر می برند. این 13 میلیون نفر، بخش زیادی از زمان خود را در مدارس می گذرانند که بوفه های مدارس به عنوان یکی از منابع اصلی تغذیه ای برای آنها به شمار می آید. با توجه به نقش مهم بوفه ها، نظارت بر ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
دهلیزی نیاز داشته باشید. درمان دیابت: قند خون بالا به عروق خونی خسارت می زند و منجر به سکته مغزی می شود. هدف باید کنترل قند خون و آن هم از طریق مشاوره با پزشک، اتخاذ رژیم غذایی مناسب، ورزش و استفاده از داروهای کاهنده قند خون در محدوده توصیه باشد. ترک سیگار و الکل: سیگار کشیدن خطر تشکیل لخته را به روش های مختلف افزایش می دهد. باعث غلیظ شدن خون و تجمع پلاک در رگ ها می شود. همراه با یک رژیم غذایی سالم و منظم، ترک سیگار یکی از تغییرات در شیوه زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی است. با پزشک خود در مورد انواع روش های ترک سیگار مشورت کنید. منبع : سلامت نیوز ...
چه ورزش های هوازی برای کسانی که درد زانو دارند مناسب است؟
ورزش محدودیت حرکتی دارید، شنا یکی از بهترین انتخاب های شما خواهد بود. هنگام شنا کردن تمام عضلات بدن به کار گرفته می شوند که در این میان می توان به ماهیچه های شانه، کمر، شکم، پا، باسن و ران اشاره کرد. 2. الپتیکال اگر زانو درد دارید به جای تردمیل از الپتیکال استفاده کنید. تفاوت اصلی استفاده از الپتیکال جدا نشدن کف پا از روی پدال است در نتیجه هیچ ضربه ای در اثر برخورد با زمین به ...
اکثر کمردردها نیاز به جراحی ندارد
به بیرون زدگی فتق دیسک می شوند، روش های مختلف درمانی دارند. همچنین اگر کمردرد به نحوی باشد که درد تیرکشنده به اندام بیشتر از یک ماه طول کشد و به درمان های معمولی جواب ندهد یا کمر درد همراه با درد تیرکشنده به اندام منجر به ضعف و کاهش شدید قدرت پا گردد یا درد کمر که همراه با اختلال در کنترل دفع ادارد و مدفوع باشد، بهتر است بیمار تحت عمل جراحی قرار گیرد. رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و ...
18 درمان طبیعی برای اضطراب
بخورید برخی از مواقع مردم در نتیجه گرسنگی مضطرب و عصبی می شوند. بنابراین، هنگامی که دچار اضطراب شدید یعنی قند خون شما کاهش پیدا کرده است و بهترین کار خوردن یک میان وعده سبک همچون گردو یا یک تکه شکلات تلخ به همراه یک لیون آب یا چای گرم است. رژیم غذایی مناسب در طولانی مدت موجب کاهش استرس می شود. سعی کنید از گیاهان همچون کلم، غذاهای دریایی و گوشت در وعده های غذایی خود استفاده ...
11 مشکل شایع در ناخن ها را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز بیماری های ناخن به دو دسته کلی تقسیم بندی می شوند. دسته اول بیماری هایی هستند که باعث تغییر در شکل ناخن می شوند و دسته دوم بیماری هایی هستند که تغییر رنگ ناخن ها را به همراه دارند. هر کدام از این دو دسته، علل و عوامل مختلف و بیماری های مختلفی را در خود جای می دهند. اما از مهمترین و شایعترین مشکلات ناخن میتوان به ایجاد شیارهای طولی و عرضی در ناخن، شکنندگی، گوشه کردن، گود شدن، ضخیم شدن ناخن اشاره کرد. در این بیماری خطوطی شبیه شیار در طول ناخن ایجاد می شود. این خطوط در بسیاری موارد طبیعی است و به نسبت های بسیار خفیف در افراد ...
ماجرای فیلم دردناک از کشته شدن دو کارتن خواب/بی تفاوتی فلاکت بار بیمارستان به درمان کارتن خواب های زخمی
که ساعت ها پیش از غروب در انتظار ثبت نام در یکی از شلوغ ترین خیابان های این شهر کنار خیابان می نشینند. ماشین در نهایت واژگون شده و راننده کم سن آن ، حال خود شاید قربانی دیگری است که در بازداشت است.اما فاجعه بزرگ تر رفتاری است که در بیمارستان سینا با کارتن خواب ها شده است.به آنان بی توجهی شده و در نهایت بدون درمان مناسب دوباره آنان را به خیابان فرستاده اند.فاجعه بزرگ تر در حال شکل گیری این است که ...
