خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را هر روز بخورید
متعادل به هر دو ذهن و جسم شما صدمه می زند این مهم است که شما خود را در مورد ارزش غذایی غذاهای مختلف آموزش دهید و پس از آن مطمئن شوید که خوردن چه چیزی به طور منظم سبب به بهبود سلامت کلی شما می شود در اینجا برخی از بهترین مواد غذایی که شما می توانید هر روز از خوردن آنها لذت ببرید آورده می شود. 1. اسفناج شک و تردیدی وجود ندارد در حقیقت اسفناج غذایی بسیار پرقدرت است این یک منبع ...
پیشگیری از روماتیسم قلبی با درمان به هنگام گلودرد چرکی
شود تا آنان به سمت مواد مخدر و دخانی روی نیاورند. ماندگار ادامه داد: استرس، آلودگی زیست محیطی و هوا از جمله زیرگردها و آلودگی صوتی از دیگر عوامل مهم در ایجاد بیماری قلبی و عروقی است که باید مراقب این عوامل باشیم. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: فشارخون، دیابت، کم تحرکی، افزایش وزن و چاقی، مصرف زیاد کالری و نمک و استفاده از غذاهای آماده از عوامل بروز بیماری قلبی و عروقی است ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
شود؟ علت عمده اقبال مردم به مصرف غذاهای آسان دسترس را باید از ابعاد مختلفی مورد توجه قرار داد که عمده ترین دلایل آن استفاده بهینه از روان شناسی نور و رنگ و طعم و رایحه و اشتها برانگیز می باشد که در هر محل تهیه و توزیع و سرو آنها مشاهده می گردد. ظاهر دل انگیز و هارمونی رنگ های مختلف از تلفیق انواع مواد تشکیل دهنده با قشری از پنیر سفید و طلایی رنگ و رایحه خوش آیند سرخ شدن در ...
بروز مشکل یبوست با مصرف برخی خوراکی ها و راههای درمان
ماده ی غذایی برای افرادی که دچار اسهال می شوند توصیه می شود. یادتان باشد که علاوه بر برنج مواد غذایی نشاسته ای دیگر مانند سیب زمینی، نان سفید و گندم تصفیه شده نیز همین خاصیت را دارند و اگر شما از مشکل یبوست رنج می برید بهتر است مصرف آن ها را محدود کنید. جایگزین ها توصیه می کنیم به جای برنج سفید از برنج کامل استفاده کنید. این نوع برنج حاوی فیبر زیادی است که با مشکل یبوست مقابله ...
علل تپش قلب
شود که یک نبض خالی زده است. این نوع تپش قلب در اکثر موارد نشانه یکی از شایعترین آریتمی های قلبی به نام “انقباض پیش رس یا زودهنگام بطنی” یا (PVC ) است که اغلب در افراد سالم دیده شده و مهم نمی باشد اما اگر در فردی با بیماری قلبی شناخته شده تعداد آن از حدی بیشتر شود ممکن است خطرات جدی برای فرد به همراه داشته باشد. بیماریهای دیگر و داروها افراد کم خون و پرکاری غده تیرویید ...
چطور به صورت طبیعی افزایش قد داشته باشیم؟
و مانع جذب سایر مواد غذایی می شود. برای دریافت مقدار کافی از پروتئین، کربوهیدرات، اسیدهای آمینه و کلسیم می توانید به لیست غذایی زیر توجه داشته باشید و آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید: زرده تخم مرغ شیر و سایر محصولات لبنی گوشت گوساله جگر و ماهی سبزیجات سبز و تازه سیب زمینی و هویج انواع مغزها مثل: مغز بادام و بادام زمینی گوشت مرغ و جوجه لوبیا و نخود میوه جات مخصوصا سیب و موز نقش ...
گیاه استویا یک ماده غذایی با خواص باورنکردنی
تنها یک ماده کاملا طبیعی و مفید به لحاظ عاری بودن از انرژی، کالری می باشد بلکه به جهت تاثیر مثبتش بر افزایش طعم و بهتر کردن مزه غذا شناخته شده است. با گیاه استویا غذاها همچنان طعم و رنگ و بوی عالی خود را حفظ خواهند کرد.تحقیقات و مطالعات گسترده ای درباره استویا و اثرات مفید و فواید آن بر بیماران دیابتی از نوع دوم و بیمارانی که دارای فشارخون بالا هستند انجام شده است و این گیاه طبیعی ...
کم شنوایی و اختلال در سیستم تعادل از عوارض چهارشنبه آخر سال
انجام گرفته و درحال انجام است و نتایج آن طی پایان برنامه اعلام خواهد شد البته در این طرح که شنوایی دانش آموزان بررسی می شود، افرادی که مشکل شنوایی دارند غربالگری و در صورت لزوم به مراکز درمانی ارجاع داده می شوند. وی افزود: دانشگاه علوم پزشکی همدان درصدد بوده که طی قراردادی با آموزش و پرورش استان همدان همه دانش آموزان را تحت پوشش این برنامه تشخیص و غربالگری قرار دهد که در صورت تحقق این موضوع ...
پورنوگرافی چه اثرات مخربی دارد؟
، همیشه یکی جوان تر و جذاب تر از تو هست که انجامش دهد! انتهای راه برای تولیدکنندگان، بازیگران و مشاهده کنندگان فیلم های پورن تقریبا یکسان و مشخص است؛ چراکه در نهایت، هدیه ای به انسان ها می دهند که با "روبان قرمز" تزئین شده است. اثرات مخرب مشاهده فیلم ها و تصاویر پورنوگرافی مطابق بررسی های پژوهشگران گروه روان شناسی عمومی در دانشگاه دویسبورگ-اسن آلمان (که جزو 10 دانشگاه ...
یکی از بزرگترین قاچاقچیان مواد مخدر آزاد شد / او باید اعدام می شد!
جلسات شورای تامین در استان کرمان و با اشاره به اینکه کرمان جزء سه استان برتر کشور در این زمینه می باشد تصریح کرد: کرمان الگوی خوبی برای کشور در حوزه اقتصاد مقاومتی و برنامه های اقتصادی شده است بطوریکه برنامه تقسیم استان کرمان به 8 منطقه اقتصادی و واگذاری هر منطقه به یک بنگاه بزرگ اقتصادی می تواند برای سایر استان های کشور نیز الگو باشد و می توان در این راستا برای مبارزه با مواد مخدر و تامین هزینه ...
رازیانه برای لاغری مفید است
ساز بدن می شود. بعلاوه با کاهش آب اضافی بدن باعث کاهش موقت وزن می شود. مصرف دانه های خشک رازیانه و مصرف نصف قاشق چایخوری پودر آن همراه با آب گرم باعث کاهش وزن می شود. محافظت در برابر سرطان رازیانه به کاهش احتمال سرطان روده بزرگ کمک می کند همچنین مواد سمی را از روده بزرگ خارج می کند. بعلاوه رازیانه تاثیرات ضد سرطانی دارد و می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند ...
آیا شستن دست ها با مایع ظرفشویی زیان آور است؟
خریداری و مصرف کنید. وی می گوید: "برخی از مواد شیمیایی سمی ممکن است در این صابون ها وجود داشته باشند و می توانند برای پوست زیان داشته باشند. نکته دوم مرتبط این است که وجود مقدار متعادل باکتری روی پوست مفید است و باید این تعادل در استفاده از شوینده های دست حفظ شود.” دکتر کلی پانانتونیو برای پوست های خشک و مبتلایان به اگزما، Vanicream Cleansing Bar و برای تمیز کردن پوست Cetaphil را پیشنهاد می دهد. ...
کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند این مطلب را بخوانند
حتی اگر رژیم متعادلی داشته باشید باز هم ممکن است بدن دچار کمبود ویتامین های مورد نیاز باشد. امروزه کمبود ویتامین D بسیار شایع است و کمبود این ویتامین با افزایش وزن و بیماری های مزمن همراه است. کمبود ویتامین B نیز مانع کاهش وزن می شود. پس مولتی ویتامین مصرف کنید تا مطمئن شوید بدن تان مواد مغذی مورد نیازش را به دست آورده است. فراموش کردن آبرسانی علاوه بر مصرف میوه ...
کودکانی که زاده نمی شوند
...> وقتی یکی از زوجین به مواد مخدر آلوده می شود طرف مقابل برای اینکه سریع تر از رنج موجود خلاص شود و طلاق بگیرد به هر کار دست می زند. آن طور که تحقیقات سال های اخیر در زمینه سقط جنین می گوید یکی از دلایل افزایش آمار در این زمینه اعتیاد و از بین رفتن خانواده در نتیجه آن است. تغییر سبک زندگی گذشته از موضوعات اقتصادی دلایل اجتماعی نیز در افزایش آمار طلاق موثر است. گذر از جامعه سنتی به ...
آمار زنان آسیب دیده اجتماعی رو به افزایش است
دختران آسیب دیده اجتماعی از جمله دختران فراری، زنان معتاد، دختربچه های کار، زنان مطلقه و زندانیان آزاد شده بخش قابل توجهی از جمعیت کشور را تشکیل می دهند؛ زنان و دخترانی که هم اکنون اسیر مشکلاتی هستند که بعضاً خود در شکل گیری آن نقشی نداشته اند و هم اکنون نیز به شدت به حمایت جامعه و مردم نیاز دارند. اگرچه انواع آسیب های اجتماعی مثل اعتیاد، کارتن خوابی، کودکان کار، طلاق و... همه افراد یک ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. شیر و عسل برای سلامت استخوان ها عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی ...