چاقی و لاغری
به بعضی از بیماری ها نظیر افزایش قند و یا چربیها و کلسترول خون و افزایش قشار خون و دردهای مفصلی گردد. همچنین مشخص شده است که میزان شیوع سیروز کبدی, بیماری های قلب و عروق, سنگهای صفراوی و کلیوی و انواع سرطانها در افراد چاق بیش از دیگر افراد است. روی دیگر این سکه لاغری مفرط است که میتواند از عوارض سوتغذیه مزمن و یا بیماری های گوارشی یا اختلال در کار بعضی از غذذ درون ریز و ... باشد. ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
بیماری تان در چه مرحله ای باشد یا چند سال دارید؛ کارکردن روی عضلات و تقویت آنها یکی از بهترین روش ها برای بهبود استفاده از انسولین محسوب می شود. بی شک منظورمان دویدن چند ساعته نیست. توصیه متخصصان این است که روزانه یا یک روز در میان فعالیت جسمانی مناسب و سبک مانند پیاده روی داشته باشید. قند را مجرم اصلی می دانند بیشتر مردم تصور می کنند دیابت صرفا به دلیل مصرف زیاد قند بروز می ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
به گزارش بولتن نیوز ، در این گزارش یکسری ترفندهایی عنوان شده است که به کمک آنها می توانید کمتر بیمار شوید و از تعطیلات تان لذت ببرید. تحرک بدنی در هوای آزاد محققان معتقدند رفتن به باشگاه های ورزشی خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی را در افراد افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که در 63 درصد باشگاه های ورزشی، به خصوص روی تردمیل ها، دوچرخه های ثابت و ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
. این کاهش حس هر چه به سمت اندام های تحتانی و پایین تر بدن می رویم شدیدتر می شود. کم کاری و پرکاری تیروئید هم می تواند موجب اختلال حسی به صورت خواب رفتگی دست و پا شود. گاهی اوقات مسمومیت ناشی از سرب یا آلومینیوم هم می تواند این مشکلات را ایجاد کند. فراموش نکنیم خواب رفتگی دست و پا مهم هستند. اگر این مشکلات تکرار شود و به طور مداوم ادامه یابد باید حتما به پزشک ...
باید و نبایدهای حجامت
مواد مخدر، بیماری های انسدادی عروق کرونر،عوارض بعد ازیائسگی (منوپوز)، دردهای قاعدگی درزنان ودوشیزگان (دیسمنوره) وبرخی بیماری های عفونی، هورمونی وغدد کاربرد دارد. آیا استفاده ازفواید حجامت تنها برای درمان بیماریهاست؟ بیشترین کاربرد انواع حجامت بعد از بیماریهاست و بامکانیسم مختلفی ازجمله تنظیم سیستم ایمنی موجب پیشگیری ازبیماریها می گردد و بدین ترتیب می توان نتیجه گرفت که کاربرد حجامت فقط ...
فیلم های تلویزیون در ایام شهادت بانوی دو عالم
به جز پدرش، کسی برای او اهمیتی قائل نیست! پدر شونسکه علائم مراحل اولیه زوال عقل را بروز می دهد و همین مسأله توجه شونسکه را به روابط خانوادگی اش جلب می کند و برای بهبود رابطه با خانواده اش همراه آنها به سفر رفته و سعی می کند، خانه کودکی پدرش را پیدا کند.... کاهو مینامی ، تاتسویا فوجی و رِن اُسوگی نقش آفرینان این فیلم هستند. فیلم سینمایی گیلاس به کارگردانی ژانگ جیابی ، جمعه 13 ...
بهبود زخم های مقاوم به درمان دیابتی ها با ازون تراپی
کنند و در صورتی که خیلی پایین بود ورزش را به تعویق بیندازند . وی در ادامه گفت: علاوه بر افت قند، زخم شدن پا به دنبال ورزش هم نکته با اهمیتی است که با بررسی اندام ها قبل و بعد از ورزش و نیز پوشیدن کفش مناسب می توان از رخ دادن آن جلوگیری نمود. رئیس السادات با اشاره به شیوع بالای احساس خواب رفتگی و گزگز اندام ها در افراد دیابتی گفت: سندرم تونل کارپال و آسیب اعصاب محیطی (نوروپاتی ) که ...
فیلم های تلویزیون در ایام شهادت حضرت فاطمه(س)
و همین مسأله توجه شونسکه را به روابط خانوادگی اش جلب می کند و برای بهبود رابطه با خانواده اش همراه آنها به سفر رفته و سعی می کند، خانه کودکی پدرش را پیدا کند.... کاهو مینامی ، تاتسویا فوجی و رِن اُسوگی نقش آفرینان این فیلم هستند. فیلم سینمایی گیلاس به کارگردانی ژانگ جیابی ، جمعه 13 اسفندماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.در این فیلم با بازی پو میائو خواهیم دید: در یک ...
اخبار جذب هیات علمی در سال 95
.... در ادامه جلسه، سعدان زکایی رئیس مرکز نظارت و ارزیابی آموزش عالی با اشاره به عدم تخصیص ردیف استخدامی به این وزارتخانه، لزوم توجه به این موضوع برای حل مشکل افراد متقاضی را مورد تأکید قرار داد. سپس معاون اداری، مالی و مدیریت منابع وزیر علوم، تحقیقات و فناوری؛ توضیحاتی پیرامون توافقات صورت گرفته میان این وزارتخانه و سازمان برنامه و بودجه پیرامون سند توسعه نیروی انسانی و حل مشکل استخدامی ...