در عید نوروز چه بخوریم تا وزن مان پایین بیاید؟!
کالری موجود در خامه که ماده تشکیل دهنده بیشتر شیرینی هاست، خاصیت چاق کنندگی دارد. خودتان را تا حد ممکن از شر شیرینی های خامه ای دور نگه دارید! چه جور فست فودی بخوریم؟ هفته ای چندبار فست فود نخورید! فست فودها سرشار ا کلسترول هستند، روغن موجود در غذاهای حاضری زیاد است. روغن مترادف است با کلسترول و کلسترول هم برابر است با چربی خون، فشار خون و... پس اگر نگران چاق شدن تان نیستید، لااقل به فکر سلامت بدن تان باشید! بلاغ ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
زمانی است که به رابطه بین سطوح ویتامین D و سلامت سیستم ایمنی اشاره می شود. با این وجود، پژوهشگران دانشگاه فنلاند شرقی، با بررسی رابطه بین سطوح ویتامین D و ذات الریه این پیوند را هر چه مستحکم تر ساخته اند. به گفته پژوهشگران فنلاندی، کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به ذات الریه را در نتیجه سیستم ایمنی تضعیف شده به میزان دو و نیم برابر افزایش می دهد. همچنین، سطوح پایین ویتامین D می تواند خطر ...
24 ایرانی محبوس در زندان های جمهوری آذربایجان به کشور منتقل شدند
توسط یک دستگاه اتوبوس به زندان حویق در حد فاصل شهرستان آستارا و تالش منتقل شدند تا پس از طی مرحله قرنطینه بهداشتی و سلامت، برای سیر مراحل قانونی تحویل مراجع امنیتی و قضایی مرتبط شوند. اکثر این زندانیان به جرائم و اتهامات مرتبط با مواد مخدر دستگیر شده بودند. مسئول امور کنسولی سفارت ایران در باکو در حاشیه این انتقال در محل پل مرزی آستارا در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به قوانین ...
چرا کیسه های چای کیسه ای بیماری زاست؟
منتشر کرده است. چه زمانی سرطان در کمین خواهد بود؟ عزیزی به نکته مهمی اشاره می کند: مقدار مواد سرطان زا که ممکن است در کیسه چای های کیسه ای وجود داشته باشد هم بسیار مهم است. مسلما باید میزان زیادی از این مواد وارد بدن شود تا تاثیر مخرب خود را بر جا بگذارد. به علاوه این سرطان زایی به یکباره اتفاق نمی افتد و در درازمدت می توان تاثیرات مخرب این ترکیبات را بر سلامت افراد دید. ...
چگونه قرار است 9 میلیارد نفر سیر شوند!
گروهی منحصر به فرد از تاجران، دانشگاهیان، جامعه مدنی، دولتی ها و... در قالب چالش پروتئین 2040 دوره هم جمع شده اند. امروزه، پروتئین بیش از هر زمانی مورد توجه است؛ این ماده غذایی برای سلامت انسان بنیادی است ولی روشی که در حال حاضر آن را تولید و مصرف می کنیم آسیب شدیدی به سلامت کره زمین و بدن ما وارد می کند. چالش پروتئین 2040 بر این باور است که اکنون باید در مقابل ترویج رژیم های ...
آمار زنان آسیب دیده اجتماعی رو به افزایش است
اگرچه انواع آسیب های اجتماعی مثل اعتیاد، کارتن خوابی، کودکان کار، طلاق و... همه افراد یک جامعه را تهدید می کند اما در این بین زنان و دختران بیشتر از سایرین در معرض خطرهای آن هستند؛ آسیب هایی که در بسیاری موارد کانون چند خانواده را همزمان فرو می پاشد و خسارت های جبران ناپذیری را برای جامعه به بار می آورد. برای آگاهی از چرایی افزایش جمعیت زنان آسیب دیده اجتماعی، مشکلاتی که آنها را تهدید ...
معدوم سازی 2 تن مواد غذایی غیر بهداشتی در شادگان
فضای باز، آلوده بوده و تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب می شوند. وی دقت به پروانه ساخت، تاریخ تولید و انقضای مصرف هر کالا را پیش از خرید و مصرف آن لازم دانست و ادامه داد: شهروندان و مسافران شکایات خود را درباره مسائل بهداشتی به واحد بهداشت محیط این شبکه اطلاع دهند. جانبی تصریح کرد: به همت مجموعه بازرسان در شهرستان شادگان در بازرسی و نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی از جمله قنادی ها، رستورانها، مراکز طبخ و توزیع مواد غذایی، هتل ها،آرایشگاه ها و... برنامه های حوزه طرح بسیج سلامت نوروزی پیگیری و با متخلفان برخورد می شود. انتهای پیام/ ...