تکرر ادرار؛ دلایل، نشانه ها و درمان
نداشته باشد، اما با برخی روشی های درمانی می توان شرایط تکرر ادرار را زیر کنترل درآورد. به عنوان مثال، اکر بیماری دیابت دلیل تکرر ادرار است، درمان ممکن است شامل مدیریت سطوح قند خون باشد. اگر فردی مثانه بیش فعال دارد، روند درمان می تواند با درمان های رفتاری، مانند نگه داشتن مثانه، اصلاحات رژیم غذایی، و تمرینات کگل آغاز شود. تمرین دادن مثانه به تدریج فواصل بین استفاده از توالت را افزایش می دهد و به مثانه ...
شبکه بهداشت و درمان بوکان عملکرد دو ساله خود را اعلام کرد
- کسب رتبه اول توسط مرکز بهداشت بوکان در زمینه ارزیابی عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر در مناطق روستایی و شهرهای زیر 20هزار نفر ، در اجرای این برنامه،24 هزار و 709 نفر(98درصد) از جمعیت بالای 30 سال روستایی از نظر ابتلا به بیماریهای دیابت، فشار خون بالا و اختلالات چربی مورد ارزیابی قرار گرفتند که 17 هزار و 820 نفر به عنوان افراد در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مذکور شناسایی شدند و از 16 هزار ...
عوارض دیابت در بارداری، هشدار به مادران
مصرف قرص های خوراکی یا تزریق انسولین خواهد بود. کنترل مناسب دیابت، بر اساس آگاهی دقیق و جزئی از سابقه بیماری های فرد انجام می شود. در زنان باردار، اگر تاکنون از داروهای خوراکی قند خون استفاده می شده، احتمالاً پس از بارداری، نیاز به تزریق انسولین است چون مصرف قرص های خوراکی در سه ماهه اول، سبب بروز نواقص مادرزادی در متن کامل جنین می شود. برخی از زنان مبتلا به دیابت نوع یک، در بارداری به 2 یا 3 ...
خواص درمانی گیاه منداب چیست؟
مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر و سرشار از مواد آنتی اکسیدانت است. برای آشنایی بیشتر با خواص دارویی منداب در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. خواص گیاه منداب (طبیعت و خواص درمانی) طبع این گیاه گرم بوده، برخی خواص دارویی آن عبارتند از: قسمتهای مختلف منداب سرشار از ویتامین K بوده و لذا برای درمان و بهبود رقت خون مناسب است. این گیاه سرشار از مواد مغذی و ...
مراقبت های قبل از بارداری، چرا اهمیت دارد؟
قبل از باردار شدن نزد یک متخصص زنان و زایمان می روید؟ به این دلیل که می تواند یکی از مهم ترین معاینات مربوط به دوران بارداری شما باشد. پزشک یا سلامتی شما را تأیید می کند و یا در تشخیص و برطرف کردن هر مشکلی که مانع باروری یا سلامتی دوران بارداری باشد، به شما کمک می کند. به عنوان مثال اگر قبل از حاملگی میزان قند خون کنترل شود، خطر سقط ناشی از دیابت به طور مؤثری کاهش می یابد. همچنین در مورد چگونگی ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
شدن یا توقف پیشرفت اچ آی وی کمک می کنند. در صورت عدم درمان و رسیدگی، اچ آی وی آسیب خود به سلول های سیستم ایمنی را ادامه می دهد و احتمال ابتلا به ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) را افزایش می دهد. همچنین، اچ آی وی درمان نشده خطر ابتلا به انواع خاصی از عفونت ها که به عنوان عفونت های فرصت طلب شناخته می شوند را افزایش می دهد. بنابر گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، عفونت ...
وضعیت جسمانی پلنگ رودسر کاملا تثبیت شده است
گونه های مهم پستاندار نظیر گربه جنگلی، شنگ قربانی این تله مرگبار شده است. پلنگ مورد نظر چهارشنبه 20 بهمن در بیمارستان دامپزشکی فتاحیان مورد عمل جراحی ستون مهره ها قرار گرفت و پس از گذشت 7 روز از این عمل جراحی، توانایی راه رفتن را به دست آورد. خوشبختانه پلنگ رودسر شش روز پس از عمل جراحی توانست با استفاده از هر دو پا حرکت کند که با اضافه شدن حرکات دم حیوان، فرضیه ضایعه نخاعی ...
خواص شگفت انگیز درمانی گیاه آویشن
به گزارش بهداشت نیوز گیاه آویشن به دلیل خواص درمانی از قبیل نقش آن در درمان آکنه و فشارخون بالا شناخته شده است. افرادی که به آکنه مبتلا هستند مواد دارویی بسیاری را برای درمان این عارضه پوستی امتحان می کنند که اغلب نتیجه خوبی نمی گیرند. اما گیاه آویشن به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی ممکن است در آینده به عنوان عنصر مقابله کننده با آکنه مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بررسی ها حاکی از ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
خواص گزنه در درمان کم خونی گیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می باشد. گیاه گزنه سرشار از آهن و ویتامین C می باشد و برای درمان کم خونی مفید است برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید ...