کشف 13.5 میلیارد ریال کالای قاچاق در استان
مورد منجر به تشکیل صورتجلسه کشف کالای قاچاق درسراسر استان بوشهر به ارزش بیش از 13 میلیارد و 500 میلیون ریال شده است . حسینی محمدی بیان کرد: بیشترین کشفیات کالاهای قاچاق شامل کالاهای دخانی، لوازم آرایشی و بهداشتی و مواد خوراکی و آشامیدنی با همکاری دانشگاه علوم پزشکی استان ، نیروی انتظامی و سایر دستگاههای اجرایی زیربط انجام گرفته است . وی با بیان اینکه تا کنون 5 جلسه کارگروه حمایت ...
خطر نوشیدن هیدروژن پراکسید به عنوان درمان طبیعی
به گزارش بهداشت نیوز درمان های نوشیدنی که بر فواید پراکسید قوی تأکید دارند، مایه نگرانی هستند. به گفته محققان این سوپر آب ها هر چیزی هستند، مگر درمان. مصرف این مواد به حمله قلبی، سکته مغزی و در برخی موارد مرگ می انجامد. دکتر بنجامین هاتن، مؤلف راهبر این مطالعه و دانشیار دپارتمان طب اورژانس در دانشکده پزشکی دانشگاه کولورادو، گفت: طب های جایگزین همیشه بی خطر نیستند. نه تنها شواهد علمی ای مبنی ...
ورود پساب های سرطانزا به رودخانه ها/ خطر ماهی های آلوده
به گزارش آراس: عباس پاپی زاده با هشدار نسبت به ورود ترکیبات و پساب های سمی حاصل از فعالیت صنایع پتروشیمی ماهشهر به سواحل و رودخانه، گفت: این ترکیبات خطرناک و سمی در بافت های آبزیان رسوخ کرده و دفع نمی شود از این رو فلزات سنگین با مصرف ماهی در بدن افراد تجمع کرده و به تدریج زمینه ابتلا به انواع سرطان ها را فراهم می کند. نماینده مردم دزفول در مجلس شورای اسلامی، با تاکید بر اینکه تامین ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
...، آجیل، دانه های روغنی، غلات، سبزیجات با برگ های سبز تیره یا لوبیاها را نمی خورید یا به رژیم غذایی تان این مواد را اضافه کنید یا مصرف مکمل را فراموش نکنید. پژوهش هایی که در مجله سلامت زنان به چاپ رسیده بیان می کند: مصرف مکمل منیزیم به میزان 200 میلی گرم، نشانه های قبل از عادت ماهیانه، حساسیت های سینه و نفخ را تا 40 درصد کاهش می دهد. امگا 3 یکی از مهمترین انواع مفید چربی ...
برگزاری انتخابات چهره های سال 95 صنعت ساختمان/ توقف ساخت 175 هزار واحد مسکن مهر/ ماجرای گروگان گیری در ...
تجدیدنظر در مبحث 3 را الزامی کرده بود گفت: ویرایش قبلی به ضوابط خاصی برای ساختمانهای بلند نپرداخته بود. هم چنین موضوعات مهمی مثل محدودیتهای ارتفاع و مساحت که باید برای حفاظت ساختمانها در برابر آتش منظور شود گنجانده نشده بود. بحث راههای خروج، مصالح نازک کاری و مصالح نما در ایمنی ساختمان ها در برابر آتش بسیار مهم است. به طور مثال چند مورد آتش سوزی در ماههای اخیر در مشهد داشتیم که از مواد ترکیبی کامپوزیت ...
بیماری هایی که کاربران با استفاده از تلفن همراه مبتلا می شوند
همراه و مدت زمان استاندارد سخن گفته اند، راه حل ها بارها و بارها تکرار شده اما نکته مهم قائل شدن به به رژیم مجازی و دستورالعملی برای استفاده صحیح از این فضا و ابزار الکترونیک است. البته باید یادآور شد که تکرار مضرات استفاده از تلفن همراه و خطرات امواج موبایل و وای فای به معنای دوری از فضای و تکنولوژی روز نیست بلکه همانطور که در ابتدای گزارش نیز اشاره شد روی سخن با افرادی است که بیش از ...
افزوده شدن بیش از 80 هزار متر به فضای بهداشت و درمان
و سلامت شورا و مردم نقش زیادی دارند و این مشارکت سبب می شود تا ساخت پروژه ها تسریع یابد. جان بابایی به نقش مهم و بی بدیل خیران در حوزه سلامت اشاره کرد و افزود: خیران در توسعه مراکز بهداشتی ضمن اثر گذاری نقش بسزایی دارند . وی ادامه داد: چنانچه فرهنگ مشارکت در استان وسیع تر باشد این مشارکت استمرار داشته و دائمی تر می شود. جان بابایی با اشاره به خدمات این دانشگاه در ...
